Psycholodzy i Psychoterapeuci Warszawa

Nazywam się Magdalena Leo, jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie ceryfikacji. Ukończyłam 4letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Analizy Grupowej Rasztów, które jest akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Ukończyłam studia magisterskie z zakresu psychologii na warszawskim USWPS.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Szpitalu Wolskim, w stacjonarnym ośrodku terapii Gedeon Medica, w Poradni Zdrowia Psychicznego w Tarczynie oraz na stażu w klinice Psychomedic.

W swoim rozwoju zawodowym kładę nacisk na ciągłe zdobywanie wiedzy i doświadczenia min. poprzez uczestniczenie w szkoleniach.

Prowadzę terapię indywidualną oraz konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych. Korzystam z podejścia psychodynamicznego. Konsultuję osoby borykające się z problemami w obszarach zaburzeń depresyjnych, lęku społecznego, zaburzeń osobowości, objawów psychosomatycznych czy zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia).

W kontakcie z pacjentem bardzo cenię sobie indywidualne podejście oraz autentyzm relacji terapeutycznej. Bardzo ważne jest dla mnie odkrywanie zasobów pacjenta, praca z nimi oraz empatia i wsparcie. Moją pracę terapeutyczną poddaję systematycznej superwizji.

  Jestem certyfikowaną psychoterapeutką w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym  Gestalt  (Certyfikat EAGT nr 22-3218 ), członkiem EAGT oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). 

Prowadzę psychoterapię indywidualną  dorosłych i młodzieży, terapię par oraz terapię grupową.

​Ukończyłam 4-letnie  całościowe studia psychoterapeutyczne w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, z którym  jestem  aktualnie związana zawodowo jako trener-opiekun grup.

  Pomagam w kryzysach życiowych, trudnościach w relacjach, depresji, zaburzeniach lękowych, zaburzeniach osobowości, osobom cierpiącym z powodu lęku społecznego, osobom z ADHD,OCD,  DDA, DDD, artystom zmagającym się z tremą czy wypaleniem zawodowym. Parom pomagam w odnalezieniu drogi porozumienia w kryzysach, po zdradach, przy kłopotach w komunikacji czy poczuciu osamotnienia.

       Proces psychoterapii rozumiem jako nieoceniające i nieetykietujące człowiecze spotkanie, by jak najefektywniej ulżyć w cierpieniu  osobie tej pomocy potrzebującej. Moja wiedza i doświadczenie służy mi, abym mogła zrozumieć  unikalny i jedyny w swoim rodzaju  świat tej osoby,  i poprzez to zrozumienie pomóc jej  zrozumieć źródło tych cierpień.  Możliwa jest wówczas zmiana, która prowadzi do  życia bardziej satysfakcjonującego, którego każdy człowiek pragnie.

      Doświadczenie i praktykę zdobywałam  m.in.  w Szpitalu MSWiA (Oddział Nerwic), Całodobowym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Bielańskiego, Zespole Szkół Specjalnych nr 109 w Warszawie gdzie prowadziłam  z młodzieżą spotkania grupowe oraz indywidualne jako psychoterapeutka. Współpracowałam również z Centrum Praw Kobiet w Warszawie, Poradnią Zdrowia Psychicznego Educatio. Prowadzę warsztaty rozwojowe i terapeutyczne, w których pomagam w znalezieniu łączności ze swoimi emocjami i potrzebami, odzyskaniu własnej wartości. Stale poszerzam swoją wiedzę  i umiejętności uczestnicząc w  najnowszych szkoleniach, warsztatach.

​​​  Swoją praktykę poddaję stałej superwizji. Pracuję zgodnie z  najwyższymi zasadami etyki towarzystw psychoterapeutycznych do których należę.

   Wierzę, że nieoceniająca bezpieczna przestrzeń o która dbam podczas spotkań pomaga moim klientom w spotkaniu z trudnymi o bolesnymi przeżyciami, uczuciami, samym sobą...

Nie wyobrażam sobie życia bez muzyki i sztuki, której poświęcam się w wolnych chwilach. Bardzo dbam o kontakt z naturą, gdzie jeszcze  pełniej  mogę doświadczać siebie i swoich bliskich.

Kontakt

Gabinet:

Warszawa, ul. Marszałkowska 140/65

te. 509099897

Dzień dobry, nazywam się Monika Piasecka. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (No: 25-4340) oraz arteterapeutką. Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych oraz młodzieży po 15 roku życia, Szczególnie Interesują mnie obszary:

⦁ neuroróznorodności (spektrum autyzmu oraz ADHD) 

⦁ zaburzeń odżywiania: trudności w relacji z jedzeniem.

Sesje prowadzę na żywo oraz on-line.

Pomagam osobom, które:
⦁    chcą poszerzyć świadomość siebie, przyjrzeć się swoim emocjom i potrzebom,
⦁    doświadczają trudności w relacjach,
⦁    doświadczają poczucia wewnętrznej pustki, braku sensu, samotności,
⦁    są w momencie kryzysu życiowego, mają poczucie zagubienia,
⦁    doświadczają napięcia, stresu, lęku,
⦁    doświadczają obniżonego nastroju, depresji, bezsenności, myśli samobójczych,
⦁    są w momencie straty w życiu (rozstanie, śmierć),
⦁    mają trudność z akceptacją siebie, swojego ciała,
⦁    doświadczają trudności w relacji z jedzeniem (zaburzenia odżywiania).

W mojej pracy psychoterapeutycznej zwracam dużą uwagę na to, co dzieje się w tu i teraz, na odczucia pojawiające się w ciele, na wychodzące z niego ruchy, na oddech. Opieram się głównie na nurcie humanistyczno - doświadczeniowym Gestalt, włączam pracę z ciałem, techniki mindfuless oraz arteterapię. Kieruję się akceptacją, uwagą na emocje, ciało i myśli. Głęboko wierzę, że to relacja leczy, a zmiana następuje wtedy kiedy akceptujemy to kim jesteśmy (Fritz Perls). . 

Doświadczenie zdobyłam: pracując: jako terapeutka w Ośrodku Profilaktycznym w Otwocku, na linii wsparcia dla dzieci i młodzieży Towarzystwa Przyjaciół Dzieci, w fundacji Synapsis; pracując z nastolatkami i młodymi dorosłymi ze spektrum autyzmu. Prowadziłam zajęcia dla seniorów (trening kompetencji życiowych, grupa wsparcia, zajęcia z terapii ruchem), wspierałam pracowników firm w procesie rozwoju lub zmiany w ramach spotkań indywidualnych lub warsztatów z kompetencji miękkich oraz  prowadziłam w szkołach warsztaty psychoedukacyjne dla dzieci i młodzieży.
 

Ukończyłam 4 letnie szkolenie  w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie (akredytacja EAGT - European Association for Gestalt Therapy). Ukończyłam Dwuletnie Podyplomowe Studium Terapii i Treningu Grupowego - Trening kreatywności i arteterapii (Instytut Profilaktyki Społecznej i Resocjalizacji UW), dwustopniowe szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
 

Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG). Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Energię czerpię z kontaktu z przyrodą, z ruchu, sportu, kocham las i góry o każdej porze roku, biegam, moim głównym środkiem transportu jest rower. Trenuję bieganie regularnie, startuję w biegach długodystansowych w górach. Sport i ruch są ze mną każdego dnia.

Zapraszam na konsultację.
Monika Piasecka

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób pełnoletnich, w tym młodych dorosłych, w gabinecie w centrum Warszawy. 

Ukończyłam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie i uzyskałam europejski certyfikat EAGT (European Certificate of Gestalt Psychotherapy) o numerze 24-3942. Szkolenie jest akredytowane również w Polskim Towarzystwie Psychologicznym. 

Ukończyłam także Program Pomocy Psychologicznej IIPG.

Wspieram Osoby doświadczające trudności życiowych w poszerzaniu ich świadomości, budowaniu poczucia wewnętrznej harmonii i zadowolenia w życiu osobistym oraz bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi. Ufam w sprawczość człowieka, dzięki której może on – sięgając po pomoc zewnętrzną  – uzyskać dostęp do własnych zasobów i wpływać na zaspokojenie swoich potrzeb. 

Pracuję w nurcie psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej Gestalt, w dialogu, w oparciu o relację terapeutyczną. Do procesu terapeutycznego podchodzę indywidualnie, szanując potrzeby, możliwości oraz przede wszystkim gotowości danej Osoby do pracy nad konkretnymi tematami.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG) oraz European Assocaction of Gestalt Therapy (EAGT) i pracuję zgodnie z kodeksem etycznym tych stowarzyszeń. 

Doświadczenie zdobywałam w Towarzystwie Pomocy Młodzieży w Warszawie jako wolontariuszka i stażystka oraz na staży klinicznym na Oddziale Chorób Afektywnych F7 Instytutu Psychiatrii i Neurologii. 

W pracy łączę wiedzę i praktykę psychoterapeutyczną z zagadnieniami z zakresu pracy z oddechem, mindfulness, relaksacji oraz wiedzę w obszarze komunikacji. Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji. 

Zapraszam do spotkania,

Anna Lechowicz

"Celem psychoterapii Gestalt nie jest wywołanie określonych postaw czy zachowań, ale umożliwienie dokonywania przez Klienta świadomych i autonomicznych wyborów, w oparciu o jego rzeczywiste potrzeby. Ich odkrycie jest tym, do czego zmierzać powinien proces terapeutyczny dziejący się na sesjach będących wyjątkowym rodzajem spotkania. Dlatego czynnikiem leczącym w psychoterapii Gestalt, mającym ogromne znaczenie dla zmiany w funkcjonowaniu Klienta, jest kontakt z terapeutą – niepowtarzalna, budowana w czasie relacja, oparta na zaufaniu." 

(Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt) 

O mnie:

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia oraz studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS z zakresu Diagnozy Psychologicznej w Praktyce Klinicznej. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii (Akademia Psychoterapii Inter Ego) w nurcie poznawczo-behawioralnym wraz z uwzględnieniem osiągnięć trzeciej fali CBT.
 

Więcej o mnie:

W mojej pracy stawiam na indywidualne podejście, poznanie unikalnych potrzeb każdej osoby oraz budowanie relacji opartej na empatii i akceptacji. Dążę do tego, aby wspólny proces był jak najbardziej komfortowy, bezpieczny i skuteczny. Podczas pracy z najmłodszymi istotnym elementem mojej pracy jest wsparcie i psychoedukacja Rodziców z włączeniem podejścia NVC opierającego się na empatycznej komunikacji.

W czym się specjalizuję?

1. Wsparcie dla osób z ADHD:

·       pomoc w zarządzaniu impulsywnością i nadmierną aktywnością – nauka technik wyciszenia i rozwijanie umiejętności koncentracji na zadaniach.

·       wsparcie w budowaniu rutyn i organizacji – pomoc w tworzeniu nawyków i struktur, które ułatwiają funkcjonowanie w szkole i w domu,

·       praca nad relacjami rówieśniczymi – wsparcie w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji oraz poprawa umiejętności społecznych, co może być wyzwaniem dla osób z ADHD.

2. Wsparcie dla osób w spektrum autyzmu:

·       praca nad rozwojem umiejętności społecznych i komunikacyjnych – nauka budowania relacji, wyrażania emocji i radzenia sobie w sytuacjach społecznych,

·       pomoc w rozumieniu i zarządzaniu emocjami – wspieranie osób w rozpoznawaniu emocji oraz rozwijaniu zdolności radzenia sobie z trudnymi stanami emocjonalnymi,

·       współpraca z rodziną i szkołą – wskazówki dla opiekunów i nauczycieli na temat wsparcia młodzieży w spektrum autyzmu w codziennym życiu.

3. Terapia zaburzeń lękowych u młodzieży i młodych dorosłych:

·       lęk przed szkołą i sytuacjami społecznymi – pomoc w pokonywaniu lęków, które mogą utrudniać funkcjonowanie,

·       lęk separacyjny i inne lęki rozwojowe – wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami wynikającymi z przeżywania obaw związanych z rozwojem.

·       lęk uogólniony, lęk o zdrowie, ataki paniki, ocd.

4. Terapia zaburzeń nastroju u młodzieży i młodych dorosłych:

·       pomoc w radzeniu sobie z obniżonym nastrojem i smutkiem – wspieranie młodych osób w zrozumieniu źródeł swojego nastroju i w pracy nad poprawą samopoczucia,

·       wsparcie dla osób z problemami emocjonalnymi – terapia dla osób przeżywających zmienne lub trudne emocje, pomoc w budowaniu stabilności emocjonalnej,

·       budowanie motywacji i wzmacnianie pewności siebie – praca nad pozytywnym obrazem siebie oraz rozwijanie poczucia własnej wartości.

5. Rozwój samoświadomości i zdrowych strategii radzenia sobie z emocjami:

·       pomoc w rozpoznawaniu i nazywaniu emocji – nauka świadomego rozpoznawania własnych uczuć i pracy nad nimi,

·       techniki regulacji emocjonalnej – wspieranie młodych osób w rozwijaniu zdrowych strategii zarządzania emocjami w trudnych sytuacjach,

·       nauka samoakceptacji – pomoc w budowaniu pozytywnego obrazu siebie i rozwijaniu zdrowej samooceny.

6. Praca nad poprawą komunikacji i umiejętności społecznych:

·       rozwijanie umiejętności komunikacji – nauka wyrażania myśli, potrzeb i emocji w sposób jasny i skuteczny,

·       wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów – pomoc w radzeniu sobie z konfliktami rówieśniczymi i rodzinnymi, nauka konstruktywnych metod rozwiązywania problemów,

·       budowanie umiejętności stawiania granic – wspieranie młodych osób w nauce wyznaczania swoich granic i mówienia „nie” w odpowiednich sytuacjach.

7. Budowanie zdrowej relacji z jedzeniem i własnym ciałem:

·       praca nad akceptacją własnego ciała – pomoc w budowaniu pozytywnego obrazu ciała oraz przeciwdziałanie negatywnym przekonaniom na temat wyglądu,

·       rozwijanie zdrowych nawyków żywieniowych – nauka równowagi w relacji z jedzeniem, bez nadmiernego nacisku na kontrolę czy restrykcje,

·       edukacja i wsparcie w radzeniu sobie z presją społeczną – pomoc w przepracowywaniu presji dotyczącej wyglądu i oczekiwań społecznych.

Z kim pracuję?

Dzieci i młodzież (od 12 r.ż.) oraz młodzi dorośli (w tym rodzice dzieci i nastolatków).

Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.
 

Jestem psychoterapeutą humanistycznym w trakcie szkolenia w 4-letniej Szkole Psychoterapii w Ośrodku INTRA w Warszawie, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. 

Posiadam 10 letnie doświadczenie w pomocy osobom doświadczającym kryzysu i zaburzeń psychicznych.

W 2013r. ukończyłam studia na kierunku Psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. W latach 2015-2016 kształciłam się w Szkole Specjalistów Psychoterapii i Instruktorów Terapii Uzależnień w CARE Brok w której poznałam pracę terapeutyczną w podejściu humanistycznym, opartym na relacji i szacunku dla drugiego człowieka. 

Od 2020r. posiadam Certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień (nr 2083). Odbyłam roczny Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt przy IIPG w Krakowie ukończony w 2018r.

W swojej praktyce odbywałam liczne staże, m.in. w Zakładzie Psychoterapii na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych w Krakowie oraz na Oddziale Klinicznym Dziennym Leczenia Nerwic przy Klinice Psychiatrii UM we Wrocławiu.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradni Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia na ulicy Belgijskiej w Warszawie, prowadząc psychoterapię indywidualną osób uzależnionych oraz osób żyjących w bliskich związkach z osobą uzależnioną, a także terapię grupową osób uzależnionych od alkoholu oraz osób zmagającymi się z uzależnieniami behawioralnymi. Od 2018r. prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną.

Pracuję w nurcie integracyjnym, gdzie osią mojej pracy jest podejście humanistyczno – doświadczeniowe.  Korzystam z technik focusingu, gestalt, terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), terapii skoncentrowanej na kliencie, w zależności od potrzeb klienta. 

Pomagam osobom w kryzysie życiowym, doświadczającym trudności w relacjach a także problemów o podłożu emocjonalnym.

Ponadto prowadzę terapię dla osób dorosłych z problemem uzależnienia i nadużywania, ich bliskich oraz osób, które dorastały w domach, gdzie głównym problemem było uzależnienie jednego lub obojga rodziców.

W pracy z klientem podchodzę z ciekawością i otwartością na jego indywidualność, towarzysząc mu w twórczym rozwoju. Wierzę, że człowiek jest zdolny do wewnętrznej przemiany w oparciu o bezpieczną więź z drugim człowiekiem, na drodze autentycznego kontaktu, w duchu empatii i akceptacji.

Prywatnie jestem miłośniczką natury, spacerów po lesie, jazdy na nartach, dobrego jedzenia.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji, regularnie rozwijam się uczestnicząc w szkoleniach.

Zapraszam do kontaktu telefonicznego, chętnie odpowiem na pytania odnośnie konsultacji oraz dostępności terminów.

Z wykształcenia (Uniwersytet SWPS) jestem psychologiem, psychotraumatologiem, certyfikowanym terapeutą EMDR; ukończyłam również studia podyplomowe na kierunku Zarządzanie Zasobami Ludzkimi (SWPS).
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz Stowarzyszenia Psychotraumatologów Polskich. W pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Biorę udział w licznych kursach, szkoleniach, konferencjach, moją pracę poddaję superwizji. 
Moją pracę psychologa wzbogaca wieloletnie doświadczenie zdobyte w pracy w korporacjach. Długi czas prowadziłam szkolenia i warsztaty dla pracowników i kadry menadżerskiej w zakresie kompetencji personalnych i społecznych.

Obszary pomocy:

– kryzys życiowy (żałoba, nasilony stres zawodowy i prywatny, wypalenie zawodowe, kryzys w związku, rozstanie, utrata poczucia sensu życia, choroba, utrata bliskiej osoby, poczucie lęku, wstydu, obniżenie nastroju, depresja)
– traumatyczne przeżycia (stany lękowe, ataki paniki, przemoc psychiczna lub fizyczna, gwałt, choroba terminalna, poronienie, trudny poród, wypadki, katastrofy naturalne, zmiana/utrata pracy, rozwód)
– trudności w relacjach z innymi
- niska samoocena
– wsparcie osób żyjących poza granicami kraju (czasowo lub na stałe) - żyłam kiedyś na emigracji, znam specyfikę życia w innym kraju.

Pracuję również on-line. Na sesję online można także indywidualnie ustalić termin przez fb (messenger) lub sms'em.
Sesja stacjonarna oraz online trwa 50 minut.

Prowadzę też badania psychologiczne na broń - testy zajmują ok. 2 godzin, trzeba umówić się indywidualnie na termin (sms'em lub przez messenger).

Prywatnie jestem spełnioną osobą, cieszę się życiem.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie szkolenia organizowanego przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii – szkolenia akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (którego też jestem członkinią).
Dyplom magisterski z psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie.
Pracę psychoterapeutki łączę z pracą szkoleniowca oraz wewnętrznego coacha w jednej z firm, gdzie rozwój pracowników jest moim głównym celem.

Pracuję w nurcie integracyjnym – konkretne metody dostosowuje do indywidualnych potrzeb pacjenta. W swojej pracy bazuje na relacji terapeutycznej, stałej ciekawości drugiej osoby – aktywnie towarzyszę pacjentowi w odkrywaniu jego potrzeb i uczuć. Szczególnie bliskie jest mi podejście humanistyczno-egzystencjalne, gdzie koncentruję się na odzyskaniu równowagi życiowej, samoakceptacji, odkrywaniu i późniejszym realizowaniu niezaspokojonych potrzeb oraz na rozwijaniu potencjału pacjenta. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. Prowadzę konsultację oraz terapię psychologiczną osób dorosłych oraz młodzieży 15+.

Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną oraz terapeutką schematu. Obecnie jestem także doktorantką na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie zgłębiam temat pomocy psychologicznej online. Specjalizuję się w pracy z młodymi dorosłymi (20+,30+). Dzięki mojemu doświadczeniu wiem, jak wiele wyzwań niesie ze sobą ten etap życia, i dlatego stworzyłam przestrzeń dostosowaną do ich unikalnych potrzeb - Gabinet Psychoterapii Punkt.

​W przeszłości byłam koordynatorką zespołu psychoterapeutycznego w EZRA UKSW, uczestniczyłam także w pracach nad polską aplikacją do poprawy jakości snu - Nightly. Odbyłam wiele staży na szpitalnych Oddziałach Psychiatrycznych. Stworzyłam gabinet psychoterapii punkt - świadczymy pomoc psychologiczną w Warszawie oraz online. Obecnie, na co dzień pracuję także w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla Młodzieży Fractal Concept, a także udzielam konsultacji psychologicznych dla studentów SGGW. Jestem także wykładowczynią na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie prowadzę wykłady z psychoterapii grupowej oraz zajęcia warsztatowe dla studentów z zakresu poszukiwania własnej ścieżki kariery. 

Prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową, pomagając moim klientom lepiej zrozumieć siebie, zaopiekować swoje potrzeby, a także dając narzędzia do lepszego radzenia sobie z emocjami.

Poza pracą uwielbiam podróżować, odkrywać nowe smaki oraz zgłębiać wiedzę poprzez lekturę psychologicznych książek. Moja pasja do psychologii i ludzi napędza mnie do ciągłego rozwijania się i poszukiwania nowych, skutecznych metod wsparcia.

Psychoterapeutka Gestalt w trakcie czteroletniego podyplomowego szkolenia w
Szkole Psychoterapeutów w Instytucie Gestalt w Krakowie (Zabierzowie),
akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt, Europejskie
Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt, Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii.
Doktor nauk humanistycznych (w dyscyplinie: nauki o sztuce). Wieloletnia
wykładowczyni historii tańca i teatru na Uniwersytecie Muzycznym Fryderyka
Chopina (2008-2021) i w Akademii Teatralnej (2010-2019) w Warszawie.
W psychoterapii ważne jest dla mnie holistyczne podejście do człowieka, wspieranie klienta w odzyskiwaniu przez niego utraconej równowagi na poziomie emocjonalnym, fizycznym i psychicznym. Ufam, że w praktyce psychoterapeutycznej istotne są relacja i doświadczenie. To relacja tworzy nowe doświadczenie, które jest efektem spotkania, dialogu, wymiany i współpracy dwóch osób: klienta i terapeuty. Dzięki relacji i doświadczeniu mogą dokonywać się zmiany, zaspokajać potrzeby, odnajdywać zasoby, poszerzać świadomość - życie staje się pełniejsze.
Udzielam wsparcia w trudnych sytuacjach życiowych takich, jak: lęk, depresja, brak poczucia własnej wartości, strata, żałoba, kryzys w relacji.
Swoje kompetencje poszerzam poprzez udział w warsztatach i treningach
terapeutycznych (m.in. Roczny Program Rozwoju Osobistego w nurcie Gestalt/staż, warsztat "Jak prowadzić proces grupowy” z Grahamem Colbournem - Instytut Gestalt, szkolenie „Praca z ciałem. Terapia tańcem i ruchem” - Ośrodek Terapii Tańcem i Ruchem Iba, warsztat „Ruch do kontaktu. Wprowadzenie do relacyjnej praktyki ciałem i ruchem w terapii Gestalt” Jacka Panstera) oraz poprzez własną psychoterapię.
Pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego
superwizora Gestalt.
W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii
Gestalt i Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt.

O mnie:
Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością psychologia kliniczna i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie (3 rok) czteroletniego szkolenia z zakresu psychoterapii-poznawczo behawioralnej z elementami dialogu motywującego oraz terapii trzeciej fali (Akademia Motywacji i Edukacji). W pracy korzystam także z narzędzi Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. 

Jak pracuję?
W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja z drugą osobą. Budowanie jej w atmosferze zrozumienia, bezpieczeństwa oraz akceptacji, stanowi fundament procesu poznawania siebie i samorozwoju. Istotne jest dla mnie, aby tempo i tryb pracy dostosowane były do potrzeb moich Klientów. Ciekawość i otwartość na drugiego człowieka towarzyszą mi podczas każdego spotkania.

W czym się specjalizuję?
1. Terapia depresji i innych zaburzeń nastroju

·       Depresja – pomoc w radzeniu sobie z objawami depresji, takimi jak obniżony nastrój, brak energii, trudności w koncentracji, izolacja społeczna.

·       Dystymia – terapia dla osób zmagających się z przewlekle obniżonym nastrojem, który może być mniej intensywny, ale bardziej długotrwały niż w przypadku epizodu depresyjnego.

·       Wahania nastroju – pomoc w zarządzaniu niestabilnością emocjonalną, nauka technik poprawiających stabilność emocjonalną i zrozumienie przyczyn zmiennych nastrojów.

2. Terapia zaburzeń lękowych

·       Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) – pomoc osobom z OCD w radzeniu sobie z natrętnymi myślami i kompulsywnymi zachowaniami, praca nad ograniczeniem ich wpływu na codzienne życie.

·       Lęk uogólniony (GAD) – wsparcie dla osób odczuwających chroniczne zamartwianie się, pomoc w rozwijaniu zdrowszych sposobów reagowania na stresory oraz nauka technik relaksacyjnych.

·       Lęk społeczny – praca z osobami, które odczuwają intensywny lęk przed sytuacjami społecznymi i oceną ze strony innych, wsparcie w przełamywaniu obaw i rozwijaniu umiejętności interpersonalnych.

·       Lęk przed zmianą – terapia dla osób, które obawiają się nowych wyzwań i zmian życiowych (np. zmiana pracy, przeprowadzka), pomoc w adaptacji do nowych sytuacji.

3. Wsparcie w sytuacjach kryzysowych

·       Odbudowa równowagi emocjonalnej – wsparcie w procesie powrotu do równowagi po trudnych doświadczeniach oraz w radzeniu sobie z emocjami i reakcjami.

·       Praca nad zasobami i strategiami przetrwania – wspieranie klientów w rozwijaniu wewnętrznych zasobów i wypracowywaniu strategii, które mogą być pomocne w przyszłych sytuacjach kryzysowych.

4. Psychoedukacja i wspieranie samoświadomości

·       Zrozumienie źródeł problemów emocjonalnych – pomoc klientom w lepszym zrozumieniu przyczyn ich lęków, depresji czy trudności adaptacyjnych.

·       Rozwijanie świadomości emocji i reakcji – wsparcie w nauce rozpoznawania własnych emocji i ich wpływu na codzienne życie.

Z kim pracuję?
Dorośli. 
Wspieram osoby LGBTQ+

Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty.

Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego oraz Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA, a także Warsztaty Teatru Forum ”Forum dla Życia” uprawniające do prowadzenia zajęć z użyciem dramy i Teatru Forum organizowane
 przez Stowarzyszenie Praktyków Dramy „STOP-KLATKA” 
oraz Szkolenie I stopnia Racjonalnej Terapii Zachowania w Centrum Onkologii im. Marii Skłodowskiej –Curie. Odbyłam staże w Poradni Alzheimera Szpitala MSW i A w Warszawie, oraz na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Poradni Zdrowia Psychicznego Przychodni Lekarskiej Wojskowej Akademii Technicznej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując  m.in. w Fundacji Pomocy Matematykom i Informatykom Niesprawnym Ruchowo z osobami niepełnosprawnymi poszukującymi pracy. Tym obszarem zajmowałam się również pracując w Pensjonacie dla bezdomnych mężczyzn św. Łazarz Kamiliańskiej Misji Pomocy Społecznej oraz Fundacji Polskich Niewidomych i Słabowidzących „TRAKT”.

Posiadam również doświadczenie w prowadzeniu indywidualnej psychoterapii oraz wsparcia osób w kryzysie psychicznym online, które zdobyłam współpracując z portalem Psychorada.pl. Prowadziłam również kursy i szkolenia z zakresu profilaktyki uzależnień oraz asertywności, autoprezentacji i radzenia sobie ze stresem. 

 

Zajmuję się poradnictwem psychologicznym, psychoterapią młodzieży i osób dorosłych. 

Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii w  Instytutucie Integralnej Psychoterapii Gestalt.  Skończyłam Szkolenie TSR I stopnia w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jestem absolwentką Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na Empatii, w nurcie Porozumienia Bez Przemocy.

Doświadczenie do tej pory zdobywałam w Stowarzyszeniu na Rzecz Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, służąc wsparciem i pomocą psychologiczną osobom uwikłanym w przemoc. W 2021 r odbyłam staż w Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. prof. M.Kaczyńskiego w Lublinie, na Oddziale Dziennym Zaburzeń Nerwicowych oraz na Oddziale Psychiatrycznym Ogólnym. Aktualnie jestem stażystką w Towarzystwie Pomocy Młodzieży, gdzie prowadzą indywidualne procesy terapeutyczne.

Pracuję z osobami dorosłymi. W budowaniu relacji terapeutycznej bliskie i pomocne są  dla mnie założenia wynikające z natury człowieka. Ufam, iż każdy posiada zasoby i środki do efektywnego życia. Odkrywanie pełni siebie możliwe jest jedynie w odniesieniu, w drodze autentycznego i otwartego spotkania z drugim człowiekiem. Zmiana możliwa jest wtedy kiedy zaakceptujemy to co jest, takie jakie jest. 

Jestem psychoterapeutką pracującą się w podejściu Gestalt. W swojej pracy skupiam się na wspieraniu innych osób w odnalezieniu własnej ścieżki życiowej oraz w budowaniu satysfakcjonujących relacji z bliskimi. Wierzę, że autentyczna i szczera wymiana myśli i uczuć między terapeutą a klientem jest nie tylko sposobem bycia terapeuty, ale także formą leczenia oraz głównym celem spotkań. 

Zapraszam Cię na spotkanie ze mną, jeżeli: 

masz obniżony nastrój, nic cię nie cieszy, odczuwasz pustkę lub poczucie utknięcia w martwym punkcie, znajdujesz się w kryzysie życiowym, doświadczasz trudności w relacjach partnerskich, zawodowych, rodzinnych nie jesteś w stanie poradzić sobie ze swoimi emocjami chcesz lepiej zrozumieć siebie lub po prostu czujesz, że potrzebujesz pomocy 

Posiadam odpowiednie kwalifikacje zawodowe, które zdobyłam w Warszawskiej Szkole Psychoterapii Gestalt, akredytowanej przez EAGT. Ukończyłam tam 4-letnie szkolenie, a także regularnie podnoszę swoje umiejętności poprzez udział w licznych warsztatach i kursach prowadzonych przez polskich i zagranicznych wykładowców psychoterapii. Moja praktyka skupia się na pracy z osobami dorosłymi w procesach indywidualnych. 

W celu zapewnienia jakości mojej pracy, regularnie poddaję się superwizji u certyfikowanego superwizora, a każda konsultacja oraz sesja terapeutyczna przeprowadzana jest zgodnie z Kodeksem Etyki EAGT.

• Obszary specjalizacji (nastolatki i dorośli):
• - spektrum autyzmu, ADHD, ADD
• - seksualność (w tym dysforia płciowa)
• - depresja, lęk, stres
•  
• Jestem psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką. Prowadzę konsultacje psychologiczne i seksuologiczne oraz psychoterapię indywidualną. 
•  
• Pracuję z dorosłymi i nastolatkami doświadczającymi kryzysów, mającymi trudności w relacjach interpersonalnych oraz zmagającymi się z obniżonym nastrojem, lękiem i niską samooceną. Pomagam osobom neuroatypowym (w spektrum autyzmu i z ADHD) zrozumieć siebie i swoje emocje oraz wspieram ich integrację ze środowiskiem. Towarzyszę tym, którzy doświadczają trudności w obszarach swojej seksualności. 
• 
  Prowadzę terapię indywidualną w nurcie integracyjnym. Łączę głównie nurt humanistyczno-doświadczeniowy, Gestalt i poznawczo-behawioralny. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.