Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(717 wyników)

Zdjęcie mgr Kamil Stasz
6 opinii

Kamil Stasz

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

6 opinii

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Ukończyłem studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie. Dodatkowo ukończyłem psychologię transportu z elementami psychodiagnostyki na Uniwersytecie SWPS, przygotowanie pedagogiczne na WSKZ oraz szkolenie z Treningu Umiejętności Społecznych. Moje wykształcenie uzupełniam również szkoleniami z zakresu ADHD, kryzysów suicydalnych oraz zachowań ryzykownych u dzieci i młodzieży. W swojej pracy stawiam przede wszystkim na bezpieczeństwo, zaufanie oraz autentyczny kontakt. Zależy mi, aby osoba, która przychodzi na spotkanie, mogła być w pełni sobą - bez obawy przed oceną czy zawstydzeniem. Pracuję z młodzieżą, osobami dorosłymi, a także z dziećmi. Wspieram osoby doświadczające lęku, stresu, niskiej samooceny, negatywnych myśli, obniżonego nastroju, depresji, trudności w relacjach i komunikacji, problemów szkolnych, kryzysów emocjonalnych oraz kryzysów suicydalnych. W pracy skupiam się nie tylko na trudnościach, ale również na zasobach i kompetencjach, które mogą pomóc w lepszym radzeniu sobie z codziennością. Każdą sprawę traktuję poważnie. Nie zakładam, że istnieją „małe” lub „nieważne” problemy - jeśli coś wpływa na Twoje samopoczucie, relacje lub codzienne funkcjonowanie, warto się temu przyjrzeć. Staram się towarzyszyć w procesie szukania rozwiązań, większego spokoju i lepszego zrozumienia siebie. Nie oceniam, nie moralizuję i nie stawiam się ,,wyżej” – jestem obok i idę razem z Tobą.
Podejście
Zdjęcie mgr Klaudia Gąssowska

Klaudia Gąssowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
W pracy terapeutycznej stawiam na zaufanie, indywidualne podejście i stworzenie przestrzeni, w której będziesz mógł/mogła być sobą. Moim celem jest nie tylko wsparcie Cię w trudnych momentach, ale także pomoc w budowaniu wewnętrznej siły i zasobów, które pozwolą Ci radzić sobie z wyzwaniami w przyszłości. Każdy z nas nosi w sobie rany i ślepe punkty, które czasem trudno dostrzec. W psychoterapii, dzięki życzliwej relacji z drugą osobą, możemy się im przyjrzeć i nadać im sens. To krok w kierunku leczenia, który przekształca ból w siłę oraz prowadzi do głębszego zrozumienia siebie. Dzięki niemu otwieramy się na pełnię życiowych doświadczeń, budując swoją tożsamość, odzyskując wolność i większą odporność na trudności. Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez EAGT i PTPG. W swojej pracy stosuję podejście Gestalt, które pozwala na integrację wszystkich aspektów osobowości — myśli, emocji i ciała. Regularnie podnoszę swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach oraz studiując literaturę fachową. Moją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas stażu w Szpitalu Wojskowym w Krakowie oraz pracując z młodymi dorosłymi w stowarzyszeniu MONAR we Wrocławiu. Pomagam pacjentom zmagać się z depresją, zaburzeniami odżywiania, kryzysami życiowymi, lękami oraz problemami psychosomatycznymi. Pracuję również w jęz. angielskim, zarówno stacjonarnie jak i online. Za jeden z moich największych zasobów uważam moją własną drogę psychoterapii. Dzięki wieloletniej pracy nad sobą udało mi się wyleczyć z zaburzeń odżywiania oraz zaburzenia osobowości borderline. To osobiste doświadczenie dało mi głębokie zrozumienie procesu zdrowienia od wewnątrz. Doskonale rozumiem, jak trudna może być praca nad sobą i jak ogromne zmiany może wnieść do naszego życia. To doświadczenie pozwala mi wspierać innych, nie tylko profesjonalnym doświadczeniem, ale też moim osobistym wglądem. Nie musisz przechodzić przez swoje życiowe zmagania samotnie. Skontaktuj się z nami już dziś.
Nurt
Zdjęcie mgr inż. Robert Kasperczyk
8 opinii

Robert Kasperczyk

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia, 

Coach certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

8 opinii

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychoterapeutą Gestalt, certyfikowanym coach'em, jak również trenerem biznesu oraz mentorem. Od ponad 20 lat wspieram w radzeniu sobie z życiowymi trudnościami, w rozwoju osobistym i zawodowym. Ukończyłem kompleksowe, czteroletnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Gestalt, obecnie jestem w trakcie certyfikacji. Wykształcenie zdobywałem w Szkole Gestalt w Warszawie, Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, Instytucie Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie oraz w Szkole Trenerów Biznesu "Moderator" we Wrocławiu. Dbając o ciągły rozwój oraz podnoszenie swoich kompetencji, regularnie uczestniczę w szkoleniach i treningach specjalistycznych. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu zawodowemu w biznesie dobrze rozumiem jego specyfikę. Bardzo chętnie pracuję z właścicielami firm, menedżerami, liderami, specjalistami w swoim obszarze zawodowym. Wspieram ich w rozwoju osobistym, jak również w zwiększaniu swojej efektywności zawodowej. W centrum mojej uwagi zawsze jest człowiek ze swoją indywidualną historią, swoimi pragnieniami, trudnościami, swoimi emocjami, przeżyciami i potrzebami, ze swoim niepowtarzalnym doświadczeniem życiowym. W swojej praktyce łączę podejście psychoterapeutyczne w nurcie Gestalt z coachingiem rozwojowym i biznesowym. Pomagam osobom doświadczającym napięcia, lęku, złości, obniżonego nastroju, depresji, trudności w relacjach, kryzysów życiowych, poczucia utknięcia, przeciążenia odpowiedzialnością, problemów z wyrażaniem emocji, stawianiem granic i podejmowaniem decyzji. Towarzyszę i pomagam także tym, którzy szukają większej świadomości siebie, chcą odzyskać kontakt ze swoimi potrzebami i żyć w sposób bardziej autentyczny. Prywatnie: żonaty z ponad 20-letnim stażem małżeńskim, ojciec dwójki dorastających dzieci. Relacje rodzinne dostarczają mi mnóstwo cudownych chwil i ogrom satysfakcji, choć bywają także ciężką próbą charakteru... Lubię aktywność, bycie w ruchu. Kocham swój ogród, który zaprojektowałem, którym się opiekuję, a który nieustannie się zmienia, rozwija - podobnie jak życie każdego z nas. Dbając o poziom swoich usług oraz bezpieczeństwo klientów swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Interwencja kryzysowa W sytuacjach nagłej destabilizacji – straty, rozstania, przeciążenia, silnego stresu – oferuję krótkoterminowe wsparcie ukierunkowane na stabilizację emocjonalną i odbudowę poczucia bezpieczeństwa. Skupiamy się na tu i teraz oraz na uruchomieniu realnych zasobów klienta. Psychoterapia Towarzyszę osobom doświadczającym trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, napięć w relacjach czy poczucia zagubienia. W relacji terapeutycznej klient ma możliwość bezpiecznie badać swoje przeżycia, schematy kontaktu i sposoby reagowania. Celem jest pogłębianie świadomości, integracja doświadczeń oraz odzyskiwanie wewnętrznej równowagi i sprawczości, a finalnie poszukiwanie nowych bezpiecznych sposobów funkcjonowania i budowanie satysfakcjonujących relacji z innymi. Nie oceniam, nie pouczam, nie mówię „jak masz żyć”. Business coaching Pracuję z osobami funkcjonującymi w środowisku zawodowym i biznesowym – liderami, przedsiębiorcami, specjalistami. Wspieram w rozwijaniu klarowności decyzji, odpowiedzialnego przywództwa, zarządzania napięciem oraz budowania stylu działania opartego na autentyczności, świadomości i dojrzałym kontakcie z ludźmi. Life coaching W pracy rozwojowej wspieram osoby, które chcą świadomie kształtować swoje życie – w obszarze relacji, kierunku życiowego, decyzji osobistych czy poczucia sensu. Coaching pomaga rozpoznać wartości, potrzeby i wewnętrzne blokady, a następnie przekuć wgląd w konkretne działania.
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Aleksandra Kolasiewicz

Aleksandra Kolasiewicz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Praca nad określeniem orientacji seksualnej
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
O mnie
Na wizyty umówić się mogą Państwo dzwoniąc pod numer/ wysyłając SMS pod +48 510 397 356 bądź wysyłając maila na akolasiewicz.psychologia@gmail.com - aktualnie mam prawie pełen grafik, informuję osoby chętne na bieżąco, czy mam wolne przebiegi. * Nazywam się Aleksandra Kolasiewicz, jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS oraz psychoterapeutką w nurcie Gestalt. Na wcześniejszych etapach edukacji ukończyłam również Etnolingwistykę oraz studiowałam Dziennikarstwo i Komunikację Społeczną na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. * W mojej pracy szczególną wagę przykładam do indywidualnych potrzeb i zasobów osoby, z którą się spotykam. Moim fundamentem jest humanistyczno-doświadczeniowe podejście Gestalt. Ważną rolę odgrywa również perspektywa somatyczna, która uwzględnia znaczenie ciała w procesie psychoterapii. Relacje z klientami opieram na szacunku, zaangażowaniu, empatii, akceptacji i otwartości. * Doświadczenie zdobywałam podczas stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na Oddziale Zapobiegania Nawrotom w Warszawie, podczas praktyk w nurcie psychodynamicznym na Uniwersytecie SWPS, a także licznych kursów i szkoleń, m.in. w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Pracowałam również w Centrum Zdrowia Psychicznego w Wieliczce, gdzie oprócz wsparcia psychologicznego, procesów psychoterapii oraz przeprowadzania diagnostyki psychologicznej, prowadziłam także grupy psychoedukacyjne, głównie w obszarze odporności psychicznej. Angażowałam się również w działalność wolontariacką, m.in. w Stowarzyszeniu Mali Bracia Ubogich, Kampanii Przeciw Homofobii oraz Muzeum Polin. * Pracuję w tematyce: *zaburzeniami nastroju, *zaburzeniami lękowymi, *brakiem motywacji, *stresem i problemami z higieną snu, *trudnościami w budowaniu satysfakcjonujących relacji, *trudnościami wynikającymi z aktualnej sytuacji życiowej (np. zmiana lub utrata pracy, konfrontacja z odejściem dzieci, podejmowanie lub zmiana aktywności zawodowej, założenie rodziny), *nagłymi kryzysami życiowymi, *żałobą, *poczuciem braku sensu i celu w życiu, *lękiem przed śmiercią, przemijaniem i niepewnością, *trudnościami w akceptacji własnych wyborów i odpowiedzialności, *konfliktami wartości, *potrzebą głębszego zrozumienia siebie i swojego miejsca w świecie, pytaniami egzystencjalnymi dotyczącymi wolności, samotności czy odpowiedzialności za własne życie. * "Ważne jest poczucie, że niezależnie od tego, co nas spotkało i co się teraz dzieje, jest w nas autor naszego życia." Bogdan de Barbaro * Prywatnie interesuję się improwizacją komediową, muzyką i kulturą Bliskiego Wschodu oraz długimi wyprawami przez Kotlinę Kłodzką, do której udaję się rokrocznie od wielu lat. *
Nurt
Zdjęcie mgr Marzena Anna Dębowska
1 opinia

Marzena Anna Dębowska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od200 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Jestem psychologiem. Ukończyłam studia magisterskie z zakresu psychologii na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego. Specjalizuję się w poradnictwie psychologicznym, opiniowaniu oraz psychologii sądowej. Interesuję się psychologią analityczną C. G. Junga. Od wielu lat pracuję z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą, pomagam w sytuacjach kryzysu, w zaburzeniach depresyjnych, lękowych, problemach osobowościowych. Bliska jest mi problematyka przemocy w rodzinie oraz rozwoju osobistego. Mam doświadczenie w pracy w szkole, na wyższej uczelni, w świetlicach środowiskowych, na warsztatach dla seniorów, w poradni zdrowia psychicznego, w prywatnym gabinecie, w instytucjach pomocowych. Wierzę, że podstawą dobrej relacji jest wzajemny szacunek, zaufanie i umiejętność słuchania drugiej osoby. Uważam, że w zawodzie najwięcej nauczyłam się od moich Pacjentów, którzy każdego dnia dają mi siłę do dalszej pracy. Prywatnie najbardziej relaksuje mnie mój ogród, muzyka i podróże. Zapraszam do współpracy: - Konsultacje psychologiczne (interwencja kryzysowa, pomoc psychologiczna, terapia wspierająca) - Konsultacje diagnostyczne (wywiad psychologiczny, badanie osobowości, testy neuropsychologiczne, poziom rozwoju intelektualnego) - Opinie psychologiczne W jakich problemach mogę Cię wesprzeć? Zajmuję się diagnozą i poradnictwem psychologicznym. Zapraszam pacjentów dorosłych oraz nastoletnich na konsultacje oraz terapię wspierającą w następujących problemach: - Zaburzenia emocjonalne (nieuzasadnione sytuacyjnie reakcje emocjonalne: drażliwość, reagowanie nieadekwatną złością, smutkiem lub płaczem), zaburzenia nastroju (depresja – przewlekły smutek, przygnębienie, niechęć do działania, myśli samobójcze) - Nerwice (zaburzenia lękowe, niepokój, stany paniki, myśli natrętne, fobie) - Zaburzenia psychosomatyczne (bóle i zawroty głowy, bóle brzucha, zaburzenia snu, zaburzenia apetytu, duszności, kołatanie serca, zaburzenia jelitowo – żołądkowe, inne dolegliwości nie znajdujące potwierdzenia w badaniach lekarskich) - Inne niepokojące objawy psychiczne - Wsparcie w przebiegu leczenia chorób psychicznych i neurologicznych - Sytuacje kryzysowe (żałoba, rozwód, rozpad związku, utrata pracy, wypadek, choroba własna lub bliskiej osoby) - Problemy osobowościowe (np.: obniżona samoocena, zaburzenia poczucia własnej wartości, obniżona asertywność, nieśmiałość) - Trudności w radzeniu sobie ze stresem, obniżone umiejętności adaptacyjne - Trudności w relacjach z partnerem; trudności w nawiązywaniu/podtrzymaniu bliskiej relacji - Problemy wychowawcze (trudności w komunikowaniu się z dzieckiem, zaburzenia nastroju lub zachowania dziecka, np. zaburzenia odżywiania, zaburzenia snu, autoagresja, samookaleczanie się itp.) - Problemy zawodowe, trudne relacje ze współpracownikami, wypalenie zawodowe • Przemoc w rodzinie - Inne doświadczenia traumatyczne - Problemy związane z tożsamością - Problemy psychologiczne związane z leczeniem niepłodności - Chęć rozwoju osobistego (możliwość lepszego poznania siebie, swoich mocnych i słabych stron, poprawa swojego funkcjonowania w życiu osobistym i zawodowym, poprawa relacji społecznych) - Zaburzenia pamięci i uwagi Do psychologa możesz zgłosić się z każdym problemem psychicznym, który budzi Twój niepokój lub utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie. Wykształcenie i doświadczenie zawodowe: Ukończyłam studia magisterskie z zakresu psychologii na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego, specjalizując się w psychologii sądowej, po czym kontynuowałam naukę na studiach doktoranckich na tym samym wydziale. Ukończyłam również podyplomowy kurs pedagogiczny. Pracowałam jako psycholog szkolny. Wykładałam psychologię. Przez kilkanaście lat pracowałam z pacjentami dorosłymi w Poradni Zdrowia Psychicznego. Od wielu lat współpracuję z różnymi instytucjami państwowymi w zakresie diagnostyki psychologicznej i opiniowania, jak również prowadzę własny gabinet. Poza Instytutem Wspierania Rozwoju współpracuję również ze świetlicą środowiskową, gdzie prowadzę indywidualne i grupowe zajęcia z dziećmi i młodzieżą oraz udzielam konsultacji i wsparcia psychologicznego w Punkcie Konsultacyjnym dla dorosłych. Przez kilka lat współpracowałam z Gminnym Zespołem ds. Przemocy w Rodzinie, uczestnicząc w szkoleniach z tej dziedziny.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Krystian Sobczyk
5 opinii

Krystian Sobczyk

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

5 opinii

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Ukończyłem studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie. Odbyłem roczny staż w nurcie Gestalt w Instytucie Gestalt w Krakowie oraz staż kliniczny w Krakowskim Instytucie Psychoterapii. Doświadczenie zawodowe zdobywam od 7 lat m.in. w Szpitalu Specjalistycznym im. dr. Józefa Babińskiego w ramach Centrum Zdrowia Psychicznego. Prowadziłem terapię wspierającą dla par i rodzin w Stowarzyszeniu Dobrej Nadziei. Pracowałem także z osobami z chorobami somatycznymi oraz z osobami z niepełnosprawnością intelektualną. Prowadzę procesy psychoterapeutyczne dla osób zmagających się z zaburzeniami osobowości, zaburzeniami nastroju (w tym depresją), zaburzeniami lękowymi, a także trudnościami w relacjach partnerskich. W pracy terapeutycznej opieram się na metodach wywodzących się z nurtu terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz tzw. trzeciej fali CBT, w szczególności Terapii Schematów, których skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi. Aby zapewnić moim pacjentom jak najlepsze wsparcie, regularnie korzystam z superwizji swojej pracy terapeutycznej. W relacji terapeutycznej stawiam na akceptację, empatię i szczere zainteresowanie światem drugiej osoby.
Nurt
Zdjęcie mgr Marcin Opozda

Marcin Opozda

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od190 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psychologiem (specjalność psychologia kliniczna na Uniwersytecie Pedagogicznym). Obecnie w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie psychodynamicznym (w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym). Zapraszam na terapię oraz po wsparcie psychologiczne zarówno osoby dorosłe jak i młodzież. Wspieram w trudnościach związanych z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem oraz kryzysami życiowymi. W pracy kieruję się empatią, uważnością i szacunkiem dla indywidualnego doświadczenia każdej osoby.
Nurt
Zdjęcie mgr Magdalena Pikulska

Magdalena Pikulska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Jestem absolwentką Psychologii Stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz psychoterapeutką po całościowym, czteroletnim kursie Psychoterapii Psychodynamicznej organizowanym przez Gabinet Psychiatrii Psychodynamicznej Kliniki Psychiatrii Dorosłych Collegium Medicum UJ. Ponadto ukończyłam 2-letnie studia podyplomowe z zakresu seksuologii klinicznej na Uniwersytecie Adama Mickiewicz w Poznaniu rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Seksuologiczne oraz szkolenia z zakresu seksuologii klinicznej i sądowej organizowane przez Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego w Warszawie. Oprócz praktyki prywatnej pracuję również jako psycholog, psychoterapeuta i seksuolog w Centrum Terapii Synteza w Krakowie. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in podczas stażu na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych w Krakowie, obserwując proces grupowy oraz prowadząc psychoterapię grupową i indywidualną. Należę do Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji u superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego.
Nurt
Zdjęcie mgr Noemi Dymarska
9 opinii

Noemi Dymarska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
9 opinii

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Jeśli zmagasz się z silnymi emocjami, zachowaniami których nie rozumiesz, męczącymi myślami czy skomplikowanymi relacjami - zajmijmy się tym razem. Mam doświadczenie w pracy z różnymi trudnościami (m.in zaburzenia lękowe, depresja, dysregulacja emocjonalna), a także chętnie pomagam dorosłym osobom neuroatypowym (spektrum autyzmu, ADHD) w zrozumieniu siebie i swoich potrzeb, wyzwaniach codzienności i poprawie satysfakcji z życia. Ukończyłam czteroletnie, akredytowane szkolenie w Instytucie Poznawczym, odbyłam też całościowe roczne szkolenie DBT COMPREHENSIVE (Terapia Dialektyczno-Behawioralna). Jestem w trakcie procesu certyfikacji po ukończonym szkoleniu. Psychologię ukończyłam na Uniwersytecie Jagiellońskim, broniąc pracy dotyczącej stresu mniejszościowego osób nieheteroseksualnych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji w każdym z podejść z których korzystam (CBT, DBT, Terapia Schematów). W gabinecie dbam o autentyczną, życzliwą relację i indywidualne podejście. Przyjdź taki/taka, jaki/jaka jesteś :) Praca w nurcie poznawczo-behawioralnym oznacza, że wspólnie sprawdzimy jak elementy Twojego przeżywania świata oddziałują na siebie nawzajem: chodzi tu o myślenie, emocje, reakcje w ciele i zachowania. Zadbamy o to byś lepiej rozumiał_ "co się z Tobą dzieje" i co możesz dalej z tym zrobić - co chciał_byś zmienić, a co nauczyć się akceptować. Spróbujemy oswoić emocje i Twoje własne ich przeżywanie oraz regulowanie: pomogę Ci zbudować własną "apteczkę" ze sprawdzonymi metodami, jak siebie wspierać. Skupimy się na obecnych problemach (tworząc cele terapeutyczne), ale by zrozumieć jak powstały, będziemy również przyglądać się przeszłości. Choć fundamentem mojego sposobu pracy jest Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT), to zależnie od trudności z którymi zgłasza się osoba pacjencka, korzystam z narzędzi Terapii Schematów i Terapii Dialektyczno-Behawioralnej. Z niektórymi pacjentami pracuję całościowo w modelu DBT. Mój sposób pracy jest przejrzysty - to znaczy, że zależy mi, żebyś wiedział_, co robimy na sesji i po co, więc jeśli powyższe nazwy brzmią zagadkowo - nie martw się, wszystko Ci wyjaśnię, a decyzję o metodach będziemy podejmować w zgodzie z Twoimi potrzebami. Po pracy lubię chodzić tam, gdzie mnie nie było, odpoczywać z moimi kotami, robić biżuterię i oglądać filmy w których na pozór niewiele się dzieje. ENGLISH: I am a graduate of Jagiellonian University (Applied Psychology), and currently completing a comprehensive four-year psychotherapy training program at the Cognitive Institute in Krakow (Instytut Poznawczy) (certification in 2027). My work is supervised regularly. My master's thesis focused on minority stress among non-heterosexual people and the role of various forms of support in moderating it. One of my priorities is to build an authentic relationship in my practice, which is essential to make space for change and relief. CBT stands for cognitive-behavioral therapy, which means that a significant part of the process involves exploring how your perception influences your emotions and behaviour, as well as examining how changing certain behaviours can change your beliefs and emotional state. Learning how to feel and identify emotions is another important step. In CBT we focus on current issues and goals, looking for their connection with past experiences. Depending on what my patients need, I also go for methods taken from Schema Therapy and Dialectical Behavioral Therapy. I am happy to help neuroatypical adults (autism spectrum disorder, ADHD) improve their day to day functioning and life satisfaction.
Nurt
Zdjęcie Teresa Poniewierska

Teresa Poniewierska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Anoreksja
  • Depresja
O mnie
Jestem psychoterapeutką w trakcie kształcenia w Instytucie Gestalt, akredytowanym przez EAGT (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt) i jedynym w Polsce Instytutem Gestalt akredytowanym przez EAP (Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Pracuję w nurcie Gestalt, bo głęboko wierzę w uzdrawiającą moc relacji (Ja-Ty). W gabinecie przede wszystkim chcę towarzyszyć Ci w tym, co aktualnie przeżywasz, doświadczanych trudnościach, cierpieniu, poczuciu “utknięcia”. Jest mi bliska teoria Arnolda Beissera, która zakłada, że celem terapii nie jest dążenie do wyobrażonego obrazu siebie, ale do porzucenia wszystkich założeń i fantazji na swój temat, by tworzyć przestrzeń dla zamanifestowania naszej prawdziwej natury. W swojej pracy przede wszystkim chcę koncentrować się na “tu i teraz”, by poprzez zaangażowanie w bieżącą sytuację, wspólnie odkrywać Twoje sposoby wchodzenia w kontakt i schematy działania. Jestem przekonana, że jak każdy człowiek - Ty również posiadasz naturalne sposoby samoregulacji - dzięki lepszemu poznaniu i zrozumieniu siebie będziesz mogła/mógł świadomie budować poczucie sprawczości w swoim życiu. Zapraszam, jeśli doświadczasz: Przewlekłego stresu Poczucia utknięcia Zaburzeń lękowych Obniżonego nastroju Depresji Wypalenia zawodowego Problemów w relacjach Niskiej samooceny Trudności w wyrażaniu emocji Chorób psychosomatycznych Wykluczenia, dyskryminacji
Nurt
Zdjęcie mgr Aleksandra Krząstek

Aleksandra Krząstek

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. Szkoliłam się w nurcie systemowym i Gestalt; pracuję z osobami dorosłymi, łącząc oba podejścia.
Nurt
Zdjęcie mgr Małgorzata Zgierun-Irlik

Małgorzata Zgierun-Irlik

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Z wykształcenia jestem psychoterapeutką, pedagogiem i socjoterapeutą. Ukończyłam studia podyplomowe na kierunku Socjoterapia na Uniwersytecie Pedagogicznym w Krakowie oraz 2-letnie Studium Psychoterapii i Socjoterapii Młodzieży w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Obecnie jestem w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu z psychoterapii dorosłych w nurcie psychodynamicznym. Szkolenie odbywam w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Należę również do Stowarzyszenia Psychoterapeutów Dziecięcych im. D. Winnicotta. Posiadam kwalifikacje podyplomowe biegłego sądowego w zakresie diagnozowania rodziny dysfunkcjonalnej i dziecka krzywdzonego. Pracując w nurcie psychodynamicznym ważne jest dla mnie zachowanie zasad tego podejścia, aby w sposób życzliwy i empatyczny wspierać pacjenta w odkrywaniu źródeł ukrytych konfliktów, trudności i dylematów, z którymi się zmaga, W trakcie sesji, poprzez budowanie relacji terapeutycznej, jestem uważna i skoncentrowana na wspólne wypracowywanie sposobów tworzenia bardziej satysfakcjonujących relacji pacjenta z sobą samym, które później pomogą mu w pełnym spełnionym wymiarze doświadczać własnego życia. Jako terapeuta jestem częścią procesu terapeutycznego, bowiem leczenie trudności i zaburzeń poprzez odkrywanie i rozumienie przyczyn odbywa się przy wsparciu relacji terapeutycznej. Wszystko to dzieje się w bezpiecznej przestrzeni gabinetu pozwalającej na zachowanie poufności i neutralności w tej relacji. Oferuję pomoc osobom dorosłym, które doświadczają zaburzeń nastroju – depresji czy objawów nerwicowych, zmagają się z fobiami społecznymi – odczuwają wycofanie z relacji, czują lęk w kontaktach z innymi, wykazują zaburzenia osobowości, doświadczają życiowych kryzysów czy wysokiego stresu w różnych sytuacjach zawodowych i rodzinnych, oraz adolescentom zmagającym się z różnorodnymi problemami okresu dojrzewania dotyczącymi kształtowania się osobowości, poczucia tożsamości, sensu życia, trudności emocjonalnych i relacyjnych. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży od lat 13 pracując w oparciu o kodeks etyczny Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
Zdjęcie mgr ALEKSANDRA ŚCIEGIENNY-LEMLER

ALEKSANDRA ŚCIEGIENNY-LEMLER

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem absolwentką psychologii stosowanej na UJ oraz psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Ukończyłam szkolenie z psychoterapii organizowane z ramienia Medycznego Centrum Kształcenia Podyplomowego Collegium Medicum. Swoje doświadczenie zdobywałam pracując w Specjalistycznym Centrum Leczenia Dzieci i Młodzieży, w Poradni Zdrowia Psychicznego i Oddziale Dziennym Psychiatrycznym „Psyche” w Scanmed. Uczestniczyłam także w licznych stażach m.in. w Krakowskim Instytucie Psychoterapii Podbrzezie, Oddziale Rehabilitacji Psychiatrycznej w Szpitalu im .J. Babińskiego, w Oddziale Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego. Aktualnie pracuję w Zakładzie Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, gdzie prowadzę intensywne grupy psychoterapeutyczne oraz psychoterapię indywidualną. Pracuję także w gabinetach prywatnych, gdzie prowadzę psychoterapię indywidualną długoterminową. Realizuję także ścieżkę neuropsychologiczną w ramach specjalizacji z psychologii klinicznej. W związku z tym prowadzę procesy diagnostyczne w ramach diagnozy neuropsychologicznej w NZOZ przy Szpitalu im. J. Rydygiera w ramach CZP oraz w ramach praktyki prywatnej u pacjentów po przebytych udarach mózgu, w przebiegu chorób neurozwyrodnieniowych, po urazach czaszkowo mózgowych, guzach ośrodkowego o.u.n. oraz z zaburzeniami neurorozwojowymi. W ramach pracy psychoterapeutycznej zajmuję się leczeniem osób z objawami lękowymi, depresyjnymi, zaburzeń odżywiania oraz zaburzeniami osobowości. Stosuję podejście w modalności psychodynamicznej. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji prowadzonej przez certyfikowanych superwizorów zorientowanych psychoanalitycznie. Należę do Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Jestem także uczestniczką seminariów prowadzonych przez Instytut im. Hanny Segal i konferencji naukowych rekomendowanych przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Prowadzę także badania naukowe w psychoterapii. Jestem członkiem Society for Psychotherapy Research.
Nurt

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Magdalena Byrczek

Magdalena Byrczek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od190 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Po ukończeniu studiów psychologicznych ukończyłam szkolenie specjalizacyjne z psychologii klinicznej zaburzeń psychicznych człowieka dorosłego. Ukończyłam także całościowy kurs psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Przez wiele lat byłam związana zawodowo ze Szpitalem Uniwersyteckim w Krakowie, zwłaszcza z Oddziałem Dziennym Leczenia Zaburzeń Emocji i Nastroju, a w późniejszych latach również ze Scanmed Psyche. Prowadziłam psychoterapie indywidualne i grupowe osób dorosłych borykających się m.in. z zaburzeniami lękowymi, nastroju, zaburzeniami osobowości, zmagającymi się z kryzysami w życiu i trudnościami w relacjach. W ostatnich latach (2023-2025) ukończyłam szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (TFP), formie psychoterapii psychodynamicznej przynoszącej szczególne rezultaty w leczeniu zaburzeń osobowości (również tych najbardziej dotkliwych). Pracuję w nurcie psychodynamicznym. Jest to potwierdzona empirycznie metoda leczenia która nie tylko przynosi Pacjentowi ulgę poprzez redukcję doświadczanych symptomów, ale także pomaga zmienić sposób przeżywania siebie w relacji do świata, leżący u ich podłoża, dzięki czemu efekty terapii utrzymują się długotrwale. Pracuje pod regularną superwizją i dbam o zgodność mojej pracy z zasadami etyki zawodowej.
Nurt
Zdjęcie mgr Łukasz Kubacki
9 opinii

Łukasz Kubacki

Psycholog, 

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

9 opinii

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem empatycznym i zaangażowanym psychologiem i psychoterapeutą z ponad 5-letnim doświadczeniem w gabinecie terapeutycznym i 12-letnim w obszarze pomocy psychologicznej Pracuję holistycznie (umysł, psychika, emocje, relacje, ciało, układ, nerwowy, aspekt duchowy) i integracyjnie (Gestalt, IFS, podejścia somatyczne) - co daje największą skuteczność. --> Czujesz, że utknąłeś, choć tyle już o sobie wiesz? Nie musisz być z tym sam. Być może całe życie próbowałeś radzić sobie ze wszystkim sam - jednak często to właśnie odwaga, by sięgnąć po wsparcie jest pierwszym krokiem do zmiany. Powtarzasz pewne schematy i wzorce w twoim życiu, które Ci nie służą - a jednak nie potrafisz tego zmienić? Doświadczasz lęku, napięcia, przytłoczenia albo przeciwnie — odcięcia, pustki i braku energii? Masz trudności w relacjach? Bliskość jest czymś, czego potrzebujesz, ale jednocześnie może uruchamiać lęk, wycofanie lub silne emocje. Głęboko w środku czujesz się niewystarczający, niepasujący? Brakuje Ci głębszego sensu i kierunku w swoim życiu? Być może masz za sobą dużo pracy nad sobą i dobrze siebie rozumiesz, a jednak czujesz, że sama świadomość pewnych mechanizmów nie wystarcza. A może szukasz drogi, by żyć bardziej autentycznie, odkryć siebie głębiej? --> W takich miejscach najczęściej towarzyszę ludziom w terapii. Zapraszam do umówienia się na pierwszą konsultację, żebyś mógł przekonać się, czy jestem osobą, której potrzebujesz, aby móc ruszyć z miejsca. 👉 Relacja jest dla mnie podstawą Psychoterapia to dla mnie znacznie więcej niż zestaw metod i narzędzi. Podstawą mojej pracy jest autentyczna, żywa relacja między mną a Tobą, oparta na zaufaniu, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa. Zapraszam Cię do przestrzeni, w której nie musisz być „jakiś”, spełniać oczekiwań ani radzić sobie ze wszystkim sam. Nie chodzi o „naprawianie” Ciebie, ale o stworzenie warunków, w których możesz coraz lepiej czuć siebie, odzyskiwać możliwość wyboru, wewnętrzną równowagę i regulację - i żyć w większej zgodzie ze sobą. 👉 Jak rozumiem terapię? Wiele naszych trudności wiąże się z utratą kontaktu: - z własnym ciałem, emocjami i potrzebami, - z innymi ludźmi - a czasem również z poczuciem sensu i kierunku. Często uczymy się funkcjonować w sposób, który kiedyś pomagał nam przetrwać lub chronił przed zranieniem. Z czasem te same strategie mogą jednak zacząć ograniczać nasze życie. Dlatego terapię rozumiem nie tylko jako pracę nad objawami, ale jako stopniowe odzyskiwanie kontaktu ze sobą. 👉 Jak pracuję? Pracuję holistycznie i integracyjnie. Interesuje mnie człowiek jako całość: - umysł - emocje i potrzeby - relacje - ciało - układ nerwowy. - (a jeśli jest to dla Ciebie ważne) także wymiar duchowy. Podstawą mojego podejścia jest psychoterapia Gestalt. W zależności od potrzeb korzystam również z: 🍀 pracy z wewnętrznymi częściami (IFS) 🍀 dialogu terapeutycznego, psychodramy i eksperymentów Gestalt 🍀 pracy z ciałem i regulacją układu nerwowego 🍀 oddechu i prostych technik somatycznych 🍀 wizualizacji i pracy wyobrażeniowej 🍀 elementów psychologii transpersonalnej. Wiem, że sama rozmowa rzadko wystarczy do efektywnej zmiany - dlatego stosuję techniki doświadczeniowe. Nie stosuję jednego schematu wobec wszystkich. Sposób pracy dostosowuję do Ciebie, Twoich potrzeb i miejsca, w którym aktualnie jesteś. 👉 Obszary, w których się specjalizuję Pracuję między innymi z osobami doświadczającymi: 🍀 lęku i chronicznego napięcia 🍀 depresyjności, pustki i poczucia braku sensu 🍀 trudności w relacjach i bliskości 🍀 konsekwencji trudnych doświadczeń z dzieciństwa i traum wczesnorozwojowych 🍀 odcięcia od własnego ciała, emocji i potrzeb 🍀 powtarzających się schematów, których samo zrozumienie nie wystarcza, aby je zmienić 🍀 kryzysów życiowych i momentów głębokiej zmiany 🍀 potrzeby odnalezienia swojej ścieżki życiowej 🍀 potrzeby głębszego poznania siebie, budowania autentyczności i życia w większej zgodzie ze sobą. 👉 O mnie Od 5 lat prowadzę własną praktykę psychoterapeutyczną. Ukończyłem studia psychologiczne oraz czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Od wielu lat rozwijam się również w obszarze pracy z ciałem, świadomością i procesami wewnętrznymi. W swojej pracy łączę wiedzę i doświadczenie z intuicją i uważnością na to, co wydarza się w kontakcie pomiędzy nami tu i teraz. Wierzę, że terapeuta może prowadzić drugą osobę tylko do miejsca, do którego sam dotarł. Dlatego własna praca wewnętrzna i integracja są dla mnie fundamentem tej ścieżki. --- „Widzę, że się boisz. Jestem przy Tobie. Razem możemy spojrzeć w oczy śmiertelnemu niebezpieczeństwu.”
Nurt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: