Psycholodzy i Psychoterapeuci Opole

Uwaga! 
Wizyty osób niepełnoletnich poprzedzone muszą być rozmową telefoniczną z rodzicem. 
Aktualnie przyjmuję młodzież od VII klasy szkoły podstawowej i osoby dorosłe. 
Nie zajmuję się pracą z dziećmi oraz terapią par, uzależnień, ADHD i spektrum autyzmu. 

Pracownia Pomocy Psychologicznej to miejsce, gdzie znajdziesz wsparcie w  przezwyciężaniu kryzysów, rozwijaniu się i szukaniu życiowej harmonii. Tutaj, w atmosferze życzliwości i poczucia bezpieczeństwa otrzymasz pomoc w zrozumieniu przyczyn cierpienia i trudności emocjonalnych w ważnych sferach Twojego życia.

Witaj,
mam na imię Marika. Pomagam tym, którzy stanęli w obliczu takich sytuacji życiowych, w których trudno sobie samemu poradzić.
Tytuł magistra psychologii zdobyłam na Uniwersytecie im. Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy. Ukończyłam również studia podyplomowe na kierunku psychoonkologia kliniczna na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Posiadam uprawienia pedagogiczne. Swoją wiedzę staram się wciąż poszerzać na różnych kursach i szkoleniach.
Swoje studenckie doświadczenie zawodowe budowałam w poradni zdrowia psychicznego, szpitalu onkologicznym oraz zakładzie karnym.
Po studiach pierwsze kroki stawiałam w firmie szkoleniowej – głównie z osobami bezrobotnymi oraz pisząc artykuły dla portalu internetowego. Kolejno pojawiały się nowe projekty w pracy z młodzieżą i dziećmi w wieku szkolnym, a także w przedszkolu. Kilka lat zawodowo związana byłam z Domami Dziennego Pobytu, Klubem Seniora oraz działałam przy projektach związanych ze wsparciem nastolatków i osób dorosłych zagrożonych wykluczeniem społecznym. Od 2015 roku zajmuję stanowisko psychologa w Zakładzie Pielęgnacyjno - Opiekuńczym/Zakładzie Opiekuńczo - Leczniczym. Jestem psychologiem w Ośrodku Kuratorskim nr 2 przy Sądzie Rejonowym, a także nauczycielem akademickim na UMK Collegium Medicum w Bydgoszczy.
Zgłaszają się do mnie osoby doświadczające kryzysów. Pomagam im zrozumieć przyczyny cierpienia i trudności emocjonalnych w ważnych sferach swojego życia. Moim zadaniem jest wsparcie w tych trudnych momentach, a także zwiększenie zakresu umiejętności radzenia sobie z nimi. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, dobierając odpowiednie dla niego metody. Bazuję gównie na elementach terapii poznawczo – behawioralnej, ACT, terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz racjonalnej terapii zachowania. Jestem praktykiem metody Kids' Skills.
Moim celem jest kierowanie się kodeksem etycznym zawodu psychologa oraz zachowanie dyskrecji i poufności, aby każdy pacjent czuł się w tej relacji swobodnie i bezpiecznie.

Copyright © 2025 Pracownia Pomocy Psychologicznej Marika Żyrek

Poznajmy się Bliżej 😊 
Nazywam się Sylwia Pińczuk. W 2024 roku minęło 18 lat mojej pracy w obszarze wsparcia. Jestem psychologiem, pedagogiem specjalnym oraz terapeutą wczesnego wspomagania rozwoju dzieci ze spektrum autyzmu.

Prywatnie jestem kochającą partnerką i matką.  Miłośniczką sily i spokoju, płynącego z morza oraz podróży (szczególnie tych z Portugalią w tle). Ale też człowiekiem, który czasem się boi; czasem wścieknie się za bardzo. Kimś, kto popełnia błędy, ale kolejnego dnia wstaje i próbuje jeszcze raz...

Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Moją inspiracją jest również Mindfulness-Based Stress Reduction (Redukcja Stresu Oparta na Uważności) oraz Porozumienie bez Przemocy (NVC – Nonviolent Communication),

Kogo wspieram: 
- osoby w kryzysie życiowym, emocjonalnym, partnerskim;
- osoby doświadczające lęku;
- osoby z objawami depresji; 
- osoby potrzebujące zmiany; w odkrywaniu swoich potrzeb, zasobów oraz celów;
- osoby z wyzwaniami rodzicielskimi;
- rodziny osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu.

W jaki sposób pracuję? 
Prowadzę terapię indywidualną. Zarówno stacjonarnie, jak i online. Pomagam dorosłym oraz młodzieży. Zapraszam również na konsultacje rodzicielskie.

Pamiętaj - wsparcie to siła!
Skontaktuj się.
Zrób pierwszy krok ku zmianie...

Witaj. 

Skoro tu jesteś, prawdopodobnie oznacza to, że szukasz wsparcia. Być może wynika ono z trudnej sytuacji, w której się znalazłeś, kryzysu, którego doświadczasz. Być może napotykasz na wewnętrzne przeszkody w życiu życiem zgodnym w Twoimi wartościami Być może chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje reakcje, przeżycia, relacje z ludźmi i ze światem. Może też doświadczasz problemów emocjonalnych z powodu przerastającego Cię przygnębienia, smutku, lęku, wstydu, poczucia winy, złości czy tez bezradności. Cierpisz z powodu dolegliwości psychosomatycznych, problemów ze snem, odżywianiem. Może podejrzewasz u siebie lub też rozpoznano u ciebie zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania. 

Skoro tu jesteś, zastanawiasz się, czy jestem w stanie Ci pomóc.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo- behawioralnym w procesie certyfikacji. Od kilkunastu lat w różnych obszarach swojej aktywności zawodowej, pracuję z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. Cały czas staram się lepiej zrozumieć złożoną naturę człowieka rozwijając swoja wiedzę i umiejętności. Bliskie jest mi pojęcie neuroróżnorodności, mam duże doświadczenie w pracy z osobami z ASD, ADHD, zaburzeniami integracji sensorycznej.

Na początku swojej ścieżki zawodowej przeszłam dwustopniowe szkolenie w zakresie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, które na zawsze ugruntowało we mnie przekonanie o tym, że specjalistą od swojego życia jest sam klient. Aktualnie swoją rolę w pracy psychoterapeutycznej widzę w metaforze przewodnika lub trenera personalnego. Nie powiem Ci jak żyć, ale chętnie będę towarzyszyć Ci w uwalnianiu twojego potencjału i rozwijaniu umiejętności na drodze do celu.  To Ty wiesz dokąd chcesz dojść i jakie są twoje cele, Ja mam narzędzia- korzystając ze swojej wiedzy, umiejętności mogę pomóc Ci tam dojść. 

Wspólną pracę zawsze zaczynamy od konsultacji, w trakcie których mogę Cię wysłuchać, zebrać wywiad, poznać cele, które chcesz osiągnąć, opowiedzieć o tym jak pracuję. To czas, w którym wzajemnie poznajemy się aby podjąć decyzję o dalszej współpracy w procesie psychoterapii. Czynnikiem leczącym będzie tu nie tylko warsztat mojej pracy ale także nasza wspólna relacja.

Witam serdecznie!

Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką w nurcie Gestalt. Od ponad 15 lat zajmuję się pomocą psychologiczną, a od 2015 roku prowadzę psychoterapię dzieci, młodzieży, dorosłych oraz terapię par i rodzin.

Pracuję w Fundacji Polskie Forum Migracyjne jako trenerka, psycholożka oraz prowadzę terapeutyczną grupę wsparcia dla kobiet „Bezpieczna Przestrzeń”. Jest to grupa dedykowana kobietom, które szukają bezpiecznego miejsca, aby dzielić się swoimi doświadczeniami, pracować nad trudnościami emocjonalnymi i wzmacniać swoją odporność psychiczną. Celem grupy jest wspieranie kobiet w budowaniu poczucia bezpieczeństwa, akceptacji i rozwoju osobistego.

Specjalizuję się również w indywidualnej pracy z osobami dorosłymi. Pomagam moim klientom radzić sobie z różnorodnymi wyzwaniami, takimi jak:

• zaburzenia nastroju i lękowe (w tym PTSD i OCD),

• zaburzenia osobowości,

• trudności adaptacyjne związane z procesem migracji i życiem w Polsce,

• doświadczenia dyskryminacji,

• problemy w relacjach partnerskich i małżeńskich, przemoc, kryzysy życiowe.

Moja praca z dorosłymi klientami obejmuje także wsparcie w trudnych sytuacjach życiowych, takich jak rozwód, żałoba, wypalenie zawodowe, a także w pracy nad niską samooceną, trudnościami emocjonalnymi oraz przeżywaniem traum. Wspieram osoby, które doświadczyły przemocy, zdrady, kryzysów relacyjnych i trudności w komunikacji. Pomagam im odzyskać poczucie własnej wartości, budować zdrowe granice i rozwijać umiejętności radzenia sobie ze stresem.

W terapii par wspieram klientów w radzeniu sobie z kryzysami, konfliktami, trudnościami w komunikacji, wypaleniem emocjonalnym oraz zdradą.

Wykształcenie:

• Obecnie studiuję psychologię na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie, specjalizując się w psychologii klinicznej i psychoterapii (studia II stopnia, od 2023 roku).

• Ukończyłam Wydział Psychologii na Uniwersytecie MAZP w Kijowie (2010).

• Posiadam tytuł magistra zarządzania zasobami ludzkimi (2004) oraz licencjat z ekonomii i przedsiębiorczości (specjalność: ekonomia i zarządzanie personelem, MAZP, 2002).

Dodatkowe kwalifikacje:

• Ukończyłam pięcioletnią Szkołę Psychoterapeutów Gestalt, uzyskując Certyfikat Psychoterapeuty Gestalt wydany przez Europejskie Stowarzyszenie Terapii Gestalt EAGT (2021).

• Przeszłam specjalizacje z zakresu problemów egzystencjalnych (2018) oraz psychosomatycznych (2019), organizowane przez Ukraiński Instytut Gestalt/NSTGU.

• Jestem członkinią Narodowego Stowarzyszenia Terapeutów Gestalt Ukrainy oraz Complex Trauma Institute (CTI) w Wielkiej Brytanii.

• Posiadam certyfikat IARTT (International Association for Rewind Trauma Therapy), który uprawnia mnie do stosowania techniki Rewind w terapii traumy.

• Jestem praktykiem Metody Kids’ Skills – Dam Radę! Jestem z Ciebie dumny! (posiadam odpowiedni certyfikat).

Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej i regularnie uczestniczę w superwizjach oraz szkoleniach, aby stale rozwijać swoje umiejętności i pogłębiać wiedzę.

Zapraszam serdecznie do kontaktu!

Psychoterapueta w procesie certyfikacji, magister psychologii z pasją do pomagania osobom w każdym wieku. 

Ponad dziesięcioletnie doświadczenie zdobywałam w placówkach państwowych oraz prywatnych gabinetach psychologicznych. 

Wspieram osoby zmagające się z problemami takimi jak: - depresja, - stres - zaburzenia lękowe, ataki paniki, ocd - wypalenie zawodowe, - trudności w relacjach - zaburzenia odżywiania - adhd - spektrum autyzmu - ptsd - zaburzenia osobowości - problemy wychowawcze itd. 

Nurty, w których pracuję: 

- poznawczo-behawioralny,

- dialektyczno-behawioralny, 

- terapia schematów, 

- terapia poznawcza oparta na uważności. 

Obecnie poszerzam swoje umiejętności w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, aby stale podnosić jakość oferowanej pomocy. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i warsztatach, by być na bieżąco z najnowszymi metodami terapeutycznymi. 

Dodatkowo, jako doświadczony trener biznesowy, pomagam rozwijać umiejętności miękkie, kreatywność oraz efektywną współpracę w grupie. 

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz do Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno - Behawioralnej. 

Reguralnie uczestniczę w superwizjach, żeby efektywniej pomagać swoim pacjentom. 

Niezależnie od tego, czy poszukujesz terapii, wsparcia wychowawczego, czy chcesz rozwijać swoje umiejętności zawodowe, jestem tutaj, aby Cię wspierać na drodze do dobrostanu i sukcesu. 

Razem możemy osiągnąć więcej! 

Zapraszam dorosłych, młodzież i dzieci. 

Oferuję również terapię w języku angielskim. 

Do zobaczenia :) 

Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną ,psychoterapeutą z Europejskim Certyfikatem Psychoterapii ECP, autorka artykułów na temat zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego.

Ukończyłam całościowe szkolenia specjalizacyjne z Psychoterapii Integratywnej i Systemowej, a także szereg specjalistycznych szkoleń z zakresu Diagnozy Klinicznej, leczenia depresji,zaburzeń lękowych,pracy z osobami uzależnionymi oraz terapii rodzin i związków. 
Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z zakresu zdrowia psychicznego i psychosomatycznego. Doświadczenie zdobywałam w placówkach zajmujących się pomocą psychologiczną: na Oddziale Psychiatrii w Szpitalu, placówkach Monaru, poradniach zdrowia psychicznego, Centrum Pomocy Rodzinie. Od wielu lat prowadzę cenioną przez pacjentów praktykę psychoterapeutyczną/konsultacyjną również dla Polaków mieszkających zagranica.

Ukończyłam wiele specjalistycznych szkoleni z problematyki psychologicznej miedzy innymi z:
psychoterapii zaburzeń depresyjnych
psychoterapii zaburzeń lękowych
diagnozy klinicznej amerykańskiej klasyfikacji DSM
zaburzeń odżywiania
psychoterapii par
terapii rodzinnej
terapii uzależnień i współuzależnień
DDA 

Psychoterapia indywidualna. Terapia dla par i rodzin.Diagnoza i Wsparcie.Poradnictwo psychologiczne.

Jestem absolwentką psychologii na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II w Lublinie. Ukończyłam IV-letnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie, które jest rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. 
Aktualnie pracuję w prywatnym gabinecie, w Klinice Zdrowia Psychicznego i Seksualnego Progres oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonia LuxMed.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Warsztacie Terapii Zajęciowej, w Stowarzyszeniu Dobrej Nadziei, w Ośrodku Terapeutycznym dla dzieci, młodzieży, dorosłych i ich rodzin z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, Przedszkolu Integracyjnym, Niepublicznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej oraz podczas stażu na Oddziale Psychiatrii Dorosłych oraz w Zakładzie Terapii Rodzin i Psychosomatyki w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. Pracowałam również z osobami chorującymi na stwardnienie rozsiane. Pracuję pod superwizją.

Cześć! Mam na imię się Kamila, jestem dyplomowaną psycholożką ze specjalnością kliniczną i sądową , a także certyfikowaną diagnostką ADOS-2. W moim osobistym życiu, doświadczenie związane z byciem w spektrum autyzmu i ADHD daje mi unikalną perspektywę, którą wykorzystuję w pracy.

Ukończyłam pięcioletnie jednolite studia magisterskie z psychologii w Krakowie. Zawsze byłam szczególnie zainteresowana neuroatypowością, a zwłaszcza autyzmem i ADHD. Moja specjalizacja to praca z dorosłymi, którzy także znajdują się na tym spektrum. Oferuję konsultacje psychologiczne i diagnostyczne dla tych, którzy podejrzewają u siebie cechy neuroatypowości, jak również wsparcie w kryzysach związanych z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi.

Lubię pracować w zespole, dlatego współpracuję z lekarzami psychiatrami, co pomaga w kompleksowym podejściu do diagnozy. Moje opinie psychologiczne są częścią tego procesu, pomagając w ustaleniu końcowej diagnozy.
 

Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych i młodzieży oraz w terapii par i małżeństw. 

Pracuję w nurcie integracyjnym, mam kilkanaście lat doświadczenia w pomocy osobom doświadczającymi uczucia lęku, niepokoju i paniki, cierpiącymi na zaburzenia osobowości, nastroju, przeżywającymi kłopoty w pracy czy w rodzinie, z trudnymi doświadczeniami w przeszłości, chcącymi podnieść jakość swojego życia. Pomagam parom, które chcą lepiej się rozumieć i być bliżej siebie. 

Przez wiele lat pracowałam w Dziennym Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Poradni Zdrowia Psychicznego WAT. Ukończyłam specjalizację Terapia Rodzin i Małżeństw na UW oraz 5-letnie podyplomowe szkolenie w zakresie psychoterapii. Z parami pracuję w oparciu o model terapii skoncentrowanej na emocjach EFT (Emotionally Focused Therapy for Couples).  Ukończyłam kilkuetapowe szkolenie certyfikowane przez International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy w Ottawie.  

Przyjmuję w gabinecie prywatnym oraz online. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. 

W swojej praktyce koncentruję się na indywidualnych potrzebach pacjenta: za każdym razem uważnie dopasowując metody pracy do jego temperamentu, osobowości i rodzaju trudności, z którymi się boryka. Do zgłaszającej się do mnie osoby podchodzę z szacunkiem, troską i empatią. Staram się zrozumieć problemy i czynniki, które doprowadziły do rozwinięcia się objawów oraz wesprzeć w ich rozwiązywaniu. Pacjentom zapewniam atmosferę dyskrecji i akceptacji. Wierzę, że każdy człowiek dysponuje zasobami, które pozwalają mu dokonać korzystnej zmiany i może odnieść duże korzyści ze wzmacniania rezyliencji. Skoncentrowane, doświadczeniowe, głębokie oddziaływanie psychoterapeutyczne, dzięki procesowi rekonsolidacji pamięci może przynieść zanik uciążliwych objawów, wyzwolenie pacjentów z utrwalonych negatywnych reakcji, starych wzorców przywiązania, nieświadomych bazowych schematów i ran emocjonalnych. Może wzbogacić życie o nowe rozwiązania.

Obecnie jestem psychoterapeutką w procesie certyfikacji; absolwentką czteroletniego Studium Psychoterapii w nurcie integratywnym SPCh w Warszawie (1519 godzin), akredytowanego przez Polską Radę Psychoterapii, której standardy wyznacza Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (European Association of Psychotherapy – EAP) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integratywnej (EAIP). Ukończyłam również akredytowane przez International Society of Schema Therapy szkolenie z Terapii Schematów przygotowujące do Certyfikatu standardowego lub zaawansowanego ISST. Posiadam dyplom i uprawnienia do wykonywania zawodu Psychotraumatologa (MSc.) i dyplomy ukończenia dwóch faz terapii Brainspotting - innowacyjnej metody leczenia traumy i jej symptomów http://www.brainspotting.pl/ , co otwiera mi proces certyfikacji. Jestem również facylitatorem metody samoregulacji stresu EmotionAid® opartej na podejściu Somatic Experiencing®.

W trosce o dobro pacjentów oraz jak najwyższą jakość oferowanych usług stale pogłębiam swoją wiedzę i umiejętności terapeutyczne. Obecnie studiuję problematykę traumy w ujęciu psychodynamicznym i psychoanalitycznym w Pomorskim Centrum Psychotraumatologii w Gdańsku oraz neurorozwojowe podejście do traumy złożonej NARM™ “NeuroAffective Relational Model”w Instytucie Terapii Psychosomatycznej. Uczestniczyłam w kursach terapii IFS (System Wewnętrznej Rodziny: metody pracy z traumą polecanej przez Bessela van der Kolka), treningach i kursach ISTDP, a także szkoleniach z teorii poliwagalnej Stephena Porgesa. U specjalistów z fundacji Nagle Sami uczyłam się pracy z traumatyczną żałobą. Jeśli zaistnieje potrzeba, sięgnę do DBT czy technik poznawczo-behawioralnych. Czerpię również z dorobku podejścia psychoanalitycznego i psychodynamicznego. Nieobce są mi założenia NVC, dialog motywujący czy metody pracy w nurcie skoncentrowanym na rozwiązaniu (TSR).

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Dialektyczno-Behawioralnej i członkiem zespołu Debete. Ukończyłam również roczne szkolenie DBT Comprehensive z dr Alanem Fruzzettim. 

Sesje terapeutyczne 

Pracuję z osobami dorosłymi zmagającymi się z lękiem, atakami paniki, które mają objawy depresji, wahania nastroju czy myśli samobójcze. Także: przeżywają stres traumatyczny na skutek zdarzeń losowych np. choroby, wypadki komunikacyjne lub będących w kryzysie emocjonalnym wywołanym przez działania innych ludzi np. różne formy przemocy. Specjalizuję się w niesieniu pomocy osobom, które borykają się z problemami takimi jak: trudności w regulacji emocji, izolacja, osamotnienie, poczucie winy i wstydu, zaburzenia somatyczne, intruzywne wspomnienia, stały niepokój i czujność, mają trudność z nazywaniem oraz wyrażaniem swoich uczuć i potrzeb, doświadczają lub doświadczyły straty, są w żałobie oraz przeżywają różne formy cierpienia psychicznego. 

Jestem otwarta na współpracę niezależnie od płci, wieku, orientacji czy wyznania pacjenta. Zapraszam serdecznie osoby LGBT+
Pracuję zgodnie z etyką zawodową i stale superwizuję swoją pracę u certyfikowanych superwizorów.

Sesja on-line odbywa się przy użyciu programu Skype.

Jestem psycholożką w trakcie 4-letniej Szkoły Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej prowadzonej przez Instytut Poznawczy w Krakowie. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej.

Poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc również w innych szkoleniach i warsztatach. 

Regularnie korzystam z superwizji, bo zależy mi na tym, żeby oferować pomoc na jak najwyższym poziomie.

W swojej pracy korzystam z klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej, sięgając również po nowoczesne podejścia rozwinięte na jej bazie – takie jak DBT i terapia schematów. Wszystko po to, by jak najlepiej dopasować terapię do Ciebie i Twoich potrzeb.

Pomagam osobom dorosłym zmagającym się ze stresem, kryzysami życiowymi, cierpiącym z powodu depresji, problemów emocjonalnych, zaburzeń lękowych, trudności w relacjach międzyludzkich.

Jestem osobą sojuszniczą LGBT+.

Doświadczenie zdobywałam w pracy z pacjentami w gabinecie, fundacjach, a także w placówkach edukacyjnych.

W kontakcie z drugim człowiekiem szczególnie ważne są dla mnie życzliwość, ciepło i zrozumienie. Taką atmosferę staram się również tworzyć w gabinecie.

Jestem certyfikowaną psychoterapeutką systemową, pedagożką oraz członkinią nadzwyczajną Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej i Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Pracuję pod stałą superwizją, a swoje kompetencje rozszerzam uczestnicząc w dodatkowych szkoleniach, konferencjach i webinarach. W swojej praktyce pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 roku życia.

Moją pasją jest uczestniczenie w procesie zmian w życiu moich Klientów/Klientek, których poczucie bezpieczeństwa jest dla mnie priorytetem. W relacji terapeutycznej podstawowymi wartościami są dla mnie zaufanie, szacunek, neutralność oraz autentyczność.

Wierzę, że każdy człowiek ma unikatową narrację na temat zdarzeń ze swojego życia, do której zrozumienia niezbędna jest ciekawość, życzliwość i otwartość. W pracy terapeutycznej wyznaję zasadę, że to Klient/Klientka jest ekspertem/ekspertką od swoich emocji, przeżyć i doświadczeń, a moją rolą jest pomóc - poprzez zadawanie pytań oraz różnego rodzaju interwencje psychoterapeutyczne - w odkryciu jego/jej zasobów i najlepszych sposobów funkcjonowania i realizowania swojego potencjału.

Specjalizuję się w:
- konsultacjach psychoterapeutycznych;

- psychoterapii dorosłych;

- poradnictwie wychowawczym dla rodziców (trudności i problemy wychowawcze).

Co dobrze wiedzieć przed pierwszym spotkaniem?

Pierwsze 2-3 spotkania mają charakter zapoznawczy - dzięki temu mam szansę poznać Klienta/Klientkę i problem, z którym do mnie przychodzi. W czasie tych spotkań uważnie słucham po to, by jak najtrafniej zaproponować formy możliwej współpracy. Po ich ustaleniu, wspólnie z Klientem/Klientką ustalamy częstotliwość spotkań, mając na uwadze indywidualne potrzeby, jak i standardy skutecznego procesu psychoterapeutycznego. Na koniec ustalamy także zasady współpracy - w formie kontraktu terapeutycznego.

Dbając o wysokie standardy oraz poczucie bezpieczeństwa, staram się, by Klient/Klientka - nawet zanim jeszcze pojawi się w gabinecie - wiedział, czego może się spodziewać w czasie naszej współpracy. Z mojego doświadczenia wynika, że świadomość praktykowanych zasad współpracy oraz procesu psychoterapeutycznego wpływa pozytywnie zarówno na budowanie zaufania, jak i skuteczności na dalszych etapach psychoterapii.
 

Po więcej informacji zapraszam na stronę: rewerskozminska.pl

W razie pytań, pozostaję do Państwa dyspozycji i zapraszam do kontaktu,
Renata Rewers-Koźmińska

Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą. 

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS, gdzie ukończyłam również studia podyplomowe z interwencji kryzysowej. Obecnie kontynuuję naukę na studiach z psychotraumatologii. Doświadczenie zdobywałam m.in. na ogólnopolskiej linii wsparcia dla osób uwikłanych w przemoc, oddziale neurorehabilitacji w Centrum Zdrowia Dziecka oraz telefonie dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym.  Mam także wieloletnie doświadczenie we współpracy z biznesem. 

W swojej pracy czerpię z różnych nurtów psychologii, jednak moją podstawą jest podejście interwencyjne oraz psychotraumatologiczne. Interwencja kryzysowa koncentruje się na szybkim odnalezieniu rozwiązań w trudnych, nagłych sytuacjach życiowych. Różni się od psychoterapii tym, że skupia się na krótkoterminowej pomocy w odzyskaniu równowagi i przejściu przez kryzys, zanim problem się pogłębi.

Pomagam osobom doświadczającym skutków traumatycznych wydarzeń (takich jak wypadki, napady, klęski żywiołowe), w tym w PTSD. Wspieram także osoby pracujące w zawodach wysokiego ryzyka – w służbach mundurowych, ale także lekarzy, ratowników medycznych czy weterynarzy. Trauma i jej konsekwencje nie zawsze wynikają jednak z dramatycznych wydarzeń. Często trudności, z którymi się mierzymy, są efektem zaniedbania, emocjonalnego opuszczenia, nadmiernych wymagań czy braku ciepła w dzieciństwie lub bliskich relacjach - pomagam również tym, którzy zmagają się z mniej widocznymi, ale równie dotkliwymi skutkami trudnych doświadczeń.

Możesz zgłosić się do mnie, jeśli:

- doświadczasz kryzysu (np. utrata bliskiej osoby, zmiana pracy, choroba, myśli samobójcze),

- przeżyłeś/aś traumatyczne wydarzenie (np. wypadek, napad),

- wykonujesz zawód wysokiego ryzyka i chcesz lepiej radzić sobie ze stresem,

- masz trudności w relacjach,

- odczuwasz nadmierny lęk,

- masz problemy ze snem,

- masz obniżony nastrój,

- stoisz przed trudnymi decyzjami,

- chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje,

- po prostu czujesz, że coś jest nie tak i potrzebujesz wsparcia.

Uważam, że każdy człowiek najlepiej zna siebie, a moim zadaniem jest wspieranie w odkrywaniu zasobów, odnajdywaniu dróg wyjścia z kryzysu oraz zastosowanie rzetelnych narzędzi do wprowadzenia i utrwalenia zmiany. Staram się, aby nasze spotkania nie były tylko rozmowami, ale także okazją do wypracowania narzędzi, które można wykorzystać nie tylko przy zażegnaniu kryzysu, ale także w codziennym życiu.

Jeśli w kalendarzu nie ma terminu, który Cię interesuje – skontaktuj się ze mną (kliknij zapytaj o termin wizyty). Odpowiadam na każdą wiadomość.

Dzień dobry, nazywam się Monika Piasecka. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (No: 25-4340) oraz arteterapeutką. Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych oraz młodzieży po 15 roku życia, Szczególnie Interesują mnie obszary:

⦁ neuroróznorodności (spektrum autyzmu oraz ADHD) 

⦁ zaburzeń odżywiania: trudności w relacji z jedzeniem.

Sesje prowadzę na żywo oraz on-line.

Pomagam osobom, które:
⦁    chcą poszerzyć świadomość siebie, przyjrzeć się swoim emocjom i potrzebom,
⦁    doświadczają trudności w relacjach,
⦁    doświadczają poczucia wewnętrznej pustki, braku sensu, samotności,
⦁    są w momencie kryzysu życiowego, mają poczucie zagubienia,
⦁    doświadczają napięcia, stresu, lęku,
⦁    doświadczają obniżonego nastroju, depresji, bezsenności, myśli samobójczych,
⦁    są w momencie straty w życiu (rozstanie, śmierć),
⦁    mają trudność z akceptacją siebie, swojego ciała,
⦁    doświadczają trudności w relacji z jedzeniem (zaburzenia odżywiania).

W mojej pracy psychoterapeutycznej zwracam dużą uwagę na to, co dzieje się w tu i teraz, na odczucia pojawiające się w ciele, na wychodzące z niego ruchy, na oddech. Opieram się głównie na nurcie humanistyczno - doświadczeniowym Gestalt, włączam pracę z ciałem, techniki mindfuless oraz arteterapię. Kieruję się akceptacją, uwagą na emocje, ciało i myśli. Głęboko wierzę, że to relacja leczy, a zmiana następuje wtedy kiedy akceptujemy to kim jesteśmy (Fritz Perls). . 

Doświadczenie zdobyłam: pracując: jako terapeutka w Ośrodku Profilaktycznym w Otwocku, na linii wsparcia dla dzieci i młodzieży Towarzystwa Przyjaciół Dzieci, w fundacji Synapsis; pracując z nastolatkami i młodymi dorosłymi ze spektrum autyzmu. Prowadziłam zajęcia dla seniorów (trening kompetencji życiowych, grupa wsparcia, zajęcia z terapii ruchem), wspierałam pracowników firm w procesie rozwoju lub zmiany w ramach spotkań indywidualnych lub warsztatów z kompetencji miękkich oraz  prowadziłam w szkołach warsztaty psychoedukacyjne dla dzieci i młodzieży.
 

Ukończyłam 4 letnie szkolenie  w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie (akredytacja EAGT - European Association for Gestalt Therapy). Ukończyłam Dwuletnie Podyplomowe Studium Terapii i Treningu Grupowego - Trening kreatywności i arteterapii (Instytut Profilaktyki Społecznej i Resocjalizacji UW), dwustopniowe szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
 

Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Energię czerpię z kontaktu z przyrodą, z ruchu, sportu, kocham las i góry o każdej porze roku, biegam, moim głównym środkiem transportu jest rower. Trenuję bieganie regularnie, startuję w biegach długodystansowych w górach. Sport i ruch są ze mną każdego dnia.

Zapraszam na konsultację.
Monika Piasecka

Nazywam się Małgorzata Ruszkowska. Z wykształecenia jestem psychologożką i pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej.
Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi które borykają się z problemami w relacjach z innymi, które mają trudność w regulacji emocji, cierpią z powodu odczuwanego lęku, dolegliwości psychosomatycznych czy depresji, doświadczają natrętnych myśli i kompulsji oraz trudności ze snem.
Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Swoje doświadczenie zdobywałam pracując z dziećmi i młodzieżą chorującą onkologicznie oraz z ich rodzinami. Od 2010 r. pracuję w szkole ponadpodstawowej pełniąc rolę psychologa szkolnego i psychologa sportu.
W trosce o jakość mojej pracy, regularnie poddaję ją superwizji oraz stale rozwijam swoje umiejętności i zdobywam wiedzę podczas szkoleń, kongresów i konferencji.
W życiu prywatnym interesuję się czytelnictwem, turystyką górską, no i oczywiście szeroko rozumianą psychologią.