Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(493 wyników)

Zdjęcie mgr inż. Sandra Korcz

Sandra Korcz

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Depresja poporodowa
O mnie
CBT (poznawczo-behawioralna) • terapia schematów • terapia ACT • diagnoza ADHD u osób dorosłych Jestem psycholożką (ukończyłam jednolite, pięcioletnie studia magisterskie) na Uniwersytecie Gdańskim, o specjalnościach psychologia kliniczna oraz psychologia rodziny. Terapeutką w trakcie szkolenia w czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Instytucie Poznawczym, który posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam również szkolenie z Terapii Schematów (105 godzin) w Centrum Psychoterapii i Poradnictwa Phanari, a także szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Obecnie jestem w trakcie studiów podyplomowych z seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam specjalistyczne szkolenie z zakresu diagnozy ADHD u osób dorosłych, a także Diagnoza ADHD – wywiady z osobami bliskimi. Zrealizowałam szkolenie z zakresu farmakoterapii: „Co terapeuta powinien wiedzieć o lekach”. Pracuję z osobami dorosłymi (stacjonarnie i online), które mają trudność z dbaniem o własne potrzeby, czują się uwięzione w powtarzających się i niesłużących im schematach zachowań, łatwo ulegają wpływom innych i pragną odzyskać większą sprawczość. Wspieram również osoby zmagające się z przytłaczającą codziennością, nasilonym lękiem, smutkiem, objawami depresji, poczuciem winy, przewlekłym zmęczeniem, stratą, kryzysem lub chorobą. W kręgu moich zainteresowań znajduje się także praca z osobami, które w dzieciństwie doświadczyły długotrwałej przemocy lub nadużyć i dziś mierzą się z ich konsekwencjami. Temat ten był przedmiotem moich badań naukowych. W pracy czerpię również z doświadczeń wynikających z mojego pierwszego wykształcenia. Posiadam dyplom inżyniera transportu morskiego - przez dwa lata pracowałam na morzu. Obecnie wspieram zarówno marynarzy, jak i ich bliskich w trudnościach związanych m.in. z rozłąką, tęsknotą, natłokiem obowiązków, dużą odpowiedzialnością, izolacją społeczną czy poczuciem zagrożenia wynikającym z charakteru tej pracy. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Przeszłam również własny proces terapeutyczny i w różnych etapach życia nadal korzystam ze wsparcia, aby dbać o siebie z uważnością i odpowiedzialnością. To dla mnie ogromny zaszczyt i przywilej móc wykorzystywać wiedzę i doświadczenie w pomocy innym. Zapraszam do kontaktu. Prowadzę spotkania stacjonarne w Trójmiejskiej Strefie Psychoterapii (ul. Łokietka 44/3, Sopot) oraz online. Spotkanie trwa 50 min.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Katarzyna Kordasińska
21 opinii

Katarzyna Kordasińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
21 opinii

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim. Obecnie zdobywam kwalifikacje w czteroletniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym w Gdańsku. Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi, prowadząc konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w firmie IT, udzielając wsparcia psychologicznego pracownikom oraz w Centrum Terapii, prowadząc i współprowadząc Trening Umiejętności Społecznych. Uczestniczyłam w licznych w kursach z zakresu pomocy psychologicznej. Odbyłam 3-miesięczny staż w placówce wsparcia dziennego dzieci i młodzieży w Gdyni oraz 3-miesięczny staż psychoterapeutyczny w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym w Gdańsku na dziennym oddziale psychiatrycznym. Moją codzienną pracę terapeutyczną opieram na bezpiecznej relacji z pacjentem, wspierając w procesie zmiany i rozwoju. Dbam o to, by każdy czuł się odpowiednio zaopiekowany. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.Zapraszam osoby dorosłe na konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by zadbać o siebie – jestem tutaj, by Ci w tym towarzyszyć. Pracuję z osobami, które: - Stoją w obliczu kryzysu emocjonalnego i potrzebują wsparcia krótkoterminowego lub długoterminowego - Zmagają się z obniżonym nastrojem, depresją, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami ze spektrum autyzmu lub ADHD - Chcą lepiej zrozumieć i zmienić schematy myślenia - Czują się przeciążone stresem lub doświadczają wypalenia zawodowego - Chcą odzyskać motywację i wprowadzić zmiany w swoim życiu – osobistym lub zawodowym - Stoją przed trudnymi decyzjami i nie wiedzą, którą drogę wybrać - Czują potrzebę, aby lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić zmiany w zachowaniu i reakcjach - Chcą nauczyć się budować zdrowe, bezpieczne relacje z innymi - Zmagają się z niską samooceną lub trudnościami w stawianiu granic - Pragną rozwijać swoje umiejętności społeczne i kompetencje miękkie, by czuć się pewniej w kontaktach z ludźmi - Chcą nauczyć się świadomie rozumieć i przeżywać własne emocje Zapraszam do kontaktu :)
Nurt
Zdjęcie mgr Agata Gulbierz

Agata Gulbierz

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pracuję z młodzieżą (16+) i dorosłymi. Pomagam w budowaniu odporności psychicznej i lepszym radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami. Wspieram osoby, które chcą: • lepiej zarządzać emocjami • zwiększyć pewność siebie • poprawić relacje • odnaleźć sens i kierunek w życiu • wzmocnić swoje zasoby i odporność. Stawiam na autentyczną relację, atmosferę akceptacji i zrozumienia. Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zadbać o siebie — zapraszam do kontaktu. Specjalizuję się w pracy z młodzieżą (od 16 roku życia) oraz dorosłymi, pomagając im w radzeniu sobie z wyzwaniami życia codziennego i stresem. W swojej pracy koncentruję się na budowaniu odporności psychicznej – umiejętności skutecznego radzenia sobie z trudnymi emocjami i sytuacjami życiowymi. Oferuję wsparcie osobom, które: • Doświadczają trudności w regulowaniu emocji • Czują się samotne i niepewne siebie • Chcą odnaleźć cel w życiu • Potrzebują pomocy w rozwoju osobistym i lepszym zrozumieniu siebie • Pragną poprawić swoje relacje z innymi. Moje podejście oparte jest na skutecznych metodach terapeutycznych, takich jak psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT), terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz Dialog Motywujący (MI). Stosuję je, aby pomóc Ci lepiej radzić sobie z emocjami, zbudować poczucie własnej wartości i poprawić jakość życia. W pracy z klientami stawiam na autentyczną relację, opartą na zaufaniu, akceptacji i zrozumieniu. Wspieram Cię nie tylko w rozwiązywaniu problemów, ale także w odkrywaniu Twoich mocnych stron i budowaniu większej pewności siebie. Moje podejście jest dostosowane do Twoich potrzeb, a sesje prowadzone są w atmosferze szacunku, zrozumienia i poczucia humoru. Oprócz pracy w gabinecie, mam także doświadczenie w pracy z młodzieżą w Niebieskich Trampkach oraz z dorosłymi w Fundacji FOSA. Doświadczenie zdobyłam również w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku oraz w Stowarzyszeniu na Drodze Ekspresji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a moją pracę regularnie poddaję superwizji, by ciągle podnosić swoje kompetencje. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, aby poszerzać swoją wiedzę i umiejętności. Dodatkowo mam ponad dziesięcioletnie doświadczenie w pracy w biznesie - w korporacjach - zarówno w Polsce, jak i za granicą. Razem możemy pracować nad: • Radzeniem sobie ze stresem i lękiem • Zwiększeniem pewności siebie i poczucia własnej wartości • Odkrywaniem Twoich celów życiowych i rozwoju osobistego • Poprawą Twoich relacji z bliskimi • Zwiększeniem odporności psychicznej i emocjonalnej Jeśli chcesz poprawić jakość swojego życia, poznać siebie lepiej i zbudować silniejszą, bardziej odporną wersję siebie – zapraszam do kontaktu. ****** English-speaking psychologist, counsellor, and cognitive-behavioural therapist in training. I work both online and in person in Gdańsk. I specialise in working with adolescents (15+) and adults, supporting them in coping with life’s challenges and stress. My focus is on building mental resilience — the ability to effectively manage difficult emotions and navigate life’s difficulties. I offer support to people who: • Struggle with regulating their emotions • Feel lonely or lack self-confidence • Are searching for meaning or purpose in life • Wish to grow personally and better understand themselves • Want to improve their relationships with others I work using evidence-based therapeutic approaches, including Cognitive Behavioural Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), and Motivational Interviewing (MI). These methods can help you manage emotions, build self-esteem, and improve your overall quality of life. In my work, I place great importance on creating an authentic, trusting relationship based on acceptance and understanding. I aim to support you not only in overcoming difficulties but also in recognising your strengths and building greater self-confidence. My approach is always tailored to your individual needs, and sessions are conducted in a respectful and supportive atmosphere. Alongside my private practice, I have experience working with adolescents and adults at local organisations and foundations such as Niebieskie Trampki and the FOSA Foundation. I have also worked at the Psychiatric Hospital in Gdańsk. I have over ten years of experience working in a business environment in Poland, Hungary, and England. I am a member of the Polish Society for Cognitive and Behavioural Therapy and regularly participate in training and conferences to further develop my skills. I also undergo regular professional supervision to ensure high standards in my work. If you are looking to improve your quality of life, deepen your self-understanding, and become a stronger, more resilient version of yourself — feel free to get in touch. I am here to support you in facing challenges and discovering your potential.
Podejście

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Anna Dąbrowska

Anna Dąbrowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Umiesz zadbać o wszystkich. Oprócz siebie? Wieczorem, kiedy w końcu siadasz na chwilę, w głowie nadal biegnie lista: co jutro, co jeszcze, komu nie możesz odmówić. Dajesz radę tak długo, że coraz trudniej przypomnieć sobie, kiedy ostatnio ktoś zapytał, jak Ty się właściwie czujesz. Nie ma „JA" na Twojej własnej liście TO DO. Na zewnątrz wszystko wygląda dobrze. Praca, wsparcie dla innych, kolejne zadania odhaczone. A w środku coraz częściej pojawia się myśl, że gdzieś po drodze zgubiłaś siebie — i że nie pamiętasz, kiedy ostatnio zrobiłaś coś tylko dla siebie. Zbroja, która kiedyś pomagała przetrwać, dziś nie pozwala oddychać. Pomagam zmieniać ją w skrzydła — po to, by było lżej, by było więcej życia w życiu. Jestem psycholożką, trenerką mentalną i konsultantką kryzysową. Pracuję w oparciu o Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR) i Terapię Akceptacji i Zaangażowania (ACT), czasem korzystam z fotografii jako narzędzia zmiany. Jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie kontekstualno-behawioralnym, należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR i regularnie superwizuję swoją pracę. Przez ostatnie lata przeprowadziłam ponad 2000 spotkań — w gabinecie, w organizacjach pomagających osobom w kryzysie, w grupach wsparcia i na warsztatach. Wcześniej, przez 22 lata, pracowałam w branży IT. Znam życie w trybie „muszę", „ogarniam", „dam radę". Nie znam go wyłącznie z gabinetu. Nie daję rad. Nie dlatego, że ich nie mam — dlatego, że wierzę, że nosisz w sobie odpowiedzi, do których nikt z zewnątrz nie ma pełnego dostępu. Że jesteś w swojej drodze i masz własne sposoby radzenia sobie. Zamiast doradzać, pytam. O to, co już kiedyś pomogło. O to, po czym poznasz, że robi się lepiej. Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby przestać dźwigać wszystko w pojedynkę — zapraszam.
Nurt
Zdjęcie mgr Anna Szymańczyk

Anna Szymańczyk

Psycholog, 

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Psychoterapia to czas i miejsce, w którym można się zatrzymać, nazwać to, co trudne, i krok po kroku odzyskiwać wpływ na własne życie. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w procesie certyfikacji. Jako psychoterapeuta pracuję od 2018 roku – w ośrodku psychoterapii i we własnym gabinecie. Przez pięć lat pracowałam jako psycholog i interwent kryzysowy w Szpitalu św. Wojciecha w Gdańsku. Udzielałam pomocy osobom w nagłych, trudnych sytuacjach życiowych i współtworzyłam projekt „Przystanek Mama”, poświęcony wczesnemu wykrywaniu depresji poporodowej. Ukończyłam Całościowy Akredytowany Kurs Psychoterapii w nurcie integracyjnym (SNP PTP). W pracy kieruję się szacunkiem do drugiego człowieka, otwartością, uważnym słuchaniem bez oceniania oraz budowaniem relacji opartej na zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Jestem członkiem Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów.
Nurt
Zdjęcie mgr Ryszard Salmanowicz

Ryszard Salmanowicz

Psycholog, 

Neuropsycholog

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od80 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Specjalizuję się w leczeniu, tak zwanych, zaburzeń osobowości, np. BPD, NPD, a także wszelkich efektów przemocy – czy to z rąk rodziny, kultury, czy nawet technologii. Jestem biopsychologiem krytycznym. W mojej pracy skupiam się na formulacji psychologicznej, która znacząco różni się od tradycyjnej terapii. W skrócie jest to technika, w której oboje staramy się odpowiedzieć na pytanie, co jest prawdą w Twojej sytuacji – włączając w to, co nauka ma na ten temat do powiedzenia, a czego nie ma do powiedzenia. Podchodzę głęboko krytycznie do głównego nurtu terapii, który moim zdaniem retraumatyzuje pacjenta. Zamiast tego z moimi klientami od razu przechodzimy do trudnych pytań o to, czym jest depresja, jaki jest ewentualny wkład genetyki, jaka jest rola traumy, systemowej niesprawiedliwości, przemocy domowej, czy jaka jest ich rola w gospodarce i kulturze. Wykształciłem się w Wielkiej Brytanii i USA. Posiadam tytuł magistra nauk ścisłych w zakresie psychologii zdrowia psychicznego oraz ukończyłem kursy licencjackie i podyplomowe z dziedziny nauk przyrodniczych, takich jak biochemia, genetyka obliczeniowa oraz bioetyka i filozofia medycyny. Dodatkowo wiele lat studiowałem teorię psychoanalityczną (Freud, Jung, Lacan, teoria obiektów). Jestem członkiem British Psychological Society oraz Association for Health Professions Education. Ukończyłem kurs dyplomowy z filozofii medycyny w londyńskim Society of Apothecaries, a także prowadzę stowarzyszenie na rzecz psychologii krytycznej i biopsychologii w Gdańsku. Oferuję swoje usługi w języku angielskim i polskim.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Marta Mazur-Ducka
1 opinia

Marta Mazur-Ducka

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

1 opinia

od200 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Przewlekła choroba
O mnie
Ukończyłam studia psychologiczne ze ścieżką specjalizacją "Psychologia Kliniczna" oraz "Psychologia Rodziny". W trakcie nauki zdobyłam szeroką wiedzę. Swoją praktykę zawodową odbywałam między innymi w Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku, oraz na Oddziale Onkologii w UCK. Pracowałam z osobami dotkniętymi kryzysem. Byłam psychologiem szkolnym. Cały czas pogłębiam swoje kompetencje biorąc udział w kursach i szkoleniach. W mojej pracy cenię sobie, elastyczność, swobodę ale przede wszystkim zaufanie w relacji z klientem. Pracuję w nurcie systemowym. Jestem trenerem Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Prowadzę konsultacje psychologiczne indywidualne, dla par, oraz rodziców dzieci niepełnosprawnych.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Karolina Malanowska-Kucharczyk

Karolina Malanowska-Kucharczyk

Psychoterapeutka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane

od240 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Psychoterapeuta o orientacji psychodynamicznej. Jest członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Absolwentka psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie (specjalność – psychologia kliniczna). Ukończyła 4-letnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym w Krakowie. Szkolenie spełnia wymagania do otrzymania Certyfikatu Psychoterapeuty oraz posiada atest Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Psychodynamiczne Studium Psychoterapii i Socjoterapii Młodzieży. Jest w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej na Uniwersytecie Gdańskim. Ukończyła liczne szkolenia oraz staże. Swoją pracę regularnie superwizuje u certyfikowanych superwizorów. Doświadczenie Doświadczenie zawodowe zdobywała na Oddziale Psychiatrycznym Dziennym Szpitala Wolskiego. Odbyła staż w Polish Psychologists’ Association w Londynie. Ma kikuletnie doświadczenie pracy w Instytutcie – Pomnik Centrum Zdrowia Dziecka w Zakładzie Psychologii Zdrowia, gdzie m.in. prowadziła diagnozę psychologiczną dzieci i młodzieży z ryzykiem zaburzeń psychicznych, udzielała wsparcia psychologicznego oraz prowadziła psychoedukację dla pacjentów oraz ich rodzin. Pracowała również w zespole specjalistów jednej z warszawskich fundacji zajmującej się ochroną dzieci przed przemocą . Zainteresowania Zajmuje się psychoterapią osób dorosłych i młodych dorosłych oraz młodzieży. Wspiera w rozwoju osobowości, pracą nad poczuciem własnej wartości, trudnościami w kontaktach z innymi ludźmi. Pomaga osobom z zaburzeniami nastroju, stanami lękowymi, zaburzeniami depresyjnymi, nerwicą natręctw; osobami które przeżywają stratę, doświadczają sytuacji kryzysowych, mają problemy ze snem, nie radzą sobie z silnymi emocjami. Polecana jest także osobom, które cierpią na zaburzenia osobowości, choroby psychiczne. Pracuje z osobami z doświadczeniami DDA/DDD.
Nurt
Zdjęcie mgr Katarzyna Skrabalak
3 opinie

Katarzyna Skrabalak

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

Dyplomy zweryfikowane
3 opinie

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Witaj… Być może przechodzisz teraz przez trudny moment. Czujesz przeciążenie, lęk, samotność, masz problemy w relacji albo po prostu czujesz, że coś w Twoim życiu nie działa tak, jakbyś chciał/a — ale nie wiesz, od czego zacząć. W takich sytuacjach warto nie zostawać z tym samemu. Jestem psychologiem i psychodietetykiem. Wspieram osoby dorosłe w kryzysach i zmianach życiowych, trudnościach rodzinnych i partnerskich, obniżonym nastroju, lęku, stracie, samotności, problemach z poczuciem własnej wartości i stawianiem granic. Możesz zgłosić się do mnie również wtedy, gdy po diagnozie ADHD próbujesz lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie — trudności z organizacją, czasem, prokrastynacją, impulsywnością, emocjami czy przeciążeniem. Szczególnie bliski jest mi również świat ludzi morza i ich rodzin. Znam specyfikę długich rozłąk, stresu, samotności oraz trudności, które mogą pojawiać się zarówno podczas rejsu, jak i po powrocie do domu. W pracy najważniejszy jest dla mnie człowiek, nie etykieta czy diagnoza. Pracuję w podejściu integracyjnym i systemowym, korzystam również z narzędzi ACT. Zależy mi na relacji opartej na bezpieczeństwie, uważności i szacunku — bez oceniania i narzucania gotowych rozwiązań. Obecnie poszerzam swoje kompetencje podczas 18-miesięcznego szkolenia praktycznego z psychotraumatologii w Fundacji Pomorskie Centrum Psychotraumatologii w Gdańsku. Nie musisz wiedzieć, jak nazwać to, z czym przychodzisz.. i tak też jest ok :-) Pierwsze spotkanie może być po prostu rozmową. Wspólnie przyjrzymy się temu, co się dzieje i zastanowimy się, jakiego wsparcia potrzebujesz. Przyjmuję osoby dorosłe stacjonarnie w Gdyni oraz online.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Olga Krzyżaniak

Olga Krzyżaniak

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Okres dojrzewania
  • Proces diagnozowania
O mnie
Jestem psychologiem specjalizującym się w konsultacjach psychologicznych oraz psychodietetycznych, a także diagnostyce ADHD (DIVA-5) i zaburzeń osobowości (MMPI-2). W swojej pracy wykorzystuję elementy podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT) oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). CBT pomaga zrozumieć myśli, emocje i zachowania, a TSR skupia się na praktycznych krokach prowadzących do pozytywnych zmian w codziennym życiu. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami znajdującymi się na życiowych zakrętach - przeżywającymi kryzysy, trudności w pracy, problemy w relacjach, a także zmagającymi się z trudnościami związanymi z uzależnieniami. Za jeden z największych sukcesów zawodowych uważam moment, w którym osoba trafiająca do mnie z poczuciem zagubienia zaczyna odzyskiwać spokój, poczucie wpływu i uśmiech na twarzy.
Podejście
Zdjęcie mgr Weronika Sztukowska
1 opinia

Weronika Sztukowska

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od230 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
  • Przyjście na świat rodzeństwa
O mnie
Nazywam się Weronika Sztukowska i jestem psycholożką. Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Gdańskim. Jestem w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii w nurcie integracyjnym w Instytucie Paychologii Zdrowia. Szkoła psychiterapii IPZ jest akredytowana przez Polskie Towarzystwo Psycholoficzne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Wspierając innych najważniejsze jest dla mnie towarzyszenie w odnajdywaniu siebie i życiu w zgodzie ze sobą. Jest to możliwe dzięki zrozumieniu, empatii i poczuciu bezpieczeństwa. Podczas spotkań tworzę przestrzeń zarówno na kontakt z własnymi emocjami oraz zrozumienie tego, co się dzieje poprzez teorię i psychoedukację. Dzięki temu proces łączy w sobie czucie i refleksję – pomaga nie tylko przeżyć i poukładać. Swoje doświadczenie zdobywałam i zdobywam w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, prowadząc konsultacje psychologiczne dla dorosłych w Centrum Integracja, w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę oraz jako psycholog w szkole. Ukończyłam także szkolenie I i II stopienia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Anna Karaś
5 opinii

Anna Karaś

Psychoterapeutka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane
5 opinii

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 2052) oraz absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim. W pracy korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), narzędzi terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje wspieranie osób neuroróżnorodnych, w tym osób z ADHD i w spektrum autyzmu, a także osób z doświadczeniem traumy. Bliskie są mi również zagadnienia związane z depresją i zaburzeniami lękowymi. W relacji terapeutycznej stawiam na autentyczność, zaufanie i uważność. Ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdej osoby i uwzględnianie jej doświadczeń, potrzeb oraz zasobów. Psychoterapia jest dla mnie przestrzenią do lepszego rozumienia siebie, swoich emocji i dotychczasowych doświadczeń, a także do budowania bardziej wspierającej relacji z samym sobą. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Miejskim Ośrodku Pomocy Rodzinie w Gdańsku, na oddziale psychiatrycznym 7 Szpitala Marynarki Wojennej oraz w centrum psychoterapii HarmonJa. W swojej pracy jestem otwarta na osoby o różnych tożsamościach i orientacjach psychoseksualnych. Osoby LGBTQ+ są u mnie mile widziane. Prywatnie tworzę muzykę, podróżuję i lubię długie spacery po lesie oraz nad morzem, najchętniej w towarzystwie mojego pudla Bowiego. Informacje dotyczące współpracy Obecnie prowadzę psychoterapię wyłącznie w stałym, cotygodniowym trybie spotkań. W przypadku regularnych sesji proszę o odwoływanie lub zmianę terminu najpóźniej 24 godziny przed planowanym spotkaniem. W przypadku późniejszego odwołania wizyty lub nieobecności obowiązuje opłata w pełnej wysokości sesji.
Nurt
Zdjęcie mgr Małgorzata Wysocka
11 opinii

Małgorzata Wysocka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

11 opinii

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jeżeli nie pojawia się wolne miejsce w grafiku, a zależy Ci na rozpoczęciu pracy, napisz lub zadzwoń (jeśli nie odbieram to oddzwonię). Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą uzależnień w trakcie certyfikacji. Na co dzień pracuję również na Oddziale Leczenia Uzależnień oraz w Miejskiej Poradni dla osób uzależnionych, współuzależnionych i DDA, gdzie towarzyszę osobom w procesie wychodzenia z nałogów i odzyskiwania wpływu na swoje życie. W swojej pracy łączę różne podejścia terapeutyczne, by jak najlepiej dopasować pomoc do potrzeb konkretnej osoby w konkretnym momencie jej życia. Pracuję integracyjnie, łącząc podejście systemowe, poznawczo-behawioralne, pracę z ciałem oraz pracę z procesami nieświadomymi. Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się od zrozumienia – siebie, swoich emocji, przekonań i historii, która nas ukształtowała. W swojej pracy wychodzę z założenia, że nic w nas nie dzieje się przypadkiem. Umysł ma swoje sposoby, by nas chronić- czasem zniekształca rzeczywistość, wypiera trudne emocje i doświadczenia. Mechanizmy obronne są jak tarcza – chronią to, co niewygodne, bolesne i wstydliwe. Robią to po to, by utrzymać nasze poczucie bezpieczeństwa i tożsamości. Jednocześnie to, co wyparte, nie znika- działa z ukrycia, wpływając na nasze relacje, decyzje, myśli i ciało. Dlatego w terapii schodzimy głębiej. Pracuję bez oceniania- z empatią i zrozumieniem dla mechanizmów, które kiedyś były potrzebne, a dziś już nie służą. Jeśli: -męczy Cię depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości, uzależnienia, zaburzenia odżywiania, trudności emocjonalne, przewlekły stres, niskie poczucie własnej wartości lub poczucie braku sensu, -zmagasz się z impulsywnością i trudnościami w regulacji emocji, czujesz się samotna/y, mimo że jesteś wśród ludzi, -Twoje relacje przynoszą więcej bólu niż wsparcia, a powtarzające się schematy nie pozwalają Ci ruszyć dalej, -przeżywasz stratę, żałobę, bolesne rozstanie lub zakończenie ważnej relacji, doświadczasz trudności w życiu seksualnym – napięcia, wstydu, obniżonego libido lub trudności w bliskości, -masz poczucie, że Twoja seksualność jest obciążona lękiem lub doświadczeniami z przeszłości, -widzisz napięcia i trudne wzorce w swoim systemie rodzinnym, -martwisz się o swoje dziecko- jego emocje, zachowanie lub trudności społeczne, zapraszam do kontaktu. Pracuję z osobami dorosłymi i młodymi dorosłymi. Nie prowadzę terapii samych małych dzieci-ponieważ wierzę, że to nie dziecko wymaga „naprawy”, ale cały system rodzinny potrzebuje zrozumienia i zmiany. Pomagam rodzicom zobaczyć, co dziecko komunikuje swoim zachowaniem – i jak mogą realnie wspierać jego rozwój poprzez zmianę po swojej stronie. Nie musisz wszystkiego rozumieć, zanim zaczniesz. Nie musisz mieć gotowego planu. Nie musisz już dłużej udawać, że „tak musi być”. Zmiana jest możliwa. Można nauczyć się inaczej myśleć o sobie. Można odbudować zaufanie do siebie i do drugiego człowieka. Można zbudować zdrowsze, bardziej autentyczne relacje. Można poczuć spokój we własnym ciele. Można przestać powielać schematy, które ranią. Można żyć bardziej w zgodzie ze sobą. Decyzja o podjęciu terapii to już ważny krok. To moment, w którym zaczynasz wybierać siebie. Jeśli czujesz, że to jest Twój moment – zapraszam. Będę Ci w tej drodze towarzyszyć.
Nurt
Zdjęcie mgr Oliwia Sońska
1 opinia

Oliwia Sońska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od130 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Pierwsze spotkanie z psychologiem może wiązać się z niepewnością i stresem - dlatego dbam, by było to spokojne, bezpieczne miejsce rozmowy, podczas której wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i poszukamy dalszej drogi bez presji oraz oceniania. Oferuję wsparcie psychologiczne dla dorosłych, młodzieży oraz dzieci od 5 roku życia. Pracuję w atmosferze akceptacji, uważności i szacunku dla różnorodności doświadczeń. W mojej pracy skupiam się na Twoich zasobach, budowaniu sprawczości oraz szukaniu możliwych rozwiązań w otwartej i wspierającej relacji terapeutycznej. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z Psychologii. Stale poszerzam warsztat swojej pracy kontynuując naukę w dziedzinie Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Posiadam kilkuletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą z różnymi trudnościami i zaburzeniami w tym ze spektrum autyzmu, ADHD, czy niepełnosprawnością intelektualną oraz z dorosłymi, doświadczającymi trudności w kontekście kryzysu tożsamości, lęku, wahań nastroju lub obniżonej samooceny. Jestem również certyfikowaną trenerką TUS oraz terapeutką ręki. Regularnie uczestniczę w licznych szkoleniach i webinarach dotyczących m.in. doświadczenia przemocy seksualnej, treningu regulacji emocji, wsparcia dzieci i nastolatków ze środowiska LGBT+, edukacji psychoseksualnej, diagnostyki psychologicznej oraz w spotkaniach interwizyjnych i superwizyjnych poszerzając zakres swoich umiejętności. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z: 👉🏻 kryzysem tożsamości i poszukiwaniem siebie, 👉🏻 samoakceptacją i budowaniem poczucia własnej wartości, 👉🏻 wsparciem osób LGBTQIA+, które doświadczają trudności w związku ze swoją tożsamością płciową, psychoseksualną czy brakiem akceptacji w otoczeniu, 👉🏻 wsparciem rodziców, opiekunów oraz dzieci z trudnościami rozwojowymi, emocjonalnymi i społecznymi. 👉🏻 wsparciem diagnostycznym z obszaru neuroróżnorodności - w szczególności ADHD Zakres mojej pracy obejmuje między innymi: 🗣️ Konsultacje psychologiczne – pomoc w radzeniu sobie z lękiem, obniżonym nastrojem, problemami w relacjach czy trudnościami emocjonalnymi. 🫂 Interwencję kryzysową – wsparcie w nagłych, trudnych emocjonalnie sytuacjach (np. rozstanie, żałoba, doświadczenie przemocy), pomoc w odzyskaniu poczucia bezpieczeństwa i równowagi. 🤚🏻 Terapię ręki - dla dzieci mających trudności z rozwojem motorycznym Spotkania odbywają się stacjonarnie lub online – w zależności od preferencji. Płatności przyjmuję na konto w ramach przelewu. Wiem, że sięgnięcie po pomoc lub samorozwój wymaga odwagi, dlatego pozwól abyśmy wspólnie odkryli, jak możemy Cię wesprzeć.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Anna Kucharska

Anna Kucharska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Zapraszam Cię do spotkania... Z tym, co dzieje się w Twoim życiu, w relacjach i w Tobie. Możesz przyjść z lękiem, przeciążeniem, kryzysem lub poczuciem zagubienia. Możesz też być w momencie, w którym dotychczasowy sposób rozumienia siebie przestaje wystarczać i chcesz sprawdzić, co jest Ci teraz naprawdę potrzebne. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć, ani mieć gotowości, by od razu wszystko nazwać. Możemy wspólnie przyjrzeć się temu, co przeżywasz, co jest dla Ciebie ważne i co domaga się uwagi. O mnie: Jestem psychoterapeutką Gestalt w procesie certyfikacji. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Gestalt Instytut. Od kilku lat pracuję w gabinecie, a swoją pracę poddaję stałej superwizji indywidualnej. W terapii ważne jest dla mnie prawdziwe spotkanie oparte na obecności, relacji i ciekawości drugiego człowieka. Towarzyszę osobom przechodzącym przez duże zmiany, kryzysy i trudności w relacjach, a także tym, które doświadczają lęku, przeciążenia lub próbują odnaleźć własny sposób funkcjonowania w świecie pełnym oczekiwań. Bliskie jest mi doświadczenie osób neuroatypowych oraz poszukiwanie sposobu życia, który uwzględnia ich indywidualne potrzeby, zamiast opierać się wyłącznie na dopasowywaniu się do otoczenia. W mojej pracy patrzę holistycznie, uwzględniając emocje, relacje, potrzeby i ciało. Interesuje mnie nie tylko to, co o sobie wiemy i potrafimy nazwać, ale również to, czego doświadczamy w danej chwili: napięcie, oddech, reakcje ciała i sygnały, które czasem trudno od razu zrozumieć. W gabinecie wspólnie przyglądamy się temu, co się w Tobie uruchamia, i szukamy sposobów na większy kontakt ze sobą, poczucie bezpieczeństwa i sprawczości. Prowadzę psychoterapię online dla dorosłych i młodzieży oraz konsultacje dla rodziców. Poza gabinetem pracuję z dziećmi z wyzwaniami rozwojowymi w szkołach edukacji alternatywnej. Prywatnie jestem mamą, która lubi naturę, taniec i jogę. Obszary pracy: * Kryzysy życiowe, duże zmiany i kryzysy tożsamości; * Trudności w relacjach, komunikacji i stawianiu granic; * Lęk, przeciążenie i trudności w regulacji emocji; * Obniżony nastrój i stany depresyjne; * Doświadczenia złożonej traumy, szczególnie relacyjnej; * Strata i żałoba; * Macierzyństwo i jego trudne, ambiwalentne lub kryzysowe doświadczenia; * Neuroatypowość
Nurt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: