Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psychoterapeuta, wizyty online

(2884 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Paulina Pawełczyk-Jabłońska
2 opinie

Paulina Pawełczyk-Jabłońska

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od250 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
O mnie
Jestem psychologiem, psychodietykiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr certyfikatu 1654) oraz terapeutą schematu. Na co dzień pracuje z osobami z obniżonym nastrojem, lękiem, zmagającymi się z ADHD oraz z takimi, które mają trudności w utrzymaniu lub budowaniu relacji lub czują, że chciałyby polepszyć jakość codziennego życia. Pracuje również z osobami od 15 roku życia które doświadczają obniżonego nastroju, lęku, mają trudności w relacjach z rówieśnikami, a także zmagają się z trudnościami w szkole. W pracy terapeutycznej kluczowa jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, bezpieczeństwie i bezwarunkowej akceptacji, która jest fundamentem do trwałej zmiany i osiągnięcia celu terapii. Dbam również o indywidualne podejście do naszej współpracy, ponieważ to ono pozwala mi w pełni dopasować plan terapii do Twoich potrzeb. Ukończyłam studia psychologiczne na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie oraz 4 letni kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej z elementami dialogu motywującego w Akademii Motywacji i Edukacji, szkoły rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam również studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz kurs z terapii Schematu, który poasiada akredytację Międzynarodowego Towarzystwa Terapii Schematu ISST. Od ponad 10 lat pracuje z pacjentami w gabinecie. Swoje doświadczenie zdobywałam m.in w Warszawskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Instytucie Żywności i Żywienia, gabinetach prywatnych, na oddziałach dziennych oraz w Poradni Leczenia Nerwic w Warszawie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Cenię sobie profesjonalizm, dlatego swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W przypadku braku wolnych terminów proszę o kontakt: 604 657 149 Zapraszam również na swoją stronę internetową: https://paulinajablonska.pl/ Oraz Instagram: https://www.instagram.com/schema.ty_psychoterapia?igsh=Yzdrenk5bTNtYWlp
Nurt
Zdjęcie mgr Agata Radecka

Agata Radecka

Psychoterapeutka, 

Terapeutka uzależnień

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

23 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Szanowni Państwo, pracuję w zawodzie od 2003 roku. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w długoterminowych ośrodkach leczenia uzależnień dla dzieci i młodzieży oraz osób dorosłych. Także w Poradniach Leczenia Uzależnień i Współuzależnień oraz pracując przy Ośrodkach Pomocy Społecznej. Od 2009 roku prowadzę praktykę prywatną. Pomagam interwencyjnie w sytuacjach kryzysów, strat nie związanych jedynie z żałobą. Szczególnie bliska jest mi praca z kobietami doświadczającymi różnych trudności i strat na przestrzeni całego życia. Wspieram rodziców w procesach wychowawczych. Psychoterapeutycznie pracuję z osobami doświadczającymi depresji, lęku, zaburzeń psychosomatycznych. Pracuję z osobami od 18 roku życia. Przyjmuje w gabinecie w Pobiedziskach (Poznań - Gniezno) a także on-line. Zapraszam do kontaktu.
Nurt
Zdjęcie dr Malwina Socha
5 opinii

Malwina Socha

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Pedagożka

Dyplomy zweryfikowane
5 opinii

od180 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem pedagożką, dr nauk społecznych, certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień oraz realizuję szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Mam duże doświadczenie w pracy terapeutycznej z młodzieżą oraz prowadzę wsparcie dla dorosłych. Od 2012 r. pracuję w Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym. Pracowałam jako wykładowca na KUL oraz jako lider prowadziłam Specjalistyczne Centrum Wspierające Edukację Włączającą – pomagając nauczycielom, rodzicom, dzieciom i młodzieży w radzeniu sobie z trudnościami w zachowaniu i funkcjonowaniu społecznym. Jestem autorką tekstów. W ramach działalności prywatnej prowadzę psychoterapię i szkolenia . Wspieram ludzi w drodze ich rozwoju, pomagam poprawić jakoś życia i uczę nowych kompetencji. Moja maksymą życiową jest LiveLongLearning – czyli uczenie się przez całe życie, dlatego nieustannie rozwijam swoje umiejętności i kompetencje. Ukończyłam wiele szkoleń na mojej ścieżce rozwoju zawodowego m.in.: dialog motywujący cyberprzemoc depresja zachowania samobójcze i autodestrukcyjne interwencja kryzysowa wsparcie po wydarzeniach traumatycznych – przemoc, strata, żałoba pomoc osobom z doświadczeniem traumy autyzm uzależnienia behawioralne trening interpersonalny i intrapsychiczny superwizje staż kliniczny przemoc rówieśnicza rozwój zawodowy reagowanie w sytuacji kryzysowej, trudnej i traumatycznej ochrona zdrowia psychicznego – promocja, profilaktyka i wsparcie psychospołeczne szkolenie dla liderów edukacja włączająca planowanie kariery zawodowej umiejętności interpersonalne umiejętności kierownicze umiejętności osobiste Jestem zorientowana na pomoc ludziom i firmom w osiąganiu celów zawodowych i osobistych. Koncentruje się na nauce zarządzania myślami, emocjami i zachowaniem, by cieszyć się dobrym samopoczuciem fizycznym i psychicznym. Stosuje interdyscyplinarne i synergiczne podejścia. Mam wizję, by ludzie żyli w zgodzie ze sobą, swoimi wartościami i tym co jest dla nich ważne. Moją misją jest wspieranie ludzi w rozwoju, zdrowiu, uczenie umiejętności i kompetencji, by każdy mógł żyć komfortowo i jakościowo dając w ten sposób przykład i inspirację, która zmieni świat na lepsze.
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Paulina Milankiewicz

Paulina Milankiewicz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Jestem dyplomowaną psycholożką (nr dyplomu 54621) oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Posiadam Certyfikat Psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego nr 2539. Pracuje w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Specjalizuje się w pomocy osobom dorosłym w zakresie leczenia depresji, zaburzeń nastroju czy lękowych (fobie, OCD, lęk uogólniony, lęk z napadami paniki). Przyjmuje również osoby doświadczające zaburzeń psychosomatycznych, DDA oraz pacjentów w kryzysach psychicznych. Pomagam również w pracy nad niską samooceną, perfekcjonizmem, kryzysach w związkach czy pracy nad lepszym radzeniem sobie ze stresem oraz napięciami emocjonalnymi. W pracy z pacjentem ważny jest dla mnie proces "szyty na miarę" tj. dopasowany do potrzeb klienta.
Nurt
Zdjęcie mgr Wioletta Ciechalska Lasecka

Wioletta Ciechalska Lasecka

Psychoterapeutka, 

Terapeutka uzależnień

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Od lat towarzyszę ludziom w procesie zmiany, pomagając im lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy. Wspieram tych, którzy mierzą się z trudnościami życiowymi, szukają sposobów na poradzenie sobie z przeszłością lub chcą budować bardziej satysfakcjonujące relacje. W swojej pracy tworzę przestrzeń do szczerej rozmowy, refleksji i odkrywania nowych perspektyw. Wierzę, że każdy ma w sobie siłę, by odnaleźć własną drogę, a moją rolą jest pomóc dostrzec i wykorzystać ten potencjał. Pracuję w atmosferze akceptacji, zrozumienia, otwartości i szacunku dostosowując sposób działania do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Największą satysfakcje daje mi, jak ludzie odzyskują równowagę, wiarę w siebie, naprawiają relację, budują zdrowe nawyki, uczą się żyć w zgodzie ze sobą i odkrywają, że życie może być naprawdę wartościowe. Każda historia jest inna i każda zasługuje na uwagę i wsparcie. Pracuję metodą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Uważam, że każdy ma w sobie zasoby i siłę, by przezwyciężyć trudności i budować życie, jakiego pragnie. Koncentruję się na możliwościach, pomagając odkrywać drobne kroki prowadzące do zmian. Tworzę bezpieczną przestrzeń pełną akceptacji i zrozumienia, w której każdy może poczuć się wysłuchany i doceniony. Dzięki umiejętności zadawania właściwych pytań, moi klienci odnajdują nadzieję, siłę i rozwiązania, które prowadzą ich do lepszego jutra. W swojej pracy wykorzystuję również metodę Terapii Schematów, ponieważ czasami, żeby iść w przyszłość trzeba zrozumieć wpływ przeszłości na nasze życie. Pracując tą metodą wspieram swoich klientów w odkrywaniu nieświadomych wzorców, które wpływają na ich myśli, emocje i relacje. Pomagam im rozpoznać i zrozumieć schematy zakorzenione w przeszłości, a następnie krok po kroku uczę, jak je przełamywać, by budować życie oparte na autentyczności i zdrowych wyborach. Tworzę bezpieczną przestrzeń pełną akceptacji, w której można doświadczyć uzdrawiającej relacji terapeutycznej, odnaleźć wewnętrzne dziecko i nauczyć się troszczyć o siebie w nowy, wspierający sposób. Jestem Specjalistą Psychoterapii Uzależnień. Ukończyłam szkolenie z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz Terapii Schematów. Jestem również mediatorem. Absolwentka Wyższej Szkoły Bankowej w Toruniu na kierunku Resocjalizacja z profilaktyką uzależnień oraz Pedagogika sądowniczo-penitencjarna. Pracuję jako psychoterapeuta uzależnień na Oddziale Któtkoterminowej Terapii Uzależnień przy WOTUiW w Toruniu. W swojej pracy zajmuję się psychoterapią indywidualną osób uzależnionych od środków psychoaktywnych, terapią grupową i rodzin. Prowadzę również prywatny gabinet psychoterapii. Jestem członkiem Polskiej Federacji Społeczności Terapeutycznych oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Swoją pracę poddaję superwizji. W pracy z klientem pracuję w nurcie integracyjnym i korzystam z wielu metod terapii, które dopasowuję do potrzeb klienta. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywam od kilku lat. Zaczęłam od wolontariatu w Całodobowym Młodzieżowym Ośrodku Leczenia Uzależnień w Czerniewicach. Tam nauczyłam się, jak cenne są relacje międzyludzkie i empatia, kiedy potrafię "wczuwać się" w sytuacje rozmówcy i starać się zrozumieć jego nastrój i emocje. W pracy z człowiekiem kieruję się zasadą otwartości i szczerości. Swoją wiedzę poszerzam biorąc udział w kursach i szkoleniach natomiast umiejętności poprzez doświadczenie jakie zdobywam w mojej codziennej pracy z pacjentem. Kiedy zauważasz, że coraz bardziej przestajesz odczuwać satysfakcję z własnego życia, myśli i emocje zaczynają ograniczać Twoje działanie i osiąganie wyznaczonych celów, zapraszam do mojego gabinetu.
Nurt
Zdjęcie mgr Paweł Trzciński

Paweł Trzciński

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Poradnictwem psychologicznym i seksuologicznym zajmuję od 2008 roku. Jestem magistrem psychologii oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Jestem także psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej. Terapia integracyjna pozwala na spójne łączenie różnych technik terapeutycznych, co pozwala na większą elastyczność i dopasowanie do pacjenta. W pracy korzystam głównie z dorobku terapii poznawczo-behawioralnej (CBT, Terapia Schematów) oraz nurtów humanistycznych i doświadczeniowych (EFT - Terapia Skoncentrowana na Emocjach, Gestalt, Terapia Koherencji). Posiadam kilkuletnie doświadczenie wykładowcy akademickiego, prowadziłem zajęcia na Katedrze Seksuologii Poradnictwa i Resocjalizacji Uniwersytetu Zielonogórskiego. Zajmowałem się także poradnictwem i interwencją kryzysową w ramach tamtejszej Poradni Młodzieżowej. Jestem współautorem artykułów naukowych i publicystycznych oraz współorganizatorem konferencji i debat naukowych z dziedziny psychologii i zdrowia seksualnego. W ostatnich latach moje zainteresowania zawodowe rozszerzyły się o praktykę uważności (mindfulness), pracę z ciałem oraz zastosowanie psychodelików w kontekście terapeutycznym. Pracuję w charakterze terapeuty w badaniach klinicznych nad tymi substancjami oraz prowadzę grupę wsparcia dla osób, które ukończyły takie badania. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję z osobami dorosłymi. Przede wszystkim prowadzę sesje indywidualne. Oprócz tego zajmuję się także prowadzeniem grup wsparcia, grup warsztatowych oraz psychoedukacją. WYKSZTAŁCENIE I WYBRANE SZKOLENIA: - Jednolite 5-letnie Studia Magisterskie - Kierunek: Psychologia, Uniwersytet Wrocławski; - Podyplomowe Studium Pomocy Psychologicznej w zakresie Seksuologii, Uniwersytet Adama Mickiewicza, Poznań; - 4-letni Integracyjny Program Szkolenia Psychoterapeutów, Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Warszawa (w trakcie); - Roczny Kurs Psychologii Procesu - Fundacja Studium Psychologii Procesu, Warszawa; - Certyfikowany Kurs Mindfulness, Mindfulness Association Polska, Warszawa; - Terapia Koherencji i Rekonsolidacja Pamięci – poziom podstawowy oraz średniozaawansowany – Coherence Psychology Institute - SE-INTRO Wprowadzenie do Somatic Experiencing - Instytut Terapii Psychosomatycznej, szkolenie akredytowane przez Somatic Experiencing International - Integracja Doświadczeń Psychodelicznych - Teoria i Praktyka oraz Warsztat Pogłębiony Intergracja Doświadczeń Psychodelicznych - praktyka i zastosowanie - LIMINAL / Polskie Towarzystwo Psychodeliczne, Warszawa - Introduction to Psychedelic Therapy | Foundations of Practice - Fluence, USA
Nurt
Zdjęcie dr hab. Monika Stojek

Monika Stojek

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Psycholożka kliniczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psycholożką kliniczną, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT) oraz profesorką Uniwersytetu Śląskiego. Od ponad 15 lat pomagam osobom, które zmagają się z lękiem, depresją, traumą, PTSD, OCD, trudnościami w regulacji emocji oraz problemami związanymi z odżywianiem i zmianą nawyków zdrowotnych. W swojej pracy łączę doświadczenie zdobyte w Stanach Zjednoczonych z aktualną wiedzą naukową, aby oferować terapię opartą na metodach o potwierdzonej skuteczności. Wykształcenie i doświadczenie zawodowe zdobywałam przede wszystkim w USA. Pracowałam jako licencjonowana psycholożka kliniczna i wykładowczyni akademicka, m.in. na Emory University School of Medicine, a także współpracowałam z instytucjami takimi jak Department of Veterans Affairs, Department of Defense czy National Institutes of Health. Miałam możliwość pomagać osobom z bardzo różnorodnymi doświadczeniami życiowymi i kulturowymi – od pacjentów zmagających się z codziennym stresem i kryzysami życiowymi po osoby po doświadczeniach traumy, przemocy czy przewlekłej choroby. Dziś prowadzę Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej Smart Therapy oraz pracuję naukowo jako badaczka. Wierzę, że dobra psychoterapia powinna być jednocześnie oparta na empatii i na dowodach naukowych. Jako naukowczyni zajmuję się badaniami nad traumą, zdrowiem psychicznym i zachowaniami zdrowotnymi, dlatego stale śledzę wyniki najnowszych badań i wykorzystuję je w praktyce klinicznej. Dzięki temu proponowane przeze mnie metody są zgodne z aktualnymi standardami leczenia. Pracuję przede wszystkim w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), mocno korzystając z metod tzw. trzeciej fali CBT, takich jak ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania), DBT (Terapia Dialektyczno-Behawioralna) czy techniki mindfulness. Dobieram sposób pracy do potrzeb konkretnej osoby – nie wierzę w jedno rozwiązanie dla wszystkich. Zależy mi, aby terapia była praktyczna, oparta na współpracy i prowadziła do trwałej zmiany również poza gabinetem. Szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji i autentycznego kontaktu. Wiem, że rozpoczęcie psychoterapii bywa trudną decyzją, dlatego staram się, aby każda osoba czuła się wysłuchana, zrozumiana i traktowana z szacunkiem. Wspólnie staramy się zrozumieć mechanizmy podtrzymujące trudności oraz wypracować konkretne strategie, które pomagają odzyskać poczucie wpływu na własne życie. Prywatnie jestem mamą dwójki dzieci, dlatego dobrze rozumiem wyzwania związane z łączeniem wielu ról życiowych i zawodowych oraz dbaniem o własny dobrostan mimo codziennych obowiązków. Wolny czas najchętniej spędzam na macie do jogi lub w naturze – szczególnie na górskich szlakach. To właśnie kontakt z przyrodą przypomina mi, jak ważne są uważność, równowaga i cierpliwość wobec siebie – wartości, które staram się wnosić również do swojej pracy terapeutycznej. Jeżeli szukasz psychoterapii opartej na wiedzy naukowej, prowadzonej w atmosferze życzliwości, współpracy i szacunku, będzie mi miło towarzyszyć Ci w procesie zmiany.
Nurt
Zdjęcie mgr Paulina Borzych-Ożga

Paulina Borzych-Ożga

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psycholożką, dyplomowaną specjalistką psychoterapii dzieci i młodzieży i certyfikowaną psychoterapeutką z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Pracuję także z parami i rodzinami w nurcie systemowym i ericksonowskim Specjalizuję się w pracy z doświadczeniami traumatycznymi oraz ich długofalowym wpływem na relacje, emocje i poczucie bezpieczeństwa. Pomagam osobom, które: zmagają się z lękiem, napięciem lub przeciążeniem emocjonalnym, doświadczyły trudnych wydarzeń w relacjach lub w rodzinie. czują, że „utknęły” mimo wcześniejszych prób terapii, chcą lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje, przechodzą kryzys w związku lub w rodzinie, W pracy ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, spokojnej relacji terapeutycznej, w której można w swoim tempie przyglądać się temu, co trudne. Łączę podejście systemowe z wiedzą o traumie i regulacji emocji. Pracuję zarówno krótkoterminowo w kryzysie, jak i w dłuższych procesach terapeutycznych. W swojej praktyce od wielu lat towarzyszę również dzieciom i młodzieży – od wieku przedszkolnego po okres dorastania. Pracuję z dziećmi, które przeżywają trudności emocjonalne, mają problem z regulacją napięcia, doświadczają lęku, wycofania lub trudności w relacjach rówieśniczych i rodzinnych. Wspieram także w sytuacjach zmian i kryzysów w życiu rodziny, które często silnie wpływają na funkcjonowanie dziecka. Bliska jest mi perspektywa, w której zachowanie dziecka traktujemy jako ważną informację o jego przeżyciach i potrzebach. Dlatego w pracy staram się tworzyć przestrzeń, w której dziecko może w swoim tempie wyrażać emocje i budować poczucie bezpieczeństwa. Istotnym elementem procesu jest dla mnie kontakt i współpraca z rodzicami – tak, aby lepiej rozumieć to, co dzieje się w rodzinie, i wspólnie szukać rozwiązań, które będą wspierały dziecko także poza gabinetem. Prowadzę terapię stacjonarną oraz online. Przyjmuję: dorosłych młodzież dzieci i rodziców pary i rodziny Posiadam europejski certyfikat psychoterapeuty, specjalizację z psychoterapii dzieci i młodzieży oraz wieloletnie doświadczenie kliniczne. Bliskie jest mi podejście Miltona Ericksona do człowieka. Jest to praca nastawiona na osiągnięcie celu jaki stawia sobie pacjent, przy wykorzystaniu jego zasobów i niezwykłej nieświadomej „mądrej części”. To terapia krótkoterminowa. Do pracy z pacjentem z traumatycznymi doświadczeniami spożytkowuję jego zasoby i dużo czasu poświęcam na odbudowywanie rezyliencji psychicznej. Dzięki temu sama praca z trudnym, obciążającym doświadczeniem poprzez techniki metaforyczne, wyobrażeniowe czy z ciałem nie wiąże się dla pacjenta z ponowną traumatyzacją. W pracy z dziećmi korzystam min. z metody Sandplay Therapy, która daje dziecku mozliwość swobodnego wyrazania emocji, doświadczeń i wewnetrznych przeżyć poprzez zabawę. Tworzenie scen w piaskownicy z wykorzystaniem figurek pozwala w bezpieczny i naturalny sposób opowiadać o tym co bywa trudne do wyrażenia słowami, zwłaszcza dla dzieci. Ta forma pracy wspiera rozwój wyobraźni, pomaga porządkować emocje oraz budować poczucie sprawczości i bepieczeństwa. Dzięki symbolicznej zabawie dziecko może stopniowo odnajdywać nowe rozwiązania, wzmacniać swoje zasoby i wprowadzać pozytywne zmiany w sposobie przezywania siebie i otaczającego świata. Jeśli zastanawiasz się, czy to dobry moment na terapię — zapraszam na konsultację. Możemy wspólnie sprawdzić, czego potrzebujesz i jaka forma pracy będzie najbardziej pomocna. Zapraszam również na stacjonarną kameralną grupę terapeutyczną dla osób dorosłych obciążonych trudnymi doświadczeniami, traumami, szukających wsparcia. Zapisy od dziś -proszę pisać na maila paulinaborzych@o2.pl, start we wrześniu.
Nurt
Zdjęcie mgr Aleksandra Biel

Aleksandra Biel

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
[ENG version below] Jestem psycholożką, absolwentką 5-letnich studiów magisterskich na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie (nr dyplomu 1124098) i psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie psychoterapii Gestalt w Instytucie posiadającym akredytację Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt i Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (IV rok). W swojej pracy kieruję się podejściem humanistyczno-fenomenologicznym, korzystając również z technik poznawczo-behawioralnych. Tworzę bezpieczną przestrzeń sprzyjającą poszerzeniu świadomości i odkryciu tego, co dla Ciebie ważne. Wierzę, że każdy nosi w sobie potencjał do zmiany, chociaż często ukryty pod wyzwaniami codzienności. Mam również doświadczenie w pracy w korporacji jako badaczka doświadczeń użytkowników. Dzięki temu, z jednej strony rozumiem atmosferę napięcia, jaka często towarzyszy pracy w dużych firmach, a z drugiej doświadczyłam, jak ważne jest odkrywanie w niej swojej ścieżki. Odbyłam również psychoterapię własną i wiem, jak istotne jest bycie w kontakcie z samym sobą. Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych. Zapraszam osoby, które: • doświadczają lęku, napięcia, niepokoju, smutku lub poczucia przytłoczenia, • mierzą się z kryzysem życiowym, samotnością, rozstaniem, stratą lub utratą poczucia sensu, • przeżywają trudności w relacjach, bliskości, komunikacji, zaufaniu lub stawianiu granic, • zmagają się z obniżonym poczuciem własnej wartości, zagubieniem lub trudnością w rozumieniu własnych potrzeb, • doświadczają stresu, przeciążenia, wypalenia zawodowego lub napięcia wpływającego na codzienne funkcjonowanie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. ___________ [ENG] I am a psychologist and a graduate of a five-year master’s degree programme at the Jagiellonian University in Kraków (diploma no. 1124098). I am also a psychotherapist in training, currently in the fourth year of a Gestalt psychotherapy programme at an institute accredited by the European Association for Gestalt Therapy and the Polish Psychological Association. My work is grounded in a humanistic and phenomenological approach, while also incorporating cognitive behavioural techniques. I create a safe space where you can deepen your self-awareness and discover what truly matters to you. I believe that everyone has the potential for change, even though it is often hidden beneath the challenges of everyday life. I also have experience working in a corporate environment as a user experience researcher. This allows me to understand the pressure and tension that often accompany working in large organisations, while also recognising how important it is to find your own path within them. I have undergone personal psychotherapy myself and understand the importance of staying connected with who you are. I offer individual psychotherapy for adults. I welcome people who: • experience anxiety, tension, unease, sadness or a sense of being overwhelmed, • are going through a life crisis, loneliness, a breakup, loss or a loss of meaning, • experience difficulties with relationships, intimacy, communication, trust or setting boundaries, • struggle with low self-esteem, feeling lost or difficulty understanding their own needs, • experience stress, overload, burnout or tension that affects their everyday functioning. My work is regularly supervised to ensure that I provide the highest standard of professional and ethical care.
Nurt
Zdjęcie mgr Maria Ochota
3 opinie

Maria Ochota

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

3 opinie

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Z wykształcenia jestem psychoterapeutą. Ukończyłam całościowy, czteroletni kurs psychoterapii integracyjnej we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Jestem absolwentką pięcioletnich studiów magisterskich na Uniwersytecie Wrocławskim na kierunku pedagogika o specjalizacji rewalidacja. Zrealizowałam również pierwszy stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach oraz kurs NEST (New Experience For Survivors of Trauma). Obecnie jestem w trakcie procesu certyfikacji terapii NEST oraz w trakcie procesu certyfikacji psychoterapeutycznej. Pracuję w nurcie integracyjnym, swoją pracę opierając głównie na założeniach nurtu poznawczego i humanistycznego oraz terapii traumy. Posługuję się narzędziami NVC – komunikacji bez przemocy. W procesie terapeutycznym szczególnie ważne jest dla mnie budowanie bezpiecznego kontaktu, tak aby móc jak najlepiej wspierać osoby zgłaszające się po wsparcie. Swoje doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w różnych placówkach medycznych i szkolnych, m.in. w oddziale neuropsychiatrii dziecięcej w Opolu, w Polskim Związku Głuchych, w ośrodku Dąbrówka w Gliwicach, w Poradni Zdrowia Psychicznego w Opolu. DODATKOWE KURSY I SZKOLENIA Trener TUS I i II stopnia - Nano Edukator Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach – 1 stopień Terapia schematów – CRP we Wrocławiu Terapia poznawczo-behawioralna – CRP we Wrocławiu Mediacje sądowe i pozasądowe - OCE w Opolu Terapia ręki I i II stopnia – centrum kształcenia TUTOR Komunikacja interpersonalna – OCEWiP w Opolu Szkolenie NEST – stowarzyszenie NEST w Warszawie Czterostopniowy, całościowy kurs języka miganego w PZG w Opolu Dwustopniowy kurs mówienia Fonogestami – PZG w Opolu Szkolenie alfabetu Lorma – duszpasterstwo akademickie przy Dominikanach we Wrocławiu Pracuję z osobami dorosłymi w zakresie psychoterapii i rozwoju osobistego oraz z dziećmi w zakresie terapii pedagogicznej. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi, które doświadczyły traum, kryzysów emocjonalnych, mierzą się z zaburzeniami lękowymi, trudnościami w kontaktach interpersonalnych. W swojej pracy zawodowej pomagam przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu oraz udzielam pomocy osobom cierpiącym z tego powodu, głównie w grupach zawodowych wysokiego ryzyka tj. nauczyciele, personel medyczny oraz pokrewne. W terapii pedagogicznej zajmuję się usprawnianiem zaburzonych funkcji rozwojowych i intelektualnych dziecka. Pracuję z dziećmi ze spektrum autyzmu, z zaburzeniami ze spektrum ADHD oraz innymi deficytami ogólnorozwojowymi. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji oraz podlegam pod kodeks etyki zawodowej psychologa/ psychoterapeuty. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego - Sekcji Naukowej Psychoterapii oraz do Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej.
Nurt
Zdjęcie mgr Barbara Zając
1 opinia

Barbara Zając

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od250 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Ukończyłam Neuropsychologię i Neurokognitywistykę na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz całościowe 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, które posiada akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia specjalizacyjnego z zakresu neuropsychologii klinicznej w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas staży na oddziałach psychiatrycznych i somatycznych m.in. w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie i Szpitalu im. dra. Babińskiego oraz na oddziale neurologicznym w Szpitalu im. Rydygiera. Doświadczenie kliniczne uzupełniałam również jako asystentka badań naukowych z zakresu psychologii i neuronauk. Współpracuję obecnie z poradnią zdrowia psychicznego Harmonia Lux Med. W pracy stawiam zarówno na wiedzę kliniczną jak i wrażliwość i uważność na klienta, aby wraz z nim tworzyć bezpieczną przestrzeń do pracy nad doświadczanymi trudnościami. Bliskie mi jest holistyczne spojrzenie na naturę człowieka oraz skupienie nie tylko na jego deficytach czy trudnościach, ale też na osobistych predyspozycjach i zasobach. Najważniejsza w relacji terapeutycznej jest dla mnie postawa pełna otwartości i zrozumienia w poszanowaniu dla Twoich indywidualnych potrzeb i wartości, jednocześnie opierając się na ugruntowanej wiedzy klinicznej. Nieustannie poszerzam wiedzę uczestnicząc w różnych szkoleniach. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Pracuję w zgodzie z Kodeksem Etycznym Psychoterapeuty oraz Kodeksem Etycznym Psychologa, a swoją pracę poddaję stałej superwizji. Serdecznie zapraszam osoby powyżej 18 roku życia potrzebujące wsparcia psychologicznego, psychoterapii czy diagnostyki.
Nurt
Zdjęcie mgr Marzena Borowczak-Strzemecka
2 opinie

Marzena Borowczak-Strzemecka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane
2 opinie

od200 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
URLOP 3 - 21 sierpnia 2026 r. Nazywam się Marzena Borowczak-Strzemecka. Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką, facylitatorką grup i trenerką. Dodatkowo szkoliłam się w zakresie coachingu i tutoringu. Ukończyłam całościowe szkolenie i proces certyfikacji w nurcie psychologii zorientowanej na proces (grupa podejść humanistyczno - doświadczeniowa). Pracuję z dorosłymi i młodzieżą od 12 r.ż.. Przyjmuje osoby, które chcą pracować nad sobą indywidualnie lub w relacji stacjonarnie w gabinecie w Gdańsku oraz online. Działam w organizacjach pozarządowych. Zapraszam do współpracy :) Swoje doświadczenie zdobywałam przez około 10 lat w oświacie, w placówkach o profilu psychiatrycznym, na oddziale chorób wewnętrznych i radioterapii. Realizowałam projekty profilaktyczne dla młodzieży i osób bezrobotnych, warsztaty rozwojowe, procesy grupowe i szkolenia. Prywatną praktykę psychoterapeutyczną prowadzę od 2011 roku. Pracuję z osobami przeżywającymi kryzysy codzienne i życiowe, konflikty, mierzą się z zaburzeniami nastroju i osobowości, z kobietami w okresie okołoporodowym. Rozwój w zawodzie który wykonuje ma dla mnie duże znaczenie dlatego nieustannie dokształcam się w różnych dziedzinach aktualizując swoją wiedzę i rozszerzając swoje umiejętności. Zapraszam na moją stronę www.pracowania-esencja.pl
Nurt
Zdjęcie mgr Urszula Dębek-Krawczyk

Urszula Dębek-Krawczyk

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

od210 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz terapię par, pracując w nurcie psychologii analitycznej C.G. Junga. Wspieram osoby doświadczające kryzysów emocjonalnych, lęku, depresji, trudności w relacjach oraz objawów psychosomatycznych. W pracy z parami pomagam lepiej rozumieć wzajemne potrzeby, rozpoznawać źródła konfliktów, odbudowywać komunikację i pogłębiać więź. W swojej praktyce łączę uważność na psychikę i ciało, tworząc przestrzeń do głębszego poznania siebie, zrozumienia wewnętrznych konfliktów oraz odnajdywania równowagi i sensu. Szczególnie bliska jest mi praca z nieświadomością, snami i psychosomatyką, a także odkrywanie nieuświadomionych wzorców, które wpływają na nasze emocje, wybory i relacje z innymi.
Nurt
Zdjęcie mgr Beata Molska
6 opinii

Beata Molska

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

6 opinii

od200 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
O mnie
Jestem certyfikowaną Psychoterapeutką Gestalt, psychologiem biznesu, trenerką kompetencji managerskich i umiejętności społecznych, psychoedukatorką oraz coachem (certyfikat ICC). Pracuję terapeutycznie z parami, indywidualnie oraz z przyszłymi rodzicami w ramach psychoterapii okołoporodowej. Moją pasją jest także ekopsychoterapia i kąpiele leśne, jako uzupełnienie procesu psychoterapii w gabinecie. Ukończyłam akredytowaną czteroletnią szkołę psychoterapii Gestalt w Warszawie- posiadającą certyfikat EAGT (European Association of Gestalt Therapy). Prowadzę poradnię Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii (gabinety na Śródmieściu, Mokotowie i Ursynowie). Pracuję z parami, nastolatkami i osobami dorosłymi zmagającymi się z trudnościami w relacjach, wypaleniem zawodowym, depresją czy lękiem. Serdecznie zapraszam do pełnej szacunku i otwartości, życzliwej relacji terapeutycznej. W mojej pracy tworzę bezpieczną przestrzeń, w której Klient może doświadczyć pełnej akceptacji empatycznej obecności. Buduję relację, w której zaufanie i uważność są bardzo ważne. W swojej praktyce stosuję pracę doświadczeniową w „tu i teraz”, pracę z ciałem, pracę ze snem, eksperyment i dialog motywacyjny. Od ponad 20 lat zajmuję się w sposób holistyczny pracą z człowiekiem. Pracowałam jako “doula”, towarzysząc przyszłym rodzicom podczas porodu, prowadziłam szkołę rodzenia oraz gabinet masażu i osteopatii. Od 2007 roku jako coach, psycholog i trener umiejętności miękkich skutecznie pomagam Klientom w ich rozwoju osobistym. Jako psycholog biznesu przez wiele lat zajmowałam się także rozwijaniem organizacji i kompetencji pracowników będąc Managerem w działach HR. Prowadziłam także treningi terapeutyczne rozwijające obszar umiejętności budowania relacji, asertywności czy radzenia sobie ze stresem. Stale aktualizuję i rozwijam swoje umiejętności podczas szkoleń i regularnie superwizuję moją pracę. W mojej praktyce często spotykam się z Klientami, którzy przechodzą przez różne kryzysy osobiste, odczuwają wypalenie zawodowe, mają obniżone poczucie wartości, przeżywają żałobę czy rozwód, doświadczyły mobbingu, wchodzą w nową rolę zawodową lub rodzinną itp. Zapraszam także osoby mierzące się z poniższymi trudnościami i problemami: - trudność z rozpoczęciem, odkładanie na później/prokrastynacja - lęk przed wchodzeniem w zmianę - trudności z podejmowaniem decyzji - trudności z odmawianiem i stawianiem granic - trudności w znalezieniu partnera/partnerki - choroby i bóle psychosomatyczne - potrzeba zmiany w swoim życiu - zmęczenie, wyczerpanie - brak poczucia sensu, brak poczucia własnej tożsamości - wewnętrzne cierpienie, brak satysfakcji życiowej - konflikt wewnętrzny - brak akceptacji swojego ciała Na początek proponuje Ci pierwszą konsultacje. Jeśli to będzie dla Ciebie w porządku, zaproponuje Ci jeszcze 2 spotkania konsultacyjne. Porozmawiamy na nich o tym czego potrzebujesz, z czym się zmagasz, powiesz mi tyle ile w danej chwile będziesz chciał/a. Opowiem Ci o psychoterapii Gestalt, porozmawiamy o celu terapii i o tym czy jestem odpowiednią dla Ciebie osobą. Pracuję zarówno on-line, jak i w gabinetach na Warszawskim Ursynowie (Natolin Raabego 4/32) lub na Mokotowie (Domaniewska 22/38). Moje doświadczenia: Praktyka własna pracy z klientami od 2007 Dyrektor HR od 2006 Prowadzenie szkoleń z zakresu psychoedukacji od 2001, webinary ogólnodostępne na YouTube https://www.youtube.com/channel/UCjpjQbuF5jHW1P8lihJW6AA Działam społecznie jako wolontariuszka wspierając m.in. osoby niewidome oraz dzieci z rodzin zastępczych. Jestem także wykładowczynią akademicką na podyplomowych studiach dla managerów HR oraz autorką wielu artykułów z zakresu psychoedukacji oraz wdrażania wellbeingu w organizacjach. Piszę regularnie teksty m.in. dla HR Business Partner, Puls Biznesu, Personal i Zarządzanie itp. https://www.pb.pl/emocjonalny-wellbeing-1177536 https://www.menedzer-produkcji.pl/article/dobrostan-pracownikow-kluczowa-wartosc-wpisana-w-strategie-esg-case-study-xella-polska Certyfikaty i Szkolenia: Akademia Leona Koźmińskiego – psychologia biznesu magister (2004) Uniwersytet Warszawski – Podyplomowe Studia Terapii i Treningu Grupowego Certyfikat trenera umiejętności społecznych - dwuletnie 4 semestry (2006) Coaching - certyfikat International Coaching Community 2007 Coaching kryzysowy 2020 Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie - certyfikat EAGT (od 01.2022 do 12.2025) Praca z rodziną w modelu Oaklander (09.2023) Trening psychoterapeutyczny - praca przez ciało w ujęciu Gestalt 50h (10.2023) Interwencja kryzysowa dla psychoterapeutów (2024) Psychotraumatologia (2024) Diagnoza w psychoterapii Gestalt (2025) Jak prowadzić terapię pogłębioną z pacjentami uzależnionymi- problematyka egzystencjalna (2025) Studium Psychoterapii Par (01-03.2026)
Nurt
Zdjęcie mgr Marta Mroczek

Marta Mroczek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca ze stresem
O mnie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką po ukończonym szkoleniu. Prowadzę konsultacje oraz psychoterapię indywidualną. W pracy terapeutycznej stawiam na bezpieczną relację, szacunek i uważność na to, co dzieje się na poziomie myśli, emocji oraz ciała. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale podnoszę swoje kwalifikacje. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Więcej informacji o mnie i sposobie pracy znajdziesz tutaj: https://marta-mroczek-psychoterapia.com/ lub na stronie FB Zapraszam do kontaktu, Marta
Nurt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: