Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani psychodietetycy

(240 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
O mnie
ADHD, trudności szkolne i wychowawcze, bunt i agresja, trudności ze snem i jedzeniem, lęk oraz inne wyzwania rodzicielskie... Tu otrzymasz wsparcie. Zrozumiesz przyczyny trudności i znajdziesz praktyczne rozwiązania na co dzień.Otrzymasz wiedzę i narzędzia, które pomogą Ci działać z większą pewnością i spokojem. Praca z dziećmi i nastolatkami w przedszkolu i szkole nauczyła mnie, że gdy rodzic robi wszystko, co potrafi, a trudności nadal narastają, najbardziej potrzebne są sprawdzone rozwiązania, które można łatwo wdrożyć i wykorzystywać na co dzień. Tak właśnie prowadzę konsultacje. W czym mogę Ci pomóc? > zaburzenia snu i bezsenność (CBT-I) > ADHD (nadaktywność, impulsywność i zaburzenia uwagi) > trudności szkolne i motywacja do nauki > trudne zachowania, bunt i agresja > wyzwania wychowawcze i relacje z dzieckiem > zaburzenia snu, trudności z zasypianiem i porannym wstawaniem > wybiórczość pokarmowa i trudności z jedzeniem > budowanie zdrowych nawyków i codziennej organizacji > wsparcie rodziców w trudnych momentach Konsultacja przebiega krok po kroku > poznanie obecnej sytuacji > określenie najważniejszych trudności i ich przyczyn > dobór rozwiązań dopasowanych do indywidualnych potrzeb > opracowanie praktycznych sposobów działania na co dzień > monitorowanie i korekta działań Konsultacje opieram na naukowo potwierdzonych metodach (EBP – Evidence-Based Practice) oraz standaryzowanych narzędziach psychometrycznych. Konsultacje stacjonarne – Wróblowice koło Wrocławia (Osiedle Lutynia). Pracuję również w języku angielskim. Rodziców dzieci uczęszczających do szkoły w Lutyni - zapraszam do gabinetu w szkole.
Podejście

Nieuzupełnione

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od230 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w nurcie integracyjnym. Ukończyłam Profesjonalną Szkolę Psychoterapii przy Instytucie Psychologii Zdrowia, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Posiadam również kwalifikacje trenera, psychodietetyka oraz interwenta kryzysowego. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej. Najważniejsza jest dla mnie życzliwa relacja oparta na pełnym zrozumieniu, bezpieczeństwie, zaufaniu i autentyczności. W swojej pracy patrzę na człowieka całościowo – uwzględniam jego emocje, ciało, relacje, potrzeby, sposób myślenia oraz wcześniejsze doświadczenia. Dobieram narzędzia w zależności od konkretnego problemu i od samego klienta. Specjalizuje się w pomaganiu osobom doświadczającym trudności w bliskich relacjach oraz doświadczającym trudności emocjonalnych (przewlekłe napięcie, stany przygnębienia, depresja, stany lękowe, fobie, wybuchy gniewu). Pomagam także osobom zgłaszającym problemy związane z obniżonym poczuciem własnej wartości oraz brakiem satysfakcji z życia. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Klinice Nerwic Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, a także w poradniach zdrowia psychicznego, ośrodkach pomocy rodzinie w kryzysach okołorozwodowych oraz placówkach wsparcia dziennego. Współpracowałam ze stowarzyszeniami popularyzującymi wiedzę psychologiczną, a także z wydawnictwami i portalami promującymi zdrowy styl życia. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Swoją wiedze poszerzam poprzez udział w szkoleniach, webinarach i studiach podyplomowych. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych online. Spotkania odbywają się online za pośrednictwem platformy Google Meet. Informacje dotyczące spotkania oraz link do sesji wysyłam na adres e-mail lub numer telefonu podany podczas rezerwacji. Jeśli czujesz, że potrzebujesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, relacje lub sytuację, w której obecnie jesteś – zapraszam do kontaktu.
Nurt

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Anoreksja
O mnie
Jestem psychologiem, psychodietetykiem i coachem z doświadczeniem w pracy zarówno z osobami indywidualnymi, jak i liderami funkcjonującymi w wymagających środowiskach biznesowych. Łączę przygotowanie kliniczne z wieloletnią praktyką w obszarze wellbeingu i odporności psychicznej, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozmowy, refleksji i zmiany. Na co dzień pracuję w międzynarodowej korporacji, gdzie wspieram liderów w budowaniu świadomego i odpornego przywództwa, a także odbywam staż w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. W ramach pracy klinicznej towarzyszę pacjentom w kryzysach psychicznych, prowadzę zajęcia psychoedukacyjne oraz uczestniczę w pracy zespołów interdyscyplinarnych. To doświadczenie wzmacnia moje podejście oparte na uważności, empatii i głębokim zrozumieniu zarówno ludzkiego cierpienia, jak i zasobów, które pozwalają wracać do równowagi. W gabinecie tworzę atmosferę akceptacji, zaufania i szacunku. Pracuję w duchu terapii poznawczo‑behawioralnej, wykorzystując także techniki uważności oraz elementy terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Wierzę, że każdy człowiek jest ekspertem od własnego życia, a moją rolą jest towarzyszyć mu w odnajdywaniu jego własnych odpowiedzi. Wspieram osoby dorosłe mierzące się z trudnościami emocjonalnymi, lękiem, depresją, zaburzeniami nastroju, problemami ze snem, napadowym objadaniem się oraz stresem towarzyszącym pracy w wymagających warunkach lub na stanowiskach związanych z podejmowaniem trudnych decyzji. Pracuję również z osobami doświadczającymi wypalenia, kryzysów życiowych oraz trudności w relacjach. Regularnie podnoszę swoje kompetencje i korzystam z superwizji, dbając o wysoki standard oferowanej pomocy. Zapraszam do gabinetu — miejsca, w którym możesz opowiedzieć swoją historię w atmosferze zrozumienia, uważności i autentycznej obecności. Razem poszukamy rozwiązań, które pomogą Ci odzyskać równowagę i "żyć życiem wartym przeżycia".
Podejście

Nieuzupełnione

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Być może od dawna czujesz napięcie, dużo analizujesz i trudno Ci „wyłączyć głowę”. Może masz wrażenie, że inni czegoś od Ciebie oczekują, a Ty nie wiesz, gdzie kończą się ich potrzeby, a zaczynają Twoje. Możliwe też, że relacje zamiast dawać bliskość, przynoszą frustrację, konflikty, samotność albo poczucie, że wciąż musisz się dopasowywać. Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani umieć precyzyjnie nazwać problemu, aby zgłosić się na konsultację. Wystarczy, że coś w Twoim życiu, emocjach, relacjach lub sposobie radzenia sobie przestało działać tak, jak chcesz. Możesz zgłosić się, jeśli: często odczuwasz lęk, napięcie lub przewlekły stres; nadmiernie analizujesz, zamartwiasz się i trudno Ci odpuszczać; masz obniżony nastrój, mniej energii, radości lub motywacji; jesteś wobec siebie bardzo krytyczny/a, masz niskie poczucie własnej wartości lub obawiasz się oceny innych; trudno Ci podejmować decyzje, ruszyć z miejsca albo wyznaczać własne cele; masz trudność z rozumieniem i regulowaniem emocji; czujesz się samotnie, niezrozumiale albo masz poczucie, że bliscy Cię nie słuchają; doświadczasz konfliktów, trudności w relacjach lub problemów z wyznaczaniem granic; jesteś w ważnej zmianie, po stracie, w kryzysie albo stoisz przed trudną decyzją; alkohol, inne substancje lub określone zachowania zaczynają pełnić funkcję radzenia sobie z napięciem; jedzenie staje się sposobem na stres, emocje lub chwilową ulgę; masz poczucie utraty kontroli nad jedzeniem, wracasz do restrykcji albo trudno Ci zbudować spokojniejszą relację z jedzeniem i własnym ciałem. Jak pracuję Podczas konsultacji nie ograniczam się do samego wysłuchania. Wspólnie przyglądamy się temu, co aktualnie Cię obciąża, jak rozumiesz swoją sytuację oraz jakie myśli, emocje, zachowania i okoliczności mogą podtrzymywać trudność. Zależy mi, aby spotkania pomagały Ci lepiej rozumieć siebie, zauważać powtarzające się schematy i krok po kroku szukać rozwiązań możliwych do zastosowania w codziennym życiu. Tempo pracy dostosowujemy do Twojej sytuacji i gotowości do zmiany. Pracuję z osobami dorosłymi w formie konsultacji psychologicznych — stacjonarnie we Wrocławiu oraz online. Prowadzę także konsultacje dla par w obszarze komunikacji, konfliktów i trudności relacyjnych. Jeżeli ważnym obszarem jest dla Ciebie jedzenie, masa ciała, emocje lub nawyki zdrowotne, możliwa jest również konsultacja psychodietetyczna. Przyglądamy się wtedy nie tylko samym zachowaniom żywieniowym, ale także emocjom, przekonaniom, napięciu i sytuacjom, które na nie wpływają. Kwalifikacje Jestem magistrem psychologii ze specjalnością kliniczną oraz psychodietetykiem. Jestem w trakcie czteroletniego szkolenia w psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT EDU. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), a swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Stale rozwijam kompetencje zawodowe, pracując z poszanowaniem granic własnych kwalifikacji. Jeżeli w toku konsultacji okaże się, że potrzebujesz diagnozy, konsultacji psychiatrycznej, leczenia uzależnień, pilnej pomocy w sytuacji zagrożenia albo innej specjalistycznej formy wsparcia, wspólnie omówimy najbardziej adekwatny dalszy krok. Pierwsza konsultacja Pierwsza konsultacja może być miejscem, w którym spokojnie opowiesz o tym, co jest obecnie najtrudniejsze — bez konieczności wcześniejszego układania wszystkiego w logiczną historię. Przyjmuję stacjonarnie we Wrocławiu oraz online. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją sytuację i sprawdzić, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie odpowiednia, zapraszam do umówienia konsultacji. Zasady organizacyjne Konsultacja jest rezerwacją konkretnego czasu przeznaczonego wyłącznie dla Ciebie. Odwołanie lub zmiana terminu wizyty jest możliwa bezpłatnie najpóźniej 24 godziny przed umówionym spotkaniem. W przypadku odwołania wizyty później niż 24 godziny przed terminem albo nieobecności bez wcześniejszego odwołania obowiązuje opłata w wysokości 100% ceny wizyty. W przypadku konsultacji online płatność powinna zostać zaksięgowana przy rezerwacji, zgodnie z informacją przekazaną podczas rezerwacji. W nagłej sytuacji losowej proszę o możliwie szybki kontakt. Zasady odwoływania wizyt mają na celu ochronę czasu zarezerwowanego na spotkanie.
Podejście
Zdjęcie mgr Agnieszka Nowak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od190 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Agnieszka Nowak Jestem psychologiem, psychoterapeutą i psychodietetykiem, Certyfikowanym Terapeutą Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej (WAPP, Wiesbaden, Niemcy). Pracuję w nurcie integratywnym, a zatem łączę w swojej pracy różnorodne techniki i metody, głównie z nurtu ericksonowskiego, systemowego i, przede wszystkim, transkulturowej psychoterapii pozytywnej. Dlaczego tak? Ponieważ uważam, że elastyczność i dopasowanie do potrzeb i sposobów rozumienia świata klienta jest kluczem do sukcesu w psychoterapii, do rozwijania jego/jej wewnętrznego potencjału. Co wyróżnia moją pracę: - korzystam z podejścia, które dostosowuje się do potrzeb pacjenta, jego problemów i zasobów i ma szerokie holistyczne, transkulturowe spojrzenie na każdego człowieka; - przekazuję pacjentowi skuteczne narzędzia samopomocy, które będzie mógł wykorzystać w przyszłości, po zakończeniu psychoterapii - stosuję metody relaksacji i transu wg modalności ericksonowskiej; - pracuję metodą genogramu, przyglądając się przekazom rodzinnym, które noszą w sobie moi pacjenci; - Lubię pracować metaforą, bajką, opowieścią, opierać się na zasobach i budujących doświadczeniach osób, które do mnie trafiają, - stosuję metodę BRAINSPOTTING , która jest metodą terapii neuro-doświadczeniowej, czerpiącej z najnowszych osiągnięć neuronauki https://brainspotting.pl/ - Jako psychodietetyk i psycholog, pracuję z pacjentami bariatrycznymi w zespole bariatrycznym w szpitalu Swissmed S.A., wspierając pacjentów na całej drodze od początku procesu; Najbardziej lubię podejście transkulturowej psychoterapii pozytywnej (TPP), akredytowanej przez największe światowe i europejskie organizacje zrzeszające szkoły psychoterapii, m.in. European Wide Accrediting Organization (EWAO), Międzynarodową Federację Psychoterapii (IFP), Światową Radę Psychoterapii (WCP) oraz Europejskie Stowarzyszenia Psychoterapii (EAP). Należę do sekcji psychoterapii Polskiego Towarzystwo Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Stosowanej, jestem również członkiem World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP). Moja praca jest poddawana stałej weryfikacji w superwizji prowadzonej przez wykwalifikowanych specjalistów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, a także World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP). Prowadzę terapie indywidualne. Przyjmuję wyłącznie pacjentów dorosłych. Współpracuję z lekarzem endokrynologiem oraz lekarzem psychiatrą. Serdecznie zapraszam na konsultację
Nurt

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
O mnie
Jestem psychologiem, psychodietykiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr certyfikatu 1654) oraz terapeutą schematu. Na co dzień pracuje z osobami z obniżonym nastrojem, lękiem, zmagającymi się z ADHD oraz z takimi, które mają trudności w utrzymaniu lub budowaniu relacji lub czują, że chciałyby polepszyć jakość codziennego życia. Pracuje również z osobami od 15 roku życia które doświadczają obniżonego nastroju, lęku, mają trudności w relacjach z rówieśnikami, a także zmagają się z trudnościami w szkole. W pracy terapeutycznej kluczowa jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, bezpieczeństwie i bezwarunkowej akceptacji, która jest fundamentem do trwałej zmiany i osiągnięcia celu terapii. Dbam również o indywidualne podejście do naszej współpracy, ponieważ to ono pozwala mi w pełni dopasować plan terapii do Twoich potrzeb. Ukończyłam studia psychologiczne na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie oraz 4 letni kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej z elementami dialogu motywującego w Akademii Motywacji i Edukacji, szkoły rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam również studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz kurs z terapii Schematu, który poasiada akredytację Międzynarodowego Towarzystwa Terapii Schematu ISST. Od ponad 10 lat pracuje z pacjentami w gabinecie. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in w Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Instytucie Żywności i Żywienia, gabinetach prywatnych, na oddziałach dziennych oraz w Poradni Leczenia Nerwic w Warszawie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Cenię sobie profesjonalizm, dlatego swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W przypadku braku wolnych terminów proszę o kontakt: 604 657 149 Zapraszam również na swoją stronę internetową: https://paulinajablonska.pl/ Oraz Instagram: https://www.instagram.com/schema.ty_psychoterapia?igsh=Yzdrenk5bTNtYWlp
Nurt
Zdjęcie mgr Agnieszka Biela

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od210 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem diagnostą, specjalistką od diagnozy ADHD oraz zaburzeń lękowych i zaburzeń osobowości u dorosłych. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam studia podyplomowe z psychologii transportu w Dolnośląskiej Szkole Wyższej oraz studia podyplomowe z Diagnozy Psychologicznej na SWPS. Specjalizuję się w pomocy osobom z depresją, zaburzeniami lękowymi, ADHD i OCD. Mam także doświadczenie w pracy z dziećmi w spektrum autyzmu. W pracy posługuję się metodami CBT, DBT. Przeszłam szkolenie z interwencji kryzysowej. Przeprowadzam rzetelną diagnozę zaburzeń osobowości za pomocą kwestionariuszy: MMPI, SCID-5. Wykonuję także testy na ADHD za pomocą testów przesiewowych, wywiadu oraz wywiadu półustrukturyzowanego DIVA-5. Prowadzę diagnozę różnicową. Wykonuję testy funkcji poznawczych oraz diagnozę zaburzeń afektywnych-dwubiegunowych (ChAD). Wystawiam opinie psychologiczne. W pracy z pacjentem najważniejsze jest dla mnie otoczenie go troską oraz stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której będziemy mogli swobodnie porozmawiać o wszystkim. Jestem osobą otwartą, empatyczną i cierpliwą. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, ale z jednakowym szacunkiem. W pracy zawodowej kieruję się tolerancją i zrozumieniem. Tworzę bezpieczną przestrzeń dla każdego. Zależy mi, by pacjent nie bał się opowiedzieć o tym, co dla niego ważne, nawet jeśli są to tematy trudne. Już od pierwszych spotkań staram się wprowadzać atmosferę ciepła i komfortu, które w dalszej pracy posłużą nam do zbudowania więzi opartej na zaufaniu. Chcę pomóc pacjentom w realizowaniu ich celów oraz zwalczaniu życiowych komplikacji. Zapraszam do siebie szczególnie osoby dorosłe i młodzież, a także każdego, kto mierzy się ze stresem, poczuciem wypalenia zawodowego, problemami emocjonalnymi, zaburzeniami lękowymi, OCD, pracoholizmem, depresją, podejrzewa u siebie ADHD lub ma je zdiagnozowane i poszukuje specjalisty, który pomoże mu zbudować nowe, korzystne schematy i wypracować adaptacyjne nawyki. Chętnie użyczę swojej wiedzy na temat psychologii twórczości także artystom w kryzysie twórczym, borykającym się z nadmiernym samokrytycyzmem, brakiem motywacji lub niską samooceną. Mam dużą wiedzę na temat rozwijania kreatywności, treningów umiejętności społecznych oraz treningów regulacji emocji czy pracy nad motywacją. Osoby LGBTQ+ zawsze odnajdą u mnie bezpieczną przestrzeń.
Podejście
Zdjęcie mgr Danuta Krauze

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem magistrem psychologii (specjalizacja kliniczna) na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu i terapeutą w trakcie szkolenia w czteroletniej szkole psychoterapii w nurcie integracyjno-systemowym, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Moje doświadczenie obejmuje staż w Poznańskim Ośrodku Zdrowia Psychicznego i prywatną praktykę jako psycholog, terapeuta i coach. Stale poszerzam swoją wiedzę i kompetencje, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i w swojej pracy kieruję się kodeksem etycznym tego stowarzyszenia. Moją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję w języku polskim i hiszpańskim. Moje motto brzmi: nie pracuję z problemem, lecz z człowiekiem. Wierzę, że każdy posiada zasoby niezbędne do wyznaczania celów i wprowadzania pozytywnych zmian w swoim życiu, a także do rozwoju i nadawania sensu własnym doświadczeniom. Oferuję pełne zaangażowanie, uwagę i akceptację. Moje metody pracy są oparte na holistycznej wizji człowieka, aktualnej wiedzy i zawsze dostosowane do potrzeb klienta. Oferuję aktywne wsparcie w procesie identyfikacji trudności oraz mechanizmów, które do nich prowadzą, a także w określaniu oczekiwanych rezultatów, zwiększaniu świadomości własnych potrzeb i odkrywaniu zasobów, które pozwolą na konstruowanie nowych rozwiązań. W przypadu chęci umówienia wizyty proszę najpierw o kontakt w celu potwierdzenia dostępności terminu.
Podejście