Leczenie nerwicy

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym w Szkole Psychoterapii ze specjalizacją Dzieci, Młodzieży i Rodzin (Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie). W swojej pracy bazuję na empatii, bezwarunkowej akceptacji i autentyczności, jako podstaw psychoterapii humanistycznej. Blisko mi do myśli, iż odpowiednia relacja terapeutyczna pozwala ludziom wzrastać. Korzystam również z dorobku nurtu systemowego i poznawczo-behawioralnego. Aktualnie od kilku lat pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. W gabinecie zajmuję się poradnictwem psychologicznym i psychoterapią indywidualną dla dzieci od około 14. r. ż. oraz osób dorosłych, które doświadczają w swoim życiu kryzysu psychicznego. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Doświadczenie zdobywałam dzięki praktykom i stażom m.in. w szpitalu psychiatrycznym w Gnieźnie; w placówkach oświatowych i poradniach psychologiczno-pedagogicznych w Poznaniu oraz w telefonie zaufania dla młodzieży w kryzysie psychicznym. Aktualnie zajmuję się diagnozą, terapią psychologiczną, poradnictwem psychologicznym, udzielaniem wsparcia bezpośredniego i psychoedukacją w formie warsztatów/wykładów i prelekcji. W swojej pracy przestrzegam ,,Kodeksu Etycznego Psychologa" Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, pracę poddaję superwizji. Odbyłam również własną psychoterapię indywidualną oraz liczne treningi grupowe. Stale poszerzam swoje kompetencje uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i kursach z zakresu psychologii rozwoju, psychoterapii czy mediacji. Zapraszam do kontaktu: adriannatraczpsychoterapia@onet.pl

od160 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Okres dojrzewania

O mnie

Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Kaja Barszczewska-Kosek

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo - behawioralnym (certyfikat nr 1794) i logopedą, członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej. Bardzo cenię sobie pracę z ludźmi. Prowadzę psychoterapię dorosłych i nastolatków. Obszarem mojej pracy są zaburzenia osobowości, zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe, spektrum autyzmu, zaburzenia odżywiania. Te ostatnie są przedmiotem moich szczególnych zainteresowań. W grudniu 2024 r. zostałam mamą - to pogłębiło moją wrażliwość i zainspirowało do rozwoju w kierunku pracy z kobietami w ciąży i młodymi matkami. Metody wykorzystywane w ramach nurtu poznawczo – behawioralnego wydają mi się najbardziej konkretne, skuteczne, a także spójne z moim stylem pracy, dlatego zdecydowałam się na kształcenie w tym kierunku. Jednocześnie lata pracy nauczyły mnie, że w pracy z drugim człowiekiem najbardziej sprawdza się otwarta głowa i holistyczne podejście, dlatego zdarza mi się czerpać z innych nurtów. Doświadczenie zdobywałam w trakcie licznych staży w krakowskich szpitalach i poradniach oraz jako pracownik poradni psychologiczno - pedagogicznej, a także psychoterapeuta w gabinetach psychoterapeutycznych. Od 2023 r. przyjmuję pacjentów również w swoim gabinecie. Prywatnie jestem maniakiem aktywności fizycznej i nie wysiedzę długo w jednym miejscu.

od220 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Mutyzm wybiórczy

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Ewelina Wild

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jestem również Certyfikowanym Edukatorem Pozytywnej Dyscypliny - prowadzę warsztaty wychowawcze dla rodziców oraz konsultacje wychowawcze. Na co dzień pracuję w gabinecie prywatnym, gdzie prowadzę psychoterapię, konsultacje dla rodziców, spotkania psychoedukacyjne, warsztaty dla rodziców oraz nauczycieli. Pracuję zarówno z dziećmi, młodzieżą, całymi rodzinami, parami oraz indywidualnie z dorosłymi. Wspieram osoby, które: *zmagają się z lękiem, stresem i napięciem; *doświadczają obniżonego nastroju, smutku, przygnębienia; *przeżywają trudności w relacjach i związkach; *mają poczucie utraty kontroli i niską samoocenę; *doświadczają trudności życiowych, zmian i kryzysów; *chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. Do każdego klienta podchodzę indywidualnie. Staram się stworzyć atmosferę pełną otwartości i zrozumienia, tak, żeby każdy czuł się w moim gabinecie komfortowo. Swoją pracę poddaję superwizji. Uzupełniam wiedzę i doskonalę umiejętności poprzez udział w specjalistycznych kursach i warsztatach oraz poprzez lekturę publikacji psychologicznych. Przyjdź po poMOC, zapraszam! :)

od100 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Anna Pios

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dzień dobry, nazywam się Anna Pios, jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Pomagam osobom zmagającym się z lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami emocjonalnymi, a także kobietom doświadczającym problemów związanych z macierzyństwem. Wspieram osoby w kryzysie, w trudnych sytuacjach życiowych oraz doświadczające trudności w relacjach. Zapewniam wsparcie i bezpieczną przestrzeń, w której można swobodnie dzielić się swoimi myślami i emocjami, bez obaw o ocenę. Pracuję w nurcie integracyjnym, który stwarza możliwość dopasowania metod terapeutycznych do indywidualnych potrzeb. Skupiam się na zrozumieniu sposobu funkcjonowania klienta, co pozwala nie tylko przyjrzeć się trudnościom, ale także odkryć zasoby i rozwinąć możliwości radzenia sobie poza gabinetem. Kluczowa jest dla mnie empatia, relacja terapeutyczna oraz etyka zawodu psychologa i psychoterapeuty. Uczestniczę w regularnych superwizjach, zarówno indywidualnych, jak i grupowych. Serdecznie zapraszam do kontaktu mailowego w celu zapisania się na krótką, bezpłatną konsultację, bądź do umówienia pełnej wizyty za pomocą kalendarza - jestem otwarta zarówno na spotkania online, jak i na żywo.

od220 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Agnieszka Jancza

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Jestem psychologiem, psychoterapeutką i psychotraumatologiem. Ukończyłam psychologię na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim im. Jana Pawła II oraz 4 letnią Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jestem także absolwentką Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie organizowanym przez Instytut Psychologii Zdrowia oraz 5 letniego Szkolenia z Psychotraumatologii w Fundacji Pomorskie Centrum Psychotraumatologii. Cały czas poszerzam swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach, konferencjach. Pracuję w nurcie integracyjnym, dla którego bazą jest psychoterapia humanistyczno-doświadczeniowa. Korzystam również z podejścia psychoanalitycznego. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz terapię par również jednopłciowych od 2009r. Moje doświadczenie zawodowe oscyluje od pracy w Poradni Zdrowia Psychicznego, Bielańskim Centrum Zdrowia Psychicznego, Fundacji Praw Kobiet poprzez prywatne ośrodki psychoterapeutyczne. Dbam o standardy swojej pracy jak i kieruje się zasadami etyki zawodowej dlatego swoją pracę psychoterapeutyczną poddaję stałej superwizji.

od220 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Justyna Sobocińska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką po ukończeniu całościowego czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, oraz Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS w Warszawie. Pracuję z osobami dorosłymi (od 18. roku życia), głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), integrując także podejścia tzw. trzeciej fali, takie jak: terapia ACT, DBT, mindfulness oraz terapia schematu. Każdą osobę traktuję indywidualnie – zależy mi na stworzeniu atmosfery empatii, szacunku, otwartości i zrozumienia. Zależy mi na tym, aby każda osoba czuła się zaopiekowana i zrozumiana – to kluczowy element mojej pracy. Zajmuję się diagnozą ADHD u osób dorosłych. Prowadzę terapię i psychoedukację dla osób z diagnozą lub podejrzeniem ADHD i/lub spektrum oraz ich bliskich. Pomagam również w codziennym funkcjonowaniu, oferując wsparcie w zakresie: - radzenia sobie z objawami ADHD i spektrum autyzmu - zaburzeń nastroju (depresja, CHAJ, CHAD) - zaburzeń lękowych (napady paniki, lęk uogólniony, lęk o zdrowie, fobie) - przewlekłego stresu i napięcia - zaburzeń osobowości (szczególnie borderline, unikająca, zależna) - trudnych emocji, poczucia pustki, braku nadziei - obniżonej samooceny i motywacji - perfekcjonizmu, prokrastynacji - trudności w relacjach i stawianiu granic - niezadowolenia z życia osobistego, zawodowego czy problemach w nauce Wspólnie z Klientem ustalamy cele terapii, a moim zadaniem jest zaplanowanie i poprowadzenie procesu w sposób dopasowany do indywidualnych potrzeb, trudności, ale i zasobów danej osoby. Pracuję zgodnie z kodeksem etyczno-zawodowym psychologa i psychoterapeuty. Regularnie uczestniczę w szkoleniach, konferencjach i superwizjach, dbając o to, by mój warsztat opierał się na aktualnej wiedzy naukowej i skutecznych metodach pracy. Na co dzień pracuję również w Kaśminie Domu Seniora, na oddziale rehabilitacyjnym oraz Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym. Wspieram osoby dorosłe i seniorów zmagających się z chorobami neurodegeneracyjnymi (takimi jak choroba Alzheimera, Parkinsona czy inne otępienia), a także z niepełnosprawnością ruchową wynikającą z chorób przewlekłych lub uszkodzeń ciała. Pracuję zarówno z pacjentami, jak i ich rodzinami – wspieram ich w procesie adaptacji do nowej rzeczywistości, rozpoznawaniu i nazywaniu emocji, identyfikowaniu potrzeb oraz akceptacji choroby. Prowadzę także ocenę funkcjonowania oraz trening i stymulację procesów poznawczych.

od230 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Monika Gudzowska-Popowicz

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

W zawodzie psychologa pracuję ponad 17 lat. W swojej pracy bazuję na metodach terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu, psychoterapii poznawczo - behawioralnej, interwencji kryzysowej oraz treningu mentalnego. Głównym obszarem moich zainteresowań jest tematyka emocji i zarządzania nimi oraz psychofizjologia stresu. Posiadam szerokie doświadczenie zawodowe związane z tematyką kryzysu, przemocy w rodzinie, uzależnień od substancji psychoaktywnych, psychologii sportu. W 2023 r. wygłaszałam wykłady na teamty związane z przemocą w rodzinie w ramach 2 konferencji, których odbiorcami byli psycholodzy i pracownicy socjalnych. W 2012 r. założyłam sekcję crossmintona a następnie prowadziłam ją przez 5 lat. Moje doświadczenie zawodnicze oraz trenerskie sprawia, że bliskie mi są problemy zawodników w różnym wieku i dzięki temu skutecznie prowadzę trening mentalny dla sportowców. W 2021 roku prowadziłam projekt dla zawodników sportów indywidualnych i zespołowych Centrum Kultury i Sportu w Skawinie “Mistrzowska Siódemka”.

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Myśli samobójcze
Okres dojrzewania

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Eliza Gifford

Psychoterapeutka certyfikowana

Do zapisów zapraszam na stronę https://terapia.calendesk.net/Jestem psychologiem i certyfikowaną terapeutką poznawczo behawioralną oraz EMDR. Pracuję klasycznym CBT oraz terapią Schematów, dzięki czemu pomagam moim Klientom zrozumieć kłopotliwe dla nich mechanizmy oraz przepracować emocje z przeszłości. Terapia EMDR jest pomocna po przeżytych traumach, które czasami są źródłem trudności i lęków wiele lat po traumatycznym zdarzeniu. Interesuję się również psychologią sportu. Podczas gdy klasyczne terapie są skoncentrowane na usuwaniu objawów, psychologia sportu pomaga nam osiągać cele i dążyć do bycia najlepsza wersją siebie. Prowadzę własny gabinet terapii na Saskiej Kępie. Dodatkowo jestem nauczycielką akademicką (uczę na Uniwersytecie SWPS) oraz organizuję warsztaty z psychologii sportu. Pracuję pod superwizją, mam za sobą liczne staże i szkolenia. Regularnie biorę udział w konferencjach naukowych.

od250 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Monika Iwanowicz

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Cześć, jestem Monika. Z wykształcenia jestem psycholożką – ukończyłam Uniwersytet SWPS z wyróżnieniem na specjalności „Wspomaganie rozwoju”. Pracuję w szkole, gdzie towarzyszę dzieciom, młodzieży i rodzicom w codziennych wyzwaniach. Doświadczenie zdobywałam także w młodzieżowym ośrodku terapeutycznym, co pozwoliło mi lepiej zrozumieć, z czym mierzą się młodzi ludzie i ich bliscy. W gabinecie online pracuję z młodzieżą od 15 roku życia oraz dorosłymi. Wspieram osoby, które zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, depresją, kryzysami czy trudnościami w codziennym funkcjonowaniu. Prowadzę również konsultacje rodzicielskie oraz spotkania rozwojowe i psychoedukacyjne, m.in. w obszarze planowania, koncentracji i organizacji życia (np. dla osób z ADHD). W swojej pracy korzystam z podejścia TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach), które pozwala skoncentrować się na zasobach i możliwościach klienta. Dodatkowo, jako mediator, wspieram osoby w rozwiązywaniu konfliktów i w trudnych sytuacjach interpersonalnych, pomagając odnaleźć wspólne rozwiązania i porozumienie. W swojej pracy bardzo ważna jest dla mnie relacja z drugim człowiekiem – na niej opieram dużą część sesji. Nie trzymam się jednej metody – staram się dopasować narzędzia i formę pracy do potrzeb każdej osoby. Stale podnoszę swoje kompetencje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach, aby oferować wsparcie w sposób rzetelny i skuteczny. Najważniejsze jest dla mnie, abyś w naszej rozmowie poczuł_a się bezpiecznie i miał_a przestrzeń, by szczerze mówić o tym, co dla Ciebie trudne, oraz wspólnie poszukać realnych rozwiązań.

od80 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Moczenie się nocne

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Dorota Tupta

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat nr 2110, Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej – PTTPB). Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz czteroletnią szkołę terapii poznawczo-behawioralnej rekomendowaną przez PTTPB. Jestem również członkiem tego Towarzystwa. Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi – zarówno neurotypowymi, jak i z osobami w spektrum autyzmu oraz z ADHD. Pomagam w zrozumieniu i przepracowaniu m.in. lęku, depresji, trudności emocjonalnych, natrętnych myśli, kryzysów życiowych, traum i problemów w relacjach. Wierzę, że każda zmiana zaczyna się od lepszego rozumienia siebie – swoich emocji, myśli i schematów działania – oraz od wspólnego poszukiwania skutecznych strategii radzenia sobie z trudnościami. W pracy terapeutycznej szczególnie zależy mi na tworzeniu bezpiecznej, wspierającej przestrzeni, w której można otwarcie mówić o tym, co trudne. Dbam o autentyczny kontakt i relację opartą na zaufaniu i szacunku. Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), a także korzystam z podejść opartych na współczesnych badaniach naukowych – terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii schematów (TS) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Każdą osobę traktuję indywidualnie, dostosowując metody pracy do jej potrzeb, celów i sytuacji życiowej. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Szpitalu im. J. Babińskiego w Krakowie, w jednostkach Policji oraz na oddziałach psychiatrycznych Szpitala MSWiA w Otwocku i Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Stale rozwijam swoje kwalifikacje poprzez regularne superwizje oraz udział w specjalistycznych szkoleniach.

Bezpieczne płatności online

od190 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Karolina Pawłowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Psychotraumatolożka

Oferuję wsparcie psychologiczne par i osób indywidualnych. Jestem absolwentką I stopnia Studium Pomocy Psychologicznej dla Par Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Obecnie jestem w procesie certyfikacji. Szkolę się także w całościowym 6 – letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w Fundacji Studium Psychologii Procesu, spełniającym wymogi Polskiej Rady Psychoterapii. Jestem absolwentką UMCS w Lublinie (mgr socjologii). Ponadto uczestniczę w 1,5 rocznym szkoleniu Psychotraumatologia praktyczna w Pomorskim Centrum Psychotraumatologii. Pracuję w podejściu integracyjnym, ze szczególnym uwzględnieniem metody EFT (Emotionally Focused Therapy) terapii skoncentrowanej na emocjach oraz IFS (Internal Family System) systemu wewnętrznej rodziny. Pracuję z dorosłym osobami indywidualnym oraz parami. Wsparcie psychologiczne dla par Sesje z parami stanowią przestrzeń do pracy nad wzmacnianiem więzi emocjonalnej, zwiększając intymność i zaufanie. Dla par stojących w obliczu kryzysów, takich jak zdrada czy problemy komunikacyjne, terapia może stanowić bezcenne wsparcie w procesie gojenia i odnowienia związku, a także wpływa na lepsze radzenie sobie z przyszłymi wyzwaniami, co przyczynia się do trwałej poprawy ich relacji. Terapia par może także pomóc w zakończeniu związku w bardziej konstruktywny sposób. Zapraszam na spotkanie ze mną pary, które doświadczają kryzysu w związku i trudności relacyjnych takich jak m.in.: - powtarzające się konflikty, - trudności komunikacyjne, - cykle bliskości i oddalenia w związku - dystans emocjonalny - poczucie niespełnienia - różnice w wartościach i celach życiowych - brak zaspokojenia potrzeb relacyjnych - rozważanie rozstania Wsparcie osób indywidualnych Koncentruję się trzech wymiarach doświadczenia klienta emocjach, ciele i umyśle, które z pozoru mogą wydawać się odrębne od siebie. Tworzę przestrzeń i opieram się na narzędziach, które wspierają zarówno myślenie, zbieranie wiedzy o sobie, jak i czucie w procesie zmiany. Jestem głęboko przekonana, że aspekty czucia i myślenia są najważniejszymi drogowskazami w indywidualnym procesie odzyskiwania siebie. Istotnym tematem mojego zainteresowania jest praca indywidualna w obszarze relacji. W szczególności kwestie dotyczące wzorców wchodzenia w związki, granic i nadużyć, niemożności zbudowania satysfakcjonującej relacji czy trudności w życiu w pojedynkę. Samodzielna praca nad przeszłą relacją pomaga również zrozumieć, co poszło nie tak w związku, a to może przyczynić się do osobistego wzrostu i lepszego radzenia sobie w przyszłych relacjach. Ponadto, wspiera w procesie żałoby po stracie związku, pomagając w akceptacji rozstania i budowaniu nowej, samodzielnej tożsamości. Zapraszam osoby doświadczające: - braku motywacji, uczucia niespełnienia - braku akceptacji, poczucia pustki, samotności - konfliktów i trudności relacyjnych, - trudnych emocji po rozstaniu - stresu, stanów lękowych, - zamartwiania się, przytłoczenia emocjami - bólu psychosomatycznego - braku poczucia sensu - braku pewności siebie - wyczerpania/wypalenia - potrzeby zmiany - zachowań kompulsywnych Integrowanie oddechem Sesja oddechowa może być osobnym sposobem pracy lub elementem sesji indywidualnej. Praca z poziomu umysłu przestaje być efektywna, gdy dotykamy trudnych tematów. Odcinamy się wtedy od zasobów intelektualnych, więc i sam proces myślenia nie jest specjalnie produktywny. Praca z oddechem i czuciem sprawia, że możemy wejść w większy kontakt z tym co się odsłania i w efekcie myśleć racjonalnie. Zatrzymywanie czy spłycanie oddechu wykorzystujemy, aby odciąć się (świadomie lub nie) od uczuć i naszych stanów emocjonalnych. Prowadzi to do “zatrzymania” emocji w ciele, usztywnień, poczucia wyjałowienia, wyobcowania. Jesteśmy bardziej odcięci od przyjemności, żywotności, swojej intuicji, komfortu w byciu z innymi i ze sobą, uczucia pustki czy braku sensu w życiu. W efekcie sesji oddechowych stopniowo uwolnią się zatrzymane w Twoim ciele emocje, wynikające z przeszłych, nie zawsze świadomych przeżyć. Często to te “zamrożone” w ciele stany trzymają Cię w niemocy, lęku, powtarzających się niekorzystnych wzorcach życiowych. Sesja oddechowa prowadzona jest na siedząco lub na leżąco i trwa ok. 1,5 do 2 h. Swoją pracę poddaję superwizji oraz stale podnoszę swoje kompetencje uczestnicząc w warsztatach, szkoleniach i konferencjach prezentujących najnowszą wiedzę naukową w zakresie zdrowia psychicznego.

od300 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Depresja
Praca ze stresem

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Izabela Kiszczak

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem i psychoseksologiem w trakcie szkolenia w podejściu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR, od 2022 r. członek PSTTSR) oraz psychoterapii poznawczo- behawioralnej CBT. Stale podnoszę swoje kwalifikacje. Pomagam osobom w potrzebie pokonywać trudności i poprawiać ich dobrostan psychiczny. Oferuję kompleksowe wsparcie psychologiczne dla osób zmagających się z różnymi wyzwaniami. Moją pasją jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni dla klientów do eksplorowania ich myśli i emocji, jednocześnie rozwijając skuteczne strategie radzenia sobie.

od260 zł/ sesja

Obszary

Demencja (otępienie)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Joanna Jaworska

Psycholożka,

Psycholożka dzieci i młodzieży

Jestem dyplomowanym psychologiem o specjalności Psychologia kliniczna i zdrowia, Terapeutą TSR, Specjalistą zdrowia psychicznego oraz Pedagogiem specjalnym.Pracuję z młodzieżą oraz osobami dorosłymi doświadczającymi trudności w relacjach z innymi ludźmi (w związku, w rodzinie, w pracy), problemów emocjonalnych, stresu. Opieką psychologiczną otaczam osoby, które mają obniżone poczucie wartości, brak im pewności siebie i doświadczają problemów w życiu osobistym. NAJWAŻNIEJSZE JEST DLA MNIE DOBRO KLIENTA!Podczas sesji, pomogę Ci zweryfikować problemy oraz zaplanować najlepsze wsparcie dostosowane do Twoich potrzeb. Moim zadaniem będzie wzmocnić Twoje zasoby i zweryfikować ewentualne przeszkody w realizacji Twoich potrzeb. Podczas sesji psychologicznej rozmawiamy o Twoich potrzebach, przyglądamy się im z różnej perspektywy, żeby osiągnąć to, czego oczekujesz. Wykonujesz również odpowiednio dobrane testy psychologiczne, które pomagają w postawieniu diagnozy.Pragnę Ci towarzyszyć i być blisko aż do momentu, gdy będzie silniejszy i zdolny do radzenia sobie samodzielnie. DOŚWIADCZENIE ZDOBYWAŁAM PODCZAS STAŻU I PRACY:*Szpital na Banacha w Warszawie na Oddziale Neurochirurgii. Przygotowywałam pacjentów do operacji na mózgu, wykonywałam testy neuropsychologiczne, uczestniczyłam w operacjach oraz prowadziłam rehabilitację neuropsychologiczną.*Instytut Matki i Dziecka w Warszawie na Oddziale Chirurgii Dziecięcej wspierając lekarzy w ich codziennej pracy z małym pacjentem i jego rodzicami. Zajmowałam się głównie relacją lekarz-pacjent.*Centrum Psychoterapii SWPS. Zajmowałam się diagnozą psychologiczną małych pacjentów.*Niepubliczne Przedszkole Sióstr Rodziny Maryi Kostowiec. Szkolenia dla kadry nauczycieli.*Alfa Human. Własna działalność. Prowadzę konsultacje psychologiczne, diagnozę psychologiczną oraz warsztaty. Moje zainteresowania zawodowe dotyczą głownie obszaru emocji, stresu oraz budowania poczucia własnej wartości. KURSY I SZKOLENIA:* Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)* Depresja okołoporodowa- podstawy pracy terapeutycznej*Wsparcie interwencyjne w sytuacji strat okołoporodowych* Pacjent doświadczający kryzysu utraty i żałoby- interwencja kryzysowa w praktyce*Rozwód, rozpad rodziny o strata - pomoc psychologiczna dziecku i rodzinie* Podstawy Pozytywnej Psychologii Kryzysu - czyli jak pracować z kryzysem, by wykorzystać jego potencjał rozwojowy* Jak udzielić Pierwszej Pomocy Psychologicznej osobom w trudnej lub kryzysowej sytuacji życiowej* Emocje w kryzysie - jak wykorzystać je jako motor napędowy do pozytywnej zmiany* Zarządzanie stresem w pracy* Komunikacja interpersonalna z modelem DISC ŚWIADCZĘ USŁUGI W ZAKRESIE: *radzenie sobie ze stresem i lękiem*radzenie sobie z emocjami (przygnębienie, poczucie beznadziei, wybuchy złości)*budowanie pewności siebie*radzenie sobie ze zmianą w życiu (rozpad związku, utrata pracy, samotność)*radzenie sobie z kryzysami życiowymi*radzenie sobie i w relacjach interpersonalnych*pokonanie trudności w życiu osobistym i zawodowym*budowanie poczucia własnej wartości*budowanie relacji w rodzinie

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Nadmierna agresja
Okres dojrzewania

O mnie

Podejście

Brak udostępnionego kalendarza

Kamila Syrytczyk

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Wierzę, że każdy jest ekspertem w dziedzinie swoich uczuć i emocji, w swojej pracy pomagam znaleźć rozwiązanie pozwalające na przezwyciężenie trudności życiowych oraz dostosowanie się do zmian, które w naszym życiu są nieuchronne, choć nierzadko dla nas trudne. Jestem psychologiem, psychoterapeutą, absolwentką studiów magisterskich na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Ukończyłam studia podyplomowe w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie oraz w zakresie otwartego dialogu i rozwoju sieci społecznej w sytuacji kryzysu psychicznego na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Doświadczenie zdobywałam w instytucjach związanych z pomocą rodzinie, osobom zagrożonym wykluczeniem społecznym, a także osobom doświadczającym kryzysu psychicznego oraz ich rodzinom. Od 2014 roku prowadzę liczne szkolenia i warsztaty o tematyce związanej z umiejętnościami społecznymi, emocjami oraz radzeniem sobie w sytuacjach trudnych. Pracuję w nurcie psychodynamiczno-systemowym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

od200 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Depresja

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza

Paulina Tokarczyk

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Jestem psycholożką oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej nr 1389). Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz do International Society of Schema Therapy (ISST). Jestem także certyfikowaną Edukatorką Pozytywnej Dyscypliny z akredytacją Positive Discipline Association. Ukończyłam psychologię ze specjalizacją psychologia zdrowia i choroby w Instytucie Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego, a także Studium Pedagogiczne Uniwersytetu Jagiellońskiego. Ukończyłam również szkolenie z terapii schematu akredytowane przez International Society of Schema Therapy (ISST). Prowadzę psychoterapię dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Wspieram osoby doświadczające zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych oraz trudności osobowościowych, a także osoby LGBT+. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, integrując w procesie terapii elementy terapii schematów. Dbam o stały rozwój zawodowy, regularnie podnosząc swoje kwalifikacje oraz poddając swoją pracę systematycznej superwizji, co pozwala mi zapewniać wysoką jakość i etyczne standardy pracy terapeutycznej.

od240 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

O mnie

Nurt

Brak udostępnionego kalendarza