Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani psychoterapeuci

(773 wyników)

Zdjęcie mgr Maja Szelowska-Luthra

Maja Szelowska-Luthra

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

220 zł/ sesja

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Żałoba
  • Zdrada
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie czteroletniego akredytowanego szkolenia w Instytucie Gestalt w Krakowie (szkolenie spełniające standardy EAP i EAGT). Jestem psycholożką społeczną – ukończyłam 5-letnie studia psychologiczne ze specjalnością „Psychologia zmiany:konflikt-kryzys-współpraca” na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Jak pracuję? Opieram się na podejściu Gestalt, które cenię za holistyczne ujęcie – postrzeganie osoby jako całości, z uważnością na ciało, myśli, emocje i wymiar duchowy. Kluczowa jest uważność na „tu i teraz”, otwartość na doświadczanie oraz integracja różnych aspektów siebie. Podążam z ciekawością za spontanicznym ruchem klienta, bez narzucania sztywnych ram, gotowych strategii czy interpretacji – po prostu jestem z tym, co się pojawia. Wierzę, że obecność w relacji może być uzdrawiająca. Wspieram klientów w poszerzaniu świadomości i integrowaniu doświadczeń bez pośpiechu i osądu. Mam zaufanie do procesu. Dużą wagę przywiązuję do pracy poprzez ciało, które jest źródłem poznania siebie oraz swoich pragnień i potrzeb. Swoją prace poddaję regularnej superwizji i stale rozwijam swoje kompetencjeuczestnicząc w szkoleniach, treningach i warsztatach. Prywatnie od niedawna jestem mamą małego człowieka i wspólnie z nim na nowo zachwycam się odkrywaniem świata. Bliska mi jest filozofia Vipassany – „widzieć rzeczy takimi, jakimi są”. Praktyka medytacji uczy mnie dostrzegać nietrwałość doznań, emocji i myśli, akceptując w pełni to, co jest. Pomaga mi także równoważyć wewnętrzny ogień, spontaniczność i ruch, dbając o uziemienie i zapobiegając wypaleniu. IG: ucielesniona_gestalt
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Karolina Jakimiuk-Wojnowska
1 opinia

Karolina Jakimiuk-Wojnowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w Instytucie Poznawczym rekomendowanym przez 4-letniej Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo- Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe z Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Niezwykle ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej atmosfery opartej na akceptacji i zrozumieniu. Relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu jest jednym z kluczowych elementów mojej pracy. Do każdego pacjenta podchodzę w sposób holistyczny. Dzięki temu mogę dopasować prace terapeutyczną do indywidualnych potrzeb pacjenta, skupiając się na całości jego osoby, a nie wyłącznie na problemie, z którym się zgłasza. Przejawia się to zarówno w doborze odpowiednich technik terapeutycznych, materiałów, jak i w tempie pracy. Terapia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) jest terapią opartą na dowodach naukowych. Jej skuteczność jest potwierdzona badaniami. Praca jest skoncentrowana na celach terapeutycznych związanych z bezpośrednia poprawą jakości życia. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Pracuję zgodnie z zasadami zawartymi w Kodeksie Etyczno-Zawodowym Psychologa i Psychoterapeuty. Swoją pracę poddaje stałej superwizji.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Dominika Cichoń

Dominika Cichoń

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Prowadzę prywatną praktykę w Warszawie stacjonarnie oraz w formie sesji online Posiadam Europejski Certyfikat Psychoterapeuty (European Certificate of Psychotherapy), przyznany przez European Association for Psychotherapy. Certyfikat potwierdza ukończenie szkolenia i praktyki psychoterapeutycznej zgodnych ze standardami European Association for Psychotherapy. Mam wieloletnie doświadczenie w terapii indywidualnej i grupowej, pracowałam także jako koterapeuta w terapii rodzin i par. Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi zaburzeń lękowych (nerwicowych), zaburzeń osobowości i dolegliwości psychosomatycznych, a także z osobami współuzależnionymi oraz z syndromem DDA. Ukończyłam czteroletni, całościowy kurs psychoterapii w Katedrze Psychoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, przygotowujący do certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Pracuję w podejściu psychodynamicznym, korzystam także z metod terapii systemowej i psychodramy dzięki czemu mogę elastycznie dostosowywać sposób pracy do potrzeb konkretnej osoby. Przez 10 lat pracowałam na Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Nerwicowych, a przez 6 lat w Poradni Terapii Uzależnień. Doświadczenie kliniczne zdobywałam także za granicą — podczas stażu w Hospital Central do Funchal (Portugalia), obejmującego diagnozę i terapię małych dzieci, terapię ambulatoryjną oraz interwencje kryzysowe. Przez 6 lat koordynowałam również Seminarium Obserwacji Niemowląt prowadzone w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal. Ukończyłam I stopień szkolenia z psychodramy w Warszawie i jestem w trakcie II stopnia. Równolegle odbywam szkolenie z psychodramy dziecięcej w InterPlay International – Institute for Humanistic Psychotherapy with Children w Sofii, przygotowujące do uzyskania tytułu psychoterapeuty psychodramy dziecięcej (child psychodrama therapist). Ukończyłam również międzynarodowe szkolenie EBTS, uzyskując tytuł EBTS-Leader i uprawnienia do prowadzenia programów wspierających rodziny — rodziców i dzieci w radzeniu sobie ze skutkami trudnych i traumatycznych doświadczeń. Stale rozwijam swoją wiedzę i umiejętności, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach w Polsce i za granicą. Odbyłam wymaganą przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne liczbę godzin pracy własnej, a swoją praktykę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Zawodowo szczególnie bliskie są mi psychoanaliza oraz psychodrama. Współpracę rozpoczynamy zwykle od 3–4 spotkań konsultacyjnych — to czas, by wspólnie przyjrzeć się trudnościom i zdecydować, jaka forma pomocy będzie najlepsza. Proszę o kontakt mailowy lub telefoniczny
Nurt
  • Integratywny
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Maria Pawluś

Maria Pawluś

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

250 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Wykształcenie Psycholog i psychoterapeuta o orientacji systemowej-psychodynamicznej. Jest członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Absolwentka psychologii w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania w Warszawie. Ukończyła całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Szkoleń Systemowych w Krakowie posiadające akredytację Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i atest Sekcji Naukowej terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa psychologicznego. Szkolenie spełnia wymagania do otrzymania Certyfikatu Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyła także: Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP, Laboratorium Edukacji i Terapii Skoncentrowanego na Rozwiązaniach oraz Centrum Dialogu Motywującego i Psychoterapii, a także centrum Szkoleń Specjalistycznych – przeciwdziałania mobbingowi i dyskryminacji w miejscu pracy. Szkoliła się również w zakresie pracy z osobami z autyzmem i zespołem Aspergera oraz osobami stosującymi przemoc w ramsacvhi Niebieskiej Linii. Ma zasobą także szereg szkoleń m.in. warsztaty Pre_Core ISTDP „Przymierze terapeutyczne i lęk”w Laboratorium Psychoedukacji i Specjalistyczne szkolenie „TSR poza słowami – arterapia i praca z ciałem”. Doświadczenie Pracowała jako psycholog na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym oraz na Klinicznym Oddziale Psychiatrycznym w Szpitalu Wolskim w Warszawie. Współpracowała z Fundacją „Można Inaczej” orz pozaszkolna placówką Specjalistyczna w Mrozie. Praktykowała również w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, na Oddziale Chorób Afektywnych. Aktualnie pracuje w Ośrodku Pomocy Społecznej w Warszawie na Woli. Zainteresowania Specjalizuje się w pracy z osobami mającymi trudności w nawiązaniu i utrzymaniu satysfakcjonujących relacji z innymi, doświadczającymi trudności ze stresem dnia codziennego. Pomaga osobom doświadczającym życiowych kryzysów, strat i trudności w relacjach, stanów depresyjnych i lękowych, a także osobom z zaburzeniami afektywnymi, lękowymi, nerwicowymi oraz zaburzeniami osobowości (z szczególnym uwzględnieniem osobowości narcystycznej i borderline) i cierpiącymi na choroby psychiczne. Pomaga młodym osobom we wchodzeniu w dorosłe życie, a także osobom dorosłym – w sytuacjach dużych zmian życiowych i kryzysach. Pomaga uporać się z trudnościami w relacjach interpersonalnych – zarówno w bliskich, jak i w zawodowych. Prowadzi terapie par, małżeństw, a także osób pozostających w związkach partnerskich – niezależnie od orientacji seksualnej, tożsamości płciowej czy płci.
Nurt
  • Psychodynamiczny
  • Systemowy
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Poddasze Myśli
Poddasze Myśli

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychoterapia

Zdjęcie Yuliana ShevchukZdjęcie Anna Sawicka
5 opinii
Witaj na Poddaszu! Miło nam, że chcesz nas poznać! Pracownia psychoterapii i rozwoju „Poddasze Myśli” powstała z myślą o wszystkich osobach, które chcą dokonać zmian w swoim życiu, ale nie wiedzą jak to zrobić Codziennie wspieramy naszych Klientów w odnajdywaniu przyczyn istniejących trudności, a także w budowaniu wartościowego życia. Pracujemy jako ZESPÓŁ – regularnie się spotykamy na interwizjach koleżeńskich. Wspólnie się rozwijamy i doskonalimy nasz warsztat pracy (oczywiście, z zachowaniem zasad poufności, które traktujemy bardzo poważnie) – wszystko po to, aby móc jak najbardziej skutecznie pomagać Tobie. Psychoterapeuci z Poddasza to WYŁĄCZNIE specjaliści którzy: -mają wyższe psychologiczne wykształcenie, -mają stosowne wykształcenie psychoterapeutyczne (są w trakcie lub już ukończyli 4-letnie szkolenie z psychoterapii), -mają doświadczenie terapii własnej i wiedzą co to znaczy być “po drugiej stronie”, -regularnie biorą udział w superwizjach oraz interwizjach koleżeńskich, -działają zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Kodeksem Psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, -regularnie poszerzają, poszerzają i doskonalą swoją wiedzę zawodową i warsztat pracy. Przestrzeń Psychoterapii „Poddasze Myśli” jest ośrodkiem prowadzonym w ramach jednoosobowej działalności gospodarczej pod firmą:Poddasze Myśli – YULIANA ZAGRODZKA, ul. Podleśna 40/33, 01‑673 Warszawa, Polska, NIP: 5272941587, REGON: 387525866.
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Karolina Poluszczyk

Karolina Poluszczyk

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

od185 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
Pomagam osobom dorosłym i parom, które doświadczają trudności w relacjach, lęku, kryzysów lub chcą lepiej rozumieć siebie i swoje emocje. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z relacjami i budowaniem bliskości – zarówno w terapii indywidualnej, jak i terapii par. Pracuję również z młodymi dorosłymi, którzy mierzą się m.in. z trudnościami w relacjach, samotnością, rozstaniem, niepewnością w budowaniu związków, stawianiem granic czy lękiem i nadmiernym zamartwianiem się. W terapii par pracuję m.in. z parami doświadczającymi powtarzających się konfliktów, trudności w komunikacji, poczucia oddalenia, problemów z bliskością oraz kryzysów związanych ze zdradą lub rozstaniem. Ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której każda osoba może przedstawić swoją perspektywę i zostać wysłuchana. Indywidualnie pracuję w nurcie psychodynamicznym, uwzględniając perspektywę systemową. Zwracam uwagę nie tylko na aktualnie przeżywane trudności i emocje, ale również na powtarzające się sposoby reagowania i schematy obecne w relacjach. W pracy z parami korzystam również z podejścia EFT (Emotionally Focused Therapy). Ukończyłam czteroletnie Studium Psychoterapii oraz dwuletnie Studium Terapii Par i Rodzin w Laboratorium Psychoedukacji. Ukończyłam również szkolenie EFCT Core Skills (moduły I–IV), certyfikowane przez ICEEFT. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i systematycznie rozwijam kompetencje zawodowe. Prowadzę psychoterapię w języku polskim i angielskim. Mam również doświadczenie w pracy z parami pochodzącymi z różnych kultur. Pierwsze spotkanie służy rozmowie o tym, co skłoniło Cię do poszukiwania pomocy, oraz o Twoich potrzebach i oczekiwaniach wobec terapii. Jest również okazją do poznania mojego sposobu pracy i zastanowienia się, czy taka forma pomocy będzie dla Ciebie odpowiednia.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Agnieszka Wolańczyk

Agnieszka Wolańczyk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

190 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Agnieszka Wolańczyk - jestem psychologiem oraz psychoterapeutką. Ukończyłam 4-letnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne organizowane przez Katedrę Psychoterapii UJ CM oraz Fundację "Psychomed" rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Regularnie uczestniczę w szkoleniach – obecnie odbyłam 4-letnie szkolenie w Instytucje Analizy Grupowej Rasztów (w trakcie certyfikacji). Jestem certyfikowaną specjalistką ds. przeciwdziałania przemocy (certyfikat wydany przez PARPA). Jestem członkinią Stowarzyszenia "Niebieska Linia", gdzie prowadzę terapię indywidualną i grupową dla osób doznających i stosujących przemoc domową. Doświadczenie zdobywałam odbywając liczne staże, m.in.: - w Klinice Nerwic Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie - w Ośrodku Terapii Uzależnień Goplańska IPiN - w Centrum Pomocy Specjalistycznej SNL - w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” Swoją pracę poddaję regularnej superwizji – oznacza to, że odbywam konsultacje procesów terapeutycznych z doświadczonym psychoterapeutą. www.wolanczyk.pl
Nurt
  • Brainspotting
  • Integratywny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Sylwia Kalinowska

Sylwia Kalinowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od150 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Czujesz, że coś w Twoim życiu utknęło? Doświadczasz lęku, napięcia, trudnych emocji albo powtarzających się schematów w relacjach? Zapraszam Cię do bezpiecznej przestrzeni, w której możesz lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić realne zmiany. Jestem psycholożką i psychoterapeutką psychodynamiczną. Pracuję z osobami dorosłymi (18+), oferując konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną i grupową. W swojej pracy pomagam osobom, które: - przeżywają kryzysy życiowe lub emocjonalne, - zmagają się z lękiem, depresją, przewlekłym stresem, wypaleniem zawodowym, - doświadczyły trudnych lub traumatycznych wydarzeń, - mają trudności w relacjach lub poczucie samotności, - czują, że „utknęły” i nie wiedzą, jak ruszyć dalej, - doświadczają natrętnych myśli, nadmiernie rozmyślają (overthinking), bezsenności, OCD, zaburzeń odżywiania, zaburzeń osobowości, zaburzeń nastroju, - chcą lepiej rozumieć siebie i swoje emocje, - zmagają się z objawami psychosomatycznymi (np. bóle głowy, IBS, astma), - mają diagnozę ADHD, AuADHD. Pomagam także kobietom różnych w kryzysach okołoporodowych, problemach z płodnością. Bliskie jest mi myślenie, że objawy mają znaczenie – są sygnałem tego, co wymaga uwagi i zrozumienia. W terapii wspólnie przyglądamy się Twoim doświadczeniom, emocjom i relacjom, aby odnaleźć ich sens i wprowadzić trwałe zmiany. Moje wykształcenie i szkolenie: Ukończyłam psychologię (specjalność kliniczna) w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie oraz polonistykę na Uniwersytecie Warszawskim. Kształciłam się również podyplomowo na SGH i UKSW. Ukończyłam 4-letnie, całościowe szkolenie psychoterapii w Instytucie Analizy Grupowej „Rasztów” – ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Sekcję Naukową Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Obecnie jestem w procesie certyfikacji. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w: - prywatnej praktyce, - Zespole Gabinetów Psychoterapeutycznych „Poza Schematami”, - Środowiskowym Domu Samopomocy „Na Targówku”, - Oddziałach Dziennych Rehabilitacyjno-Psychiatrycznych (Szpital Bielański w Warszawie, CZP Wola-Śródmieście Warszawa), - Warszawskim Centrum Pomocy Rodzinie. Aktualnie prowadzę praktykę prywatną (gabinet ul. Majolikowa 27/ Warszawa Tarchomin lub online) oraz pracuję na Oddziale Dziennym ZOZ Wola w Warszawie. Jak pracuję? Ważna jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, akceptacji i uważności. Tempo pracy dostosowuję do Ciebie – tak, abyś mógł/mogła czuć się bezpiecznie i swobodnie mówić o tym, co trudne. Pracuję z osobami dorosłymi 18+. Mam duże doświadczenie w pracy z młodymi dorosłymi (18-26l.). Zapraszam Cię, jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby przyjrzeć się sobie bliżej.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Agata Brzozowska
1 opinia

Agata Brzozowska

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od250 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem psycholożką, psychoterapeutką poznawczo-behawioralną oraz terapeutką dzieci i młodzieży. Pracuję z osobami dorosłymi, nastolatkami oraz rodzicami doświadczającymi trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych i problemów w relacjach. Wspieram osoby, które zmagają się z konkretnymi objawami, jak i te, które czują, że „coś jest nie tak”, ale trudno im to nazwać. Pomagam osobom dorosłym m.in. w obszarach: • obniżony nastrój, depresja, utrata energii • lęk, napięcie, napady paniki, zamartwianie się • stres, przeciążenie, wypalenie • trudności w regulacji emocji • niskie poczucie własnej wartości, nadmierna samokrytyka • problemy w relacjach i stawianiu granic • kryzysy życiowe, strata, zmiany • perfekcjonizm i presja osiągnięć • objawy psychosomatyczne związane ze stresem Pracuję także z młodzieżą, m.in. w zakresie: • lęku, napięcia, obniżonego nastroju • trudności w relacjach rówieśniczych • niskiej samooceny i silnej samokrytyki • problemów szkolnych i przeciążenia • wycofania, drażliwości, trudności emocjonalnych • zachowań impulsywnych • adaptacji do zmian Wspieram również rodziców: • w trudnościach wychowawczych • w zrozumieniu zachowania i emocji dziecka • w sytuacjach kryzysowych w rodzinie • w budowaniu bezpiecznej relacji z dzieckiem • w poczuciu przeciążenia i bezradności rodzicielskiej Pracuję w nurcie CBT, integrując elementy terapii schematu oraz podejścia skoncentrowanego na regulacji emocji. Ważne jest dla mnie zrozumienie źródeł trudności, ale także konkretne narzędzia pomagające w codziennym funkcjonowaniu. W relacji terapeutycznej stawiam na bezpieczeństwo, uważność i autentyczny kontakt. Tempo pracy dopasowuję do możliwości i potrzeb osoby — bez presji i bez oceniania. Zapraszam osoby dorosłe, młodzież oraz rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę emocjonalną lub przejść przez trudny okres z profesjonalnym wsparciem W przypadku braku pasującego terminu proszę o kontakt mailowy lub telefoniczny.
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie IneSens Centrum Psychoterapii
IneSens Centrum Psychoterapii

Psychologia, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia

Zdjęcie Monika TarkowskaZdjęcie Justyna Lament
IneSens Centrum Psychoterapii to miejsce, w którym oferujemy profesjonalną pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną osobom dorosłym oraz parom. Przyjmujemy stacjonarnie w Warszawie oraz online. Tworzymy kameralny zespół specjalistów, którzy pracują w różnych podejściach psychoterapeutycznych, dobierając sposób pracy do indywidualnych potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc. Wspieramy osoby doświadczające m.in. trudności emocjonalnych, lęku, obniżonego nastroju, kryzysów życiowych, trudności w relacjach, niskiego poczucia własnej wartości oraz skutków trudnych i traumatycznych doświadczeń. W IneSens dostępna jest również terapia par, a nasi specjaliści pracują m.in. z wykorzystaniem podejść poznawczo-behawioralnego (CBT), EMDR, humanistyczno-doświadczeniowego oraz terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT). Zależy nam na tworzeniu bezpiecznej, pełnej szacunku przestrzeni, w której można zatrzymać się, lepiej zrozumieć swoje doświadczenia i wspólnie poszukać sposobu na poradzenie sobie z tym, co obecnie jest trudne. Zapraszamy do kontaktu i wyboru specjalisty dopasowanego do Państwa potrzeb.
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Katarzyna Spiridonow

Katarzyna Spiridonow

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

230 zł/ sesja

30 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką i specjalistką psychologii klinicznej. Zawsze najważniejsze było dla mnie, żeby pacjent mógł czuć się dobrze wysłuchany i jednocześnie żebyśmy mogli wspólnie skutecznie pracować na rzecz jego potrzeb. Szkoliłam się i/ub superwizowałam w podejściu ericksonowskim, systemowym, integracyjnym, poznawczym, psychodynamicznym i analitycznym. Obecnie pracuję głównie w nurcie ISTDP. Psychoterapia ISTDP pomaga uwolnić się od chronicznych objawów, lęku i destrukcyjnych schematów, które blokują codzienne życie. Metoda ta daje możliwość dotarcia do źródła problemów, regulowania lęku, uwolnienia stłumionych emocji, zmiany działania w życiu codziennym, aby przestać nieświadomie sabotować swoje szczęście i relacje. Nie tylko rozmawiamy o problemach – wspólnie doświadczamy i transformujemy ukryte emocje w bezpiecznej przestrzeni gabinetu, aby przynieść trwałą zmianę. Jeśli masz pytania, chcesz się umówić na konsultację, możesz napisać maila na adres katarzyna.spiridonow@gmail.com lub zadzwonić na numer 600 138 011 (napisz jeśli nie odbieram, bo prawdopodobnie pracuję - odezwę się jak tylko będę wolna)
Nurt
  • Ericksonowski
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Natalia Panas

Natalia Panas

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, ukończyłam też szkolenie w nurcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. Dotychczasowe doświadczenie zdobywałam w ośrodkach zajmujących się problematyką przemocy, interwencją kryzysową, żałobą, a także w szpitalu na oddziale psychiatrycznym. Przez kilka lat pracowałam w Poradniach Zdrowia Psychicznego, pomagając osobom doświadczającym depresji, lęku, fobii, a także różnego rodzaju trudności w relacjach, niskiej samooceny i problemów w radzeniu sobie z emocjami i stresem. Obecnie jestem w trakcie szkolenia w kolejnym nurcie: kontekstualno-behawioralnym, który stał się mi szczególnie bliski i zgodny z tym, co cenię sobie w relacji terapeutycznej. W ramach szkoły uczę się korzystać z takich podejść jak Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Psychoterapia oparta na Analizie Funkcjonalnej (FAP), Terapia Schematów (ST), Terapia Dialektyczno-Behawioralna (DBT), a także Terapia Skoncentrowana na Współczuciu (CFT). Jestem członkiem ACBS Polska (polskiego oddziału Association for Contextual Behavioral Science), swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Justyna Karpińska

Justyna Karpińska

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

od170 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Depresja
  • Praca nad określeniem orientacji seksualnej
Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji oraz absolwentką psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego. Obecnie przyjmuję w gabinecie w samym centrum Warszawy - przy ul. Chmielnej 23. Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas stażu na oddziale dziennym dla osób z doświadczeniem psychozy w Szpitalu Wolskim, a także stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii. Przez cztery lata pracowałam w Środowiskowym Domu Samopomocy typ A, z osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych. Swoje pierwsze konsultacje indywidualne prowadziłam w Stowarzyszeniu Lambda Warszawa, z którym jestem związana od 2015 roku. W Lambdzie prowadzę terapię krótkoterminową oraz poradnictwo psychologiczne skierowane do osób LGBTQIAP+. Jestem również członkinią Zarządu oraz koordynatorką Działu Pomocowego. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Barbara Pęszkal

Barbara Pęszkal

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

19 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Specjalizuję się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych i młodzieży oraz w terapii par i małżeństw. Ukończyłam specjalizację Terapia Rodzin i Małżeństw na Uniwersytecie Warszawskim oraz pięcioletnie, całościowe szkolenie w zakresie psychoterapii. Od tego czasu poszerzam swój warsztat o kolejne podejścia i metody pracy. Mam kilkanaście lat doświadczenia w pomocy osobom doświadczającymi uczucia lęku, niepokoju i paniki, cierpiącymi na zaburzenia osobowości, nastroju, odżywiania, przeżywającymi kłopoty w pracy czy w rodzinie, z trudnymi doświadczeniami w przeszłości, chcącymi podnieść jakość swojego życia. Przez wiele lat pracowałam w Dziennym Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Poradni Zdrowia Psychicznego WAT w Warszawie. W pracy terapeutycznej poszukuję połączeń między różnymi nurtami i dążę do integracji, tak aby dobrać techniki najbardziej skuteczne dla konkretnej osoby i jej aktualnych potrzeb. Uważam, że autentyczność, uważność i zrozumienie stanowią fundament każdej relacji terapeutycznej. Szczególnie bliskie są mi podejścia, które ułatwiają spojrzenie pod powierzchnię objawu i dotarcie do żywego doświadczenia po to, aby zrozumieć, skąd bierze się dana trudność, jakie ma znaczenie w kontekście całego życia osoby i uzyskać trwalszą, głębsza zmianę. Bliskie jest mi myślenie o człowieku jako o złożonym systemie różnych części, z których każda ma swoją historię i pełni określoną funkcję. Ukończyłam szkolenie z Terapii Schematów akredytowane przez International Society of Schema Therapy. W swojej pracy czerpię również z technik i założeń Terapii Koherencji. W tym podejściu staramy się dotrzeć do tej części emocjonalnej wiedzy, która nadaje sens objawowi i szukamy możliwości zmiany poprzez nowe, bardziej wspierające i transformujace doświadczenie. Praca z parami jest ważną częścią mojej praktyki. Szczególnie bliskie jest mi podejście EFT, które pozwala partnerom lepiej rozumieć własną „logikę emocji”, a następnie budować bardziej bezpieczny sposób bycia ze sobą – oparty na bliskości, dostępności i wzajemnym zrozumieniu. Z parami pracuję w oparciu o model Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT – Emotionally Focused Therapy for Couples). Ukończyłam kilkuetapowe szkolenie certyfikowane przez International Centre for Excellence in Emotionally Focused Therapy (ICEEFT) w Ottawie. Zarówno w pracy indywidualnej, jak i w pracy z parami interesuje mnie taka terapia, w której rozumienie prowadzi do doświadczenia, a doświadczenie do prawdziwej zmiany. Przyjmuję w gabinecie prywatnym oraz online. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia EFT oraz The International Centre of Excellence in Emotional Focused Therapy..
Nurt
  • Humanistyczny
  • Integratywny
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Centrum CBT
Centrum CBT
Zdjęcie Sebastian WalasZdjęcie Katarzyna Kosmowska
Centrum CBT to sieć ośrodków ukierunkowanych na kompleksowe wsparcie w obszarze zdrowia psychicznego dzieci, młodzieży i dorosłych.Wierzymy, że zdrowie psychiczne jest podstawą dobrego samopoczucia i funkcjonowania człowieka. Nasz zespół to profesjonaliści: lekarze psychiatrzy, psychologowie, psychologowie – diagności, psychoterapeuci, posiadający szerokie kompetencje poparte wiedzą potwierdzoną certyfikatami oraz doświadczeniem zdobywanym w renomowanych ośrodkach medycznych.W leczeniu i pracy terapeutycznej wykorzystujemy metody terapeutyczne oparte na dowodach naukowych i wysokich standardach etycznych.Naszą misją jest profesjonalne towarzyszenie naszym Pacjentom w procesie odzyskiwania komfortu i zdrowia psychicznego.
Brak wolnych terminów
Dziś5.10
Jutro6.10
śr7.10
cz8.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
<1...789...52>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: