Psycholodzy i Psychoterapeuci Wałcz

Pracuję z osobami, które znalazły się z kryzysie psychicznym,  doświadczyły odrzucenia lub straty, doświadczają obniżonego nastroju,  lęku, z osobami z zaniżonym poczuciem własnej wartości. Wspieram również osoby, które mają trudności w relacjach z innymi ludźmi.

Jestem absolwentką psychologii, specjalność - psychologia kliniczna i neuropsychologia na Uniwersytecie Marii Curie- Skłodowskiej w Lublinie. Ukończyłam również pierwszy  stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Aktualnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, które rekomendowane jest przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Swoją pracę opieram na budowaniu bezpiecznej oraz autentycznej relacji, którą uważam za  niezbędną w procesie zmiany. Klienta traktuje w sposób podmiotowy oraz koncentruję się na jego indywidualnych potrzebach.  Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno- Zawodowym Psychologa.

Doświadczenie  terapeutyczne zdobywałam m.in. w Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, gdzie pracuje jako terapeuta, oraz w warszawskich integracyjnych szkołach publicznych gdzie pracuje jako psycholog, a także podczas wolontariatów m.in. w Areszcie Śledczym w Lublinie czy też w Fundacji ALPHA  działającej na rzecz osób z zaburzeniami rozwojowymi.

Wykształcenie

Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutą EMDR oraz psychoterapeutą psychodynamicznym w trakcie procesu certyfikacji. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji.
 

Nurt i techniki pracy

Ciekawym paradoksem jest to, że kiedy akceptuję siebie takim, jakim jestem, mogę się zmienić. (Carl R. Rogers, O stawaniu się osobą)

Prowadzę terapię psychodynamiczną osób dorosłych. W swojej pracy tworzę empatyczną i wspierającą przestrzeń, w której każda osoba może poczuć się bezpiecznie, by zyskiwać wgląd w swoje uczucia, myśli i wzorce zachowań. Proces terapeutyczny dostosowuję do indywidualnych potrzeb i celów pacjenta. W spotkaniach zapraszam do refleksji nad światem wewnętrznym, otaczającą rzeczywistością i tym, co pomiędzy — czyli nad wzajemnymi powiązaniami, relacjami i zależnościami. Inspiruję do zaglądania w głąb siebie, by lepiej rozumieć mechanizmy psychiczne, których dana osoba doświadcza. Towarzyszę pacjentowi w drodze do opracowania zdrowszych, zgodnych z jego wartościami sposobów radzenia sobie oraz budowania głębszych i bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi. Wierzę, że każda osoba posiada wewnętrzną siłę, dzięki której może przezwyciężać trudności, wybierać drogę ku dobremu życiu i podejmować decyzje wspierające rozwój oraz lepsze funkcjonowanie w codzienności. Prowadzę również terapię EMDR — metodę opartą na dowodach naukowych, zakorzenioną w neuronauce i uznawaną za jedną z najskuteczniejszych w leczeniu urazów psychicznych oraz ran emocjonalnych. Terapia EMDR aktywizuje wrodzone zdolności ciała i umysłu do samouzdrawiania. Pomaga w leczeniu PTSD, trudnych doświadczeń z dzieciństwa oraz objawów związanych z traumą, takich jak przytłoczenie, wstyd, niepokój, niewyjaśnione zmęczenie, lęk, depresja czy ataki paniki. Umożliwia dotarcie do źródła problemu, przynosi ulgę w uciążliwych objawach i pozwala pokonać bariery utrudniające rozwój oraz pełne, satysfakcjonujące życie.
 

Doświadczenie

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w szpitalach, poradniach psychologiczno-pedagogicznych, przychodniach zdrowia psychicznego oraz gabinetach terapeutycznych.

Dodatkowe kursy i szkolenia

Ukończyłam i nadal odbywam liczne szkolenia oraz studia podyplomowe. Regularnie uczestniczę w konferencjach, co pozwala mi pogłębiać wiedzę, rozwijać kompetencje i poszerzać obszary zainteresowań.
Do najważniejszych ukończonych szkoleń należą m.in.:

- studia podyplomowe z psychotraumatologii i coachingu,

- certyfikowany kurs terapeutyczny EMDR,

- szkolenie z zakresu logoterapii, zorganizowane przez Institute of Biofeedback and Noo- Psychosomatic w Lublinie i akredytowane przez International Association of Logotherapy and Existential Analysis at the Viktor Frankl Institute Vienna,

- szkolenie z integratywnej, metasystemowej psychoterapii krótkoterminowej,

- szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania z elementami dialogu motywującego, organizowane przez Polskie Towarzystwo Psychologii Behawioralnej w Krakowie.
 

Z jakimi osobami współpracuję?

Pomagam osobom zmagającym się m.in. z:

- lękiem i depresją,

- napięciem i przewlekłym zmęczeniem,

- doświadczeniami traumy,

- zaburzeniami osobowości,

- trudnościami w relacjach,

- lękiem społecznym,

- dysregulacją emocjonalną,

- niską samooceną.
 

Superwizja

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Przestrzegam zasad etyki zawodu psychologa i psychoterapeuty, pracując zgodnie z wytycznymi Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Jestem psychologiem z doświadczeniem w prowadzeniu konsultacji oraz udzielaniu wsparcia emocjonalnego. Na co dzień pracuję z osobami w trudnych sytuacjach rodzinnych i życiowych, pomagając im radzić sobie z lękiem, stresem i wyzwaniami emocjonalnymi. W swojej pracy stawiam na empatię, budowanie zaufania oraz indywidualne podejście.

Zdobyłam szerokie doświadczenie podczas praktyk w różnych instytucjach, takich jak oddział szpitala psychiatrycznego, szkoła oraz miejski ośrodek pomocy społecznej. Pozwoliło mi to spojrzeć na problemy psychologiczne z wielu perspektyw i lepiej dopasować formy wsparcia do indywidualnych potrzeb.

Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy i rozwoju, w której można lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i nauczyć się skuteczniejszych sposobów radzenia sobie z trudnościami.

Wykształcenie:

Magister psychologii (Uniwersytet Dolnośląski DSW.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, na Wydziale Zamiejscowym w Sopocie, realizując ścieżki ze specjalności: psychologia kliniczna i psychologia biznesu. 
Ukończyłam czteroletni kurs psychoterapii w ramach całościowego podyplomowego szkolenia w psychoterapii w Centrum Szkoleń Psychoanalitycznych im. Hanny Segal przygotowujący do Certyfikatu Psychoterapeuty ISPHS oraz zaawansowany trzyletni kurs w ramach całościowego podyplomowego szkolenia w psychoterapii dzieci i młodzieży w Centrum Szkoleń Psychoanalitycznych im. Hanny Segal przygotowujący do Certyfikatu Psychoterapeuty Dzieci i Młodzieży ISPHS. Uczę się w Psychoanalitycznej Szkole Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej w Trójmieście. Jestem członkiem nadzwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. Doświadczenie zawodowe zdobyłam w placówkach publicznych i organizacjach pozarządowych. 
Prowadzę psychoterapię indywidualną i rodzinną, opierającą się na podejściu psychoanalitycznym, udzielam również konsultacji psychologicznych. 
W terapii skupiam się na empatycznym rozumieniu trudności pacjenta i jego deficytów. Nie oceniam, nie krytykuję, nie daję gotowych rozwiązań, zadaję pomocne pytania i analizuję. Z ogromną ciekawością i entuzjazmem poznaję historię każdej osoby i jej sposób patrzenia na świat. Pomagam w rozumieniu mechanizmów, które zakłócają pomyślne funkcjonowanie i prowadzą do dyskomfortu psychicznego. Moją rolą jest poprowadzenie do odkrycia podstaw, z których wynikają problemy oraz wsparcie w ich rozumieniu i trwałej przemianie, dzięki której pacjent z czasem sam będzie potrafił znaleźć dla siebie najlepsze rozwiązanie. 
Stosowana przeze mnie technika pracy opiera się na metodzie długoterminowej, a psychoterapia prowadzona jest z częstotliwością spotkań co najmniej 1 sesji tygodniowo. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Serdecznie zapraszam do kontaktu.

*Wizyta trwa 50 minut. Ważne, żeby przychodzić na nią punktualnie. W przypadku przyjścia wcześniej, wizyta nie rozpoczyna się przed czasem. W przypadku przyjścia później jej czas nie wydłuża się.
Pierwsze wizyty mają charakter konsultacyjny, następnie podejmowana jest decyzja o dalszej terapii u mnie lub przekierowanie do innego specjalisty czy też ośrodka, jeżeli będzie to konieczne. Na każdym etapie terapii może pojawić się konieczność przekierowania pacjenta do innego terapeuty lub specjalisty.
W każdym momencie istnieje możliwość wstrzymania lub zakończenia terapii.
Konsultacja nigdy nie jest jednoznaczna z rozpoczęciem terapii.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą w nurcie poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia z certyfikacją Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

W Ośrodku Dobrej Terapii prowadzę sesje indywidualne, konsultacje psychologiczne oraz wsparcie psychologiczne dla osób doświadczających kryzysów życiowych i trudności w codziennym funkcjonowaniu. Wspieram także w obszarach związanych z rozwojem zawodowym oraz poruszaniem się po rynku pracy. Specjalizuję się m.in. w zaburzeniach lękowych, depresji, fobiach oraz wypaleniu zawodowym. Pomagam również w trudnościach związanych z poczuciem własnej wartości oraz hamujących przekonań w obszarze własnych kompetencji, a także w budowaniu odporności psychicznej. Prowadzą diagnozę naturalnych talentów Testem Instytutu Gallupa StrengthsFinder i sesje omówienia wyników zgodnie z Programem Rozwoju Talentów.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie, kierunek psychologia na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam także kwalifikacyjny kurs pedagogiczny w Towarzystwie Wiedzy Powszechnej we Wrocławiu. Obecnie, w trakcie specjalizacji w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT w Warszawie.

Doświadczenie zdobywałam m.in. na oddziale psychiatrii ogólnej w Specjalistycznym Szpitalu im. Ks. Biskupa Nathana w Branicach, gdzie byłam zaangażowana w sesje wsparcia pacjentów i diagnozę. Prowadziłam także zajęcia grupowe dla pacjentów szpitala. Odbyłam także staż w Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy we Wrocławiu, gdzie odpowiadałam za obserwację dzieci, przygotowywanie zajęć terapeutycznych oraz konsultacje psychologiczne z rodzicami. Doświadczenie w pracy psychologa zdobywałam również w placówkach oświatowych. Ponadto od lat wspieram działy HR międzynarodowych firm w roli rekrutera i partnera biznesu, doradzając w zakresie rozwoju zawodowego, komunikacji i zarządzania zasobami ludzkimi. Mam doświadczenie w pracy z klientami indywidualnymi oraz grupami.

W swojej pracy wykorzystuję narzędzia nurtu psychologii poznawczo-behawioralnej. Korzystam z metod psychoterapii schematu. Pracuję zgodnie z założeniami i narzędziami 3 fali CBT (m.in ACT, DBT). Kieruję się Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W pracy bardzo ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na empatii, zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa. Bycie dla innych towarzyszem w drodze do lepszej jakości życia jest dla mnie największą wartością w pracy psychologa.

Jestem psycholożką i terapeutką TSR. 

Jak mogę Ci pomóc?

Wspieram osoby  zmagające się się z trudnościami w funkcjonowaniu, oraz w relacjach z innymi, przewlekłym stresem, kryzysami życiowymi, depresją poporodową.  Na codzień pracuję z  ofiarami przemocy fizycznej, psychicznej oraz na tle seksualnym. 

Jeżeli nie wiesz jak budować zdrowe granice, wartościowe relacje czy kontrolować  swoje emocje, poszukajmy razem rozwiązań. 

W swojej pracy łączę ze sobą : Racjonalną Terapię Zachowań bazującą na analizie myśli oraz przekonań, Terapie Akceptacji i Zaangażowania polegającą na wzmacnianiu elastyczności psychologicznej oraz Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach skupiającą się na teraźniejszości i przyszłości, gdzie wspólnie koncentrujemy się na osiągnięciu celu z wykorzystaniem już posiadanych zasobów i potencjału. Wierzę, że w każdym z nas są już odpowiedzi na nurtujące nas pytania, jedyne czego potrzebujemy to druga osoba z inną perspektywą i spojrzeniem z zewnątrz. 

 Zapraszam, stwórzmy razem bezpieczną przestrzeń! 

Jestem terapeutką CBT. Pomagam Klientom zmagającym się z kryzysem,  lękami, depresją, stresem czy  trudnymi emocjami, wspierając ich w budowaniu zdrowych sposobów radzenia sobie i pozytywnych zmian. W pracy łączę profesjonalizm z empatią, tworząc przestrzeń do zrozumienia siebie i wypracowania trwałych rozwiązań.

Nazywam się Katarzyna Faryniarz i jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia w rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo - Behawioralnej Szkole Psychoterapii Crescentia. Pracuję z osobami dorosłymi.

Wspieram osoby, które zmagają się z:
– zaburzeniami lękowymi (fobie, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, ataki paniki, zamartwianie się),
– zaburzeniami nastroju (depresja, obniżony nastrój, zaburzenia adaptacyjne),
– bezsennością i innymi problemami ze snem,
– zaburzeniami osobowości,
– trudnościami związanymi z życiowymi kryzysami (żałoba, rozstanie, emigracja, samotność, brak sensu),
– ADHD, spektrum autyzmu,
– a także z niską samooceną, stresem i chęcią rozwoju osobistego.

Jak pracuję?
Opieram się na nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który skupia się na zależności między myślami, emocjami i zachowaniem. Pomagam pacjentom rozpoznawać nieadaptacyjne schematy i wprowadzać zmiany, które poprawiają jakość życia. W mojej pracy kożystam również z technik wywodzących się z Dialogu Motywującego, Racjonalnej Terapii Zachowania, terapii Dialektyczno-Behawioralnej oraz terapii schematów. 
Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyki Zawodowej, pod stałą superwizją.

Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Pierwsze kilka sesji to konsultacje — poznajemy się, omawiamy Twoje potrzeby i cele. Wyjaśniam zasady współpracy, w tym tajemnicę zawodową. Po kilku spotkaniach ustalamy tzw. kontrakt terapeutyczny oraz cel naszej pracy terapeutycznej. Podczas tych spotkań chciałabym poznać Pana/Pani historię związaną z tym jak Pan/Pani jako dziecko funkcjonował/a w ważnych dla siebie relacjach.

Doświadczenie zdobywałam m.in. w:
– Instytucie Psychoterapii HEALIO,
– Poradni Leczenia Zaburzeń Snu Harmonymed,
– Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania,
– Hemmersbach Kids’ Family (praca z rodzinami zastępczymi),
– Wrocławskim Centrum Wspierania Rozwoju Dziecka (dzieci w spektrum autyzmu)

- Spokojnej Głowie.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia — zapraszam. Możesz przyjść z tym, co trudne. W terapii najważniejsze jest to, żebyś czuł/a się bezpiecznie i miał/a przestrzeń do bycia sobą.

Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie Adama Mickiewicza ze specjalnością seksuologia kliniczna. Kształcę swoje umiejętności terapeutyczne w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Ukończyłam trzyetapowy kurs Totalnej Biologii oraz studia licencjackie na Uniwersytecie medycznym na kierunku Dietetyka medyczna a także 4 letnią szkołę Biodanzy w Berlinie. Od 10 lat procuje z terapeutycznie indywidualnie oraz grupowo w Polsce i za granicą. Bazując w nurcie psychoterapeutycznym Gestalt oraz holistycznym podejściu do zdrowia oferuje Tobie cały zestaw dostępnych mi technik i narzędzi terapeutycznych  oraz i dopasowanie charakteru pracy do indywidualnych potrzeb a także tempa i chęci rozwoju. W swojej pracy najważniejszy jest dla mnie autentyczny kontakt,  wparcie w umacnianiu osobistych zasobów oraz wyznaczenia indywidualnych celów.


Pracuję z młodzieżą od lat 15, nie pracuje z dziećmi. 

Psycholożka

Terapeutka Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w procesie szkolenia

Trenerka uważności (mindfulness) i współczucia (compassion)

MOJA PRACA

Podczas spotkań indywidualnych i na sali szkoleniowej zapraszam do spojrzenia w głąb siebie i odkrywania – w swoim wnętrzu – tego, czego tak często szukamy na zewnątrz – spokoju, stabilności, ukojenia, poczucia ulgi.

Wspieram, dzielę się wiedzą i doświadczeniem. Pomagam w zrozumieniu siebie i odnajdywaniu takich sposobów na odpoczynek i regenerację czy poprawę koncentracji – które są dobre dla danej osoby. 

W trakcie spotkań terapeutycznych aktywnie wspieram w poszukiwaniu rozwiązań i poszukiwaniu odpowiedzi na nurtujące klientki i klientów pytania.

JAK POMAGAM

Bliskie jest mi całościowe patrzenie na człowieka. W swojej pracy chętne łączę różne metody opierając się na klasycznej psychologii i wspierającej rozmowie. Zazwyczaj w swojej pracy psychologicznej wykorzystuję elementy podejść uważności i współczucia. Nurt terapeutyczny, w którym pracuję to Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach.

Mogę być Ci pomocna jeśli:

* poszukujesz rozwiązań nurtujących Cię problemów

* chcesz lepiej radzić sobie ze stresem, niepokojem, lękiem

* doświadczasz problemów w relacjach 

* często odkładasz różne sprawy na później i chcesz to zmienić

* czujesz, że jesteś w kryzysie 

* odczuwasz obniżony nastrój i spadek energii

* masz kłopot w podejmowaniu decyzji

* chcesz zmienić niektóre ze swoich nawyków / zachowań

* doskwiera Ci natłok myśli i kłopoty z zasypianiem

* potrzebujesz psychologicznego wsparcia

* zastanawiasz się nad podjęciem psychoterapii

* poszukujesz dla siebie narzędzi, które pomogą Ci się odprężyć

* pragniesz lepiej poznać siebie

* często mówisz do siebie krytycznym głosem i chcesz to zmienić

* ciekawi Cię uważność, podejście współczucia i chcesz je poznać

WYKSZTAŁCENIE 

Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej w Warszawie - mgr psychologii

Laboratorium Psychoedukacji - trener grupowy

Studium nauczycielskie Breathworks (UK) - trenerka uważności

Studium nauczycielskie Mindfulness Association Polska - trenerka uważności i współczucia

Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - terapeutka TSR

Cześć! Mam na imię się Kamila, jestem dyplomowaną psycholożką ze specjalnością kliniczną i sądową , a także certyfikowaną diagnostką ADOS-2. W moim osobistym życiu, doświadczenie związane z byciem w spektrum autyzmu i ADHD daje mi unikalną perspektywę, którą wykorzystuję w pracy.

Ukończyłam pięcioletnie jednolite studia magisterskie z psychologii w Krakowie. Zawsze byłam szczególnie zainteresowana neuroatypowością, a zwłaszcza autyzmem i ADHD. Moja specjalizacja to praca z dorosłymi, którzy także znajdują się na tym spektrum. Oferuję konsultacje psychologiczne i diagnostyczne dla tych, którzy podejrzewają u siebie cechy neuroatypowości, jak również wsparcie w kryzysach związanych z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi.

Lubię pracować w zespole, dlatego współpracuję z lekarzami psychiatrami, co pomaga w kompleksowym podejściu do diagnozy. Moje opinie psychologiczne są częścią tego procesu, pomagając w ustaleniu końcowej diagnozy.
 

Pracuję z osobami, które doświadczają obniżonego nastroju, trudności w budowaniu poczucia własnej wartości, napotykają wyzwania w codziennym funkcjonowaniu oraz w tworzeniu stabilnych i satysfakcjonujących relacji. Pomagam również tym, którzy zmagają się z problemami w zakresie regulacji emocji, stawiania granic, agresji, chaosu, a także z lękami i fobiami.

W centrum mojej pracy stawiam relację terapeutyczną, opartą na zaufaniu, uważności i zaangażowaniu. Wierzę, że psychoterapia to proces wymagający odwagi i współpracy obu stron. To także droga, na której – oprócz trudnych doświadczeń – pojawiają się momenty wsparcia, dobra i piękna.

Mam ogromny przywilej towarzyszenia osobom nie tylko w chwilach cierpienia, ale także w momentach wewnętrznego rozwoju i odkrywania własnych zasobów.

Psychoterapię zaczynam od spotkań konsultacyjnych. Na ich podstawie wspólnie podejmujemy decyzję o dalszej współpracy lub, jeśli zajdzie taka potrzeba, pomagam znaleźć inną osobę lub formę wsparcia. Wierzę, że kluczowym czynnikiem sprzyjającym poprawie jakości życia jest relacja z drugim człowiekiem – w tym przypadku z terapeutą. Wybór osoby, z którą dzielisz najbardziej wrażliwe aspekty siebie, nie jest łatwy – warto dać sobie przestrzeń i czas, by podjąć tę decyzję w zgodzie ze sobą.

Wykształcenie i doświadczenie:
•  Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Warszawskim.
•  Jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w szkole Crescentia.
•  Ukończyłam roczne szkolenie z terapii schematu w Centrum Psychoterapii i Poradnictwa PHANARI.
•  Doświadczenie zdobywałam m.in. na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym SZPZLO Praga-Północ (2,5 roku) oraz współpracując z Bródnowskim Stowarzyszeniem Przyjaciół i Rodzin Osób z Zaburzeniami Psychicznymi „POMOST” (3 lata). 
•  Obecnie prowadzę prywatną praktykę jako psycholog i psychoterapeutka.
•  Regularnie korzystam z superwizji, by jak najlepiej wspierać osoby, z którymi pracuję.
 

Z wykształcenia jestem Psychologiem, Certyfikowanym  Specjalista Psychoterapii Uzależnień, Trenerem , Psycholożką biznesu. Psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie Integratywnym. Pracuję z osobami doświadczającymi problemów z uzależnieniem od alkoholu, narkotyków czy hazardu,  z osobami będącymi w relacji z osobą uzależnioną  oraz z osobami  zmagającymi się z depresją, zaburzeniami lękowymi czy silnym stresem. Wspieram i pomagam  kobietom będącym w trudnej sytuacji życiowej związanej z rozwodem, zmianą pracy, wypaleniem zawodowym, czy  osobom będącym w sytuacji kryzysowej. Pomagam w procesie zmiany, pracuję nad schematami, nawykami, które nie służą. Ukończyłam szkolenie z zakresu Dialogu Motywującego, Analizy Transakcyjnej AT101 oraz Terapii Uzależnień Behawioralnych. Prowadzę grupę wsparcia dla osób uzależnionych wykorzystując innowacyjny program  SMART Recovery, współpracuję z Komisją Rozwiązywania Problemów Alkoholowych przy Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych.  Współpracuję również  z Fundacją Life Sense, która wspomaga ludzi w rozwoju i w pracy nad zmianą.  Doświadczenie zdobyłam pracując na Dziennym Oddziale Terapii Uzależnień od Alkoholu i Współuzależnienia oraz w na COTUA , w poradni CZP oraz prowadząc własną praktykę zawodową.

Jestem psychologiem i dyplomowaną psychoterapeutką psychodynamiczną. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które poszukują pomocy, wsparcia w kryzysie lub długoterminowej terapii. 

Aktualnie oferuję konsultacje i terapię w formie online. 

    
Pracuję z osobami, które mają trudności w relacjach interpersonalnych; odczuwają stany niezrozumiałego napięcia, niepokoju, lęku; przeżywają stany obniżonego nastroju i smutku; mają problemy z samooakeptacją i niskie poczucie własnej wartości; skarżą się na objawy psychosomatyczne.
Pomagam również osobom, które potrzebują wsparcia w kryzysowych momentach życia lub mają trudności z dostosowaniem się do nowych okoliczności życiowych (np. emigracja, nowa rola społeczna, zmiana miejsca zamieszkania). Zapraszam do kontaktu również osoby, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi wynikającymi z niedawnych traumatycznych wydarzeń.
 

Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim, czteroletnią Szkołę Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz dwuletnie Studium Treningu Grupowego i Warsztatu Umiejętności Psychospołecznych. W ramach poszerzania swojej wiedzy ukończyłam również szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania oraz szkolenie EMDR. Doświadczenie zawodowe zdobywałam na Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym, gdzie pracowałam z grupami oraz w poradniach psychologicznych prowadząc procesy indywidualne. 

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W mojej pracy kieruję się zasadami kodeksu etycznego psychoterapeuty.

Pracuję również w języku francuskim.

Kim jestem?

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS.

Moje kwalifikacje

Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Centrum Medycznym TRIMED w Łodzi, Miejskim Centrum Medycznym im. Jonschera w Łodzi, Oddziałach Zaburzeń Afektywnych oraz Psychotycznych w Centralnym Szpitalu Klinicznym w Łodzi, a także w gabinetach prywatnych. Stale poszerzam swoje kwalifikacje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach. Należę także do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej i poddaję swoją pracę stałej superwizji.

W jakich obszarach udzielam wsparcia?

Oferuję psychoterapię oraz wsparcie psychologiczne dla osób dorosłych będących w spektrum autyzmu i z ADHD, jak również mierzących się z zaburzeniami depresyjnymi, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami odżywiania, a w szczególności bulimią i napadowym objadaniem. Wykonuję również diagnostykę w kierunku zaburzeń osobowości, ADHD oraz spektrum autyzmu.

Jak pracuję?

Istotne jest dla mnie dobro pacjenta i budowanie bezpiecznej, autentycznej relacji. W swojej pracy wykorzystuję narzędzia zaczerpnięte z nurtu poznawczo-behawioralnego oraz tzw. "trzeciej fali" (DBT, ACT, terapia schematów). 

Zapraszam w niezwykle ciekawą, choć często niełatwą podróż, która może zaowocować odkryciem nieznanych dotąd lądów.