Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
  • Korzystaj z bezpłatnej biblioteki materiałów i ćwiczeń

📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach

Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(522 wyników)

Szukasz wizyty stacjonarnej? Wybierz miasto.

Zdjęcie mgr Karolina Wiechecka

Karolina Wiechecka

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od120 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Nazywam się Karolina Wiechecka. Jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz specjalistą psychoterapii uzależnień w trakcie certyfikacji. Swoją pracę zawodową prowadzę pod stałą superwizją, dbając o jakość i etyczny przebieg terapii. Od ponad 10 lat pracuję w placówkach pomocy społecznej, gdzie wspieram rozwój i samodzielność osób z zaburzeniami psychicznymi oraz osób w kryzysach życiowych, w tym osób bezdomnych i zagrożonych szeroko pojętym wykluczeniem społecznym. Obecnie pracuję również jako psycholog w schronisku dla osób bezdomnych, co stanowi naturalną kontynuację i pogłębienie mojego wieloletniego doświadczenia w obszarze wsparcia społecznego. Praca ta pozwala mi jeszcze lepiej rozumieć złożoność ludzkich problemów, znaczenie środowiska społecznego oraz potrzebę budowania relacji terapeutycznej opartej na szacunku, autentyczności i empatii. Posiadam również wieloletnią praktykę w pracy w ośrodkach leczenia uzależnień i współuzależnienia finansowanych przez NFZ oraz w ambulatoryjnych punktach terapeutycznych. Prowadzę zarówno sesje indywidualne, jak i terapię grupową – w trybie stacjonarnym oraz online, co pozwala mi docierać do osób o różnych potrzebach, stylu funkcjonowania i możliwościach organizacyjnych. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą, wykorzystując podejście integracyjne, które pozwala mi elastycznie dopasowywać metody pracy do specyfiki trudności danego pacjenta. Łączę elementy różnych szkół terapeutycznych, opierając się na aktualnej wiedzy naukowej oraz indywidualnym doświadczeniu klienta. W centrum mojego podejścia znajduje się uważność, akceptacja i tworzenie bezpiecznej przestrzeni do zmiany. Moim celem jest towarzyszenie w procesie zmiany – w sposób profesjonalny, empatyczny i dopasowany do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Nina Borecka

Nina Borecka

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

80 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Opiniowanie (np. sądownicze)
Witam. Od zawsze towarzyszyła mi chęć niesienia pomocy drugiemu człowiekowi. Skłoniło mnie do studiowania psychologii i — w rezultacie — stało się moją pracą. Jako Psycholog pragnę pomagać ludziom, którzy ze względu na swoją chorobę somatyczną lub czynniki osobowościowe potrzebują porozmawiać z profesjonalistą lecz nie są oni w stanie skorzystać z usług tradycyjnej psychoterapii. Oferuje konsultacje psychologiczne, które odbywają się za pomocą komunikatorów tekstowych - Wymieniam z klientami wiadomości, w sytuacji gdy potrzebują oni wsparcia. Czasami o swoich problemach łatwiej jest napisać, niż powiedzieć. W pracy wykorzystuje metody pracy behawioralno-poznawczej, a także techniki zaczerpnięte z nurtu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Stale aktywizuje twoją wiedzę i śledzę najnowsze badania naukowe, biorę udział w specjalistycznych szkoleniach.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Lucjan Koterba

Lucjan Koterba

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od299 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Nazywam się Lucjan Koterba. Jestem magistrem psychologii, dyplomowanym psychotraumatologiem oraz psychoterapeutą. Ukończyłem 4,5-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w podejściu ericksonowskim (ponad 1200 godzin intensywnych szkoleń), które stanowi solidną bazę mojej pracy klinicznej. Pracuję również w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. W pracy stosuję podejście strategiczne, hipnozę kliniczną metodę Brainspotting oraz EMDR w terapii indywidualnej. W czym pomagam? Wspieram osoby w obszarach takich jak: zaburzenia lękowe i fobie zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) doświadczenia traumatyczne zespół stresu pourazowego PTSD złożony zespół stresu pourazowego cPTSD zaburzenia snu depresja i zaburzenia nastroju trudności w relacjach kryzysy emocjonalne i stres obniżona samoocena ból przewlekły i objawy psychosomatyczne Metody, które stosuję Moja praca opiera się na skutecznych i sprawdzonych metodach: Podejście strategiczne- skupione na rozwiązywaniu problemów w sposób szybki i skuteczny Hipnoza kliniczna- pogłębiony kontakt terapeutyczny umożliwiający dostęp do wewnętrznych zasobów i potencjału zmiany Brainspotting (BSP) to innowacyjna i elastyczna metoda psychoterapii, zorientowana na neurobiologię i leczenie traumy oraz głęboko zakorzenionych problemów emocjonalnych. EMDR- nowoczesna metoda przetwarzania traum i trudnych wspomnień, rekomendowana przez światowe organizacje zdrowia Co jest dla mnie najważniejsze? Wierzę, że każda osoba nosi w sobie zasoby niezbędne do transformacji. W bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej, poprzez dialog i uważne towarzyszenie, pomagam odkrywać te zasoby i pracować nad trwałą zmianą. Moja praca podlega regularnej superwizji w nurcie strategicznym i eriksonowskim, co gwarantuje najwyższy poziom etyczny i merytoryczny. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii. Masz pytania lub czujesz, że nadszedł czas na zmianę? Zapraszam do kontaktu- wspólnie możemy stworzyć przestrzeń do odzyskania równowagi i odkrycia Twojego potencjału
Nurt
  • Brainspotting
  • Ericksonowski
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Żaneta Płosa
2 opinie

Żaneta Płosa

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się nocne
  • Mutyzm wybiórczy
Psycholożka, psychotraumatolożka.Pracuję ze starszymi dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi. Czerpię olbrzymią satysfakcję z pracy z tymi grupami wiekowymi.Konsultuję i wspieram także rodziców by wzmocnić ich kompetencje wychowawcze.Oprócz pracy gabinetowej jestem również konsultantką w Telefonie Zaufania dla Dzieci i Młodzieży.Proponuję wsparcie przy obniżonym nastroju, depresji, samookaleczeniach, objawach lękowych w tym fobii społecznej, zaniżonej samoocenie, skutkach traumy relacyjnej, a także w obszarze interwencji kryzysowej.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Marta Parysz

Marta Parysz

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Depresja
  • Fobia społeczna
  • Praca ze stresem
Nazywam się Marta Parysz i jestem psychologiem. Specjalizuję się w pracy z osobami neuroróżnorodnymi: z ADHD i spektrum autyzmu (ASD) - zarówno w obszarze wsparcia psychologicznego, jak i diagnostyki. W swojej praktyce zajmuję się również diagnozą zaburzeń osobowości oraz kompleksową oceną funkcjonowania osobowości z wykorzystaniem kwestionariusza MMPI-2. Obecnie rozwijam swoje kompetencje podczas studiów podyplomowych z psychotraumatologii, dzięki czemu w procesie diagnostycznym i terapeutycznym szczególną uwagę poświęcam także diagnozie różnicowej oraz wpływowi doświadczeń traumatycznych na funkcjonowanie człowieka. W swojej pracy najważniejsze jest dla mnie indywidualne podejście do każdej osoby. Zależy mi na tym, aby każdy czuł się wysłuchany, zrozumiany i potraktowany z uważnością. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15. roku życia. Najczęściej wspieram osoby z ADHD i ASD. W gabinecie pracuję również z doświadczeniami traumy relacyjnej, które często współwystępują z trudnościami w regulacji emocji, budowaniu relacji czy poczuciu własnej wartości. Pomagam także osobom zmagającym się z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, prokrastynacją, natrętnymi myślami oraz nadmiernie krytycznym dialogiem wewnętrznym. Pierwsza konsultacja służy przede wszystkim wzajemnemu poznaniu. Chcę zrozumieć Twoją perspektywę, dowiedzieć się, z jakimi trudnościami się mierzysz i jak wpływają one na różne obszary Twojego życia. Pod koniec spotkania wspólnie określamy cele terapii oraz zastanawiamy się, jakiej zmiany oczekujesz. Kolejne spotkania opierają się na indywidualnie dopasowanym planie pracy, który uwzględnia Twoje potrzeby, możliwości i to, co na danym etapie jest najważniejsze. W swojej pracy szczególną uwagę poświęcam budowaniu samoświadomości, rozpoznawaniu sygnałów przeciążenia oraz nauce regulacji napięcia emocjonalnego. Wykorzystuję przede wszystkim techniki Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), które pomagają lepiej rozumieć własne doświadczenia, rozwijać elastyczność psychologiczną i budować życie zgodne z osobistymi wartościami. Zależy mi na tym, aby terapia nie ograniczała się do rozmowy podczas sesji, ale przekładała się na realne zmiany w codziennym funkcjonowaniu.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Karolina Deptuła
1 opinia

Karolina Deptuła

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Pracuję jako psycholożka, psychotraumatolożka oraz jestem w trakcie szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej „Crescentia”. Przyjmuje tylko osoby dorosłe. Ukończyłam również całościowe szkolenie z terapii schematu oraz jestem w trakcie superwizji przygotowującej do certyfikacji na terapeutę schematu zgodnie z wymogami ISST (The International Society of Schema Therapy)Podczas spotkań korzystam z wiedzy dotyczącej pracy z traumą, stylami przywiązania zdobytej na studiach podyplomowych z Psychotraumatologii (Uniwersytet SWPS). Interesuję się trzecią falą terapii CBT, szczególnie terapią schematu oraz dialektyczno-behawioralną (DBT).Doświadczenie zdobywałam w Środowiskowych Centrach Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży na terenie Warszawy. Obecnie pracuje również w Centrum Zdrowia Psychicznego dla dorosłych.Mam doświadczenie w pracy w nagłych kryzysach (praca na infolinii w Fundacji Itaka). Rozumiem również tematykę osób doznających jak i stosujących przemoc dzięki pracy w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”. Stażowałam również na oddziale całodobowym F2 w Instytucie Psychiatrii i Neurologii.Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej (CBT) oraz grupowej (terapia schematu). Więcej na karolinadeptuła.pl
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Robert Bezdziecki

Robert Bezdziecki

Psycholog, 

Psychotraumatolog

200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Dzień dobry! Cieszę się, że tu zaglądasz. Zapraszam Cię do zapoznania się z informacjami na mój temat.Zawodowo jestem psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutą EMDR i w końcu praktykiem IFS. Swoją praktykę prowadzę głównie w duchu terapii Systemu Wewnętrznej Rodziny. Więcej o tej metodzie znajdziesz na mojej stronie www. Jestem osobą o raczej spokojnym usposobieniu. Na sesjach nie oceniam tego co mówią klienci. Wszystko co ludzkie nie jest mi obce. Zapraszam Ciebie! Umów ze mną spotkanie. Konkretnie dam Ci znać czego możesz oczekiwać po terapii, a czego nie.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Rafał Kotowicz
1 opinia

Rafał Kotowicz

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od170 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
Nazywam się Rafał Kotowicz, jestem psychologiem, psychotraumatologiem i psychoterapeutą w procesie kształcenia w nurcie TSR (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach). Jestem też członkiem stowarzyszeń: Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP), Polskie Stowarzyszenie Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Obszary wsparcia: Każdy z nas miewa w życiu problemy, ale nie każdy może liczyć na wsparcie bliskich albo nie zawsze jest ono wystarczające. Moja praca opiera się na wartościach humanistycznych, jak autentyczność i akceptacja w kontakcie terapeutycznym, spojrzenie na świat i sytuacje klienta z jego perspektywy oraz poszukiwaniu zasobów i mocnych stron, które pomogą zbliżyć się do wyznaczonego celu. W procesie terapeutycznym bardzo ważne jest również to, aby atmosfera towarzysząca spotkaniu dawała poczucie komfortu i bezpieczeństwa. Dlatego jestem tu jako profesjonalista i wspieram osoby indywidualne w takich trudnościach jak: ➖ doświadczenie kryzysów życiowych, poczucia krzywdy, straty, trudności w odnalezieniu się w tej nowej, innej sytuacji; ➖ przeżycie doświadczeń traumatycznych, takich jak przemoc (fizyczna i psychiczna), wykorzystywanie w domu rodzinnym, w związku; choroba lub trwała niepełnosprawność, przeżycie sytuacji, które przekraczały możliwości radzenia sobie i w dalszym ciągu powodują dezorganizację życia. ➖ problemy emocjonalne i zaburzenia nastroju; ➖ trudności w realizacji ważnych celów życiowych, w wykonywaniu codziennych obowiązków; ➖ poczucie niezrozumienia, zagubienia; ➖ lękliwość i zamartwianie się, doświadczanie poczucia niższości; ➖ trudności w relacjach i komunikacji; Twoim czy też naszym celem, może być ogólna poprawa komfortu Twojego życia i codziennego funkcjonowania. Co ważne, a co chciałbym, żeby było wiadome o mnie na początku (na którym jesteś, czyli na etapie wyboru swojego wsparcia) – jestem osobą z niepełnosprawnością po uszkodzeniu rdzenia kręgowego. Nie jest to przeszkodzą w pracy, ale wolę uprzedzić – wierzę, że jest wręcz odwrotnie, że to jest jedno z doświadczeń, które ubogaca mnie jako człowieka i terapeutę. Edukacja i doświadczenie: Ukończyłem psychologię w Lubelskiej Akademii WSEI oraz, również tam, Zarządzanie Zasobami Ludzkimi, a następnie Psychotraumatologię w Wyższej Szkole Biznesu National Louis University w Nowym Sączu. Od października 2025 podejmuje również szkolenie dla psychoterapeutów dzieci i młodzieży w ramach projektu Funkcjonowanie i rozwój Regionalnego Centrum Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży przy Szpitalu Neuropsychiatrycznym im. Prof. M. Kaczyńskiego w Lublinie. To w kwestii wykształcenia, a doświadczenie zdobywałem w Akademickim Centrum Wsparcia Rówieśniczego WSEI, Lubelskiej Akademii WSEI, Fundacji Efron (wspierając osoby z niepełnosprawnościami) oraz w Centrum Wsparcia Psychologicznego w Lublinie. Pracuję pod stałą superwizją w podejściu TSR (to znaczy, że regularnie analizuję swoją pracę z innym doświadczonym terapeutą-superwizorem). Jeśli czujesz, że ten opis jakoś do Ciebie mówi, że mogę być odpowiednią osobą, by Ci pomóc – spróbuj i umów się na wizytę.
Nurt
  • Systemowy
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Gracjana Górzyńska

Gracjana Górzyńska

Psycholożka, 

Psychotraumatolożka

150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Jestem psychologiem i psychotraumatologiem. Udzielam konsultacji psychologicznych online, wspierając osoby w różnych momentach ich życia – zarówno w sytuacjach kryzysowych, jak i w procesie lepszego rozumienia siebie. Na co dzień pracuję w obszarze diagnozy psychologicznej, co pozwala mi łączyć podejście praktyczne z rzetelną wiedzą i uważnością na indywidualne potrzeby każdej osoby. Wspieram osoby, które: - doświadczają kryzysów psychologicznych; - zmagają się z obniżonym nastrojem, lękiem i stresem; - mają trudności w relacjach lub niską samoocenę; - czują, że nie radzą sobie z regulacją własnych emocji; - doświadczają wypalenia zawodowego; - mierzą się z uzależnieniem; - doświadczają problemów psychosomatycznych; - stosują przemoc. Towarzyszę także pacjentom w lepszym zrozumieniu siebie, swoich emocji i schematów działania, a także rozwijaniu się oraz wprowadzaniu realnych zmian w swoim życiu. W swojej pracy korzystam z technik podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), dialektyczno-behawioralnego (DBT) i terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR). Dużą wagę przywiązuję także do pracy z ciałem i oddechem, traktując je jako ważny element regulacji emocji i napięcia. Najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, wspierającej atmosfery, opartej na zaufaniu i zrozumieniu. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w kryzysie lub w procesie zmiany — nie musisz radzić z tym sobie samodzielnie. Sięgnięcie po pomoc to tak naprawdę pierwszy i największy krok.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Monika Bała
8 opinii

Monika Bała

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

210 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem i psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia psychodynamicznego w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą od 16. roku życia oraz parami. Prowadzę konsultacje i psychoterapię stacjonarnie w Krakowie oraz online. W pracy szczególnie interesuje mnie funkcjonowanie osobowości, trudności w bliskich relacjach, regulacja emocji oraz doświadczenia związane z traumą. Pracuję również z osobami zmagającymi się z lękiem, obniżonym nastrojem, ADHD, DDA, żałobą i trudnościami w budowaniu satysfakcjonujących relacji. Pracuję w podejściu psychodynamicznym. Rozwijam kompetencje w obszarze TFP i modelu Otto Kernberga, szczególnie w pracy z zaburzeniami osobowości, w tym borderline i narcystycznym funkcjonowaniem osobowości. Rozwijam także kompetencje w psychodynamicznej i psychoanalitycznej psychoterapii par. Uczestniczę w szkoleniach organizowanych m.in. przez Tavistock Relationships i The Bowlby Centre. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Sekcji Psychoterapii Par PTPPd. Od 2013 roku pracuję w obszarze pomocy, edukacji i zdrowia psychicznego. Moje doświadczenie obejmuje także pracę z osobami neuroatypowymi oraz staże kliniczne na stacjonarnych oddziałach psychiatrycznych. Pracuję pod stałą superwizją.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Agnieszka Koprowska

Agnieszka Koprowska

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

250 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Jestem psychologiem i psychotraumatologiem. Pomagam osobom, które doświadczają skutków przewlekłego stresu, traumy, kryzysów życiowych oraz trudności emocjonalnych. Wspieram również osoby zmagające się z lękiem, obniżonym nastrojem, wypaleniem, niskim poczuciem własnej wartości, trudnościami w relacjach oraz konsekwencjami trudnych doświadczeń z dzieciństwa. Wierzę, że objawy, z którymi przychodzą pacjenci, często są naturalną reakcją organizmu na to, czego doświadczyli. Dlatego podczas spotkań nie skupiam się wyłącznie na redukcji objawów, ale przede wszystkim na zrozumieniu ich przyczyn i odnalezieniu drogi do trwałej zmiany. Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę z zakresu psychologii, psychotraumatologii i neurobiologii. W swojej praktyce wykorzystuję elementy terapii skoncentrowanej na traumie, techniki regulacji układu nerwowego oraz metody wspierające rozwój odporności psychicznej i zdolności do radzenia sobie z wyzwaniami. Ukończyłam studia podyplomowe z psychotraumatologii oraz stale rozwijam swoje kompetencje. Swoją wiedzę opieram na osiągnięciach współczesnej psychotraumatologii i neurobiologii. Najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, pełnej zaufania przestrzeni, w której możesz otwarcie mówić o swoich trudnościach. Wspólnie będziemy pracować nad lepszym zrozumieniem siebie, odzyskaniem poczucia bezpieczeństwa, równowagi oraz wpływu na własne życie. Zapraszam osoby dorosłe, które chcą lepiej zrozumieć siebie, uwolnić się od ciężaru przeszłości i odzyskać większy spokój oraz satysfakcję z życia.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Marta Górska
4 opinie

Marta Górska

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Diagnostka psychologiczna

250 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Wspieram w powrocie do równowagi emocjonalnej i budowaniu odporności psychicznej. Dzięki doświadczeniu w pracy klinicznej i terapii traumy pomagam odnaleźć siłę, by żyć pełniej i spokojniej. Superwizor-dydaktyk CBT w trakcie certyfikacji. psycholog i certyfikowana psychoterapeutka CBT (nr certyfikatu 824) z wieloletnim doświadczeniem w pracy klinicznej i wojskowej. Pomagam osobom po traumach, z depresją, zaburzeniami lękowymi i niską samooceną — zarówno w terapii indywidualnej, jak i w specjalistycznych programach terapeutycznych. Łączę wiedzę praktyczną z bogatym doświadczeniem klinicznym, które pozwala mi skutecznie diagnozować oraz wspierać osoby z różnorodnymi zaburzeniami psychicznymi. Mam duże doświadczenie w pracy diagnostycznej — dzięki solidnemu warsztatowi klinicznemu swoją pracę wykonuję rzetelnie. Specjalizuję się w terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii schematów, ze szczególnym uwzględnieniem osób z doświadczeniem traumy. Moje podejście opiera się na holistycznym rozumieniu potrzeb pacjenta, integrując ocenę i terapię w celu skutecznego wsparcia zdrowia psychicznego. Specjalizacje: Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT) Terapia Schematów Terapia traumy EMDR i Brainspotting Praca z dysocjacyjnymi zaburzeniami tożsamości (DID) Doświadczenie: Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie Oddział Psychiatryczny Męski pod-sądowy w Węgorzewie 10 lat w Wojskowym Instytucie Medycyny Lotniczej (ocena psychologiczna żołnierzy lotnictwa) 3 lata – współkierowanie Oddziałem Leczenia Traum w Klinice Stresu Bojowego WIM, autorstwo programu terapeutycznego 6 lat – wykładowca Uniwersytetu SWPS (diagnostyka kliniczna) Przynależność zawodowa: Członek polskich i międzynarodowych towarzystw terapeutycznych oraz Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji. Jak pracuję: Moim celem jest przywrócenie poczucia bezpieczeństwa, równowagi emocjonalnej i wiary w siebie. Pracuję w oparciu o badania naukowe, w stałej superwizji, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Brainspotting
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Karolina Jarosz

Karolina Jarosz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nazywam się Karolina Jarosz. Jestem psychologiem i psychoterapeutką. W 2003 roku ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Łódzkim, a następnie czteroletnie szkolenie w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie.Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych im. dr J. Babińskiego w Łodzi oraz w łódzkich i warszawskich poradniach zdrowia psychicznego i ośrodkach psychoterapeutycznych. Współpracowałam z licznymi stowarzyszeniami w zakresie konsultacji psychologicznych czy prowadzenia szkoleń. W swojej pracy zajmowałam się także diagnozą psychologiczną, tworzeniem i realizacją programów rehabilitacyjnych dla osób chorujących psychicznie. Udzielałam konsultacji dla personelu medycznego w szpitalach uzdrowiskowych, współtworzyłam i realizowałam programy medyczne dla pacjentów tychże szpitali.W zawodzie psychologa pozostaję od blisko dwudziestu lat. Pracuję z osobami, które doświadczają życiowych kryzysów, trudności w relacjach z innymi ludźmi, cierpiącymi z powodu depresji, zaburzeń lękowych, zaburzeń pourazowych, osobowości czy odżywiania. Pracuję z osobami dorosłymi.Nieustannie podwyższam swoje kwalifikacje, biorąc udział w różnego rodzaju szkoleniach i konferencjach. Interesują mnie nurty tzw. trzeciej fali w psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, akcentujące znaczenie relacji terapeutycznej, związków emocjonalnych, duchowości, wyznawanych wartości i technik uważności, takich jak mindfulness. W celu wzbogacenia mojej praktyki zawodowej w 2020r. ukończyłam studia podyplomowe "Uważność i współczucie. Podstawy, badania i psychoterapia" na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Aktualnie jestem na etapie zaawansowanym 3-letniego kursu Somatic Experiencing, organizowanego przez Instytut Terapii Psychosomatycznej. Jest to metoda leczenia objawów traumy oraz łagodzenia chronicznego stresu stworzona przez Petera A. Levin’a, należąca do nurtu obejmującego pracę ze świadomością ciała. Metoda pozwala na uwolnienie traumatycznego wstrząsu co stanowi klucz do przekształcenia PTSD, ran emocjonalnych i urazów psychicznych z wczesnego dzieciństwa.W Gabinecie pracuję w podejściu integracyjnym, oznacza to, że korzystam z dorobku wielu nurtów psychoterapeutycznych, by jak najlepiej dobrać strategie terapeutyczne do specyfiki problemów osoby, szukającej pomocy. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno -Zawodowym Psychologa, a swoją pracę poddaję stałej superwizji u superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz u superwizorów zrzeszonych w EASE - European Association Somatic Experiencing.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Olga Szarlińska

Olga Szarlińska

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Wsparcie okołorozwodowe
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutą TSR w procesie certyfikacji PSTTSR, interwentką kryzysową, mentorką. Pracuję w podejściu Skoncentrowanym Na Rozwiązaniach z osobami dorosłymi i parami. Ukończyłam 3-letnie studia licencjackie z Socjologii i 5-letnie studia magisterskie z Psychologii Społecznej ze specjalizacją Gender Studies, na warszawskim Uniwersytecie Humanistycznym SWPS oraz studia podyplomowe na kierunku Psychotraumatologia w warszawskiej Uczelni Korczaka. Jestem też absolwentką studiów podyplomowych Wsparcie Psychologiczne i Interwencje Kryzysowe. Ukończyłam również szkolenie pierwszego i drugiego stopnia w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach prowadzone przez Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach CTSR w Warszawie. Aktualnie kontynuuję ścieżkę certyfikacyjną w tym podejściu w ramach Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Doświadczenie w pracy terapeutycznej zdobywałam podczas stażu w Ursynowskim Centrum Terapii Krótkoterminowej prowadząc konsultacje indywidualne dla osób dorosłych oraz par, z którym obecnie współpracuję. Nieustannie podnoszę też swoje kwalifikacje, uczestniczę w warsztatach i szkoleniach poszerzających warsztat pracy. Swoją pracę poddaję superwizji. Współpracuję z Ogólnopolskim Pogotowiem dla Ofiar Przemocy w Rodzinie “Niebieska Linia” jako konsultantka telefonu Niebieska Linia oraz ze Stowarzyszeniem Niebieska Linia gdzie prowadzę szkolenia i warsztaty z przeciwdziałania przemocy domowej oraz konsultacjie i grupy terapeutyczne dla osób w kryzysie. Wspieram także, podczas konsultacji psychologicznych, seniorów - uczestników i uczestniczki warszawskiego Uniwersytetu III Wieku CHaT. Przez kilkanaście lat pracowałam w korporacji łącząc pracę, studia, wychowanie dziecka oraz cały szereg innych obowiązków. Wiem zatem jak trudno kobietom jest pogodzić te wszystkie aspekty życia oraz z jakimi problemami i presją spotykają się w codziennym funkcjonowaniu. Dlatego zawsze z ogromną uważnością udzielam wsparcia psychologicznego kobietom znajdującym się w sytuacjach kryzysowych, i tym, które stanęły w obliczu takich sytuacji życiowych, w których trudno sobie poradzić samodzielnie. Prowadzę również sesje indywidualne, terapię par oraz autorskie warsztaty i szkolenia dla kobiet w ramach projektu “Jesteś Ważna” a także szkolenia i webinary z zakresu zdrowia psychicznego dla firm. Jako mentorka wspieram kobiety i nastolatki w ramach programów mentoringowych Vital Voices Chapter Poland. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach PSTTSR. Pracuje zgodnie z wymogami stawianymi przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Kodeks Etyczny Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Karolina Wesołowska

Karolina Wesołowska

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS, gdzie ukończyłam również studia podyplomowe z Psychologii Kryzysu i Interwencji Kryzysowej. Mam przygotowanie do prowadzenia wczesnej interwencji i diagnozy osób dotkniętych kryzysami. Wiedzę z psychologii klinicznej, ze szczególnym uwzględnieniem psychologii traumy pogłębiałam studiując na Uniwersytecie SWPS na kierunku Psychotraumatologia, uzyskując tytuł Psychotraumatologa. Jestem również członkinią Stowarzyszenia Psychotraumatologów Polskich. Współpracowałam z Fundacją Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem, angażując się w działania warsztatowe, grupowe oraz indywidualne wsparcie w ramach telefonu zaufania. W Fundacji Rozwód Poczekaj prowadzę warsztaty dla rodziców oraz udzielam wsparcia w ramach grup wsparcia osobom w kryzysie około rozstaniowym. Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z różnymi trudnościami psychicznymi, takimi jak lęk, depresja, stres, niskie poczucie własnej wartości, problemy w relacjach, rozstanie, doświadczanie przemocy psychicznej i fizycznej. W swojej pracy czerpię z różnych nurtów psychologii, w sytuacjach kryzysu korzystam z podejścia interwencyjnego, korzystam także z podejścia psychotraumatologicznego. Interwencja kryzysowa w psychoterapii to krótkoterminowa, intensywna pomoc psychologiczna, której celem jest złagodzenie objawów kryzysu, przywrócenie równowagi psychicznej i pomoc w odzyskaniu zdolności do samodzielnego radzenia sobie z problemem. Jako psychotraumatolog natomiast zajmuję się diagnozowaniem i leczeniem zaburzeń psychicznych, w tym zaburzeń po stresie traumatycznym (PTSTD), wynikających z traumatycznych przeżyć. Pomagam osobom, które doświadczyły wypadków, przemocy, katastrof, czy innych traumatycznych wydarzeń odzyskać równowagę emocjonalną i poczucie bezpieczeństwa. Wspieram również osoby, które zmagają się ze skutkami doświadczeń urazowych takich jak: zaniedbanie, krytyka, wyśmiewanie, odrzucenie, brak poczucia bezpieczeństwa w dzieciństwie, brak troski, nadmierne wymagania, brak akceptacji, które nie spełniają klasycznej definicji traumy, ale zostawiają ślady i powodują cierpienie psychiczne. Zapraszam do kontaktu, jeśli: - przeżyłeś/aś traumatyczne wydarzenie (np. wypadek, napad) - doświadczasz kryzysu (choroba, utrata kogoś bliskiego, utrata pracy) - przechodzisz przez rozstanie / masz trudności w relacjach - chcesz odzyskać równowagę i poczucie kontroli nad własnym życiem - masz problemy ze snem - masz obniżony nastrój - odczuwasz nadmierny lęk - chcesz lepiej zrozumieć siebie - doświadczasz innych trudności i potrzebujesz wsparcia W swojej pracy kieruję się empatią, uważnością i indywidualnym podejściem. Moim celem jest nie tylko doraźna pomoc, ale także wsparcie w odzyskaniu siły, poczucia własnej wartości i sprawczości oraz wyposażenie cię w narzędzia, które będą użyteczne nie tylko tu i teraz, ale które pomogą Ci wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu. Jesteś ekspertem od swojego świata wewnętrznego, historii, tempa i gotowości, ja staram się stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której możesz odzyskać kontakt ze sobą. Z kim pracuję? dorośli (w tym rodzice dzieci i nastolatków) Ważne: Odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty. W przypadku braku miejsc na umówienie wizyty poprzez kalendarz na portalu, proszę o kontakt telefoniczny (kliknij zapytaj o termin wizyty)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
<1...171819...35>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: