Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(5346 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Zdjęcie mgr Katarzyna Grzyb

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od180 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Mutyzm wybiórczy
O mnie
Cześć! Jestem Katarzyna Grzyb – psycholog, psychotraumatolog, pedagog. Uczestniczę w całościowym, czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Wspieram dzieci, młodzież, osoby dorosłe i rodziców. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które próbują lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje, przechodzą przez kryzys albo czują, że potrzebują zmiany. „Wszyscy mówią, żeby być sobą. Tylko co, jeśli sam nie do końca wiesz, kim jesteś?” Może za dużo myślisz. Analizujesz każdą rozmowę, przejmujesz się opinią innych, porównujesz swoje życie z tym, co widzisz w mediach społecznościowych. Masz wrażenie, że inni wiedzą, dokąd zmierzają, a Ty nadal próbujesz to rozgryźć. Może często mówisz „wszystko okej”, chociaż wcale nie jest okej. Trudno Ci stawiać granice, mówić o potrzebach albo radzić sobie z emocjami, które Cię przytłaczają. A może po prostu masz dość udawania, że wszystko ogarniasz? Nie musisz mieć diagnozy ani wielkiego kryzysu, żeby porozmawiać z psychologiem. Nie musisz też wiedzieć, co powiedzieć na pierwszym spotkaniu. Czasami wystarczy poczucie, że chcesz coś zmienić, ale jeszcze nie wiesz jak. I właśnie od tego możemy zacząć. W czym mogę Ci pomóc? Wspieram osoby doświadczające lęku, stresu, obniżonego nastroju, trudności w regulacji emocji, niskiej samooceny, kryzysów życiowych, problemów w relacjach i doświadczeń traumatycznych. Pracuję także z osobami z ADHD i w spektrum autyzmu, pomagając im lepiej rozumieć własne funkcjonowanie, emocje i codzienne wyzwania. Ważnym obszarem mojej pracy jest wsparcie osób zmagających się z uzależnieniami i współuzależnieniem, a także osób z doświadczeniem dorastania w rodzinach z problemem uzależnienia (DDA) lub w rodzinach dysfunkcyjnych (DDD). Wspólnie przyglądamy się utrwalonym schematom, granicom, relacjom i poczuciu własnej wartości. Bliskie są mi również tematy perfekcjonizmu, zachowań ryzykownych, presji otoczenia oraz wpływu mediów społecznościowych na samoocenę. Nie ma zbyt małych problemów, żeby o nich rozmawiać. To, co dla jednej osoby jest drobiazgiem, dla innej może być źródłem ogromnego napięcia. Dorastanie i dorosłość? Nikt nie daje do tego instrukcji. Egzaminy, oczekiwania rodziców, pierwsze związki, wybór studiów i pracy. A później odpowiedzialność, rodzicielstwo, zmiany życiowe i kolejne oczekiwania. Dorosłość nie oznacza, że nagle wszystko staje się prostsze. Możesz mieć trzydzieści, czterdzieści czy pięćdziesiąt lat i nadal zastanawiać się, czego potrzebujesz, skąd biorą się Twoje reakcje albo dlaczego powtarzasz podobne schematy w relacjach. Możemy wspólnie przyjrzeć się temu, co przeżywasz, i poszukać sposobów radzenia sobie z trudnościami. Bez oceniania. Bez porównywania. Bez oczekiwania, że musisz być kimś innym. Rodzicu, za „nic mi nie jest” czasami kryje się naprawdę dużo. Twoje dziecko coraz częściej zamyka się w pokoju, unika rozmów, reaguje złością lub wycofaniem? Ma trudności w szkole, a Wam coraz trudniej się porozumieć? Nie każde trudne zachowanie jest buntem. Nie każde milczenie oznacza, że dziecko nie chce rozmawiać. Dziecko nie zawsze potrafi powiedzieć, że potrzebuje pomocy. Czasami pokazuje to swoim zachowaniem. W pracy z dziećmi i młodzieżą uwzględniam ich emocje, rozwój, relacje rodzinne i środowisko szkolne. Wspieram też rodziców w rozumieniu zachowań dzieci, budowaniu komunikacji i radzeniu sobie z trudnościami wychowawczymi. Nie chodzi o to, żeby dziecko „naprawić”. Chodzi o to, żeby je zrozumieć. Dlaczego psychologia? Bo za każdym zachowaniem kryje się jakaś historia. Za złością może stać lęk, za wycofaniem poczucie odrzucenia, a za perfekcjonizmem przekonanie, że trzeba zasłużyć na akceptację. Interesuje mnie nie tylko to, co człowiek przeżywa, ale też dlaczego reaguje w określony sposób. Wierzę, że lepsze rozumienie siebie może być początkiem zmiany. Jak wyglądają spotkania ze mną? Przede wszystkim po ludzku. Bez sztywnej atmosfery i bez udawania kogoś, kim nie jesteś. Nie musisz przygotowywać przemowy. Możesz powiedzieć, że się boisz, masz dość, trudno Ci dogadać się z bliskimi albo nie wiesz, czego chcesz od życia. Możesz też powiedzieć: „Nie wiem, od czego zacząć”. W moim gabinecie nie ma obowiązku posiadania wszystkich odpowiedzi. Stawiam na empatię, autentyczność, poczucie bezpieczeństwa i relację opartą na szacunku. Uwzględniam indywidualne potrzeby i doświadczenia każdej osoby. Nie będę decydować za Ciebie, co zrobić ze swoim życiem. Mogę natomiast pomóc Ci lepiej zrozumieć własne myśli, emocje i potrzeby, żebyś mógł podejmować bardziej świadome decyzje. MYself. - miejsce, w którym możesz być sobą. W gabinecie MYself. w Myślenicach tworzę przestrzeń, w której nie trzeba niczego udowadniać. Nie musisz mieć idealnych ocen, związku, sylwetki ani planu na najbliższe dziesięć lat. Nie musisz spełniać oczekiwań wszystkich dookoła. Nie chodzi o to, żeby stać się kimś innym. Chodzi o to, żeby lepiej poznać i zrozumieć siebie. Jeśli potrzebujesz rozmowy, wsparcia lub chcesz przyjrzeć się temu, co dzieje się w Twoim życiu - zapraszam. Nie musisz mieć gotowego planu. Zacznijmy od rozmowy. Resztę możemy odkrywać wspólnie. Do zobaczenia!
Podejście

Nieuzupełnione

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Interwentka kryzysowa

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Mam na imię Ola i jestem psychoterapeutką. Towarzyszę osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje. Pracuję z tymi, którzy zmagają się z lękiem, smutkiem, depresją, trudnościami w kontaktach z innymi, doświadczają kryzysów życiowych lub poczucia pustki i zagubienia. Pomagam też tym, którzy czują, że „coś” w ich życiu wymaga zmiany – choć nie zawsze potrafią to jeszcze nazwać. Ukończyłam studia z zakresu Psychosomatyki i Somatopsychologii na Uniwersytecie SWPS oraz pedagogikę, która przez wiele lat była moją zawodową bazą. Doświadczenie zdobywałam również jako coach i trener umiejętności miękkich, co dziś pozwala mi łączyć psychoterapię z praktycznym rozumieniem ludzkich procesów, relacji i rozwoju. W pracy terapeutycznej ważne są dla mnie autentyczność, otwartość i uważność. Wierzę, że terapia to przestrzeń, w której można bezpiecznie przyjrzeć się sobie – zrozumieć własną historię, nazwać to, co boli, i odkryć nowe sposoby reagowania i odczuwania. To proces, który prowadzi do wewnętrznej wolności – takiej, która rodzi się z samoświadomości i akceptacji siebie. Bliski jest mi również temat ADHD u dorosłych – jego wpływu na emocje, relacje i codzienne funkcjonowanie. Swoje umiejętności i wiedzę pogłębiam w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt w Poznaniu, obecnie na etapie klinicznym. Podejście Gestalt, które jest mi szczególnie bliskie, uczy uważności na „tu i teraz”, autentycznego kontaktu i pełniejszego doświadczania siebie w relacji z drugim człowiekiem.
Nurt
Zdjęcie Stacja Wsparcie

Diagnoza psychologiczna, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychoterapia

Zdjęcie Klaudia KotZdjęcie Monika SzeremetaZdjęcie Marcin MazurZdjęcie Aleksandra Jach
Zdjęcie mgr Anna Kaczyńska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Zdjęcie mgr Iwona Borowska

Psycholożka, 

Psychotraumatolożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Zdjęcie mgr Magdalena Frąckowiak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
Nurt

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Cześć! Mam na imię Weronika. Jeśli potrzebujesz rozmowy, wsparcia lub chcesz przyjrzeć się temu, co obecnie jest dla Ciebie trudne w bezpiecznej przestrzeni – zapraszam do kontaktu. Jestem psychologiem i na co dzień pracuję z osobami dorosłymi w Centrum Zdrowia Psychicznego w Szpitalu Specjalistycznym im. Ludwika Rydygiera. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie na oddziale dziennym dla dorosłych i młodzieży, a także w Szpitalu Klinicznym im. Józefa Babińskiego na oddziale ogólnopsychiatrycznym. Zajmuję się poradnictwem psychologicznym, psychoedukacją, a także wsparciem psychologicznym osób: -zmagających się z lękiem i stresem, -obniżonym nastrojem lub depresją, -obniżonym poczuciem własnej wartości, -kryzysami życiowymi, -trudnościami w relacjach, -poszukujących lepszego zrozumienia siebie. Pracuję również z osobami w spektrum ASD oraz z diagnozą ADHD. W ubiegłym roku rozpoczęłam całościowe szkolenie w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. W pracy z drugim człowiekiem szczególnie ważne są dla mnie otwartość, uważność, szczerość i empatia. Wierzę, że to właśnie te wartości pozwalają budować bezpieczną i trwałą relację terapeutyczną, która stanowi fundament procesu zdrowienia. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej i w oparciu o metody o potwierdzonej skuteczności naukowej, korzystam głównie z technik terapii poznawczo-behawioralnej. Stale rozwijam swoje kompetencje i dbam o aktualność wiedzy w obszarze zdrowia psychicznego, aby jak najlepiej wspierać pacjentów w poprawie jakości ich życia. Wspólnie możemy stworzyć miejsce, w którym w swoim tempie i z uważnością przyjrzysz się temu, co dla Ciebie ważne. W przypadku braku dogodnego terminu wizyty zachęcam do kontaktu, postaram się zaproponować dodatkowy termin.
Podejście

Nieuzupełnione

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
O mnie Jestem dyplomowanym psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. Prowadzę psychoterapię oraz konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych. Swoje doświadczenie zdobywałam między innymi podczas staży w Pro Vita Centrum Zdrowia Psychicznego oraz w strukturach Szpitala Klinicznego im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. Obecnie prowadzę psychoterapie w Krakowskim Centrum Leczenia Traum. Obszary pracy Mam doświadczenie w pracy z osobami doświadczającymi natrętnych myśli i fobii. Wspieram pacjentów, którzy zmagają się z uporczywymi wątpliwościami, nasilonym lękiem, potrzebą sprawdzania i poszukiwania zapewnień. Pomagam osobom żyjącym w napięciu (zwłaszcza związanym z pracą zawodową lub relacjami z ludźmi). Kierują się do mnie szczególnie często osoby doświadczające: - lęku i napadów paniki, - nadmiernego zamartwiania się, - natrętnych myśli i kompulsji, - fobii, - obniżonego nastroju, - przewlekłego stresu i przeciążenia psychicznego, - wypalenia zawodowego, - niskiej samooceny, - perfekcjonizmu, - problemów ze stawianiem granic. Ważna jest dla mnie praca z osobami, które często z zewnątrz dobrze funkcjonują, ale wewnętrznie doświadczają napięcia, zagubienia lub poczucia, że żyją bardziej według oczekiwań innych niż własnych potrzeb. Wspieram również osoby, które doświadczyły traumy lub innych trudnych doświadczeń i nadal odczuwają ich wpływ w codziennym funkcjonowaniu. Pomagam im lepiej rozumieć własne reakcje i rozwijać poczucie bezpieczeństwa. Sposób pracy Istotny jest dla mnie otwarty i autentyczny kontakt z drugim człowiekiem. Moją pracę najbardziej charakteryzują zaangażowanie i uporządkowane podejście. Wspólnie z pacjentem określamy cele terapii, ustalamy kolejne etapy pracy i regularnie sprawdzamy, czy podejmowane działania odpowiadają Twoim potrzebom. Pamiętaj, że przychodząc na pierwszą konsultację, nie musisz wiedzieć dokładnie, co Ci dolega. Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który pomaga lepiej zrozumieć zależności między myślami, emocjami i zachowaniem oraz wprowadzać konkretne zmiany w codziennym życiu. W zależności od potrzeb korzystam również z elementów: terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii schematów. Dzięki temu mam możliwość elastycznie dopasowywać sposób pracy do indywidualnej sytuacji, celów i możliwości pacjenta. Regularnie korzystam z superwizji, co pozwala mi stale rozwijać swoje kompetencje. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani dokładnie wiedzieć, czego potrzebujesz, aby umówić się na pierwsze spotkanie. Podczas konsultacji wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji, omówimy możliwe cele i sprawdzimy, czy mój sposób pracy będzie dla Ciebie odpowiedni. Jeśli czujesz, że zmagasz się z czymś dla Ciebie trudnym lub zwyczajnie potrzebujesz zatrzymać się, poukładać swoją sytuację i odzyskać poczucie wpływu – zapraszam do kontaktu. Do zobaczenia! Karolina Drobisz
Nurt
Zdjęcie mgr Sandra Depa

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem dyplomowanym psychologiem, absolwentką psychologii klinicznej Uniwersytetu Społeczno-Humanistycznego SWPS we Wrocławiu oraz certyfikowaną psychoterapeutką PTTPB (nr certyfikatu: 2226) (Szkoła Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierunkiem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej). Poszerzałam swoją wiedzę, uczestnicząc w licznych szkoleniach m.in.: podyplomowe Studium Psychologii Sądowej, Szkoła Psychoterapii Uzależnień, Diagnoza neuropsychologiczna, Dialektyczna Terapia Behawioralna, Terapia PECS., Racjonalna Terapia Zachowania, Terapia Schematów. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje i rozwijam kompetencje, biorąc udział w szkoleniach oraz konferencjach naukowych. Doświadczenie zawodowe z zakresu psychologii klinicznej, szkoleniowej oraz psychoterapii zdobywałam w placówkach leczniczo-terapeutycznych takich jak: Wojewódzki Szpital dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Lubiążu, Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu, Wojewódzki Ośrodek Terapii Uzależnień we Wrocławiu, Dolnośląskie Centrum Psychoterapii, Wojewódzki Szpital Specjalistyczny we Wrocławiu, Ośrodek Badawczo-Rozwojowy. Prowadziłam seminaria i ćwiczenia z zakresu psychologii na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich oraz kursy doskonalące kadry medyczne z przedmiotu Psychologia. Prowadziłam również treningi funkcji poznawczych oraz grupy wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy. Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, z wykorzystaniem elementów terapii schematów oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT). Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Dbam o komfort i bezpieczeństwo pacjenta, z zachowaniem tajemnicy zawodowej, wspierając w dążeniu do odzyskania równowagi psychofizycznej.
Nurt
Zdjęcie mgr Katarzyna Andrzejewska

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od210 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
O mnie
Psycholog dzieci, młodzieży i dorosłych w Warszawie Prowadzę konsultacje psychologiczne dla dzieci, młodzieży, rodziców oraz osób dorosłych w Warszawie i online. Szczególnie pracuję z trudnościami związanymi z lękiem, stresem, regulacją emocji, samooceną, ADHD, trudnościami szkolnymi i relacjami. Prowadzę również konsultacje dla rodziców dzieci i młodzieży, którzy chcą lepiej zrozumieć obserwowane trudności i dowiedzieć się, jak wspierać dziecko w domu. Konsultacje psychologiczne dzieci i młodzieży Możesz zgłosić się ze swoim dzieckiem lub nastolatkiem, jeśli obserwujesz: lęk, niepokój i nadmierne zamartwianie się, silne emocje, złość i trudności z ich regulacją, obniżony nastrój, wycofanie lub spadek aktywności, niską samoocenę i trudności z poczuciem własnej wartości, problemy w relacjach z rówieśnikami, stres związany ze szkołą, nauką lub presją, trudności z koncentracją i organizacją, trudności związane z ADHD, trudności związane ze spektrum autyzmu i neuroróżnorodnością, kryzys lub trudne wydarzenie życiowe, trudności w relacji dziecka z rodzicami. Konsultacje dla rodziców Konsultacja rodzicielska może pomóc, jeśli chcesz lepiej zrozumieć zachowanie i potrzeby swojego dziecka oraz zastanowić się, jak możesz je wspierać. Możemy porozmawiać m.in. o: trudnościach emocjonalnych dziecka, wybuchach złości i trudnościach z regulacją emocji, ADHD i neuroróżnorodności, trudnościach szkolnych i problemach z nauką, relacjach dziecka z rówieśnikami, trudnościach w relacji rodzic–dziecko, sposobach reagowania na trudne zachowania i wspierania dziecka w domu. Konsultacje psychologiczne dla dorosłych Prowadzę konsultacje dotyczące m.in.: lęku i nadmiernego zamartwiania się, przewlekłego stresu i napięcia, obniżonego nastroju, trudności w regulacji emocji, trudności w relacjach i po rozstaniu, kryzysów życiowych, niskiej samooceny i poczucia własnej wartości, trudności z motywacją i organizacją, trudności w podejmowaniu decyzji. O mnie Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Pracuję jako psycholog, prowadząc konsultacje dla dzieci, młodzieży, rodziców i osób dorosłych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w kilku poradniach psychologicznych. Pracowałam z dziećmi, młodzieżą, rodzicami oraz osobami dorosłymi. Prowadziłam również warsztaty psychoedukacyjne i psychologiczne. W swojej pracy opieram się na aktualnej wiedzy psychologicznej i korzystam z metod oraz technik mających zastosowanie w pracy z konkretnymi trudnościami. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i warsztatach, a swoją pracę poddaję superwizji. Wybrane szkolenia: szkolenie „ADHD u dzieci i młodzieży bez tajemnic” – Akademia Różnorodności, 2026 szkolenie „Zacznij od zrozumienia. Rodzice dzieci neuroróżnorodnych a budowanie relacji i zmiany” – Akademia Różnorodności, 2026 specjalistyczne szkolenie z zakresu psychologii dziecięcej w PsychoMedic, uwzględniające aktualne wytyczne klasyfikacji ICD-11 20-godzinna konferencja popularnonaukowa „NeuroRóżnorodni” szkolenie „Terapia poznawczo-behawioralna” – 2023 szkolenie z zakresu interwencji kryzysowej – 2023 Jeśli nie wiesz, czy konsultacja psychologiczna jest odpowiednią formą pomocy w Twojej sytuacji, możesz umówić pierwsze spotkanie konsultacyjne, podczas którego wspólnie określimy, czego potrzebujesz.
Podejście

Nieuzupełnione

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

4 lata doświadczenia