Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(1401 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Dorota Trzaska
2 opinie

Dorota Trzaska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od300 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Opinie o mojej pracy na portalu znany lekarz. https://www.znanylekarz.pl/dorota-trzaska-2/psychoterapeuta-psycholog/warszawa Terapia to dla mnie przestrzeń, dająca możliwość otwieranie się na samego siebie, odzyskiwania energii i żywotności oraz rozwój. Przekłada się to na więcej satysfakcji i radości w różnych obszarach życia, szczególnie w relacjach. Bardzo szanuję osoby, które decydują się na podjęcie terapii. Moim zdaniem, troszcząc się w takiej formie o swoje samopoczucie, swoje relacje i szeroko rozumiane szczęście, pracujemy nad zmianą nie tylko swojego dobrostanu, ale także dobrostanu naszego otoczenia. Pracuję w podejściach, które zakładają, że zmiana wymaga nie tylko rozumienia siebie, ale także zmiany emocji do siebie i w relacjach z innymi. Dlatego w terapii humanistyczno-doświadczeniowej wspieram transformację schematów emocjonalnych przeżywanych na poziomie ciała (terapia doświadczeniowa EFT L. Greenberga). Pracuję dodatkowo metodą focusingu i social focusingu. Łączę je z osiągnięciami najnowszych nurtów psychoterapii - szczególnie terapii EMDR oraz świadomej pracy z ciałem (ruch intuicyjny, elementy terapii tańcem i ruchem). Pracę z doświadczeniami traumatycznymi wzbogacam terapią EMDR, pozwalającą na przepracowanie śladów pamięciowych bardzo traumatycznych wydarzeń, ale też utrwalonych odruchów emocjonalnych i objawów w ciele, wynikających z powtarzających się trudnych doświadczeń więziowych. Stale rozwijam warsztat pracy z samoregulacją min. poprzez techniki terapii skoncentrowanej na współczuciu (CFT), mindfullness, regulacji nerwu błędnego. Prowadzę terapię z osobami dorosłymi, parami oraz młodzieżą od 17 roku życia. Lubię wspierać rodziców w umiejętności komunikacji i budowania relacji z dziećmi, w tym dziećmi z ADHD i Spektrum Autyzmu. Prowadzę warsztaty dla nauczycieli z obszaru budowania relacji z rodzicami oraz wspierania uczniów z ADHD i Spektrum Autyzmu. Szczególne miejsce w mojej pracy terapeutycznej zajmuje pomoc osobom z PTSD i C-PTSD, zaburzeniami odżywiania, przeżywającym niepewność siebie, brak satysfakcji w życiu osobistym i zawodowym, nawracający dyskomfort w ciele i ból emocjonalny, napady złości lub brak energii. Interesuję się również pracą z traumami międzypokoleniowymi, prenatalnymi i perinatalnymi. Główne obszary pomocy: - trudności w relacji ze sobą (lęk, niepewność, brak motywacji i poczucia sprastwa, ból emocjonalny, krytyka i autoagresja), - niepewność , brak satysfakcji w relacjach, - napady złości, - poczucie pustki, osamotnienie, - PTSD, Complex PTSD, - nadmierna reaktywność w konsekwencji traum, - brak poczucia sensu, motywacji, - depresja, - lęk, napady paniki, - kryzysy życiowe -żałoba, wchodzenie w dorosłość, okres okołomenopauzalny, oraz andropauza, - zaburzenia psychosomatyczne i somatomorficzne, - autoimmunologia, - trudności związane z rozwojem tożsamości oraz niezintegrowaną osobowością (w diagnostyce klinicznej zaburzenia osobowości), - zaburzenia odżywiania (min. objadanie się (binge eating), nocne objadanie się, bulimia, anoreksja, polifagia, hiperfagia), - uzależnienia behawioralne (Internet, zakupy, pornografia, social media itp.), - pomoc osobom neuroatypowym: ADHD, Spektrum Autyzmu, AU/ADHD. Pracuję z parami: - w kryzysie (rozpad więzi, zdrady, zagrożenie rozwodem), - pragnącymi zbudować mocniejszą więź, bliskość, dobrą komunikację i koregulację w relacji. Swój warsztat pracy uzupełniam regularnie na specjalistycznych szkoleniach i warsztatach tematycznych oraz rozwojowych (w sekcji certyfikaty i szkolenia umieściłam kilka z ważniejszych doświadczeń szkoleniowo-warsztatowych). Niektóre konferencje: 2025 r. II Konferencja PSEFT (Polskiego Towarzystwa Terapii Par). "Wewnątrz i pomiędzy". Taniec ciała emocji i relacji w praktyce EFT. 2024 r. IX Międzynarodowy Kongres ESTD (Europejskiego Stowarzyszenia Traumy i Dysocjacji) pt. Rozpoznawanie Traumy i dysocjacji - od diagnozy do procesu terapii. Pracuję pod stałą superwizją, w każdym z praktykowanych podejść. Należę do: Polskiego StowarzyszEnia Humanistyczno-Doświadczeniowego /https://www.pshd.org.pl/, Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR (jestem terapeutą rekomendowanym) https://emdr.org.pl/terapeuci/, PSEFT (Polskiego Stowarzyszenia EFT - Terapia par skoncentrowana na emocjach) /https://pseft.pl/
Nurt
  • Brainspotting
  • Gestalt
Brak wolnych terminów
Dziś30.09
Jutro1.10
pt2.10
so3.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Anna Tomczyk
2 opinie

Anna Tomczyk

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

od230 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja poporodowa
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Jestem psychoterapeutką oraz terapeutką Terapii Traumy Relacyjnej. Towarzyszę osobom dorosłym w momentach dużego napięcia, lęku i kryzysach życiowych. Prowadzę psychoterapie w nurcie intergratywnym tzn: łączę różne nurty, a w szczególności: humanistyczno-doświadczeniowy z elementami terapii poznawczo-behawioralnej oraz systemowej. Pracuje z parami oraz indywidualnie. Pomagam także osobom, które doświadczyły przemocy, są współuzależnione, przechodzą kryzys partnerski, zmagają się z trudnościami rodzinnymi, niepłodnością czy stratą dziecka. Potrzebują wsparcia w żałobie, miewają ataki paniki, napady lęku. Pracuję również z osobami odchodzącymi z sekt lub grup o charakterze destrukcyjnym. Towarzyszę także w ważnych decyzjach życiowych i zawodowych, rozwoju osobistym oraz w poszukiwaniu celu, sensu w życiu. Ukończyłam również szkolenie z Terapii Traumy Relacyjnej. Moją pracę poddaje superwizji. W pracy integruję różne metody i techniki, aby jak najlepiej odpowiedzieć na potrzeby osoby, która rozpoczyna proces terapeutyczny. Terapia jest dla mnie rozmową, uważnym towarzyszeniem oraz budowaniem przestrzeni, w której osoba może bezpiecznie przyglądać się swoim schematom, emocjom i doświadczeniom. Sięgamy do przeszłości tylko w takim zakresie, w jakim wspiera to rozumienie tego, co dzieje się „tu i teraz”. Mieszkałam 12 lat na południu Francji, znam j. francuski. Jestem także międzynarodową nauczycielką jogi i ukończyłam szkolenie z mindfulness, co pomaga mi w holistycznym spojrzeniu na dobrostan psychiczny i regulację emocji.
Nurt
  • Humanistyczny
  • Integratywny
Brak wolnych terminów
Dziś30.09
Jutro1.10
pt2.10
so3.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Joanna Walkowiak
2 opinie

Joanna Walkowiak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Depresja poporodowa
O mnie Ukończyłam studia magisterskie z psychologii w języku angielskim na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie jestem w trakcie akredytowanego czteroletniego szkolenia w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Inter Ego. Jestem również absolwentką szkolenia I i II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Swoją wiedzę i kompetencje poszerzałam uczestnicząc w kursach i szkoleniach z zakresu zdrowia psychicznego, żałoby, rozwiązywania problemów wychowawczych czy wspierania i rozwijania umiejętności dzieci. Więcej o mnie W mojej pracy staram się pokazać Klientowi, że jego wewnętrzna siła może przewyższać zewnętrzne okoliczności. Mam w sobie dużą ciekawość drugiego człowieka oraz poczucie humoru, co pomaga mi w budowaniu relacji opartej na autentyczności, szczerości i zaufaniu. Najważniejsza jest dla mnie więź z drugą osobą, którą tworzę w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji. W czym się specjalizuję? 1) Doświadczanie przemocy (psychicznej, fizycznej, ekonomicznej) 2) Żałoba, strata, zmiana 3) Trudności z podejmowaniem decyzji, prokrastynacja i brak motywacji 4) Perfekcjonizm 5) Niskie poczucie własnej wartości 6) Samotność i izolacja 7) Trudności w relacjach romantycznych i rodzinnych 8) Zaburzenia lękowe (OCD, lęk o zdrowie, lęk społeczny, ataki paniki, lęk uogólniony, agorafobia) 9) Zaburzenia nastroju (depresja) 10) Zachowania impulsywne Z kim głównie pracuję? Osoby między 21 a 45 r.ż Pracuję również w języku angielskim. Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty. Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu. About me I hold an MA in Psychology (English-taught programme) from SWPS University in Warsaw. I am currently completing an accredited four-year training in Cognitive Behavioural Therapy (CBT) and Schema Therapy at Inter Ego Centre for Cognitive and Schema Therapy. I have also completed Levels I and II of Solution-Focused Brief Therapy (SFBT). Alongside my core training, I continuously expand my professional skills through courses and workshops in areas such as mental health, grief and bereavement, parenting challenges, and supporting children’s development and emotional skills. A little more about me In my work, I aim to help clients see that their inner strength can be greater than the circumstances around them. I bring genuine curiosity about people and a sense of humour, which supports a therapeutic relationship rooted in authenticity, openness, and trust. What matters most to me is creating a safe, accepting space where a meaningful connection can develop. Areas of Specialization Experiences of abuse (emotional, physical, and financial) Grief and loss Difficulty making decisions, procrastination, and lack of motivation Perfectionism Low self-esteem Loneliness and isolation Relationship difficulties (romantic, family, and friendships) Anxiety disorders (OCD, health anxiety, social anxiety, panic attacks, generalized anxiety, and agoraphobia) Mood disorders (depression) Who I work with: Adults. Important information Cancellations: If a session is cancelled with less than 24 hours’ notice, the full session fee (100%) is charged. This reflects the time reserved specifically for you. Booking an appointment means accepting the Terms and Conditions of the Atelier Umysłu Centre.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś30.09
Jutro1.10
pt2.10
so3.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Maja Kryżan
4 opinie

Maja Kryżan

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od170 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Zaburzenia snu
  • Fobia społeczna
  • Praca ze stresem
Jestem psychologiem i coachem z pasją do wspierania ludzi w budowaniu satysfakcjonującego życia. Łączę wiedzę naukową z psychologii, neurobiologii i badań statystycznych z indywidualnym podejściem do każdej osoby. Wiem, że trwałe zmiany powstają wtedy, gdy znamy nie tylko zasady działań, ale i ich źródła z jakich wynikają. Mają one wtedy znamię świadomych decyzji, nie tylko sztywnych zasad. Dzięki temu możemy tworzyć własne nawyki, osiągać realne cele i z większą dbałością podnosić jakość swojego życia. Od 21 lat jestem mocno związana ze sportem, a konkretnie z piłką ręczną. Miałam okazję reprezentować na boisku swoje miasto rodzinne, województwo, kraj oraz uczelnię. Wiem jak aktywność fizyczna wpływa na dobre samopoczucie i zdrowie. Czym popieram swoją ekspertyzę? 5-letnie, psychologiczne studia magisterskie - Uniwersytet Gdański 10 lat doświadczenia w pracy z ludźmi w różnego rodzaju organizacjach Certyfikat Asesora Assessment and Development Center, 2024 GAUM, Gdańsk Międzynarodowy CertyfikatTrenera Szkoleń Certyfikat Liderstwa w Zarządzaniu Certyfikat mediatora sądowego Certyfikat AgilePM Fundation
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś30.09
Jutro1.10
pt2.10
so3.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie "RODZINA" Centrum Terapii i Psychoedukacji
"RODZINA" Centrum Terapii i Psychoedukacji

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Neuropsychologia, 

Psychoanaliza, 

Psychodietetyka, 

Psychodrama, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Tetiana StetsiukZdjęcie Ruslana RoguskaZdjęcie Marianna Marciniak-Kaczmarek
Naszą misją jako zespołu specjalistów jest wspieranie każdego klienta w odzyskaniu integralności, poczucia własnej wartości i wewnętrznej równowagi. W swojej pracy łączymy profesjonalizm z empatią, aby skutecznie towarzyszyć osobom w drodze do większej świadomości, zdrowia psychicznego i satysfakcjonującego życia. W centrum naszych działań stoi człowiek - jego potrzeby, emocje oraz indywidualna historia. Centrum Terapii i Psychoedukacji RODZINA powstało z myślą o znoszeniu barier i wspieraniu rozwoju osobistego osób doświadczających trudności w funkcjonowaniu rodzinnym, osobistym i zawodowym. Oferujemy profesjonalną pomoc w obszarach: terapia psychologiczna indywidualna, terapia psychologiczna grupowa, psychoterapia indywidualna, psychoterapia grupowa, terapia logopedyczna, terapia integracji sensorycznej (SI), diagnoza psychologiczna, diagnoza logopedyczna, diagnoza SI (integracji sensorycznej). Wspieramy dzieci, młodzież, osoby dorosłe, rodziny oraz pary. Prowadzimy także grupy wsparcia oparte na procesie terapeutycznym. Naszym celem jest budowanie przestrzeni, w której każdy może doświadczyć zrozumienia, profesjonalnej pomocy oraz wsparcia w kryzysie. Popularyzujemy psychologię, dbamy o rozwój kompetencji emocjonalnych i promujemy postawy wspierające zdrowie psychiczne. Terapia i diagnoza prowadzone są w języku:polskim, ukraińskim, rosyjskim oraz angielskim, co umożliwia dostęp do pomocy osobom z różnym zapleczem kulturowym.
Brak wolnych terminów
Dziś30.09
Jutro1.10
pt2.10
so3.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie dr Małgorzata Spychała
3 opinie

Małgorzata Spychała

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Proces diagnozowania
Czasami po prostu jest trudno. Lęk nie daje Ci spać. Albo wręcz przeciwnie, nie pozwala wstać z łóżka. Ciało jest napięte do granic możliwości, myśli pędzą bez końca, a Ty nie masz już siły kolejny raz tłumaczyć innym, że „wszystko jest OK”. A może jest zupełnie inaczej. Coraz rzadziej coś Cię cieszy. To, co kiedyś było ważne, przestało mieć znaczenie. Kolejne dni mijają jeden po drugim, a Ty bardziej funkcjonujesz, niż naprawdę żyjesz. Wiem, że w takich doświadczeniach potrafimy być bardzo samotni. Szczególnie wtedy, gdy z zewnątrz wszystko wygląda w porządku. Dlatego w swojej pracy nie skupiam się wyłącznie na objawach, diagnozach czy etykietach. Interesuje mnie przede wszystkim człowiek, jego historia, relacje, sposób przeżywania świata i to, co doprowadziło go do miejsca, w którym jest dzisiaj. Jestem psychologiem, doktorem nauk społecznych oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym. Łączę doświadczenie terapeutyczne i akademickie z wieloletnią pracą w międzynarodowym środowisku biznesowym oraz prowadzeniem szkoleń z zakresu kompetencji psychospołecznych. Przez lata spotykałam ludzi mierzących się z presją, przeciążeniem, odpowiedzialnością, trudnościami w relacjach, czy wypaleniem. Ludzi, którzy codziennie rano budzili się z poczuciem, że mimo wielu osiągnięć, nadal czegoś ważnego brakuje w ich życiu. Dobrze rozumiem, jak łatwo we współczesnym świecie zgubić siebie, próbując sprostać oczekiwaniom innych. W gabinecie nie szukam tego, co w Tobie nie działa. Szukam tego, co pomagało Ci do tej pory przetrwać, jakie masz zasoby i czego potrzebujesz, żeby odzyskać równowagę. Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Czasami wystarczy powiedzieć: „Jest mi trudno.” Od tego możemy zacząć.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś30.09
Jutro1.10
pt2.10
so3.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Joanna Urban
6 opinii

Joanna Urban

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Przewlekła choroba
  • Przyjście na świat rodzeństwa
  • Śmierć członka rodziny
Jestem psycholożką dzieci i młodzieży oraz osób dorosłych. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie oraz studia podyplomowe z psychoonkologii na SWPS w Warszawie. Stale podnoszę swoje kwalifikacje poprzez liczne szkolenia. Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą z trudnościami wychowawczymi oraz zaburzeniami ze spectrum autyzmu. Prowadzę konsultacje dla rodziców. Udzielam pomocy psychologicznej osobom chorym onkologicznie i ich rodzinom na różnych etapach leczenia, począwszy od diagnozy.Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi znajdującymi się w kryzysie związanym z:- trudnościami w radzeniu sobie z emocjami,- doświadczeniem traumy,- przemocą domową, rówieśniczą,- utrzymywaniem relacji rówieśniczych, partnerskich,- konfliktami,- przewlekłą chorobą,- żałobą.Serdecznie zapraszam!
Brak wolnych terminów
Dziś30.09
Jutro1.10
pt2.10
so3.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Jakub Marcjasz

Jakub Marcjasz

Psycholog, 

Interwent kryzysowy

180 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
Jestem psychologiem i interwentem kryzysowym, certyfikowanym trenerem umiejętności psychospołecznych (EQF 5). Ukończyłem psychologię kliniczną człowieka dorosłego w Uniwersytecie SWPS w Katowicach oraz szkolenie z interwencji kryzysowej w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Obecnie kształcę się w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. W swojej pracy wspieram osoby dorosłe zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, lękowymi, kryzysami życiowymi oraz stresem. Pomagam w lepszym rozumieniu siebie, regulacji emocji i budowaniu poczucia własnej wartości. Doświadczenie w pracy z drugim człowiekiem zdobywałem m.in. na oddziale dziennym Szpitala Psychiatrycznego w Toszku oraz jako wolontariusz Fundacji Mam Marzenie. Od lat współpracuję też z liderami i organizacjami, wspierając ich m.in. w obszarach komunikacji, zmiany i bezpieczeństwa psychologicznego. Prowadzę sesje indywidualne i warsztaty rozwojowe. W pracy kieruję się autentycznością, empatią i zaufaniem. Regularnie korzystam z superwizji oraz rozwijam swoje kompetencje i wiedzę poprzez szkolenia i kursy specjalistyczne. Ukończyłem m.in. kurs terapii poznawczej opartej na uważności dla życia MBCT-L, którego celem jest wspieranie i rozwój uważnej świadomości ciała, emocji i umysłu. Szczególny obszar moich zainteresowań związany jest z wpływem kryzysu klimatycznego na psychikę i funkcjonowanie człowieka.
Brak wolnych terminów
Dziś30.09
Jutro1.10
pt2.10
so3.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Agnieszka Włoszycka

Agnieszka Włoszycka

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od240 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Myśli samobójcze
  • Nadmierna agresja
Witam Państwa, Jestem psychologiem i terapeutą, towarzyszę w podróży przez trudne emocje i życiowe wyzwania. Ukończyłam Wydział Psychologii Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS, specjalizacja: społeczna psychologia kliniczna, a także Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego „INTRA” (2010-2012) oraz Szkołę Uztawień Systemowych Małgorzaty Rajchert-Lewandowskiej wg metody Berta Hellingera (2024/2025). Od 2013 roku jestem certyfikyfikowanym Specjalistą ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie (certyfikat PARPA). W swojej pracy towarzyszę osobom, parom i rodzinom w odkrywaniu ich siły, zasobów i możliwości. Prowadzę również grupy wsparcia i rozwoju osobistego, warsztaty umiejętności psychospołecznych, działania profilaktyczne oraz socjoterapię dla dzieci i młodzieży z rodzin z problemem alkoholowym. Dzielę się wiedzą także ze specjalistami w ramach szkoleń dla pracowników służb pomocowych, współpracując z placówkami w Polsce i za granicą od 2008 roku. Moją pracę opieram na podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR), systemowym i poznawczo-behawioralnym. Każde spotkanie jest dla mnie przestrzenią pełną szacunku, empatii i współpracy – miejscem, w którym klient odkrywa swoje mocne strony i uczy się wykorzystywać je w codziennym życiu. W terapii korzystam także z narzędzi NVC (Nonviolent Communication), by komunikacja stawała się mostem do głębszego zrozumienia siebie i innych. Zapraszam do wspólnej pracy, w której potrzeby i cele są najważniejsze. Można napisać do mnie wiadomość prywatną (rowniez w przypadku pytań dotyczacych terminów sesji) – zawsze znajdziemy sposób, aby się spotkać. W celu umówienia wizyt stacjonarnych zapraszam do Centrum Wparcia Rodzin Fundacji Fores ( Sucha Beskidzka, woj.małopolskie) - www.fundacjafores.org *** Czasem masz wrażenie, że coś w Tobie jest „nie tak”, ale nie umiesz tego nazwać. Czasem jesteś zmęczony światem, ludźmi, oczekiwaniami. A czasem po prostu potrzebujesz kogoś, kto naprawdę Cię posłucha – bez oceniania, bez pouczania. Na sesjach online możesz być sobą. Możesz mówić albo milczeć. Śmiać się albo płakać. Pomogę Ci zrozumieć to, co dzieje się w Twojej głowie i w sercu — we własnym tempie, na Twoich zasadach. Jeśli czujesz, że ten tekst jest o Tobie, to być może właśnie tutaj jest dla Ciebie bezpieczne miejsce. ZAPRASZAM!
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś30.09
Jutro1.10
pt2.10
so3.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Optima Centrum Diagnostyki i Terapii
Optima Centrum Diagnostyki i Terapii

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Neuropsychologia, 

Psychiatria, 

Psychoanaliza, 

Psychodrama, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoonkologia, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Marzena Koston-HalkZdjęcie Sylwia CzekańskaZdjęcie Radosław KopczyńskiZdjęcie Marta Waler
1 opinia
Centrum Optima to ośrodki psychoterapii i diagnostyki psychologicznej, których misją jest zapewnianie kompleksowej, profesjonalnej pomocy osobom z trudnościami natury psychologicznej i psychiatrycznej – od pierwszej diagnozy, aż po długoterminowe wsparcie terapeutyczne. Tworzymy bezpieczną przestrzeń dla młodzieży, dorosłych oraz par, łącząc różne nurty psychoterapii, szeroką diagnostykę oraz opiekę psychiatryczną w jednym miejscu. W centrum naszej pracy jest człowiek – jego historia, emocje i potencjał zmiany. Wierzymy, że rzetelna diagnoza, empatyczna relacja terapeutyczna i jasno określony cel leczenia są kluczem do realnej poprawy jakości życia pacjentów. Naszą misją jest szerzenie dostępu do specjalistycznej pomocy psychologicznej i psychiatrycznej, tak aby osoby doświadczające kryzysów, zaburzeń nastroju, lęku, trudności w relacjach czy chorób psychicznych mogły otrzymać wsparcie w atmosferze szacunku i zrozumienia. W naszych ośrodkach pracuje zespół psychoterapeutów reprezentujących różne nurty, m.in. psychodynamiczny, systemowy, poznawczo‑behawioralny oraz podejście integracyjne, co pozwala dobrać formę pomocy do potrzeb konkretnej osoby. Prowadzimy psychoterapię młodzieży, dorosłych, terapię par i rodzin, a także terapię seksuologiczną, ukierunkowaną na trudności związane z seksualnością, bliskością i relacjami intymnymi. Terapeuci pomagają zarówno w długotrwałych trudnościach, jak i nagłych kryzysach życiowych, zapewniając dyskrecję i profesjonalne wsparcie. Praca naszych psychoterapeutów jest stale superwizowana przez mgr Sonię Korus, co stanowi gwarancję wysokich standardów etycznych i merytorycznych procesu terapeutycznego. Centrum Optima tworzą trzy ośrodki zlokalizowane w Katowicach, Gliwicach i Dąbrowie Górniczej, co umożliwia wygodny dostęp do pomocy mieszkańcom całej aglomeracji śląskiej. Każdy z nich dysponuje komfortowymi, przytulnymi gabinetami sprzyjającymi poczuciu bezpieczeństwa oraz swobodnej rozmowie, a rejestracja i organizacja pracy są dostosowane do możliwości czasowych pacjentów. Zapewniamy szeroką diagnostykę psychologiczną, obejmującą m.in. badania osobowości, ocenę funkcjonowania poznawczego, diagnozę ADHD, spektrum autyzmu oraz zaburzeń o podłożu organicznym. Diagnoza prowadzona jest z wykorzystaniem standaryzowanych testów i narzędzi klinicznych, a wyniki omawiane są z pacjentem wraz z pisemną opinią, która może służyć jako podstawa do dalszej terapii, orzecznictwa lub konsultacji medycznych. W sytuacjach, w których potrzebne jest wsparcie farmakologiczne, pacjenci mogą skorzystać z pomocy naszego psychiatry, dr n. med. Pawła Krzywdy – specjalisty z wieloletnim doświadczeniem klinicznym. Ścisła współpraca psychiatry z zespołem psychoterapeutów pozwala na zintegrowane podejście do leczenia, łączące farmakoterapię z psychoterapią, tak aby jak najlepiej wspierać proces zdrowienia pacjenta.
Brak wolnych terminów
Dziś30.09
Jutro1.10
pt2.10
so3.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Katarzyna Żukow-Tapioles

Katarzyna Żukow-Tapioles

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

250 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Depresja poporodowa
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca nad określeniem orientacji seksualnej
Jestem psycholożką, seksuolożką, edukatorką seksualną, fotografką porodową oraz matką dwóch dziewczynek. Pomagam odnaleźć łagodną komunikację z samą sobą i z najbliższymi, wspieram wychowanie oparte na szacunku, a także udzielam wsparcia rodzicom i rodzinom mieszkającym poza krajem urodzenia. Dodatkowo, wspieram osoby w ciąży, pomagając im przygotować się do porodu, połogu i rodzicielstwa. Moja wiedza jest oparta na rzetelnych, sprawdzonych źródłach i dowodach naukowych, a moje podejście pozostaje otwarte na wszystko, co przynosi ze sobą osoba, z którą pracuję – w moim gabinecie nie ma miejsca na prywatne oceny. Jako profesjonalistka skupiam się na realizacji celów psychologicznych i terapeutycznych.
Brak wolnych terminów
Dziś30.09
Jutro1.10
pt2.10
so3.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie dr hab. Jarosław Orzechowski
23 opinie

Jarosław Orzechowski

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

od240 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Psycholog, terapeuta poznawczo-behawioralny i schematów (certyfikat szkolenia w terapii poznawczo-behawioralnej CBT zaburzeń osób dorosłych, Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej; certyfikat TEAM CBT, Simontonowski Instytut Zdrowia)), mentor (certyfikat Akademii Mentoringu Europejskiej Grupy Mentorów i Coachów Certyfikowanych Mind), diagnosta i trener inteligencji emocjonalnej (certyfikat EI Expert). Może doświadczasz trudności życiowych, ugrzęzł_ś w codziennych wyzwaniach, które Cię przytłoczyły i blokują Twój rozwój. A może jesteś na życiowym zakręcie, pod przysłowiową ścianą, potrzebujesz zmiany, szukasz czegoś nowego. Nikt nie powiedział, że będzie lekko. Jednak może jakiś kawałek drogi, którą podążasz, przejdziemy razem. Wspólnie spróbujemy przekroczyć blokujące Cię ograniczenia, spojrzymy na sytuację z szerszej perspektywy i poszukamy nieszablonowych rozwiązań. Jako terapeuta pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii schematu. Jeśli szukasz dróg rozwoju, oferuję Ci wsparcie dzięki nowocześnie rozumianemu mentoringowi, to znaczy bezpiecznej relacji partnerskiej, w której obie strony mogą uczyć się i eksperymentować, realizując postawione sobie cele, a przede wszystkim rozwijając swój potencjał. W moim podejściu transfer wiedzy stanowi tło dla głównego celu mentoringu, jakim jest rozwój Twoich umiejętności i kompetencji. W swojej pracy intensywnie korzystam z całości posiadanych zasobów, w tym z wiedzy psychologicznej i praktyki terapeutycznej oraz z własnego doświadczenia życiowego i zawodowego. Używam narzędzi, które – w zależności od potrzeb – wspierają głęboką analizę sytuacji problemowej albo/i wspomagają nieszablonowe myślenie, wyjście ze schematów, przekraczanie granic, a niekiedy pozwalają „tylko” wybrnąć z trudnej sytuacji. Czasem największym wyzwaniem jest bowiem skuteczne działanie mimo lęku lub innych trudnych emocji, szczególnie gdy pojawia się frustracja, stres, zwątpienie, wypalenie. Pracuję zgodnie z zasadami etyki, z których najważniejsza to troska o dobro Klienta, co oznacza dbałość o bezpieczeństwo, rozwijanie autonomii, uczciwość, poufność i lojalność w relacji. Cały czas poszerzam swój zakres wiedzy i umiejętności, biorąc udział w szkoleniach branżowych i konferencjach naukowych.
Brak wolnych terminów
Dziś30.09
Jutro1.10
pt2.10
so3.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Aleksandra Dziedziech

Aleksandra Dziedziech

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od180 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psychologiem, pedagogiem specjalnym oraz diagnostą osob dorosłych i dzieci. Moja codzienna praktyka koncentruje na diagnozie osob dorosłych w kierunku ADHD oraz na niesieniu wszechstronnej pomocy młodym ludziom (od 6. roku zycia) oraz ich rodzicom. Specializuję się w szczególności w pracy z lękiem, ADHD oraz szeroko pojętą neuroróżnorodnością, a także w prowadzeniu rzetelnych procesów diagnostycznych w obszarze diagnozy ADHD. W relacji z drugim człowiekiem najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, wolnej od oceniania przestrzeni. Wierzę, że każde trudne zachowanie dziecka jest ważnym komunikatem o jego ukrytych, niezaspokojonych potrzebach. Z tego powodu w codziennym kontakcie z pacjentami i ich rodzinami posługuję się językiem Porozumienia bez Przemocy (NVC). Pozwala mi on budować mosty oparte na autentycznej empatii, szacunku i głębokim zrozumieniu. Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS w Sopocie (ze specjalnością psychologia rozwoju dzieci i młodzieży) oraz pedagogiki specjalnej na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Pracuję w oparciu o nurt poznawczo-behawioralny, a swoją wiedzę i warsztat stale pogłębiam w ramach specjalistycznego studium psychoterapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży. W czym mogę pomóc? Do gabinetu zapraszam dzieci, nastolatków oraz ich rodziców, którzy potrzebują wsparcia w takich obszarach jak: Trudności emocjonalne, stany lękowe czy wahania nastroju. Specjalistyczna diagnoza psychologiczna (w tym diagnoza w kierunku neuroróżnorodności: ADHD, spektrum autyzmu). Rozwój umiejętności społecznych oraz radzenie sobie w relacjach rówieśniczych Codzienne wyzwania wychowawcze i wsparcie systemu rodzinnego. Do każdego młodego człowieka podchodzę w sposób całkowicie zindywidualizowany, z ogromną uważnością na jego wyjątkowy świat. Zapraszam na konsultację – wspólnie znajdziemy najlepszą drogę, by pomóc Twojemu dziecku odzyskać równowagę i radość.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś30.09
Jutro1.10
pt2.10
so3.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Magdalena Marek

Magdalena Marek

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od120 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Jestem psycholożką, konsultantką kryzysową i coachem. Wspieram nastolatków, osoby dorosłe i pary, które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi i wyzwaniami w relacjach. Towarzyszę także osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, zadbać o dobre samopoczucie, wprowadzić ważne zmiany i odzyskać poczucie wpływu na własne życie. Pomagam osobom doświadczającym obniżonego nastroju, lęku, przeciążenia, wypalenia zawodowego, trudności w podejmowaniu decyzji oraz kryzysów osobistych, relacyjnych, rodzinnych i zawodowych. W pracy koncentruję się również na rozpoznawaniu potrzeb, wzmacnianiu poczucia własnej wartości i sprawczości, budowaniu zdrowych granic oraz rozwijaniu relacji opartych na komunikacji, bliskości i wzajemnym szacunku. Prowadzę konsultacje indywidualne stacjonarnie i online, konsultacje dla nastolatków i osób dorosłych, poradnictwo dla par oraz wsparcie w sytuacjach kryzysowych. Pracuję także w obszarze rozwoju osobistego i zawodowego, wspierając w realizacji celów, zmianie nawyków, odzyskiwaniu motywacji i szukaniu własnej drogi. Bliska jest mi również psychoseksuologia. Oferuję psychoedukację i wsparcie w obszarze seksualności, trudności seksualnych, kryzysów w relacji, komunikacji partnerskiej, granic oraz doświadczeń przemocy i wykorzystania seksualnego. Tworzę przestrzeń, w której można rozmawiać o tych tematach bez wstydu i oceny, we własnym tempie. W gabinecie najważniejsze są dla mnie empatia, autentyczność, uważność i poczucie bezpieczeństwa. Wierzę, że bycie naprawdę wysłuchanym i zauważonym może być początkiem istotnej zmiany. Wspieram klientów w odnajdywaniu ich zasobów, potrzeb i większej łagodności wobec siebie. Jestem absolwentką psychologii w zakresie psychoterapii i terapii seksualnej na Uniwersytecie Vizja w Warszawie. Ukończyłam Szkołę Coachów Akademii SET, akredytowaną przez International Coach Federation. Kompetencje w zakresie interwencji kryzysowej rozwijałam w Akademii Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu, certyfikowanej i akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Interwencji i Coachingu Kryzysowego. Rozpoczęłam czteroletnie szkolenie w szkole psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Stale poszerzam swoją wiedzę poprzez szkolenia z komunikacji NVC, seksualności, pracy z parami i rodzinami, zaburzeń psychosomatycznych oraz wsparcia osób po doświadczeniu wykorzystania seksualnego w dzieciństwie. Jestem również w trakcie szkolenia z diagnozy ADHD u osób dorosłych, rozwijając kompetencje w obszarze wsparcia osób neuroróżnorodnych.
Brak wolnych terminów
Dziś30.09
Jutro1.10
pt2.10
so3.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Program Wspólnota
Program Wspólnota

Interwencja kryzysowa, 

Psychologia

Zdjęcie Kinga SzeremetaZdjęcie Mateusz KopećZdjęcie Ilona Wiśniewska
3 opinie
Naszą misją jest zapewnianie krótkoterminowej i przystępnej cenowo pomocy psychologicznej oraz interwencyjnej. Chcemy, aby jak najwięcej osób mogło skorzystać z tego wsparcia w momencie, gdy najbardziej go potrzebują, niezależnie od swoich możliwości finansowych.
Brak wolnych terminów
Dziś30.09
Jutro1.10
pt2.10
so3.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
<1...789...94>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: