Leczenie ADHD - umów wizytę - Strona 4

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Polecani specjaliści do leczenia ADHD

(2862 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

SpecjaliściSpecjaliści

Olga Żuk

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary

Proces diagnozowania
ADHD

O mnie

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (aktualnie jestem na czwartym roku szkolenia). Na co dzień pracuję na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym oraz w gabinecie prywatnym. W swojej pracy skupiam się głównie na diagnozie ADHD u osób dorosłych — pomagam zrozumieć źródło trudności, które często przez lata pozostawały niezauważone lub były błędnie interpretowane. Proces diagnozy opieram na rzetelnych narzędziach psychologicznych, uważnej rozmowie i dokładnej analizie historii życia. W atmosferze akceptacji i zrozumienia wspólnie przyglądamy się objawom, codziennemu funkcjonowaniu i możliwym współwystępującym trudnościom (takim jak lęk, depresja, wypalenie czy nadmierny perfekcjonizm). W czym mogę Ci pomóc: - diagnoza ADHD u dorosłych - coaching ADHD - psychoedukacja i wskazówki, jak radzić sobie z objawami - zrozumienie własnego funkcjonowania, planowanie dalszych kroków. Jeśli zastanawiasz się, czy Twoje trudności mogą wynikać z ADHD — zapraszam do kontaktu. Diagnoza to nie etykieta, ale pierwszy krok do lepszego zrozumienia siebie. ---- Jak wygląda proces diagnozy psychologicznej ADHD u dorosłych? Proces diagnozy ADHD składa się z kilku etapów i odbywa się w całości online. Całość została zaplanowana tak, aby rzetelnie przyjrzeć się zgłaszanym trudnościom i ich możliwym przyczynom. Etap 0 – przygotowanie do diagnozy Po umówieniu terminu otrzymujesz mail z zestawem kwestionariuszy psychologicznych do samodzielnego wypełnienia. W skład zestawu wchodzą: BDI, GAD-7, SES; AQ-50, RAADS-R, CAT-Q, SCID5-SPQ. Wypełnione kwestionariusze są ważnym elementem procesu diagnostycznego i stanowią podstawę do dalszego wywiadu psychologicznego oraz wywiadu DIVA-5 podczas spotkań. Spotkanie 1 – pierwsze spotkanie diagnostyczne (ok. 2 godziny) rozpoczynamy od potwierdzenia tożsamości (dowód osobisty lub inny dokument ze zdjęciem), to czas na szczegółowy wywiad psychologiczny dotyczący aktualnych trudności oraz historii funkcjonowania, przeprowadzany jest ustrukturyzowany wywiad diagnostyczny DIVA-5, ⚠️ Ważne: proszę, abyś był_a w spokojnym i cichym miejscu. Nie ma możliwości udziału w spotkaniu podczas jazdy samochodem ani w trakcie wykonywania pracy. Spotkanie 2 – kontynuacja procesu diagnostycznego (ok. 2 godziny) Drugie spotkanie obejmuje dalszą część wywiadu psychologicznego i DIVA-5, uzupełnienie brakujących informacji oraz pogłębioną analizę objawów w kontekście diagnostycznym. Opinia psychologiczna Opinia psychologiczna jest przygotowywana zazwyczaj w ciągu 2 tygodni od zakończenia spotkań diagnostycznych. Spotkanie 3 – omówienie diagnozy (ok. 30 - 45 minut) -przedstawienie wniosków diagnostycznych, -omówienie treści opinii psychologicznej, -czas na pytania, wątpliwości i wyjaśnienia, -rozmowa o możliwych dalszych krokach. Ważna informacja ⚠️ Udział w procesie diagnostycznym nie oznacza automatycznego potwierdzenia ADHD. Czasami zgłaszane trudności mają inne podłoże — również jest to dokładnie omawiane i wyjaśniane w trakcie procesu.

Nurt

Paulina Siupka

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od170 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Anoreksja

O mnie

Moje zainteresowanie psychoterapią wyrosło z osobistego doświadczenia bycia w terapii w ważnym dla mnie okresie życia. Spotkanie terapeutyczne stało się dla mnie przestrzenią lepszego rozumienia siebie, swoich doświadczeń oraz sposobów bycia we wszelakich relacjach z ludźmi i ze światem. To doświadczenie skłoniło mnie do dalszego zgłębiania podejścia Gestalt, w którym człowiek postrzegany jest holistycznie, jako organizm funkcjonujący w środowisku i szerszym kontekście społeczno-kulturowym. Każdy z nas wpływa na innych, jak również inni wpływają na nas. Nasze doświadczenia, emocje i sposób bycia kształtują się w nieustannym kontakcie z otaczającym nas światem. Zgodnie z teorią nurtu Gestalt uważam, że jako ludzie rodzimy się z zasobami i umiejętnościami potrzebnymi do doświadczania dobrego kontaktu z innymi ludźmi oraz satysfakcjonującego i twórczego życia. Jednakże, często w dzieciństwie i później, coś przerywa ten proces i utykamy w sztywnych wzorcach i przekonaniach o sobie samym i świecie. Jako terapeutka Gestalt razem z Klientem szukamy i badamy, w jaki sposób te wzorce są wciąż aktywne i wpływają na obecne życie człowieka, by w następnym kroku przy odpowiednim wsparciu terapeutycznym Klient znalazł nowe i bardziej twórcze sposoby funkcjonowania i radzenia sobie z doskwierającymi problemami. W swojej pracy towarzyszę osobom, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, poszukują większej świadomości oraz bardziej satysfakcjonującego kontaktu ze sobą i światem. W pracy terapeutycznej kieruję się uważnością na Klienta i perspektywą, że wraz z Klientem współtworzę autentyczną i indywidualną relację. Z wykształcenia jestem magistrem inżynierem — ukończyłam studia na Politechnice Śląskiej i od 8 lat pracuję jako doradca techniczny. To doświadczenie jest dla mnie ważnym kontekstem — szczególnie w spotkaniu z osobami funkcjonującymi w środowiskach, w których istotne są takie aspekty jak konkret, odpowiedzialność oraz analityczny i uporządkowany sposób myślenia. Jestem psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w Instytucie Gestalt w Krakowie. Pracuję pod stałą superwizją. Dodatkowo w procesie szkoleniowym odbyłam już 1 370 godzin aktywności szkoleniowej – w postaci zajęć, warsztatów, treningów, terapii grupowej, superwizji, praktyki klinicznej. Poza procesem szkoleniowym w Instytucie Gestalt odbyłam ponad 300 godzin indywidualnej pracy terapeutycznej w nurcie Gestalt (ponad 6 lat co tygodniowej pracy własnej) z certyfikowaną terapeutką i superwizorką z ponad 10 letnim doświadczeniem.

Nurt

Renata Michalska

Psycholożka,

Coach certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

Obszary

Praca ze stresem
ADHD
Asertywność

O mnie

Renata Michalska – Psychodietetyk, Coach, Psychoedukator ADHD Zadbaj o siebie holistycznie – skuteczność, motywacja i wsparcie Nazywam się Renata Michalska, jestem magistrem psychologii kliniczno-sądowej, dyplomowanym psychodietetykiem Uniwersytetu SWPS, dyplomowanym coachem według atandardu ICF, a także trenerem personalnym i instruktorem fitness. Łączę w pracy wiedzę psychologiczną, dietetyczną i sportową, oferując wsparcie dopasowane do indywidualnych potrzeb klienta. Moje doświadczenie Prywatnie pracuję w gabinecie Złoty Środek – Psychodietetyka i Trening Personalny, wspierając klientów w odnalezieniu harmonii między ciałem a umysłem. Współpracuję z Wellbee jako psychodietetyk, oferując indywidualne wsparcie w zakresie zdrowego odżywiania, zmiany nawyków i psychoedukacji. Współpracuję z Multilife jako trener rozwojowy, prowadząc sesje coachingowe, warsztaty i szkolenia z zakresu rozwoju osobistego i kompetencji społecznych. Prowadziłam szkolenia z kompetencji społecznych, takie jak asertywność, radzenie sobie ze stresem, szybka nauka czy racjonalne odżywianie. Posiadam doświadczenie w wsparciu osób bezrobotnych w projektach unijnych oraz w prowadzeniu kursów trenera personalnego w Szkole Policealnej Teb Edukacja w Krakowie. Zdobywałam doświadczenie w pracy terapeutycznej podczas szkolenia psychoterapeutycznego poznawczo-behawioralnego. W czym mogę Ci pomóc? Jako coach i psychodietetyk oferuję kompleksowe wsparcie w: Organizacji dnia, odzyskaniu czasu i motywacji, dzięki praktycznym strategiom planowania. Pokonywaniu perfekcjonizmu i wzmocnieniu pewności siebie. Zmianie nawyków żywieniowych, budowaniu zdrowych relacji z jedzeniem i dbaniu o ciało. Rozwoju zawodowym, nauce skutecznych metod uczenia się i zwiększeniu produktywności. Wsparciu osób z ADHD, w tym psychoedukacji ADHD, nauce samoregulacji, wprowadzaniu strategii organizacyjnych i radzenia sobie z emocjami. Skutecznej nauce i technikach koncentracji, które pomagają szybciej przyswajać wiedzę i lepiej zarządzać uwagą. Budowaniu asertywności i pewności siebie, w relacjach prywatnych i zawodowych. Psychoedukacja ADHD W ramach zajęć z ADHD prowadzę psychoedukację, dzięki której: Poznasz mechanizmy działania ADHD i swoje mocne strony. Nauczysz się rozpoznawać obszary wymagające wsparcia i wprowadzać praktyczne strategie radzenia sobie. Zrozumiesz, że nie z Tobą jest coś nie tak – po prostu nauczysz się obsługi swojego ADHD. Wdrożysz codzienne rutyny i techniki, które zwiększają koncentrację, motywację i skuteczność w życiu prywatnym i zawodowym. Otrzymasz praktyczne narzędzia do skutecznej nauki i koncentracji, przydatne w pracy, nauce i codziennych zadaniach. Jak pracuję? Sesje odbywają się online, w formie indywidualnych spotkań 50 minutowych. Tworzę bezpieczną, empatyczną przestrzeń, w której możesz mówić o swoich wyzwaniach bez ocen i krytyki. Każda sesja jest interaktywna i dopasowana do Twoich potrzeb – omawiamy problemy, testujemy narzędzia i planujemy działania. Otrzymujesz materiały do pracy własnej oraz wsparcie między sesjami. Dla kogo są moje zajęcia? Oferta jest skierowana do: Dorosłych osób z ADHD, które chcą lepiej zorganizować swoje życie i w pełni wykorzystać potencjał. Osób chcących poprawić koncentrację, motywację i skuteczność w pracy lub nauce. Klientów szukających indywidualnego, empatycznego wsparcia w bezpiecznej przestrzeni. Osób pragnących zmienić nawyki, wzmocnić pewność siebie i zadbać o równowagę w życiu osobistym i zawodowym. Dlaczego warto ze mną pracować? Holistyczne podejście łączące psychodietetykę, coaching, trening rozwojowy i techniki koncentracji. Skuteczne strategie dla osób z ADHD, perfekcjonizmem, problemami z motywacją, koncentracją i organizacją. Indywidualne wsparcie w bezpiecznej, empatycznej atmosferze, bez ocen i presji. Praktyczne narzędzia, które można wdrożyć od razu w codziennym życiu. Zadbaj o siebie holistycznie – odkryj swój potencjał, zwiększ skuteczność i motywację, naucz się obsługi ADHD i technik koncentracji. Skontaktuj się ze mną i rozpocznij swoją drogę do życia w harmonii i równowadze. kontakt mail: zlotysrodekpsychodietetyka@gmail.com lub tel. 601321004 sms lub Whats up.

Podejście

Nieuzupełnione

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Julia Sumisławska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Mutyzm wybiórczy

O mnie

Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego. Doświadczenie zawodowe budowałam pracując z dziećmi i rodzicami, młodzieżą oraz osobami dorosłymi, wspierając je w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych i związanych z codziennym funkcjonowaniem. Prowadziłam również warsztaty i zajęcia psychoedukacyjne z zakresu asertywności, komunikacji i budowania zdrowych relacji. Obecnie pracuję jako psycholog w liceum oraz uczę psychologii w programie matury międzynarodowej. Rozwijam swoje kompetencje, w ramach studiów podyplomowych z Seksuologii klinicznej. Wierzę, że seksualność jest nieodłącznym elementem ludzkiego funkcjonowania i ma istotny wpływ na nasze samopoczucie, zdrowie psychiczne oraz dobrostan, dlatego rozwijam swoje kompetencje w tym obszarze chcąc jeszcze lepiej zrozumieć naturę potencjalnych trudności, aby pomagać świadomie i skutecznie. Podstawą skutecznej pracy psychologicznej i terapeutycznej jest dobra relacja. Poczucie bezpieczeństwa, zaufanie i świadomość, że można zostać wysłuchanym bez oceniania, są dla mnie niezwykle ważne. Chciałabym, żebyś czuł/a się swobodnie mówiąc własnymi słowami również o rzeczach trudnych, wstydliwych czy pozornie błahych. Psychikę człowieka postrzegam jako system przenikających się obszarów, dlatego zależy mi na możliwie holistycznym spojrzeniu na osobę, z którą pracuję. Bliskie jest mi pojęcie wellbeingu, rozumianego nie tylko jako brak trudności, ale również jako możliwość funkcjonowania w sposób, który daje poczucie komfortu, satysfakcji i sprawczości. W pracy ważne jest dla mnie więc nie tylko to, aby klient lepiej się czuł, ale również aby stopniowo rozwijał umiejętności, które pozwolą mu samodzielnie radzić sobie z trudnymi sytuacjami, lepiej rozpoznawać i komunikować swoje potrzeby, budować satysfakcjonujące relacje oraz skuteczniej komunikować się z innymi. Zapraszam Cię na konsultację - tylko w ten sposób przekonamy się jak się nam razem pracuje. :)

Podejście

Nieuzupełnione

Poradnia Psychologiczna Proterapeutica

Interwencja kryzysowa,

Psychiatria,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychoterapia

Oferujemy profesjonalną pomoc w trudnych momentach życia. Nasz Zespół doświadczonych terapeutów jest tutaj, aby wspierać Cie w radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi, lękami, depresją czy kryzysami. Nasze podejście oparte jest na empatii i zaufaniu, co pozwala naszym klientom czuć się bezpiecznie i komfortowo podczas sesji. Jesteśmy tu po to, żeby Ci pomóc. Umówienie się na wizytę to pierwszy krok w kierunku lepszego samopoczucia i zrozumienia swoich emocji. Oferujemy elastyczne terminy oraz sesje zarówno w formie stacjonarnej, jak i online, aby dostosować się do Twoich potrzeb.

Andżelika Korczak-Urban

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

W spotkaniach terapeutycznych z drugim człowiekiem, najważniejsze jest dla mnie zachowywanie jak największego stopnia neutralności. Ważne jest dla mnie, aby osoba po spotkaniu poszerzała świadomość własnych zasobów, odzyskiwała poczucie wpływu nad własnym życiem oraz perspektywę na ową. Pomaganiem zajmuję się od 2003 roku, kiedy ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza na kierunku psychologia, specjalność: psychologia kliniczna i edukacji. Kształcę swoje umiejętności terapeutyczne w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej – jestem w trakcie certyfikacji. Ukończyłam kurs Analizy Transakcyjnej I, II i III stopnia zakończony egzaminem 101, I stopień Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu oraz Terapię Schematu. Doświadczenie zawodowe zdobywam w pracy indywidualnej i grupowej. Pracuję z dziećmi i młodzieżą w Poradni Zdrowia Psychicznego i osobami dorosłymi (terapia rodzinna, terapia grupowa, terapia indywidualna). Współprowadzę grupę na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Młodych Dorosłych. Pracuję w ujęciu integracyjnym, łącząc techniki z różnych nurtów psychoterapeutycznych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Nurt

Magdalena Deresińska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Psycholożka (UAM) i psychoterapeutka, w trakcie ostatniego roku czteroletniego szkolenia w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych. Pracuję pod stałą superwizją, co zapewnia najwyższy standard i profesjonalizm pracy. Jestem psycholożką (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu) oraz psychoterapeutką Gestalt, w trakcie czteroletniego szkolenia w Wielkopolskiej Szkole Psychoterapii Gestalt (ostatni rok), która posiada akredytację EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Ukończyłam także studia podyplomowe z Psychosomatyki i Somatopsychologii na Uniwersytecie SWPS. Każdy etap mojej pracy poddaję superwizji, dbając o najwyższą jakość mojej pracy i ciągły rozwój zawodowy. W swojej pracy kieruję się etyką zawodową, co pozwala mi na zapewnienie klientom bezpiecznej i profesjonalnej przestrzeni do zmiany. W pracy psychoterapeutycznej łączę podejście intelektualne z głębokim zrozumieniem doświadczanych emocji i odczuć cielesnych, które często stanowią ważny element zrozumienia siebie i swoich problemów. Zachęcam do skontaktowania się, jeśli: zmagasz się z przewlekłym stresem, który wpływa na Twoje zdrowie i codzienne życie, doświadczasz trudności w relacjach z innymi ludźmi, cierpisz na dolegliwości fizyczne, których nie udało się wyjaśnić medycznie, przeżywasz trudne emocje lub kryzysy i potrzebujesz wsparcia, chciałbyś_chciałabyś żyć bardziej autentycznie, w zgodzie ze sobą. odczuwasz niepokój, który wpływa na Twoje codzienne życie, czujesz brak satysfakcji z życia lub z relacji z innymi ludźmi, Twoje relacje z bliskimi wydają się być powierzchowne lub pełne niezrozumienia, masz poczucie, że utknąłeś(-aś) w miejscu, nie wiedząc, jak ruszyć do przodu. Zapraszam Cię do odbycia konsultacji psychoterapeutycznej, która pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie i znaleźć skuteczne rozwiązania w trudnych sytuacjach. W gabinecie tworzę przestrzeń, w której możesz bezpiecznie i swobodnie przeżywać swoje emocje oraz doświadczenia, pracując nad ich zrozumieniem i integracją.

Nurt

Jarosław Rubinowski

Psycholog

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

O mnie

Psychologia rozwoju i wzmacniania zasobów. Zamiast na deficytach skupiam się zasobach pacjenta, wspieram wzrost osobisty i adaptację do zmian. Wspólnie z pacjentem rozwijamy kompetencje niezbędne dla dobrego funkcjonowania w sferach osobistej i zawodowej. Odkrywamy mocne strony i wartości pacjenta a w ramach treningu rozwijamy asertywność, umiejętność komunikacji i skutecznego radzenia sobie ze stresem. W efekcie wzmacniamy poczucie własnej wartości i odporność psychiczną, które stają się buforem w przyszłych sytuacjach stresowych.

Podejście

Nieuzupełnione

Kinga Aronowska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Jestem psycholożką pracującą z młodzieżą oraz dorosłymi. W gabinecie tworzę bezpieczną, wolną od oceniania przestrzeń, sprzyjającą otwartej rozmowie o trudnościach i poszukiwaniu własnych zasobów. Specjalizuję się we wspieraniu osób z ADHD oraz osób zmagających się z zaburzeniami lękowymi, nadmiernym stresem i trudnościami w regulacji emocji. Pomagam okiełznać chaos organizacyjny, wypracować własne strategie na koncentrację i prokrastynację, a także oswoić lęk szkolny, społeczny czy perfekcjonizm. Pracuję nad wzmacnianiem poczucia własnej wartości i odnajdywaniem się w relacjach rówieśniczych. W pracy łączę techniki nurtu poznawczo-behawioralnego (CBT) z metodami skoncentrowanymi na zasobach i mocnych stronach młodego człowieka. Główne obszary pracy: ADHD i trudności z koncentracją: nauka zarządzania czasem, radzenie sobie z rozpraszaczami, impulsywnością i prokrastynacją, zrozumienie specyfiki własnego mózgu. Lęk i napięcie: fobie szkolne, lęk społeczny, zamartwianie się, ataki paniki, radzenie sobie z presją ocen i oczekiwań. Emocje i relacje rówieśnicze: wybuchy złości, wahania nastroju, nieśmiałość, asertywność, stawianie granic i rozwiązywanie konfliktów. Poczucie własnej wartości: budowanie sprawczości, akceptacja siebie, praca z poczuciem bycia „innym” lub niezrozumianym. Wykształcenie i kwalifikacje: Magister psychologii – Uniwersytet Vizja (Akademia Ekonomiczno-Humanistyczna w Warszawie) 4-letnie podyplomowe szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) – Szkoła Psychoterapii InterEgo (1 rok) Certyfikowany Trener Umiejętności Społecznych (TUS) – Studio Psychologiczne Praktyk metod Kids’ Skills („Dam radę!”) oraz I’m Proud of You („Jestem z Ciebie dumny”) – Uniwersytet SWPS

Podejście

Nieuzupełnione

COGNITO Centrum Zdrowia Psychicznego i Rozwoju

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychiatria,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychoterapia

Naszym celem jest zapewnienie kompleksowej oraz profesjonalnej opieki psychologicznej, psychoterapeutycznej i psychiatrycznej opartej na wiedzy i doświadczeniu specjalistów, kierowanej do dzieci, młodzieży, rodzin oraz dorosłych. Tworzymy interdyscyplinarny zespół specjalistów zajmujący się zdrowiem psychicznym. Prowadzimy diagnozę, konsultacje oraz psychoterapię dzieci i młodzieży oraz osób dorosłych.

Michalina Czerwińska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary

Myśli samobójcze
Nadmierna agresja
Okres dojrzewania

O mnie

Jestem psycholożką, absolwentką psychologii na Uniwersytecie Warszawskim. Ukończyłam Studium Interwencji Kryzysowej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii oraz posiadam certyfikat trenerki Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Obecnie kształcę się w ramach całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w podejściu integracyjnym, z wiodącym modułem psychodynamiczno-psychoanalitycznym. Pracuję z młodzieżą od 12. roku życia, dorosłymi i seniorami. Wspieram młodzież w rozwoju emocjonalnym i społecznym, osoby dorosłe w sytuacjach kryzysowych, w doświadczaniu stresu i wypalenia, a seniorów w podtrzymywaniu sprawności poznawczej i dobrostanu psychicznego. Doświadczenie zdobywałam m.in. podczas praktyk w Szpitalu Nowowiejskim w Warszawie, na oddziale rehabilitacji psychiatrycznej, oraz w ośrodku rehabilitacji socjopsychiatrycznej dla młodzieży w Otwocku. Prowadziłam również grupy TUS i zajęcia socjoterapeutyczne dla dzieci i młodzieży oraz pracowałam jako terapeutka zajęciowa z seniorami. Moje zainteresowania naukowe koncentrują się wokół zaburzeń odżywiania, traumy i funkcjonowania psychicznego po doświadczeniach traumatycznych, a także ucieleśnienia, czyli sposobu, w jaki doświadczamy własnego ciała i budujemy z nim relację. Szczególnie interesują mnie wzajemne powiązania między tymi obszarami. Pracę psychologiczną rozumiem przede wszystkim jako towarzyszenie drugiej osobie w poznawaniu siebie i poszukiwaniu własnej drogi. W kontakcie ważne są dla mnie autentyczność oraz szacunek dla indywidualności pacjenta - jego wyborów i sposobów radzenia sobie z trudnościami. Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się temu, co trudne, ale też temu, co ważne i wartościowe. Szukamy możliwości, które pozwolą żyć pełniej, w zgodzie z własnymi potrzebami i wartościami. Przyjmuję stacjonarnie w Działdowie (Fundacja Dobra Relacja) oraz online.

Podejście

Nieuzupełnione

Joanna Jałowiec-Tinalt

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą (nr certyfikatu 1158, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne). Ukończyłam całościowy kurs psychoterapii organizowany przez Laboratorium Cogito oraz Stowarzyszenie na Rzecz Psychiatrii i Opieki Środowiskowej w Krakowie (kurs atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne). Ukończyłam studia magisterskie ze specjalnością w psychologii klinicznej człowieka dorosłego i psychologii wychowawczo-klinicznej dzieci i młodzieży na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Pracuję w zawodzie od 2011 roku. Stale poszerzam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach oraz korzystanie z superwizji. Bliskie jest mi psychodynamiczne i systemowe rozumienie pacjenta. W relacji terapeutycznej najważniejsze dla mnie jest stworzenie bezpiecznej atmosfery, w której osoba korzystająca z terapii może poznawać siebie, swoje potrzeby, sposoby interpretowania doświadczeń i nawiązywania relacji społecznych. W celu umówienia wizyty zapraszam również na stronę calmeo.pl/umow-wizyte/ Zapraszam

Nurt

Aleksandra Lis

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem magistrem psychologii. Ukończyłam studia psychologiczne w Akademii Humanitas w Sosnowcu. Specjalizuję się w pracy gabinetowej z osobami dorosłymi oraz parami. Pomagam w radzeniu sobie z takimi wyzwaniami jak: depresja i obniżony nastrój, przewlekły stres oraz wypalenie zawodowe, kryzysy życiowe (rozwód, utrata bliskiej osoby, zmiana pracy), trudności w relacjach i komunikacji z innymi, niska samoocena i brak akceptacji samego siebie, stany lękowe oraz traumy z przeszłości. Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz diagnozę psychologiczną w atmosferze pełnej empatii, szacunku i dyskrecji.

Podejście

Nieuzupełnione

Anna Podlewska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Psychotraumatolożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia oraz psychotraumatolożką. Ukończyłam studia podyplomowe z zakresu psychotraumatologii. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, których obecne samopoczucie, relacje lub sposób funkcjonowania pozostają pod wpływem trudnych, przeciążających lub traumatycznych doświadczeń. Pracuję między innymi z osobami doświadczającymi: traumy relacyjnej i konsekwencji trudnych doświadczeń w bliskich relacjach, objawów związanych z PTSD i CPTSD, napadów paniki i silnego lęku, przewlekłego napięcia i poczucia ciągłego zagrożenia, trudności w regulowaniu emocji, zaburzeń lękowych, obniżonego nastroju i depresji, trudności z zaufaniem, bliskością i budowaniem bezpiecznych relacji, poczucia odcięcia od własnych emocji lub ciała. Kiedy przeszłość nadal wpływa na teraźniejszość Doświadczenie traumy nie zawsze oznacza jedno dramatyczne wydarzenie. Czasami jej źródłem są doświadczenia powtarzające się przez dłuższy czas – brak poczucia bezpieczeństwa w ważnej relacji, przewlekłe napięcie, życie w nieprzewidywalnym środowisku, doświadczenie odrzucenia, przemocy, zaniedbania lub konieczność ciągłego dostosowywania się do innych. Zdarza się, że po latach człowiek nie łączy już obecnych trudności z tym, czego wcześniej doświadczył. A jednak ciało i emocje nadal reagują. Może pojawiać się silny lęk, nadmierna czujność, napięcie, trudność w odpoczywaniu, poczucie zagrożenia nawet w bezpiecznych sytuacjach, problemy z zaufaniem lub budowaniem bliskości. Czasami pojawia się również poczucie odcięcia od siebie, własnych emocji i potrzeb. W psychoterapii możemy stopniowo przyglądać się temu, co uruchamia te reakcje i jak doświadczenia z przeszłości wpływają na życie dzisiaj. Praca z traumą wymaga bezpieczeństwa W pracy z osobami po doświadczeniach traumatycznych szczególnie ważne są dla mnie poczucie bezpieczeństwa, tempo dostosowane do Klienta oraz szacunek dla jego granic. Psychoterapia traumy nie musi oznaczać natychmiastowego wracania do najtrudniejszych wspomnień. Czasami pierwszym etapem jest nauczenie się lepszego rozpoznawania własnych emocji i reakcji ciała, zauważania tego, co wywołuje napięcie, oraz poszukiwania sposobów, które pomagają odzyskiwać większe poczucie stabilności i wpływu. Ważne jest dla mnie, aby Klient mógł sam decydować, o czym i w jakim momencie chce mówić. Jak pracuję? Pracuję w nurcie Gestalt, dlatego dużą wagę przykładam do tego, co wydarza się „tu i teraz” – w emocjach, ciele, myślach oraz w relacji z drugim człowiekiem. Wspólnie przyglądamy się temu, jak Klient doświadcza siebie, czego potrzebuje, w jaki sposób próbuje chronić się przed tym, co trudne i jakie strategie – choć kiedyś mogły pomagać przetrwać – dzisiaj mogą ograniczać jego życie lub relacje. Nie oceniam i nie narzucam gotowych rozwiązań. Wierzę, że możliwość bycia wysłuchanym, zauważonym i przyjętym bez oceniania może stać się początkiem ważnej zmiany. W gabinecie staram się tworzyć bezpieczną i uważną przestrzeń, w której można zatrzymać się, lepiej zrozumieć swoje reakcje oraz stopniowo odzyskiwać kontakt z emocjami, potrzebami i własnym poczuciem wpływu. Nie musisz wiedzieć, czy „to była trauma” Zapraszam również osoby, które nie potrafią jednoznacznie nazwać swoich doświadczeń jako traumatycznych, ale czują, że coś z przeszłości nadal wpływa na ich teraźniejszość. Możemy zacząć od tego, co dzieje się dziś – od lęku, napięcia, trudności w relacjach, ataków paniki, obniżonego nastroju albo poczucia, że mimo upływu czasu trudno poczuć się naprawdę bezpiecznie. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji oraz stale rozwijam kompetencje, uczestniczącą w szkoleniach specjalistycznych.

Nurt

Centrum Psychologiczne Sztuka Harmonii

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Neuropsychologia,

Psychodietetyka,

Psychodrama,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoonkologia,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Seksuologia,

Terapia uzależnień

+8

„W głowie chaos, w sercu ciężar, a wokół ludzie, którzy nie zawsze rozumieją? W Sztuce Harmonii wiemy, jak pomóc Ci odzyskać spokój.” Jesteśmy miejscem, w którym łączymy profesjonalną pomoc psychologiczną z atmosferą zrozumienia i akceptacji. Wspieramy osoby w kryzysie, pary poszukujące porozumienia, osoby z ADHD, zmagające się z depresją, lękiem, stresem i trudnościami w relacjach. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz jednorazowej konsultacji, czy dłuższego procesu terapeutycznego – znajdziesz u nas przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie i swobodnie. O nas Sztuka Harmonii to zespół specjalistów, którzy patrzą na człowieka całościowo – uwzględniając nie tylko jego emocje i myśli, ale też ciało, relacje, styl życia i indywidualną historię. Wspieramy w odzyskiwaniu równowagi poprzez połączenie pracy nad świadomością emocji, redukcją napięcia w ciele, wzmocnieniem odporności psychicznej i odbudową poczucia sprawczości. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z codziennym stresem, czy doświadczeniami trudnej przeszłości – pomagamy znaleźć drogę do wewnętrznej harmonii w tempie, które jest dla Ciebie bezpieczne i komfortowe. Wierzymy, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do poradzenia sobie z trudnościami. Naszym zadaniem jest pomóc Ci je odnaleźć i wzmocnić. Dla kogo jesteśmy Osoby dorosłe w kryzysie życiowym lub emocjonalnym Pary i małżeństwa chcące poprawić komunikację i odbudować bliskość Osoby z ADHD (diagnoza, coaching, wsparcie w codziennym funkcjonowaniu) Osoby doświadczające depresji, lęków, wypalenia zawodowego, przewlekłego stresu Osoby wysoko wrażliwe, które chcą lepiej radzić sobie z intensywnymi emocjami Pacjenci poszukujący terapii online lub stacjonarnej Jak pracujemy Podczas pierwszego spotkania skupiamy się na Twoich potrzebach i oczekiwaniach. Nie musisz wiedzieć od razu, co chcesz powiedzieć – czasem wystarczy zacząć rozmowę, a wspólnie odnajdziemy kierunek pracy. Dbamy o to, aby proces terapeutyczny przebiegał w atmosferze szacunku, zrozumienia i poufności. Dlaczego warto nam zaufać Doświadczeni terapeuci z różnymi specjalizacjami Podejście integratywne – dopasowujemy metody do Twoich potrzeb Możliwość pracy online i stacjonarnie Kameralna, przyjazna przestrzeń w gabinetach Wsparcie oparte na aktualnej wiedzy psychologicznej Zapraszamy na konsultację online lub w naszym gabinecie w Gdańsku adres gabinetu: Piekarnicza 5, Pomagamy odzyskać równowagę – krok po kroku, w Twoim tempie.

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: