Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(411 wyników)

Zdjęcie mgr Roma Dopierała
6 opinii

Roma Dopierała

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
6 opinii

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Dzień dobry Jestem absolwentką psychologii na UWr, seksuolożką, a obecnie jestem w trakcie szkoły psychoterapii realizowanej przez Insytut Poznawczy w Krakowie w nurcie poznawczo-behawioralnym, rekomendowanej przez PTTPB. Swoje doświadczenie zdobyłam w ośrodku leczenia uzależnień Monar, oraz w prywatnych centrach wsparcia psychologicznego i psychoterapeutycznego. Działam również w Fundacji Niepodzielni. Swoją pracę poddaje stałej superwizji. Mam za sobą również doświadczenie terapii własnej. W mojej pracy priorytetem jest dla mnie docenianie indywidualności każdej osoby. Mam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi, wykorzystując techniki poznawczo-behawioralne, które przynoszą pozytywne rezultaty. W swojej pracy kładę szczególny nacisk na budowanie trwałej relacji opartej na zaufaniu, zrozumieniu i akceptacji. Wierzę w potencjał każdej osoby do rozwoju i zmiany, dlatego staram się stworzyć bezpieczną i otwartą przestrzeń, w której pacjenci mogą odnaleźć drogę do spokojniejszego i bardziej satysfakcjonującego życia. Cenię indywidualne potrzeby i cele każdej osoby, wspólnie wspieram ich w osiąganiu pozytywnych zmian. Wierzę, że tylko w atmosferze pełnej empatii, zrozumienia i szacunku można osiągnąć prawdziwą transformację i rozwój. Dlatego angażuję się w budowanie relacji, w której każdy czuje się bezpiecznie, aby wspólnie pracować nad wyzwoleniem ich potencjału i osiągnięciem pełniejszego życia. Oferuję wsparcie w następujących obszarach: - Wsparcie osób LGBTQ+, które doświadczają trudności z akceptacją swojej orientacji seksualnej, mają problemy z określeniem tożsamości płciowej lub przeżywają kryzys w związku z osobą tej samej płci. - Regulowanie emocji. - Relacje interpersonalne. - Poczucie własnej wartości i samoocena. - Perfekcjonizm. - Powtarzające się, utrudniające życie wzorce funkcjonowania. - Trudności wynikające z przeszłości, takie jak trudne wydarzenia czy relacje rodzinne. - Stawianie i przyjmowanie granic. - Leczenie depresji i zaburzeń lękowych. - Pomoc w uporządkowaniu przekonań i emocji związanych z jedzeniem. - Doświadczenie kryzysu lub silnego stresu. - Radzenie sobie z samokrytycyzmem i natrętnymi myślami. W mojej praktyce oferuję również wsparcie dla osób, które pragną rozszerzyć swoją świadomość i wykorzystują spotkania z psychologiem jako narzędzie do rozwoju osobistego, głębszego poznania siebie oraz lepszego radzenia sobie z emocjami. Wspólnie pracujemy nad budowaniem świadomego życia, które jest bardziej zgodne z ich indywidualnymi potrzebami i wartościami.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Katarzyna Żelubowska

Katarzyna Żelubowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Anoreksja
O mnie
Nazywam się Katarzyna Żelubowska. Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w Łódzkiej Szkole Gestalt. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim, specjalizując się w psychologii dzieci i młodzieży. Pracowałam jako psycholog w szkole, współpracowałam z Fundacją Centrum Praw Kobiet, a także prowadziłam terapię dorosłych w Poradni Zdrowia Psychicznego. Odbyłam również staż w Klinice Psychiatrii Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu. Bliskie są mi takie wartości jak uważność, autentyczność, akceptacja i szacunek do Twojej wyjątkowej historii. Dbam o bezpieczeństwo i komfort moich pacjentów, pracując zgodnie z Kodeksem Etycznym EAGT oraz regularnie superwizując swoją pracę. Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie zasoby i siłę do zmiany. Dlatego systematycznie rozwijam swoje umiejętności, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach, by móc Cię jeszcze lepiej wspierać. Zapraszam Cię do spotkania, w którym będziemy mogli z ciekawością i otwartością przyjrzeć się Twojemu światu – temu, co Cię porusza, co potrzebuje uwagi, a także temu, co daje Ci poczucie sensu i radości. Tworzę przestrzeń pełną zaufania i akceptacji, gdzie możesz być sobą i odkrywać nowe sposoby życia w zgodzie z tym, co dla Ciebie ważne.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Aleksandra Maruszak

Aleksandra Maruszak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) oraz terapii schematów. Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Poznawczym, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam również akredytowane szkolenie z Terapii Schematów (ISST). Doświadczenie zdobywałam m.in w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego na oddziale dziennym uzależnień. Centrum Integracji Społecznej, gdzie wspierałam i pracowałam m.in z osobami uzależnionymi, niepełnosprawnymi czy borykającymi się z zaburzeniami psychicznymi. Tworzyłam i prowadziłam warsztaty terapeutyczne i psychoedukacyjne dotyczące szerokiego zakresu zdrowia psychicznego. Swoje zawodowe kompetencje rozwijałam także w pracy z dziećmi i młodzieżą. Posiadam kwalifikacje i umiejętności w zakresie pracy z uczniami o specjalnych potrzebach edukacyjnych. Obecnie prowadzę konsultacje dla osób dorosłych. Głównym podejściem jakie wykorzystuję w swojej pracy jest psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) oraz terapia schematów. Jednak skupiam się również na psychoedukacji oraz szeroko pojętym wsparciu psychologicznym Najważniejsze jest dla mnie indywidualne podejście do każdego człowieka, oraz budowanie relacji terapeutycznej opartej na autentyczności, poczuciu bezpieczeństwa i zaufaniu. W mojej pracy podstawą jest zaangażowanie oraz empatia. By poszerzać swoją wiedzę regularnie biorę udział w superwizjach jak i szkoleniach i konferencjach. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTPPB).
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Anna Górka

Anna Górka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od250 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Dzień dobry, Z wykształcenia jestem psychologiem i psychoterapeutą. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu i uczestniczę w 4-letnim szkoleniu w Szkole Terapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS. Studia te są rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam także roczne Studium Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując jako psycholog i psychoterapeuta osób dorosłych. Praktyki odbywałam na Oddziale Psychiatrycznym Całodobowym Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego. Pracuję według założeń nurtu Poznawczo-Behawioralnego. Podejście to zakłada, że za naszą interpretację rzeczywistości a w rezultacie zachowania odpowiedzialne są nasze przekonania. Jeśli są one dysfunkcyjne, wtedy trudniej się nam funkcjonuje i może prowadzić to do rozwijania się zaburzeń. W trakcie pracy w nurcie poznawczo-behawioralnym rozpoznajemy nieadaptacyjne przekonania a następnie zastępujemy je nowymi, korzystniejszymi i bardziej adaptacyjnymi. Podczas prowadzonych przeze mnie sesji włączam także (w zależności od indywidualnych potrzeb) elementy terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) i terapii schematów. Bardzo istotna jest dla mnie relacja terapeutyczna. Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z takimi problemami jak: depresja, zaburzenia nastroju, zaburzenia lękowe (m.in. lęk uogólniony, fobie, ataki paniki), zaburzenia odżywiania, trudności z regulacją emocji, zaburzenia osobowości, żałoba, trudności w relacjach i życiu zawodowym, trudności z motywacją, niska samoocena. Pracuję także z osobami chcącymi pogłębić swój rozwój osobisty. Terapia poprzedzona jest zazwyczaj około trzema spotkaniami konsultacyjnymi, podczas których staram się dowiedzieć jak najwięcej na temat tego, z czym dana osoba się do mnie zgłasza, w jaki sposób funkcjonuje, jak wygląda jej życie i przeżywanie rzeczywistości. Zadaję pytania na temat potrzeb, oczekiwań i obaw. Wspólnie ustalamy cele procesu i zawieramy kontrakt terapeutyczny. Przyjmuję osoby od 18 roku życia. W pracy kieruję się wytycznymi Kodeksu Etycznego, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Serdecznie zapraszam na konsultację. Dla osób mieszkających poza Europą wizyty w niestandardowych godzinach umawiam indywidualnie – proszę o kontakt mailowy.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Nicol Dobrowolska

Nicol Dobrowolska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od230 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Dzień dobry! Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Dodatkowo, jestem specjalistką z zakresu seksuologii. Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu realizując specjalność kliniczną. Wiedzę psychoterapeutyczną zdobywam realizując czteroletnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Centrum CBT EDU, która jest rekomendowana przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Ukończyłam również studia podyplomowe z zakresu „Seksuologia Kliniczna - Opiniowanie, Edukacja, Terapia” na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Doświadczenie zawodowe zdobyłam w poradniach zdrowia psychicznego oraz seksuologicznego, gdzie pracuję z młodzieżą oraz z osobami dorosłymi doświadczającymi różnych trudności, jak rownież na praktykach w Środowiskowym Domu Samopomocy (FOiT), gdzie udzielałam wsparcia osobom doświadczającym zaburzeń lękowych, depresyjnych; w fundacjach skierowanych do osób znajdujących się w kryzysach (Fundacja Salida), jak i fundacjach dotyczących edukacji seksualnej (SEXED.PL). Okazjonalnie prowadzę warsztaty w zakresie zdrowia psychicznego/seksualnego oraz grupę wsparcia dla osób doświadczających niezgodności płciowej. Oferuję psychoterapię, wsparcie psychologiczne, poradnictwo seksuologiczne oraz psychoedukację dla młodzieży od 13 roku życia oraz osób dorosłych. Pracuję z takimi obszarami jak: - zaburzenia nastroju (obniżony nastrój, przygnębienie, depresja) - zaburzenia lękowe (fobie, fobia społeczna, zamartwianie się, napady lęku, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne) - trudności ze snem (problemy z zasypianiem, bezsenność) - trudności w relacjach i życiu partnerskim - trudności w regulowaniu emocji - trudności w wyznaczaniu celów, motywacją - kryzysami emocjonalnymi i sytuacyjnymi (doświadczenie przemocy, choroby, żałoby, utraty, rozstania/rozwodu, myśli samobójczych) - rozwój osobisty (asertywność, pewność siebie, radzenie sobie ze stresem, odporność psychiczna) - poszukiwanie własnej tożsamości płciowej i seksualnej W swojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etyki Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Prowadzę porady/konsultacje psychologiczne oraz terapię indywidualną w nurcie poznawczo-behawioralnym, który jest nurtem terapeutycznym opartym na współczesnych teoriach naukowych oraz na metodach o potwierdzonej w wielu badaniach skuteczności. W procesie terapeutycznym koncentrujemy się na zrozumieniu, jak myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają. W trakcie sesji wspólnie analizujemy te aspekty, identyfikujemy szkodliwe wzorce myślenia, wprowadzamy strategie zmiany. Wzbogacam swoją pracę o elementy Terapii Akceptacji i Zaangażowania oraz terapię schematów. Dzięki temu mamy możliwość nabyć nowe umiejętności radzenia sobie z trudnościami oraz wspólnie zastanowić się nad zmianami, które będą zmierzały w stronę życia zgodnego z wartościami. Ważne jest dla mnie indywidualne dobieranie metod i technik, tak aby były one jak najbardziej zgodne z potrzebami i oczekiwaniami Osoby zgłaszającej się. Szczególną wartość ma dla mnie relacja terapeutyczna oparta na zaufaniu, współpracy i poczuciu bezpieczeństwa. Równie ważna jest dla mnie autentyczność, równość, inkluzywność. Podczas pierwszego spotkania porozmawiamy o tym, co skłoniło Cię do poszukiwania wsparcia psychologicznego. Poprzez pytania będę dążyła do głębszego zrozumienia Twojej sytuacji oraz poznania Twoich potrzeb i oczekiwań. Na kolejnych dwóch lub trzech sesjach wspólnie określimy cele terapii. Przedstawię metody i techniki, które mogą pomóc Ci w radzeniu sobie z trudnościami, jakie napotykasz. Ustalimy również zasady naszej współpracy, które zapewnią poczucie bezpieczeństwa i komfortu, a jednocześnie pozwolą na skuteczne osiąganie Twoich celów terapeutycznych. Zapraszam Cię na spotkanie. Pozdrawiam ciepło i w razie pytań zapraszam do kontaktu.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Emilia Skrzypczak

Emilia Skrzypczak

Psycholożka, 

Seksuolożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psycholożką, seksuolożką i psychoterapeutką. Szkole się w nurcie psychoterapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Pracuje w duchu seksuologii pozytywnej i skupiam się na pracy z osobami zarówno różnorodnymi seksualnie, płciowo jak i relacyjnie. Pracuje z osobami doświadczającymi depresji, lęku i kryzysów życiowych. A także z tym, co aktualnie osoba postrzega jako trudność w swoim życiu. Zapraszam do kontaktu wszystkie osoby poszukujące wsparcia, w tym osoby transpłciowe, niebinarne oraz ich bliskich. Pracuję również z osobami o nietypowej seksualności oraz z osobami poszukującymi swojej seksualności lub eksplorującymi jej różne formy. Na pewne preferencje seksualne lub/i relacyjne istnieje większe lub mniejsze przyzwolenie społeczne. Dlatego tak ważnym aspektem mojej pracy jest tworzenie nieoceniającej przestrzeni. W swojej pracy szczególnie kieruję się otwartością na różnorodne sposoby doświadczania siebie. W ramach działalności naukowej na Uniwersytecie SWPS prowadzę projekty dotyczące tożsamości płciowej i seksualnej. Uczestniczę również w międzynarodowych konferencjach naukowych w dziedzinie psychologii i seksuologii.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Aleksandra Szczygielska

Aleksandra Szczygielska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Nazywam się Aleksandra Szczygielska i jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie Gestalt – podejściu, które bliskie jest mojemu rozumieniu człowieka jako całości: z jego emocjami, ciałem, myślami, relacjami i historią. Wierzę, że każda osoba, w sprzyjających warunkach, ma w sobie potencjał do rozwoju, zmiany i pełniejszego życia – w zgodzie ze sobą. Ukończyłam czteroletnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Gestalt w Krakowie (Zabierzowie), akredytowanym przez EAP i EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Jestem również absolwentką studiów magisterskich na Wydziale Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, studium poznawczo-behawioralnego oraz licznych kursów i szkoleń z zakresu psychologii i psychoterapii. Pracuję w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym, które opiera się na autentycznym spotkaniu i relacji – uznaniu tego, co jest „tu i teraz”, z szacunkiem dla tempa i granic drugiej osoby. Bliska jest mi również praca z ciałem i głosem – jako drogami do pogłębiania świadomości i kontaktu ze sobą. Inspiruję się także myślą psychoanalityczną, szczególnie w obszarze rozumienia relacji i nieświadomych mechanizmów. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i warsztatach, rozwijając swoje kompetencje terapeutyczne. Swoją pracę poddaję stałej superwizji, co daje mi możliwość refleksji i dbałości o jakość pracy i relacji terapeutycznej. Zapraszam Cię do wspólnego przyglądania się temu, co trudne, ważne i poruszające.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Agata Kuzia

Agata Kuzia

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Dzień dobry, cieszę się, że odwiedziłeś/aś mój profil. Zachęcam do zapoznania się z informacjami dotyczącymi mojego wykształcenia i doświadczenia zawodowego. Ukończyłam 5-letnie studia dzienne magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim o specjalności psychologia kliniczna i zdrowia dorosłych. Ukończyłam również całościowe 4- letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo -behawioralnym rekomendowanym przez PTTPB w Szkole Psychoterapii Uniwersytetu SWPS (numer certyfikatu 2655). Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Uczestniczę także w szkoleniach i konferencjach dotyczących pracy terapeutycznej. Moje dotychczasowe doświadczenie obejmuje pomoc Klientom w Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego Instytutu Psychologii przy Uniwersytecie Wrocławskim oraz pracę jako psycholog terapeuta w miejskim systemie opieki społecznej, gdzie zajmowałam się konsultacjami psychologicznymi i terapią osób dorosłych doświadczających zaburzeń psychicznych. W pracy gabinetowej pomagam osobom doświadczającym szeroko pojętego kryzysu psychicznego - doświadczających nagłych zmian życiowych, trudności adaptacyjnych, trudności w relacjach, niskiej samooceny, trudności związanych z chorobami somatycznymi oraz zmagających się z takimi trudnościami jak m.in. zaburzenia nastroju (np.: obniżony nastrój, depresja), zaburzenia lękowe (np.: fobie specyficzne, lęk społeczny, napady paniki), OCD, ADHD, trudności wynikające z deficytów w spectrum autyzmu. W pracy wykorzystuję psychoedukację, metody poznawcze i behawioralne oraz elementy tzw. "trzeciej fali CBT" (DBT, ACT, terapia schematu). CBT jest nurtem terapeutycznym evidence-based, wykorzystywane metody zostały zbadane, a ich skuteczność potwierdzona w wielu badaniach dostępnych w licznych publikacjach. Techniki pracy dobieram w oparciu o potrzeby i preferencje każdego Klienta/ki. Kieruję się kodeksem etyki zawodu psychologa. Spotkania opieram na otwartości, szczerości i zaufaniu, ponieważ wierzę, że taka atmosfera sprzyja skutecznej terapii. Jestem terapeutką przyjazną osobom LGBTQ+ oraz należącym do różnych narodowości i wyznań. Pracę poddaję superwizji, uczestniczę także w terapii własnej. Jak będzie wyglądała pierwsza sesja? Podczas pierwszego spotkania omówimy trudności, z którymi się mierzysz. Będę również zadawać Ci pytania, żeby lepiej poznać Ciebie i Twoją sytuację. Mogą one dotyczyć opisanej przez Ciebie trudności, jak i szerszego kontekstu. Zazwyczaj w ciągu pierwszych 2-3 spotkań wspólnie ustalamy ważny dla Ciebie cel terapeutyczny oraz plan działania jak ten cel osiągnąć, szacowany czas terapii. Podczas kilku pierwszych spotkań dobierzemy narzędzia adekwatne do ustalonych celów i Twoich preferencji. W trakcie sesji będę tworzyć także opis problemu, z którym się zgłaszasz i według potrzeb wykorzystywać metody diagnostyczne takie jak kwestionariusze i wywiady. W trakcie sesji wprowadzę psychoedukację oraz zapewnię materiały do pracy / doczytania w domu.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Artur Kłos
7 opinii

Artur Kłos

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane
7 opinii

od220 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (nr cert. 1069), swoje umiejętności doskonaliłem na licznych kursach, głównie z zakresu psychoterapii tak zwanej trzeciej fali behawioryzmu (terapia schematu, ACT) oraz od niedawna również w podejściu psychodynamicznym. Wspieram osoby z trudnościami w obszarze seksualności, ukończyłem dwuletnie szkolenie z zakresu Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Posiadam kwalifikacje pedagogiczne Polskiego Towarzystwa Wiedzy Powszechnej. Jestem certyfikowanym trenerem ART (trening zastępowania agresji). Pracuje z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od lat 12. Trzy główne obszary moich zainteresowań zawodowych, a więc i problemów w których mogę pomóc: 1. Kryzysy i zaburzenia psychiczne Takie jak depresja, zaburzenia lękowe, obsesyjno-kompulsywne, uzależnienia behawioralne (np. od gier wideo, pornografii, masturbacji), zaburzenia snu, bóle psychosomatyczne, zaburzenia dysocjacyjne, niektóre postaci zaburzeń odżywiania; w pracy z tego rodzaju kryzysami posiłkuje się zazwyczaj szerokim wachlarzem narzędzi których dostarcza terapia poznawczo-behawioralna. Diagnozując problem skupiam się na całokształcie osobowości osoby, z którą pracuję, mam na uwadze, że większość zaburzeń psychicznych współwystępuje z zaburzeniami osobowości lub ich cechami. 2. Zaburzenia osobowości To problemy obejmujące sposób myślenia, odczuwania (radzenia sobie z emocjami) i zachowanie człowieka. W praktyce osoby z tego typu zaburzeniami zgłaszają się na terapię najczęściej z powodu trudności w nawiązaniu i/lub utrzymaniu bliskich, satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi. Uważam, że w pracy z tego typu problemami potrzebne jest holistyczne podejście do terapii oraz szczególna dbałość o relację, którą budujemy wspólnie w gabinecie. 3. Problemy związane z seksualnością Zarówno w zakresie funkcji seksualnych (np. zaburzenia wzwodu, dyspareunia) jak i zaburzeń preferencji seksualnych (np. sadomasochizm, fetyszyzm, ekshibicjonizm). Wspieram osoby cierpiące z powodu dysforii płciowej. Mam doświadczenie w pracy z ludźmi ze społeczności LGBT w tym z osobami niebinarnymi, więc żadne zaimki nie są mi obce. W przeszłości współpracowałem między innymi z Wrocławską fundacją Kultura Równości. W pracy z młodzieżą, poza powyżej wymienionymi, pomagam w rozwiązywaniu problemów wychowawczych, trudnościach szkolnych, prowadzę konsultacje dla rodziców nastolatków. Doświadczenie w zawodzie psychoterapeuty i psychologa zdobywałem przez ostatnie dziesięć lat między innymi w poradniach zdrowia psychicznego, szpitalach dla nerwowo i psychicznie chorych, szpitalach specjalistycznych, placówkach pedagogicznych w tym publicznych szkołach oraz w prywatnych gabinetach psychoterapii. W trosce o jakoś, rzetelność i aspekt etyczny swojej pracy, każdy proces terapii poddaję regularnej superwizji, najczęściej u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, których to organizacji również jestem członkiem. Kieruję się kodeksem etycznym psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego oraz seksuologa klinicznego.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Izabela Skonieczna

Izabela Skonieczna

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
O mnie
Jak mogę Ci pomóc? Czy czujesz, że stres, lęk lub napięcie coraz częściej wpływają na Twoje samopoczucie? A może masz trudności w relacjach, zmagasz się z wypaleniem zawodowym lub czujesz się przytłoczony emocjami? Pomagam osobom, które szukają równowagi, chcą lepiej zrozumieć siebie i wprowadzić realne zmiany w swoim życiu. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie Gestalt. Dodatkowo, jestem certyfikowanym Trenerem Metody Butejko tj. metody oddechowej. Łączę pracę z umysłem i ciałem, korzystając z nowoczesnych technik terapeutycznych oraz świadomego oddechu. Korzystam także z terapii sensomotorycznej i technik z terapii poznawczo-behawioralnej (DBT/ACT). Pracuję zarówno długoterminowo jak i krótkoterminowo, w zależności od trudności i celów jakie sobie ustalimy. Wspólnie przyjrzymy się temu, co Cię blokuje i jak możesz zacząć działać w zgodzie ze sobą. Co wyróżnia moje podejście? - Nie tylko rozmowa – integruję umysł i ciało. Wspieram regulację układu nerwowego poprzez teorię poliwagalną, pracę z ciałem i techniki oddechowe. To pozwala nie tylko lepiej radzić sobie z emocjami, ale także zmniejszyć napięcia psychosomatyczne (np. bóle brzucha, problemy ze snem, chroniczne zmęczenie). - Praca w Twoim tempie. Nie musisz wiedzieć „od czego zacząć” – to moja rola, aby pomóc Ci zrozumieć, co dzieje się w Twoim życiu i jak skutecznie wprowadzić zmiany. - Konkretne narzędzia, które możesz stosować na co dzień. Nauczę Cię, jak lepiej zarządzać stresem, regulować emocje i budować zdrowe relacje – nie tylko w teorii, ale poprzez realne ćwiczenia. Z jakimi problemami mogę Ci pomóc? - Lęk, stres, wypalenie zawodowe – jeśli często odczuwasz napięcie, niepokój lub przytłoczenie obowiązkami, pomogę Ci odzyskać spokój i równowagę. - Trudności w relacjach – jeśli masz problem z wyznaczaniem granic, odczuwasz samotność lub chcesz budować zdrowsze, bardziej autentyczne więzi, wspólnie nad tym popracujemy. - Trauma i kryzysy życiowe – pomagam osobom, które przeżyły trudne doświadczenia, straty lub mierzą się z bolesnymi emocjami. - Problemy psychosomatyczne i praca z ciałem – jeśli napięcie emocjonalne objawia się u Ciebie w postaci bólu brzucha, trudności z oddychaniem czy bezsenności, nauczysz się, jak odzyskać równowagę poprzez regulację układu nerwowego. - Poszukiwanie autentyczności i zmiana – jeśli masz poczucie, że utknąłeś w życiu, nie wiesz, czego chcesz i czujesz się zagubiony, pomogę Ci lepiej zrozumieć siebie i obrać właściwy kierunek. Techniki, które stosuję: - Gestalt – pomaga lepiej zrozumieć swoje emocje, schematy działania i sposób funkcjonowania w relacjach. - Praca z ciałem i emocjami – uczę jak wspierać regulację układu nerwowego i jak radzić sobie z napięciem oraz stresem. - Techniki oddechowe (Metoda Butejko, Tlenowa Przewaga) – skutecznie redukują lęk, poprawiają koncentrację i wspierają zdrowie psychosomatyczne. - ACT i DBT – uczą elastyczności psychologicznej i pomagają radzić sobie z trudnymi emocjami. - Terapia sensomotoryczna - by integrować ciało i umysł. - Interwencja kryzysowa – wspiera w nagłych sytuacjach, gdy potrzebujesz szybkiej pomocy psychologicznej. Dlaczego warto skorzystać z mojej pomocy? - Dostosowuję metody do Twoich potrzeb – nie stosuję jednego schematu, ale łączę różne podejścia, aby znaleźć to, co będzie dla Ciebie najlepsze. - Stawiam na realną zmianę, a nie tylko rozmowę – nauczę Cię, jak lepiej radzić sobie w codziennych sytuacjach. - Mam doświadczenie nie tylko w psychologii, ale też w pracy z ludźmi i ich emocjami w trudnych momentach – pracowałam w biznesie, zajmowałam się interwencją kryzysową i wiem, jak różne mogą być wyzwania, z którymi się mierzymy. Czy terapia jest dla Ciebie? Jeśli zastanawiasz się, czy warto zacząć terapię, pamiętaj: nie musisz czekać na „najgorszy moment” w życiu. Możesz zacząć już teraz i zyskać większą świadomość siebie, lepsze radzenie sobie z emocjami oraz narzędzia do codziennego funkcjonowania. Umów się na konsultację i zobacz, jak mogę Ci pomóc. To pierwszy krok do zmiany, której szukasz. Pracuję w rytmie cotygodniowych spotkań, które pozwalają utrzymać ciągłość i skuteczność procesu terapeutycznego.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie Aleksandra Ziemba

Aleksandra Ziemba

Psychoterapeutka, 

Terapeutka uzależnień

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Nazywam się Aleksandra Ziemba. Jestem pedagogiem, certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień, psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychiatrycznym. Superwizorem - aplikantem psychoterapii uzależnień przy KCPU. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w Stowarzyszeniach i Fundacjach związanych ze zdrowiem psychicznym, na oddziałach stacjonarnych i w poradniach. Obecnie, oprócz w gabinecie pracuję w Wojewódzkim Ośrodku Psychoterapii Uzależnień we Wrocławiu w Poradni. Pracuję głównie w nurcie humanistycznym, jednak wykorzystuję metody również z innych podejść, co pozwala dostosować pracę do potrzeb klienta. Poszerzam i aktualizuję swoja wiedze na licznych szkoleniach, kursach oraz konferencjach. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Katarzyna Włoch

Katarzyna Włoch

Psychoterapeutka, 

Psycholożka biznesu

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Z wykształcenia jestem psychologiem, psychoterapeutą oraz ekonomistą. Od 2015 roku jestem właścicielem i kierownikiem Charakterowni, prywatnej poradni psychologiczno-psychoterapeutycznej. Pracuję w nurcie psychodynamicznym. Specjalizuję się w zakresie terapii depresji, nerwic, zaburzeń osobowości, zaburzeń odżywiania, stanów lękowych, dolegliwości psychosomatycznych. Pomagam w sytuacjach kryzysu, trudnościach natury emocjonalnej, problemach w relacjach, problemach wychowawczych i wieku dorastania, poszukiwaniach lepszej drogi do relacji z własnym dzieckiem. Pracuję w języku polskim oraz angielskim. Prowadzę:psychoterapię indywidualną osób dorosłychporadnictwo psychologiczneporadnictwo psychologiczne dla osób zarządzających zespołami Doświadczenie zawodowe zdobywałam w:Katedrze Psychiatrii na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, na 2 oddziałach: Nerwic oraz OgólnopsychiatrycznymDziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy dla Dzieci i Młodzieży we WrocławiuLibero Centrum Psychologiczno-Terapeutyczne we WrocławiuCentrum Medycyny i Rehabilitacji Villa Medica we WrocławiuCharakterownia – prywatna praktyka psychoterapeutyczna Uczelnie:Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej we Wrocławiu (mgr psycholog, specjalizacja psychologia kliniczna)Szkoła Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (dyplomowany psychoterapeuta psychodynamiczny)Uniwersytet Ekonomiczny we Wrocławiu (mgr ekonomii, specjalizacja zarządzanie przedsiębiorstwem)Tavistock Institute of Human Relations in London, seminarium: Psychodynamiczny Consulting w Organizacjach Obecnie dokształcam się w:Dolnośląskim Centrum Psychodynamicznym, 2-letnie Szkolenie z Psychoterapii Skoncentrowanej na Przeniesieniu (TFP) Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa.Moja praca oparta jest o zasady Kodeksu Etycznego Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, a także podlega systematycznej superwizji.Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz stowarzyszenia International Society for the Psychoanalytic Study of Organizations (ISPSO). Serdecznie zapraszam,Katarzyna Włoch
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Natalia Serkies

Natalia Serkies

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

Dyplomy zweryfikowane

od120 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem absolwentką Krakowskiego Uniwersytetu Andrzeja Frycza Modrzewskiego, gdzie ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia ze specjalnością kliniczno-sądową. Swoje wykształcenie poszerzyłam, kończąc studia podyplomowe na kierunkach: „Psycholog jako biegły sądowy w postępowaniu karnym i cywilnym”, „Psychotraumatologia” oraz „Psychosomatyka i somatopsychologia”. Posiadam również podyplomowe przygotowanie pedagogiczne dla psychologów. W lipcu 2024 roku uzyskałam dodatkowy tytuł w dziedzinie „Psychologii transportu” na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW. Na co dzień pracuje: - w Centrum Wspierania Rozwoju Dziecka (HKF) / Niepubliczna Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna we Wrocławiu - w Placówce Przedszkolnej we Wrocławiu - od 2023 roku pełnię komisyjną funkcję opiniodawczą podczas kwalifikacji wojskowo-lekarskiej w Bolesławcu Wcześniejszą praktykę terapeutyczną poszerzyłam pracując z dziećmi i młodzieżą, a także rodzicami i młodymi dorosłymi w Vratislavia Medica Szpital im. Św. Jana Pawła II (wcześniej: Dolnośląskie Centrum Dziecięce (DCD). ------------------------------------------------------- Samą pracę z dziećmi zaczęłam w placówce opiekuńczo-wychowawczej we Wrocławiu, w której: sporządzałam i realizowałam plan pomocy dziecku; prowadziłam zajęcia psychoedukacyjne oraz zajęcia rozwijające zainteresowania dzieci, dostosowanych do potrzeb oraz indywidualnych możliwości; udzielałam wsparcia psychologicznego. Na swojej drodze pokochałam pracę z najmłodszymi w przedszkolach integracyjnych we Wrocławiu, gdzie przede wszystkim prowadziłam z dziećmi indywidualne zajęcia stymulujące rozwój. Wstępne doświadczenie zdobyłam w dużej mierze na bardzo cenionych praktykach w Fundacji “Opieka i Troska”, gdzie rozwijałam m.in. postawę etyczną w kontaktach z pacjentami oraz umiejętność nawiązywania i podtrzymywania kontaktu z osobami z doświadczeniem choroby psychicznej. Ukończyłam z dyplomem kursy/szkolenia z różnych zakresów, w tym m.in.: “Psychotraumatologia”, “Terapia poznawczo-behawioralna”, “Wczesne wspomaganie rozwoju dziecka-stymulacja zmysłowa”, “Terapia dziecka z autyzmem”, “Instruktor terapii zajęciowej”, “Terapia schematów”, "Badanie neuropsychologiczne dziecka", "Diagnoza ADHD i zaburzeń współwystępujących z zastosowaniem Kwestionariuszy CONNERS 3", "Diagnoza i elementy terapii zaburzeń zachowania u młodzieży i zaburzeń opozycyjno-buntowniczych u dzieci", "Stosowanie i interpretacja Systemu Diagnozy Dzieci i Młodzieży SENA", "Zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży". Dodatkowo uczestniczyłam w warsztatach z prawnego zakresu usług psychologicznych w sprawach sądowych, a także z zaburzeń emocjonalnych dzieci i młodzieży. Jestem certyfikowanym trenerem Treningu Umiejętności Społecznych (TUS), który koncentruje się na efektywnym rozwijaniu kluczowych kompetencji psychospołecznych i życiowych. Przygotowanie w tym zakresie zdobyłam w Centrum Szkoleniowo-Terapeutycznym SENS (2022). Swoje kwalifikacje poszerzyłam również o szkolenie z zakresu prowadzenia treningów umiejętności społecznych dla osób z niepełnosprawnością intelektualną, realizowane w Powszechnej Wyższej Szkole Humanistycznej „Pomerania” w 2023 roku. Nieustannie poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach, kursach i webinarach. Prowadzę: - konsultacje psychologiczne dzieci i młodzieży - poradnictwo psychologiczne dla rodziców dzieci - konsultacje psychologiczne młodych dorosłych - zajęcia wspomagające rozwój dziecka -zajęcia z Treningu Umiejętności Społecznych -diagnozę ADHD dzieci i młodzieży (6-18lat) -diagnozę funkcji poznawczych/trening funkcji poznawczych -diagnoza zaburzeń i trudności występujących na różnych etapach rozwoju (od 3 lat do pełnoletności) -badanie postaw rodzicielskich (z zastosowaniem kwestionariusza SPR *badanie przeprowadzane jest dla rodziców/rodzica dzieci w wieku od 7 lat)
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie mgr Monika Walczak

Monika Walczak

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
O mnie
Specjalista psychoterapii dzieci i młodzieży, terapeuta rodzinny. Pracuje psychoterapeutycznie z dziećmi i młodzieżą we Wrocławiu oraz Długołęce. Ukończyłam szkolenie specjalizacyjne z psychoterapii dzieci i młodzieży w nurcie integracyjnym. Zdając Państwowy Egzamin Specjalizacyjny w dziedzinie psychoterapia dzieci i młodzieży uzyskałam tytuł specjalisty psychoterapii dzieci i młodzieży (nr 038/2024.2/117). Ukończyłam również podstawowy kurs psychoterapeutyczny w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej oraz kształcenie podyplomowe – doskonalenie kompetencji wychowawczych. Z wykształcenia jestem pedagogiem o specjalności resocjalizacja z poradnictwem specjalistycznym. Jestem trenerem Treningu Umiejętności Społecznych i Treningu Zastępowania Agresji. Pracuje psychoterapeutycznie i terapeutycznie z dziećmi w wieku szkolnym i nastolatkami oraz prowadzę terapię rodzinną. W swojej pracy integruje teorie i techniki psychoterapeutyczne. Systematycznie poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, webinariach i konferencjach. Moja praca podlega regularnej superwizji. Posiadam doświadczenie i pracuje psychoterapeutycznie z dziećmi z zachowania problemowymi, prezentującymi zachowania agresywne, wybuchy złości, z zaburzeniami opozycyjno-buntowniczymi, zaburzeniami zachowania, z diagnozą zaburzeń hiperkinetycznych (ADHD). Udzielam wsparcia dzieciom i młodzieży zmagającymi się z trudnościami emocjonalnymi, posiadającymi problemy w zakresie kontaktów rówieśniczych, osobami odmawiającymi chodzenia do szkoły, doświadczających stanów lękowych i depresyjnych, zaburzeń odżywiania. Ważnym elementem pracy psychoterapeutycznej z dzieci i młodzieżą jest włączanie rodziców w proces psychoterapeutyczny. Prowadzę konsultacje wychowawcze dla rodziców/opiekunów we Wrocławiu. Udzielam wsparcia w pojawiających się trudnościach, pogłębianiu umiejętności wychowawczych. Towarzyszę rodzicom/opiekunom w poszukiwaniu odpowiednich strategii radzenia sobie w doświadczanych przez nich sytuacjach. Prowadzę Trening Umiejętności Wychowawczych dla rodziców (TUW) w formie indywidualnej. Wspieram dzieci, młodzież i osoby dorosłe w radzeniu sobie ze złością poprzez realizacje Treningu Zastępowania Agresji we Wrocławiu. Trening prowadzony jest indywidualnie.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Zdjęcie dr Wioletta Aumer

Wioletta Aumer

Psychoterapeuta certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Psychologią procesów nieświadomych zajmuję się od końca lat 90tych. Jestem certyfikowaną terapeutką psychologii zorientowanej na proces. Praktykowałam również pod superwizją terapię indywidualną oraz grupową w nurcie psychodynamicznym. Prowadziłam działalność naukowo - dydaktyczna na Wydziale Nauk Społecznych Uniwersytetu Wrocławskiego w stopniu adiunkta od roku 2001. Moja aktywność badawcza dotyczy głównie psychologii nieświadomości oraz różnych aspektów psychologii społecznej. WYKSZTAŁCENIE: Doktor nauk humanistycznych na Wydziale Nauk Społecznych na Uniwersytecie Wrocławskim. W 2001 roku obroniłam rozprawę doktorską pt „Zjawisko władzy w myśli S. Freuda”. W latach 2003 – 2007 odbyłam czteroletni kurs Psychoterapii Psychodynamicznej prowadzony przez Oddział Nerwic Collegium medium Uniwersytetu Jagiellońskiego, i atestowany przez Sekcję Naukową Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, zakończony uprawnieniem do wykonywania zawodu psychoterapeuty pod superwizja. W 2008 roku, przystąpiłam do programu licencyjnego Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu. Program ten spełnia standardy „International Association of Process Oriented Psychology”, oraz wymogi szkolenia w zakresie psychoterapii zaproponowane przez Polską Radę Psychoterapii. Budowałam również swoje kompetencje w ramach uczestnictwa w krótkoterminowych szkoleniach i warsztatach, ważniejsze z nich to: Winter Intensive Study Program, który prowadzony był przez Instytut C.G. Junga w Zurichu. Seminaria i wykłady dotyczyły kwestii związanych z interpretacją marzeń sennych i życia symbolicznego psyche; autorski, profesjonalnym kurs hipnoterapii dr n. med. A. Daniłowa. Jestem członkiem i prezeską Polskiego Towarzystwa Psychologii Zorientowanej na Proces. WSPARCIE W RADZENIU SOBIE Z CIERPIENIEM Proponuję terapię, która daje realne wsparcie w radzeniu sobie z cierpieniem. Depresja, bezsenność, uzależnienia, chroniczne choroby to objawy problemów, które mają głębszą przyczynę w naszych emocjach, a także w nieuświadamianych wyobrażeniach na temat samego siebie i świata. Z tymi problemami można sobie poradzić, tylko trzeba zdecydować się na zmianę, która przynosi ulgę. ​ POMOC W PROBLEMACH RELACYJNYCH Niepowodzenia w relacjach, rozstania czy też trudne związki w których nie chcemy zostać, ale nie potrafimy odejść, stanowią zewnętrzny wyraz pewnych wewnętrznych przekonań i potrzeb, których odsłonięcie w trakcie procesu terapeutycznego uwalnia nas od cierpień w kontaktach z drugim człowiekiem, i to uwalnia głęboko. ​ ODBLOKOWANIE ENERGII ŻYCIOWEJ Efektem przejścia przez psychoterapię jest odblokowanie energii życiowej związanej w negatywnych kompleksach i nawykach. Następstwem tego procesu jest większa efektywność w codziennych sprawach, pogoda ducha, a nawet pogłębiony wgląd w sens własnego istnienia. ​ PRZYGODA ODKRYWANIA WŁASNYCH POTENCJAŁÓW ROZWOJOWYCH Podążanie ścieżką serca i ducha sprawia, że psychoterapia staje sie również ekscytującą przygodą odkrywania własnych potencjałów rozwojowych. W trakcie terapii możesz rozpoznać swoją obecną sytuacje oraz potencjał jakim dysponujesz - twoje talenty, i zasoby energii do których możesz otworzyć sobie szerszy dostęp. ​ SAMOPOZNANIE Uważam, że z leczeniem powinien być związany rozwój świadomości i samopoznania. Te dwa równoległe procesy zdrowienia i poznawania siebie wiodą dopiero do przemiany i doświadczenia pełni własnych możliwości. Podczas pracy nad sobą, która jest też bardzo inspirującą przygodą odkrywania nieznanych emocji, pragnień, czy umiejętności, uwalniasz blokady natury psychologicznej, uświadamiasz sobie też jakie są twoje autentyczne potrzeby i możliwości. INTEGRACJA ODMIENNYCH STANÓW ŚWIADOMOŚCI I DOŚWIADCZEŃ PSYCHODELICZNYCH JAK WYGLĄDA SESJA PSYCHOTERAPEUTYCZNA? Po wejściu do gabinetu, siadasz w wygodnym fotelu naprzeciwko psychoterapeuty, i po prostu mówisz to, co ci przychodzi na myśl. Im mniej kontrolujesz przebieg myśli i emocji, tym lepiej. Możesz opowiedzieć, co jest dla ciebie w danym czasie ważne, z czym sobie nie radzisz, albo możesz w ciszy zagłębiać się w przepływające ci przed oczami obrazy. Wszystko to jest w porządku. Sygnały płynące z ciała, ze snów, czy fantazji poddane są podczas terapii głębszej interpretacji, odkrywając przed Tobą drogę, którą możesz iść w zgodzie ze sobą. Najważniejsze jest to, co dzieje się tu i teraz, i tym się podczas sesji zajmujemy. Rozmowa, jest podstawą psychoterapii. Jednak możesz też pokazać w mowie ciała, albo na rysunku to, co trudno ująć ci w słowach. Czasem odgrywanie ról, też pomaga odkryć istotę jakiegoś konfliktu, czy zahamowania. W swojej działalności psychoterapeutycznej opieram się na psychologii zorientowanej na proces. W trakcie spotkań, klientka lub klient rozpoznaje swoją obecną sytuacje oraz potencjał rozwojowy, dzięki wejściu w sygnały płynące z ciała, ze snów, fantazji, i wyobrażeń, które organizują jej/jego życie psychiczne. Najważniejsze jest to, co dzieje się tu i teraz, i tym się podczas sesji zajmujemy. Cierpienie psychiczne, bez względu na jego przyczynę, należy przyjąć jako ostrzeżenie i prośbę o pomoc, jaka płynie z głębi duszy człowieka. Psychoterapia, jaką proponuję, jest jedną z bardziej wspierających metod poradzenia sobie z tym wyzwaniem.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: