Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani psychoterapeuci

(3656 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Bartosz Łopatka

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Pracuję z osobami dorosłymi w nurcie psychodynamicznym oraz metodą TFP (psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu). W swojej pracy koncentruję się na pomocy ludziom, którzy zmagają się z przewlekłym napięciem i stresem, poczuciem utknięcia, trudnościami w relacjach, silnym krytycyzmem wobec siebie czy poczuciem pustki i braku satysfakcji z życia. Często powtarzające się schematy w relacjach i przytłaczające emocje sprawiają, że coraz trudniej o spokój i poczucie wpływu na własne życie. Pracuję m.in. z osobami, które mierzą się z: lękiem, napięciem i przewlekłym stresem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach, nadmiernym analizowaniem i silnym krytycyzmem wobec siebie, poczuciem pustki, zagubienia lub braku satysfakcji, trudnością w regulowaniu emocji, powtarzającymi się schematami w relacjach i życiu. Psychoterapia jest dla mnie przestrzenią, w której można bezpiecznie przyjrzeć się swoim emocjom, doświadczeniom i sposobom funkcjonowania. Ważna jest dla mnie relacja oparta na zaufaniu, uważności i autentycznym kontakcie. Pierwsze spotkanie ma formę konsultacji. Rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz, czego obecnie doświadczasz oraz jak mogłaby wyglądać dalsza pomoc. Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani wiedzieć, od czego zacząć. Pracuję zarówno w trybie raz w tygodniu, jak i dwa razy w tygodniu. Częstotliwość spotkań wybieramy wspólnie po konsultacji, w zależności od Twoich potrzeb i możliwości. W pracy terapeutycznej korzystam z podejścia psychodynamicznego oraz TFP. To metoda, w której ważnym elementem terapii jest relacja między pacjentem a terapeutą, często pomaga ona lepiej zrozumieć trudności pojawiające się również w codziennym życiu i relacjach. Doświadczenie zdobywałem m.in. w Szpitalu im. dr. Józefa Babińskiego, Szpitalu im. Jana Pawła II oraz w Domu Pomocy Społecznej dla osób z zaburzeniami psychicznymi. Ukończyłem całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz dwuletnie szkolenie TFP. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Agnieszka Pachela

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Julia Bedełek

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Dzień dobry! Jestem psychologiem i psychoterapeutką z powołania, a w moim życiu kieruję się chęcią pomocy ludziom w zrozumieniu swoich emocji, zachowań i myśli. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych. Bardzo ważne jest dla mnie, aby każdy podczas naszych spotkań czuł się bezpiecznie i komfortowo. Fundamentem udanej terapii jest w moim odczuciu wzajemny szacunek oraz brak uprzedzeń do drugiego człowieka. Mój gabinet jest miejscem przyjaznym osobom LGBTQIA+. Wiem, że każdy z nas miewa w swoim życiu trudniejsze chwile oraz wiele osób nierzadko nosi na swoich barkach ciężar wcześniejszych doświadczeń. Rozumiem to i wiem, że choć w tej chwili możesz tego nie dostrzegać, masz w sobie znacznie więcej niż Ci się wydaje. W czasie terapii odnajdziesz bezpieczną przestrzeń do wyrażania swoich emocji. Zależy mi na tym, abyśmy wspólnie nauczyli się je rozpoznawać, nazywać i zrozumieli dlaczego Ci towarzyszą w konkretnych sytuacjach. Nauczymy się również jak rozwiązywać trudności, z którymi się borykasz. Specjalizuję się w pracy z osobami, które doświadczają: - nasilonego poczucia lęku, w tym fobii - napadów paniki - wahań nastroju - kryzysów w relacjach - kryzysów emocjonalnych i życiowych - zaburzeń snu - objawów traumy - trudnościami wynikającymi z ADHD i ASD - objawów zaburzeń osobowości - CPTSD - uczucia osamotnienia, wyobcowania - braku akceptacji własnej lub środowiska względem swojej orientacji seksualnej bądź tożsamości płciowej Jestem magistrem psychologii Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS w Warszawie. Ukończyłam 4-letnie szkolenie z psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej z elementami terapii zaburzeń seksualnych w Instytucie Poznawczym w Warszawie. Jestem również członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, w ramach studiów podyplomowych ukończyłam również kierunki: Psychologia uzależnień oraz Przygotowanie pedagogiczne dla psychologów. Niezwykle istotne jest dla mnie, aby ciągle rozwijać swoje kompetencje i umiejętności, dlatego uczęszczam na liczne szkolenia oraz regularnie superwizuję moją pracę. Doświadczenie zawodowe poza pracą gabinetową zdobywałam także podczas stażu na oddziale diagnostyczno – terapeutycznym dla Zaburzeń Depresyjnych, Lękowych i Zaburzeń Snu oraz Diagnostyki Spektrum Autyzmu i Zaburzeń Neurorozwojowych w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w Poradni Psychologiczno- Pedagogicznej PROMITIS. Posiadam ponad 6-letnie doświadczenie w zawodzie psychologa oraz ponad 4-letnie doświadczenie w pracy gabinetowej z pacjentem prywatnym. * Bezpłatne odwołanie spotkania możliwe jest do 24h przed planowanym terminem. W przypadku odwołania wizyty po tym czasie obowiązuje płatność w wysokości 100% kwoty wizyty.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Magdalena Mikołajczyk-Mnacakanjan

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Interwentka kryzysowa

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Praca ze stresem
Witaj:) Oferuję: konsultacje, psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych oraz młodzieży oraz doradztwo w zakresie zawodowym.Z wykształcenia jestem pedagogiem specjalnym, psychoterapeutką w nurcie Gestalt w procesie szkolenia, ukończyłam podyplomowo zarządzanie zasobami ludzkimi, kurs coachingu oraz szkołę trenerską. Ponad 15 lat pracowałam w międzynarodowych korporacjach, zarządzając działami personalnymi - towarzysząc innym m.in. w licznych zmianach, trudnych sytuacjach, ale też mniejszych i większych sukcesach. Przez wiele lat byłam Prezeską Stowarzyszenia Profesjonalistów Psychoterapii oraz współpracowałam z Poradnią Profilaktyki Społecznej Maraton. Prywatnie, jestem mamą 15-letnich bliźniaków, pasjonatką gór, muzyki oraz nurkowania.Przede wszystkim jestem człowiekiem, z bogatym bagażem życiowych i zawodowych doświadczeń, pełnym zrozumienia, empatii, akceptacji, dystansu do siebie, życia i z poczuciem humoru. Moim priorytetem jest towarzyszenie innym w ich rozwoju na drodze do poznania pełni swoich możliwości, przezwyciężaniu trudności i dążeniu do wewnętrznego spokoju. W trakcie rozmowy ze mną, możesz liczyć na otwartość, naturalność, szacunek i bezpieczeństwo.Zapraszam do spotkania ze mną, jeśli:- odczuwasz stres, lęk, presję, zmęczenie- doświadczasz problemów komunikacyjnych, konfliktów, jesteś w trudnej relacji- szukasz swojej drogi, lub chcesz się rozwijać na obecnej- czujesz się samotny, bez sił, doświadczasz poczucia bezradności- stoisz przed ważnym życiowym wyboremDo zobaczenia:)
Nurt
  • Gestalt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Paulina Bednarczyk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w nurcie integratywnym, terapeutką traumy, diagnostką ADHD osób dorosłych. Zajmuje się psychoterapią indywidualną, wsparciem psychologicznym, terapią traumy. Przeprowadzam również diagnostykę ADHD osób dorosłych. Oferuję: profesjonalną pomoc psychologiczną, rzetelne kompetencje merytoryczne i doświadczenie zawodowe, indywidualne podejście, empatię, uważność, zaangażowanie, poufność. Pracuję w obszarach: terapia traumy, zaburzenia lękowe i depresyjne, kryzysy życiowe i emocjonalne, niskie poczucie własnej wartości, samokrytycyzm, trudności w rozumieniu, nazywaniu i regulacji emocji, doświadczenia wychowania w rodzinach dysfunkcyjnych DDA/DDD, zaburzenia osobowości i psychosomatyczne, ADHD osób dorosłych. Pomogę Ci lepiej rozumieć siebie i to co przeżywasz, zaopiekować trudne doświadczenia i traumę, radzić sobie z lękiem, smutkiem, kryzysem, nauczyć się dbać o swoje emocje, lepiej funkcjonować z ADHD i zrozumieć jego wpływ na codzienne życie. Psychoterapia jest dla mnie: procesem wspólnego odkrywania i rozumienia w tempie dostosowanym do pacjenta. To przestrzeń, w której możliwa jest zmiana, rozwój i odzyskiwanie kontaktu ze sobą. Wierzę, że relacja terapeutyczna stanowi fundament skutecznej, bezpiecznej terapii i realnej zmiany jakości życia. W terapii skupiam się nie tylko na samym problemie ale przede wszystkim na jego genezie, badam ślady przeszłości, które ukształtowały nasze schematy funkcjonowania. Ważna jest dla mnie praca terapeutyczna polegająca na wracaniu do bolesnych wspomnień z dzieciństwa. Staram się, by pacjent doświadczył i przeżył emocje z przeszłości, zrozumiał mosty, które łączą jego teraźniejszość z dawnymi doświadczeniami i pogodził się ze stratami i zranieniami, których doznał. DOŚWIADCZENIE I WYKSZTAŁCENIE Jestem absolwentką studiów magisterskich z psychologii i psychoterapeutką po 4-letnim, całościowym kursie psychoterapii we Wrocławskiej Fundacji Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Kształciłam się w nurcie integracyjnym, korzystam z technik różnych modalności (psychodynamiczny, poznawczo-behawioralny (ACT), Gestalt, systemowy). Ponadto, uczestniczyłam w wielu szkoleniach, w tym z zakresu terapii traumy i ADHD. Do najważniejszych należą łącznie roczne szkolenia z terapii traumy u Sabiny Sadeckiej (Ciało. Relacje. Zdrowienie i Relacja. Integracja. Obecność), a także kurs diagnozy ADHD osób dorosłych w Akademii Różnorodności. Pomocą psychologiczną zajmuję się od 2014 roku. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w ośrodkach terapeutycznych i oświatowych, centrach medycznych. Współpracowałam z przedszkolami terapeutycznymi, szkołą podstawową. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej. Stale rozwijam swoją wiedzę i umiejętności terapeutyczne, uczestniczę w konferencjach branżowych a swoja pracę poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów. Osoby nieheteronormatywne w pracy ze mną mogą czuć się bezpieczne i akceptowane. Pozdrawiam Cię i zapraszam, Paulina Bednarczyk
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Gestalt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Hanna Strzałkowska

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
---ENG below--- Jestem psychoterapeutką pracującą w podejściach skoncentrowanych na psychice i ciele. Wiele z problemów psychicznych wiąże się z przeżyciami z przeszłości zapisanymi w ciele oraz sposobem funkcjonowania układu nerwowego. Strategie psychofizyczne, które stosujemy w swoim życiu wynikają z wytworzenia najbardziej optymalnych mechanizmów funkcjonowania, które pozwalały nam zachować zarówno poczucie siebie, jak i poczucie połączenia z innymi osobami w warunkach, w jakich funkcjonowaliśmy. Te wzorce przetrwania okazują się problematyczne w późniejszym życiu, prowadząc do tworzenia wielu symptomów chorobowych i cierpienia. Ich głęboka transformacja możliwa jest przez zaangażowanie wszystkich aspektów funkcjonowania człowieka w procesie psychoterapii - ciała, emocji i myśli. Umożliwia to dotarcie do głębszych podłoży problemów i ich rozwiązanie na różnych poziomach funkcjonowania mózgu. Takie podejście umożliwia spotkanie także z objawami psychosomatycznymi trudnymi do pracy tylko poprzez poziom rozmowy. Zapraszam Cię więc do pracy, jeśli borykasz się z depresją, zaburzeniami lękowymi, fobią społeczną, nerwicą, zaburzeniami psychosomatycznymi, zaburzeniami odżywiania, PTSD, niskim poczuciem własnej wartości, kryzysami wynikającymi z różnych wydarzeń w życiu, jak również gdy doskwiera Ci mały kontakt z własnym ciałem, poczucie, że trudno Ci być sobą, rozpoznać swoje potrzeby, budować relacje, które dawałyby Ci poczucie dobrego kontaktu. Zapraszam Cię także jeśli masz już doświadczenie psychoterapii i poczucie, że wiele już rozumiesz, ale wyjście poza utarte ścieżki okazuje się mimo tego trudne. Pracuję z dorosłymi i młodzieżą od 15 roku życia. ---ENG--- I am a body oriented psychotherapist working in modalities that include body into the psychoterapeutical process. Many of the psychological issues are connected to our experiences that are imprinted in the body and the way our nervous system works. Strategies that we use in our life were developed as the optimal mechanisms for us to maintain the sense of self and the sense of connection under the circumstances that occured in our lifes. These survival patterns become problematic in the later life causing many symptoms and suffering. Their deep transformation is possible if we engage all aspects of human existence into the process of psychotherapy - thoughs, emotions and the body. It enables to reach the deeper causes of the problems and solving them on different levels of the brain activity. This approach enables meeting also the psychosomatic symptoms that are difficult to work with just by the conversation. I invite you to work with me if you are facing depression, anxiety disorders, neurosis, social phobia, psychosomatic disorders, eating disorders, PTSD, low self-esteem, different type of crisis in consequence of difficult or developmental life events but also if you are experiencing poor contact with your own body, difficulty to sense yourself and recognize your own needs, build relationships that would give you a sense of good contact. I also invite you if you already have an experience of psychotherapy and you feel like you understand a lot but it is still a challenge for you to move beyond the old patterns. I work with adults and adolescent from the age of 15.
Nurt
  • Integratywny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Paulina Woźniak-Rekucka

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od190 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Prowadzę psychoterapię indywidualną dzieci i młodzieży oraz osób dorosłych. Jestem certyfikowaną terapeutką w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej.Pracuję z osobami dorosłymi z objawami lęku, zaburzeniami nastroju, trudnościami w relacjach interpersonalnych, niską samooceną, zaburzeniami osobowości, będącymi w trakcie przystosowywania się do zmiany.Obejmuje wsparciem dzieci doświadczające nadmiernych obaw, lęku, zmian nastroju, odmawiających chodzenia do szkoły, okazujących otoczeniu nasiloną złość, trudne zachowania, będące w okresie zmiany, w trudnej sytuacji życiowej, mających kłopot w kontaktach z rówieśnikami lub osobami w rodzinie, zgłaszającymi myśli samobójcze, uszkadzającymi swoje ciało. Współpracuje z dziećmi nadmiernie aktywnymi, mającymi trudności w zakresie koncentracji uwagi. Wspieram rodziców, podejmując rozmowę o trudnościach i potencjale dziecka, aby wspólnymi siłami dążyć do zmiany.Swoje doświadczenie gromadziłam pracując diagnostycznie i terapeutycznie z dziećmi z całościowymi zaburzeniami rozwoju (przedszkole Fundacji Synapsis oraz ośrodkach prywatne Sotis, Scolar), współpracując z Poradnią Psychologiczno-Pedagogiczną oraz Poradnią Zdrowia Psychicznego. Odbyłam staż w Klinicznym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Wolskiego oraz Oddziale Dziennym Psychiatrii Dziecięcego Szpitala Klinicznego w Warszawie. Uczestniczyłam w licznych szkoleniach i konferencjach naukowych w zakresie psychologii dzieci i młodzieży. Współprowadziłam warsztaty umiejętności wychowawczych, interwencje kryzysowe, trening umiejętności społecznych dla dzieci z całościowymi zaburzeniami rozwoju. Realizowałam projekty badawcze i społeczne na rzecz dzieci i ich rodzin (m.in. Ogólnopolski Spis Autyzmu, Wolontariat Koleżeński „Mary i Max”). Prowadziłam warsztaty dla rodziców i nauczycieli przybliżające tematykę całościowych zaburzeń rozwoju i nadpobudliwości psychoruchowej u dzieci. Jestem współautorka publikacji naukowych w tym zakresie.Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaje regularnej superwizji.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Marta Łuńska-Opszalska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od30 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia po drugim roku, co oznacza, że moje umiejętności i wiedza pozwalają na prowadzenie terapii w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) pod superwizją. Jestem także członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Zawód terapeuty wykonuję od 2021 roku. W mojej pracy korzystam z technik poznawczo-behawioralnych oraz nurtów 3 fali, takich jak ACT (Terapia Akceptacji i Zaangażowania), DBT (Terapia Dialektyczno-Behawioralna), Terapia Schematów czy elementów dialogu motywującego. Pracuję z osobami dorosłymi, które mierzą się z zaburzeniami depresyjnymi, lękowymi, zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym, zaburzeniami snu, które mają trudności w relacjach z innymi ludźmi, doświadczają problemów emocjonalnych czy znajdują się w kryzysach osobistych. Staż kliniczny odbywałam na Oddziale Leczenia Nerwic dla Młodzieży w Zagórzu. W przeszłości pracowałam jako trenerka indywidualna i grupowa z zakresu umiejętności uważności, umiejętności interpersonalnych, umiejętności związanych z regulacją emocji oraz postępowaniem w sytuacji kryzysu emocjonalnego. Regularnie uczestniczę w spotkaniach superwizyjnych z bardziej doświadczonym psychoterapeutą. W pracy z klientem/ką ważna jest dla mnie partnerska relacja (ja jestem specjalistą od terapii poznawczo-behawioralnej, a klient jest specjalistą od swojego życia) oraz korzystanie z technik opartych na dowodach naukowych. Bliskie jest mi dialektyczne spojrzenie na świat zakładające m.in., że do jednej sytuacji można znaleźć wiele interpretacji i, nawet jeśli wydają się one sprzeczne, to obie mogą być prawdziwe. Kontakt: martalunska@gmail.com, 605682141
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Aldona Lipińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od190 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Paula Janowiak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
Jestem psychologiem i psychoterapeutką, członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 16. roku życia w nurcie psychodynamicznym, z elementami psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (TFP). W pracy terapeutycznej pomagam osobom doświadczającym m.in.: - lęku, depresji i wahań nastroju, - trudności w regulacji emocji, - trudności w budowaniu i utrzymywaniu bliskich relacji, - kryzysów życiowych, - zaburzeń osobowości, - poczucia braku sensu życia i myśli rezygnacyjnych. Jestem absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim, ze specjalnością z psychologii zaburzeń zachowania i pomocy psychologicznej. Obecnie jestem w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia z psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Od kilku lat prowadzę psychoterapię indywidualną pod stałą superwizją indywidualną i grupową. Stale rozwijam swoje kompetencje, dbając o jakość i bezpieczeństwo prowadzonej terapii. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas licznych staży i praktyk m.in. na oddziałach psychiatrycznych Szpitala Klinicznego im. dr. J. Babińskiego oraz Szpitala Specjalistycznego im. L. Rydygiera, a także w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Krakowie. Ukończyłam również Studium Interwencji Kryzysowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. W ramach swojego szkolenia odbyłam kilkuletnią psychoterapię własną u certyfikowanego psychoterapeuty psychodynamicznego. Doświadczenie to pozwala mi lepiej rozumieć proces terapii zarówno z perspektywy osoby korzystającej z pomocy, jak i terapeuty. Wierzę, że psychoterapia to nie tylko profesjonalna pomoc, ale również bezpieczna przestrzeń, w której można lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi. W swojej pracy łączę wiedzę i doświadczenie z empatią, uważnością i zaangażowaniem. Szczególnie ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna – oparta na szacunku i zaufaniu, pozwalająca stopniowo dostrzegać powtarzające się wzorce i mechanizmy wpływające na życie oraz relacje. Każdy proces terapeutyczny poprzedzam 5–6 spotkaniami konsultacyjnymi. Ich celem jest dokładne poznanie zgłaszanych trudności, określenie potrzeb i wspólne ustalenie celów oraz najlepszej formy dalszej pracy. W zależności od indywidualnych potrzeb terapia może odbywać się dwa razy w tygodniu.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Dzień dobry! Specjalizuję się w czterech filarach: stres, zaburzenia nastroju i samoocena, a także rozwój osobisty i zawodowy. Prowadzę konsultacje indywidualne dla osób dorosłych w obszarach: poradnictwa psychologicznego, interwencji kryzysowej, psychoterapii i psychoedukacji. Pracuję z osobami dorosłymi prowadząc spotkania w nurcie poznawczo-behawioralnym, edukację emocjonalną oraz poradnictwo psychologiczne. Pracuję z osobami, które doświadczają nadmiernego stresu, mierzą się z lękiem, atakami paniki, wahaniami nastroju i samooceny. Pomagam w rozwoju osobistym i zawodowym, budowaniu asertywności i pewności siebie, a także w rozwiązywaniu problemów relacyjnych. Uważnie słucham, nie oceniam, skupiam się nad indywidualnymi potrzebami osoby, która zgłasza się do mnie po pomoc w obszarze zdrowia psychicznego. Podczas spotkania staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń. Zależy mi na tym, aby każda osoba czuła się dobrze i komfortowo, dobrostan jest najważniejszy. Jestem psychologiem, biologiem, specjalistą nowoczesnego zarządzania zasobami ludzkimi. Ukończyłem jednolite studia magisterskie z Psychologii ze specjalnością Psychologia kliniczna. Jestem w trakcie pełnego szkolenia psychoterapeutycznego w czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Stale się dokształcam poprzez udział w warsztatach, szkoleniach i konferencjach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zapraszam osoby mierzące się ze: - stresem, - zaburzeniami lękowymi (ataki paniki, fobia społeczna, fobie proste, lęk uogólniony, OCD); - zaburzeniami nastroju (depresja, depresja sezonowa, depresja szczytu); - kryzysami (emigracja, kryzys wieku średniego, rozwód, rozstanie, samotność, strata, żałoba); - związki i relacje (kłótnie, problemy z bliskością, przywiązanie, trudności w komunikacji w relacji, zdrada, trudności w nawiązywaniu relacji); - rozwój osobisty (obrona przed presją i manipulacją, komunikacja, pewność siebie, edukacja emocjonalna, praca ze stresem); - rozwój zawodowy (pracoholizm, rozwój kompetencji zawodowych, rozwój kompetencji miękkich, wypalenie zawodowe, mobbing). Przyjmuję zarówno w gabinecie we Wrocławiu, jak również online. Konsultacja online odbywa się telefonicznie lub za pośrednictwem komunikatora Skype/ Whatsapp. Kwalifikacje: Studia i studia podyplomowe: UBiNS Varsovia w Warszawie – Psychologia, jednolite studia magisterskie, WSB NLU – 4-letnia Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej - w trakcie , Uniwersytet Wrocławski – Biologia, Uniwersytet Wrocławski – Biologia człowieka, WSB we Wrocławiu – Zarządzanie zasobami ludzkimi, studia magisterskie, WSB we Wrocławiu – studia podyplomowe ZZL, KIP. Wybrane szkolenia i certyfikaty: Fobia społeczna i zaburzenia lęku napadowego - diagnoza i terapia poznawczo-behawioralna CBT Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach – zaświadczenie CTSR – TSR I Zaburzenia nerwicowe w praktyce psychologa Zagadnienia psychiatrii i psychologii klinicznej Schizofrenia – kompleksowa pomoc psychologiczna dla pacjentów psychotycznych Zaburzenia depresyjne – rodzaje, objawy, leczenie Zaburzenia emocjonalne – rodzaje, objawy, leczenie Wokół depresji ABC Neuroróżnorodności
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt