Psycholodzy i Psychoterapeuci Ząbkowice Śląskie

Jestem psycholożką w trakcie czteroletniego kursu Szkoły Psychoterapii Crescentia (III rok), przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego (kurs rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej), specjalistką psychodietetyki, certyfikowaną Terapeutką Motywującą Polskiego Towarzystwa Terapii Motywującej. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Ukończyłam studia na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. W pracy wykorzystuje techniki z zakresu podejścia ericksonowskiego oraz terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach TSR. Stale doskonale swój warsztat podczas szkoleń i warsztatów z zakresu psychologii, psychoterapii oraz pracy nad uważnością i świadomością ciała.

Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę poddaje się regularnej superwizji.

Udzielam wsparcia psychologicznego dzieciom, młodzieży oraz osobom dorosłym. Podczas sesji terapeutycznych wspieram osoby w rozpoznaniu i dotarciu do swojego potencjału oraz w osiągnięciu upragnionych zmian.  W swojej praktyce zawodowej zwracam uwagę na włączenie ciała w proces zdrowienia, wykorzystuje także elementy hipnozy, techniki relaksacji oraz metody świadomego oddechu.

 

Jestem psychologiem, absolwentem Uniwersytetu Wrocławskiego, w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), atestowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Aktywnie poszerzam swoje kompetencje uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i webinarach, tak aby być w stanie zagwarantować najwyższej jakości pomoc i wsparcie osób, które się do mnie zgłaszają. Moja praktyka pozostaje w zgodzie z kodeksem etycznym PTTPB i podlega konsekwentnej superwizji. Fascynuje mnie łączenie dorobku terapeutycznego i filozoficznego. W swojej pracy sięgam do wiedzy płynącej zarazem z badań empirycznych nad efektywnością metod terapeutycznych, jak i do stoicyzmu, egzystencjalizmu, czy dialektyki.

Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 15 roku życia

W czym mógłbym Ci pomóc:
-Depresja
-Zaburzenia lękowe
-Fobie
-Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
-Problemy w relacjach z innymi ludźmi
-Przewlekły stres, poczucie wypalenia
-Strata i żałoba
-Kryzysy życiowe
-Myśli samobójcze
-Wsparcie w rozwoju osobistym

Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, która jest szczególnie efektywną metoda leczenia i wsparcia w wielu trudnościach, zweryfikowaną w toku wielu badań naukowych. W trakcie naszej pracy będziemy skupiać się na zauważeniu zależności między Twoimi myślami, emocjami i zachowaniem. Podczas pierwszych 2-3 spotkań porozmawiamy o Twoich trudnościach i motywacji stojącej za gotowością do uczestniczenia w spotkaniach, tak abym mógł jak najlepiej Cię zrozumieć. Podczas kolejnych sesji określimy wspólny cel do którego będziemy dążyć, ułożymy plan terapii, dobierzemy techniki adekwatne do Twoich potrzeb i umówimy się na czas trwania terapii.

Bardzo ważne jest dla mnie dokładne poznanie historii każdego człowieka, który przychodzi do mnie na spotkanie. Na każdy problem patrzę z holistycznej perspektywy, uwzględniającej wszystkie informacje, jakie pacjent wnosi na spotkanie. Dokładam wszelkich starań, aby w trakcie sesji drugi człowiek miał pełnię swobody wyrażania swoich myśli w atmosferze akceptacji i wsparcia. Podążam za tym, co pacjent uważa za najważniejsze w danym momencie. Moja praca charakteryzuje się poszanowaniem autonomii i decyzyjności każdego człowieka i każda sesja terapeutyczna jest spotkaniem dwóch specjalistów, wspólnie pracujących nad rozwiązywaniem napotykanych przeciwności.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Należę również do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, którego kodeks etyczny stosuje w pracy.

Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim. Doświadczenie zdobywałam w Szpitalu Uniwersyteckim (wsparcie i konsultacje dla pacjentów przed operacją bariatryczną) oraz podczas pracy w szkole podstawowej i przedszkolu, a także w poradni zdrowia psychicznego Centrum Rehabilis.

W procesie terapeutycznym istotny jest dla mnie kontakt z pacjentem oraz stworzenie przestrzeni, w której możliwe jest swobodne dzielienie się myślami i wspólne budowanie lepszego rozumienia sytuacji emocjonalnej danej osoby. Dbam o budowanie relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu i etyce zawodowej. Cenię sobie ciągły rozwój i rozwijanie kompetencji zawodowych.

Dr n hum. w dziedzinie filozofii (UWr), absolwent psychologii – spec. kliniczna (Uniwersyt SWPS), filozofii – spec. komunikacja społeczna (UWr) oraz filologii angielskiej (UWr). Ukończone studia podyplomowe z psychologii w biznesie (WSB). Ukończone 4-letnie szkolenie z psychoterapii w Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Certyfikowany terapeuta poznawczo-behawioralny (nr licencji - 1855), członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (PTDBT).

 Prowadzi wykłady z psychologii na wrocławskich uczelniach wyższych (Uniwersytet SWPS, WSB).

Swoje doświadczenie zdobywał pracując na ogólnopsychiatrycznym oddziale dziennym w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu oraz w przyszpitalnej poradni zdrowia psychicznego a następnie w nowoutworzonym CZP (Centrum Zdrowia Psychicznego). Pracownik prywatnego ośrodka leczenia uzależnień “Przebudzenie”. Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym prowadząc terapie grupowe jak i indywidualne w ramach leczenia zaburzeń lękowych, w tym fobii, zaburzeń nastroju, uzależnień oraz, wymagających dłuższego kontaktu, leczenia zaburzeń osobowości. Możliwa jest terapia w języku angielskim.

Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie systemowym.
W swojej praktyce staram się zachować postawę ciekawości i neutralności, zapraszam klienta do tworzenia alternatywnych opowieści — o nim samym, jego życiu, problemie. Pomagam w poszukiwania nowych znaczeń i rozwiązań.
Przez wiele lat pracowałam również metodą Integracji Sensorycznej, pomagając dzieciom zaprzyjaźniać się z doświadczeniami zmysłowymi płynącymi ze świata zewnętrznego oraz z wnętrza ciała. W pracy z dorosłymi coraz częściej dostrzegam potrzebę tworzenia  więzi nie tylko z innymi ludźmi, ale również z własnym ciałem, które jest oparciem dla przeżywanych uczuć. W praktyce terapeutycznej stosuję świadomy dotyk w nauce samoregulacji w relacji. Poprzez dotyk pracuję z wyzwaniami związanymi z doświadczeniem wczesnego przywiązania.

Ukończyłam psychologię na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim, Podyplomowe Studium Emisji Głosu , Podyplomowe Studium Neurologopedii oraz 4-letni kurs Systemowej Terapii Rodzin w Krakowie, rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Doświadczenie zawodowe zdobyłam w pracy z pacjentami w Ośrodku Terapeutycznym Harmonia, który współtworzyłam. Realizuję projekty wspófinansowane przez Miasto Wrocław w ramach Fundacji Daruma. Pracuję również jako terapeutka rodzin w Centrum Neuropsychiatrii NEUROMED.

Jestem certyfikowanym praktykiem NARM ™. To podejście wspiera pracę z wzorcami przywiązania, pomaga radzić sobie z traumą relacyjną i rozwojową.

Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Studia psychologiczne ukończyłam na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego Studium Psychoterapii w nurcie integratywnym w SPCh. Na co dzień odpowiadam za jakość procesów rozwojowych w organizacjach.

"Osoba to płynny proces, nie stały i statyczny byt; płynąca rzeka zmian, nie blok z solidnego materiału; stale zmieniająca się konstelacja możliwości, a nie ustalona ilości cech." (C.Rogers) 

Specjalizuję się w tematyce pracy z emocjami, budowania silnych relacji, zaburzeń nastroju budowania własnej pewności oraz poszukiwania siebie. 

W pracy z Pacjentem ważne jest dla mnie wysłuchanie, poznanie oraz stworzenie bezpiecznej przestrzeni. W takich warunkach chcę zaprosić do poznania siebie i wejścia w proces zmian.

Każdą konsultacje traktuję jako ważny czas dla mnie i Pacjenta. To miejsce, gdzie wspólnie możemy zatrzymać się nad trudnościami i wyzwaniami codzienności oraz zaplanować najlepsze możliwe kroki działania.

Jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu.  Odbyłam roczny kurs Interwencji Kryzysowej w Instytucie Pomocy Psychologicznej ITBT. Ukończyłam zaawansowane szkolenie TSR w Centrum PSR i obecnie jestem w dalszym procesie kształcenia uczestnicząc w superwizjach i szkoleniach specjalistycznych w tym nurcie. Szkolę się również w podejściu poznawczo-behawioralnym w 4-letniej Szkole Psychoterapii CBT w Instytucie Poznawczym.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in.: w domu dziecka, Przedszkolu integracyjnym nr 109 we Wrocławiu, Przedszkolu i żłobku Bielanek, Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy we Wrocławiu, Centrum Neuropsychiatrii Nuromed we Wrocławiu, Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego na oddziale dziennym Psychiatrii osób dorosłych, Liceum Ogólnokształcącym we Wrocławiu. Swoje doświadczenie zdobywałam w rożnych kontekstach, pracując z osobami dorosłymi, nastolatkami i z dziećmi.

Udzielam konsultacji psychologicznych i szeroko rozumianej pomocy psychologicznej w zakresie wsparcia, interwencji, psychoedukacji, terapii indywidualnej i terapii par.

Oprócz wsparcia terapeutycznego zajmuję się diagnozą psychologiczną osób dorosłych dotyczącą m.in. ADHD, ASD, c-PTSD. Bliski jest mi temat wsparcia osób neuroróżnorodnych. Ukończyłam liczne szkolenia z zakresu diagnozy i terapii, szczególnie z uwzględnieniem klientów/pacjentów neuroróżnorodnych. Śledzę najnowsze badania i wytyczne diagnostyczne i w dalszym ciągu poszerzam swój warsztat pracy, uczestnicząc w szkoleniach,  stale aktualizując swoją wiedzę.

Bliskie mi jest holistyczne spojrzenie na człowieka, a w pracy stawiam empatię i uważność. Techniki pracy czerpię z podejścia TSR, poznawczo–behawioralnego, również z 3 fali (ACT, terapia schematu). Natomiast również bliskie są mi podejścia systemowe i humanistyczne. Praca terapeutyczna i diagnostyczna jest dla mnie pasją, dlatego jestem otwarta na integrowanie podejść, ciągle z ciekawością weryfikując własną wiedzę i założenia.

Pracuję indywidualnie i z parami; z osobami dorosłymi, nastolatkami. Do gabinetu zapraszam również rodziców małych dzieci mierzących się z wyzwaniami rodzicielstwa, w szczególności rodziny neuroatypowe. W swojej pracy czerpię z porozumienia bez przemocy (NVC), rodzicielstwa bliskości, teorii więzi, ukończyłam również kurs konsultacji dla profesjonalistów A. Stain

Zapraszam wszystkich, którzy przeżywają trudność, stres, w tym stres mniejszościowy, relacyjny, w związku, rodzicielski, związany z chorobą czy nagłą kryzysową sytuacją, osoby, które po prostu potrzebują wsparcia lub takie, które pragną coś zmienić, rozwijać się i bardziej żyć w zgodzie ze sobą.

W trosce o własne zasoby odbyłam też terapię własną, obecnie pracuję pod superwizją u certyfikowanego superwizora, natomiast również korzystam z interwizji koleżeńskich. W pracy kieruję się kodeksem etycznym psychologa.

Prywatnie mam w sobie dużą ciekawość do otaczającego mnie świata. Jestem mamą i żoną. Uwielbiam spędzać czas na łonie natury, odkrywając nowe miejsca i języki obce. Cieszy mnie aktywność artystyczna, więc czasem lubię stworzyć coś własnymi rękami, np.: malując. Od niedawna odkrywam też radość w próbowaniu swoich sił w grze na ukulele:)

Jestem absolwentem 5-letnich studiów psychologicznych realizowanych w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego. Ukończyłem studia podyplomowe z Diagnozy Psychologicznej w praktyce klinicznej na Uniwersytecie SWPS, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Doświadczenie zawodowe zdobywałem pracując z osobami z problemem uzależnienia w Poradni Profilaktyki i Terapii Uzależnień MONAR w Krakowie, udzielając poradnictwa dla rodzin w Fundacji Sustinae oraz podczas praktyk na oddziale psychiatrycznym w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. Obecnie pomagam osobom doświadczającym kryzysu w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Krakowie.

W swojej pracy staram się łączyć podejście humanistyczne, które  podkreśla podmiotowość i unikalność doświadczenia człowieka, z praktyką evidence-based, czyli opartą na dowodach naukowych. Bardzo ważna jest dla mnie uczciwość wobec Klienta/Pacjenta.

W czym mogę pomóc:

Zajmuję się diagnozą psychologiczną osób dorosłych, w tym diagnozą zaburzeń klinicznych, osobowości oraz funkcji poznawczych. Zapraszam również na interwencje kryzysowe oraz konsultacje psychologiczne.

Jestem psychologiem w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT. Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Wrocławskim na specjalności psychologii klinicznej i zdrowia osób dorosłych. Ukończyłam również studium interwencji kryzysowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Od października rozpoczęłam studia podyplomowe z tego samego zakresu na Uniwersytecie SWPS. Dodatkowo ukończyłam szkolenie podstawowe z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Biorę również udział w szkoleniu z pomocy psychologicznej osobom ze społeczności LGBTQ+ organizowanym przez uniwersytet WSB-NLU.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.  Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in.  w Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego UWr, gdzie udzielałam konsultacji psychologicznych dla osób dorosłych w języku polskim i angielskim. Odbyłam również praktyki w Poradni Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia oraz Stowarzyszeniu Widzących Więcej, gdzie pogłębiałam wiedzę z zakresu pracy z osobami z syndromem DDA. Obecnie działam jako wolontariusz w Fundacji Wysłuchani, gdzie udzielam konsultacji psychologicznych oraz prowadzę interwencję kryzysową. Jestem także wolontariuszem oraz koordynatorem Telefonu Alarmowego Aurora Psyche.

Jestem zaangażowana w ciągły rozwój zarówno zawodowy, jak i osobisty. Regularnie uczestniczę w webinarach, szkoleniach oraz konferencjach, aby aktualizować swoją wiedzę i dostosowywać metody pracy do najnowszych standardów i odkryć w dziedzinie psychologii. Najczęściej korzystam z technik wywodzących się z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz podejść trzeciej fali CBT, np. Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT), terapii Schematów czy Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). W swojej praktyce stawiam na indywidualne podejście, ponieważ każdy człowiek ma unikalne doświadczenia, problemy i cele. Staram się, aby relacja terapeutyczna opierała się na wzajemnym zaufaniu i pełnej akceptacji. Moim nadrzędnym celem jest stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, gdzie każdy będzie mógł otwarcie dzielić się swoimi myślami, emocjami oraz obawami.

Zapraszam osoby od 18 r.ż. zmagające się, m.in. z:
- zaburzeniami lękowymi (ataki paniki, fobie, lęk uogólniony),
- zaburzeniami nastroju (dystymia, depresja, depresja sezonowa),
- kryzysami (rozwojowy, sytuacyjny, samobójczy, żałoba, doświadczanie przemocy)
- niską samooceną,
- problemami z asertywnością oraz komunikacją,
- trudnościami w radzeniu sobie ze stresem,
- problemami w relacjach,
- napadami objadania się,
- prowadzę również sesje rozwojowe oraz zajęcia z technik relaksacji.

Psycholog, psychoterapeuta CBT w trakcie szkolenia

Jest absolwentem psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia w warszawskim Centrum CBT. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Kryzysowym Telefonie Zaufania 116 123 Instytutu Psychologii Zdrowia PTP.

Z kim pracuję?

Pracuję z osobami dorosłymi cierpiącymi z powodu depresji, obniżonego nastroju oraz w kryzysach emocjonalnych, a także osobami doświadczającymi trudności w relacjach i
problemów w ich budowaniu. Mając wieloletnie doświadczenie związane z pracą w międzynarodowym środowisku, w dużych korporacjach, rozumiem wyzwania i trudności z tym związane (takie jak między innymi praca pod presją czasu, wielozadaniowość, praca zdalna, trudności w relacjach z współpracownikami czy wypalenie zawodowe). Pracuję z
osobami borykającymi się z problemami w podejmowaniu decyzji, poczuciem nadmiernego przeciążenia w pracy i wynikającego z życiowych zmian.

Prowadzę terapię indywidualną. 

Co jest dla mnie najważniejsze w pracy?

W pracy z klientami stawiam na aktywną współpracę - pomagając klientom wyznaczać cele i wspierając w drodze do ich realizacji. Wierzę że na życiowe trudności warto spojrzeć z
różnych perspektyw, a proces radzenia sobie z nimi powinien być w zgodzie z indywidualnymi potrzebami człowieka.

Kieruje mną ciekawość drugiej osoby, staram się ciągle poszerzać swoje kompetencje dbając o różnorodność narzędzi i wiedzy, mogących służyć klientom. W relacji z pacjentami ważna
jest dla mnie otwartość i nieocenianie. Relację staram się budować na autentyczności, wzajemnym szacunku, zaufaniu oraz poczuciu swobody.

Nazywam się Violetta Makara jestem certyfikowanym coachem po ukończaniu Instytutu Psychoedukacji i Rozwoju Inegralnego w Krakowie. Od 14 lat prowadzę salon Day&Spa, gdzie łączę pasję do zdrowia i urody z głębokim zaangażowaniem w rozwój osobisty. Jako prezes spółki mam przyjemność kierować zespołem, który tworzy przestrzeń sprzyjającą relaksowi i regeneracji.

Od ponad 10 lat zdobywam doświadczenie w pracy nad rozwojem świadomości uczestnicząc w licznych szkoleniach i warsztatach.

Moja praktyka coachingowa łączy elementy pracy terapeuty manualnego z narzędziami psychoterapeutycznymi oraz coachingowymi, co pozwala mi na holistyczne podejscie do każdego klienta.

Na sesjach korzystam z różnorodnych narzędzi, takich jak

-Acces Bars

-MTVSS

-Correcting Vision

-Reiki

-Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach

-Ustawienia w ujęciu coachingowym

-Trening mocy

Mój autorski coaching opiera się na przekonaniu, że zmiana może być przeprowadzona w lekkości. Metody, które stosuję, najpierw testowałam na sobie, co daje mi pewność, że droga do upragnionego celu może być nie tylko efektywna, ale też pełna radości

Proponuję swoje towarzystwo w tej podróży wierząc, że wspólna praca przyśpieszy osiągnięcie celów i doda Ci skrzydeł :)

Holistyczny coaching, który łączy pracę z ciałem, umysłem i duchem, to klucz do sukcesu. Jesteśmy całością a tylko spójność w tym ,co czujemy, myślimy i jak działamy, może przynieść prawdziwe rezultaty.

Zapraszam do kontaktu i wspólnej pracy nad Twoim rozwojem. Będzie to ogromna przyjemność towarzyszyć Ci w Twojej drodze :)

Magister psychologii, Certyfikowana psychoterapeutka Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT) nr certyfikatu 824 , certyfikowana terapeutka Terapii Schematu, terapii traumy metodą EMDR i Brainspotting w trakcie certyfikacji . 

 Należy do polskich i międzynarodowych Towarzystw powyższych nurtów terapeutycznych oraz Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji.

Doświadczenie kliniczne zdobyła w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz Oddziale Psychiatrycznym Męskim pod-sądowym w SPSPZOZ w Węgorzewie. Przez 10 lat orzekała psychologicznie o zdolności zawodowej żołnierzy Polskich Sił Powietrznych w Zakładzie Psychologii Lotniczej Wojskowego Instytutu Medycyny Lotniczej. Ostatnie 3 lata współkierowała Oddziałem Leczenia Traum w Klinice Stresu Bojowego i Psychotraumatologii Wojskowego Instytutu Medycznego w którym realizowała autorski program terapeutyczny. Przez 6 lat prowadziła na Uniwersytecie SWPS, zajęcia dla studentów i psychologów w zakresie diagnozowania klinicznego. 

Ma bogate doświadczenie w pracy z osobami, które przeżyły zdarzenia traumatyczne, których skutki nie pozwalają na ustabilizowanie emocji i odbierają komfort życia. W ostatnim czasie rozwija swoje doświadczenia diagnostyczno-terapeutyczne o diagnozę i psychoterapię pacjentów z  DID - z dysocjacyjnymi zaburzeniami tożsamości. 

Skutecznie pomaga osobom zmagającym się z depresją, lękami i niską samoocenę. 

Pracuje pod regularną superwizją.

„Dostrojenie do Klienta jest dla mnie kluczowe w relacji, dlatego też merytoryczne podejście do psychoterapii i leczenia, daje mi możliwość dopasowania technik pracy do widocznego problemu pacjenta”.

Jestem magistrem psychologii (SWPS Wrocław) oraz absolwentką dietetyki klinicznej (Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu). Moje doświadczenie zawodowe obejmuje ocenę kompetencji pracowników międzynarodowych firm oraz pracę z dziećmi i seniorami, w tym praktyki na oddziale geriatrii w szpitalu klinicznym we Wrocławiu, co pozwala mi dostosować podejście do osób w różnych grupach wiekowych. Interesuję się psycho-somatyką, a w pracy gabinetowej wykorzystuję techniki relaksacyjne i oddechowe, pomagając w redukcji stresu i napięć.

Interesuję się psycho-somatyką, a w pracy gabinetowej wykorzystuję techniki relaksacyjne i oddechowe, pomagając w redukcji stresu i napięć. Kluczowe w mojej pracy jest stworzenie atmosfery zaufania i poczucia bezpieczeństwa oraz umiejętność aktywnego słuchania i empatii. Moim celem jest wspieranie rozwoju osobistego, radzenia sobie z trudnościami, obniżonym nastrojem oraz poprawą jakości życia. 

🌿 Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji.

 Szkolę się w nurcie poznawczo-behawioralnym, ze szczególnym naciskiem na Dialog Motywujący, ACT, DBT oraz terapię schematu.

💚 Celem mojej pracy jest wspieranie pacjentów w powrocie do zdrowia psychicznego. 

Szczególnie bliska jest mi praca w nurcie terapii ACT - akceptacji i zaangażowania, DBT - dialektyczno- behawioralnej oraz terapii Schematu.

🌿Na sesjach pracujemy z treściami poznawczymi, emocjami, wspomnieniami, doznaniami, impulsami, reakcjami fizjologicznymi, jak również z całym ciałem. Głównym celem terapii jest zmniejszenie cierpienia psychicznego oraz zbudowanie dobrego, wypełnionego sensem życia.

🌿Podczas sesji nauczymy się nowych umiejętności , które pozwolą poradzić sobie z trudnymi myślami i uczuciami – odbiorą im siłę żeby nie dyrygował już Wami. Rozpoznamy także to, co jest dla was naprawdę ważne, na kim i na czym Wam zależy i jak chcecie traktować siebie i innych ludzi. Z każdej sesji będziesz wychodził z planem działania: z czymś, co będziesz ćwiczył, eksperymentował , aby lepiej sobie radzić z problemami.

 

🌿Doświadczenie zdobywam pracując w PCPR, Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym, Szkole Podstawowej oraz Kinice Psychiatrycznej dla dzieci i młodzieży.

Udzielam wsparcia psychologicznego jak i psychoterapeutycznego.