Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia ADHD

(2879 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Anna Tudek
3 opinie

Anna Tudek

Psycholog, 

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

3 opinie

od220 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Chcesz coś zmienić, ale samo wiedzenie, co byłoby dla Ciebie dobre, nie wystarcza. Wracasz do tych samych reakcji, bierzesz na siebie za dużo albo gubisz się w tym, czego sam potrzebujesz. Chcesz bliskości, ale kiedy ona się pojawia, pojawia się też napięcie, lęk albo wycofanie. Jeśli chcesz zrozumieć, co sprawia, że tak trudno Ci postąpić inaczej, możemy wspólnie przyjrzeć się temu w psychoterapii. Być może trudno Ci powiedzieć wprost, czego potrzebujesz, więc dusisz to w sobie. Może bierzesz na siebie coraz więcej, żeby utrzymać relację, albo silnie reagujesz, kiedy ktoś się oddala, milczy czy zachowuje inaczej niż zwykle. Chcesz zaufać, ale coś w Tobie nie pozwala Ci się rozluźnić. Pracuję z osobami doświadczającymi trudności w bliskich relacjach, lęku przed odrzuceniem, niskiego poczucia własnej wartości, nadmiernej odpowiedzialności za innych oraz napięcia i przeciążenia emocjonalnego. Przyglądamy się również temu, jak wcześniejsze doświadczenia rodzinne wpływają na obecne relacje. Pracuję w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym, korzystając z terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT). Przyglądamy się nie tylko Twoim reakcjom, ale też uczuciom i potrzebom, które za nimi stoją, oraz temu, co utrudnia Ci ich rozpoznawanie i wyrażanie. Zależy mi na tym, żebyś mógł lub mogła lepiej rozpoznawać własne uczucia i potrzeby oraz podejmować decyzje, które rzeczywiście są Twoje. Ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna, w której możemy wspólnie przyglądać się temu, co przeżywasz, bez oceniania i narzucania Ci gotowych odpowiedzi. Psychoterapia wymaga zaangażowania i gotowości do przyglądania się sobie, także wtedy, gdy nie wszystko od razu jest jasne. Jeśli chcesz nie tylko złagodzić bieżące trudności, ale też lepiej zrozumieć ich źródła, zapraszam Cię do kontaktu. Jestem psychologiem. Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, którego jestem członkiem. Regularnie uczestniczę w specjalistycznych szkoleniach, a swoją pracę poddaję stałej superwizji. Informacje organizacyjne Sesja trwa 50 minut i kosztuje 220 zł. Pierwsza sesja jest płatna z góry, najpóźniej 24 godziny przed umówionym terminem. Płatność jest możliwa przelewem, BLIK-iem lub gotówką w gabinecie. Szczegółowe informacje dotyczące płatności przesyłam po umówieniu wizyty. Gabinet mieści się w lokalu w budynku mieszkalnym i ma kameralny charakter. Nie ma recepcji ani poczekalni, dlatego proszę o punktualne przychodzenie na spotkania. Kontakt: tel. +48 604 159 457 e-mail: annatudek.psychoterapia@gmail.com
Nurt
Zdjęcie mgr Justyna Moskal

Justyna Moskal

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutką, członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Zajmuje się psychoterapią osób dorosłych. Pracuje w nurcie integracyjnym. Konsultuje pacjentów od 2012 roku. W swojej pracy opieram się na relacji psychoterapeuta – pacjent, pomagam drugiemu człowiekowi rozumieć przyczyny doświadczanych przez niego trudności oraz przyjąć mu odpowiedzialność za swoje działania i decyzje. Koncentruję się na zasobach i mocnych stronach oraz ukazuję znaczenie przeżywanych uczuć i emocji. Towarzysząc pacjentowi w procesie rozwoju oraz podążając za jego potrzebami, integruję różne ujęcia terapeutyczne: Gestalt, psychodynamiczną oraz poznawczo – behawioralną. Swoją praktykę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji.
Nurt
Zdjęcie mgr Marzena Chaczko

Marzena Chaczko

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Psychoterapueta w procesie certyfikacji, magister psychologii z pasją do pomagania osobom w każdym wieku. Ponad dziesięcioletnie doświadczenie zdobywałam w placówkach państwowych oraz prywatnych gabinetach psychologicznych. Wspieram osoby zmagające się z problemami takimi jak: - depresja, - stres - zaburzenia lękowe, ataki paniki, ocd - wypalenie zawodowe, - trudności w relacjach - zaburzenia odżywiania - adhd - spektrum autyzmu - ptsd - zaburzenia osobowości - problemy wychowawcze itd. Nurty, w których pracuję: - poznawczo-behawioralny (cbt), - dialektyczno-behawioralny (dbt), - terapia schematów, - terapia poznawcza oparta na uważności - terapia akceptacji i zaangażowania (act). Obecnie poszerzam swoje umiejętności w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, aby stale podnosić jakość oferowanej pomocy. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i warsztatach, by być na bieżąco z najnowszymi metodami terapeutycznymi. Szkolę się w terapii schematów, dbt i innych 3-falowych nurtach cbtu. Dodatkowo, jako doświadczony trener biznesowy, pomagam rozwijać umiejętności miękkie, kreatywność oraz efektywną współpracę w grupie. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz do Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno - Behawioralnej. Reguralnie uczestniczę w superwizjach, żeby efektywniej pomagać swoim pacjentom. Niezależnie od tego, czy poszukujesz terapii, wsparcia wychowawczego, czy chcesz rozwijać swoje umiejętności zawodowe, jestem tutaj, aby Cię wspierać na drodze do dobrostanu i sukcesu. Razem możemy osiągnąć więcej! Zapraszam dorosłych, młodzież i dzieci. Oferuję również terapię w języku angielskim. Do zobaczenia :)
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie dr Monika Pudło

Monika Pudło

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)
  • Wypalenie zawodowe
O mnie
Specjalizuję się w pracy z artystami i sportowcami funkcjonującymi pod presją oceny i wyniku. Łączę wiedzę z zakresu neuronauki, badań nad emocjami oraz praktyki uważności. Wspieram w kluczowych momentach kariery: przed występami i zawodami, w czasie kryzysu, po kontuzji, przy przechodzeniu w nowy etap zawodowy oraz w procesie redefiniowania ścieżki zawodowej. Posiadam także doświadczenie kliniczne i dorobek naukowy dotyczący osób neuroróżnorodnych, których także wspieram w rozwoju osobistym, edukacyjnym i zawodowym.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Magdalena Mazur-Laskowska
6 opinii

Magdalena Mazur-Laskowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

6 opinii

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Towarzyszę ludziom, którzy są zmęczeni byciem silnymi. Którzy długo dawali radę, aż nagle przestali. Którzy czują za dużo, myślą za dużo albo milczą, bo nie mają już słów. Tworzę ciepłą, bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą i poczuć się naprawdę wysłuchana/wysłuchany. Pracuję spokojnie i bez ocen. Wierzę, że terapia nie jest naprawianiem człowieka, lecz bezpiecznym miejscem, w którym można wreszcie być sobą – z lękiem, złością, smutkiem i nadzieją. Jako psychoterapeutka Gestalt pracuję z uważnością na to, co żywe i ważne tu i teraz – w relacji, w kontakcie i w tym, co aktualnie domaga się uwagi. Bliskie jest mi podejście oparte na relacji, uważności i szacunku dla historii, którą każdy z nas niesie. Mam szczególną wrażliwość na osoby przeciążone opieką nad innymi. Na tych, którzy długo stawiali siebie na końcu, oraz na osoby, których życie wystawiło na próbę – chorobą, stratą, rozwodem, kryzysem czy wypaleniem. Znam tę codzienność, w której trzeba być „ogarniętym”, kiedy w środku wszystko drży. W gabinecie nie musisz być dzielny ani poukładany. Wystarczy, że będziesz prawdziwy. Resztę spróbujemy unieść razem.
Nurt
Zdjęcie mgr Ewelina Sztreja

Ewelina Sztreja

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Pomogę Ci, jeżeli zmagasz się z lękiem, obniżonym nastrojem i trudnościami emocjonalnymi. Sięgam do technik uważności, które stanowią dla mnie podstawę samopoznania. W swoje pracy łączę umiejętności płynące z bycia terapeutką poznawczo-behawioralną używając metod o potwierdzonej skuteczności w badaniach naukowych z indywidualnym podejściem do każdej osoby zgłaszającej się po wsparcie. W pracy terapeutycznej stawiam na empatię, zrozumienie i wspólne poszukiwanie rozwiązań, które pozwolą odzyskać spokój i równowagę w życiu. Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz studium pedagogiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim. Kształciłam się również w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie, gdzie uzyskałam tytuł terapeuty poznawczo-behawioralnego oraz w Polskim Instytucie Mindfulness, który ukończyłam jako nauczyciel kursów redukcji stresu metodą MBSR. Pomagam pacjentom lepiej zrozumieć siebie, poradzić sobie z trudnymi emocjami i odnaleźć spokój oraz satysfakcję w relacjach i codziennym życiu. W pracy terapeutycznej kieruję się autentycznością i wiarą w możliwości rozwoju każdego człowieka. Wierzę, że zmiana jest możliwa — nawet jeśli na początku wydaje się trudna. Moją pracę regularnie poddaję superwizji certyfikowanych superwizorów terapii poznawczo-behawioralnej, aby zapewnić pacjentom jak najwyższy standard wsparcia. Doświadczenie zdobywałam, pracując m.in. w Pomorskim Centrum Terapii Pedagogicznej, Szpitalu Psychiatrycznym „Medison” w Koszalinie, Poradni Zdrowia Psychicznego w Drawsku Pomorskim oraz w placówkach edukacyjnych i wojskowych.
Nurt
Zdjęcie mgr Beata Kosior
3 opinie

Beata Kosior

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane
3 opinie

od250 zł/ sesja

25 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Gabinet "Twoja Terapia" to miejsce w którym można rozpocząć nowy etap w swoim życiu. Prowadzę psychoterapię indywidualną i grupową osób dorosłych . Zajmuję się psychoterapią problemów osobistych, zaburzeń osobowości, zaburzeń lękowych, depresyjnych, uzależnień, kryzysów, wypalenia zawodowego, konfliktów domowych, niedopasowania w związkach. Mam doświadczenie w pracy z DDA – Dorosłymi Dziećmi Alkoholików i DDD – Dorosłymi Dziećmi z Rodzin Dysfunkcyjnych. W pracy psychoterapeutycznej opieram się głównie na podejściu poznawczo-behawioralnym oraz terapii schematu. Schematy to nasze powtarzające się zachowania , działania, decyzje, które narażają nas na cierpienie i kłopoty. Wychodzę z założenia, że każda osoba jest wyjątkowa i posiada w sobie wszystko to, co potrzebne jest aby nazwać się szczęśliwym. Ja pomagam to tylko odszukać. Swoją wiedzę i umiejętności terapeutyczne doskonaliłam podczas szeregu kursów staży i szkoleń. Jestem absolwentką wydziału psychologii o specjalizacji uzależnienia i seksuologia warszawskiej Wyższej Szkoły Psychologii Społecznej. Umiejętności i wiedzę praktyczną pozyskałam na czteroletnim szkoleniu w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej współpracującej z Oxfrod Cognitive Therapy Centre - numer certyfikatu 22. Ukończyłam także Studium Terapii Schematu i jestem certyfikowanym terapeutą schematu. Przeszłam szkolenie przygotowujące do prowadzenia terapii rodzinnych: kurs podstawowy w psychoterapii systemowej organizowany przez Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej. Jestem również certyfikowanym specjalistą terapii uzależnień. W pracy zawodowej korzystam z superwizji klinicznej certyfikowanych superwizorów poznawczo-behawioralnych oraz schematu
Nurt
Zdjęcie mgr Dorota Mucha
4 opinie

Dorota Mucha

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

4 opinie

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychologiem o specjalności klinicznej oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z uważnością, ciekawością drugiego człowieka i głębokim szacunkiem dla jego doświadczeń. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Praca z dziećmi i młodzieżą: Towarzyszę dzieciom i nastolatkom w odkrywaniu ich mocnych stron, wspieram w trudnych emocjach oraz w budowaniu poczucia, że są ważne, widziane i słyszane. Pomagam im w: * radzeniu sobie z emocjami i stresem, * budowaniu relacji z rówieśnikami, * rozwijaniu pewności siebie i przekonania „dam radę”, * zrozumieniu siebie i swoich potrzeb. Pracuję z młodymi osobami o bardzo różnorodnych temperamentach, wrażliwości i stylach funkcjonowania. Zawsze dostosowuję sposób pracy do dziecka — nie odwrotnie. Praca z dorosłymi: Wspieram dorosłych, którzy: * doświadczają lęku, napięcia, zamartwiania się, * zmagają się z obniżonym nastrojem lub trudnymi przeżyciami, * żyją w przewlekłym stresie lub czują, że emocje ich „zalewają”, * mają natrętne, uporczywe myśli lub zbyt krytyczny dialog wewnętrzny, * mierzą się z wyzwaniami w relacjach, stawianiu granic i komunikacji, * czują, że perfekcjonizm lub niska samoocena utrudniają im codzienność. W pracy korzystam z podejścia CBT — uczymy się rozumieć, jak myśli, emocje i zachowania wpływają na Twoje życie — oraz wspólnie szukamy praktycznych sposobów, które przyniosą realną ulgę i zmianę. Ważna jest dla mnie relacja oparta na poczuciu bezpieczeństwa, wzajemnej życzliwości i autentyczności. Wykształcenie: Ukończyłam także studia pedagogiczne w zakresie integracji sensorycznej, terapii osób w spektrum autyzmu i terapii pedagogicznej. Dzięki temu mogę lepiej rozumieć potrzeby rozwojowe dzieci i wspierać je w sposób całościowy. Nieustannie poszerzam swoje kwalifikacje. Jak pracuję: Prowadzę terapię online (Google Meet lub WhatsApp). Wspólnie ustalamy tempo pracy, cele oraz to, co w danym momencie jest dla Ciebie najważniejsze i najbardziej wspierające. Stacjonarnie przyjmuje w Krakowie oraz Wieliczce. 🌿 Obecnie wszystkie miejsca w gabinecie w Wieliczce są zajęte. Jeśli zależy Państwu na spotkaniach w tej lokalizacji, zapraszam do zapisania się na listę rezerwową: [https://forms.gle/Re5dAxSw4AnQRxKe6] W międzyczasie dostępne są konsultacje online oraz spotkania stacjonarne w Krakowie (1 dzień w tygodniu). Dziękuję za zrozumienie i zaufanie. Organizacja: Płatność: do 24h przed spotkaniem (szczegóły przekazuję przy umawianiu wizyty). Jeśli nie widzisz dogodnego terminu, proszę o SMS lub wiadomość — postaram się znaleźć rozwiązanie. Zapraszam do kontaktu. Chętnie będę Ci towarzyszyć w procesie zmiany i dbania o siebie.
Podejście
Zdjęcie mgr Daniel Masłowski
3 opinie

Daniel Masłowski

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane
3 opinie

od250 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Jestem psychologiem, pedagogiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą w nurcie systemowym. W swojej pracy koncentruję się na rozumieniu człowieka w kontekście relacji, w których funkcjonuje – rodzinnych, partnerskich, zawodowych i społecznych. Ukończyłem psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu oraz pedagogikę (ze specjalnością praca socjalna i resocjalizacja) na Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi. Swoje kompetencje rozwijałem w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, uzyskując certyfikat psychoterapeuty systemowego. Dodatkowo ukończyłem studia podyplomowe w zakresie: diagnozy i terapii (Uniwersytet Szczeciński) socjoterapii (Uniwersytet Szczeciński) doradztwa zawodowego (Wyższa Szkoła Integracji Europejskiej w Szczecinie) psychologii sądowej (Wyższa Szkoła Biznesu – National Louis University w Nowym Sączu) Ukończyłem również podstawowy kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jestem członkiem Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Na co dzień pracuję w Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów przy Sądzie Okręgowym w Szczecinie oraz w Spółdzielni Pracy Lekarzy Specjalistów „Medicus”. Doświadczenie zawodowe zdobywałem także w placówkach oświatowych oraz w Centrum Psychologiczno-Pedagogicznym w Szczecinie. Współpracuję z instytucjami i organizacjami wspierającymi rodziny w sytuacjach kryzysowych. Prowadzę również działalność dydaktyczną i szkoleniową, współpracując m.in. z Towarzystwem Wiedzy Powszechnej w Szczecinie, Wyższą Szkołą Bankową w Gryficach oraz Zachodniopomorską Agencją Rozwoju Turystyki. Jak pracuję Bliskie jest mi systemowe rozumienie trudności – jako zjawisk powstających i utrzymujących się w relacjach oraz szerszym kontekście życia. W pracy terapeutycznej zwracam uwagę nie tylko na indywidualne doświadczenia, ale także na wzorce komunikacji, role oraz znaczenia, które pojawiają się pomiędzy ludźmi. Wspólnie z klientem przyglądamy się temu, co dzieje się „pomiędzy” – jak tworzone są relacje, jakie mechanizmy się w nich powtarzają i jakie możliwości zmiany są dostępne w danym systemie. Pracuję z osobami dorosłymi, parami oraz rodzinami, wspierając w: lepszym rozumieniu siebie i swoich relacji wychodzeniu z kryzysów zmianie utrwalonych wzorców funkcjonowania budowaniu bardziej satysfakcjonujących sposobów bycia w kontakcie z innymi Regularnie poddaję swoją pracę superwizji i działam zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa.
Nurt
Zdjęcie mgr Karol Bieńkowski
5 opinii

Karol Bieńkowski

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

5 opinii

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Dzień dobry. Nazywam się Karol Bieńkowski, jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą (nr certyfikatu 2353). Pracuje w nurcie poznawczo-behawioralnym z osobami dorosłymi. Doświadczenie nabywałem podczas pracy na oddziale psychiatrycznym w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Legnicy, jako psycholog, a następnie rozpocząłem pracę jako psychoterapeuta. Ukończyłem 4letnią szkołę psychoterapii na Uniwersytecie SWPS. W jakim nurcie pracuję Psychoterapia poznawczo behawioralna, zwana również CBT (cognitive behavioral therapy) to usystematyzowany sposób rozwiązywania problemów psychicznych, skupiony głównie na dwóch aspektach - poznawczym (myśli, przekonania) oraz behawioralnym (zachowanie w kontekście problemu). CBT należy do EBM (evidence based medicine), czyli medycyny opartej na dowodach naukowych. Oznacza to, że metody stosowane w ramach psychoterapii poznawczo behawioralnej mają udowodnioną naukowo skuteczność. Cel współpracy Głównym celem psychoterapii poznawczo behawioralnej jest zmiana sposobu myślenia oraz zachowania, co w efekcie prowadzi do poprawienia ogólnego stanu psychicznego i samopoczucia klienta. Podstawowym aspektem procesu psychoterapeutycznego jest wyszczególnienie problemów do pracy. Często ulegamy złudzeniu, że problemem jest nasz widoczny, odczuwalny stan - obniżony nastrój, lęki, brak motywacji. To wszystko bardzo ważne wskaźniki występowania problemu, lecz nie są one problemem same w sobie. Istotne jest to, co powoduje, że masz obniżony nastrój, czujesz lęk, albo nie masz motywacji. Posłużę się tutaj metaforą - jeżeli w Twoim organizmie znajdzie się bakteria, to będzie ona wywoływała różne objawy, takie jak gorączka. Możemy zbijać temperaturę, lecz tak długo, jak nie pozbędziemy się bakterii, gorączka będzie wracać. Bardzo podobnie jest z problemami natury psychicznej - jeżeli będziemy skupiać się na zaleczaniu objawów, a nie na tym, co je powoduje, prawdopodobnie będą one wracać. Warto wiedzieć To co uważam za istotne do zaznaczenia: ja nie rozwiążę Twoich problemów. Będę natomiast dążył do tego, by przekazać Ci wszelką wiedzę i narzędzia niezbędne do tego, żebyś to Ty rozwiązał/a swoje problemy. Moją rolą jest bycie drogowskazem, będę też Twoim towarzyszem, ale kroki musisz stawiać samodzielnie. Obszary wsparcia: ● prowadzę psychoterapię zaburzeń lękowych oraz nastroju ● wspieram osoby posiadające problemy z utrzymaniem bądź tworzeniem relacji ● wspieram osoby doświadczające problemów z motywacją ● pracuję z osobami cierpiącymi na zaburzenia snu ● pracuję z osobami doświadczającymi problemów z regulacją emocji ● wspieram osoby zmagające się z przewlekłym stresem ● pracuję z osobami zmagającymi się z niską samooceną Macie Państwo możliwość odwołania wizyty bezpłatnie do 36 godzin przed terminem jej odbycia. W przypadku późniejszego odwołania bądź niestawienia się na wizytę ponosicie Państwo 100% ceny wizyty. W pracy kieruję się kodeksem etyczno-zawodowym psychologa i kodeksem etycznym PTTPB.
Nurt
Zdjęcie mgr Katarzyna Nóżka
2 opinie

Katarzyna Nóżka

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od250 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (certyfikat PTTPB nr 1573). Prowadzę psychoterapię w nurcie poznawczo-behawioralnym dla osób dorosłych i młodzieży. Pomagam osobom w depresji, mającym niskie poczucie własnej wartości, borykającym się z różnego rodzaju fobiami, lękami, zaburzeniami nastroju, zaburzeniami odżywiania, narażonym na przewlekły stres czy mającym problemy w relacjach z innymi ludźmi. Jestem absolwentką Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II na kierunku psychologia. Ukończyłam całościowe, 4-letnie szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych w Centrum Terapii Poznawczo – Behawioralnej w Warszawie. Dodatkowo kończyłam roczne szkolenie z terapii poznawczo – behawioralnej dla dzieci i młodzieży w Ośrodku ,,Poza schematami”. Swoją wiedzę stale pogłębiam o dodatkowe kursy, szkolenia i konferencje. Jestem pod stałą superwizją jak i ukończyłam terapię własną. Swoje doświadczenie zdobywałam podczas praktyk w Świętokrzyskim Centrum Psychiatrii w Morawicy, jako psycholog w Niepublicznej Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej oraz Ośrodku Rehabilitacji Dziennej dla Dzieci przy Stacji Opieki Caritas. Przez 10 lat pracowałam na Oddziale Psychiatrycznym oraz Poradni Zdrowia Psychicznego w Sandomierskim Centrum Zdrowia Psychicznego.
Nurt
Zdjęcie mgr Anna Karaś
5 opinii

Anna Karaś

Psychoterapeutka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane
5 opinii

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 2052) oraz absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim. W pracy korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT), narzędzi terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz EMDR. Szczególnie interesuje mnie praca z osobami neuroatypowymi oraz z osobami, które doświadczyły traumy. Bliskie są mi również zagadnienia związane z depresją i zaburzeniami lękowymi. W pracy ważne jest dla mnie uwzględnianie indywidualnej historii, potrzeb i zasobów każdej osoby. W relacji terapeutycznej stawiam na autentyczność, zaufanie i uważność. Wierzę, że każdy człowiek ma niepowtarzalne cechy i zasoby, które można odkrywać i rozwijać. Psychoterapia jest dla mnie przestrzenią do lepszego rozumienia siebie, swoich emocji i dotychczasowych doświadczeń, a także do budowania bardziej wspierającej relacji z samym sobą. Obszary pracy Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych. Pracuję z osobami doświadczającymi trudności związanych z neuroatypowością, konsekwencjami doświadczeń traumatycznych, depresją i zaburzeniami lękowymi. Prowadzę również diagnozę ADHD u osób dorosłych. W pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie nie tylko łagodzenie bieżących trudności, ale również lepsze rozumienie ich źródeł i mechanizmów, które mogą podtrzymywać cierpienie. Wspólnie z pacjentem szukam sposobów radzenia sobie, które uwzględniają jego sytuację, potrzeby i możliwości. Prywatnie tworzę muzykę, podróżuję i lubię długie spacery po lesie oraz nad morzem, najchętniej w towarzystwie mojego pudla Bowiego. Informacje dotyczące współpracy Obecnie prowadzę psychoterapię wyłącznie w stałym, cotygodniowym trybie spotkań. W przypadku regularnych sesji proszę o odwoływanie lub zmianę terminu najpóźniej 24 godziny przed planowanym spotkaniem. W przypadku późniejszego odwołania wizyty lub nieobecności obowiązuje opłata w pełnej wysokości sesji.
Nurt
Zdjęcie mgr Ewa Kotecka

Ewa Kotecka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Terapia jest jak podróż, w której towarzyszę pacjentowi w drodze do zdrowia, czasem idąc w krok a czasem obserwując z oddali. W swojej pracy integruję podejście psychodynamiczne z relacyjną analizą transakcyjną. Wspieram pacjenta w uzyskaniu większej świadomości własnych procesów psychicznych, przejmowania za nie odpowiedzialności tak by rozwijając autonomię, odzyskał dostęp do wewnętrznej radości i spontaniczności oraz potrafił zaadaptować się do zmian w otaczającym świecie. Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Ukończyłam studia na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu na specjalności klinicznej. Jestem dyplomowaną psychoterapeutką w nurcie analizy transakcyjnej, zaliczanej do nurów integratywnych. Obecnie jestem w procesie certyfikacyjnym. Mam Podpisany Kontrakt z EATA (poziom CTA- Contract). Jestem uczestniczką całościowego 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (obecnie 4 rok szkoły). Ukończyłam szkolenie terapii EMDR pod patronatem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Szkolę się również w psychoanalitycznej pracy z grupą. Obecnie współprowadzę dwuletnią grupę terapeutyczną. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję regularnie z dwoma superwizorami: w nurcie psychodynamicznym oraz psychoanalitycznym. Odbyłam ponad 300 godzin superwizji oraz ponad 400 godzin terapii własnej w nurcie wglądowym. Prowadzę również terapię własną dla osób szkolących się w psychoterapii i analizie transakcyjnej (spełniam wymogi ustanowione przez Centrum Analizy Transakcyjnej). Pracę zawodową rozpoczęłam pomagając dzieciom i młodzieży doświadczającej trudności emocjonalnych i wychowawczych, pracując w poradni zdrowia psychicznego oraz szkole podstawowej. Obecnie specjalizuję się w terapii osób dorosłych pracując stacjonarnie w prywatnym gabinecie w Bydgoszczy i Poznaniu oraz w sektorze publicznej ochrony zdrowia w Poznaniu. Pracuję z osobami dorosłymi indywidualnie i grupowo. Pomagam pacjentom doświadczającym negatywnych emocji, będącym w kryzysie, mającym poczucie utraty wpływu na własne życie. Pracuję z osobami zmagającymi się z trudnościami wynikającymi z historii życia i relacji rodzinnych, doświadczającymi lęku, obniżonego nastroju i stresu oraz z osobami z diagnozą zaburzeń osobowości, zespołu stresu pourazowego i zaburzeń afektywnych (depresyjno- lękowych).
Nurt
Zdjęcie mgr Martyna Białobrzeska
1 opinia

Martyna Białobrzeska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
O mnie
Jestem psychologiem. Prowadzę konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych, młodzieży oraz dzieci od 7 roku życia. Udzielam wsparcia osobom przechodzącym przez kryzysy i ważne zmiany życiowe, które czują się przeciążone lub zagubione, a także między innymi tym, którzy mierzą się z silnym lub długotrwałym stresem, lękiem, obniżonym nastrojem czy niską samooceną. Pomagam w lepszym radzeniu sobie z emocjami oraz trudnościami w relacjach z innymi, w tym w poprawie komunikacji, stawianiu granic i wyrażaniu własnych potrzeb. W swojej pracy koncentruję się nie tylko na problemie, ale również na zasobach i możliwościach danej osoby. Sposób pracy dostosowuję indywidualnie do wieku oraz potrzeb osoby korzystającej ze wsparcia. Dbam o to, aby każdy mógł poczuć się wysłuchany i zrozumiany. Pracuję między innymi w oparciu o podejście terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, dialog motywujący oraz elementy poznawczo-behawioralne (CBT). Doświadczenie i wykształcenie Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii o specjalności klinicznej i zdrowia na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Doświadczenie zdobywałam między innymi w Ośrodku Leczenia Zaburzeń Odżywiania “Otulenie”, gdzie udzielałam wsparcia psychologicznego i prowadziłam grupowe zajęcia psychologiczne. W “Stowarzyszeniu Terapeutów” gdzie wspierałam samodzielność dorosłych osób w spektrum autyzmu oraz w “Telefonie Pomagania” gdzie udzielałam pomocy emocjonalnej osobom doświadczającym samotności. Oprócz pracy w gabinecie obecnie pracuję również jako asystent rodziny w Ośrodku Pomocy Społecznej, wspierając rodziny znajdujące się w kryzysie bezpośrednio w ich miejscu zamieszkania oraz pomagając rodzicom rozwijać kompetencje opiekuńczo-wychowawcze. Stale poszerzam swoją wiedzę i rozwijam kompetencje zawodowe. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa oraz swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego superwizora.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Weronika Michalak

Weronika Michalak

Psycholożka, 

Neuropsycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Żałoba
  • Zdrada
  • ADHD
O mnie
Jeśli doświadczasz trudności i chcesz sięgnąć po profesjonalną pomoc - jestem tutaj dla Ciebie. Nazywam się Weronika Michalak, jestem psycholożką. Tworzę przestrzeń opartą na poczuciu bezpieczeństwa, bezwarunkowej akceptacji i uważności. Jestem otwarta na doświadczenie drugiej osoby z ciekawością i szacunkiem, bez oceniania. W swojej pracy wspieram osoby, które: - potrzebują psychoedukacji, diagnostyki lub innego wsparcia w obszarze ADHD, - doświadczają trudności w relacjach, - doświadczają stresu i jego negatywnego wpływu na codzienne funkcjonowanie i zdrowie, - doświadczają trudności w codziennym funkcjonowaniu (organizacji, samopoczuciu), - zmagają się z obniżonym nastrojem lub wahaniami emocji, - chcą lepiej rozumieć i regulować swoje emocje, - zauważają u siebie trudności poznawcze (np. z koncentracją, pamięcią), - przeżywają intensywny stres, kryzys lub ważne momenty życiowe, - doświadczają niepewności związanej z sytuacją polityczną i klimatyczną na świecie. Szczególnie interesuje mnie wpływ stresu na zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Długotrwałe napięcie może negatywnie oddziaływać na układ nerwowy i ciało, nasilając różne objawy. Pomagam łączyć te obszary, rozumieć, co dzieje się w psychice i w ciele, oraz uczę, jak zmniejszyć doświadczany przewlekle stres i jego skutki. Bliskie jest mi podejście związane z neuroróżnorodnością, w tym zwłaszcza temat ADHD u kobiet, który wciąż bywa niedostatecznie rozumiany i rozpoznawany. Pracuję w podejściu neuroafirmatywnym i wspieram osoby o różnych tożsamościach i doświadczeniach, w tym osoby LGBT+, dbając o atmosferę akceptacji i bezpieczeństwa. Ukończyłam studia z psychologii na Uniwersytecie Warszawskim realizując specjalność z neuropsychologii klinicznej. Zdobywałam doświadczenie na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych Szpitala MSWiA w Złocieńcu, w Pracowni Neuropsychologii Klinicznej w Dziennym Oddziale Neurologicznym Instytutu Psychiatrii i Neurologii oraz podczas praktycznych zajęć i odbywanych pomocowych wolontariatów. Regularnie rozwijam się osobiście i zawodowo, biorąc udział w szkoleniach i konferencjach oraz studiując literaturę. Towarzyszę w szukaniu rozwiązań, ale też w lepszym rozumieniu siebie i swoich doświadczeń. Od października 2026 r. rozpoczynam również edukację w czteroletniej, akredytowanej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej.
Podejście

Nieuzupełnione

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: