Psycholodzy i Psychoterapeuci Mysłowice

Jestem psycholożką, psychoterapeutką psychodynamiczną. Ukończyłam 5 letnie studia magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim, a także 4 letnią Szkołę Psychoterapeutyczną w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (kurs rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej). Jestem Członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. 

Swoje 8 letnie doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Gdańskim Ośrodku Pomocy Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży, gdzie prowadziłam konsultacje indywidualne, rodzicielskie oraz psychoterapię indywidualną dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Pracowałam w projektach wspierających zdrowie psychiczne mieszkańców Gdańska. Współorganizowałam coroczne Nowoczesne Konferencje dla rodziców oraz Ogólnopolskie Konferencje Naukowo-Szkoleniowe: z cyklu teoria i praktyka.

Prowadziłam grupę psychoterapeutyczną osób dorosłych z zaburzeniami psychicznymi z kręgu psychoz, a także psychoterapię indywidualną przy współpracy ze Stowarzyszeniem na rzecz osób z kryzysami psychicznymi „Przyjazna Dłoń”. Pracowałam także, jako psycholog w Specjalistycznym Domu Samopomocy oraz w świetlicy środowiskowej prowadząc zajęcia psychoedukacyjne dla dzieci i młodzieży. Udzielałam się wolontaryjnie w pierwszym kontakcie w Centrum Praw Kobiet oraz w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku, gdzie również odbyłam staż. Współpracowałam z Gdańskim Psychologiem Ośrodkiem Psychoterapii poprzez prowadzenie psychoterapii indywidualnej i wsparcia okołoporodowego. 

Pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej, a także uczestniczę w konferencjach naukowych oraz seminariach podnoszących kwalifikacje zawodowe.

Do gabinetu zapraszam osoby dorosłe, a także młodzież od 15r.ż. Psychoterapię indywidualną poprzedzają konsultacje w wymiarze kilku spotkań. Mają one na celu rozpoznanie sytuacji życiowej pacjenta, wewnętrznego świata emocjonalnego, motywacji i warunków do prowadzenia terapii. Po konsultacjach następuje omówienie, przekazanie wstępnego rozumienia występujących trudności, objawów a także ustalenie obszarów do pracy, w tym też wyznaczenie przez pacjenta celów psychoterapii. 

O mnie:
Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością z psychologii klinicznej oraz 2-letnie studia podyplomowe z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniego kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Szkoła Psychoterapii Crescentia). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jak pracuję?
W pracy z ludźmi kieruję się przede wszystkim akceptacją, zrozumieniem oraz uważnością na trudności i potrzeby drugiej osoby. Ważne jest dla mnie zaangażowanie i empatia na każdym etapie współpracy. 

W czym się specjalizuję?
1. Zaburzenia lękowe:

·       lęk separacyjny, lęk społeczny, agorafobia, ataki paniki, lęk uogólniony, lęk o zdrowie, OCD.

2. Zaburzenia nastroju:

·       depresja, dystymia (przewlekłe obniżenie nastroju), zmienne wahania nastroju.

3. Problemy szkolne i trudności z koncentracją

·       praca nad trudnościami z koncentracją i uwagą (np. ADHD),

·       radzenie sobie z presją i stresem egzaminacyjnym.

4. Trudności rozwojowe i zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD):

·       wsparcie psychologiczne dla osób z ASD,

·       praca nad poprawą komunikacji i adaptacji w grupie.

5. Zaburzenia odżywiania:

·       trudności z obrazem ciała i akceptacją siebie.

6. Problemy społeczne i adaptacyjne:

·       trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z rówieśnikami,

·       radzenie sobie z presją rówieśniczą i problemami w grupie,

·       praca nad rozwojem umiejętności komunikacyjnych i asertywności.

7. Praca nad samooceną i rozwijaniem pozytywnego obrazu siebie:

·       budowanie pewności siebie i samoakceptacji,

·       techniki radzenia sobie z porażką i stresem.

8. Przemoc rówieśnicza i cyberprzemoc:

·       pomoc w radzeniu sobie z doświadczeniami przemocy rówieśniczej,

·       praca nad emocjami i wzmocnienie zasobów psychicznych.

9. Problemy okresu dojrzewania:

·       trudności związane z presją grupy,

·       praca nad radzeniem sobie ze zmianami emocjonalnymi i fizycznymi związanymi z dojrzewaniem.

10. Wsparcie dla rodziców i psychoedukacja rodzinna:

·       edukacja rodziców w zakresie rozwoju emocjonalnego i społecznego dziecka,

·       nauka skutecznych strategii wychowawczych i komunikacji z dzieckiem,

·       pomoc w budowaniu relacji opartej na wzajemnym zrozumieniu i wsparciu.

11. Adaptacja do zmian życiowych i trudnych wydarzeń:

·       pomoc w radzeniu sobie z rozwodem rodziców, przeprowadzką lub zmianą szkoły,

·       wsparcie w przechodzeniu przez trudne wydarzenia życiowe (np. żałoba, choroba bliskiej osoby).

Z kim pracuje?
Osoby nastoletnie (od 14 r.ż.), młodzi dorośli oraz rodzice dzieci i nastolatków.

Odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką (certyfikat nr 2022) pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym pod stałą superwizją. Prezes Fundacji (ZA)Opiekowani,  współpracownik dydaktyczny Uniwersytetu SWPS w Warszawie. 

Pomagam w odzyskaniu sensu życia, docieraniu do swoich potrzeb, odkrywaniu swojego świata emocji i ich wyrażaniu oraz odzyskaniu samowspółczucia. 

W swojej pracy psychoterapeutycznej wspieram nastolatków oraz osoby dorosłe, które borykają się z brakiem sensu życia, samouszkodzeniami, zaburzeniami nastroju, depresją, zaburzeniami lękowymi oraz nerwicowymi, OCD, PTSD, anoreksją i bulimią oraz zaburzeniami osobowości, również osoby kryzysie, poszukujące sensu, doświadczające trudności w relacjach. Pracuje również z osobami doświadczających w przeszłości traumy. A także klientami, którzy zgłaszają trudności z wyrażaniem emocji, niskie poczucie własnej wartości, doświadczają dużego stresu oraz cierpią na choroby psychosomatyczne. Specjalizuję się również w pracy z osobami z diagnozą zaburzeń rozwoju w tym głównie autyzmem i Zespołem Aspergera oraz ADHD. W swojej praktyce psychoterapeutycznej korzystam z technik 3fali CBT takich jak terapia schematów oraz ACT. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów.

W trakcie swojej edukacji oraz pracy zawodowej odbyłam wiele szkoleń i stale poszerzam swoje kwalifikacje. Odbyłam staż w szpitalu tworkowskim w Oddziale Ogólnopsychiatrycznym oraz Oddziale Neurologii a także w Klinice Psychiatrii Wieku Rozwojowego gdzie następnie byłam wolontariuszką. Od 2019 roku posiadam Polską Licencję Polskiego Terapeuty Behawioralnego (PLTB 250/T/2019). 

Od 2021 roku jestem współpracownikiem dydaktycznym Uniwersytetu SWPS. Prowadzę również szkolenia dla placówek oświatowych i dydaktycznych. 

Jestem absolwentką psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej – specjalność psychologia kliniczna. Ukończyłam również czteroletnie, całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Doświadczenie zawodowe zdobyłam w Centrum Poradnictwa Specjalistycznego, Metodyki i Strategii Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Katowicach oraz w świetlicach środowiskowych. Prowadziłam również szkolenia i treningi. Zajmuję się osobami, które potrzebują wsparcia przy wprowadzaniu zmian w życiu, bądź znajdują się w trudnej sytuacji życiowej. Prowadzę psychoterapię indywidualną, psychoterapią rodzinną oraz par.

W pracy terapeutycznej bazuję na założeniach podejścia systemowego, które szczególną uwagę poświęca relacjom i wzajemnym oddziaływaniom między członkami rodziny. Korzystam z teorii nurtu psychodynamicznego oraz behawioralno – poznawczego.

Chętnie biorę udział w szkoleniach i konferencjach tematycznych. Swój warsztat pracy poddaję superwizji. Najważniejsze dla mnie jest to, by spotkania terapeutyczne odbywały się z poszanowaniem wartości, w atmosferze zaufania oraz zrozumienia drugiego człowieka.

Jak to się dzieje, że niespełna godzinne spotkania z drugim człowiekiem mają taką moc? Ponieważ relacja z terapeutą jest czymś zupełnie innym od wszystkich innych relacji w życiu: głównym jej celem jest wsparcie klienta w odbudowaniu i uzupełnieniu jego własnych zasobów. Relacja z terapeutą bywa poligonem, na którym klient odtwarza swoje schematy i uczy się je uelastyczniać.

Psychoterapia jest wyjątkową szansą na pełniejsze i radośniejsze życie, szansą na zmianę, ulgą w cierpieniu, wsparciem w kryzysie. 

Ja sama doświadczyłam transformującej mocy psychoterapii. I wiem, że bez takiego wsparcia byłabym teraz w zupełnie innym miejscu. Z tego miejsca, w którym teraz jestem mogę dzielić się swoimi zasobami, wiedzą i doświadczeniem z innymi. 

Pracuję z osobami indywidualnymi, grupami i parami. Również po angielsku. Od wielu lat jestem we własnej psychoterapii. Sztuki psychoterapii uczyłam się w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie oraz na dodatkowych szkoleniach. Odbyłam staż na oddziale psychiatrycznym MKK Trimed w Łodzi.
Częstotliwość sesji to jeden raz tydzień, 50 min. Dopuszczam również możliwość częstszych spotkań.

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną - numer certyfikatu: 1767. 

Ukończyłam studia z zakresu psychologii na wrocławskim Uniwersytecie SWPS, dietetyki na wrocławskim Uniwersytecie Medycznym oraz, z wyróżnieniem, czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo - Behawioralną na Uniwersytecie SWPS.

Aktualnie przyjmuję w prywatnym gabinecie we Wrocławiu i online. Współtworzę również zespół psychoterapeutów poznawczo-behawioralnych w Instytucie Psychoterapii i Rozwoju HiMind (www.himind.pl).

Wykształcenie uzupełniłam poprzez ukończenie stażu szkoleniowego z psychodietetyki w Instytucie Psychodietetyki oraz studiów podyplomowych z dietetyki pediatrycznej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Szpitalu MSWiA we Wrocławiu oraz w Ponadregionalnym Centrum Onkologii Dziecięcej “Przylądek Nadziei”, gdzie wspierałam dzieci oraz ich rodziny podczas leczenia przeciwnowotworowego. 

Odbyłam szkolenia m.in. z zakresu terapii EMDR, Racjonalnej Terapii Zachowania I oraz II, technik relaksacji i wizualizacji, technik DBT, psychoonkologii oraz psychodietetyki. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje i rozwijam kompetencje, biorąc udział w kursach oraz konferencjach naukowych.

Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym, z wykorzystaniem elementów terapii schematów i ACT oraz w nurcie EMDR.

Obszarem mojej pracy są głównie psychoterapia oraz psychodietetyka. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Ukończyłam 5-letnie studia na kierunku psychologia o specjalności wspomaganie rozwoju na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego. Ponadto jestem w trakcie pięcioletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie systemowo-psychodynamicznym, posiadającym atestację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

W gabinecie wspieram dzieci i rodziców w wieku żłobkowym, przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Prowadzę terapię psychologiczną dzieci m.in.  z trudnościami rozwojowymi (w tym dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, zespołem Aspergera, nadpobudliwością psychoruchową), problemami w sferze emocjonalnej i społecznej (takimi jak kłopoty z panowaniem nad złością, lękiem, niskim poczuciem własnej wartości,  trudnościami z moczeniem nocnym, wypróżnianiem się, wybiórczością pokarmową, mutyzmem wybiórczym inne).

Prowadzę wsparcie i poradnictwo dla rodziców w obszarach komunikacji z dzieckiem, adaptacji w żłobku/przedszkolu, wsparcia w sytuacjach trudnych, a także z rodzinami w okresach okołoporodowych. Współpracuję również z Rodzicami, którzy przeżywają kryzys w związku z niepełnosprawnością dziecka lub jego trudnościami w funkcjonowaniu, pomagam im dostosować się do nowej rzeczywistości i zaakceptować trudności. 

Udzielam konsultacji psychologicznych osobom zmagającym się z m.in. z niskim poczuciem własnej wartości, trudnościami z regulacją emocji, obniżonym nastrojem, niską motywacją, lękami, a także osobom w trudnej sytuacji życiowej. W swojej pracy wykorzystuje połączenie różnych nurtów psychologicznych, które pozwalają dotknąć emocjonalnej natury problemów, jednocześnie skupiając się na nieświadomych treściach co przynosi pogłębioną refleksję i wgląd w doświadczanie codzienności.

Moim priorytetem jest zarówno skuteczne oddziaływanie terapeutyczne jak również stworzenie relacji terapeutycznej z dzieckiem i rodzicami opartej na poczuciu bezpieczeństwa, zaufaniu i życzliwości. Metody oraz techniki terapeutyczne dostosowuję indywidualnie do potrzeb pacjenta. Posiadam tytuł diagnosty oraz terapeuty integracji sensorycznej, które pozwalają mi lepiej rozumieć funkcjonowanie układu nerwowego oraz wspomagać proces terapeutyczny o pracę z ciałem.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką z wykształcenia i z zamiłowania. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie oraz 4 letnią szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, akredytowanej przez polskie Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Od 15 lat zajmuję się profesjonalną pomocą psychologiczną. Pracuję w nurcie psychoterapii integracyjnej, której osią jest podejście humanistyczno-doświadczeniowe, podkreślające wartość relacji między klientem a terapeutą. Praktykę kliniczną rozwijałam na oddziałach ogólnopsychiatrycznych w Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. prof.Mieczysława Kaczyńskiego w Lublinie oraz w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. 

Swoje doświadczenie początkowo zdobywałam pracując z dziećmi i młodzieżą w placówkach opiekuńczo-wychowawczych, szkołach, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej. Od 2020r największa część mojej pracy oparta jest na kontakcie indywidualnym. 

Psychoterapia jest dla mnie bliskim spotkaniem dwojga ludzie, pełnym akceptacji, zrozumienia i bezpieczeństwa. W kontakcie terapeutycznym bliska jest mi koncentracja na świecie klienta, aktualnych doświadczeniach i trudnościach. Każdy człowiek jest niepowtarzalny, dlatego w moim poczuciu zadaniem terapeuty jest podążanie za klientem i dopasowanie do jego indywidualnych potrzeb.

Wierzę, że absolutnie każdy człowiek ma prawo do szczęścia oraz indywidualny potencjał do zmiany tego, co szczęśliwym być nie pozwala.

Zapraszam Cię do spotkania

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie 4,5 letniego całościowego szkolenia systemowo-psychodynamicznego w Szkole Psychoterapii ,,Kontekst" w Krakowie. Ukończyłem psychologię w SWPS w Warszawie oraz pedagogikę w APS w Warszawie. Ukończyłem dwuletnie, podyplomowe studia Psychologicznej i Pedagogicznej Pomocy Rodzinie i Dziecku na Uniwersytecie Warszawskim, a także studia podyplomowe w zakresie socjoterapii. Uczestniczyłem w kilkunstomiesięcznym szkoleniu dotyczącym obserwacji i  terapii diady: rodzic – niemowlę, w nurcie psychoanalitycznym prowadzonym przez terapeutów z Anna Freud Centre z Londynu. Odbyłem kilkuletnią własną terapię psychoanalityczną. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Moje doświadczenie zawodowe to kilkanaście lat pracy w obszarze pomocy społecznej i edukacji. Pracowałem także jako mediator rodzinny oraz socjoterapeuta dzieci i młodzieży. Ostatnie  cztery lata pracowałem na ostrodyżurowym Oddziale Psychiatrii Dziecięcej w Szpitalu w Józefowie k/Warszawy,  w tym ponad  rok jako psycholog diagnosta, psychoterapeuta grupowy  oraz psychoterapeuta indywidualny . Obecnie prowadzę psychoterapię rodzin, par, pracuję także z dziećmi i młodzieżą.

Wyobraź sobie, że stoisz na rozdrożu - przed Tobą kilka dróg, z których każda wydaje się niepewna i trudna. Chcesz ruszyć naprzód, odzyskać spokój, radość i satysfakcję z życia, ale coś Cię powstrzymuje. Może jest to lęk, stres, brak pewności siebie lub trudności w relacjach? W takim momencie najbardziej potrzebujesz kogoś, kto z empatią i doświadczeniem wesprze Cię w dalszej podróży.

Kim powinna być ta osoba? 

Jako psycholog specjalizujący się w Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), pomogę Ci zrozumieć Twoje emocje, zaakceptować siebie i odnaleźć siłę do działania. Wspólnie odnajdziemy strategie, które pozwolą Ci lepiej radzić sobie z codziennym stresem, przełamać blokady i żyć w zgodzie z tym, co dla Ciebie najważniejsze. 

Pracuję również z osobami, które doświadczają zaburzeń snu i bezsenności z wykorzystaniem certyfikowanych metod rekomendowanych przez Europejskie Towarzystwo Badań nad Snem (CBT-I oraz ACT-I)

Dlaczego możesz mi zaufać?
🔹 Każdy człowiek jest wyjątkowy, dlatego dostosowuję terapię do Twoich indywidualnych potrzeb. 

🔹W mojej pracy stawiam na empatię, pełne zaangażowanie i skuteczne rozwiązania. 

🔹Razem stworzymy bezpieczną przestrzeń, w której możesz mówić bez obaw o trudnościach  oraz odnajdywać drogi do zmian, które naprawdę mają znaczenie. 

🔹Tylko w atmosferze pełnego zaufania i poufności można otworzyć się i dokonać prawdziwych zmian. Tworzę taką przestrzeń dla Ciebie.

🔹Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez kursy i szkolenia, oferując Ci metody o potwierdzonej skuteczności.

Niezależnie od tego, gdzie teraz jesteś – jestem tu dla Ciebie.
Zróbmy razem pierwszy krok w stronę życia, którego pragniesz.

Pomagam osobom mierzącymi się z trudnościami z powodu obniżonego nastroju, depresji, lęków, nerwicy, dolegliwości hipochondrycznych i somatyzacyjnych oraz niskiego poczucia własnej wartości i pustki w życiu. Pomagam także osobom mającym trudności z realizacją celów, doświadczającym kłopotów w relacjach i związkach oraz mierzącym się z trudnościami związanymi z seksualnością. 

Jeśli nie doświadczasz problemów klinicznych, ale szukasz rozwoju, poszerzenia swoich możliwości i świadomości czy wytrzymałości emocjonalnej, to mój gabinet jest również właściwym adresem. Psychoterapia pomaga wypracować nowe sposoby radzenia sobie, zwiększyć samoświadomość, rozwinąć umiejętności oraz nadrobić deficyty rozwojowe. Pomaga także poradzić sobie ze skutkami traumy relacyjnej lub szokowej oraz poukładać i oswoić to, co niezmienne.

Nasza praca umożliwi Ci zmianę przez:

• - pomoc w rozumieniu Twoich reakcji i przeżyć, dostrzeżenie mechanizmów, które kierują Twoim zachowaniem, czuciem i myśleniem, stymulowanie korygujących doświadczeń
• - uwolnienie od przytłaczających emocji,
• - zachęcanie do nowych, adaptacyjnych zachowań (nawet, jeśli są dla Ciebie początkowo bardzo trudne).
•  
• Pracuję integracyjnie, bazując na podejściu humanistycznym. Włączam do warsztatu zdobycze innych nurtów terapeutycznych oraz wiedzę z zakresu psychofizjologii. Niektórym klientom proponuję elementy terapii somatycznej (pracy z ciałem), aby wspomóc lub przyśpieszyć tradycyjną psychoterapię opartą na rozmowie.  Interesują mnie nowe trendy w rozwoju psychoterapii: neuroróżnorodność i integracja psychodeliczna oraz wrażliwość na kwestie GSRD. Jestem jednak psychoterapeutą, który pracuje przede wszystkim w oparciu o relację. (Dlaczego to ważne, przeczytasz na mojej stronie w sekcji “Częste pytania”.) Dokładam starań, aby dać Ci poczucie bezpieczeństwa, akceptację i wsparcie. Nie oceniam Ciebie ani Twojego życia i zachowań.
•  

Psychoterapią zajmuję się od 2012 roku. Jestem psychologiem, seksuologiem i certyfikowanym psychoterapeutą. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Współpracuję z zaufanymi lekarzami psychiatrami, jeśli doświadczane trudności wymagają wsparcia farmakologicznego.

Wcześniej przez 6 lat pracowałem w zespole psychologicznym w organizacji pozarządowej i 3 lata w dużej warszawskiej przychodni psychiatryczno – psychologicznej. Od kwietnia 2020 prowadzę praktykę jako psycholog, seksuolog i psychoterapeuta we własnym gabinecie. Przez prawie dwadzieścia lat pracowałem także w biznesie, przez pewien czas łącząc oba obszary zawodowe.

Jestem psycholożką oraz dyplomowaną psychoterapeutką w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłam kurs przy Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie przygotowujący do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Doświadczenie zdobywałam między innymi na Oddziałach Ogólnopsychiatrycznych, Psychiatrycznych-Rehabilitacyjnych i na Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Klinicznego im. J. Babińskiego w Krakowie, w Ambulatorium Terapii Rodzin Kliniki Psychiatrii Dorosłych, Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie, w Klinice Psychiatrii Ogólnej Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego im. Fryderyka Chopina w Rzeszowie.

W swojej pracy przede wszystkim czerpię z nurtu psychoterapii psychoanalitycznej. W procesie terapeutycznym tworzę bezpieczną przestrzeń dla wspólnego odkrywania źródeł psychicznego bólu, a także nieświadomych myśli i uczuć, które mogą ujawniać się w relacji między pacjentem a terapeutą. W Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home jestem współprowadzącą psychodynamiczną terapię grupową. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Witaj, nazywam się Krzysztof Patura i jestem psychoterapeutą Psychologii Procesu (nurt humanistyczno-doświadczeniowy). Tutaj przeczytasz o mnie i o metodzie. 

Pracuję pod stałą superwizją, uczestniczę w Szkoleniu Dyplomowym Programu Licencyjnego Instytutu Psychologii Procesu. Zapraszam na sesje indywidualne, par i relacji, które prowadzę w Łodzi.

Na czym polega terapia metodą Psychologii Procesu? 

Pierwsze spotkanie to zawsze konsultacja, na której określamy możliwe kierunki pracy. Ogólnym celem psychoterapii zorientowanej na proces jest zwiększenie świadomości wokół własnej psychologii i zrozumienie własnych wewnętrznych konfliktów, które nieświadomie kierują życiem, przyczyniając się do doświadczanych trudności. Ta świadomość i kontakt z różnymi częściami siebie (częściami swojego procesu) pozwala na większą wolność w decydowaniu o swoim życiu. 

Kiedy przyjść na terapię?

Motywacja do podjęcia psychoterapii może być różna. Zapraszam Cię, jeżeli na przykład doświadczasz trudności w relacjach lub w pracy, mierzysz się ze stresem, lękiem, nerwicą czy depresją, masz zaburzenia osobowości, Twój krytyk wewnętrzny nie daje Ci spokoju albo chcesz coś zmienić w swoim związku lub zastanawiasz się nad jego zakończeniem. Zapraszam na terapię indywidualną oraz par i relacji. Sesje odbywają się co tydzień lub co dwa tygodnie.

Jak pracujemy w tej metodzie? 

Oprócz rozmowy w pracy terapeutycznej korzystam z innych form pogłębiania doświadczenia, np. pracy z ruchem i ciałem, odgrywania różnych ról i scenek, pracy ze snami. Podczas terapii badamy niewerbalne sygnały i zachowania, które czasami są nieświadome lub niezgodne z tym, co się mówi. Skupiamy się na poszukiwaniu znaczenia tego, co nam się przydarza w życiu i sposobu, jak wnieść nowe doświadczenia do swojego życia w sposób potencjalnie użyteczny.

Terapia par i relacji

Warto podjąć ją wspólnie, jeżeli czujecie, że w Waszej relacji jest dużo konfliktów i trudności we wzajemnej komunikacji, odczuwacie kryzys zaufania i bliskości, różnice w potrzebach, wartościach i stylach życia. W trakcie pracy m.in. rozpoznajemy indywidualne procesy osób oraz ich wpływ na relację jako całość. Pracujemy wspólnie nad zmianą dynamiki relacji, w której obie strony czują się usłyszane. 

Co jeszcze powinnam/powinienem wiedzieć?

Jako psychoterapeuta jestem zobowiązany do zachowania w tajemnicy wszystkich informacji uzyskanych od Ciebie w czasie terapii, a także faktu, że korzystasz z terapii. Wyjątkiem jest sytuacja zagrożenia życia lub zdrowia klienta lub osób trzecich albo sytuacje określone prawem. 

Pracuję pod stałą superwizją, co oznacza, że omawiam moją pracę z Certyfikowanym Psychoterapeutą i Nauczycielem psychologii procesu, z uwzględnieniem zachowania tajemnicy zawodowej.

Jestem psycholożką, trenerką i certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (certyfikat EAGT oraz PTPG). Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG) i w swojej pracy kieruję się jego zasadami etycznymi. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz stale poszerzam swoje kompetencje uczestnicząc w profesjonalnych szkoleniach.

Ukończyłam pełne szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Jestem również absolwentką Szkoły Trenerów Biznesu Grupy SET w Warszawie. Aktualnie szkolę się także w terapii par w podejściu psychodynamicznym i systemowym. Mój gabinet jest LGBTQiA+ friendly.

W swojej pracy łączę podejście kliniczne i relacyjne. Nie jestem purystką metodyczną - korzystam z różnych narzędzi charakterystycznych również dla innych rodzajów terapii (CBT, psychodynamicznej), dostosowując je do potrzeb konkretnej osoby. Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych oraz par. Zajmuję się wspieraniem osób w kryzysach życiowych, zmagającymi się z zaburzeniami psychicznymi (depresja, zaburzenia lękowe, zab. osobowości), a także tych, które chcą podnieść jakość swojego życia, poprawić swoje relacje z innymi, a także z samym sobą. Ważne jest dla mnie łączenie 3 perspektyw: poznawczej, emocjonalnej i fizycznej (cielesnej).
 

O mnie:

Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. 

Aktualnie jestem w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo behawioralnym z elementami dialogu motywującego i psychoterapii trzeciej fali w Akademii Edukacji i Motywacji w  Warszawie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. 

Jak pracuję?

W pracy terapeutycznej stawiam na budowanie relacji opartej na zaufaniu i akceptacji. Kluczowe jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której mój Klient może poczuć się bezpiecznie, by w zgodzie ze  sobą odkrywać swoje potrzeby i potencjał. 

W swojej pracy integruję podejścia z nurtów terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), co pozwala mi dostosować metody pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby. 

W czym się specjalizuję? 

Jako psychoterapeutka specjalizuję się w pracy z osobami, które zmagają się z szerokim spektrum trudności emocjonalnych i psychicznych. 

Pomagam osobom doświadczającym:

Zaburzeń lękowych – w tym ataków paniki, fobii społecznej, lęku uogólnionego, OCD, lęku o zdrowie.

Obniżonego nastroju i depresji – wspieram w przezwyciężaniu stanów przygnębienia, beznadziei i braku motywacji do działania oraz leczeniu depresji.

Trudności w relacjach międzyludzkich – pomagam osobom, które zmagają się z problemami w związkach, przyjaźniach czy relacjach zawodowych, zwłaszcza tym, które mają trudności z wyrażaniem emocji, asertywnością lub doświadczają lęku przed odrzuceniem.

Stresu i wypalenia zawodowego – wspieram osoby przeciążone obowiązkami, doświadczające trudności z radzeniem sobie z presją i codziennym napięciem.

Niskiego poczucia własnej wartości – pomagam budować pewność siebie, wzmacniać samoocenę, rozwijać samoakceptację i wspierać osoby w odkrywaniu swoich mocnych stron.

Kryzysu życiowego – wspieram osoby doświadczające trudnych momentów w życiu, pomagając w odnalezieniu równowagi i nowych perspektyw.

Dodatkowo oferuję:

Konsultacje dla rodziców - wspieram ich w trudnych sytuacjach wychowawczych, problemach komunikacyjnych z dziećmi oraz w budowaniu zdrowych, pełnych zrozumienia relacji rodzinnych.

Wsparcie dla osób z ADHD – pomagam w nauce zarządzania impulsywnością, rozwijaniu umiejętności koncentracji oraz budowaniu skutecznych strategii organizacji dnia codziennego.

Wsparcie dla osób w spektrum autyzmu – wspieram w rozwijaniu umiejętności społecznych, komunikacyjnych oraz w radzeniu sobie z emocjami i napięciem.

Z kim pracuję? 

Osoby dorosłe.

Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.