Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(5359 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Katarzyna Madej

Katarzyna Madej

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz grupową dla osób, które: - doświadczają depresji lub stanów depresyjnych - doświadczają zaburzeń lękowych, lękowo-depresyjnych - mają zaburzenia osobowości - doświadczyły psychozy lub zaburzeń schizotypowych, - mają trudności w relacjach społecznych, - przeżywają poczucie zagubienia, osamotnienia, mających obniżone poczucie własnej wartości - pragną zrozumieć siebie i swoje zachowania - pragną się rozwijać - są nieneurotypowe (autyzm, Zespół Aspergera, ADHD) -są rodziną lub bliskimi osób z diagnozą autyzmu, ZA, ADHD, psychozy, depresji i innych chorób Prowadzę również superwizję pracy psychoterapeutycznej w indywidualnym kontakcie dla osób poszukujących pogłębionej refleksji nad swoją pracą. Jestem superwizorem -aplikantem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Superwizja to bezpieczna przestrzeń do omawiania trudności w relacji terapeutycznej, poszerzania perspektywy klinicznej oraz rozwijania własnych kompetencji zawodowych. W atmosferze zaufania i otwartości wspólnie przyglądamy się procesom terapeutycznym, z uwzględnieniem zarówno aspektów merytorycznych, jak i osobistych doświadczeń terapeuty.
Nurt
Zdjęcie mgr Paulina Madej

Paulina Madej

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od190 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu SWPS w Katowicach o specjalności klinicznej człowieka dorosłego. Aktualnie rozwijam swoje kompetencje w ramach całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego, atestowanego przez Zarząd Sekcji Naukowej Psychoterapii oraz Sekcji Naukowej Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, realizowanego w Śląskiej Szkole Psychoterapii w Gliwicach. Szkolenie to integruje podejście psychodynamiczne oraz psychodramę. Jestem również certyfikowaną asystentką psychodramy Europejskiego Instytutu Psychodramy (PAFE) oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc w kursach, szkoleniach i webinarach. Pracuję jako psycholog w Poradni Zdrowia Psychicznego i na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w CPZ DORMED w Nysie. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam także w Szpitalu Psychiatrycznym w Toszku. Pracuję zgodnie ze standardami Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Udzielam profesjonalnej pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej w gabinecie stacjonarnym w Kędzierzynie-Koźlu oraz online. W swojej pracy dążę do budowania bezpiecznej i autentycznej relacji terapeutycznej, opartej na szacunku, otwartości i akceptacji. Kieruję się empatią, ciekawością i uważnością na historię drugiego człowieka, a także całościowym podejściem do pacjenta, uwzględniającym jego indywidualność i niepowtarzalność. Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi m.in. depresji, zaburzeń lękowych i nerwicowych, zaburzeń osobowości, niskiej samooceny, zaburzeń nastroju, epizodów psychotycznych, trudności w radzeniu sobie ze stresem, problemów w relacjach oraz kryzysów w różnych obszarach życia, a także innych trudności natury psychologicznej.
Nurt
Zdjęcie mgr Maja Badura

Maja Badura

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem, psychoterapeutką w procesie certyfikacji i coachem w procesie akredytacji. Ukończyłam studia na Uniwersytecie Śląskim, całościowy kurs psychoterapii organizowany przez Zakład Terapii Rodzin przy Collegium Medicum UJ w Krakowie oraz kurs trenerów szkoleń, prowadzony przez stowarzyszenie Meritum. Moje przygotowanie zawodowe umożliwia mi pracę terapeutyczną w nurcie systemowym i psychodynamicznym oraz krótkoterminową pracę w formie konsultacji, które mogą stać się wstępem do innych form pomocy. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w takich miejscach jak poradnia zdrowia psychicznego, Centrum Rehabilitacji Społecznej dla osób zaburzonych psychicznie oraz oddział psychiatrii i psychoterapii dzieci i młodzieży. Brałam również udział w licznych szkoleniach i stażach, obserwując i uczestnicząc w działaniach psychoterapii i pomocy psychologicznej, prowadzonej w różnych nurtach. Pracuję głównie z osobami dorosłymi oraz starszymi nastolatkami. Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz par i rodzin – rozumianych bardzo szeroko. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Proces zdrowienia lub własnego rozwoju moich pacjentów rozumiem holistycznie, stąd też jestem otwarta na współpracę z innymi specjalistami.
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Rafał Hille

Rafał Hille

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

od210 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Psycholog po UAM ze specjalizacją Psychologia Kliniczna. Pracuję w nurcie integracyjnym – systemowym, analitycznym, analizie transakcyjnej, psychodynamicznym oraz humanistycznym. Mój gabinet psychologiczny powstał z myślą o osobach dorosłych, które potrzebują pomocy i wsparcia psychologicznego. Zajmuję się także terapią rodzin. W diagnozach bazuję na wiedzy naukowej, jako podstawie dalszej terapii stosuję różnego rodzaju testy między innymi MMPI-2, test depresji Becka, testy ADHD. Diagnozuję hipochondrię, depresją, histerię, psychopatię, orientację Męskość/Kobiecość, paranoję, psychastenię, schizofrenię, hipomanię i wiele innych.
Podejście
Zdjęcie mgr Małgorzata Greczka

Małgorzata Greczka

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
O mnie
STRONA INTERNETOWA: malgorzatagreczka.pl TELEFON: +48 516 568 473 Dzień dobry! Jestem psychologiem oraz psychodietetykiem. W mojej codziennej pracy pomagam dzieciom, młodzieży oraz osobom dorosłym w odnajdywaniu drogi do zdrowego balansu oraz zwiększaniu satysfakcji i radości z życia. Wierzę, że każdy pacjent jest wyjątkowy, dlatego metody pracy dobieram elastycznie. W zależności od Twoich potrzeb integruję wiedzę psychologiczną z elementami technik psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz Gestalt. Dbam o stworzenie bezpiecznej atmosfery pełnej empatii, zrozumienia i wzajemnego zaufania. W czym mogę Ci pomóc? - Poradnictwo psychologiczne i psychoedukacja: pomagam dzieciom, młodzieży i dorosłym w zrozumieniu własnych emocji i mechanizmów działania. - Kryzysy i wsparcie: towarzyszę i pomagam w trudnych momentach życiowych oraz w powrocie do równowagi. - Zmniejszenie lub zwiększenie masy ciała: wspólnie ustalimy bezpieczną drogę do zdrowej masy, która jest dla Ciebie trudna do osiągnięcia. - Zaburzenia odżywiania: wspieram osoby zmagające się z relacją z jedzeniem, m.in. w obszarze jedzenia emocjonalnego, bulimii oraz jadłowstrętu psychicznego (anoreksji). Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie Gdańskim oraz studia podyplomowe z zakresu Psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS. Swoje umiejętności diagnostyczne doszlifowałam podczas studiów podyplomowych z Psychologii Transportu na Uniwersytecie Gdańskim. Stale poszerzam swoją wiedzę, by jak najlepiej odpowiadać na potrzeby moich pacjentów. Konsultacje prowadzę w gabinecie stacjonarnym w Bielsku-Białej oraz w formie online (również w języku angielskim). Zapraszam do kontaktu :) Strona internetowa: malgorzatagreczka.pl Telefon: +48 516 568 473
Podejście
Zdjęcie mgr Anna Kupisz

Anna Kupisz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Cześć, jestem Ania! Jestem psychologiem, psychoterapeutką CBT w trakcie certyfikacji, terapeutką DBT oraz coachem. W pracy i w życiu jestem perfekcjonistką – jeśli coś robię, to na 100%. Studiuję psychoterapię poznawczo-behawioralną w Akademii Motywacji i Edukacji, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam również roczne szkolenie DBT organizowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej. W 2019 roku skończyłam Psychologię na Uniwersytecie Warszawskim, a równolegle ukończyłam roczne Studium Coachingu Wielopoziomowego, spełniające wymogi akredytacji ICF. Dodatkowo rozwijam swoje umiejętności w obszarze MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), co wzbogaca moją praktykę terapeutyczną. Doświadczenie zawodowe zdobywałam na stażach klinicznych w poradniach oraz na zamkniętych oddziałach psychiatrycznych. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji – zarówno grupowej, jak i indywidualnej – oraz uczestniczę w grupie konsultacyjnej DBT, co pozwala mi dbać o najwyższą jakość terapii. Jestem także członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Praca terapeutyczna to moja pasja – stale się rozwijam, by jak najlepiej wspierać osoby, które mi zaufały. 😊 Dlaczego zostałam psychoterapeutką? Moja droga do psychoterapii wcale nie była oczywista. Pierwszym wyborem studiów była… geologia! Wytrwałam rok, więc geologiem się nie nazwę, ale coś tam o minerałach i dinozaurach wiem. 😉 Po tym czasie zrozumiałam, że moje powołanie leży gdzie indziej – w pracy z ludźmi. Zdecydowałam się na psychologię, ale przez lata eksplorowałam różne specjalizacje, szukając tej właściwej ścieżki. Ostatecznie ukończyłam Psychologię ze specjalizacją Wspierania rozwoju osobowości, którą świetnie uzupełniło studium coachingu. Praca jako coach dawała mi satysfakcję, ale czułam, że to jeszcze nie to. Chciałam oferować więcej – głębsze wsparcie, realną zmianę. I tak kolejnym krokiem było rozpoczęcie szkolenia psychoterapii CBT – tu odnalazłam swoje miejsce w 100%. To nie tylko moja praca, to pasja, której oddaję się z pełnym zaangażowaniem. Wciąż rozwijam się, uczestnicząc w szkoleniach i śledząc nowinki terapeutyczne, bo wierzę, że każdy człowiek zasługuje na najlepszą możliwą pomoc. Czego możesz się spodziewać we współpracy ze mną? Przede wszystkim – autentycznej, pełnej akceptacji relacji. Dla mnie na pierwszym miejscu zawsze jest człowiek, dlatego spotkasz się tu z przestrzenią wolną od ocen, gdzie możesz być sobą, dokładnie taką/takim, jaką/jakim jesteś. Pracujemy w Twoim tempie – to Ty decydujesz, kiedy jesteś gotowa/y mierzyć się z trudnościami. Możesz mówić o wszystkim, co jest dla Ciebie ważne, bez obaw i bez tematów tabu. Nasze rozmowy opierają się na wzajemnym szacunku, a wszystko, czym się podzielisz, pozostaje między nami – zgodnie z zasadami etyki psychoterapeutycznej. Zmiana to proces, który wymaga czasu, cierpliwości i wsparcia. Nie musisz przechodzić przez niego sama/sam – jestem tu, by Ci towarzyszyć. Z czym możemy wspólnie pracować? - Zaburzenie osobowości z pogranicza (Borderline, BPD) - Trauma (PTSD) - Zaburzenia lękowe - OCD - Zaburzenia afektywne (depresja, CHAD) - Kryzysy emocjonalne - Trudności w regulacji emocji - Trudności w zarządzaniu stresem - Trudności w komunikacji - Niskie poczucie własnej wartości - Wyznaczanie i realizacja celów Zapraszam :)
Nurt
Zdjęcie Monika Ziółkowska-Szyszka
2 opinie

Monika Ziółkowska-Szyszka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od179 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem, socjologiem oraz psychoterapeutką Gestalt. Ukończyłam 4 letnią Szkołę Psychoterapii w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym (akredytacja European Association for Gestalt Therapy, nr certyfikatu EAGT 24-4101). W relacji terapeutycznej ważna jest dla mnie empatia, akceptacja i zaufanie. Wierzę w realną zmianę, która dzieje się w wyniku działania psychoterapii. Doświadczam tego, jak pod wpływem terapii zmienia się nie tylko myślenie i postrzeganie, ale też jaki to ma wpływ na życie, samopoczucie, funkcjonowanie w różnych środowiskach oraz relacje z innymi ludźmi. W myśl słów Fritza Perlsa, który jest ojcem założycielem nurtu terapeutycznego Gestalt, „wszystko płynie, jeśli psychicznie dobrze się czujesz”. Działanie terapii prowadzonej w nurcie humanistycznym jakim jest Gestalt, ma na celu, abyś poczuł siebie „tu i teraz”, z całym swoim bagażem doświadczeń, które sprawiły, jak teraz funkcjonujesz. Ważne jest dla mnie, aby w relacji terapeutycznej zauważyć te doświadczenia, przyjrzeć się im, aby zobaczyć na ile determinują one bycie w teraźniejszości. Pracuję terapeutycznie z osobami dorosłymi, a także z młodzieżą doświadczającą stresu, zaburzeń emocjonalnych, stanów lękowych, depresyjnych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
Zdjęcie mgr Katarzyna Zaręba

Katarzyna Zaręba

Psycholożka, 

Psycholożka transportu

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w IPZ, pracującym w nurcie integracyjnym, który pozwala elastycznie łączyć różne podejścia terapeutyczne — zawsze z myślą o indywidualnych potrzebach pacjenta. W swojej pracy szczególną wagę przykładam do budowania poczucia bezpieczeństwa, zaufania i autentycznej relacji, opartej na empatii, szacunku i uważnym słuchaniu. Od trzech lat pracuję w szpitalu onkologicznym, gdzie towarzyszę pacjentom i ich bliskim w momentach pełnych niepewności, lęku i silnych emocji. To doświadczenie nauczyło mnie, jak ważna jest delikatność, obecność i szacunek dla tempa, w jakim każdy człowiek mierzy się ze swoimi trudnościami. Wierzę, że skuteczna pomoc psychologiczna opiera się nie tylko na wiedzy i metodach terapeutycznych, ale przede wszystkim na relacji, w której pacjent może poczuć się zauważony, zrozumiany i zaakceptowany. Moją rolą jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możliwe staje się lepsze poznanie siebie, odzyskiwanie wewnętrznej równowagi oraz wprowadzanie zmian zgodnych z własnymi wartościami i potrzebami. Moją pracę rozumiem jako proces wspólnego odkrywania i wzmacniania zasobów, które każdy człowiek już w sobie posiada — choć nie zawsze ma do nich dostęp. W relacji terapeutycznej przyglądamy się temu, co daje siłę, pomaga przetrwać trudne momenty i może stać się fundamentem trwałej zmiany. Wierzę, że to właśnie relacja oparta na zaufaniu, szacunku i autentyczności stanowi jeden z najważniejszych elementów skutecznej terapii.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Zofia Palibuda - Madetko

Zofia Palibuda - Madetko

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Psycholog, psychoterapeuta poznawczo – behawioralny PTTPB (nr certyfikatu 2199). Zajmuję się psychoterapią indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży. Jestem absolwentką pięcioletnich studiów magisterskich na Uniwersytecie Wrocławskim zakończonych uzyskaniem tytułu magistra psychologii. Ukończyłam również trzyletnie studia licencjackie na Uniwersytecie Wrocławskim na kierunku Pedagogika Ogólna (specjalność Poradnictwo i Pomoc Psychopedagogiczna). Ukończyłam Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej przy Uniwersytecie SWPS. Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując z dziećmi i młodzieżą w Stowarzyszeniu Pomocy Akson oraz w szkołach podstawowych, gimnazjum i przedszkolu oraz uczestnicząc w stażach i praktykach m.in. w poradniach psychologiczno – pedagogicznych, na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym we Wrocławiu , Oddziale Dziennym Centrum Neuropsychiatrii Neuromed we Wrocławiu, Oddziale Klinicznym Psychiatrycznym Ogólnym przy Klinice Psychiatrii Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu oraz w Klinice Psychiatrii Dorosłych Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Staram się poszerzać i aktualizować moją wiedzę biorąc udział w szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Oferuję moim klientom dyskrecję i anonimowość, swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W współpracy z klientem bardzo ważne jest dla mnie nawiązanie dobrej relacji opartej na zaufaniu oraz pozyskiwanie na bieżąco informacji zwrotnych na temat prowadzonej terapii.
Nurt
Zdjęcie mgr Anna Gałbas
2 opinie

Anna Gałbas

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Myśli samobójcze
O mnie
Czasem w życiu przychodzi moment, w którym czujemy się przytłoczeni. Może to być zmęczenie codziennością, napięcie w relacji, kłopoty z porozumieniem, poczucie, że żyjemy „obok siebie”, a nie „razem”. Może to być też lęk, stres czy trudne emocje, które zabierają radość z dnia. W swojej pracy tworzę bezpieczną, życzliwą przestrzeń, w której można się zatrzymać, odetchnąć i przyjrzeć temu, co dzieje się w życiu i w relacjach. Pracuję w nurcie ACT – Terapii Akceptacji i Zaangażowania. To podejście nie polega na „usuwaniu” trudnych emocji, ale na uczeniu się, jak z nimi żyć, jednocześnie robiąc to, co naprawdę ma znaczenie. Wspieram dorosłych, pary, dzieci i młodzież w: • odbudowywaniu bliskości w relacji – uczymy się rozmawiać o tym, co ważne, słuchać siebie nawzajem i szukać rozwiązań, które są dobre dla obojga, • radzeniu sobie z trudnymi emocjami – tak, by nie przejmowały kontroli nad codziennym życiem, • rozpoznawaniu własnych wartości – czyli tego, co naprawdę ważne i w jakim kierunku chcesz iść, • działaniu mimo lęku czy bólu emocjonalnego – krok po kroku, w stronę życia, które jest Twoje, a nie takie, jakiego oczekują inni, • wspieraniu dzieci w trudnościach emocjonalnych, społecznych i szkolnych, • psychodietetyce – łączeniu troski o ciało z troską o zdrowie psychiczne. W pracy z parami szczególny nacisk kładę na odbudowanie komunikacji i zrozumienia. Pomagam parom rozmawiać o tym, co trudne, bez poczucia ataku czy winy, oraz wrócić do poczucia bycia dla siebie nawzajem ważnymi. Wierzę, że każdy człowiek i każda para ma w sobie zasoby, by wprowadzić zmiany, nawet jeśli dziś wydają się nierealne. Moim zadaniem jest być obok – z uważnością, wsparciem i wiarą, że Twój kierunek jest możliwy. Czasem pierwszy krok jest najmniejszy… ale właśnie on zaczyna największą zmianę. 👉 Jeśli czujesz, że to dobry moment – zapytaj o termin - zadzwoń lub napisz. Znajdziemy przestrzeń dopasowaną do Ciebie.
Podejście
Zdjęcie Iryna Melnychenko

Iryna Melnychenko

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Prowadzę konsultacje online w języku ukraińskim i rosyjskim. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Od 2020 roku prowadzę praktykę psychoterapeutyczną. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi oraz z parami. Mam doświadczenie obejmujące ponad 1000 przeprowadzonych sesji. Pracuję głównie z kobietami, które wiele potrafią i dużo robią, lecz wewnętrznie często odczuwają zmęczenie, lęk lub zwątpienie we własną wartość. Z osobami, które są przyzwyczajone do brania odpowiedzialności i wspierania innych, a jednocześnie pozostawiają niewiele miejsca dla siebie. Możesz zwrócić się do mnie, jeśli doświadczasz: • silnego wewnętrznego krytyka lub poczucia wstydu; • przewlekłego napięcia i lęku; • obniżonego nastroju i przeciążenia emocjonalnego; • wypalenia zawodowego; • syndromu oszusta; • trudności w stawianiu granic i mówieniu „nie”; • lęku przed wyrażaniem siebie i swoich potrzeb; • trudności w relacjach z partnerem lub bliskimi; • kryzysu życiowego, samotności albo utraty poczucia sensu. Terapia jest dla mnie przestrzenią, w której można stopniowo uczyć się traktować siebie z większą uważnością, troską i mniejszą surowością. Podczas sesji pracuję uważnie i z szacunkiem dla indywidualnego tempa każdej osoby. Wspólnie przyglądamy się emocjom, potrzebom, reakcjom oraz sposobom budowania relacji, aby pojawiało się w nich więcej jasności, wewnętrznego oparcia i swobody wyboru. Nie proponuję gotowych odpowiedzi ani uniwersalnych rozwiązań. Pomagam lepiej usłyszeć siebie, zrozumieć źródła własnych trudności i znaleźć sposób życia, który jest zgodny z Twoimi rzeczywistymi potrzebami. Regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe. Я сертифікована гештальт-терапевтка. З 2020 року веду психотерапевтичну практику. Працюю індивідуально з дорослими та з парами. Маю досвід більше ніж 1000 проведених сесій. Працюю переважно з жінками, які багато вміють і багато роблять, але всередині часто відчувають втому, тривогу або сумніви у власній цінності. З людьми, які звикли брати на себе відповідальність і підтримувати інших, водночас майже не залишаючи місця для себе. Ви можете звернутися до мене, якщо відчуваєте: • сильну внутрішню самокритику або сором; • хронічне напруження і тривогу; • знижений настрій та емоційне перевантаження; • професійне вигорання; • синдром самозванця; • труднощі у встановленні кордонів і вмінні говорити «ні»; • страх проявляти себе та говорити про власні потреби; • труднощі у стосунках із партнером або близькими; • життєву кризу, самотність або втрату відчуття сенсу. Терапія для мене — це простір, у якому можна поступово навчитися ставитися до себе з більшою увагою, турботою і меншою суворістю. Під час сесій я працюю уважно та з повагою до індивідуального темпу кожної людини. Разом ми досліджуємо емоції, потреби, реакції та способи побудови стосунків, щоб у них з’являлося більше ясності, внутрішньої опори і свободи вибору. Я не пропоную готових відповідей або універсальних рішень. Допомагаю краще почути себе, зрозуміти причини власних труднощів і знайти спосіб життя, який відповідає вашим справжнім потребам. Регулярно проходжу супервізію і постійно розвиваю свої професійні компетенції. Проводжу онлайн-консультації українською та російською мовами.
Nurt
Zdjęcie mgr Maciej Woropaj

Maciej Woropaj

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia, 

Psycholog biznesu

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od190 zł/ sesja

23 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
🌿Kim jestem? Nazywam się Maciej Woropaj i jestem psychoterapeutą integratywnym w trakcie zaawansowanego, czteroletniego szkolenia w Papieskim Wydziale Teologicznym we Wrocławiu. Jestem też wykształconym coachem, mentorem i trenerem szkoleń, a także mediatorem z ponad 20 letnim doświadczeniem pracy z ludźmi. Pracuję zarówno indywidualnie jak i w grupach. Od ponad 30 lat jestem aktywnie zaangażowany w różnych przestrzeniach duchowego rozwoju. Dzięki bogatemu doświadczeniu doskonale rozumiem w jakim świecie żyjesz i z jakimi wyzwaniami się mierzysz. Możesz liczyć na moją pełną akceptację i neutralność niezależną od tego jak żyjesz, jaki masz światopogląd i jakimi wartościami kierujesz się w życiu. 👥Jak wygląda praca ze mną? Spotkania odbywają się indywidualnie, w atmosferze szacunku, neutralności, uważności i partnerstwa. Pracujemy w Twoim tempie – z uważnością na emocje, doświadczenia i cele. Nie proponuję gotowych rozwiązań – szukamy ich wspólnie. 🧠Czym jest psychoterapia integratywna? To uznana w świecie naukowym, nowoczesna, skuteczna i elastyczna forma terapii, która nie ogranicza się do jednego nurtu, lecz korzysta z najlepszych elementów różnych podejść w tym z psychoterapii humanistycznej, psychodynamicznej, poznawczo – behawioralnej, systemowej, Gestalt, logoterapii (praca wokół sensu i wartości), interwencjach opartych na coachingu i in. Terapia koncentruje się na Twoich 👉indywidualnych potrzebach, 👉unikalnej osobowości 👉i wyjątkowości życia, które wyraża się w 🤸‍♀️ciele, 🧠💗psychice, i ✝️☪️✡️☯️sferze duchowej. Dzięki takiemu podejściu integratywny nurt terapii pozwala osiągać doskonałe i trwałe efekty. Na czym polega specyfika tego nurtu? 👉Indywidualizacja – każda sesja jest dostosowana do twoich aktualnych potrzeb i celów. 👉Synergia technik – w pracy łączymy narzędzia z różnych szkół, by skuteczniej Cię wspierać. 👉Holistyczne podejście – w pracy uwzględniamy myślenie, emocje, ciało, relacje i sferę duchową. 👉Elastyczność – możliwa jest zmiana stylu pracy w trakcie terapii, jeśli wymaga tego sytuacja klienta Kto skorzysta? Psychoterapia integratywna jest szczególnie pomocna dla osób, które: 💔odczuwają lęk, smutek, złość, napięcie, ale nie wiedzą, skąd one się biorą, chcą lepiej rozumieć siebie i budować satysfakcjonujące relacje, mają za sobą doświadczenia poradnictwa, treningów lub terapii, ale wciąż czują, że coś „nie działa”, 💔czują się wypalone zawodowo lub zagubione życiowo, są w momencie przejścia: zmiany, kryzysu, zakończenia, początku. 💔szukają indywidualnego, dopasowanego wsparcia 💔zaliczają się do dorosłej młodzieży, dorosłych, jak i par czy rodzin Jakie daje korzyści? ✅Wysoka skuteczność – łączenie nurtów zwiększa szansę na trwałą poprawę funkcjonowania. ✅Szybsze osiąganie celów – elastyczność pozwala szybko dopasować metody do odkrywanych potrzeb. ✅Wzrost samoświadomości i poczucia sprawczości – to Ty aktywnie uczestniczysz w procesie terapii. ✅Trwałe efekty – efekty podejścia integratywnego utrzymują się na dułgo po zakończeniu procesu, co potwierdzają badania 🧘‍♀️Jeśli chcesz profesjonalnej, skutecznej i zindywidualizowanej pomocy oraz iść drogą głębokiej zmiany, zrozumienia siebie i budowania satysfakcjonującego życia to daj sobie zgodę na siebie. Oliver Burkeman w książce pt. Cztery tysiące tygodni, Czas na twoje życie stwierdza: Przeciętne ludzkie życie jest absurdalnie, przerażająco, obraźliwie krótkie. Aby zrozumieć jak bardzo, spójrz na nie z następującej perspektywy: pierwszy człowiek współczesny pojawił się na afrykańskiej sawannie co najmniej 200 000 lat temu. Naukowcy szacują, że życie w takiej czy innej postaci przetrwa przez kolejne 1,5 miliarda lat, albo dłużej (…) Ale ty? Jeśli założymy, że dożyjesz osiemdziesiątki, będziesz mieć dla siebie około czterech tysięcy tygodni. I dalej stwierdza: Przypomnienie sobie, jak niewiele znaczymy w kosmicznej skali czasowej, czasami wystarcza, żeby zdjąć z barków ciężar, z którego noszenia większość ludzi w ogóle nie zdaje sobie sprawy. (…) Ten ciężar to nasza skłonność do oceniania spraw z własnej perspektywy, czego naturalną konsekwencją jest postrzeganie kilku tysięcy tygodni, które zajmuje nasze życie, jako kluczowego momentu w historii i celu wszystkiego, co zdarzyło się na świecie wcześniej. Według Burkemana z tej odmienionej perspektywy łatwiej dostrzec, że przygotowanie posiłku dla kogoś bliskiego, realizacja odkładanego marzenia, pomoc komuś, mogą być jednymi z najważniejszych rzeczy na świecie jakie mamy do wykonania. Poczucie kosmicznej nieistotności i prawda o naszym ogólnym braku znaczenia może być zaproszeniem do doświadczenia życia takiego, jakim realnie, skończenie – i całkiem często niesamowicie – ono jest. 🪐JESTEŚ kimś unikalnym w czasie i przestrzeni Kosmosu 🌠i twoje niepowtarzalne życie wymaga indywidualnego i unikalnego wsparcia. Integratywna psychoterapia to przestrzeń na dopasowanie formy pracy specyficznie i wyłącznie do Ciebie – bez dogmatów i sztywnych schematów, tak żeby 4000 swoich niepowtarzalnych tygodni przeżyć w możliwej pełni. 👉 Zapisz się na spotkanie. Zapraszam!
Nurt
Zdjęcie mgr Monika Kruszona
1 opinia

Monika Kruszona

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Opolskim, specjalność kliniczna. Obecnie jestem w trakcie 5-letniego kursu psychoterapii akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Polskie Towarzystwo Psychologiczne we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ośrodku medycyny paliatywnej i hospicyjnej wspierając osoby terminalnie chore, w poradni psychologiczno-pedagogicznej, domu dziecka oraz szkole. By wciąż podnosić swoje kompetencje i aktualizować wiedzę stale uczestniczę w szkoleniach, stażach oraz kursach. Ukończyłam m.in. szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej, stresu, wspierania rozwoju dzieci, pracy z młodzieżą, uzależnień behawioralnych. W celu poprawy dobrostanu klienta metody pracy dobieram indywidualnie do unikalnych potrzeb. Bliskie jest mi podejście integracyjne. Pomoc kieruję do osób dorosłych oraz młodzieży, którzy borykają się z szeroko rozumianymi trudnościami w obszarze zdrowia psychicznego. Pomagam w kryzysie, stresie, zaburzeniach lękowych, depresyjnych, osobowościowych. Towarzyszę w zmianie dezadaptacyjnych zachowań, myśli i emocji poprzez podążanie za klientem, wsparcie oraz psychoedukację. Zapraszam również osoby nastawione na samorozwój, by wspólnie budować poczucie spełnienia. Razem ustalimy cele naszej pracy, źródła trudności i możliwe ich rozwiązania. Dbając o dobro klientów podstawą w mojej pracy jest budowanie silnego przymierza terapeutycznego, kierowanie się standardami zamieszczonymi w kodeksie etyczno-zawodowym psychologa oraz poddawanie swojej pracy systematycznej superwizji.
Nurt
Zdjęcie mgr Katarzyna Ramach

Katarzyna Ramach

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Fobia społeczna
O mnie
Czujesz, że coś w Tobie domaga się uwagi, ale nie potrafisz tego nazwać? Być może jesteś w miejscu, w którym trudno Ci siebie usłyszeć. Może od dawna trzymasz się dzielnie, ale wewnętrznie czujesz zmęczenie, pustkę albo zagubienie. Albo po prostu wiesz, że chcesz lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje oraz budować relacje, które naprawdę Cię karmią – zamiast tych, w których stale musisz się dopasowywać. Jeśli coś w Tobie porusza się na te słowa – to być może nadszedł czas, żeby zatroszczyć się o siebie głębiej niż dotąd. Bez presji, bez oceny – w bezpiecznej relacji terapeutycznej. Nazywam się Katarzyna Ramach i jestem certyfikowaną psychoterapeutką pracującą w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym Gestalt. Posiadam certyfikat Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt (certyfikat EAGT nr 25-4607). Ukończyłam czteroletnie całościowe szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie - placówce akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP), Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (EAP). W pracy kieruję się uważnością, autentycznością i szacunkiem dla unikalnej historii każdej osoby, która do mnie przychodzi. Wierzę, że największe zmiany zaczynają się od uważnego spotkania z tym, co jest – z własnymi emocjami, potrzebami, granicami i historią. Bliskie jest mi podejście oparte na szacunku do tempa i gotowości drugiej osoby. Nie narzucam rozwiązań, ale pomagam Ci je odnaleźć, wspierając w podejmowaniu decyzji i zmian, które są dla Ciebie naprawdę ważne. Cytat, który towarzyszy mi w mojej pracy, to słowa Arnolda Beissera: "Zmiana pojawia się wtedy, gdy ktoś staje się tym, kim jest, a nie kiedy usiłuje stać się tym, kim nie jest". To zdanie przypomina mi, że najgłębsza przemiana dokonuje się nie przez walkę, ale przez uważną obecność i uznanie tego, co już w nas jest. Pracuję z osobami dorosłymi, które: – chcą lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby, granice i schematy działania, – zmagają się z poczuciem pustki, zagubienia lub utraty sensu, – doświadczają przeciążenia, napięcia, wypalenia lub trudnych emocji, – mają trudność w budowaniu bliskich, satysfakcjonujących relacji. Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas stażu na oddziale ogólnopsychiatrycznym Szpitala Psychiatrycznego w Toszku. Regularnie korzystam z superwizji i poszerzam swój warsztat terapeutyczny poprzez udział w specjalistycznych szkoleniach i warsztatach. Jeśli czujesz, że mogę Ci towarzyszyć – zapraszam do kontaktu. Możemy porozmawiać i wspólnie sprawdzić, czy ta droga jest dla Ciebie.
Nurt
Zdjęcie mgr Jakub Błajet

Jakub Błajet

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem o specjalnościach: psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz seksuologia kliniczna, a także psychoterapeutą w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłem szkołę psychoterapii w nurcie Analizy Transakcyjnej, spełniającą warunki Rozporządzenia Ministra Zdrowia z 6 listopada 2013 roku w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu opieki psychiatrycznej i leczenia uzależnień. Uczestniczyłem również w seminariach psychoterapeutycznych organizowanych przez Centrum Analizy Transakcyjnej w Poznaniu. Posiadam certyfikat TA 101 w zakresie Analizy Transakcyjnej wydany przez European Association for Transactional Analysis (EATA). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Analizy Transakcyjnej, a swoją praktykę terapeutyczną prowadzę w oparciu o wartości, standardy i etykę tego nurtu, integrując jego założenia z koncepcjami psychodynamicznymi oraz psychoanalitycznymi. Ukończyłem także studium „Przemoc w świetle teorii mentalizacji – praca z traumą dziecka i rodziny”, organizowanym przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę. W gabinecie prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz nastolatków. Pracuję także z rodzinami oraz grupami terapeutycznymi — w swoim gabinecie oraz w ramach Jeżyckiego Centrum Zdrowia Psychicznego. W centrum mojej pracy leży wspieranie pacjentów w budowaniu autonomii, rozumianej jako: zdolność do świadomego kontaktu z emocjami, spontaniczność i swoboda wyrażania siebie, umiejętność wchodzenia w bliskie, satysfakcjonujące relacje. Zainteresowania zawodowe koncentruję wokół: relacyjnej Analizy Transakcyjnej i jej zastosowania w pracy z dorosłymi i młodzieżą, pracy z traumą i regulacją emocji, psychologii LGBT+, psychoterapii opartej na mentalizacji, oraz wpływu wczesnodziecięcych doświadczeń relacyjnych na funkcjonowanie w życiu dorosłym. Wspieram m.in.: -osoby dorosłe stojące w obliczu kryzysów emocjonalnych i życiowych, -młodzież doświadczającą trudności rozwojowych, relacyjnych i szkolnych, -osoby LGBTQ+, które szukają bezpiecznej, afirmatywnej przestrzeni, -rodziny mierzące się z konfliktami, napięciem i trudnościami w komunikacji. W pracy terapeutycznej zajmuję się m.in.: -zaburzeniami lękowymi (fobia społeczna, zespół lęku uogólnionego, lęk paniczny, OCD), -zaburzeniami nastroju, w tym depresją i obniżonym nastrojem, -trudnościami w relacjach – partnerskich, rodzinnych, rówieśniczych, -kryzysami życiowymi, żałobą, trudnościami adaptacyjnymi, doświadczeniem presji i przeciążenia, -trudnościami tożsamościowymi i egzystencjalnymi, -problemami w obszarze seksualności, -doświadczeniem stresu mniejszościowego i dyskryminacji, -pracą z osobami po doświadczeniach przemocy lub zaniedbania emocjonalnego. Doświadczenie kliniczne zdobywałem podczas licznych staży i praktyk oraz pracując w organizacjach pozarządowych, m.in.: Fundacja Aktywizacja, Terenowy Komitet Ochrony Praw Dziecka, Grupa Stonewall, a także w poradni zdrowia psychicznego dla dorosłych JAP Med. Obecnie współpracuję z: Jeżyckim Centrum Zdrowia Psychicznego, w poradni dla dzieci i młodzieży oraz dorosłych. Prowadzę tu psychoterapię indywidualną oraz rodzinną. Wspieram także poznańskie stowarzyszenie Poznanie, działającym na rzecz promocji i ochrony zdrowia psychicznego. Jestem wykładowcą w UWSB Merito, na studiach podyplomowych: psychodietetyka oraz psychotraumatologia. Współtworzę przestrzeń psychoterapii OSNOWA projekt, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną, konsultacje psychologiczne oraz warsztaty. W pracy terapeutycznej towarzyszę pacjentom w realizacji ich celów, poszukiwaniu równowagi, lepszego rozumienia siebie oraz budowaniu trwałych zmian w życiu i relacjach. Proces terapii poprzedzają konsultacje, podczas których wspólnie określamy potrzeby i ustalamy najbardziej adekwatną formę wsparcia. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, pracuję zgodnie z kodeksem etycznym European Association for Transactional Analysis. Zapraszam do kontaktu. tel. 691 667 469
Nurt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: