Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
  • Korzystaj z bezpłatnej biblioteki materiałów i ćwiczeń

📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach

Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(481 wyników)

Zdjęcie mgr Katarzyna Miksa
7 opinii

Katarzyna Miksa

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

220 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Cześć! Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 1746). Jeśli: - doświadczasz obniżonego nastroju, smutku, dawniej lubiane aktywności nie dają Ci radości, brak Ci sił do działania, doświadczasz zaburzeń nastroju (takich jak depresja, zaburzenie afektywne dwubiegunowe), - trudno Ci znaleźć motywację do działania, czujesz że zgubiłaś/łeś poczucie tego co jest dla Ciebie ważne, - zauważasz, że wciąż odkładasz rzeczy na później, - zmagasz się z lękiem, fobią i uczuciem niepokoju, - jeśli się zamartwiasz, wpadasz w spirale myśli "a co jeśli...?" - masz trudności w radzeniu sobie z przykrymi emocjami i dokuczliwymi myślami, - trudno Ci rozumieć i tolerować własne emocje i starasz się ich unikać, tłumić je, - zmagasz się z niską samooceną, myślisz o sobie negatywnie, - bardzo dużo od siebie wymagasz i chciałbyś/chciałabyś robić wszystko doskonale, co wpływa negatywnie na Twoje życie (perfekcjonizm), ... albo zwyczajnie czujesz, że potrzebujesz porozmawiać i podzielić się swoimi troskami, poszukać wspólnie jak radzić sobie z tym z czym się zmagasz. Żadne cierpienie nie jest zbyt małe by szukać pomocy i wparcia. Rozumiem, że decyzja o rozpoczęciu psychoterapii może być trudna. Jestem tutaj, aby Cię wspierać na każdym kroku tej podróży. Być może wspinasz się na górę po trudnym szlaku. Jestem tu po to aby wspiąć się na nią razem z Tobą. Mam liny, karabińczyki i razem znajdziemy szlak, którym pójdziemy. Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet Gdański). Ukończyłam z wyróżnieniem 4-letnie szkolenie w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Sopocie, posiadam certyfikat nr 1746 Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu psychologii klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Ukończyłam całościowe szkolenie certyfikujące w psychoterapii dialektyczno-behawioralnej prowadzone przez Behavioral Tech, Seattle, USA. Należę także do Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej - PTDBT, gdzie działałam między innymi jako Lider programu Family Connections™. Obecnie nie mam miejsc na nowe procesy terapeutyczne w nurcie DBT.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Katarzyna Rybus
4 opinie

Katarzyna Rybus

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką, psychoterapeutką Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Wykształcenie psychologiczne zdobyłam na Uniwersytecie SWPS, gdzie po ukończeniu studiów magisterskich rozwijałam się również jako naukowczyni oraz dydaktyczka. Ukończyłam także studia podyplomowe z Psychologii Klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Posiadam ukończone szkolenie podstawowe oraz zaawansowane z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a także liczne szkolenia m.in. z zakresu wczesnej interwencji psychologicznej, diagnozy klinicznej oraz przygotowania pedagogicznego. Stale podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w seminariach, konferencjach i kursach oraz śledzenie najnowszych publikacji naukowych. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego w Słupsku, Szpitalu Dziecięcym na Polankach w Gdańsku oraz w Klinikach Zdrowia Psychicznego w Gdańsku i Tczewie. W pracy terapeutycznej łączę wiedzę z różnych nurtów psychoterapii – terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), terapii ACT oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Staram się dostrzegać i wzmacniać mocne strony osób, z którymi pracuję, koncentrując się na ich zasobach i możliwościach. Cenię partnerską relację między klientem a terapeutą. Klient jest ekspertem od swojego życia, natomiast terapeuta jest ekspertem od prowadzenia procesu terapeutycznego. Wspólnie poszukujemy najlepszych sposobów poradzenia sobie z trudnościami i budujemy rozwiązania dopasowane do indywidualnej sytuacji klienta. Do każdej osoby i jej doświadczeń podchodzę z troską, szacunkiem oraz w atmosferze akceptacji i zrozumienia. Ofertę kieruję do osób, które: -doświadczają zaburzeń lękowych, depresyjnych lub wahań nastroju -znajdują się w trudnej sytuacji życiowej (np. problemy w związku, trudności - zawodowe, problemy zdrowotne, żałoba) -mają trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi zmagają się z przewlekłym stresem -odczuwają niezadowolenie z życia osobistego lub zawodowego -doświadczają poczucia pustki lub braku sensu życia - chcą rozwijać poczucie własnej wartości i wiarę w swoje możliwości - chcą poprawić jakość swojego życia - są zainteresowane rozwojem osobistym W procesie terapeutycznym ważną rolę odgrywa relacja między terapeutą a klientem. Ważne jest, aby obie strony czuły się w tej relacji bezpiecznie i komfortowo. Wiele osób odczuwa stres przed pierwszym spotkaniem z psychologiem – doskonale to rozumiem i staram się stworzyć atmosferę sprzyjającą otwartości i poczuciu bezpieczeństwa. Zapraszam serdecznie na pierwsze spotkanie, podczas którego będzie można sprawdzić, czy jestem odpowiednią osobą do wspólnej pracy terapeutycznej. Przyjmuję osoby dorosłe oraz młodzież od 16. roku życia. Spotkania odwołane lub przełożone na mniej niż 24 godziny przed planowanym terminem podlegają pełnej opłacie. Pełna opłata obowiązuje również w przypadku nieobecności na wizycie bez wcześniejszego odwołania. Osoby zapisujące się na pierwszą wizytę uprzejmie proszę o odwołanie spotkania w przypadku zmiany decyzji o przyjściu. Rozumiem, że pierwsza konsultacja może wiązać się ze stresem, jednak bardzo proszę o uszanowanie czasu specjalisty oraz innych osób oczekujących na wizytę. Jeśli aktualnie nie ma wolnych terminów, zachęcam do zapisania się na listę rezerwową. Gdy pojawią się wolne miejsca, osoby z listy oczekujących otrzymują informację o możliwości zapisu. Aby zapisać się na listę rezerwową, proszę o wysłanie wiadomości e-mail na adres psychoterapia.rozwoj.gdansk@gmail.com lub SMS pod numer 535 000 023. Pozdrawiam serdecznie, Katarzyna Rybus :) * I do not provide psychological consultations in English. * Istnieje możliwość wystawienia faktury. * TRAUMA FOCUSED CBT Ukończyłam również 30-godzinne szkolenie z metod terapii poznawczo-behawioralnej ukierunkowanej na traumę (Trauma-Focused CBT), zgodnych z międzynarodowymi standardami leczenia zaburzeń potraumatycznych (NICE, APA, ISTSS). Szkolenie obejmowało w szczególności diagnozę PTSD i innych zaburzeń potraumatycznych, metodę przedłużonej ekspozycji (Prolonged Exposure) we wszystkich grupach wiekowych oraz zagadnienia pierwszej pomocy psychologicznej. Osoby zainteresowane terapią PTSD zapraszam w pierwszej kolejności na konsultację psychologiczną, podczas której omówimy szczegóły procesu leczenia i zaplanujemy ewentualny cykl spotkań terapeutycznych.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Katarzyna Matla

Katarzyna Matla

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

230 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Psycholog i psychoterapeuta o orientacji integracyjnej. Certyfikowany terapeuta uzależnień. Jest absolwentką studiów z psychologii, ze specjalnością psychologia kliniczna na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS we Wrocławiu. Na tej samej uczelni ukończyła studia podyplomowe w zakresie psychoonkologii. Ukończyła 4 letnie szkolenie w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP w Warszawie, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Szkolenie spełnia wymagania do otrzymania Certyfikatu Psychoterapeuty oraz posiada atest Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Jest specjalistką psychoterapii uzależnień certyfikowanym przez Polską Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Jest także dyplomowanym refleksologiem, ukończyła The International Academy of Reflexology and Meridian Therapy IARAMT Poland. Ukończyła roczne szkolenie podyplomowe w zakresie psychoterapii osób z diagnozą schizofrenii w warszawskim Ośrodku PSYCHE PLUS. Ukończyła podstawowe szkolenia w terapii desensytyzacji i przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR, i uczestniczy w szkoleniach specjalistycznych. Odbyła wiele kursów i szkoleń z zakresu psychoterapii uzależnień, psychoonkologii, racjonalnej terapii zachowania, diagnozy i terapii ADHD u osób dorosłych, jest również praktykiem metody One Brain. Pracuje pod superwizją certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Psychiatrycznego. Doświadczenie Przez kilka lat współpracowała z oddziałem Wyższej Szkoły Humanistycznej TWP w Szczecinie, prowadząc zajęcia z psychologii, psychologii społecznej i komunikacji interpersonalnej ze studentami kryminologii. Była członkinią Zespołu Interdyscyplinarnego ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie przy MOPS w Zgorzelcu. Współprowadziła kurs „Akademia Bezpieczeństwa Kobiet” w ramach Budżetu Obywatelskiego Miasta Zgorzelec. Pracowała z osobami dorosłymi w Poradni Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia w WS-SPZOZ w Zgorzelcu, gdzie prowadziła terapię grupową i indywidualną osób uzależnionych od alkoholu, osób współuzależnionych oraz DDA, w tym zmagających się z chorobą nowotworową. Odbyła staż w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Czarnym Borze. Przez 5 lat, w ramach współpracy ze Stowarzyszeniem Profilaktyki i Profesjonalnej Pomocy Osobom Uzależnionym „Subsidium”, prowadziła grupę wsparcia dla rodziców dzieci uzależnionych. Aktualnie pracuje jako psycholożka i psychoterapeutka w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Bolesławcu. Zainteresowania Pomaga osobom dorosłym, zmagającym się z trudnościami emocjonalnymi, uzależnieniami, z chorobą onkologiczną, z doświadczeniem kryzysu psychotycznego, cierpiącym z powodu współuzależnienia, syndromu DDA, lub traumy. Zajmuje się problemami w relacjach oraz problemami osób mających trudności z samoakceptacją, zaburzeniami lękowymi, depresją. Jest entuzjastką działań wspierających osobisty rozwój człowieka, w szczególności: przepracowywania traum, redukcji destrukcyjnych mechanizmów obronnych, zmiany niszczącej narracji osobistej, i wydobywania zasobów osobistych. Głęboko wierzy, że zmiana jest możliwa. A w wolnych chwilach z pasją uprawia ogród, wędruje z psem, i zdobywa ferraty.
Nurt
  • Integratywny
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Monika Suwała

Monika Suwała

Psycholożka

od150 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się nocne
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Gdańskim. Od ponad 10 lat pracuje z dziećmi i młodzieżą oraz osobami dorosłymi w kryzysie. Doświadczenie zdobywałam pracując w charakterze psychologa w szkole oraz przedszkolu. Wspierałam osoby doświadczające przemocy w ramach Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Rumii. Ukończyłam I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Aktualnie jestem w 4-letniej Szkołe Psychoterapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach Integri TSR (ukończyłam drugi rok). W obszarze moich zainteresowań jest rozwijanie kompetencji społeczno-emocjonalnych dzieci i młodzieży. Ukończyłam kurs trenera TUS.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Alicja Klimowska
1 opinia

Alicja Klimowska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Mutyzm wybiórczy
  • Okres dojrzewania
Jestem psychologiem pracującym z dziećmi i młodzieżą oraz osobami dorosłymi. W swojej pracy pragnę wspierać każdego, kto potrzebuje zrozumienia, uważności i prawdziwej obecności. Ukończyłam Psychologię Zdrowia na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym oraz Inżynierię Biomedyczną na Politechnice Gdańskiej. Połączenie wiedzy z zakresu psychologii, biologii i nauk medycznych pomaga mi patrzeć na człowieka całościowo i jeszcze lepiej rozumieć jego potrzeby. W swojej pracy czerpie z metod nurtu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), który zakłada, że każdy człowiek – niezależnie od wieku – ma w sobie zasoby, które warto odkrywać i wzmacniać. W swojej pracy towarzyszę osobom w szukaniu tych zasobów, budowaniu małych kroków do zmiany i odzyskiwaniu poczucia wpływu na swoje życie. Komu pomagam? - dzieciom i młodzieży w trudnych momentach rozwojowych, emocjonalnych lub szkolnych, - rodzicom, którzy chcą lepiej rozumieć swoje dzieci i odnaleźć się w codziennych wyzwaniach wychowawczych, - dorosłym, którzy czują się przytłoczeni, zagubieni lub po prostu potrzebują być wysłuchani. Jak pracuję? W pracy kieruję się ciepłem, autentycznością i szacunkiem do każdej osoby, z którą się spotykam. Wierzę, że nie trzeba „mieć poważnego problemu”, by zgłosić się po wsparcie. Czasem wystarczy tylko ktoś, kto uważnie posłucha i pomoże nazwać to, co trudne. Choć jestem na początku swojej drogi zawodowej, stale się rozwijam – uczestniczę w szkoleniach, poznaję nowe podejścia i pogłębiam swoje kompetencje. Wierzę, że każdy zasługuje na to, by zostać zauważonym, wysłuchanym i potraktowanym z empatią. Niezależnie od tego, w jakim miejscu jesteś – zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, w której możesz poczuć się ważny/a i zaopiekowany/a. Przyjmuje w Gdańsku, Pruszczu Gdańskim oraz online Gdańsk- Aura Pomorskie Centrum Terapii i Diagnozy: zapisy przez: https://www.znanylekarz.pl/alicja-klimowska/psycholog/pruszcz-gdanski
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Katarzyna Malinowska

Katarzyna Malinowska

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

220 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką i dyplomowaną psychoterapeutką pracującą w nurcie integracyjnym oraz Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT). Od kilkunastu lat towarzyszę osobom w ich trudnościach, wspierając je w powrocie do równowagi, poczucia sensu i kontaktu ze sobą. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w ośrodkach interwencji kryzysowej, szpitalach, na oddziałach psychiatrycznych i w pracy z osobami doświadczającymi przemocy. Prowadziłam terapię indywidualną, konsultacje dla par, grupy wsparcia, a także warsztaty i szkolenia dla specjalistów. Ukończyłam studia psychologiczne na UMCS w Lublinie oraz 4-letnie szkolenie w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia w Warszawie. Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, biorąc udział w szkoleniach, konferencjach i superwizjach. W pracy najważniejsze są dla mnie autentyczność, uważność i tworzenie przestrzeni, w której można bezpiecznie być sobą — nawet w najtrudniejszych momentach.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Katarzyna Stefania Skrabalak
3 opinie

Katarzyna Stefania Skrabalak

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
Z zamiłowania i wykształcenia jestem psychologiem. W swojej pracy wspieram osoby, które czują się zmęczone, przeciążone, zagubione lub stoją przed ważnymi zmianami życiowymi i nie wiedzą, jak zrobić kolejny krok. Jeśli masz wrażenie, że emocji jest za dużo, relacje stają się coraz bardziej skomplikowane, a codzienne obowiązki zaczynają przytłaczać – możemy o tym porozmawiać. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą, bez oceniania i presji. Wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w Twoim życiu, nazywamy trudności i szukamy sposobów, które pomogą odzyskać większy spokój, równowagę oraz poczucie wpływu na własne życie. W swojej pracy opieram się na założeniach psychologii humanistycznej i pozytywnej, koncentrując się nie tylko na trudnościach, ale również na zasobach, mocnych stronach i potencjale każdej osoby. Wierzę, że każdy człowiek posiada w sobie możliwości do rozwoju i wprowadzania zmian, a moją rolą jest wspieranie go w odkrywaniu i wzmacnianiu tych zasobów. Najważniejszy jest dla mnie drugi człowiek, jego dobrostan oraz indywidualna droga do lepszego samopoczucia. Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki, dzięki czemu w swojej pracy uwzględniam również wpływ emocji, stresu i codziennych nawyków na samopoczucie oraz zdrowie. Mam wieloletnie doświadczenie zawodowe w środowisku związanym z morzem, dlatego dobrze rozumiem jak rozłąka z bliskimi oraz długotrwały stres wpływają na relacje rodzinne i inne aspekty życia. Wspieram osoby pracujące na morzu i ich bliskich, ale zapraszam każdego, kto potrzebuje rozmowy i wsparcia. Zależy mi na tym, aby każda osoba, która trafia do mojego gabinetu, czuła się wysłuchana, zrozumiana i bezpieczna w drodze do lepszego samopoczucia. Prowadzę konsultacje w języku polskim i angielskim. W wolnym czasie pasjonuję się trekkingiem wysokogórskim, uwielbiam czytać książki oraz fotografować otaczający mnie świat.
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Justyna Dziewit

Justyna Dziewit

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w nurcie psychodynamicznym. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim oraz 4-letnią Szkołę Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym – placówce rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoje dziewięcioletnie doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując w Gdańskim Ośrodku Pomocy Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży. Prowadziłam tam konsultacje indywidualne, rodzicielskie oraz psychoterapię dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Brałam udział w projektach wspierających zdrowie psychiczne mieszkańców Gdańska. Byłam również współorganizatorką corocznych Nowoczesnych Konferencji dla Rodziców oraz Ogólnopolskich Konferencji Naukowo-Szkoleniowych z cyklu Teoria i Praktyka. Prowadziłam grupową psychoterapię osób dorosłych z doświadczeniem zaburzeń psychicznych z kręgu psychoz, a także psychoterapię indywidualną we współpracy ze Stowarzyszeniem na rzecz osób z kryzysami psychicznymi „Przyjazna Dłoń”. Pracowałam jako psycholog w Specjalistycznym Domu Samopomocy, a także w świetlicy środowiskowej, prowadząc zajęcia psychoedukacyjne dla dzieci i młodzieży. Zaangażowałam się również w działania wolontaryjne – w pierwszym kontakcie w Centrum Praw Kobiet oraz w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku, gdzie również odbyłam staż. Współpracowałam także z Gdańskim Ośrodkiem Psychoterapii, prowadząc psychoterapię indywidualną oraz wsparcie psychologiczne w okresie okołoporodowym. Pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej, a także uczestniczę w konferencjach naukowych oraz seminariach podnoszących kwalifikacje zawodowe. Do gabinetu zapraszam osoby dorosłe, a także młodzież od 15r.ż. Psychoterapię indywidualną poprzedzają konsultacje w wymiarze kilku spotkań. Mają one na celu rozpoznanie sytuacji życiowej pacjenta, wewnętrznego świata emocjonalnego, motywacji i warunków do prowadzenia terapii. Po konsultacjach następuje omówienie, przekazanie wstępnego rozumienia występujących trudności, objawów a także ustalenie obszarów do pracy, w tym też wyznaczenie przez pacjenta celów psychoterapii.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Katarzyna Szadziewska

Katarzyna Szadziewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychoterapeutką, psycholożką, a także trenerką. Pracuję w nurcie integratywnym i pomagam osobom w wieku 25+, doświadczającym różnych trudności życiowych oraz relacyjnych, poukładać swoje życie na nowo. Przyjmuję pacjentów indywidualnie (krótkoterminowo i długoterminowo), a także wspieram pary. Prowadzę również grupy rozwoju osobistego oraz warsztaty z komunikacji empatycznej. Ukończyłam 4-letnie Studium Psychoterapii w Polskim Instytucie Psychoterapii Intergratywnej w Krakowie. Korzystam z różnych nurtów psychoterapeutycznych: podejścia psychodynamicznego, Gestaltu, ujęcia systemowego, body-work, Hipnozy Ericksonowskiej, CBT, DBT, EMDR, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb i możliwości pacjenta. W swojej pracy terapeutycznej korzystam również z doświadczeniowej pracy z końmi (Horse-Assisted Therapy), która wspiera regulację emocji, kontakt z ciałem i rozwój świadomości relacyjnej. Ukończyłam również Kurs Trenera Biznesu w Gdańskiej Akademii Umiejętności Menadżerskich. Uczestniczyłam w wielu szkoleniach z Porozumienia bez Przemocy, jestem też mediatorem i coachem w oparciu o tę metodę komunikacji. Moim pierwszym wykształceniem jest Filologia Romańska na Uniwersytecie Gdańskim. Ukończyłam również studia magisterskie w Paryżu na Universite Sorbonne Nouvelle z Zarządzania, Tworzenia, Negocjacji i Ewaluacji projektów unijnych. Uzyskałam także tytuł Magistra Psychologii na Uczelni Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia” w Warszawie. Swoje doświadczenie psychoterapeutyczne zdobywałam na stażu w Poradni Zdrowia Psychicznego Copernicus Profilaktyka w Gdańsku, w Ośrodku Centrum w Gdańsku, podczas stażu klinicznego w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych im. Stanisława Kryzana w Starogardzie Gdańskim (potocznie zwanym „Kocborowo”) i w Ośrodku Stażowo-Terapeutycznym działającym przy Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Gdyni oraz w Domu Seniora “Dąbrówka” w Baninie, w Ośrodku Gdański Psycholog Agnieszka Pietkiewicz. Od 2022 roku rozwijam swoją własną działalność pod nazwą Empatica Katarzyna Szadziewska. Specjalizuję się w obszarze budowania udanych związków pod kątem relacyjnym i seksualnym. Razem z pacjentem przyglądamy się trudnościom, które powodują, że ma problem z nawiązywaniem bliskich relacji i/lub stworzeniem satysfakcjonującego związku. Udzielam również wsparcia w wychodzenia z toksycznych relacji, pomagam przejść przez rozstanie/rozwód, ułożyć kontakty z byłymi partnerami/partnerkami/ małżonkami i z dziećmi, a także odzyskać poczucie sprawczości. po rozstaniu. Pracuję również z innymi obszarami, zapraszam wiec do kontaktu osoby, które pragną zmierzyć się ze swoimi życiowymi kłopotami, takimi jak: - nerwowość, - poczucie nieradzenia sobie ze stresującymi sytuacjami, - brak energii, - kłopoty ze snem, - poczucie przytłoczenia bieżącymi sprawami, - niskie poczucie własnej wartości, - doświadczenie przemocy, - brak poczucia sensu w życiu, - choroba lub śmierć bliskiej osoby, - dolegliwości fizyczne, co do których lekarze są bezradni, - lęk związany z wychodzeniem z domu, podróżowaniem, przebywaniem wśród ludzi, zabieraniem głosu publicznie, itp.), - brak satysfakcji z jakości życia seksualnego, - wątpliwości związane ze swoją orientacją seksualną lub tożsamością płciową, - problemy egzystencjalne. Przyjmuję także pacjentów z konkretnymi diagnozami psychiatrycznymi, takimi jak: ADHD, zaburzenia lękowe, depresja, zaburzenia osobowości itd.
Nurt
  • Humanistyczny
  • Integratywny
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Paulina Ziomek-Wołczkiewicz
17 opinii

Paulina Ziomek-Wołczkiewicz

Psycholożka, 

Coach akredytowana

400 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca ze stresem
Wierzę, że nawet w momentach największego przytłoczenia i stresu, możliwe jest odzyskanie wpływu na własne życie i powrót do wewnętrznej harmonii. Pomagam Ci oswoić trudne emocje, wyciszyć napięcie i odnaleźć stabilny grunt pod nogami, gdy świat wokół wydaje się zbyt wymagający. Jak pracuję? Jestem psychologiem, akredytowanym coachem ACC ICF oraz konsultantem odporności psychicznej. W swojej pracy łączę głębokie zrozumienie natury ludzkiej z podejściem skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR). To połączenie pozwala wypracować realne narzędzia, które przyniosą Ci ulgę i pomogą osiągnąć Twoje cele. Tworzę przestrzeń pełną uważności i bezpieczeństwa - miejsce, w którym możesz się zatrzymać, poukładać rozproszone myśli i spojrzeć na siebie z większą łagodnością. Pracujemy w Twoim tempie, szukając dróg do tego, byś poczuł/a się po prostu lepiej. Zapraszam Cię do współpracy, jeśli: - czujesz przytłoczenie codziennością, zagubienie lub chroniczne zmęczenie - mierzysz się z silnym stresem, napięciem lub presją, której trudno sprostać - doświadczasz spadku nastroju, kryzysu lub poczucia osamotnienia - chcesz lepiej rozumieć swoje emocje i z szacunkiem stawiać granice - czujesz pierwsze sygnały wypalenia zawodowego lub brak balansu między pracą a życiem prywatnym - pragniesz zbudować stabilną odporność psychiczną - chcesz wzmocnić swoją pewność siebie oraz poczucie własnej wartości Dzięki mojemu doświadczeniu w biznesie, doskonale rozumiem wyzwania, jakie stawia przed nami współczesny rynek pracy. W procesie wspieram się m.in. profesjonalnymi narzędziami MTQ, które pozwalają precyzyjnie zdiagnozować i świadomie rozwijać Twoją siłę oraz odporność psychiczną. Jak możemy zacząć? Wsparcie psychologiczne: Jeśli potrzebujesz zaopiekowania swoich emocji i odzyskania równowagi, zapraszam Cię na pierwszą konsultację psychologiczną. Rozwój zawodowy i coaching: Jeśli chcesz popracować nad swoją ścieżką kariery, zapraszam na bezpłatną sesję wstępną, podczas której sprawdzimy, czy proces coachingowy jest dla Ciebie
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Marzena Tomczyk
3 opinie

Marzena Tomczyk

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

od240 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Dyplomowana psychoterapeutka o orientacji integracyjnej. Mediator Ukończyła pięcioletni, całościowy Akredytowany Kurs Psychoterapii zakończony uzyskaniem Dyplomu w Polskim Stowarzyszeniu Rozwoju Psychoterapii. Szkolenie jest atestowane przez Sekcję Naukową Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i spełnia wszystkie wymagania do certyfikatu psychoterapeuty. Jest członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej. Absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego. Stale rozwija swoje kwalifikacje. Posiada Certyfikat Mediatora - Centrum Szkoleń Prawnych. Ukończyła szkolenie z zakresu Nonviolent Communication oraz Terapię rodziny w Polskim Instytucie Ericksonowskim. Na poziomie studiów podyplomowych ukończyła Psychologię kliniczną na GUM oraz Pedagogikę specjalną w Akademii Ateneum w Gdańsku. Aktualnie w trakcie procesu certyfikacyjnego w PSPI. Specjalizuje się w pracy z dorosłymi. Prowadzi psychoterapię indywidualną, par i rodzin. Pomaga Osobom, które doświadczają cierpienia o różnym podłożu. Przeżywają kryzysy w życiu osobistym lub w związku/rodzinie, doświadczają strat, mają trudności z budowaniem dobrych, satysfakcjonujących relacji, nie cieszą się swoim życiem, zmagają się z problemami w pracy zawodowej, mają trudności z wypełnianiem ról społecznych, doświadczają problemów wychowawczych mają poczucie, że nie radzą sobie ze stresem w codziennym życiu lub że coś blokuje realizację marzeń i celów, zmagają się z obniżonym poczuciem wartości, doświadczają nadmiarowego lęku, stanów depresyjnych, mają poczucie, że tracą kontrolę nad swoimi emocjami lub mają diagnozę o podłożu psychosomatycznym. Bardzo szanuję i lubię swoją pracę, w której najważniejszy jest dla mnie drugi Człowiek, taki jaki jest, ze swoją historią i z tym czego potrzebuje, by jego życie było szczęśliwsze, zdrowsze, pełniejsze, lżejsze… i takie, jakiego potrzebuje… By jego relacje… ze sobą i z ważnymi dla niego ludźmi były dobre, budujące i satysfakcjonujące. I takie, jakich potrzebuje… DOŚWIADCZENIE: Od ponad dwudziestu lat pracuję zawodowo w obszarze pomocy psychologicznej. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na Oddziale Psychiatrycznym w Centrum Medycznym Gizińscy oraz w Gdańskim Centrum Zdrowia. Pracuję w nurcie integracyjnym, łączącym metody różnych podejść terapeutycznych. Pracuję pod stałą superwizją certyfikowanych superwizorów.
Nurt
  • Ericksonowski
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Marzena Borowczak-Strzemecka
2 opinie

Marzena Borowczak-Strzemecka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
URLOP 3 - 21 sierpnia 2026 r. Nazywam się Marzena Borowczak-Strzemecka. Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką, facylitatorką grup i trenerką. Dodatkowo szkoliłam się w zakresie coachingu i tutoringu. Ukończyłam całościowe szkolenie i proces certyfikacji w nurcie psychologii zorientowanej na proces (grupa podejść humanistyczno - doświadczeniowa). Pracuję z dorosłymi i młodzieżą od 12 r.ż.. Przyjmuje osoby, które chcą pracować nad sobą indywidualnie lub w relacji stacjonarnie w gabinecie w Gdańsku oraz online. Działam w organizacjach pozarządowych. Zapraszam do współpracy :) Swoje doświadczenie zdobywałam przez około 10 lat w oświacie, w placówkach o profilu psychiatrycznym, na oddziale chorób wewnętrznych i radioterapii. Realizowałam projekty profilaktyczne dla młodzieży i osób bezrobotnych, warsztaty rozwojowe, procesy grupowe i szkolenia. Prywatną praktykę psychoterapeutyczną prowadzę od 2011 roku. Pracuję z osobami przeżywającymi kryzysy codzienne i życiowe, konflikty, mierzą się z zaburzeniami nastroju i osobowości, z kobietami w okresie okołoporodowym. Rozwój w zawodzie który wykonuje ma dla mnie duże znaczenie dlatego nieustannie dokształcam się w różnych dziedzinach aktualizując swoją wiedzę i rozszerzając swoje umiejętności. Zapraszam na moją stronę www.pracowania-esencja.pl
Nurt
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Agata Owsiany-Witkowska

Agata Owsiany-Witkowska

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Diagnostka psychologiczna

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem - absolwentką Uniwersytetu Gdańskiego - oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (Nr 1694) - ukończyłam całościowe, 4-letnie szkolenie na Sopockim Uniwersytecie SWPS. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w gdańskim Centrum Interwencji Kryzysowej, w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza, Uniwersyteckim Centrum Klinicznym na Oddziale Psychiatrii Dorosłych oraz Oddziale Dziennym Centrum Zdrowia Psychicznego i Leczenia Uzależnień w Starogardzie. Ukończyłam szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (TSR - I st.), oraz szereg kursów doszkalających w kierunku zaburzeń afektywnych, lękowych i zaburzeń osobowości. Swoją pracę poszerzam o elementy z nurtów pokrewnych takich jak: dialektyczna terapia behawioralna DBT, terapia uważności i zaangażowania ACT, jednak szczególnie bliska jest mi terapia schematów (ST) - ukończyłam całościowe, akredytowane przez ISST szkolenie przygotowujące do uzyskania certyfikatu. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Beata Kwiatkowska-Ohler

Beata Kwiatkowska-Ohler

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Psychotraumatolożka

200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Towarzyszę osobom, które w pewnym momencie życia czują, że coś w nich woła o uwagę – że potrzebują zatrzymać się, poczuć siebie na nowo i lepiej zrozumieć to, co przeżywają. Jeżeli potrzebujesz wsparcia w powrocie do siebie i do swojej mocy, jeżeli potrzebujesz nie tylko psychoterapeuty, ale towarzysza w poznawaniu siebie, odkrywaniu zasobów, które pomogą Ci stanąć na własnych nogach, skontaktować się z głosem płynącym z Twojego wnętrza i zaspokajać własne potrzeby, zapraszam Cię do mojego gabinetu na terenie Sopotu. Jestem certyfikowanym psychoterapeutą psychotraumatologii w podejściu psychoanalitycznym oraz metody pracy z człowiekiem uwzględniającej pracę z ciałem Core Energetics (metoda pokrewna do Analizy Bioenergetycznej Lowena). Moją pracę regularnie poddaję superwizji. Prowadzę psychoterapię indywidualną (stacjonarnie i online), psychoterapię grupową oraz warsztaty. W swojej pracy łączę podejście psychotraumatologii psychoanalitycznej z holistyczną pracą z ciałem w metodzie Core Energetics. Zwracam szczególną uwagę na to, aby terapia była bezpieczną i wspierającą przestrzenią, w której można z uważnością przyglądać się emocjom, doświadczeniom i relacjom. Tempo pracy zawsze dostosowuję do indywidualnych potrzeb osoby będącej w terapii. W terapii indywidualnej często pracuję z osobami doświadczającymi m.in.: – kryzysów życiowych i momentów zagubienia, – skutków doświadczeń traumatycznych (w tym traum rozwojowych z dzieciństwa), – trudności w przeżywaniu i rozumieniu emocji, – napięć w ciele i dolegliwości psychosomatycznych, – ataków paniki i nasilonego lęku, – trudności w relacjach, stawianiu granic i wyrażaniu swoich potrzeb oraz złości, – poczucia pustki, braku sensu lub satysfakcji z życia, – wrażenia, że nie wykorzystują w pełni swojego potencjału. Moja praktyka terapeutyczna opiera się na wykształceniu w zakresie psychotraumatologii w podejściu psychoanalitycznym, szkoleniu w metodzie Core Energetics oraz studiach psychologicznych. Nadal rozwijam swoje zainteresowania oraz wiedzę na różnych warsztatach i szkoleniach, wykraczając poza to, co jest mi już znane, ponieważ uważam, że łączenie różnych podejść, technik i koncepcji jest bardzo pomocne w pracy z ludźmi, z których każdy stanowi unikalny Mikrokosmos i nie wpisuje się w sztywno zdefiniowane schematy. Ostatnio ukończyłam szkolenie dające mi wiedzę na temat działania autonomicznego układu nerwowego i uzyskałam certyfikat z odznaczeniem "PVI Polyvagal Informed". Wiedza ta jest bardzo pomocna w pracy nad regulacją systemu nerwowego. Wcześniejsze doświadczenia zawodowe (praca w korporacjach międzynarodowych) pomagają mi lepiej rozumieć wyzwania, z jakimi mierzą się osoby funkcjonujące w świecie pełnym presji, zmian i wysokich oczekiwań. Pracuję w gabinecie prywatnym Psychoterapia Przestrzeń Rozwoju w Sopocie (zapraszam na moją stronę internetową www.psychoterapiaprzestrzenrozwoju.pl). Wcześniej prowadziłam gabinet Centrum Terapii Życia na terenie gdańskiego osiedla Garnizon. Oferuję też sesje online. Prowadzę sesje zarówno po polsku jak i po angielsku. Prowadzę również szkolenia z zakresu technik regulacji emocji oraz warsztaty rozwojowe. Psychoterapia jest dla mnie procesem, w którym można stopniowo wracać do siebie, odbudowywać poczucie bezpieczeństwa i tworzyć bardziej autentyczną relację ze sobą i z innymi. Prywatnie jestem mamą dwójki dorosłych dzieci i opiekunką moich futrzastych przyjaciół. Kocham Naturę, której częścią są ludzie, lubię czytać książki, oglądać filmy i słuchać ciekawych rozmów. Moja praca jest moją pasją. (Uwaga: nie proszę moich Klientów o wystawianie opinii z sesji indywidualnych, ponieważ nie jest to zgodne z kodeksem etyki przyjętym przez Polską Federację Psychotraumatologii, do której należy PTPCE)
Nurt
  • Analiza bioenergetyczna
  • Psychoanalityczny
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Anna Springer
2 opinie

Anna Springer

Psychoterapeutka

220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
Ukończyłam Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Stale rozwijam swoją wiedzę i umiejętności poprzez udział w szkoleniach i warsztatach. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i kieruję się kodeksem etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Na co dzień pracuję w gabinecie w Gdańsku – Oliwie przy ulicy Drzymały 4/1 oraz online. W psychoterapii ważna jest dla mnie relacja — taka, w której można stopniowo poczuć się swobodniej, mówić o tym, co naprawdę ważne, i nie obawiać się oceny. Nie zakładam jednak, że zaufanie pojawia się od razu. Potrzeba czasu, żeby sprawdzić, czy sposób pracy terapeuty jest dla Ciebie odpowiedni. Zapraszam Cię, jeśli: często odczuwasz lęk, napięcie lub przytłoczenie, trudno Ci zrozumieć własne emocje albo reakcje, czujesz się samotnie lub masz trudności w relacjach, trudno Ci stawiać granice albo zadbać o własne potrzeby, przechodzisz przez kryzys, zmianę lub żałobę, straciłeś/aś poczucie sensu albo kierunku, masz poczucie, że wiesz, co chciał(a)byś zmienić, ale trudno Ci zrobić kolejny krok, chcesz lepiej rozumieć siebie i sposób, w jaki funkcjonujesz w relacjach ze światem i innymi ludźmi. Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani dokładnie wiedzieć, „co jest nie tak”. Możemy zacząć od tego, co sprawiło, że właśnie teraz szukasz pomocy. Pierwsze spotkania służą między innymi temu, żeby poznać Twoją sytuację, zobaczyć, czego potrzebujesz i wspólnie zastanowić się, nad czym warto pracować. Nie oczekuję, że od razu opowiesz o wszystkim. Ważne jest dla mnie, żebyśmy mogli znaleźć sposób pracy, w którym jest miejsce zarówno na Twoją autonomię, jak i na moje zaangażowanie jako terapeutki. Pracuję w podejściu Gestalt. Oznacza to między innymi zainteresowanie tym, czego doświadczasz tutaj i teraz — swoimi emocjami, potrzebami, reakcjami, sposobem wchodzenia w relacje i tym, jak Twoje doświadczenia wpływają na codzienne życie. To Ty wnosisz do terapii to, czym chcesz się zająć. Moją rolą nie jest jednak tylko słuchanie. Pomagam porządkować to, co się pojawia, zadaję pytania, zwracam uwagę na ważne momenty i — kiedy może to być pomocne — proponuję określone sposoby pracy. Sesje terapeutyczne odbywają się w bezpiecznej, poufnej atmosferze, w pełni akceptacji dla poruszanych tematów. Możemy również rozmawiać o tym, jak czujesz się w samej terapii i w naszej relacji. Jeśli coś Ci nie odpowiada, jest zbyt szybkie albo przeciwnie — masz poczucie, że stoimy w miejscu — to także może stać się ważnym tematem naszej pracy. W procesie psychoterapeutycznym skupiam się na tym, by osoba, z którą pracuję, spojrzała na siebie w nowy sposób, dostrzegła swoje zasoby, przyjęła siebie w pełni, zaakceptowała i pokochała, nawet jeśli będzie to czasem trudna miłość. W terapii pomogę Ci przyjrzeć się z bliska, jak funkcjonujesz w życiu i spojrzeć na problemy z szerszej perspektywy, a także pokażę w miarę możliwości alternatywne sposoby zachowania. Terapia nie musi być wyłącznie rozmową. W zależności od tego, czego potrzebujesz i na co jesteś gotowy/a, możemy korzystać także z pracy z doświadczeniem, oddechem i odczuciami z ciała, a czasem z prostych eksperymentów lub ćwiczeń. Nie traktuję ich jako obowiązkowych technik — ważne jest dla mnie, żeby sposób pracy miał dla Ciebie sens. Bliskie są mi również wybrane idee mindfulness, IFS (Integral Family System) oraz Porozumienia bez Przemocy, które przyświecają mojej pracy i są w niej obecne. Jeśli zastanawiasz się, czy taki sposób pracy może być dla Ciebie odpowiedni, możesz napisać przed umówieniem pierwszego spotkania. Możemy ustalić, czego potrzebujesz i czy mogę być właściwą osobą do wspólnej pracy. Aby psychoterapia była skuteczna, niezbędna jest regularność. Sesje odbywają się raz w tygodniu, każda trwa 50 minut.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś24.09
Jutro25.09
so26.09
ni27.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
<1...678...33>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: