Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani psychodietetycy

(240 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Katarzyna Stefania Skrabalak
3 opinie

Katarzyna Stefania Skrabalak

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

Dyplomy zweryfikowane
3 opinie

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Z zamiłowania i wykształcenia jestem psychologiem. W swojej pracy wspieram osoby, które czują się zmęczone, przeciążone, zagubione lub stoją przed ważnymi zmianami życiowymi i nie wiedzą, jak zrobić kolejny krok. Jeśli masz wrażenie, że emocji jest za dużo, relacje stają się coraz bardziej skomplikowane, a codzienne obowiązki zaczynają przytłaczać – możemy o tym porozmawiać. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą, bez oceniania i presji. Wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w Twoim życiu, nazywamy trudności i szukamy sposobów, które pomogą odzyskać większy spokój, równowagę oraz poczucie wpływu na własne życie. W swojej pracy opieram się na założeniach psychologii humanistycznej i pozytywnej, koncentrując się nie tylko na trudnościach, ale również na zasobach, mocnych stronach i potencjale każdej osoby. Wierzę, że każdy człowiek posiada w sobie możliwości do rozwoju i wprowadzania zmian, a moją rolą jest wspieranie go w odkrywaniu i wzmacnianiu tych zasobów. Najważniejszy jest dla mnie drugi człowiek, jego dobrostan oraz indywidualna droga do lepszego samopoczucia. Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki, dzięki czemu w swojej pracy uwzględniam również wpływ emocji, stresu i codziennych nawyków na samopoczucie oraz zdrowie. Mam wieloletnie doświadczenie zawodowe w środowisku związanym z morzem, dlatego dobrze rozumiem jak rozłąka z bliskimi oraz długotrwały stres wpływają na relacje rodzinne i inne aspekty życia. Wspieram osoby pracujące na morzu i ich bliskich, ale zapraszam każdego, kto potrzebuje rozmowy i wsparcia. Zależy mi na tym, aby każda osoba, która trafia do mojego gabinetu, czuła się wysłuchana, zrozumiana i bezpieczna w drodze do lepszego samopoczucia. Prowadzę konsultacje w języku polskim i angielskim. W wolnym czasie pasjonuję się trekkingiem wysokogórskim, uwielbiam czytać książki oraz fotografować otaczający mnie świat.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie Anna Rojek
2 opinie

Anna Rojek

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od160 zł/ sesja

27 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Zaburzenia snu
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
O mnie
Jestem psychologiem z wieloletnim doświadczeniem zawodowym w obszarze pomocy psychologicznej. Pomagam osobom, które znajdują się w trudnych sytuacjach życiowych, czują się przytłoczone stresem i codziennymi problemami. Wspieram w radzeniu sobie z napięciem, lękiem, trudnymi emocjami oraz problemami w relacjach z innymi. Pomagam lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i reakcje, a także nauczyć się mówić o tym, co jest dla nas ważne. Pracuję także z osobami, których problemy związane są ze sferą odżywiania (trudności z kontrolowaniem sposobu odżywiania, zmianą nawyków żywieniowych). W trakcie rozmowy nie tylko słucham, ale też wspólnie szukamy konkretnych sposobów, które można wykorzystać w codziennym życiu. Ważne dla mnie jest to, by każda osoba, która przychodzi do mojego gabinetu czuła się swobodnie i bezpiecznie. Dbam o poufność rozmowy i przestrzegam tajemnicy zawodowej. W zależności od potrzeb klienta spotkania mogą mieć charakter jednorazowy lub obejmować kilka/kilkanaście rozmów.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Paulina Król
2 opinie

Paulina Król

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Zaburzenia snu
  • Depresja
  • Depresja poporodowa
O mnie
W swoim gabinecie przyjmuję osoby dorosłe, które: • są w żałobie (w tym po poronieniu, czy stracie okołoporodowej), • chcą poprawić relację z ciałem i zbudować zdrowe nawyki żywieniowe, • zmagają się z kryzysem zawodowym, relacyjnym lub znajdują się w sytuacji okołorozwodowej, • pragną wzmocnić poczucie własnej wartości, nauczyć się stawiać granice i lepiej komunikować, • doświadczają trudności w ciąży lub na wczesnym etapie rodzicielstwa, • mierzą się z niepłodnością, • mają trudność w realizacji celów, • chcą odkryć swoje zasoby, zrozumieć emocje, odnaleźć się w chaosie myśli. Drugiego człowieka traktuję z empatią i szacunkiem, starając się zbudować atmosferę bezpieczeństwa i zrozumienia. Do każdego podchodzę indywidualnie, bo wierzę, że każdy z nas nosi w sobie niepowtarzalną historię. Jestem absolwentką studiów magisterskich na kierunku Psychologia o dwóch specjalnościach - psychologia kliniczna i psychoseksuologia (Uniwersytet SWPS w Sopocie). Ponadto ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki, pedagogikę o specjalności doradztwo zawodowe i personalne oraz zarządzanie. Pracuję głównie w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (ukończyłam stopień zaawansowany kursu TSR), ale czerpię także z innych podejść (np. psychoterapii poznawczo-behawioralnej). Nieustannie podnoszę kwalifikacje, biorąc udział w szkoleniach i warsztatach dotyczących wsparcia psychologicznego. Ukończyłam m.in. szkolenie z Czułego wsparcia w kryzysach okołoporodowych (72h). Oferuję wsparcie stacjonarnie i online w języku polskim, angielskim i francuskim. Swoją pracę poddaję superwizji oraz kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa. Mam doświadczenie w prowadzeniu konsultacji indywidualnych, par oraz grup wsparcia.
Podejście

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie dr Agnieszka Kaźmierska

Agnieszka Kaźmierska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
O mnie
Jestem psychologiem, psychoterapeutą w trakcie szkolenia klinicznego, psychodietetykiem, terapeutą rodzinnym oraz terapeutą dzieci i młodzieży, terapeutą środowiskowym psychosomatykiem. Prowadzę również psychoterapię dla par i małżeństw Specjalizuję się w psychologii zdrowia oraz psychologii żywienia. Prowadzę terapie indywidualną w nurcie humanistyczno - egzystencjalnym Ukończyłam również studia z dietetyki klinicznej, psychodietetyki oraz pedagogiki, pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowych . Ukończyłam pierwszy etap szkoły psychoterapii Gestalt, obecnie jestem na ostatnim etapie klinicznym. Pracowałam w szpitalu klinicznym, obecnie pracuję w zespołach gabinetów Anies. Jestem wykładowcą akademickim, prowadzę wykłady, prelekcje, sympozja. Jestem również uczestnikiem studiów doktoranckich.
Nurt
Zdjęcie Centrum psychoterapii, coachingu oraz leczenia zaburzeń odżywiania Anies
Centrum psychoterapii, coachingu oraz leczenia zaburzeń odżywiania Anies

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychoanaliza, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychoterapia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Agnieszka Kaźmierska
Działamy dla Państwa już od 20 lat, pomagamy w wielu kwestiach związanych ze zdrowiem psychicznym oraz fizycznym. Jesteśmy placówką wpisaną do rejestru wojewody jako placówka medyczna. W gabinecie przyjmują rehabilitanci, psycholodzy, psychoterapeuci, kosmetolodzy, dietetycy, psychodietetycy, lekarze różnych specjalności. Prowadzimy terapię indywidualną, terapię par oraz terapie rodzinną i grupową. Serdecznie zapraszamy na sesje terapeutyczne
Zdjęcie mgr Aleksandra Pompała-Świerczyńska
2 opinie

Aleksandra Pompała-Świerczyńska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od170 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką, kognitywistką oraz psychodietetyczką. Ukończyłam psychologię i kognitywistykę na Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, a także studia z psychodietetyki na Uniwersytet SWPS. W swojej pracy łączę wiedzę opartą na aktualnych badaniach naukowych z indywidualnym, empatycznym podejściem do każdej osoby, która trafia do mojego gabinetu. Pracuję metodami o potwierdzonej skuteczności, a swoją praktykę regularnie poddaję superwizji, aby zapewniać najwyższy standard wsparcia. Wierzę, że dobra relacja terapeutyczna opiera się na wspólnym dopasowaniu - poczuciu bezpieczeństwa, zaufaniu i swobodzie bycia sobą. To właśnie ta relacja często staje się fundamentem skutecznej zmiany. Zależy mi na tworzeniu przestrzeni pełnej akceptacji, bez oceniania, w której można otwarcie przyjrzeć się swoim trudnościom i krok po kroku pracować nad poprawą jakości życia. Wspieram osoby mierzące się z kryzysami psychicznymi – niezależnie od ich specyfiki. Pomagam lepiej zrozumieć własne emocje, schematy działania i mechanizmy stojące za doświadczonymi trudnościami. Towarzyszę w procesie odzyskiwania równowagi i budowania skuteczniejszych sposobów radzenia sobie na co dzień. Zajmuję się również diagnozą psychologiczną. Pomagam nadać trudnościom nazwę, zrozumieć ich źródło oraz wyjaśnić mechanizmy, które za nimi stoją. W pracy diagnostycznej korzystam wyłącznie z profesjonalnych, standaryzowanych narzędzi, dzięki czemu proces ten jest rzetelny i daje realne wskazówki do dalszego działania. Szczególnie bliski jest mi obszar psychodietetyki. Wspieram osoby zmagające się z otyłością, zaburzeniami odżywiania oraz te, które chcą poprawić swoją relację z jedzeniem i odzyskać większy spokój wokół codziennych wyborów żywieniowych. Pomagam wyjść z błędnego koła poczucia winy i negatywnych emocji związanych z jedzeniem, tak aby mogło ono spełniać swoją podstawową funkcję – odżywiać i wspierać dobrostan, nie zabierając przy tym radości z jedzenia. Dobrze rozumiem potrzeby osób neuroróżnorodnych i towarzarzyszące im schematy działania. Wspierając w organizowaniu codziennego życia – wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do indywidualnego stylu funkcjonowania, tak aby codzienność stawała się bardziej uporządkowana, przewidywalna i mniej obciążająca. Dlaczego warto mi zaufać? Każdą osobę traktuję indywidualnie – nie jak „przypadek”, ale jak człowieka z własną historią, zasobami i tempem zmiany. Jestem osobą empatyczną i energiczną, a w pracy stawiam na autentyczny kontakt, zrozumienie i konkretne, praktyczne wsparcie. Prywatnie jestem związana ze sportem – gram w Futbol Australijski, co nauczyło mnie wytrwałości, współpracy i konsekwencji w dążeniu do celu. Pasjonuję się także dobrą kuchnią i gastronomią, dlatego jeśli w naszej pracy pojawi się taka potrzeba, chętnie podzielę się pomysłami na smaczne, zdrowe i realistyczne do wdrożenia rozwiązania żywieniowe. Moim celem jest, aby każda osoba wychodziła ze spotkania z poczuciem bycia wysłuchaną, zrozumianą i wyposażoną w narzędzia, które realnie wspierają zmianę. Zakres usług: - trwała zmiana nawyków żywieniowych - budowanie zdrowej relacji z jedzeniem i ciałem - pracy z jedzeniem emocjonalnym i poczuciem winy wokół jedzenia - wsparciu motywacji i osiąganiu celów żywieniowych - wsparcie w leczeniu zaburzeń odżywiania - pracy z osobami neuroróżnorodnymi (np. ADHD, spektrum autyzmu) - Diagnoza psychologiczna - testy MMPI-2 - identyfikowaniu i zmianie schematów poznawczych - psychoedukacji żywieniowej opartej na indywidualnych potrzebach - wsparcie w kryzysie
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Monika Wagner

Monika Wagner

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od225 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
mgr Monika Wagner - Psycholog (spec. kliniczna), certyfikowana terapeutka EMDR (II st.), należy do Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Stale rozwija się w zakresie traumy złożonej, relacyjnej i pogłębionego rozwoju osobistego - rozwój umiejętności twórczego radzenia sobie, dbania o siebie, praca z ciałem. W swojej praktyce korzystam z podejścia terapii ACT (terapia akceptacji i zaangażowania). Czasami, aby iść dalej potrzebujemy w akceptacji rozpoznać to co rzeczywiście jest tu i teraz, żeby wiedzieć co potrzeba puścić, co potrzeba zaakceptować w zaangażowaniu dla poczucia wewnętrznego spokoju i dalszego kierunku. Pracuję z wyuczonymi przekonaniami o sobie i o świecie, aby budować wewnętrzny system, który nas wspiera w drodze do zdrowia i realizacji naszych celów. Pracuję także z utartymi schematami, które latami mogły pełnić dla nas ważną rolę, ale dziś nas nie wspierają, uczymy się co może działać dla nas dzisiaj, do czego mamy dostęp, ale czasami nie wiemy jak to włączyć w nasze życie. Sposób pracy zawsze dostosowany jest do każdego możliwie indywidualnie. Ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznego miejsca, w którym możliwe jest wyrażenie siebie w pełni. W moim gabinecie nie ma słów nieodpowiednich. Stawiam na ciągły rozwój zarówno własny jak i działanie zgodne z aktualną wiedzą. Szczególnie interesują mnie możliwości postraumatycznego wzrosu i rozwijania umiejętności dbania o siebie oraz wpływu terapii na jakość bliskich relacji. OPINIE - emdrapy.pl
Podejście
Zdjęcie mgr Natalia Jasińska-Szymbor

Natalia Jasińska-Szymbor

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
O mnie
Wykształcenie psychologiczne i nauczycielskie zdobywałam na Uniwersytecie Szczecińskim w Szczecinie. Jestem psychologiem i psychoterapeutą systemowym w trakcie szkolenia w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej (WTTS) w Poznaniu (4 rok). Swoją prace superwizuję regularnie. Od 10 lat pracuję z dziećmi, młodzieżą i ich rodzicami oraz nauczycielami w szkołach podstawowych i średnich. Pracuję też w Centrum Psychoterapii jako psychoterapeuta i psycholog. Pracuję z dziećmi, młodzieżą, rodzicami, parami oraz całymi rodzinami. Od początku swojej drogi zawodowej poszerzam nieustannie swoją wiedzę o studia podyplomowe, szkolenia i warsztaty. Jestem pod stałą superwizją.
Nurt
Zdjęcie mgr Alicja Gierlak
7 opinii

Alicja Gierlak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

7 opinii

od100 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
  • Trudności odżywiania się dzieci
O mnie
Gdy napięcie, głęboko skrywany ból zaczyna być nie do zniesienia naturalnie część Ciebie zaczyna szukać ratunku. Nie wszystkie strategie będą jednak sprzyjały Tobie i Twojemu zdrowiu. Gdy zaczynasz to dostrzegać, być może wtedy pojawia się myśl, aby poszukać pomocy. Jeśli nie jesteś pewien/a czy jestem właściwą osobą by Ci pomóc, zapraszam Cię do kontaktu. Poniżej znajdziesz opis kim jestem i w jakich obszarach pomagam. Kim jestem? Psychologiem, Psychotraumatologiem, Psychoterapeutą (po 2 roku kształcenia), terapeutą Brainspotting, EMDR i IFS – Systemu Wewnętrznej Rodziny. To jedne z najbardziej efektywnych metod pracy z trudnymi emocjami, traumą i schematami w relacjach. Jestem również dietetykiem dlatego rozumiem aspekt zdrowia w szerszym kontekście. W gabinecie kieruje się zrozumieniem i empatią, wierząc, że każda osoba posiada wewnętrzny potencjał uzdrowienia, który w relacji spokoju, ciekawości oraz bezpieczeństwa możemy razem odkrywać i przywracać. Jako terapeutę wyróżnia mnie: · Holistyczne podejście do zdrowia – łączę wiedzę z psychologii i dietetyki, dlatego też w moim gabinecie mogę poprosić cię o wyniki badań laboratoryjnych · Empatia – umiejętność wczucia się w stan wewnętrzny drugiej osoby pomaga mi „wejść w buty” drugiej osoby, odczuwać emocje drugiej osoby, dzięki temu podczas terapii jestem całą sobą przy kliencie. · Podejście łączące ciało, emocje i umysł - pomagam odzyskać kontakt z ciałem i zintegrować wszystkie aspekty doświadczenia · Integrowanie technik terapeutycznych – to klient decyduje jak chce pracować na terapii a nie terapeuta. · Własne trudne doświadczenia rodzicielskie i zdrowotne. Wiem jak to jest być po drugiej stronie. Co dało mi umiejętność patrzenia z różnych perspektyw i nauczyło, aby nie oceniać. · Praktyczne narzędzia - oferuję konkretne techniki, które możesz stosować w codziennym życiu Rozpoznajesz siebie w którymś z tych wyzwań? · Odczuwasz niepokój i nadmiernie nieuzasadniony lęk, · Towarzyszy Ci ciągły pesymizm i brak chęci do życia, · Nadmiernie reagujesz emocjonalnie, jesteś drażliwy bądź przeciwnie ciężko Ci wyrażać gniew i inne trudne emocje, · Dręczą Cię natrętne wspomnienia, koszmary, masz problemy ze snem, · Czujesz się beznadziejnie, źle myślisz o sobie, masz poczucie, że „coś z Tobą jest nie tak”, · Unikasz miejsc, ludzi, odczuwasz niepokój, · Powtarzasz te same destrukcyjne schematy w relacjach, · Utknęłaś w ciągłym liczeniu kalorii i boisz się przytyć, · Nie akceptujesz swojego ciała, · Lekarza odsyłają Cię na terapię ze względu na takie objawy z ciała jak: kołatanie serca, duszności, drżenie rąk, pocenie się, zawroty głowy, nudności, bóle brzucha oraz chroniczne zmęczenie, ataki paniki. Towarzyszę swoim klientom w trudnych momentach życia, wspierając ich w odzyskaniu MOCY, sprawstwa i harmonii. Głęboko wierzę, że każdy może odzyskać swoją wewnętrzną MOC. Ja mogę Ci w tym pomóc. NURT I TECHNIKI PRACY Pracuję w podejściu TSR który zakłada, że każdy klient posiada w sobie zasoby potrzebne do rozwiązania trudności, a rolą terapeuty jest pomoc w ich odkryciu i wykorzystaniu. W terapii skupiamy się na przyszłości i osiągnięciu konkretnych celów i zmian. IFS – System Wewnętrznej Rodziny. Jest to model psychoterapii opracowany ponad 30 lat temu. Zakłada, że ludzka psychika składa się z wielu odrębnych "części" lub subosobowości, z których każda ma swoją rolę i pozytywną intencję. Celem terapii jest wprowadzenie harmonii w tym wewnętrznym systemie, dania ulgi i możliwości wprowadzenia nowych perspektyw i zmian. Brainspotting – To metoda wysoko relacyjna i neurodoświadczalna. Podczas terapii terapeuta pomaga klientowi odnaleźć odpowiednią pozycję oczu dzięki czemu możemy dotrzeć do źródeł traumy przechowywanej w podkorowych strukturach mózgu i je przepracować. EMDR - to terapia odwrażliwiania i przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych. Jest to metoda psychoterapii uznawana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), skupiająca się na leczeniu traumy oraz zespołu stresu pourazowego (PTSD), depresji, lęku. CBT – terapię poznawczo behawioralną integruję głównie w pracy z osobami z zaburzeniami odżywiania. WYKSZTAŁCENIE Jestem absolwentką studiów mgr. psychologicznych, studiów podyplomowych z psychotraumatologii oraz studiów lic. z dietetyki. Ukończyłam także 2 rok szkolenia psychoterapeutycznego w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach (grupa podejść systemowych) zgodnego z standardami Polskiej Rady Psychoterapii. SUPERWIZJA Swoją praktykę poddaję superwizji superwizora Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Brainspotting. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej Na Rozwiązaniach.
Nurt
Zdjęcie Fundacja Beztroska Psychoterapia
Fundacja Beztroska Psychoterapia

Interwencja kryzysowa, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia

Zdjęcie Agnieszka Kaszuba-CzanaZdjęcie Edyta Janik
Cześć! Jesteśmy tutaj z miłości do zdrowia psychicznego. Rozmową można uratować siebie i bliskich. Mamy zespół najlepszych specjalistów, którzy pomogą Ci uporać się z lękami czy traumami, czy z którymi po prostu będziesz mógł porozmawiać. Nie czekaj, zapisz się już dziś. Przyjmujemy dzieci, młodzież i dorosłych. Jakbyś miałx jakiekolwiek pytania czy wątpliwości nie krępuj się, wyślij do Nas maila lub zadzwoń. Jesteśmy tu dla Ciebie.
Zdjęcie mgr Anna Mackiewicz-Garbiec

Anna Mackiewicz-Garbiec

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
W czym mogę Ci pomóc? - Relacja z jedzeniem i ciałem: zaburzenia odżywiania, brak akceptacji swojego wyglądu, ciągła kontrola diety (psychodietetyka). - Problemy w związku: trudności w relacjach, kryzysy partnerskie i wyzwania w komunikacji. - Uzależnienia i nawyki: sięganie po jedzenie, alkohol lub inne zachowania w reakcji na emocje. - Emocje i stres: lęk, obniżony nastrój, poczucie pustki, przeciążenie i ciągłe napięcie. - Presja i praca: wypalenie zawodowe, presja osiągnięć, trudności związane z życiem zawodowym. - ADHD u dorosłych: trudności z organizacją, przebodźcowanie, spadek koncentracji, prokrastynacja i regulacja emocjonalna. O mnie i moim podejściu Jestem psychologiem, psychodietetykiem i certyfikowanym terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR, certyfikat nr 88). Łączę wiedzę terapeutyczną z wieloletnim doświadczeniem w biznesie i psychologii pracy – dobrze rozumiem wyzwania osób funkcjonujących pod silną presją. Wykształcenie i metody: TSR, Terapia Skoncentrowana na Emocjach (EFT, I stopień), Brainspotting (faza I). Szkolę innych terapeutów z zakresu zaburzeń odżywiania w Centrum TSR. Doświadczenie kliniczne: m.in. Centrum Terapii Dialog (m.in. współpraca z interdyscyplinarnym zespołem w ramach Poradni Zaburzeń Odżywiania), Ukojenie Centrum Terapii Krótkoterminowej. Czego możesz się spodziewać? Nie dam Ci gotowych recept ani nie powiem, jak masz żyć. Pomogę Ci zrozumieć siebie, dostrzec nowe możliwości i wprowadzić realne zmiany, które przełożą się na Twoje codzienne życie poza gabinetem. Jeśli czujesz, że czas przestać tylko „dawać radę” i zacząć żyć inaczej – zapraszam na konsultację.
Nurt
Zdjęcie mgr Katarzyna Kowalska

Katarzyna Kowalska

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
O mnie
Jestem psychologiem i psychodietetykiem pracującym z młodzieżą w nurcie poznawczo-behawioralnym. Studia magisterskie z psychologii ukończyłam na Uniwersytecie Wrocławskim. Ukończyłam studia podyplomowe “Psychodietetyka” na SWPS we Wrocławiu oraz liczne szkolenia w tematyce zaburzeń odżywiania w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania. Obecnie jestem w trakcie pełnego 4letniego kursu Szkoły Psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT Edu, która jest akredytowaną szkołą posiadającą certyfikację od Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam również Studium Terapii Dzieci i Młodzieży w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii oraz studia podyplomowe na kierunku Przygotowanie Pedagogiczne dla psychologów. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując jako psycholog w instytucjach państwowych. Aktualnie pracuję w szkole średniej na stanowisku psychologa, pracując z młodzieżą zmagających się z zaburzeniami odżywiania, zaburzeniami lękowymi, obniżonym nastrojem, depresją czy niskim poczuciem własnej wartości. Stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w kursach, szkoleniach i konferencjach psychologicznych. Podczas spotkań w gabinecie moim priorytetem jest zapewnienie Państwu zrozumienia oraz poczucia bezpieczeństwa, kierując się Kodeksem Etyczno - Zawodowym Psychologa.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Daniela Frygier
1 opinia

Daniela Frygier

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

1 opinia

od190 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
W moim gabinecie prowadzę konsultacje online dla osób dorosłych w Polsce i zagranicą, które nie mają możliwości skorzystania stacjonarnie z regularnych sesji z psychologiem i konsultacji seksuologicznej, podjęcia terapii psychotraumatologicznej i przepracowania traumy oraz uzyskania porady dietetyczno-psychologicznej. Nawiązuję z klientem relację terapeutyczną, wykorzystuję różnorodne metody i techniki terapeutyczne, dostosowując je do unikalnych potrzeb każdej osoby, aby zapewnić skuteczną pomoc psychologiczną i wspierającą terapię. Moim celem jest pomaganie klientom w ich drodze do lepszego samopoczucia i rozwoju osobistego, w poszukiwaniu zasobów i wartości oraz wspieranie w procesie zdrowienia psychicznego i rehabilitacji społecznej. Pracuję z osobami dorosłymi. Mój gabinet jest przyjazny osobom starszym, przewlekle chorującym, neuroróżnorodnym i ze społeczności LGBT+. Obecnie przyjmuję tylko online. Mój grafik jest też elastyczny, proszę o wiadomość w kwestii innego terminu niż te podane w kalendarzu. Pracuję w oparciu o podejście kontekstualno–bahawioralne oraz integruję metody, techniki i narzędzia Trzeciej Fali. Jestem terapeutką w nurcie Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) jako modalnością wiodącą, Psychoterapii opartej na Analizie Funkcjonalnej (FAP), Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu (CFT) oraz przeszkoloną w Terapii narracyjnej i w podejściu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR)), terapii rodzin i interwencji systemowych. W pracy krótkoterminowej i pomocy psychologicznej wykorzystuję metodę Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) i narzędzia terapii simontonowskiej, komunikację empatyczną (NVC). Ukończyłam studium Dialogu Motywującego (MI) i jestem profilaktykiem uzależnień behawioralnych. Moją pracę terapeutyczną poddaję superwizji grupowej w modelu CBS (Contextual Behavioral Science) oraz interwizji koleżeńskiej i w grupie samokształceniowej. Odbyłam też własną psychoterapię. Jestem członkinią zawodową ACBS Polska, APA i PTB. Z serdecznością zapraszam do mojego gabinetu! Daniela Frygier
Podejście
Zdjęcie mgr Małgorzata Paszkowska-Brzychcy

Małgorzata Paszkowska-Brzychcy

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Nazywam się Małgorzata Paszkowska-Brzychcy. Jestem dyplomowanym psychoterapeutą. Ukończyłam studia pedagogiczne na Uniwersytecie Zielonogórskim oraz Czteroletnią Szkołę Psychoterapii Integratywnej we Wrocławiu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradni Zdrowia Psychicznego Polikliniki MSWiA w Zielonej Górze. Od grudnia 2017 roku zostałam przyjęta na Członka Nadzwyczajnego Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej (WTTS). Jestem w procesie uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty i Doradcy Systemowego przy WTTS. Od stycznia 2020r. posiadam uprawnienia do prowadzenia terapii EMDR (rekomendacja Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR, PTT EMDR. Jestem również przygotowana do pracy z osobami nieheteronormatywnymi (rekomendacja KPH). Należę do Stowarzyszenia „My Rodzice”. W pracy z parami pracuję metodą EFT (Emotionally Focused Therapy – czyli terapią skoncentrowaną na emocjach). Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia EFT (Pseft). Pracuję rownież stosując metodę Brainspotting opartą o neuronaukę. Pracuję w prywatnym gabinecie psychoterapii w Zielonej Górze i we Wrocławiu oraz zdalnie za pośrednictwem videopołączenia, chat (Skype/Messenger/Whatsapp/ZOOM/GoogleMeet). Prowadzę psychoterapię indywidualną, par, partnerską oraz rodzin. Przyjmuję osoby w różnym wieku, bez względu na rasę, płeć, przekonania religijne, kulturowe, społeczne czy tożsamość płciową. Oferuję pomoc w obszarach: praca, rodzina, samotność, relacje, kryzysy, straty, poronienia, aborcje, żałoba, separacja, rozwód, wypalenie zawodowe, zaburzenia lękowe, ataki paniki, depresje (dowiedz się więcej), nerwice, stres, traumy, choroby psychosomatyczne, PTSD, DDD, DDA, wykluczenia społeczno-kulturowe. Dbam o utrzymanie jakości swojej pracy, dlatego regularnie poddaję się superwizji. Podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w różnego rodzaju konferencjach, warsztatach i szkoleniach. ​ Jak wygląda pierwsza wizyta? Polega ona na rozpoznaniu potrzeb i problemów osoby zgłaszającej się. Podczas tej wizyty omawiane i ustalane są zasady współpracy. Praca psychoterapeutyczna rozpoczyna się na kolejnych wizytach. Niezależnie od zgłaszanych potrzeb i problemów, każdego traktuję z szacunkiem, dając mu swoją uwagę i zaangażowanie z poszanowaniem tajemnicy zawodowej.
Nurt
Zdjęcie Poradnia psychologiczno - dietetyczna ALMOND
Poradnia psychologiczno - dietetyczna ALMOND

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia

Zdjęcie NATALIA KUROWSKAZdjęcie Edyta ŚwierczewskaZdjęcie Paulina SZYMCZAK-IWANICKAZdjęcie Natalia WysztygielZdjęcie Samanta RodeZdjęcie Ewa LinkeZdjęcie Martyna Białobrzeska
+4
3 opinie
O nasPoradnia Psychologiczno-Dietetyczna Almond to miejsce, które powstało z myślą o osobach, które chcą zadbać o swoje zdrowie w sposób spokojny, bez oceniania i bez presji. Wiemy, że decyzja o szukaniu wsparcia bywa trudna. Dlatego zależało nam na stworzeniu przestrzeni, w której możesz poczuć się swobodnie i bezpiecznie. W Almond nie musisz nikomu tłumaczyć, dokąd idziesz. Możesz po prostu powiedzieć: „idę do dziewczyn z Almond”. To miejsce, w którym to Ty decydujesz, ile chcesz powiedzieć i w jakim tempie chcesz pracować nad swoim zdrowiem. Tworzymy zespół specjalistek, które patrzą na zdrowie całościowo. W poradni pracują psycholożki, terapeutki, traumatolożka, specjalistki diagnozy ADHD, dietetyczki kliniczne oraz psychodietetyczki. Dzięki temu możemy łączyć wiedzę z zakresu psychologii, zdrowia psychicznego i dietetyki klinicznej. Wierzymy, że wiele trudności zdrowotnych ma więcej niż jedną przyczynę. Dlatego pracujemy holistycznie, uwzględniając zarówno ciało, jak i emocje, styl życia oraz historię zdrowia.W czym pomagamy Wspieramy osoby, które zmagają się zarówno z trudnościami psychicznymi, jak i zdrowotnymi. Pomagamy zrozumieć, co stoi za objawami, i wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do Twojej sytuacji. W naszej poradni pomagamy m.in. w obszarach takich jak: ADHD i diagnoza ADHD u dorosłych depresja, obniżony nastrój i wypalenie zawodowe zaburzenia odżywiania – anoreksja, bulimia, ortoreksja, napadowe objadanie się trauma, kryzys tożsamości i trudności emocjonalne problemy jelitowe – SIBO, IMO i inne zaburzenia pracy przewodu pokarmowego problemy hormonalne i metaboliczne – m.in. Hashimoto czy trudności z płodnością bezpłodność i przygotowanie organizmu do ciąży problemy skórne oraz wypadanie włosów pełna dietetyka kliniczna, oparta na analizie badań i indywidualnym podejściu Nasze podejście Jedną z rzeczy, które wyróżniają Almond, jest koordynowana opieka specjalistów. W praktyce oznacza to, że nie zostajesz sam z szukaniem kolejnych specjalistów. Jeśli jest taka potrzeba, specjaliści z naszego zespołu współpracują ze sobą i wspólnie patrzą na Twój przypadek. Dzięki temu plan wsparcia jest spójny i dopasowany do Twoich potrzeb. Pracujemy na wynikach badań, dokładnym wywiadzie oraz indywidualnych planach działania. Współpracujemy także z lekarzami, aby proces zdrowienia był jak najbardziej kompleksowy. Konsultacje prowadzimy stacjonarnie oraz online, tak aby każdy mógł wybrać formę, która jest dla niego najwygodniejsza.Komfort i atmosfera Wiemy, że pierwsza wizyta bywa stresująca. Dlatego zadbaliśmy o przestrzeń, która pozwala się uspokoić i poczuć swobodnie. W Almond czeka na Ciebie duża, komfortowa poczekalnia, gdzie możesz spokojnie napić się kawy, herbaty lub wody i przygotować się do wizyty bez pośpiechu i bez siedzenia na korytarzu. Bo zdrowie to nie tylko diagnozy i zalecenia. To także poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia i bycia wysłuchanym.
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: