Psycholodzy i Psychoterapeuci Kobyłka

Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS oraz kognitywistykę na Uniwersytecie Warszawskim. Obecnie kształcę się w zakresie psychotraumatologii. Doświadczenie zdobywałam w Stowarzyszeniu “POMOST”, podczas współprowadzenia grup wsparcia dla Kobiet w ciąży i mam małych dzieci. 

Obecnie prowadzę konsultacje z dorosłymi oraz psychoterapię indywidualną. Zajmuję się też wsparciem rodziców i dzieci na różnych etapach rozwoju. 
W pracy ważna jest dla mnie relacja i spotkanie z drugim człowiekiem.
Swoją pracę poddaję superwizji.
Zapraszam na psychoterapię, wsparcie okołoporodowe, konsultacje rodzicielskie oraz psychoedukację.

Umów wizytę za pomocą kalendarza obok.

Nazywam się Daria Kamińska i od lat wspieram ludzi w rozwoju oraz budowaniu udanych relacji i satysfakcjonującego życia – pomogę również Tobie. 

Na co dzień pracuję jako psycholog, seksuolog i trener, a także prowadzę zajęcia na uczelni. Dodatkowo rozwijam Pracownię Szczęścia – stronę, na której znajdziesz mnóstwo darmowej psychologicznej i seksuologicznej wiedzy. Dzięki takiej formie pracy mam szansę dotrzeć do wielu osób na różnych płaszczyznach i wspierać je w ich rozwoju oraz czerpaniu satysfakcji z relacji, pracy, a także życia jako takiego.

Moją wiedzę potwierdza wiele lat nauki. Jestem psychologiem praktykiem (Uniwersytet SWPS), dyplomowanym seksuologiem (Uniwersytet SWPS), terapeutką par (Dolnośląskie Centrum Psychoterapii; w trakcie ścieżki certyfikacji w Gottman Institute), absolwentką rocznego szkolenia z prowadzenia terapii dla osób dorosłych (obecnie w trakcie całościowego, 4-letniego kształcenia; Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej), certyfikowanym trenerem (Grupa SET) oraz diagnostą i trenerem inteligencji emocjonalnej (EI Expert). Cała wiedza, którą ode mnie dostajesz, to połączenie teorii i praktyki i znalezienie tego, co daje najlepsze rezultaty.

Swoją pracę poddaję superwizji, jednocześnie nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, biorąc udział w branżowych kursach, szkoleniach, webinarach i konferencjach, zarówno w Polsce, jak i za granicą (m.in. Gottman Method Couples Therapy - poziom I i II (2022 i 2023), TSR – I stopień – Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (2022), Terapia par – UNIQSKILLS (2021), Konsensualna niemonogamia w pracy pomocowej – Coaching Intymności / Instytut Pozytywnej Seksualności (2021), Niezbędnik psychologa/seksuologa, Uniwersytet SWPS (2020), Positive Psychology Specialization (łącznie 5 kursów), University of Pennsylvania (2020), Wstęp do terapii akceptacji i zaangażowania, Uczę się ACT (2019/2020), Positive Psychology, The University of North Carolina at Chapel Hill (2018)).

O TOBIE… :)

Jesteś, tak jak ja i każdy inny człowiek, holistyczną całością. Żadna część Twojego życia nie jest oderwana od innej. Wszystkie poziomy, na których funkcjonujesz, nieustannie wpływają na siebie nawzajem i są od siebie zależne, chociaż pewnie czasem chcielibyśmy, żeby funkcjonowały osobno. 

Podczas naszych spotkań będziesz mieć okazję zająć się sobą holistycznie i mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie wspaniała podróż. Potraktuj je jak niezwykłą przygodę po zakamarkach Twojego wewnętrznego świata. Ja ze swojej strony zrobię wszystko, aby w pełni wykorzystać czas, który spędzimy razem, by odpowiedzieć na Twoje potrzeby i cele związane z procesem. Pracuję różnymi metodami, głównie opierając się jednak na założeniach psychologii i seksuologii pozytywnej, nurcie systemowym oraz poznawczo-behawioralnym, a także terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.

W swojej pracy jestem uważna na to, czego potrzebujesz jako klient_ka, jednocześnie mam w sobie dużo otwartości na to, w jaki sposób Ty chcesz pracować, więc jeśli w danym momencie potrzebujesz czegoś innego, niż to, co Ci daję – wyraź to wprost. Potrzebujemy wspólnego zaangażowania w proces, byś jak najpełniej się rozwijał_a i korzystał_a z naszych spotkań.

Wierzę, że możesz wypracować swój własny sposób na satysfakcjonujące życie, a moją misją jest Ci w tym pomóc przy wykorzystaniu wiedzy naukowej. Czy pozwolisz mi, bym towarzyszyła Ci w tej podróży?

---

W sekcji Certyfikaty (grafiki) umieszczone są głównie certyfikaty z krótszych szkoleń (ok. 4h), które nieustannie realizuję, by poszerzać swoje kompetencje.

W sekcji Certyfikaty i szkolenia (rozpiska) znajdują się szkolenia/kursy dłuższe (z reguły między 16 a 70h).

Jestem magistrem psychologii oraz psychoterapeutką w nurcie Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam studia na kierunku psychologia o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS oraz 4ro letnią podyplomową Szkołę Psychoterapii CBT EDU w Warszawie. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w Instutucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz na oddziale psychiatrycznym Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego, a także w kilku ośrodkach i przychodniach zajmujących się leczeniem zaburzeń psychicznych. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi oraz młodzieżą powyżej 16 roku życia cierpiącymi z powodu takich problemów jak depresja, zaburzenia osobowości, zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania. Pomagam osobom mającym trudności w relacjach interpersonalnych, w życiu zawodowym, po doświadczeniach traumatycznych, doświadczającym cierpienia związanego z chorobą przewlekłą.

Psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia w ramach Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS. Szkoła jest rekomendowana i atestowana przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim.

Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Legnicy oraz Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni, Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie, Ośrodku Pomocy Terapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Legnicy, Środkowopomorskim Centrum Zdrowia Psychicznego w Koszalinie, Klubie Samopomocy dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi w Koszalinie, a także w szkołach podstawowych jako psycholog szkolny. Obecnie jestem również związana z Centrum Praw Kobiet w Gdańsku, Klinice Terapii CALMA w Gdańsku oraz z Pomorskim Centrum Psychiatrii.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora rekomendowanego przez Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Kwalifikacje zawodowe podnoszę również poprzez systematyczne uczestnictwo w szkoleniach oraz konferencjach naukowych.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Korzystam z metod wywodzących się tego nurtu: Terapia Akceptacji i Zaangażowania oraz Terapia Schematów. Podczas doboru metod skupiam się na indywidualnych potrzebach pacjenta łącząc różne nurty i podejścia terapeutyczne.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od lat 15. Proces terapeutyczny poprzedzony jest konsultacjami (1-3 spotkań), po których będziemy mogli wspólnie ustalić wymiar dalszej pracy, jej ramy oraz cele - tak, by dostosować charakter spotkań oraz metody wykorzystywane podczas procesu terapeutycznego do indywidualnych potrzeb pacjenta. W zależności od sytuacji zaproponuję Ci dalsze wsparcie psychologiczne, sesje psychoterapeutyczne lub/i kontakt z innym specjalistą (np. lekarzem psychiatrą lub psychoterapeutą pracującym w innej modalności). Psychoterapia młodzieży poprzedzona jest konsultacjami z rodzicem/opiekunem.

Obecnie uczestniczę w kursie dogoterapii, aby wspomóc proces terapeutyczny dzięki towarzystwu i interakcji z czworonożnym przyjacielem człowieka :) Celem dogoterapii jest poprawa zdrowia, kondycji fizycznej, psychicznej i emocjonalnej pacjenta.

Zapraszam do kontaktu telefonicznego bądź w wiadomości e-mail.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie IV roku szkolenia. Ukończyłam jednolite 5-letnie studia magisterskie na kierunku Psychologia. Ponadto jestem uczestnikiem czteroletniego akredytowanego szkolenia psychoterapeutycznego w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Interego, w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Współpracuję z fundacją, gdzie prowadzę konsultacje/psychoterapie osób pokrzywdzonych przestępstwami. 

Jeśli aktualnie zmagasz się z jakąś trudnością, jesteś w kryzysie psychicznym, potrzebujesz wsparcia - zapraszam. Wspólnie postaramy się znaleźć rozwiązanie.

W pracy zawodowej kieruję się empatią, zrozumieniem. Staram się by osoby, z którymi pracuję czuły się komfortowo i bezpiecznie. 
Stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach, kursach, konferencjach dotyczących zdrowia psychicznego i pomocy specjalistycznej.
Posiadam przygotowanie pedagogiczne. 

Jestem doktorem nauk społecznych w dziedzinie psychologii, absolwentką studiów podyplomowych z psychoonkologii oraz uczestniczką 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS w Warszawie. 

Jako psycholog pracujacy w nurcie poznawczo-behawioralnym, bliska mi jest również Terapia Akceptacji i Zaangarzowania (Acceptance and Commitment Therapy, ACT), Terapia skoncentrowana na Rozwiazaniu, Racionalna Terapia Zachowani oraz z zakresu psychoonkoloii, Terapia Simontona.

Pracuję na rzecz akceptacji i rozumienia emocji, nad rozpoznawaniem i zmianą negatywnych myśli i zachowań, które przyczyniają się do problemów psychicznych i emocjonalnych.

Kontakt: +48 508 733 135, https://www.karolina-swider-therapy.com/ 

Jestem psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym, którego jestem też członkinią. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii ze specjalnością psychologia kliniczna, podyplomowe z seksuologii klinicznej oraz całościowy kurs psychoterapii organizowany przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii, a także liczne szkolenia organizowane m.in. przez Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego czy Centrum Terapii Dialog we współpracy ze Szkołą Psychoterapii MABOR. Jestem także członkinią Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Obecnie w trakcie certyfikacji z seksuologii klinicznej. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy trenerskiej związanej z różnego rodzaju szkoleniami organizowanymi m.in. przez Muzeum POLIN, Fundację Forum Dialogu, Fundację Uniwersytet Dzieci czy Fundację Rozwoju Demokracji Lokalnej. Doświadczenie w pracy klinicznej zdobywałam również w Instytucie Kardiologii w Aninie, Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Centrum Zdrowia Psychicznego Animus w Gdyni, Zakładzie Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie prowadzącym Oddział Dzienny Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych oraz prywatnej poradni psychologiczno-seksuologicznej. Prowadzę konsultacje, psychoterapię oraz terapię seksualną indywidualną oraz par. W swojej pracy integruję różne podejścia teoretyczne. Pracuję również w podejściu EMDR rekomendowanym przez WHO do terapii traumy (m.in. PTSD). Ważne jest dla mnie spotkanie z drugim człowiekiem, do którego podchodzę z życzliwością i empatią.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Instytucie Poznawczym w Krakowie – ośrodku rekomendowanym przez PTTPB. Ukończyłam studia magisterskie w dziedzinie Psychologii Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie.

W mojej praktyce priorytetem jest indywidualne podejście do każdego pacjenta. Jestem wrażliwa na unikalne potrzeby i doświadczenia oraz dążę do tworzenia bezpiecznego, opartego na zaufaniu środowiska terapeutycznego.

Jestem zaangażowana w ciągłe doskonalenie moich umiejętności, uczestnicząc w różnorodnych kursach, konferencjach i szkoleniach. Moja praktyka terapeutyczna opiera się na solidnych podstawach psychoterapii poznawczo-behawioralnej, a także korzysta z elementów terapii dialektyczno-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania.

Moim celem jest skuteczna pomoc pacjentom w osiągnięciu ich terapeutycznych celów poprzez profesjonalne podejście i zrozumienie ich potrzeb.

Swoje doświadczenie zdobyłam pracując m. in w oddziale Centrum Zdrowia Psychicznego Szpitala Klinicznego im. dr J. Babińskiego w Krakowie, w Środowiskowym Domu Samopomocy w Skawinie, a także realizując praktyki w w Poradni Leczenia Uzależnień oraz w Szpitalu im. L. Rydygiera.

Swoją pracę regularnie poddaje superwizji.

• W CZYM POMAGAM:
• Prowadzę psychoterapię indywidualna i grupowa osób dorosłych i młodzieży
• pracuję z osobami, które:
  • - zmagają się z depresją, lękiem
  • - doświadczyły w swoim życiu przemocy, zaniedbania, traumy i zmagają się z ich konsekwencjami (np. pod postacią problemów emocjonalnych, trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji)
  • - przeżyły osobistą stratę (w tym rozstanie, śmierć bliskiej osoby) i potrzebują wsparcia w przejściu przez ten wymagający okres
  • - doświadczają trudności w kontaktach z bliskimi osobami
  • - cierpią z powodu poczucia braku sensu życia, poczucia niskiej wartości, odczuwanej presji

WARSZTAT PRACY:

• - pracuję w nurcie integratywnym, czerpiąc głównie z podejścia humanistyczno-egzystencjalnego, psychodynamicznego, systemowego, korzystając z narzędzi poznawczo-behawioralnych
• - w procesie psychoterapii koncentruję się na leczącym wpływie relacji terapeutycznej, korzystając z bogactwa podjeść w zależności od potrzeb klienta i etapu terapii
• - swoją pracę poddaję stałej superwizji
• - w swojej pracy przestrzegam kodeksu etycznego psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego

Pomagam osobom dorosłym w odzyskiwaniu kontaktu ze sobą – z emocjami, ciałem i poczuciem sensu – szczególnie wtedy, gdy wcześniejsze próby nie przyniosły głębokiej zmiany.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w nurcie integracyjnym. Łączę podejście humanistyczne z elementami terapii poznawczo-behawioralnej, pracy z emocjami (EFT), terapii schematów, neurobiologii interpersonalnej oraz podejścia psychosomatycznego. Pracuję z dorosłymi indywidualnie – online oraz w gabinecie na warszawskim Tarchominie (dzielnica Białołęka).

Wspieram osoby, które zmagają się z:

– depresją, przewlekłym lękiem, napięciem emocjonalnym lub poczuciem pustki,
– objawami psychosomatycznymi – migrenami, zaburzeniami trawiennymi (SIBO, SIMO, IBS), tężyczką, przewlekłym zmęczeniem,
– zaburzeniami osobowości – borderline, osobowością zależną, unikającą,
– skutkami traumy relacyjnej i dziecięcego zaniedbania emocjonalnego – w tym cPTSD,
– kryzysem egzystencjalnym – duchowym wypaleniem, utratą kierunku, sensu,
– rozczarowaniem po wcześniejszej terapii – z poczuciem: „rozumiem siebie, ale nadal nic nie czuję”.

Prowadzę także terapię dla osób, które:

– funkcjonują sprawnie na zewnątrz, ale wewnętrznie czują się wyczerpane, zagubione, odcięte od siebie,
– są wysoko wrażliwe lub neuroatypowe – potrzebują delikatnego, uważnego podejścia,
– chcą pogłębić kontakt ze sobą – nie tylko „radzić sobie”, ale naprawdę czuć, że żyją w zgodzie z tym, kim są.

Jak pracuję

W centrum mojej pracy leży relacja, uważność i indywidualne tempo. Nie proponuję gotowych rozwiązań – pomagam w budowaniu trwałej zmiany, która obejmuje zarówno emocje, jak i ciało. Wykorzystuję m.in. metaforę, dialog z ciałem, nazywanie emocji oraz obserwację reakcji układu nerwowego.

Najlepiej odnajduję się w pracy z osobami, które:
– mają trudność w czuciu lub regulacji emocji,
– szukają przestrzeni, w której człowiek rozumiany i leczony jest holistycznie, 

– przeszły już inne formy terapii i nie czują się usatysfakcjonowane,
– są zagubione i potrzebują pomocy w odkryciu własnego sensu życia, ale nie oczekują szybkich i prostych rozwiązań. 

Wykształcenie i przygotowanie zawodowe

– Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz studia podyplomowe z psychodietetyki.
– Odbyłam staż w Klinice Nerwic i Zaburzeń Osobowości w Instytucie Psychiatrii i Neurologii.
– Ukończyłam Studium Interwencji Kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP.
– Obecnie kontynuuję czteroletnie szkolenie w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii IPZ – akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Etyka i standardy

Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym psychologa i psychoterapeuty. Jestem członkinią:
– Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (PTP),
– Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej (PSPI),
– Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT).

Regularnie korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe.

Ważne
Aktualnie nie prowadzę zapisów na nowe procesy terapeutyczne.
Jeśli chcesz otrzymać informację o wolnych terminach w przyszłości lub pozostać w kontakcie z moimi projektami rozwojowymi – zapraszam do wiadomości przez formularz kontaktowy.

O mnie:
Od ponad 20 lat udzielam wsparcia, doradzam i szkolę. Współpracowałam z The NLP Training Insytute of Chicago jako wykładowca. Jestem w trakcie (3 rok specjalizacji) akredytowanego czteroletniego szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, obejmującego Dialog Motywujący i Terapię Trzeciej Fali (DBT, ACT, Terapia Schematów). Stale rozwijam swoje kompetencje, biorąc udział w specjalistycznych szkoleniach i stawiając sobie coraz ambitniejsze wyzwania. 

Jak pracuję?
Jestem partnerką do szczerych rozmów, podczas których uzyskasz wsparcie i zwiększysz uważność na swoje potrzeby. Spotkania przebiegają w atmosferze pełnego zrozumienia. Do każdego Klienta podchodzę indywidualnie, tworząc konceptualizację jego trudności i wykorzystując techniki poznawcze, behawioralne, Dialog Motywujący oraz tzw. trzecią falę CBT (ACT, DBT, Terapię Schematów).

Podczas sesji skupiamy się na rozumieniu i modyfikacji zachowania oraz myślenia. Ważne jest dla mnie m.in. proponowanie zmiany dysfunkcyjnych nawyków myślowych poprzez koncentrowanie się na tu i teraz. Najważniejsze jest dla mnie przekonanie, że Klient jest ekspertem od swojego życia. Moim celem jest wyposażenie Klienta w narzędzia, dzięki którym długotrwale poprawi jakość swojego życia.

W czym się specjalizuję:
·       problemy w relacjach interpersonalnych,

·       trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji, samotność,

·       kryzysy życiowe,

·       stres i trudności w szkole/miejscu pracy,

·       zaburzenia adaptacyjne (przeprowadzka w nowe miejsce, zmiana kraju zamieszkania, środowiska, języka),

·       zaburzenia lękowe: OCD, fobie specyficzne, fobia społeczna, lęk uogólniony, ataki paniki, lęk o zdrowie, agorafobia,

·       zaburzenia osobowości,

·       zaburzenia psychosomatyczne,

·       samoocena, poczucie własnej wartości.

Z kim pracuję?
Osoby dorosłe.
Wspieram osoby LGBT+​

Odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.

Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną, uczestniczę także w 4-letnim całościowym szkoleniu z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW we Wrocławiu.

Pracuję z dziećmi od 7 roku życia i młodzieżą, a także z osobami dorosłymi. Wierzę, że każdy ma w sobie zasoby do pokonywania trudności. Moim zadaniem jest wspieranie innych w odkrywaniu oraz wykorzystywaniu tych zasobów. W pracy stawiam na dostarczanie narzędzi do konstruktywnego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. 

Doświadczenie zawodowe

Doświadczenie w pracy zdobywałam pracując w Centrum Diagnostyczno-Terapeutycznym. Obecnie wspieram pacjentów pracując także w Pracowni Psychoterapii i Rozwoju, Poradni Psychologicznej oraz we Wrocławskim Centrum Rozwoju Społecznego. 

Jako praktykantka oraz wolontariuszka rozwijałam się w Poradni Psychologicznej dla dzieci i młodzieży, a także w Centrum Badań Psychologicznych i Psychoterapii oraz w Stowarzyszeniu Psychoedukacji i Terapii. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach i konferencjach psychologicznych.

Mam ukończone szkolenia m.in. z zakresu psychologii dziecięcej, zaburzeń lękowych w pracy z dziećmi i młodzieżą, pracy z rodzicami w terapii dzieci i młodzieży, genogramu w pracy z rodziną, metod mediacji, psychopatologii. 

Pracuję w oparciu o zasady etyki zawodowej, stawiając na pierwszym miejscu dobro i bezpieczeństwo pacjentów. Regularnie korzystam z superwizji, co pozwala mi stale rozwijać kompetencje.

Sposób pracy

W pracy z dziećmi stawiam na aktywność i kreatywność, aby nasze spotkania były nie tylko pomocne, ale również angażujące i przyjemne. Dostosowuje metody do indywidualnych potrzeb i zasobów każdego dziecka. Współpracuje ściśle z rodzicami, ponieważ wiem, że wspólne działanie przynosi najlepsze efekty w procesie wsparcia.

W pracy z dorosłymi kładę duży nacisk na budowanie autentycznej, opartej na zaufaniu relacji oraz skupiam się na indywidualnym podejściu do każdej osoby. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której można przyglądać się przeżywanym emocjom, trudnościom i wewnętrznym schematom. Pomagam zrozumieć, skąd biorą się pewne reakcje i sposoby myślenia, a także jak wpływają one na codzienne funkcjonowanie.

Wspólnie szukamy nowych perspektyw i budujemy zasoby, które pozwalają radzić sobie z aktualnymi wyzwaniami, ale również przyszłymi. Moim celem jest wspieranie osób w odzyskiwaniu poczucia wpływu, sprawczości oraz równowagi.

Obszary pomocy 

Oferuję wsparcie psychologiczne dla dzieci i młodzieży w takich obszarach jak:

lęk i stres,

niskie poczucie własnej wartości,

trudności w nauce i funkcjonowaniu szkolnym,

zaburzenia nastroju,

trudności emocjonalne,

objawy psychosomatyczne,

problemy w relacjach z rówieśnikami i członkami rodziny,

ADHD i spektrum autyzmu.

Dorosłych wspieram w takich obszarach jak:

trudności emocjonalne,

obniżony nastrój, 

przewlekły stres i lęk,

niskie poczucie własnej wartości,

trudności w relacjach – partnerskich, rodzinnych, zawodowych,

trudności adaptacyjne i związane ze zmianami życiowymi,

chęć rozwoju osobistego i poprawy jakości życia.

Prowadzę również Trening Umiejętności Społecznych (TUS), który stanowi formę wsparcia dla dzieci i młodzieży doświadczających trudności w relacjach z rówieśnikami, regulacji emocji oraz funkcjonowaniu w grupie.

Dodatkowa działalność

Od kilku lat prowadzę praktyczne warsztaty psychologiczne dla dzieci i młodzieży. Miałam okazję opowiadać o nich w Radio Rodzina, a jeden z moich warsztatów został opisany w biuletynie wroclaw.pl. Byłam również prelegentką na konferencji psychologiczno-pedagogicznej Forum Dobrych Relacji, gdzie przedstawiłam mój autorski warsztat dla młodzieży.

Informacje dotyczące spotkań
W przypadku dzieci i młodzieży do 13 roku życia włącznie, na pierwsze spotkanie zapraszam wyłącznie rodzica/rodziców bądź opiekuna/opiekunów w celu zebrania wywiadu diagnostycznego. 
Młodzież od 14 roku życia na pierwsze spotkanie zapraszam razem z rodzicem/opiekunem. Część wywiadu odbywa się wtedy z dorosłym, a część z nastolatkiem. 
W razie pytań lub wątpliwości - zachęcam do kontaktu.