Warszawa

Jestem mgr psychologii i psychoterapeutką Gestalt po 4-letnim całościowym szkoleniu z certyfikatem  Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt (EAGT 24-3908).

Prowadzę konsultacje psychologiczne, sesje Brainspotting, sesje pracy z ciałem metodą TRE® oraz psychoterapię indywidualną i par.

Pracuję głównie w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym Gestalt.  Bardzo ważny jest dla mnie dialog i relacja z drugą osobą w atmosferze szacunku,  zrozumienia i akceptacji.  Towarzyszę osobom w drodze do siebie  wykorzystując  różne systemy integrujące umysł, serce i ciało. 

Ukończyłam szkolenie Brainspotting (BSP) – Faza 1 i 2 - w zakresie zastosowania w terapii traumy (w tym kompleksowej traumy i dysocjacji) i w zaburzeniach somatycznych,  kurs terapeutyczny z zakresu stosowania Metody Feuersteina – Instrumental Enrichment® - terapia funkcji poznawczych, kurs certyfikacyjny - Trener Umiejętności Społecznych (TUS SST),  a także wiele specjalistycznych szkoleń doskonalących warsztat terapeutyczny m.in. z bajkoterapii, arteterapii i RTZ (Racjonalnej Terapii Zachowania). 

Posiadam również certyfikat TRE® Providera, uprawniający do pracy z traumą, stresem i napięciami w ciele metodą Trauma Releasing Exercises - TRE®. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas stażu klinicznego na oddziale ogólnopsychiatrycznym w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. prof. Jana  Mazurkiewicza - Szpitalu Tworkowskim oraz pracując m.in. na oddziale psychiatrycznym  Mazowieckiego Szpitala Allenort – Centrum Terapii Myśliborska. Prowadziłam również warsztaty  dla dorosłych i młodzieży w oparciu o autorskie programy terapeutyczno-rozwojowe oraz pracując jako psycholog/psychoterapeuta z klientem indywidualnym. 

Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi zmagającymi się z : kryzysami psychicznymi, w tym rozwojowymi, traumą, w tym traumą kompleksową, zaburzeniami osobowości, depresją i innymi zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami psychosomatycznymi, trudnościami w relacjach interpersonalnych, trudnościami w radzeniu sobie z emocjami i stresem, niską samooceną, żałobą i stratą oraz poszukującymi sensu w życiu. Pracuję również z osobami uzależnionymi i współuzależnionymi, DDA, DDD  a także osobami zmagającymi się z ChAD.

W pracy postępuję zgodnie z  Kodeksem Etycznym Psychologa oraz Kodeksem  Etyki EAGT i PTPG,  a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Kontakt

504 172 208

e-mail: beata.krzyzynska@wp.pl

Jestem psychologiem i psychoterapeutką. W swojej codziennej pracy integruję wiedzę płynącą z różnych podejść psychoterapeutycznych. Pracuję z młodymi dorosłymi i dorosłymi. 

Odkąd pamiętam fascynuje mnie rozwój. Jest moją pasją, drogą, stylem życia. Miałam przywilej mieszkać, kształcić się, pracować i rozwijać się przez wiele lat w środowisku międzykulturowym.  

W psychoterapii kieruję się podejściem holistycznym. Ufam procesowi życia i wierzę, że wszystko, co nam się przydarza niesie w sobie znaczenie i mądrość. Wspieram osoby, które doświadczają cierpienia emocjonalnego. Pomagam kobietom, które doświadczyły strat prokreacyjnych. Wspieram młodych dorosłych w budowaniu ich własnej drogi i upragnionej autonomii. Pracuję z osobami, które doświadczają trudności w relacjach międzyludzkich, kryzysów (w związku, życiowych), straty (żałoby), zagubienia mocy i sprawczości w swoim życiu; mierzą się z dolegliwościami fizycznymi, nadmiernym krytycyzmem i lękiem, stresem i przeciążeniem. Wspieram osoby, którzy pragną dowiedzieć się czegoś więcej o sobie, poszukują głębszego znaczenia swojego życia.  

Ukończyłam studia magisterskie na wydziale Psychologii na Uniwersytecie SWPS. Podyplomowo studiowałam na kierunku Trener Umiejętności Poznawczych na wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego i Porozumienie bez przemocy wg Marshalla B. Rosenberga w Collegium Civitas. W latach 2016 - 2022 kształciłam się w psychoterapii metodą psychologii procesu w Instytucie Psychologii Procesu. Ukończyłam Szkolenie Podstawowe w ramach Programu Licencyjnego Instytutu Psychologii Procesu działającego w oparciu o zasady International Association of Process Oriented Psychology. Obecnie uczestniczę w całościowym czteroletnim kursie psychoterapii posiadającym akredytację Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego przygotowującym do egzaminu certyfikacyjnego. Aby poszerzyć swoją wiedzę w tematyce traumy, szkoliłam się w programie pomocy psychoterapeutycznej dla osób z doświadczeniem zaniedbania, przemocy i strat prokreacyjnych metodą terapii NEST (The New Experience for Survivors of Trauma). Ukończyłam kurs uważności Mindfulness Based Stress Reduction i kurs certyfikacyjny Master Practitioner of NLP objęty akredytacją European Association for NLPt. Jestem również certyfikowanym Coachem Międzynarodowym ICC (International Coaching Community). 
Cennym doświadczeniem na mojej drodze jest edukacja muzyczna, joga i medytacja.  

Dbając o jakość swojej pracy, regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i grupowej. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Sekcji Naukowej Psychoterapii.
Konsultacje prowadzę także w języku angielskim.

Serdecznie zapraszam do kontaktu.

Tel.: 502 924 737  

Email: novespojrzenia@gmail.com

Specjalizacja
• Psychoterapia osób dorosłych
• Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)
• Psychoterapia zaburzeń emocjonalnych, depresji i lęku
• Psychoterapia zaburzeń osobowości
• Psychoterapia dialektyczno-behawioralna (DBT)
• Psychoterapia schematu

Wykształcenie
• Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej w Warszawie. Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB nr 1684
• Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu: Psychologia (studia jednolite magisterskie), specjalizacja: Psychoterapia Zaburzeń Psychicznych
• Laboratorium Kompetencji UAM w Poznaniu

Doświadczenie
• Oddział Psychiatryczny Szpitala Klinicznego im. K. Jonschera w Poznaniu
• Oddział Psychiatryczny Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu
• Środowiskowy Dom Samopomocy „Fountain House” w Poznaniu
• Poradnia Zdrowia Psychicznego Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie
• Klinika terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS w Warszawie
• Prywatna poradnia psychoterapeutyczna w Warszawie

Moja misja i wartości

Indywidualne podejście – Empatia – Profesjonalizm

to trzy główne wartości, na których opieram swoją pracę. Moim celem jest stworzenie gabinetu, w którym ważne jest dostosowanie procesu psychoterapii do Ciebie i Twoich problemów. Miejsca, w którym z uwagą i troską przyglądać się będziemy Twoim trudnościom, w empatycznej i bezpiecznej atmosferze.

Pomysł założenia Pracowni Psychoterapii Ścieżki Zrozumienia powstał z potrzeby stworzenia miejsca, gdzie korzystając z tradycyjnych i nowoczesnych form psychoterapii będziemy mogli poradzić sobie z Twoimi trudnościami. Gdzie w warunkach spokoju, zaufania i akceptacji odnajdziemy metody psychoterapii pomocne Tobie.

Podczas procesu psychoterapii pomagam zrozumieć klientom skąd biorą się ich trudności i nauczyć ich bardziej przystosowawczych mechanizmów radzenia sobie, które pozwolą osiągnąć większą satysfakcję z własnego życia.

Jeśli dotychczasowe doświadczenia psychoterapii nie pozwoliły na uzyskanie zamierzonych efektów, zapraszam do mojego gabinetu. Wspólnie odnajdziemy ścieżkę zrozumienia i psychoterapii dla Ciebie i Twoich trudności, niezależnie jak długo trwają Twoje problemy.

Istotne jest dla mnie zapewnienie profesjonalnej pomocy psychoterapeutycznej, z tego powodu poszerzam swoją wiedzę czytając książki dedykowane psychoterapii oraz regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Swoją pracę poddaje regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTTPB.

Zrób pierwszy krok i rozpocznij swoją ścieżkę ku lepszemu samopoczuciu.

Pierwszy krok często wydaje się tym najtrudniejszym, jednak jest tym najważniejszym. Zapraszam Cię do wspólnej pracy nad Twoimi trudnościami w bezpiecznej i empatycznej atmosferze. 

Dajana Trzcińska-Szypowska

psycholog, certyfikowana psychoterapeutka

e-mail: kontakt@psychoterapiasciezkizrozumienia.pl

tel. +48 693 683 466

Więcej informacji znajdziesz na mojej stronie internetowej Pracowania Psychoterapii Ścieżki Zrozumienia - Psycholog Warszawa: https://psychoterapiasciezkizrozumienia.pl 
 

Ukończyłem staż w Instytucie Gestalt w Krakowie. Jestem psychoterapeutą po ukończonym szkoleniu w Szkole Gestalt w Warszawie, której standardy wyznacza EAGT (European Association for Gestalt Therapy) oraz EAP (European Association for Psychotherapy) a moja praca podlega superwizji. 

Jestem certyfikowanym psychoterapeutą Gestalt EAGT.

Dodatkowe specjalistyczne szkolenia psychoterapeutyczne, które odbyłem to:

* pracy ze wstydem

* traumą / EMDR

* praca z metaforą

* psychoterapia online

* wsparcie osób LGBT+

Fascynuje mnie rozwój i zmiana poprzez ciało (CORE Energetics - obecnie jestem na trzecim roku tego nurtu terapeutycznego), improwizację i techniki dramowe. Jeśli byś tego potrzebował/a, to sięgnę do mindfulness, elementów analizy transakcyjnej, pracy ze snem czy wspomniane wyżej, EMDR Therapy.

Jestem absolwentem Akademi Teatralnej o specjalizacji lalkarskiej, która w połączeniu ze studiami podyplomowymi na SWPS z psychologii społecznej, dała mi różnorodne narzędzia do pracy z drugim człowiekiem. Jednak nie o narzędzia tu chodzi ale o spotkanie, dzięki któremu będziesz mógł rozpoznać swoje nieświadome ograniczenia i jeśli tak zdecydujesz, zmienić je.
 
Co jeszcze powinieneś o mnie mnie wiedzieć? Studia w Chinach oraz kilku miesięczny staż w Norwegi uwrażliwiły mnie na wielokulturowość oraz wszelaką różnorodność i nauczyły dopytywać, bo nie zawsze to co nam się wydaje, że czymś jest, jest tym faktycznie.

Prowadzę indywidualną terapię młodzieży i dorosłych, zarówno stacjonarnie w Warszawie jak i online.

Dobrze czuję się zarówno świecie artystycznym – jestem zawodowym aktorem (Akademia Teatralna) a także projektantem (School of Form), ale także świetnie czytam język korporacji, KPI i deadline. Wielokrotnie pracowałem z problemami związanymi z wyborem drogi życiowej, stresem w pracy czy wypaleniem zawodowym.

Gdy nie pracuję, to podróżuję, ale też lubię czasem nie robić nic.

Bez względu na to kim jesteś, jakie masz poglądy, kolor skóry, jesteś w mniejszości czy większości, jeśli potrzebujesz wsparcia, zapraszam.

Jeśli chcesz przeczytać więcej wejdź na dobregranice.pl

Zajmuję się diagnozą (ADHD, AuDHD, ASD), psychoedukacją i wsparciem psychologicznym osób dorosłych. Pracuję głównie z osobami neuroróżnorodnymi (z ADHD i/lub rozwijający się w spektrum autyzmu). Traktuję neuroróżnorodność jako inny od neurotypowego sposób funkcjonowania (a nie chorobę!), która ma swoje plusy i minusy.

Od kilku lat wspieram również osoby chcące lepiej poznać i zrozumieć siebie oraz swoje predyspozycje. Wykorzystuję do tego autorski test osobowości (PERSO.INⓇ) oraz wiedzę psychologiczną.

W 2024 roku rozpocząłem naukę w 4-letniej szkole psychoterapii - Instytut Integratywnej Psychoterapii Gestalt i wykorzystuję to podejście w pracy pomocowej.

Czym różni się podejście Gestalt od innych?
Gestalt zakłada, że Klient ma w sobie “moc” wystarczającą do tego, by wprowadzić pożądane zmiany w swoim życiu. Praca w tym nurcie może służyć również osobom chcącym się rozwijać, a nie tylko wyłącznie tym, którzy doświadczają różnych trudności (np. depresji).

Uwaga skierowana jest do “tu i teraz” – dlatego we wspólnej pracy usłyszeć możesz ode mnie pytania o to jakie emocje, myśli czy wrażenia pojawiają się w Twoim ciele. Mogę zaproponować Ci metody czy techniki zwiększające jego świadomość.

W podejściu Gestalt bardzo ważna jest relacja z Klientem. Dlatego będziemy się przyglądać również temu, co pojawia się między nami w trakcie spotkań, a ja czasami również będę dzielił się z Tobą swoimi przeżyciami.

Na czym polega wsparcie psychologiczne, które oferuję?
Celem wsparcia psychologicznego jest pomoc w zrozumieniu sytuacji i wsparcie w radzeniu sobie z bieżącymi trudnościami. Może obejmować zarówno jednorazowe spotkanie, jak i serię kilku spotkań (zazwyczaj do roku czasu).

Często zawiera też elementy psychoedukacji podczas której jako psycholog przekazuję wiedzę, która w mojej ocenie może być pomocna w Twojej sytuacji.

Nowe osoby zapraszam do zapisu na konsultację psychologiczną, która służy temu, aby lepiej określić tematy do pracy, poznać się wzajemnie i porozmawiać o możliwych formach wsparcia. Zajmuje to zazwyczaj 3 spotkania.

Jak wyglądają diagnozy, które oferuję?
Diagnozy psychologiczne rozpoczynam od konsultacji wstępnej podczas, której robię wywiad psychologiczny, aby zebrać podstawowe informacje o Tobie i Twoim funkcjonowaniu. Na tej podstawie dobieram narzędzia oraz sugeruję dalsze kroki.

Jest to ważne, ponieważ w przypadku neuroróżnorodności występuje duże ryzyko występowania różnych trudności (np. lęku, depresji). Dodatkowo dalszy wywiad (np. przy użyciu narzędzia DIVA 5.0) musi być osadzony w kontekście Twojego życia.

Rozliczam się w zależności od ilości odbytych konsultacji. U jednych diagnoza trwa szybciej, u innych dłużej. Niektórzy oprócz samej diagnozy chcą w trakcie zdobyć dodatkową wiedzę lub rozwiać swoje wątpliwości. Staram się tutaj dostosować do potrzeb klientów.

Wybrane szkolenia, które ukończyłem:
“Kurs Wstępny”, Instytut Integratywnej Psychoterapii Gestalt
“Szkoła Letnia”, Instytut Integratywnej Psychoterapii Gestalt
“EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing”, pierwszy stopień szkolenia, Fundacja Vitamelius
“ABC Neuroróżnorodności”, Pracownia Psychoterapii i Rozwoju
“Podstawy pomocy psychologicznej osobom LGBTQIAP”, Otwarta Przestrzeń
“Diagnoza psychologiczna w kierunku autyzmu u dorosłych”, Psychomedic
“ADHD u osób dorosłych – diagnoza różnicowa i oddziaływania terapeutyczne”, Psychomedic
“Diagnoza ADHD u dorosłych”, Projekt Psyche i Hubert Oręziak
“Coaching – jak wspierać i prowadzić innych przez zmiany – poziom I”, CEROS

Jestem psychoterapeutką w nurcie integracyjnym, co znaczy że korzystam z technik terapii poznawczej, Gestalt, schematów i humanistycznej. Ważna jest dla mnie przede wszystkim relacja z klientem. Certyfikuję się w profesjonalnej szkole psychoterapii w Instytucie Psychologii Zdrowia. 

Jestem absolwentką Wydziału Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie robiłam specjalizację z psychologii zdrowia, gdyż zawsze interesowało mnie holistyczne podejście do człowieka. Studiowałam też na London Metropolitan University, gdzie na studiach podyplomowych uczyłam się, jak przeciwdziałać dyskryminacji i wykluczeniu - ze względu na płeć, orientację seksualną, narodowość, religię, czy niepełnosprawność. I niezależnie od Twojej płci, orientacji seksualnej, narodowości, religii oraz problemów zdrowotnych, jakich doświadczasz, mój gabinet jest dla Ciebie.

Ukończyłam szkolenie Dolnośląskiego Centrum Psychoterapii interwencji kryzysowej w kryzysie samobójczym. 

W psychoterapii używam technik, które się z wywodzą jogi, pracy ze świadomością ciała, oddechem, medytacji, technik mindfulness. Pracuję z uświadomieniem sobie swoich emocji oraz ciała. Praktykuję sama jogę, przez kilka lat asystowałam w zajęciach w szkole jogi, uczyłam się u takich nauczycieli jak Kino MacGregor, Taylor Hunt, Manju Jois. 

Nazywam się Dominika Cynar.

Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie całościowego szkolenia.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. Część mojej pracy stanowi także udzielanie wsparcia okołoporodowego.

Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na kierunku psychologia, za specjalnością kliniczną i osobowości na Wydziale Nauk Społecznych Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego oraz studiów podyplomowych z przygotowania pedagogicznego na Wyższej Szkole Pedagogicznej im. Janusza Korczaka w Warszawie.
Swoja wiedzę uzupełniam w trakcie czteroletniego całościowego kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Interego rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej, należącej do European Association for Behavioural and Cognitive Therapies.

Regularnie biorę udział w kursach i szkoleniach, ukończyłam m.in. szkolenie Terapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży w Centrum CBT w Warszawie, liczne szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii akceptacji i zaangażowania - ACT.

Swoją pracę poddaję regularnej indywidualnej oraz grupowej superwizji.
Aktualnie poszerzam swoją wiedzę w zakresie wsparcia okołoporodowego, terapii bólu przewlekłego oraz pracy terapeutycznej z pacjentkami z wulwodynią i dyspareunią.

Jestem Psychologiem i Psychoterapeutką, ukończyłam 5-letnie magisterskie studia psychologiczne oraz całościowe 4-letnie szkolenie psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii akredytowanej przez PTTPB, przygotowującego do uzyskania certyfikatu.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej.

Specjalizuję się w pracy nad poczuciem własnej wartości, stresem, regulacją emocji, psychoterapii zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych, trudnością w relacjach, bezsennością i problemami ze snem, poradzeniem sobie z przeszłością, trudnościami życiowymi, chęcią odnalezienia sensu i radości w życiu.

Pracuję w oparciu o warsztat i narzędzia psychoterapii poznawczo – behawioralnej, korzystam również z technik terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu (ACT), Terapii Schematu, Dialogu Motywującego oraz programu rozwoju uważności, redukcji stresu, empatii i współczucia (MBSR).

Moje doświadczenie zawodowe i umiejętności praktyczne zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Szpitalu Nowowiejskim, w prywatnej Klinice Psychiatrycznej i w gabinecie prywatnym.

Pracuję online z dorosłymi prowadząc interwencję kryzysową, konsultacje psychologiczne oraz udzielam poradnictwa psychologicznego.
Pracuję z osobami, które doświadczają trudności osobistych, trudności w relacjach, kryzysów, nadmiernego stresu. Pomagam uporać się z niskim poczuciem własnej wartości, perfekcjonizmem, pracoholizmem, prokrastynacją, samotnością oraz żałobą po stracie. W swojej pracy stosuję rozwiązania podejścia poznawczo-behawioralnego oraz terapii schematów.

Zwracam szczególną uwagę na relacje z drugim człowiekiem, która oparta jest na wzajemnym zaufaniu, zrozumieniu i empatii. Ważna jest dla mnie atmosfera i autentyczność. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której każdy może się czuć akceptowany i zrozumiany.

Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in w Wolskim Centrum Zdrowia Psychicznego oraz na licznych szkoleniach. Ukończyłam także studia podyplomowe z Psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej na Uniwersytecie SWPS.
Na bieżąco rozwijam i aktualizuje swoją wiedzę i umiejętności uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Pracę poddaję superwizji.

W celu umówienia wizyty proszę o kontakt pod nr: 512 438 344

*** Obecnie ze względu na sytuację pandemii prowadzę psychoterapię w formie online (za pośrednictwem komunikatora Skype lub Zoom). W przyszłości występuje możliwośc przejścia do gabinetu przy ul. Ptasiej, Warszawa Śródmieście***

Oferuję psychoterapię osób dorosłych w nurcie integracyjnym. Psychoterapia integracyjna jest nurtem psychoterapii umożliwiającym korzystanie z dorobku różnych nurtów psychoterapeutycznych, tak by w najlepszy sposób dopasować metody pracy do indywidualnych potrzeb klienta. 

Psychoterapia, którą oferuję, skierowana jest do wszystkich, którzy chcieliby dokonać zmiany, lepiej radzić sobie z różnymi problemami osobistymi i rozumieć siebie. Pomagam osobom, które zmagają się z długotrwałym stresem, obniżonym nastrojem, lękiem oraz z zaburzeniami osobowości. Zapraszam także osoby cierpiące z powodu kryzysów życiowych. Wspieram w poznawaniu własnego „ja” - swoich motywacji, potrzeb i schematów działania.

o mnie:
psycholog, psychoterapeutka (ukończyłam  Profesjonalną Szkołę Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne). Oprócz wielu szkoleń z zakresu pomocy psychologicznej i pomocy społecznej, ukończyłam I stopień szkolenia z zakresu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Sopocie i szkolenie z zakresu mediacji w Centrum Studiów Podyplomowych i Szkoleń SWPS. Doświadczenie w pracy z ludźmi zdobywałam m.in. współpracując z Ośrodkami Pomocy Społecznej, centrum interwencji kryzysowej i fundacjami. Odbyłam staż w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. T.Bilikiewicza w Gdańsku. Prowadziłam warsztaty „Draw the Line - Wyznacz granicę” w ramach projektu fundacji Feminoteka oraz w Areszcie Śledczym w Gdańsku w ramach projektu „Siła Spokoju”. Obecnie pracuję m.in. w Poradni ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie i w jednej z warszawskich fundacji. Prywatnie lubię czytać, podróżować i spacerować z psem. 

Swoją pracę poddaję stałej superwizji i doskonaleniu. Kieruję się w niej kodeksem etyczno - zawodowym psychologa. 

Chętnie odpowiem na wszelkie pytania w rozmowie telefonicznej lub wiadomości prywatnej.

Zapraszam do kontaktu,
mgr Dominika Padzik

Terapia to dla mnie otwieranie się na samego siebie i na życie. Wiąże się to z odwagą i wysiłkiem. Z tego względu bardzo szanuję osoby, które decydują się na jej podjęcie. Moim zdaniem, troszcząc się w takiej formie o swoje relacje i szeroko rozumiane szczęście, pracujemy nad zmianą nie tylko swojej codzienności, ale także świata w ogóle.

Pracuję z osobami dorosłymi, parami oraz młodzieżą od 17 roku życia. Szczególne miejsce w mojej pracy terapeutycznej zajmuje pomoc osobom po traumach więziowych i traumach związanych z nagłymi sytuacjami zagrożenia życia lub integracji psychicznej.

Obszary mojej pracy psychoterapeutycznej:

- trudności  w relacji ze sobą lub innymi,

- depresja,

- lęk, niepokój,

- PTSD, Complex PTSD,

- kryzysy życiowe i egzystencjalne,

- terapia par w kryzysie

- terapia par - z intencja pogłębienia relacji

- zaburzenia psychosomatyczne,

- konflikty egzystencjalne, 

- trudności związane z rozwojem tożsamości oraz niezintegrowaną osobowością (w diagnostyce klinicznej zaburzenia osobowości),

- zaburzenia odżywiania,

- straty związana z chorobą, rozstaniem, żałobą

- uzależnienia behawioralne (Internet, zakupy, pornografia itp.)

- pracuję również z osobami, które otrzymały diagnozę ADHD lub Zespołu Aspergera

W pracy psychoterapeutycznej wykorzystuję podejście integratywne doświadczeniowe (EFT L. Greenberga).  Łączę osiągnięcia różnych nurtów psychoterapii humanistyczno-egzystencjalnej oraz elementy innych podejść psychoterapeutycznych - focusing, terapii tańcem i ruchem, terapii poznawaczo-behawioralnej, terapii skoncentrowanej na współczuciu (CFT),.  Pracę z doświadczeniami traumatycznymi wzbogacam terapią EMDR oraz sesjami Brainspottingu.

Wykształcenie: 

- Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, rekomendowaną przez PTP

- Jestem magistrem psychologii społecznej oraz psychologii klinicznej

  (Uniwersytet SWPS)

- Kurs terapii skoncentrowanej na emocjach EFT I i II stopnia

- Szkolenia uprawniające do prowadzenia terapii EMDR

- Brainspotting - Faza I i II

- Kurs Terapii Par metodą EFT Sue Johnson (Externship)

Doświadczenie zawodowe:

- Ośrodki Psychoterapii, min. Psychocentrum, Ośrodek Ja

- Staże w Szpitalach Psychiatrycznych, min.  Odział Ogólny Psychiatryczny

   MSCZ w Pruszkowie,  Odział Dzienny Zaburzeń Nerwicowych oraz Odział

   Rehabilitacji Psychiatrycznej  w Szpitalu Psychiatrycznym przy 

   ul. Nowowiejskiej w Warszawie

- Psycholog w Szkole Społecznej STO 16 w Warszawie

- Nauczyciel Wspomagający i terapeuta dzieci z Zespołem Aspergera 

Swój warsztat pracy uzupełniam na specjalistycznych kursach i warsztatach tematycznych, min.:

Focusing w pracy z krytykiem wewnętrznym.

Kurs i warsztaty rozwijające wiedzę w zakresie   świadomej pracy z ciałem, języka ruchu, technik terapii tańcem i ruchem.

EMDR w pracy z osobami z zaburzeniami narcystycznym, borderline i antyspołecznym.

EMDR w terapii par. Praca z depresją z zastosowaniem terapii EMDR.

Kurs Interwencji Kryzysowej Grupy Arkan.

Pracuję pod stałą superwizją, w każdym z praktykowanych podejść. Jestem członkiem Sekcji Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej, Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR, oraz Polskiego Stowarzyszenia EFT.

Prowadzę szkolenia dla nauczycieli oraz warsztaty rozwojowo-terapeutyczne wykorzystując min. ruch intuicyjny, elementy terapii tańcem i ruchem, techniki uważności, focusing.

Opinie o mojej pracy znaleźć można na portalu znany lekarz

https://www.znanylekarz.pl/dorota-trzaska-2/psychoterapeuta-psycholog/warszawa

Jestem absolwentką Instytutu Psychologii Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie, w 2015 roku po zdaniu Państwowego Egzaminu Specjalizacyjnego uzyskałam tytuł specjalisty w dziedzinie psychologii klinicznej. Od prawie 20 lat związana jestem z Centralnym Szpitalem Klinicznym MSWiA w Warszawie, pracując w Klinice Kardiochirurgii, a następnie Klinice Chirurgii Gastroenterologicznej i Transplantologii.

Od wielu lat pracuję również jako koordynator transplantacyjny, przygotowuję w aspekcie psychologicznym oraz organizacyjnym pacjentów do transplantacji narządowych.

Na co dzień pracuję z pacjentami poddanymi rozległym operacjom onkologicznym. Wspieram i edukuję pacjentów po transplantacjach, z cukrzycą, pracuję z pacjentami borykającymi się z problemem otyłości.

Jestem w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Akademii Interego w Warszawie, a w kręgu moich szczególnych zainteresowań jest terapia dialektyczno-behawioralna (DBT), mająca między innymi największą, udowodnioną naukowo skuteczność w pracy z pacjentami z osobowością chwiejną emocjonalnie (borderline) . Ukończyłam kurs RO-DBT (radically open dialectical behavior therapy) - terapii polecanej osobom z nadmierną kontrolą, izolacją, małą elastycznością. Zgłębiałam również tajniki Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) przydatnej w pracy z pacjentami chorymi somatycznie. 

Na co dzień pracuję z osobami w kryzysie psychologicznym, z zaburzeniami nastroju (depresja), zaburzeniami lękowymi (lęk uogólniony, napady paniki, fobie) oraz osobami borykającymi się z problemem dysregulacji emocji. Udzielam wsparcia klientom z trudnościami w radzeniu sobie ze stresem i napięciem oraz problemami funkcjonowania w relacjach (komunikacja, asertywność). Kolejnym bliskim mi obszarem zawodowym jest praca z pacjentkami/parami w sytuacji okołoporodowej, kwestia przygotowania do rodzicielstwa oraz pomoc w radzeniu sobie z problemami wychowawczymi – bliski jest mi nurt rodzicielstwa bliskości oraz Porozumienia bez Przemocy (NVC). W swoim warsztacie pracy wykorzystuję zarówno tradycyjne metody terapii behawioralno- poznawczej jak również techniki oparte na uważności (Mindfulness) oraz Dialogu Motywującym.

Staram się dobierać metody i techniki terapeutyczne do indywiduanych potrzeb klienta, dostosowując je do Jego możliwości i oczekiwań. Prywatnie jestem mamą trzech córek, właścicielką psów rasy cavalier oraz wielbicielką słonecznej Italii.

Jestem psycholożką oraz certyfikowaną (EAGT) psychoterapeutką Gestalt. Pracuję w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym Gestalt. Ukończyłam całościowe 4letnie szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie, akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt. Wykształcenie zdobywałam również na Uniwersytecie Warszawskim, Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej oraz Akademii Leona Koźmińskiego w Warszawie. Jestem również członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Doświadczenie zdobywałam zarówno w placówkach zajmujących się zdrowiem psychicznym jak i w międzynarodowych organizacjach biznesowych.
Jestem współzałożycielką warszawskiego Centrum Psychoterapii i Rozwoju "Przystań po Wsparcie", który obecnie współprowadzę.

W mojej pracy najbardziej fascynuje mnie fenomen zachodzących w klientach zmian podczas trwania terapii.
Pracuję z osobami doświadczającymi kryzysów egzystencjalnych, uwikłanymi w trudne relacje, samotnymi, niepewnymi swojej tożsamości i drogi, doświadczającymi lęków, cierpiącymi z powodu dolegliwości somatycznych, jak również z powodu chorób i zaburzeń psychicznych. Pracuję w oparciu o relację terapeutyczną.

Pomagam w przypadku doświadczania:

*problemów w relacjach z innymi ludźmi,
*zaburzeń lękowych, stanów depresyjnych, objawów psychosomatycznych,
*poczucia cierpienia związanego z aktualną sytuacją życiową,
*utrzymującego się doświadczania traumatycznych przeżyć, np. straty, żałoby,
*poczucia osamotnienia i bycia nierozumianym,
*trudności w wyrażaniu emocji, myśli,
*trudności w nawiązywaniu lub podtrzymywaniu bliskich relacji z innymi,
*trudności w dokonywaniu wyborów i poczucia niepewności wobec
przyszłości,
*trudności w zrozumieniu i zaakceptowaniu samego siebie,
*chęci rozwoju osobistego i zawodowego

W ramach usług oferuję:

*wsparcie i pomoc psychologiczną
*terapie indywidualne/par (młodzież i dorośli)

Zapraszam do kontaktu.

Jestem psychoterapeutką w nurcie psychologii procesu.
Pracuję z osobami, które mają poczucie utknięcia w życiu i braku mocy.
Wierzę, że kryzys, trudne doświadczenia są szansą na zmianę i można się od nich uczyć.
Pomagam swoim klientom zrozumieć to co się wydarza, i po co się wydarza.
Prowadzę psychoterapię dla dorosłych osób, które borykają się z rozterkami egzystencjalnymi, cierpią z powodu depresji, przeżytych traum, uzależnień i współuzależnień.
Szczególnie interesują mnie problemy w relacjach, zarówno tych osobistych jak i zawodowych. Choć bolesne, dają one szansę nauczenia się
czegoś nowego i mogą stać się sprzymierzeńcem w rozwoju. Pomagam w szukaniu nowych rozwiązań, które są zgodne ze ścieżką serca klienta.

Uwielbiam jazdę na rowerze i backpacking.

Jestem mgr psychologii oraz psychoterapeutką w procesie certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym.

Ukończyłam czteroletnie całościowe szkolenie z psychoterapii w nurcie integracyjnym we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii.

Ponadto ukończyłam roczny kurs z psychoterapii w nurcie CBT, roczny kurs podstaw psychoterapii psychoanalitycznej oraz dwuletnie szkolenie z arteterapii.

Nieustannie aktualizuję swoją wiedzę oraz doskonalę warsztat pracy, uczestnicząc w kursach, konferencjach i seminariach, m.in. w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal w Warszawie.

Jestem członkiem Sekcji Naukowej Psychoterapii PTP. Swoją pracę poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów.

Doświadczenie zawodowe:

Pracowałam jako psychoterapeutka w:

-Poradni Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży,

-Rehabilitacyjnym Oddziale Dziennym Psychiatrycznym dla dzieci i młodzieży,

-Środowiskowych Domach Samopomocy,

-w organizacjach pozarządowych.

Posiadam 10 lat doświadczenia w pracy jako psycholog, m.in. z osobami dotkniętymi różnymi rodzajami niepełnosprawności, osobami w kryzysie zdrowia psychicznego; dziećmi, młodzieżą i rodzinami oraz z dorosłymi ze spectrum autyzmu, osobami z niepełnosprawnością intelektualną i ich rodzinami.

Doświadczenie kliniczne:

-staż w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie,

-staż w Klinice Psychiatrii i Stresu Bojowego Wojskowego Instytutu Medycznego

Oferta:

Pracuję w nurcie psychodynamicznym, który w sposób praktyczny łączy klasyczną i współczesną myśli psychoanalityczną.

Prowadzę terapię krótko i długoterminową. Pracuję indywidualnie i grupowo z młodzieżą oraz z osobami dorosłymi.

Obszary pomocy:

Pomagam osobom zmagającym się z:

-niską samooceną

-brakiem satysfakcji w relacjach interpersonalnych

-trudnościami z adaptacją do zmian i w sytuacjach kryzysowych

-zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi

-całościowymi zaburzeniami rozwoju (autyzm, Zespół Aspergera)

-zaburzeniami odżywiania

Szczególnie interesuje mnie leczenie zaburzeń psychosomatycznych i związanych ze stresem (m.in. nerwice, zaburzenia lękowe, zaburzenia adaptacyjne) oraz zaburzeń osobowości.

Przyjmuję stacjonarnie w Warszawie (Mokotów, Solec) oraz on-line (Skype)