Psycholodzy i Psychoterapeuci Warszawa

Jestem psychologiem specjalizującym się w terapii par oraz pracy indywidualnej z osobami dorosłymi. Pomagam parom odbudowywać bliskość, poprawiać komunikację oraz radzić sobie z kryzysami emocjonalnymi i trudnościami w relacjach. Wspieram również osoby indywidualne w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi oraz w rozwoju osobistym.

W centrum mojej pracy zawsze stoi człowiek oraz jego relacje – zarówno z samym sobą, jak i z innymi. Wierzę, że każda relacja – zarówno z innymi, jak i z samym sobą – może się rozwijać, jeśli zostanie otoczona odpowiednim wsparciem i zaangażowaniem.

Prowadzę także Treningi Umiejętności Społecznych (TUS) dla dorosłych, wspierając rozwój kompetencji interpersonalnych i radzenie sobie w relacjach społecznych.

Jako mediator sądowy w sprawach rodzinnych (przy Sądzie Okręgowym w Warszawie), wspieram strony w znajdowaniu porozumienia w trudnych sytuacjach życiowych, takich jak rozwód czy opieka nad dziećmi. Łączę wiedzę psychologiczną z umiejętnością prowadzenia dialogu, co pomaga osiągać trwałe i satysfakcjonujące rozwiązania.

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS o specjalności psychologia kliniczna. W dalszym ciągu poszerzam swoją wiedzę poprzez edukację podyplomową oraz uznane szkolenia. Ma to na celu pozostawanie na bieżąco z trendami, które z chęcią konfrontuję ze swoim doświadczeniem.

Stosuję różne nurty terapeutyczne, indywidualnie dostosowując podejście do potrzeb każdej pary i osoby.

Zapraszam

Joanna Milewska

W pracy najważniejsze są dla mnie szacunek dla przeżyć drugiego człowieka i jak najlepsze zrozumienie, co powoduje jego cierpienie. Poprzez empatyczne podejście staram się zbudować wspierającą relację, która umożliwi naszą wspólną pracę nad trudnościami. Opieram się na współczesnych metodach terapeutycznych, popartych badaniami naukowymi nad skutecznością terapii. Korzystam głównie z metody psychodynamicznej oraz postawy terapeutycznej wywodzącej się z podejścia humanistycznego.

Pracuję z osobami dorosłymi, w gabinecie stacjonarnym i online. Pomagam w kryzysach życiowych, kryzysach w pracy, stanach wypalenia, obniżonego nastroju, depresji, nadmiernego lęku, a także zmaganiach z niestabilną samooceną i perfekcjonizmem. Pracuję też długofalowo z osobami doświadczającymi skutków dorastania w trudnych lub dysfunkcyjnych relacjach z rodziną, m.in. z tzw. Dorosłymi Dziećmi Alkoholików, a także doświadczającymi różnego typu trudności osobowościowych.

Ukończyłam psychologię kliniczną i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz Interdyscyplinarną Szkołę Doktorską Uniwersytetu SWPS, uzyskując stopień doktora w dyscyplinie psychologia. Odbyłam całościowe czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie psychodynamicznym w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów”, uprawniające do wykonywania zawodu terapeuty indywidualnego i grupowego, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne.

Oprócz pracy z pacjentami zajmuję się badaniami naukowymi nad czynnikami osobowościowymi i społecznymi, które sprzyjają dobrostanowi i dobrym relacjom z innymi.

Jestem absolwentka studiów psychologicznych o specjalności psychologia kliniczna i psychoterapia. Obecnie jestem w procesie certyfikacji psychoterapeutycznej w Centrum CBT w Warszawie, posiadającego rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). 
Swoją pracę poddaje regularnej superwizji. 
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym z wykorzystaniem elementów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Razem z pacjentem szukamy powiązań pomiędzy jego myślami, emocjami i czynami. Wspólnie ustalamy najlepszą dla danej osoby ścieżkę, ponieważ to pacjent jest ekspertem w dziedzinie własnego życia. W trakcie terapii dążymy do uzyskania satysfakcji z funkcjonowania wolnego od lęku, frustracji, napięcia i smutku. 
Swoją pomoc kieruję do osób dorosłych ale również do dzieci i młodzieży oraz rodziców mających trudności wychowawcze ze swoimi pociechami. Pomagam osobom cierpiącym z powodu zaburzeń lekowych, obniżonego nastroju, zaburzeń depresyjnych, braku samoakceptacji lub mającymi trudność z obniżoną samooceną. Znajdują się w trudnej sytuacji życiowej, w obliczy rozpadu związku, choroby czy żałoby po stracie bliskiej osoby. 
Zapraszam do kontaktu.
Informacje dla osób, które zdecydowały się na spotkanie: 
- Wizyty odbywają się w gabinecie lub online za pomocą komunikatora Skype. Po zapisaniu się na dany termin dostaną Państwo szczegóły dotyczące wizyty, wskazówki jak trafić do gabinetu, natomiast dzień przed sesją otrzymają Państwo przypomnienie oraz link do wideokonferencji w przypadku terapii online. 
- Sesja terapeutyczna rozpoczyna się o pełnej godzinie i trwa 50 minut. W przypadku spóźnienia nie jest przedłużana. 
- Proszę o przychodzenie na sesję nie wcześniej niż 2/3 minuty przed jej rozpoczęciem aby zapewnić komfort sobie i innym pacjentom.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz Terapii Schematów. Ukończyłam 5 letnie studia magisterskie- psychologię, 4 letnią szkołę psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz roczne szkolenie terapii schematów. Doświadczenie zdobywałam na oddziałach psychiatrycznych dla osób dorosłych w fundacjach wspierających zdrowie psychiczne. Od 4 lat pracuje w prywatnym gabinecie. 

Pracuje pod stałą superwizją. Mam za sobą doświadczenie terapii własnej. Nieustannie szkole się aby podwyższać swoje kwalifikacje (ale z umiarem ;))

W mojej pracy staram się przede wszystkim być uważna na indywidualność każdego klienta. Ponad stosowane techniki ważniejsza jest dla mnie relacja z drugim człowiekiem i stworzenie przestrzeni, w której  w poczuciu bezpieczeństwa i otwartości można znaleźć drogę do spokojniejszego i pełniejszego życia. Wierzę w ludzki potencjał do zmiany i staram się w gabinecie zapewnić jak najkorzystniejsze dla niej warunki i wsparcie.

Pracuje terapeutycznie w obszarach:

- trudności w regulowaniu emocji

- radzeniu sobie ze stresem

- wzmacnianiu uważności na ciało, poszerzaniu świadomości emocji w ciele i regulacji ich 

- trudności w relacjach interpersonalnych

- problemów z poczuciem własnej wartości i niską samooceną

- perfekcjonizmem

- zauważeniu powtarzających się, utrudniających życie codzienne wzorców funkcjonowania

- trudnościami wynikającymi z przeszłości (trudnych wydarzeń czy relacji rodzinnych)

- wspieram w leczeniu depresji oraz zaburzeń lękowych

- pomagam uporządkować przekonania i emocje w obszarze relacji z jedzeniem

- doświadczeniu wypalenia zawodowego

- doświadczeniu kryzysu lub silnego stresu

- radzeniu sobie z samokrytycyzmem i natrętnymi myślami

- PTSD

Prowadzę również terapie dla osób, które chcą poszerzyć swoją świadomość i traktują spotkania z psychologiem jako motor do rozwoju, głębszego poznania siebie i lepszego radzenia sobie z emocjami w celu budowania świadomego życia bliżej swoich potrzeb i wartości.

W swojej pracy oprócz technik poznawczo-behawioralnych korzystam z technik uważności i medytacji, pracy z ciałem, wiedzy bazującej na neuronauce. 

Jestem psychologiem klinicznym i terapeutą Gestalt na końcowym etapie szkolenia. 

Moja droga w psychologii rozpoczęła się w 2012 roku i od tego czasu nieustannie rozwijam swoje kompetencje. 

Wierzę, że kluczowym elementem terapii jest bezpieczna, wspierająca relacja – to ona daje przestrzeń do rozwoju, zmiany i głębszego kontaktu ze sobą. W pracy kieruję się uważnością, otwartością i autentycznością, co pomaga budować zaufanie i sprzyja długoterminowej współpracy.

Dbam o wysokie standardy etyczne, dlatego regularnie uczestniczę w terapii własnej oraz nieprzerwanie pozostaję pod superwizją od 2021 roku. Stale rozwijam swoje umiejętności, by oferować profesjonalne i skuteczne wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb klienta.

Jeśli chcesz przyjrzeć się sobie w atmosferze akceptacji i zrozumienia – zapraszam do kontaktu.

Tytuł magistra psychologii uzyskałam w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie w 2009 roku (specjalność kliniczna).

Od kilkunastu lat wspieram osoby dorosłe w radzeniu sobie z życiowymi wyzwaniami, budowaniu satysfakcjonujących relacji oraz odkrywaniu wewnętrznej siły.

Prowadzę psychoterapię indywidualną oraz par i małżeństw w nurcie systemowym. W swojej praktyce korzystam także z technik terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), coachingu i dialogu motywującego. W terapii kieruję się profesjonalizmem, empatią, otwartością, zrozumieniem i rozwiązaniem trudności pacjenta w najkrótszym możliwym czasie.

Absolwent pięcioletnich studiów psychologicznych na Warszawskim WSFiZ, socjolog z uwarunkowaniem na zagadnienia Rodzina, Wychowanie, Niepełnosprawność. Absolwent Warszawskiego AWF’u na podyplomowych studiach psychologii sportowej.  Ukończył kursy COUCHINGU oraz Doradztwa Zawodowego. Od ponad 7 lat współpracuje z prywatnymi przedszkolami, w ramach porad udzielanych rodzicom, potrzebnych do prawidłowego wychowania dziecka (w myśl powiedzenia: czym skorupka za młodu nasiąknie tym będzie na starość).

Od ponad 6 lat współpracuje z rożnymi klubami sportowymi np.: „SINNET CLUB”, gdzie prowadzi młodzież jak i dorosłych nie tylko pod względem mentalnym ale i fizycznym, pomagając przejść przez najtrudniejsze momenty metamorfozy swojego ciała oraz wzmocnić swój mental w myśl dewizy (PER ASPER AD ASTRA – przez ciernie do gwiazd).

Od września 2021 współpracuje z Warszawskim Szpitalem Dla Dzieci im. Mikołaja Kopernika jako psycholog zajmujący się dziećmi i młodzieżą w ramach placówki TOGO.

Jestem psychologiem dzieci i młodzieży, pracuję także z dorosłymi, zwłaszcza w kontekście uwarunkowań rodzinnych. Ukończyłam wydział Psychologii (ścieżka kliniczna) na SWPS w Warszawie oraz wydział  Rytmiki na Uniwersytecie Muzycznym w Łodzi. Uczestniczyłam także w trzyletnim, psychoterapeutycznym programie licencyjnym  w nurcie Psychologii Procesu. Odbyłam liczne kursy doszkalające z zakresu psychologii, psychoterapii i muzykoterapii , praktyki kliniczne w DPS w Górze Kalwarii, praktyki z zakresu nabywania umiejętności diagnozy zaburzeń psychicznych i zachowania oraz zawodu psychoterapeuty. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi w Polsce oraz Szwecji. Obecnie pracuję jako psycholog szkolny w jednej z warszawskich szkół oraz prowadzę prywatną praktykę. Specjalizuję się w pracy z dziećmi, młodzieżą, rodzinami oraz osobami w spektrum autyzmu. Jestem w trakcie studiów podyplomowych w Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie na kierunku “Edukacja i terapia osób z zaburzeniami w spektrum autyzmu”.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie szkolenia, prowadzę terapię indywidualną młodzieży (od 16 roku życia) oraz dorosłych podejściu psychodynamicznym.

Prowadzę również psychoterapię par w oparciu o podejście psychoanalityczne – wspieram w rozwiązaniu kryzysów w związku, problemach z zaufaniem, trudnościach z efektywną komunikacją.

Wsparcia udzielam osobom, które:

doświadczają trudności w obszarze relacji, w tym doświadczającym przemocy lub ją stosują,

doświadczają nadmiernego lęku, stresu, zaburzeń nastroju, trudności z samooceną,

mają problem odnaleźć się w nowym środowisku, rozpoczynającymi nowy etap w życiu,

osobom z zaburzeniami osobowości.

 

Moje kwalifikacje i doświadczenie:

Oprócz placówek prywatnych, swoje doświadczenie zdobywałam w Centrum Psychoterapii Szpitala Nowowiejskiego, gdzie miałam okazję współuczestniczyć w prowadzeniu psychoterapii grupowych w nurcie psychodynamicznym. Oprócz pracy z pacjentem dorosłym, uczestniczyłam również w stażu w Laboratorium Neurokognitywistyki Rozwoju w Polskiej Akademii Nauk, gdzie współuczestniczyłam w prowadzeniu badań dzieci od 4 miesiąca do pierwszego roku życia. Prowadziłam również interwencje terapeutyczne podczas Treningów Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży.

Regularnie uczestniczę w konferencjach, również w charakterze prelegenta, w szczególności z zakresu psychologii sądowej. Obecnie jestem w trakcie studiów podyplomowych z zakresu psychoterapii par i małżeństw.

Swoją pracę poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów.

Nazywam się Paulina Danielak. Jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralną (CBT) w trakcie szkolenia, psychologiem, terapeutą ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania) oraz członkiem Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), ACBS Polska i Polskiego Towarzystwa Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Jestem certyfikowaną providerką TRE® (Tension Releasing Exercises).

Jestem również w trakcie szkolenia Somatic Experiencing®.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów/superwizorek.

Moja edukacja w skrócie:
- ukończyłam 5-letnie jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia (APS Warszawa)
- do tego 5-letnie studia na kierunku pedagogika specjalna (ze specjalnością Wczesne wspomaganie rozwoju dziecka i Terapia pedagogiczna) (APS Warszawa)
- oraz studia podyplomowe na AWF Warszawa (psychologia sportu).
- Szkoła psychoterapii poznawczo-behawioralnej - AMiE (w toku)

• - TRE® (Tension Releasing Exercises) - certyfikat providera

- Somatic Experiencing student (Instytut Terapii Psychosomatycznej) - szkolenie w toku

•  
• Oprócz pracy terapeutycznej -  występuję na konferencjach naukowych, prowadzę warsztaty i szkolenia dla firm.
  
  Przez ostatnie 11 lat mojej edukacji wyższej ukończyłam ogrom szkoleń. Najcenniejsze były dla mnie te szkolenia, które dały mi praktyczną wiedzę i dopełniły wiedzę wyniesioną ze studiów i książek (m.in. terapia integracji sensorycznej, NVC, ACT, Biofeedback, Teoria poliwagalna i wiele innych).
  
  Uważam, że w pracy psychologa bardzo ważne jest ciągłe pogłębianie i aktualizowanie własnej wiedzy. Dlatego wciąż uczę się, poszukuję i doświadczam. Praktykuję wszystkie nowe metody i techniki, które poznaję.
  
  Jak pracuję?
  - W nurcie integracyjnym i holistycznym.
  - Wykorzystuję i łączę różne metody i techniki.
  - Podkreślam znaczenie psychosomatyki.
  - Współpracuję z dietetykami, fizjoterapeutami. Ważna jest dla mnie diagnoza lekarska.
  - Zwracam uwagę na pracę z ciałem.
  - Przygotowuję zadania i materiały dla klientów, które pozwalają na pracę własną pomiędzy sesjami.
  - Akceptacja, działania, wartości, potrzeby, elastyczność, łagodność - moje słowa „klucze”.
  
  Relacja z klientem jest dla mnie podstawą procesu terapeutycznego. 
  
  Moje najważniejsze certyfikaty:
  - Teoria poliwagalna w pracy z traumą, strachem, izolacją, stresem (Robert Palusinski)
  - ACT w pracy z traumą: Praca z ciałem, umysłem i emocjami (SZKOLENIE PROWADZONE PRZEZ DR RUSSA HARRISA i ORGANIZOWANE PRZEZ UCZĘ SIĘ ACT)
  - Praktyk Biofeedback HRV
  - Staż szkoleniowy MENTALfootball (Football Lab)
  - Ruch dla Uczenia się (Move to Learn) - Warszawskie Centrum Innowacji
  Edukacyjno-Społecznych i Szkoleń
  - Szkolenie I-go stopnia w zakresie Terapii Integracji Sensorycznej (PSTIS)
  - Kurs Metoda Ruchu Rozwijającego wg Weroniki Sherborne poziom I (CWRO)
  
  Czym jest ACT [Terapia akceptacji i zaangażowania]?
  Terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) to jedna z metod psychoterapii należąca do „trzeciej fali” terapii behawioralnej (CBT). 
  W skrócie: w ACT uczymy się jak żyć pełnią życia, realizować swoje potrzeby i działać zgodnie z własnymi wartościami pomimo pojawiających się trudnych myśli, wspomnień, przeżyć czy emocji. ACT uczy ELASTYCZNOŚĆI PSYCHOLOGICZNEJ. Bardzo ważnej cechy w kontekście psychologii zdrowia.
  Podejście to ma mocne ugruntowanie naukowe w licznych badaniach.
  
  
  Od 2017 do 2019 roku pracowałam jako psycholog w klubach sportowych, m.in. Klub Sportowy Znicz Pruszków, KS GROM, UKS BUDO. Obecnie skupiam się na sesjach indywidulanych z klientami oraz prowadzeniu warsztatów i szkoleń. 
  
  W ramach pracy w klubach przeprowadzałam cykliczne działania wspierające zawodników, takie jak zajęcia grupowe i sesje indywidualne z zakresu psychologii sportu, treningu mentalnego, poradnictwa psychologicznego, psychoedukacji oraz rozwoju osobistego. Dodatkowo wspierałam kadrę trenerską poprzez działania adekwatne do aktualnie zgłaszanych potrzeb, pomoc w określaniu indywidualnych profili zawodników oraz diagnozę funkcjonowania grupy i planowanie określonych działań.
  
  W czasie wolnym uwielbiam spacerować, jeździć na rowerze i robić wszystko co związane z aktywnością na świeżym powietrzu. Kocham kontakt z naturą i poczucie wolności. Dbam o równowagę w życiu. Zachowuję czas dla siebie i bliskich oraz dbam o relacje. Czytam książki i piję herbatę. Medytuję lub pielęgnuję moją domową dżunglę. Staram się żyć pełnią życia na tyle, na ile tylko mogę. Staram się być świadoma i uważna.

Do zobaczenia! :)

Paulina

Jestem psychologiem, aktualnie szkolę się w 4-letniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej z dialogiem motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie.

Udzielam wsparcia psychologicznego osobom dorosłym i młodzieży. 
Pracuję z osobami, które znalazły się w kryzysie psychicznym, doświadczają obniżonego nastroju, poczucia niezrozumienia, osamotnienia, trudności w relacjach z innymi lub w sferze zawodowej, doświadczyły straty lub odrzucenia, czy też chcą wzmocnić poczucie własnej wartości, lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby lub po prostu porozmawiać o swoich codziennych trudnościach, zmartwieniach.

Szczególnie istotne w pracy z drugą osobą jest dla mnie budowanie bezpiecznej i autentycznej relacji - uważam, że bez tego trudno jest pracować nad zmianą. Do każdej osoby pochodzę indywidualnie oraz z uważnością, by móc jak najlepiej zrozumieć doświadczane przez nią trudności i dopasować metody pracy do konkretnego przypadku. W pracy korzystam z metod o potwierdzonej naukowo skuteczności - głównie z metod z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, terapii poznawczej opartej na uważności oraz terapii akceptacji i zaangażowania. 

Ukończyłam psychologię, specjalność - psychologia kliniczna w Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie oraz pedagogikę specjalną, specjalność - profilaktyka społeczna z resocjalizacją na tej samej uczelni. Na bieżąco poszerzam i aktualizuję swoją wiedzę uczestnicząc w kursach i szkoleniach.

Jestem psychoterapeutką  w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w szkole akredytowanej przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt. Psychoterapia to moja pasja – wierzę w siłę autentycznej relacji i świadomego kontaktu. Mam wieloletnie doświadczenie w biznesie jako, menager, trenerka i doświadczony specjalista HR, co pomaga mi lepiej rozumieć wyzwania, z jakimi mierzą się moi klienci. Tworzę przestrzeń pełną akceptacji i otwartości, wspierając innych w ich drodze do głębszego poznania siebie i bardziej satysfakcjonującego życia.

Jestem psychoterapeutą humanistycznym w trakcie szkolenia w szkole psychoterapii Gestalt w Warszawie, przygotowując się do uzyskania europejskiego certyfikatu EAGT (European Certificate of Gestalt Psychotherapy). W swojej pracy wykorzystuje także elementy psychoterapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) ucząc się min. u współtwórców metody: dr Kelly G.Wilson, dr Russ Harris. Pracuje pod regularną superwizją i zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. W ramach studiów i rozwoju własnego przeszedłem kilkuletnią terapię własną. 

Pracą z drugim człowiekiem zajmuje się od ponad 6 lat. Jestem certyfikowanym nauczyciel uważności MBLC (Mindfulness-Based Living Course) i nauczyciel prowadzący w Mindfulness Association Polska. Posiadam ponad 8 lat praktyki własnej w medytacji uważności. Ukończyłem podyplomowe studium z duchowości na Papieskim Wydziale Teologicznym. Jestem również wieloletnim praktykiem i trenerem Komunikacji Empatycznej ( w oparciu o Porozumienie Bez Przemocy NVC) i współtwórcą projektu Czuły Wojownik – warsztatów rozwojowych dla mężczyzn. Jestem absolwent studium trenerskiego Porozumienia Bez Przemocy w Collegium Civitas. Posiadam certyfikat trener umiejętności miękkich z 6 letnim doświadczeniem jako trener wewnętrzny w organizacjach biznesowych i pozarządowych – ponad 1000 godzin na sali szkoleniowej na żywo i wirtualnie. Twórca dedykowanych szkoleń dla organizacji z Uważności, Komunikacji, Inteligencji Emocjonalnej, Zarządzania Stresem, Budowania Odporności Psychicznej i innych. Jestem absolwentem Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie i posiadam 8 letnie doświadczenie jako manager w czołowych międzynarodowych organizacjach.

Pomagam osobom które: doświadczają obniżonego nastroju, depresji, smutku, przytłoczenia emocjonalnego; mają niskie poczucie wartości, poczucie osamotnienia; przechodzą przez proces straty, żałoby, trudnych zmian życiowych; mają trudności w relacjach z innymi ludźmi, przechodzą przez kryzys w związku; cierpią z powodu nerwicy, wysokiego poziomu stresu, lęku, natrętnych myśli; doświadczają wypalenia zawodowego, przemęczenia, wewnętrznej pustki, poszukują sensu; zmagają się z traumatycznymi przeżyciami z przeszłości; chcą pogłębić relacje ze sobą, zwiększyć samo-akceptacje, rozwiązać konflikty wewnętrzne; są LGBT+ na każdym etapie rozwoju tożsamości, doświadczaniem stresu mniejszościowego i innych trudności; pragną lepiej zrozumieć siebie, połączyć się ze swoimi potrzebami, wartościami i zasobami; chcą żyć pełniejszym, szczęśliwym, autentycznym życiem w zgodzie ze sobą i z innymi. 

Chcę wspierać samoświadomość i życzliwość ludzką, aby moi klienci mogli żyć autentycznie, pełnią życia w głębokich relacjach ze sobą, z innymi ludźmi i ze światem. Podstawą mojej pracy jest wieloletnia praktyka własna, głęboka praca wewnętrzna, specjalistyczna wiedza, ciągły rozwój kompetencji, ale przede wszystkim ciekawość, wrażliwość i współczucie w kontakcie z drugim człowiekiem.

Na psychoterapię zapraszam osoby dorosłe oraz młodzież od 14 roku życia. Pomagam osobom doświadczającym samotności, lęków, depresji, kryzysów życiowych i zawodowych. Mającym  trudności w relacjach z innymi, rozpoznawaniu i wyrażaniu emocji. Cierpiącym z powodu samotności, niskiego poczucia wartości,  pragnących lepiej zrozumieć siebie. Prowadzę także konsultacje rodzicielskie i wychowawcze.

​

Wykształcenie

Jestem psychologiem (Ukończyłem Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie na kierunku psychologia ze specjalnością rodzinną), socjoterapeutą (Kurs Akademia Socjoterapii organizowana przez CWR) oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia (Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne). Odbyłem także szkolenia z zakresu interwencji kryzysowej, dialogu motywującego, porozumienia bez przemocy.

​

Doświadczenie

Od wielu lat pracuje jako psycholog i socjoterapeuta, doświadczenie zawodowe zdobywałem pracując w organizacjach pozarządowych i stowarzyszeniach, pracując z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. W pracy wspierałem ludzi będących w trudnej sytuacji życiowej, doświadczających kryzysów, mających trudności w relacjach z innymi. Mam doświadczenie w pracy z młodzieżą zmagającą się z zaburzeniami odżywiania, samouszkodzeniami, obniżonym nastrojem, niską samooceną. Wspierałem rodziców organizując konsultacje i warsztaty rozwijające umiejętności rodzicielskie. Przez wiele lat prowadziłem także środowiskowe grupy młodzieżowe, pracując metodą streetworkingu, oraz zajęcia socjoterapeutyczne dla dzieci i młodzieży.

​

Metody pracy

Pracuję w nurcie humanistyczno – doświadczeniowym, w którym najważniejsza dla mnie jest bezpieczna, pełna akceptacji relacja z drugim człowiekiem.