Kamila Laurence

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi i młodzieżą powyżej 16 roku życia.

Pomagam osobom doświadczającym m.in. depresji, zaburzeń lękowych, nadmiernego zamartwiania się, niskiej samooceny, trudności w relacjach i kryzysów życiowych. Pracuję również z osobami, które zauważają u siebie powtarzające się, niekorzystne schematy myślenia i działania - nawet jeśli dobrze rozumieją swoje trudności, ale nie wiedzą jeszcze, jak przełożyć tę wiedzę na realną zmianę.

W terapii zależy mi nie tylko na zmniejszeniu nasilenia objawów, ale również na zrozumieniu mechanizmów stojących za doświadczanymi trudnościami i wypracowaniu sposobów radzenia sobie, z których pacjent będzie mógł korzystać samodzielnie także po zakończeniu terapii. Wspólnie określamy cele i na bieżąco przyglądamy się temu, czy podejmowana praca rzeczywiście do nich prowadzi.

Mój styl pracy jest aktywny i oparty na współpracy. Podczas spotkań nie ograniczam się wyłącznie do słuchania - dzielę się swoimi obserwacjami, pomagam nazywać i porządkować pojawiające się mechanizmy, wspólnie szukamy zależności i konkretnych sposobów wprowadzania zmian. Jednocześnie dużą wagę przywiązuję do relacji terapeutycznej, poczucia bezpieczeństwa i możliwości swobodnego mówienia również o tym, co trudne, wstydliwe czy niejednoznaczne.

Pracuję przede wszystkim w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), korzystając również z terapii schematów, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz innych. Dobór metod dostosowuję do problemu, potrzeb i możliwości konkretnej osoby, opierając się na metodach o potwierdzonej naukowo skuteczności.

Pierwsze spotkania służą przede wszystkim poznaniu problemu, z którym zgłasza się pacjent, jego szerszego kontekstu oraz oczekiwań wobec terapii. Na tej podstawie wspólnie ustalamy cele i proponowany sposób dalszej pracy.

Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS, aktualnie jestem w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym, w Szkole Psychoterapii Crescentia. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), a swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na stacjonarnym oddziale psychiatrycznym, w poradniach zdrowia psychicznego oraz w pracy gabinetowej. Stale poszerzam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach, konferencjach i innych formach dalszego kształcenia.

Zapisy na konsultacje przyjmuję telefonicznie oraz mailowo.