Psycholodzy i Psychoterapeuci Pruszków

Jestem psycholożką, psychoterapeutką psychodynamiczną. Ukończyłam 5 letnie studia magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim, a także 4 letnią Szkołę Psychoterapeutyczną w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (kurs rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej). Jestem Członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. 

Swoje 8 letnie doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Gdańskim Ośrodku Pomocy Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży, gdzie prowadziłam konsultacje indywidualne, rodzicielskie oraz psychoterapię indywidualną dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Pracowałam w projektach wspierających zdrowie psychiczne mieszkańców Gdańska. Współorganizowałam coroczne Nowoczesne Konferencje dla rodziców oraz Ogólnopolskie Konferencje Naukowo-Szkoleniowe: z cyklu teoria i praktyka.

Prowadziłam grupę psychoterapeutyczną osób dorosłych z zaburzeniami psychicznymi z kręgu psychoz, a także psychoterapię indywidualną przy współpracy ze Stowarzyszeniem na rzecz osób z kryzysami psychicznymi „Przyjazna Dłoń”. Pracowałam także, jako psycholog w Specjalistycznym Domu Samopomocy oraz w świetlicy środowiskowej prowadząc zajęcia psychoedukacyjne dla dzieci i młodzieży. Udzielałam się wolontaryjnie w pierwszym kontakcie w Centrum Praw Kobiet oraz w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku, gdzie również odbyłam staż. Współpracowałam z Gdańskim Psychologiem Ośrodkiem Psychoterapii poprzez prowadzenie psychoterapii indywidualnej i wsparcia okołoporodowego. 

Pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej, a także uczestniczę w konferencjach naukowych oraz seminariach podnoszących kwalifikacje zawodowe.

Do gabinetu zapraszam osoby dorosłe, a także młodzież od 15r.ż. Psychoterapię indywidualną poprzedzają konsultacje w wymiarze kilku spotkań. Mają one na celu rozpoznanie sytuacji życiowej pacjenta, wewnętrznego świata emocjonalnego, motywacji i warunków do prowadzenia terapii. Po konsultacjach następuje omówienie, przekazanie wstępnego rozumienia występujących trudności, objawów a także ustalenie obszarów do pracy, w tym też wyznaczenie przez pacjenta celów psychoterapii. 

Masz prawo czuć.  Masz prawo chcieć więcej.  Masz prawo być sobą - także w relacji.

Nazywam się Karolina Kądziołka. W swojej pracy psychologicznej pomagam osobom dorosłym budować zdrowe relacje - z innymi, ale przede wszystkim z samym sobą. Wspieram osoby, które:

- czują się zmęczone emocjonalnie w związku,
- zbyt długo ignorowały własne potrzeby,
- nie wiedzą, jak rozpoznawać i wyrażać swoje emocje,
- funkcjonują w relacjach, które więcej zabierają niż dają,
- chcą nauczyć się komunikować bez lęku i poczucia winy.

Pomagam odzyskać wewnętrzny głos, wzmocnić granice i zaufać sobie - krok po kroku, z uważnością i empatią. W mojej pracy wykorzystuję elementy pochodzące z terapii poznawczo-behawioralnej, bliskie jest mi podejście skoncentrowane na rozwiązaniach oraz komunikacja bez przemocy (NVC).

Ponadto moją pasją jest praca z klientami praktykującymi konsensualną niemonogamię - pomagam budować zdrowe, otwarte relacje oparte na wzajemnym szacunku i zaufaniu. 

Możesz spodziewać się pracy w atmosferze akceptacji, szacunku i autentyczności - bez oceniania. Nie mam gotowych rozwiązań - mam narzędzia i pytania, które pomogą Ci je odnaleźć w sobie.

📍Przyjmuję online

Dzień dobry!

Nazywam się Justyna Bejmert, jestem psychologiem, a prywatnie żoną i mamą dwójki dzieci. Na co dzień z pełnym zaangażowaniem i empatią wspieram swoich pacjentów w przezwyciężaniu trudności życiowych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Zależy mi na stworzeniu przestrzeni, w której będziesz czuł się w pełni zrozumiany. Każdy pacjent jest dla mnie wyjątkowy, dlatego każde spotkanie jest dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb, tempa i oczekiwań.

Współpracując ze mną, możesz liczyć na pełne wsparcie, które pomoże Ci stawić czoła wyzwaniom emocjonalnym, rozwojowym i życiowym. Moje podejście opiera się na szacunku, dyskrecji i empatii, a nadrzędnym celem jest Twój komfort i dobrostan psychiczny.

Pracuję w różnych obszarach, oferując pomoc w następujących kwestiach:

Problemy emocjonalne i stres – Pomogę Ci radzić sobie ze stresem, lękami, napięciem emocjonalnym oraz trudnymi emocjami, które mogą pojawić się w codziennym życiu.

Relacje interpersonalne – Wspieram osoby zmagające się z trudnościami w relacjach z bliskimi, rodziną, partnerem czy współpracownikami, pomagając w rozwiązywaniu konfliktów i poprawie komunikacji.

Przełamywanie trudności życiowych – Pomagam w trudnych momentach życia, takich jak zmiana pracy, zakończenie ważnej relacji, kryzys osobisty czy utrata bliskiej osoby.

Rozwój osobisty – Pomagam w lepszym zrozumieniu siebie, budowaniu pewności siebie i dążeniu do osobistych celów.

Poczucie własnej wartości i stawianie granic – Wspieram Cię w budowaniu zdrowego poczucia własnej wartości, w nauce asertywności oraz w stawianiu granic. Dzięki tym narzędziom poczujesz się pewniej i bardziej komfortowo w relacjach z innymi.

Praca nad trudnymi doświadczeniami z dzieciństwa – Jeśli Twoje dzieciństwo obfitowało w trudne i bolesne doświadczenia, które wciąż mają wpływ na Twoje życie, razem zajmiemy się ich przepracowaniem.

Wsparcie w procesie wychowywania dzieci do lat 6 – Oferuję pomoc w radzeniu sobie z trudnościami wychowawczymi, które mogą pojawić się w pierwszych latach życia dziecka. Wesprę Cię w budowaniu zdrowych nawyków wychowawczych, które wpływają na prawidłowy rozwój emocjonalny i społeczny Twojego dziecka.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszam Cię do kontaktu. Będę z Tobą przez cały proces, pomagając w odbudowie równowagi psychicznej i emocjonalnej. Praca nad sobą to droga, którą warto podjąć, a ja będę Twoim przewodnikiem na każdym jej etapie.

Swoje wykształcenie zdobyłam na Wydziale Nauk o Wychowaniu Uniwersytetu Łódzkiego. Oprócz tego na bieżąco poszerzam swoją wiedzę i kompetencje, uczestniczę w kursach i szkoleniach, aby móc wspierać moich pacjentów najlepiej jak potrafię.

Zapraszam na bezpłatną konsultację podczas której wstępnie rozeznam się w trudnościach, z którymi Pan(i) się mierzy oraz potrzebach i oczekiwaniach, aby pomóc w znalezieniu odpowiedniego specjalisty do pracy ze zgłaszanym problemem:
- pomogę zdecydować: psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra, a może coach, seksuolog lub neurolog
- pomogę wybrać nurt psychoterapii oraz formę: spotkania indywidualne, pary, rodziny, grupowe
- postaram się odpowiedzieć na wszystkie pytania i wątpliwości dotyczące korzystania z pomocy psychologicznej

Ważne informacje:
- wstępne, darmowe konsultacje prowadzę wyłącznie w formie rozmowy telefonicznej (nie ma możliwości spotkania się osobiście, na Skype, czy WhatsApp)
- bez problemu mogę zadzwonić na numer zagraniczny
- nie jestem lekarzem i nie mam uprawnień do przepisywania leków czy zwolnień lekarskich
- każdemu Klientowi mogę zaoferować tylko jedną darmową konsultację, nie mam możliwości prowadzenia kilku darmowych konsultacji z tą samą osobą
- na ten moment prowadzę jedynie konsultacje (bezpłatne) i interwencje kryzysowe (odpłatne), nie przyjmuję nowych osób do terapii długoterminowej

Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza w Poznaniu (2011 r.), gdzie ukończyłam także Podyplomowe Studium Pomocy Psychologicznej w Dziedzinie Seksuologii (2012 r.). W 2019 r. ukończyłam 4-letnią Profesjonalną Szkołę Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia PTP (akredytowaną przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Polskie Towarzystwo Psychologiczne), a w 2021 r. w I stopień Studium Pomocy Psychologicznej dla Par, również w IPZ. W 2022 r. ukończyłam roczne szkolenie z Terapii Schematów w Centrum CBT.

Uczestniczę w licznych kursach i szkoleniach, m.in. z Lieven Migerode (terapia par EFT), Bogdan de Barbaro (praca z parą), Arnie Reed, Wendy Behary, Susan Simpson, ​Eckhard Roediger (terapia schematu), Hope Arnold (DBT), Jennifer Kem (ACT).

Swoją pracę regularnie poddaję superwizji u certyfikowanego superwizora.

Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, obecnie w procesie certyfikacji w Szkole Terapii Poznawczo- Behawioralnej Centrum CBT-EDU w Warszawie (akredytacja Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej); psychotraumatolog, pedagog specjalny, trener Treningu Umiejętności Społecznych (TUS).
Moje doświadczenie zawodowe obejmuje ponad 12-letnia praktyka w pracy z dziećmi i młodzieżą w wieku rozwojowym m.in. w Centrum Leczenia Dzieci i Młodzieży w Zaborze, Stowarzyszeniu Pomocy Osobom Autystycznym „Dalej Razem” w Zielonej Górze/Głogowie, Klinice Psychiatrii Wieku Rozwojowego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz praktyka prywatna.

Wspieram dzieci (od 2 roku życia), młodzież oraz osoby dorosłych które mają trudności min. w:  w wyrażaniu swoich emocji,  doświadczają poczucia wycofania, osamotnienia, smutku, stresu, lęku, mają niskie poczucie własnej wartości, przeżywają utratę (bliskiej osoby, relacji, pracy), zmagają się z depresją, a w szczególności z zaburzeniami neurorozwojowymi (niepełnosprawność intelektualna, zaburzenia ze spektrum autyzmu, ADHD, FASD, specyficznymi zaburzeniami uczenia się (np. dysleksja, dysgrafia, dysortografia, dyskalkulia).
W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja, poczucie bezpieczeństwa i otwartość. Proces terapeutyczny opieram o szacunek dla granic i uważność względem drugiej osoby.  Swój warsztat pracy stale doskonalę poprzez uczestnictwo w szkoleniach, i konferencjach z obszaru psychoterapii i rozwoju osobistego. Pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.

Joanna Gieldarska – jestem psycholożką, psychoterapeutką CBT (po 4 - letnim szkoleniu, w procesie certyfikacji), certyfikowaną terapeutką motywującą (certyfikat nr 97) coacherką zdrowia, szkoleniowcem i wykładowczynią. Na co dzień pomagam innym wieść pełniejsze i bogatsze życie w oparciu o ich wartości. Wspieram w akceptacji tego, co jest poza kontrolą i zaangażowaniu w działanie, które wzbogaca życie. Pomagam zacząć od nowa. Pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym (w tym podejścia tzw. trzeciej fali: ACT, DBT, mindfulness i terapia schematu). Wspieram osoby zmagające się z takimi trudnościami jak: deregulacja emocji, obniżony nastrój, depresja, lęk, niska samoocena, brak energii, perfekcjonizm, wypalenie zawodowe. Pomagam w kryzysach życiowych (np. żałoba, rozstanie, zmiana pracy, choroba itp.). Wspieram dorosłe osoby neuroróżnorodne (ASD, ADHD/ADD). Oprócz pracy terapeutycznej prowadzę warsztaty i szkolenia dla klientów indywidualnych oraz dla organizacji z obszaru wellbeing. Wykładam w Akademii Motywacji i Edukacji (ośrodek akredytowany przez Polskie Towarzystwo terapii Poznawczej i Behawioralnej), gdzie uczę przyszłych psychoterapeutów m.in. metody dialogu motywującego. Moją wielką pasją jest ruch. Od 14-stu lat prowadzę zajęcia sportowe.

Psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (cert. PTTPB nr 1884), terapeutka schematu (w trakcie certyfikacji)

Pracuję terapeutycznie z młodzieżą i osobami dorosłymi w formie indywidualnej i grupowej. Prowadzę również grupowe treningi umiejętności DBT.

Regularnie się dokształcam. Ukończyłam całościowe szkolenie w nurcie terapii dialektyczno - behawioralnej Alana Fuzzettiego  i dr Armidy Fruzetti (DBT Comprehensive 2020).  Brałam udział w szkoleniu do certyfikacji w zakresie Terapii Schematów, w szkoleniu prowadzonym przez dr Patti Robinson i dr Kirka Strosahla - Krótkoterminowa terapia akceptacji i zaangażowania w depresji i zachowaniach samobójczych (2020) oraz w szkoleniu Superhero Therapy prowadzonym przez dr Janinę Scarlet (2021 i 2023). Uczestniczyłam również w szkoleniu DBT w leczeniu złożonego PTSD (complex PTSD) prowadzonym przez prof. Martina Bohusa (2020).

Swoją pracę superwizuję.

Doświadczenie zdobywałam m.in. w Wojewódzkim Zespole Lecznictwa Psychiatrycznego w Olsztynie, Centrum Psychiatrii "Anima" oraz w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Olsztynie. Ukończyłam szkolenia: DBT Comprehensive, International Society of Schema Therapy Approved Certification Training Program, a także Superhero Therapy. Obecnie szkolę się w zakresie pracy z kobietami w kryzysach okołoporodowych.

Specjalizuję się we wspieraniu osób z: depresją poporodową, trudnościami w relacjach, dysregulacją emocjonalną, ADHD, spektrum autyzmu, depresją i zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości (typ anankastyczny, borderline, histrioniczny), problemami w sferze seksualnej

Prywatnie młoda mama. Swoją pasję do psychologii i fantastyki łączy w ramach podcastu i działań Fantastycznej Kozetki. Hobbystycznie studiuje też na kierunku Literacko-Artystycznym na Uniwersytecie Jagiellońskim i czeka na swój debiut powieściowy.
 

Prowadzę terapię ogólną oraz terapię seksuologiczną od 2017r. W swojej pracy łączę filozofię terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz techniki terapii poznawczo-behawioralnej, schematów, ACT, uważności (mindfulness) i pracy z ciałem. Regularnie korzystam z superwizji. 

Wierzę, że każdy z nas radzi sobie w życiu najlepiej jak potrafi. Czasem jednak przychodzi moment, kiedy stosowane wcześniej strategie przestają wystarczać. Wtedy właśnie warto zwrócić się po pomoc do specjalisty. Proces psychoterapii, którą oferuję, to wspólne przyglądanie się temu co nie działa (sposób myślenia, interpretowania, reagowania, strategie i postawy). A także uczenie się nowych umiejętności, sposobów radzenia sobie i spojrzenia na świat. W tej podróży ja jestem specjalistką od zadawania pytań, poszerzania perspektywy i proponowania narzędzi, a Ty od próbowania nowych rzeczy i decydowania, co jest dla Ciebie najlepsze. 

Zapraszam szczególnie:

- osoby LGBTQ+

- osoby chcące rozwijać swoją seksualność, przyjrzeć się preferencjom i pogłębić przyjemność

- osoby zainteresowane bezpiecznym i etycznym BDSM

- osoby w relacjach konsensualnie niemonogamicznych i poliamorycznych

Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie integratywnym, terapeutą w podejściu TSR, pedagogiem, mediatorem, specjalistą ds przeciwdziałania przemocy w rodzinie. Pracuję w kontakcie indywidualnym  z rodzinami wraz z dziećmi oraz parami. Szczególnym obszarem moich dociekań w pracy psychoterapeutycznej jest praca z osobami z zaburzeniami osobowości.

 Pierwsze spotkania to konsultacja psychoterapeutyczna, trwa ona od 2-4 spotkań. Konsultacje pozwalają ustalić zakres trudności z jakim zmaga się Pacjent/Klient jak również potrzeb jakie z nich wynikają. Konsultacje pozwalają Pacjentowi/Klientowi zorientować się czy oferowany rodzaj terapii jest dla niego odpowiedni a mi jako psychoterapeucie pozwalają ocenić czy będę gotowa poprowazić psychoterapię w zakresie zgłaszanych trudności.

 Ukończyłam całościowe szkolenia do certyfikatu w 4-letnim Studium Psychoterapii Integratywnej w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej w Krakowie.
Przynależę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej i Systemowej (PTPIiS) Swoją pracę poddaję superwizji certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej i Systemowej (PTPIiS).

 Moim bazowym wykształeceniem jest Pedagogika, którą Ukończyłam na UMK - Toruń.

Jako psychoterapeuta na uwadze mam indywidualność każdej Osoby. Wszystkie zgłaszane przez z Państwa problemy uznaję za ważne. W poszukiwaniu ich zrozumienia i rozwiązania korzystam z metod i technik różnych szkół terapeutycznych ( integratywność) np. podejścia psychodynamicznego, Gestalt, Poznawczo-behawioralnego ( CBT), rozumienia systemowego, Hipnozy Ericksonowskiej, body - work, Terapii  Skoncentrowanej na Rozwiązaniach ( TSR),  które dostosowuję w zależności od Państwa potrzeb i możliwości. W swojej pracy dążę do widzenia Pacjenta/Klienta takim jaki jest wierząc, że potrafi rozwinąć się w sposób jaki potrzebuje. 

Doświadczenie zawodowe w obszarze psychoterapii oraz szeroko rozumianej pomocy terapeutycznej zdobywałam m.in na stażu klinicznym w Oddziale Psychiatrycznym 7 Szpitala Marynarki Wojennej im. kontradmirała prof. A. Łasińskiego w Gdańsku ( tzw. Polanki) Doświadczenie zawodowe jako terapeuta nurtu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach ( I i II stopień TSR - terapia krótkoterminowa) zdobywałam m.in w ramach stażu klinicznego, pracując pod superwizją Luisa Alarcon Arias w Sopockim Ośrodku Specjalistycznym - Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Dodatkowo specjalizuję się się w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie. W 2013 roku uzyskałam certyfikat specjalisty (wydany przez Instytut Psychologii Zdrowia PTP ) potwierdzający kompetencje w obszarze związanym z pomaganiem osobom uwikłanym w przemoc. W okresie od czerwca 2010 r. do grudnia 2011 r. współprowadziłam warsztaty jako trener w oparciu o model,, Duluth'' z osobami stosującymi przemoc w rodzinie osadzonymi w Areszcie Śledczym w Chełmnie. 

Wieloletnie  doświadczenie zawodowe w obszarach szeroko rozumianej pomocy społecznej ( w latach 2002- 2018) , które zdobywałam m.in w Gminnym czy Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej (Zespół ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie) pozwoliło mi zrozumieć specyficzne potrzeby osób z różnych grup społecznych borykających się z różnorodnymi trudnościami (m.in niepełnosprawność, bezdomność, zaburzenia psychiczne, przemoc w rodzinie, uzależnienia, zaniedbania itp.). Szerokie rozumienie w/w zagadnień sprzyja pełniejszemu rozumieniu przeze mnie rzeczywistości z jaką Pacjent/Klient przychodzi na psychoterapię. Od 2018 r i nadal prowadzę prywatny gabinet psychoterapii.


*Jeśli w kalendarzu wizyt nie możecie Państwo znaleźć odpowiedniego dla siebie terminu - po prostu zadzwońcie.
Jeżeli w danym momencie nie odbiorę telefonu, oznacza to, że prowadzę psychoterapię. Wtedy proszę o cierpliwość, skontaktuje się z Państwem kiedy tylko będę mogła.

Witaj!  Mam na imię Jagoda. Jestem psychoterapeutką specjalizującą się w terapii dorosłych, certyfikowaną specjalistką terapii uzależnień, psycholożką.
Interesuje się również wsparciem w kryzysie oraz terapią osób  po doświadczeniach traumatycznych.

W mojej praktyce stawiam na empatię i tworzenie bezpiecznej przestrzeni, gdzie wspólnie możemy eksplorować Twoje potrzeby, problemy, cele oraz mocne strony, które pomogą Ci osiągnąć zdrowie psychiczne i emocjonalne. 

Regularnie uczę się i rozwijam pod okiem doświadczonych superwizorów, by zapewnić Ci profesjonalną i skuteczną pomoc.
Zapraszam do kontaktu, abyśmy wspólnie mogli pracować nad Twoimi celami i wspierać Cię na drodze do lepszego samopoczucia i życia.

Specjalizacja:
• Psychoterapia osób dorosłych
• Psychoterapia zaburzeń osobowości, depresji i lęku
• Psychoterapia poznawczo-behawioralna
• Psychoterapia schematu

Wykształcenie:
• Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej w Warszawie (Certyfikat Psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego PTTPB nr 1602).
• Uniwersytet SWPS: Psychologia kliniczna, dyplom nr 2180
• Uniwersytet Warszawski: Psychologia
• Certyfikat szkolenia psychoterapeutycznego w Klinice Psychologiczno-Psychiatrycznej w Warszawie

Doświadczenie:
• Oddział Zaburzeń Nerwicowych w Grupie Medycznej Vertimed w Warszawie
• Oddział Psychiatryczny Szpitala Bródnowskiego w Warszawie
• Bródnowskie Stowarzyszenie Przyjaciół i Rodzin Osób z Zaburzeniami Psychicznymi “Pomost”
• Psycholog w Dziennym Domu Opieki Medycznej w Warszawie
• Prywatne gabinety psychoterapii na terenie Warszawy 

Moja misja
Moim celem jest stworzenie gabinetu, który będzie prezentował zupełnie nową jakość psychoterapii. Takiego, do którego sama chciałabym się udać, który poleciłabym najbliższemu przyjacielowi. Gdzie w warunkach spokoju, zaufania i bezwarunkowej akceptacji, szeroko spojrzymy na każdy problem. Tym samym wspólnie znajdziemy rozwiązanie i drogę do życia bez cierpienia.
Miejsca, w którym każdy pacjent traktowany jest z należną mu troską, a do jego problemów podchodzimy poważnie i całościowo, bez pomijania objawów somatycznych. Z potrzeby stworzenia takiej przestrzeni, narodził się we mnie pomysł Pracowni Psychoterapii W Równowadze.
Tematyka pracy z ciałem jest mi znana od lat, sama również aktywnie ją praktykuję. Widzę i głęboko wierzę, że jej zintegrowanie z tradycyjną psychoterapią przynosi znacznie lepsze i szybsze efekty.
Jeżeli więc masz za sobą doświadczenia, w których dotychczasowa psychoterapia nie pozwoliła na uzyskanie zamierzonych efektów, zapraszam do mojego gabinetu. Wspólnie rozpoczniemy wędrówkę ku wewnętrznej harmonii z troską o dobro Twojego ciała i umysłu.

Słowa, z którymi bardzo się identyfikuję, wypowiedziała kiedyś Elisabeth Kübler-Ross:
„Najpiękniejsi ludzie, których znam, to Ci, którzy znają smak porażki, poznali cierpienie, walkę, stratę i znaleźli swoją drogę na wyjście z otchłani. Ci ludzie mają wdzięczność, wrażliwość i zrozumienie życia, które wypełniają ich współczuciem, łagodnością i głęboką, kochającą troską. Piękni ludzie nie biorą się znikąd”.

Głęboko wierzę w każdego mojego pacjenta i z całego serca życzę mu wszystkiego, co najlepsze.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB.
Pracuję w języku polskim i angielskim.

Prywatnie
Jestem szczęśliwą posiadaczką psa rasy Welsh Corgi Pembroke o imieniu Yogi, który towarzyszy mi na co dzień, również podczas prowadzenia sesji.
Psychologia i praca z ciałem to moje dwie ogromne pasje. Lubię się uczyć i zawsze znajdę coś, co mnie zaciekawi.
Od wielu lat praktykuje jogę, początkowo metodą Iyengara, a aktualnie metodą Ashtanga Jogi. Medytuję. Ważne jest dla mnie podążanie drogą uważności.
Moim nowym hobby jest longboard dancing. Potrafi bardzo skutecznie oczyścić przemęczoną głowę i jednocześnie zapewnić poczucie wolności i latania na ziemi. W sezonie letnim latam również na wodzie, doskonaląc umiejętności kitesurfingowe.

Zapraszam Cię do wspólnej podróży ku temu, co piękne i dobre oraz odkrywania swojej drogi ku życiu w Równowadze.

Aleksandra Jasińska
Psycholożka, psychoterapeutka
Założycielka i pomysłodawczyni projektu „Psychoterapia w Równowadze”.    

Kontakt: aleksandra@psychoterapiawrownowadze.pl

Nasze miejsce online: https://psychoterapiawrownowadze.pl/
 

dr Joanna Lewczuk

Jestem doktorem psychologii i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia w Warszawie, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. 

Magisterium i doktorat z psychologii uzyskałam na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Oddziale Dziennym i Całodobowym Kliniki Nerwic Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej nr 20 w Warszawie, oddziale chirurgii bariatrycznej w szpitalu Medicover w Warszawie, a od 10 lat kieruję Akademickim Poradnictwem Psychologicznym w Wydziale Nauk Społecznych ChAT w Warszawie, wspierając osoby z problemami psychicznymi i psychologicznymi. Jestem wieloletnim wykładowcą i pracownikiem naukowym wyższych uczelni, a doświadczeniem zawodowym w obszarze psychologii dzielę się jako autorka publikacji naukowych i prelegentka konferencji naukowych. Nieustannie aktualizuję swoją wiedzę i podnoszę kwalifikacje uczestnicząc w licznych warsztatach i szkoleniach z obszaru zdrowia psychicznego i oddziaływań psychoterapeutycznych.

Wspieram osoby dorosłe, cierpiące z powodu kryzysów osobistych i zawodowych, lęków, depresji, zaburzeń osobowości oraz mających trudności w relacjach z ludźmi, z niskim poczuciem wartości, poczuciem pustki, wyrażaniem siebie i swoich emocji. Pomagam w dążeniu do samorozwoju, odkrywaniu siebie i budowaniu zdrowych relacji.

Korzystam z dorobku różnych nurtów terapeutycznych dobierając je do klienta i konkretnych trudności. Pracuję z wykorzystaniem nurtu integracyjnego, łączącego podejścia humanistyczno-doświadczeniowe i poznawczo-behawioralne oraz terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach (TSR) i emocjach (EFT). 

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie.

Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej.

Prywatnie żona, mama chłopca i dziewczynki. Szukam świata, w którym jak cię widzą, to „dzień dobry”, szewc w butach chodzi, jedna jaskółka wiosnę czyni, a człowiek człowiekowi przyjacielem. 

Prowadzę sesje terapeutyczne online.

Serdecznie zapraszam do kontaktu: tel. 534 269 534

Kim jestem?

Jestem psychologiem klinicznym, terapeutą EMDR, certyfikowanym coachem (ACC, PCC) i psychoterapeutą w trakcie całościowego akredytowanego kursu we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii.

Wierzę w ludzi i w ich możliwości realizowania zmian na lepsze, które podnoszą wiarę we własne możliwości, pomagają osiągać obrane sobie cele, a tym samym poprawiać jakość życia, relacje międzyludzkie czy subiektywne poczucie szczęścia.  
 

Lubię towarzyszyć ludziom w ich zmianach, które są dynamicznym procesem poznawania siebie, samorozwoju, testowania i doskonalenia swoich możliwości w otaczającym ich świecie. 
 

Od ponad 20 lat zajmuję się pracą z osobami dorosłymi, pomagając im się rozwijać i realizować swe talenty, przede wszystkim w środowisku zawodowym.

Ja również lubię zmiany u siebie. Zmieniłam dwukrotnie kraj zamieszkania, ciągle się kształcąc, rozwijając oraz podejmując nowe role życiowe, jak i zawodowe. Obecnie dzielę swoje życie zawodowe na dwa kraje: we Francji w okolicach Paryża, w Gdańsku i bywam regularnie we Wrocławiu. Proponuję spotkania hybrydowe: online i na żywo.

Kompetencje coacha, psychologa, psychoterapeuty pomagają mi w lepszym rozumieniu człowieka i wybraniu i zastosowaniu interwencji, która ma pomóc ludziom pokonać napotkane trudności, zadbać o to, aby móc się cieszyć z lepszej jakości życia na różnych etapach i w różnych dziedzinach.   
 

Oferuję:

Coaching /Doradztwo Zawodowe w :

- wyzwaniach expatriantów

- odkrywaniu i rozwoju potencjału

- wybórze ścieżki zawodowej 

- zmianie roli zawodowej

- doskonaleniu kompetencji interpersonalnych

-rekonwersji zawodowej

-spadku motywacji i/lub wypaleniu zawodowym

Pomoc psychologiczną w:

- kryzysie życiowym i trudnościach adaptacyjnych do zmian

- trudnościach w bliskich relacjach 

- doświadczeniach traumatycznych

- przeżywaniu choroby nowotworowej

- zaburzeniach nastroju i emocji

- objawach wypalenia zawodowego

- przeżywaniu żałoby i strat

- depresji

Jak pracuję? 
 

-zaczynam od zrozumienia sytuacji, potrzeb, nadziei oraz możliwości klienta w danym momencie

- z osobami zdrowymi najchętniej rozwojowo i krótkoterminowo: korzystając z zasobów i potencjału klienta, które pomagam dostrzec, wzmocnić i z nich skorzystać 

- z osobami szukającymi ulgi w cierpieniu psychicznym korzystam z różnych podejść w zależności od preferencji i gotowości do pracy nad objawem lub też przyczyną

- w przypadku osób gotowych do pracy z traumami oferuję podejście EMDR 

- korzystam z psychoedukacji, udzielam wsparcia sytuacyjnego 

Nie pracuję z problematyką:

- uzależnień - polecam placówki świadczące usługi lecznictwa odwykowego, przeszkolonych w tym zakresie specjalistów  

- trwającej przemocy w rodzinie - polecam ośrodki interwencji kryzysowej
- ciężkich zaburzeń, w tym osobowości - polecam doświadczonych klinicystów pracujących w  stałym, długoterminowym i stacjonarnym settingu.

Gdzie zdobywałam doświadczenie zawodowe?

Ponad 2O lat w międzynarodowych firmach przemysłowych - w pracy z ludźmi w obszarze zarządzania zespołami, rozwijania talentów i kadry menedżerskiej.

Od 4 lat w środowisku pomocowym oraz zdrowia psychicznego, gdzie również zrealizowałam ponad 600 godzin stażu (min. 360 godz.) niezbędnego do uzyskania akredytacji zawodu psychoterapeuty w: 

-  Zakładzie Terapii Rodzin i Psychosomatyki, Katedry Psychiatrii WL UJ CM
 - Oddziale Dziennym Pacjentów Dorosłych z Zaburzeniami Nerwicowymi i Zaburzeniami Osobowości, Katedra Psychoterapii, Uniwersytet Jagieloński, Kraków, 

 - Oddziale Całodobowym Psychiatrycznym Dorosłych, 7 Szpital Marynarki Wojennej, Gdańsk 

 - Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Dzieci i Młodzieży, Centrum Zdrowia, Gdańsk

Jestem w n/w Towarzystwach:

Polskie Towarzystwo Psychologiczne https://psych.org.pl/

Polskie Towarzystwo Psychiatryczne https://psychiatria.org.pl/

Polskie Towarzystwo Terapeutów EMDR https://emdr.org.pl/

Europejskie Towarzystwo Traumy i Dysocjacji (European Society for Trauma and Dissociation, ESTD) hhtps://estd.org/

ALICJA FORMANIEWICZ-SZYNDLER – psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna 

O mnie:

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. W czerwcu 2020 roku ukończyłam 4-letnie studia podyplomowe z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej), uzyskując rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej certyfikat psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego (numer certyfikatu 883). Swoją pracę poddaję superwizji.

Doświadczenie: 

Dotychczasowe doświadczenia zdobywałam odbywając liczne staże i praktyki m.in. w Szpitalu Klinicznym im. Karola Jonschnera, Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego, Centrum Medycznym HCP w Poznaniu- oddział zaburzeń afektywnych. Od roku 2018 przyjmowałam Pacjentów w gabinetach w Centrum Zdrowia La Vie (Poznań), Centrum Medycznym (Wolsztyn), pracując w Powiatowej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Wolsztynie, a także w Klinice Medicari w Plewiskach. 

Obszar działań: 

Prowadzę psychoterapię indywidualną - na konsultacje zapraszam zarówno dzieci i młodzież, jak również osoby dorosłe zmagające się z codziennymi przeciwnościami. Wspieram osoby w kryzysach, przeżywające trudności emocjonalne, a także zmagające się z zaburzeniami nastroju, osobowości oraz lękowymi. Współpracuje również z osobami, które pragną się rozwijać, lepiej rozumieć swoje emocje i zachowania, swoje funkcjonowanie w bliskich relacjach i w społeczeństwie oraz wypracować sposoby radzenia sobie ze stresem.

Jestem psycholożką z wykształceniem zdobytym zarówno w Polsce, jak i za granicą, specjalizującą się w psychologii klinicznej. 

Obecnie poszerzam swoje kompetencje, realizując czteroletni kurs psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).

W swojej pracy kieruję się empatią, uważnością i zrozumieniem potrzeb drugiego człowieka. Do każdego klienta podchodzę indywidualnie. 

Skupiam się na aktywnym rozwiązywaniu problemów oraz wspieraniu moich pacjentów w przezwyciężaniu trudności, lepszym rozumieniu siebie i budowaniu bardziej satysfakcjonującego życia. Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy, w której każdy może poczuć się wysłuchany i zrozumiany.

Przed rozpoczęciem pracy psychologicznej pracowałam w korporacjach międzynarodowych.