Leczenie nerwicy Wrocław - umów wizytę - Strona 9

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(411 wyników)

Strona głównaStrona główna

—

SpecjaliściSpecjaliści

—

WrocławWrocław

Zofia Kajca

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od240 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Nazywam się Zofia Kajca. Jestem dyplomowanym psychologiem i psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Na co dzień towarzyszę osobom dorosłym w trudnościach życiowych i zdrowotnych. Praktykę psychoterapeutyczną i zdobyte dzięki niej umiejętności z entuzjazmem przekazuję studentom psychologii Uniwersytetu WSB Merito. Badam psychologiczne aspekty wspinaczki. Zgłębiam zastosowanie pracy z ciałem w psychoterapii. Aplikuję narzędzia i wiedzę psychoterapeutyczną do pracy ze sportowcami. W wolnym czasie rozmawiam z ludźmi i przelewam ich historie na papier. Przeczytacie je m.in. w Outdoor Magazynie.

Nurt

Karolina Słocińska

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Witaj, nazywam się Karolina Słocińska, jestem psychologiem i psychoterapeutą. Pracuję w nurcie integracyjnym. W swojej pracy łączę głównie metody pracy psychodynamicznej, poznawczo - behawioralnej oraz Gestalt. Najczęściej pracuję z osobami dorosłymi, oferując wsparcie w trudnych momentach życia oraz w procesie rozwoju osobistego. W gabinecie prowadzę także procesy terapeutyczne lub konsultacje z młodzieżą. Cenię możliwość wspierania ich w budowaniu poczucia własnej wartości, samodzielności i zdrowych relacji. Poza działalnością w prywatnym gabinecie jestem związana również z wrocławskimi Poradniami Rodzinnymi, gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne oraz różnorodne warsztaty psychoedukacyjne. Pracuję także w Archidiecezjalnym Ośrodku Adopcyjnym gdzie we współpracy z zespołem wspieram rodziny adopcyjne na każdym etapie procesu adopcyjnego. W mojej pracy kieruję się empatią, szacunkiem i indywidualnym podejściem do każdego klienta. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany, a moją rolą jest stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której ta zmiana może się dokonać. Moja praca jest moją pasją. Fascynuje mnie człowiek, jego historia, osobowość i emocjonalność. Bliskie jest mi stwierdzenie Tomasza Zielińskiego "nie ma ludzi zamkniętych, są niewysłuchani". Czasem pierwszy krok ku zmianie to zatrzymać się i zapytać: czy to, jak żyję, naprawdę mi służy?

Nurt

Mikołaj Czajka

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od120 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Być może od dawna czujesz napięcie, dużo analizujesz i trudno Ci „wyłączyć głowę”. Może masz wrażenie, że inni czegoś od Ciebie oczekują, a Ty nie wiesz, gdzie kończą się ich potrzeby, a zaczynają Twoje. Możliwe też, że relacje zamiast dawać bliskość, przynoszą frustrację, konflikty, samotność albo poczucie, że wciąż musisz się dopasowywać. Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani umieć precyzyjnie nazwać problemu, aby zgłosić się na konsultację. Wystarczy, że coś w Twoim życiu, emocjach, relacjach lub sposobie radzenia sobie przestało działać tak, jak chcesz. Możesz zgłosić się, jeśli: często odczuwasz lęk, napięcie lub przewlekły stres; nadmiernie analizujesz, zamartwiasz się i trudno Ci odpuszczać; masz obniżony nastrój, mniej energii, radości lub motywacji; jesteś wobec siebie bardzo krytyczny/a, masz niskie poczucie własnej wartości lub obawiasz się oceny innych; trudno Ci podejmować decyzje, ruszyć z miejsca albo wyznaczać własne cele; masz trudność z rozumieniem i regulowaniem emocji; czujesz się samotnie, niezrozumiale albo masz poczucie, że bliscy Cię nie słuchają; doświadczasz konfliktów, trudności w relacjach lub problemów z wyznaczaniem granic; jesteś w ważnej zmianie, po stracie, w kryzysie albo stoisz przed trudną decyzją; alkohol, inne substancje lub określone zachowania zaczynają pełnić funkcję radzenia sobie z napięciem; jedzenie staje się sposobem na stres, emocje lub chwilową ulgę; masz poczucie utraty kontroli nad jedzeniem, wracasz do restrykcji albo trudno Ci zbudować spokojniejszą relację z jedzeniem i własnym ciałem. Jak pracuję Podczas konsultacji nie ograniczam się do samego wysłuchania. Wspólnie przyglądamy się temu, co aktualnie Cię obciąża, jak rozumiesz swoją sytuację oraz jakie myśli, emocje, zachowania i okoliczności mogą podtrzymywać trudność. Zależy mi, aby spotkania pomagały Ci lepiej rozumieć siebie, zauważać powtarzające się schematy i krok po kroku szukać rozwiązań możliwych do zastosowania w codziennym życiu. Tempo pracy dostosowujemy do Twojej sytuacji i gotowości do zmiany. Pracuję z osobami dorosłymi w formie konsultacji psychologicznych — stacjonarnie we Wrocławiu oraz online. Prowadzę także konsultacje dla par w obszarze komunikacji, konfliktów i trudności relacyjnych. Jeżeli ważnym obszarem jest dla Ciebie jedzenie, masa ciała, emocje lub nawyki zdrowotne, możliwa jest również konsultacja psychodietetyczna. Przyglądamy się wtedy nie tylko samym zachowaniom żywieniowym, ale także emocjom, przekonaniom, napięciu i sytuacjom, które na nie wpływają. Kwalifikacje Jestem magistrem psychologii ze specjalnością kliniczną oraz psychodietetykiem. Jestem w trakcie czteroletniego szkolenia w psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum CBT EDU. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), a swoją pracę regularnie poddaję superwizji. Stale rozwijam kompetencje zawodowe, pracując z poszanowaniem granic własnych kwalifikacji. Jeżeli w toku konsultacji okaże się, że potrzebujesz diagnozy, konsultacji psychiatrycznej, leczenia uzależnień, pilnej pomocy w sytuacji zagrożenia albo innej specjalistycznej formy wsparcia, wspólnie omówimy najbardziej adekwatny dalszy krok. Pierwsza konsultacja Pierwsza konsultacja może być miejscem, w którym spokojnie opowiesz o tym, co jest obecnie najtrudniejsze — bez konieczności wcześniejszego układania wszystkiego w logiczną historię. Przyjmuję stacjonarnie we Wrocławiu oraz online. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoją sytuację i sprawdzić, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie odpowiednia, zapraszam do umówienia konsultacji. Zasady organizacyjne Konsultacja jest rezerwacją konkretnego czasu przeznaczonego wyłącznie dla Ciebie. Odwołanie lub zmiana terminu wizyty jest możliwa bezpłatnie najpóźniej 24 godziny przed umówionym spotkaniem. W przypadku odwołania wizyty później niż 24 godziny przed terminem albo nieobecności bez wcześniejszego odwołania obowiązuje opłata w wysokości 100% ceny wizyty. W przypadku konsultacji online płatność powinna zostać zaksięgowana przy rezerwacji, zgodnie z informacją przekazaną podczas rezerwacji. W nagłej sytuacji losowej proszę o możliwie szybki kontakt. Zasady odwoływania wizyt mają na celu ochronę czasu zarezerwowanego na spotkanie.

Podejście

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Aleksandra Stańczak

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz pięcioletnie, całościowe szkolenie psychoterapeutyczne prowadzone przez Fundację Rozwoju Terapii Rodzin Na Szlaku (atestowane przez Sekcję Naukową Psychoterapii i Sekcję Naukową Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego). Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę m.in. w placówkach oświatowych oraz w Poradniach Zdrowia Psychicznego dla dorosłych, dzieci i młodzieży. Psychoterapia to dla mnie przede wszystkim spotkanie z drugim człowiekiem – oparte na uważności, empatii i zrozumieniu. Staram się, aby każda konsultacja i sesja odbywały się w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania. Ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdej osoby oraz uwzględnienie jej potrzeb i doświadczeń. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży oraz terapię par i rodzin w języku polskim i angielskim. Wspieram także osoby i pary w doświadczeniu niepłodności, po poronieniu oraz w okresie okołoporodowym. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.

Nurt

Agnieszka Biela

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od210 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psychologiem diagnostą, specjalistką od diagnozy ADHD oraz zaburzeń lękowych i zaburzeń osobowości u dorosłych. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Ukończyłam studia podyplomowe z psychologii transportu w Dolnośląskiej Szkole Wyższej oraz studia podyplomowe z Diagnozy Psychologicznej na SWPS. Specjalizuję się w pomocy osobom z depresją, zaburzeniami lękowymi, ADHD i OCD. Mam także doświadczenie w pracy z dziećmi w spektrum autyzmu. W pracy posługuję się metodami CBT, DBT. Przeszłam szkolenie z interwencji kryzysowej. Przeprowadzam rzetelną diagnozę zaburzeń osobowości za pomocą kwestionariuszy: MMPI, SCID-5. Wykonuję także testy na ADHD za pomocą testów przesiewowych, wywiadu oraz wywiadu półustrukturyzowanego DIVA-5. Prowadzę diagnozę różnicową. Wykonuję testy funkcji poznawczych oraz diagnozę zaburzeń afektywnych-dwubiegunowych (ChAD). Wystawiam opinie psychologiczne. W pracy z pacjentem najważniejsze jest dla mnie otoczenie go troską oraz stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której będziemy mogli swobodnie porozmawiać o wszystkim. Jestem osobą otwartą, empatyczną i cierpliwą. Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie, ale z jednakowym szacunkiem. W pracy zawodowej kieruję się tolerancją i zrozumieniem. Tworzę bezpieczną przestrzeń dla każdego. Zależy mi, by pacjent nie bał się opowiedzieć o tym, co dla niego ważne, nawet jeśli są to tematy trudne. Już od pierwszych spotkań staram się wprowadzać atmosferę ciepła i komfortu, które w dalszej pracy posłużą nam do zbudowania więzi opartej na zaufaniu. Chcę pomóc pacjentom w realizowaniu ich celów oraz zwalczaniu życiowych komplikacji. Zapraszam do siebie szczególnie osoby dorosłe i młodzież, a także każdego, kto mierzy się ze stresem, poczuciem wypalenia zawodowego, problemami emocjonalnymi, zaburzeniami lękowymi, OCD, pracoholizmem, depresją, podejrzewa u siebie ADHD lub ma je zdiagnozowane i poszukuje specjalisty, który pomoże mu zbudować nowe, korzystne schematy i wypracować adaptacyjne nawyki. Chętnie użyczę swojej wiedzy na temat psychologii twórczości także artystom w kryzysie twórczym, borykającym się z nadmiernym samokrytycyzmem, brakiem motywacji lub niską samooceną. Mam dużą wiedzę na temat rozwijania kreatywności, treningów umiejętności społecznych oraz treningów regulacji emocji czy pracy nad motywacją. Osoby LGBTQ+ zawsze odnajdą u mnie bezpieczną przestrzeń.

Podejście

Anna Krokosz

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Proces diagnozowania
Zaburzenia snu
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

Docieram do przyczyn trudności, nie owijając w bawełnę. Łączę bezpośredni konkret z głębokim wsparciem i empatią. O mnie: Jak pracuję z drugim człowiekiem? W pracy terapeutycznej łączę dwa światy: głęboką empatię oraz bezpośrednie podejście. Wierzę, że skuteczna terapia to taka, która zamiast krążyć wokół objawów, odważnie dotyka ich źródła. Robię to jednak zawsze w Twoim tempie i z ogromnym szacunkiem do Twoich granic – moją rolą jest być dla Ciebie bezpieczną przystanią, a dopiero na tym fundamencie „uważnym lustrem”, które pomoże zobaczyć to, co niewidoczne na pierwszy rzut oka. W relacji ze mną możesz liczyć na pełną autentyczność. Nie owijam w bawełnę, bo szanuję Twój czas i Twoją gotowość do zmiany. Moja bezpośredniość to zawsze wyraz zaangażowania i partnerstwa, a nie presji – łączę ten konkret ze spokojem, abyś w każdym kroku czuł/a się bezpiecznie i w pełni zrozumiany/a. W czym pomagam? – Obszary wsparcia – Terapia Traumy i Schematów (EMDR): Przepracowanie bolesnych wspomnień, doświadczenie przemocy, wypadki, nagłe straty. Redukcja lęku i nadmiernej reaktywności układu nerwowego. Wsparcie dla osób z syndromem DDA i DDD. – Uzależnienia i Współuzależnienie: Uzależnienia od substancji oraz behawioralne (hazard, internet, pracoholizm, seks). Przeprowadzę Cię przez całą terapię krok po kroku – gdy uporasz się z podstawowymi mechanizmami nałogu, sięgnę po innowacyjny, oparty na neurobiologii protokół FSAP w terapii EMDR. Dzięki niemu przestaniesz walczyć samą siłą woli, ponieważ trwale rozmontujemy przymus w głowie i odzyskasz realny spokój. Oferuję też wsparcie dla bliskich oraz naukę budowania własnego życia mimo choroby osoby w rodzinie. – Relacje, Asertywność i Samoocena: Praca nad poczuciem „niewystarczalności”, niską samooceną i poczuciem własnej wartości, samokrytyką, nauką stawiania zdrowych granic i radzeniem sobie w kryzysach (zdrada, rozwód, samotność). – Emocje i Efektywność: Nauka rozumienia i bezpiecznego przeżywania każdej emocji. Pomoc w opanowaniu tych najtrudniejszych: od wybuchów złości i dojmującego wstydu, po przytłaczający smutek czy lęk. Praca nad regulacją wewnętrznego napięcia, wychodzeniem z paraliżującego perfekcjonizmu oraz lękiem przed oceną. Wsparcie w odzyskiwaniu sprawczości, w wypaleniu zawodowym i przewlekłym stresie. – Wsparcie dla osób Wysoko Wrażliwych: Pomoc w opanowaniu przebodźcowania, radzeniu sobie z silnymi emocjami, natłokiem myśli oraz w akceptacji swojej wrażliwości jako zasobu, a nie obciążenia. Nauka regeneracji i funkcjonowania w „zbyt głośnym” świecie. Metody pracy – Jak pomagam? Stosuję metody o potwierdzonej naukowo skuteczności, dopasowując je elastycznie do Twojej unikalnej historii: Metody pracy: – Terapia EMDR: Narzędzie do uwalniania się od ciężaru przeszłości. Pomaga przetworzyć bolesne wspomnienia wywołujące lęk w ciele, zmieniając je w zamkniętą historię. Wykorzystuję ją też w nowoczesnej pracy z uzależnieniami. – Terapia CBT: Zmiana blokujących wzorców myślenia i zachowania. – Terapia Schematu: Przerywanie destrukcyjnych schematów z dzieciństwa w relacjach. – ACT i Uważność: Akceptacja emocji i działanie w zgodzie z własnymi wartościami. Moja Historia i Filozofia Psychologia i pomaganie innym od zawsze są moją pasją. Posiadam bogate doświadczenie życiowe, które bezpośrednio przekłada się na większą empatię i zrozumienie w kontakcie. Pozwala mi to oferować praktyczną pomoc, opartą na technikach, które sprawdziłam także we własnym życiu. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie odpowiedzi prowadzące do równowagi i ja pomagam w ich odnalezieniu. Pod warstwą lęku i mechanizmów obronnych widzę w Tobie prawdziwego człowieka z całą jego siłą. Moim zadaniem jest towarzyszyć Ci w odzyskiwaniu dostępu do Twoich zasobów, abyś mógł/mogła wrócić do autentycznej wersji siebie – w spokoju i z poczuciem wpływu na własne życie. Wykształcenie i Doświadczenie Swoją wiedzę opieram na solidnym wykształceniu psychologicznym (Uniwersytet Opolski) oraz zaawansowanych szkoleniach specjalistycznych w czołowych ośrodkach w Polsce. Jako certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień (szkolenie w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie) oraz terapeuta EMDR (szkolenie w Fundacji Vitamelius), stale podnoszę swoje kwalifikacje. Dzięki temu łączę akademicką wiedzę z nowoczesnymi metodami pracy z traumą, oferując Ci pomoc opartą na standardach klinicznych o potwierdzonej skuteczności. Doświadczenie kliniczne: Swoje doświadczenie kliniczne zdobywałam w miejscach, gdzie liczy się konkret i skuteczność – od ośrodków terapii uzależnień, po wsparcie ofiar przemocy. To tam nauczyłam się pracować z najtrudniejszymi emocjami, łącząc profesjonalną wiedzę z autentycznym zrozumieniem drugiego człowieka. Pracuję pod stałą superwizją, zgodnie z kodeksem etycznym zawodu psychologa. Jeśli czujesz, że nie chcesz już dłużej tkwić w tym samym miejscu – możesz zrobić pierwszy krok i umówić się na spotkanie. Zapraszam.

Nurt

Justyna Maszewska

Psychoterapeutka,

Pedagożka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

WYKSZTAŁCENIE Jestem absolwentką pedagogiki na Uniwersytecie Wrocławskim. Ukończyłam także szkołę psychoterapii rekomendowaną przez Polskie Towarzystw Psychiatryczne przygotowującą do certyfikatu psychoterapeuty terapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej.NURT I TECHNIKI PRACY Pracuję w podejściu systemowym, w którym zakłada się, że każde zachowanie problemowe jest sposobem rozwiązania jakiejś trudności.DOŚWIADCZENIE Pracuję z osobami dorosłymi, a także z młodzieżą, rodzinami i parami. Od ponad 20 lat zdobywam doświadczenie zawodowe pracując w różnych instytucjach, m.in: w Towarzystwie Nasz Dom oddział we Wrocławiu, w Ośrodku Wsparcia dla Rodzin PORT (prowadząc konsultacje indywidualne i grupy rozwoju umiejętności wychowawczych dla rodziców, poradnictwo rodzinne), w Domu dla Dzieci (opiekun – wychowawca – pedagog), w Domu dla Usamodzielnianych (opiekun); w Szkole (pedagog szkolny) oraz w Środowiskowej Świetlicy Socjoterapeutycznej (opiekun, wychowawca, socjoterapeutka, pedagog, współprowadzący warsztaty i treningi psychoedukacyjne, współprowadzący szkolenia i grupy psychoedukacyjne dla rodziców).DODATKOWE KURSY I SZKOLENIA Niektóre z nich to: Kurs szkoleniowy dla trenerów programów „Pride”, Akademia Profilaktyki i Terapii Uzależnień Behawioralnych I stopnia, Studia podyplomowe zzakresu Socjoterapii, Szkoła Trenerska I stopnia PTP- trener warsztatu umiejętnościpsychospołecznych.Stale rozwijam swoje kwalifikacje i umiejętności oraz poszerzam swoje kompetencje uczestnicząc w szkoleniach i kursach.Z JAKIMI OSOBAMI WSPÓŁPRACUJĘ? Współpracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą doświadczającymi kryzysów życiowych, trudności osobowościowych, relacyjnych, wychowawczych, zawodowych, czy szkolnych.Wspieram w procesie pogłębiania własnej samoświadomości oraz poprawiania jakości życia.Pomagam Klientom w obszarach dotyczących: • kryzysów życiowych np. rozwód, utrata pracy, śmierć bliskiej osoby; • trudności wychowawczych; • trudności w realizacji zadań rozwojowych; • trudności z budowaniem własnej tożsamości; • zaburzeń lękowych; • problemów w związku; • zaburzeń nastroju; • trudności emocjonalnych; • doświadczenia przemocy psychicznej, fizycznej, seksualnej, rówieśniczej niskiej samooceny i utraty wiary w siebie.SUPERWIZJA Swoją praktykę poddaję superwizji u Pani Danuty Sucheckiej-Zejden.Kieruję się zasadami etyki zawodu pedagoga i psychoterapeuty.Jestem członkiem nadzwyczajnym Wielkopolskiego Towarzystwa Psychoterapii Systemowej.

Nurt

Katarzyna Faryniarz

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nazywam się Katarzyna Faryniarz, jestem psycholożką (Uniwersytet SWPS) i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Crescentia. Pracuję z osobami dorosłymi – stacjonarnie we Wrocławiu oraz online. Pomagam osobom, które doświadczają lęku, napadów paniki, lęku uogólnionego, fobii społecznej i innych fobii, a także osobom zmagającym się z obniżonym nastrojem, depresją, przewlekłym napięciem, zamartwianiem się czy poczuciem przeciążenia. Jeśli lęk sprawia, że unikasz określonych sytuacji, stale analizujesz możliwe zagrożenia, obawiasz się oceny innych albo żyjesz w ciągłym napięciu, terapia może pomóc Ci lepiej rozumieć mechanizmy lęku i stopniowo odzyskiwać swobodę w codziennym życiu. Pracuję również z osobami, które czują, że straciły energię, motywację i radość z życia, mają trudności z codziennym funkcjonowaniem lub zmagają się z poczuciem bezradności. Wspieram także osoby doświadczające niskiej samooceny, perfekcjonizmu, nadmiernych wymagań wobec siebie, prokrastynacji oraz trudności w relacjach. Podczas pierwszych spotkań skupiam się na poznaniu Ciebie, Twoich trudności i tego, co sprawiło, że szukasz pomocy właśnie teraz. Wspólnie ustalamy cele terapii i tempo pracy. Zależy mi na tym, aby terapia była jednocześnie konkretna, oparta na sprawdzonych metodach i dopasowana do Twojej sytuacji. W pracy wykorzystuję przede wszystkim terapię poznawczo-behawioralną (CBT), a także elementy DBT i terapii schematów. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jeśli lęk, obniżony nastrój lub inne trudności zaczynają ograniczać Twoje życie, relacje albo codzienne funkcjonowanie, zapraszam na konsultację.

Nurt

Natalia Bajkowska-Hajdziony

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

O mnie Jestem psycholożką, psychoterapeutką systemową, seksuolożką. Od 12 lat pracuję z osobami dorosłymi i parami, prowadzę też konsultacje rodzinne. Specjalizuję się w terapii par, w tym terapii par LGBTQ + , terapii indywidualnej osób dorosłych zmagającymi się z kryzysem osobistym, zawodowym, rodzicielskim, kryzysem niepłodności, życia seksualnego. Mam szeroką wiedzę i doświadczenie pracy z zakresu diagnozy zaburzeń psychicznych, w tym również tymi o trudnym przebiegu (m.in. schizofrenia, CHAD). Pracuję pod stałą superwizją. Pomagam moim klientom odnaleźć życiowy balans, poznać swoje potrzeby, dostrzec mocne strony i nauczyć się zaakceptować własne ograniczenia. W swojej pracy postrzegam człowieka w szerszym kontekście społecznym, któremu przyglądam się z różnych perspektyw, dając mu szansę na dostrzeżenie nowych sposobów widzenia swojego dotychczasowego życia, nadając tym samym, jego problemom nowe znaczenie. Jak pracuję? Prowadzę regularną krótko- i długoterminową psychoterapię oraz jednorazowe konsultacje psychologiczne, w których udzielam wsparcia psychologicznego, diagnozuję, psychoedukuję, pomagam w kryzysie. Prowadzę także poradnictwo seksuologiczne. Pracuję w trybie cotygodniowych / codwutygodniowych sesji lub ustalam określoną liczbę spotkań w porozumieniu z pacjentem. Przed rozpoczęciem współpracy informuję moich pacjentów o zasadach prowadzenia rzetelnej, profesjonalnej, zgodnej z zasadami etycznymi, psychoterapii i zawieram kontrakt terapeutyczny. Pracuję w sposób najbardziej użyteczny dla pacjenta - zakładam, że psychoterapia ma służyć temu, by pacjent mógł dobrze sobie radzić poza gabinetem terapeutycznym. W pracy z pacjentem stawiam na relację równą, partnerską i opieram na czterech zasadniczych filarach: szacunku, empatii, ciekawości i zaangażowaniu w leczenie. Dbam o zaufanie, neutralność oraz stwarzam warunki zapewniające moim pacjentom poczucie bezpieczeństwa. W terapii najbliższe jest mi podejście systemowe, jednak korzystam również z metod innych paradygmatów (m.in. terapii narracyjnej, terapii poznawczo-behawioralnej, terapii uzależnień). Holistycznie podchodzę do pacjenta - rozumiem związek umysłu z ciałem. Zwracam uwagę na aspekty zdrowia fizycznego, które mogą wpływać na stan psychiczny, m.in. zaburzenia hormonalne, metaboliczne, neurologiczne, kardiologiczne, ginekologiczne choroby wywołane przewlekłym stresem. Współpracuję m.in. z psychiatrami, psychoterapeutami innych modalności, fizjoterapeutami, psychodietetykami, lekarzami innych specjalności. Dzięki temu klient otrzymuje kompleksową, holistyczną opiekę. Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji. Przestrzegam zasad Kodeksu Etycznego PTP oraz polegam na Ustawie o ochronie zdrowia psychicznego. Przeszłam własną indywidualną psychoterapię, brałam udział w treningu interpersonalnym, doświadczeniach własnych w procesie grupowym. Prywatnie Jestem kobietą, żoną, mamą dwójki chłopców. Codziennie staram się żyć ekologicznie i świadomie, zachowując umiar, z myślą o naszej planecie. Relaksuje mnie bliskość natury, kontakt ze zwierzętami i morskie krajobrazy. Jestem wielbicielką sztuki, w szczególności kina, teatru i muzyki. Jestem amatorką zagłębiania się w analizę narracji poszczególnych grup, w rożnych kontekstach społecznych. Zaciekawia mnie filozofia i pochodzenie języka, geneza rożnych socjolektów. Lubię spędzać czas w inspirującym, życzliwym towarzystwie bliskich osób.

Nurt

Wiktoria Omiecińska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

O mnie

O mnie Jestem psycholożką pracującą z osobami dorosłymi. W swojej pracy wspieram osoby, które doświadczają kryzysów życiowych i emocjonalnych, trudności w relacjach, przewlekłego stresu, obniżonego nastroju czy niskiego poczucia własnej wartości. Nie koncentruję się wyłącznie na trudnościach. Ważne są dla mnie również Twoje zasoby, potrzeby i możliwości, które w trudnym momencie życia mogą być mniej dostępne lub trudniejsze do zauważenia. Pomagam zatrzymać się, lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć rozwiązania, które są zgodne z Twoimi potrzebami i aktualną sytuacją. Z czym możesz się do mnie zgłosić? Wspieram osoby dorosłe m.in. w sytuacjach związanych z: • kryzysami życiowymi i emocjonalnymi • trudnościami w relacjach i komunikacji • obniżonym nastrojem • przewlekłym stresem i napięciem • wypaleniem zawodowym • niskim poczuciem własnej wartości • nadmiernym zamartwianiem się i lękiem • trudnościami w rozumieniu i regulowaniu emocji • potrzebą lepszego poznania siebie i własnych potrzeb Jak pracuję? Nie trzymam się sztywno jednej metody. Wykorzystuję elementy podejścia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz techniki poznawczo-behawioralne (CBT). Bliskie jest mi również podejście humanistyczne, ze szczególnym uwzględnieniem podejścia Gestalt, które pomaga lepiej zauważać i rozumieć to, co dzieje się w nas „tu i teraz”. Dzięki temu podczas spotkań jest miejsce zarówno na zatrzymanie się i lepsze zrozumienie siebie, jak i na szukanie konkretnych sposobów radzenia sobie z tym, z czym aktualnie się mierzysz. Zależy mi na tym, aby spotkanie nie było jedynie rozmową o trudnościach, ale dawało Ci coś, co możesz zabrać ze sobą dalej - większe zrozumienie siebie, nową perspektywę lub rozwiązanie, które jest dla Ciebie rzeczywiście użyteczne. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe. Moje doświadczenie i wykształcenie Na co dzień pracuję jako psycholog w Centrum Zdrowia Psychicznego (przy Stowarzyszeniu św. Celestyna), gdzie wspieram osoby mierzące się z trudnościami emocjonalnymi i zdrowotnymi. Jestem również wolontariuszką Fundacji Pro Civium, gdzie działam na infolinii i czacie wsparcia, towarzysząc osobom znajdującym się w trudnych sytuacjach życiowych. Prowadzę także konsultacje psychologiczne dla podopiecznych fundacji. Doświadczenie zdobywałam również w Fundacji „Opieka i Troska” w Środowiskowym Domu Samopomocy. Ważnym etapem mojej drogi zawodowej był także Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, gdzie poszerzałam wiedzę i doświadczenie w obszarze klinicznego zdrowia psychicznego. W ramach dalszego rozwoju zawodowego ukończyłam I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz pierwszy rok szkoły psychoterapii Gestalt, obejmujący rok rozwojowy. Swoją wiedzę i umiejętności stale poszerzam poprzez dalsze szkolenia i rozwój zawodowy. Szersza perspektywa Poza wykształceniem psychologicznym posiadam również wykształcenie medyczne w zawodzie elektroradiologa, szkoląc się w obszarze TMS (przezczaszkowej stymulacji elektromagentycznej). Dzięki temu w pracy staram się patrzeć na człowieka całościowo, uwzględniając zarówno jego doświadczenia psychiczne, jak i funkcjonowanie organizmu oraz wzajemne zależności między nimi. Szczególnie interesują mnie zagadnienia związane ze stresem, lękiem, psychosomatyką oraz funkcjonowaniem osób neuroróżnorodnych, w tym ADHD. Bliski jest mi również temat relacji, w których partnerzy funkcjonują niestandardowo - pracują zmianowo, długo przebywają poza domem lub pozostają w związku na odległość. Interesuje mnie to, jak w takich warunkach budować bliskość, zaufanie i poczucie bezpieczeństwa, mimo ograniczonej codziennej obecności partnera. Jeśli czujesz, że potrzebujesz zatrzymać się i lepiej zrozumieć siebie, zapraszam na konsultację. Wierzę, że nie zawsze chodzi o to, żeby wychodzić ze swojej strefy komfortu. Czasem ważniejsze jest zatrzymanie się i sprawdzenie, czego właściwie potrzebujemy, żeby poczuć się dobrze i bezpiecznie we własnym życiu:) To właśnie tej drogi, do własnego komfortu, większej zgodności ze sobą i swoimi potrzebami, możemy wspólnie poszukać podczas spotkań.

Podejście

Aneta Sieradzka-Piędel

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą (w trakcie certyfikacji), członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyłam specjalistyczny akredytowany kurs psychoterapii, kurs psychoterapii krótkoterminowej oraz szkołę podyplomową o specjalizacji w zakresie psychosomatyki i somatopsychologii. Posiadam także uprawnienia pedagogiczne. Regularnie biorę udział w kursach, szkoleniach i konferencjach rozwijających mój warsztat terapeutyczny. Swoją praktykę poddaję superwizji. W swojej pracy, podążając za potrzebami i dostosowując się do wieku klienta, integruję różne nurty terapeutyczne. Wykorzystuję głównie techniki z zakresu podejścia systemowo-ericksonowskiego, uzupełniając oddziaływania o metody terapii poznawczo-behawioralnej czy psychodynamicznej. Pomagam osobom przeżywającym kryzysy życiowe oraz doświadczającym wszelkiego rodzaju trudności, które uniemożliwiają codzienne pozytywne funkcjonowanie, jak lęki, stany depresyjne, problemy w relacjach, uzależnienia. Ponadto specjalizuję się w pracy z dolegliwościami psychosomatycznymi: -przewlekłym bólem -chronicznym zmęczeniem i skutkami długotrwałego stresu -bezsennością -wsparciem w procesie leczenia chorób somatycznych (m.in. onkologicznych, kardiologicznych, chorób układu pokarmowego, skóry i innych mających skutki psychologiczne), a także wsparciem w procesie rekonwalescencji -zmianą nawyków zdrowotnych -wsparciem w procesie diety odchudzającej czy zmianie żywienia Motto mojej pracy: „Nie problem jest problemem a jego rozwiązanie” Jay Haley “Każdą chorobę można postrzegać jako podjętą przez ciało próbę wyzdrowienia” (Alexander Lowen)

Nurt

Kaja Kowalczyk-Olszewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego, dyplomowanym coachem - absolwentką studiów podyplomowych „Coaching” Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej we Wrocławiu, absolwentką studiów podyplomowych "Psychosomatyka i somatopsychologia" Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Ukończyłam całościowy kurs psychoterapii atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz akredytowany przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (nurt integracyjny: systemowo-ericksonowski). Regularnie poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach, warsztatach, konferencjach oraz regularnej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Aktualnie prowadzę prywatną praktykę w Gabinecie Psychologii Zdrowia i Rozwoju Osobistego GROW we współpracy z Poradnią medyczną CathMed we Wrocławiu. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie integracyjnym, a także konsultacje w zakresie psychologii zdrowia (wsparcie osób chorujących i ich bliskich w sytuacji diagnozy, leczenia, opieki), w zakresie rozwoju osobistego (m. in. redukcja stresu, podejmowanie decyzji, zmiana nawyków, asertywność, kompetencje osobiste) oraz udzielam wsparcia w sytuacji kryzysu życiowego, emocjonalnego.

Nurt

Karolina Rowgało-Daniel

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

O mnie

Współpracuję z osobami dorosłymi, które mimo podejmowanych prób mają poczucie, że wciąż wracają do podobnych trudności lub utknęły w błędnym kole swoich reakcji i zachowań. W terapii wspólnie przyglądamy się temu, co podtrzymuje problem i dlaczego mimo wysiłku trudno przerwać ten cykl. Szukamy sposobów radzenia sobie, które są bardziej pomocne i możliwe do długofalowego utrzymania. Wyjątkowo bliskie są mi trudności w relacji z jedzeniem i ciałem, takie jak: jedzenie w odpowiedzi na napięcie, poczucie utraty kontroli, restrykcyjne zasady wokół jedzenia, niezadowolenie z ciała, obawy dotyczące wyglądu lub masy ciała oraz powtarzające się próby zmiany, które nie przynoszą trwałej poprawy. Szczególnie ważne jest dla mnie budowanie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej. Elastycznie dopasowuję metody i narzędzia do potrzeb oraz możliwości każdej osoby. Jestem psycholożką, specjalistką psychodietetyki oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Nurt

Pawel Noculak

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia,

Interwent kryzysowy

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Wspieram osoby, które chcą lepiej rozumieć siebie, zauważać swoje potrzeby i emocje oraz wprowadzać w życie zmiany w zgodzie ze sobą. W duchu Gestalt pracuję z cierpieniem i dyskomfortem — spotykamy się z nimi, nadajemy im znaczenie, a to, co już nie służy Klientowi, wspólnie przebudowujemy i zastępujemy nowymi, bardziej wspierającymi sposobami bycia. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie czteroletniej Szkoły Psychoterapeutów Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Od wielu lat pracuję z ludźmi w obszarze wsparcia, rozwoju i towarzyszenia w zmianie. Korzystam zarówno z praktyki Gestalt, jak i z doświadczeń wyniesionych z pracy w środowisku biznesowym i HR — traktując je jako dodatkowy zasób, który pomaga lepiej rozumieć kontekst Klienta. W pracy ważne są dla mnie autentyczność, ciekawość drugiego człowieka i budowanie bezpiecznej, opartej na dialogu relacji. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym EAGT, dbając o najwyższe standardy zawodowe i dobro Klienta.

Nurt

Jakub Faliński

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Pomagam osobom, które zmagają się z przewlekłym stresem, lękiem, traumą, przeciążeniem emocjonalnym oraz trudnościami w relacjach. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną i psychoterapeutyczną z nowoczesnym spojrzeniem na układ nerwowy i psychosomatykę. Pomagam lepiej zrozumieć reakcje organizmu na stres, rozładować napięcie w ciele, wyjść ze stanu walki, ucieczki lub zamrożenia oraz odzyskać poczucie bezpieczeństwa i wpływ na własne życie. Prowadzę konsultacje, psychoterapię indywidualną, wsparcie w kryzysie oraz diagnozę dla dorosłych i młodzieży (od ok. 12. roku życia) – w języku polskim oraz angielskim. Obszary, w których najczęściej pomagam: - zaburzenia lękowe, lęk napadowy (panika), fobie i OCD, -doświadczenia traumatyczne i PTSD (w tym trauma relacyjna oraz praca ze służbami mundurowymi i weteranami), - przewlekły stres, wypalenie zawodowe i objawy psychosomatyczne, - depresja, obniżony nastrój i stany kryzysowe, - trudności w obszarze neuroatypowości (ADHD, spektrum autyzmu), - perfekcjonizm, silny krytyk wewnętrzny i zaniżone poczucie wartości, - integracja doświadczeń w poszerzonych stanach świadomości. Podejście terapeutyczne: W pracy integruję akceptujące, zorientowane na cel podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) z relacyjnym i uważnym nurtem Gestalt oraz metodami neurobiologicznego przetwarzania traumy (m.in. Brainspotting). W zależności od Twoich potrzeb sięgam po techniki pracy z ciałem (regulacja nerwu błędnego) oraz narzędzia twórcze – dramę i arteterapię – pomagające dotrzeć do emocji trudnych do wyrażenia słowami. Od lat interesuję się człowiekiem również jako pisarz i aktor, co pomaga mi jeszcze uważniej słuchać i dostrzegać unikalną historię każdej osoby. Kwalifikacje i doświadczenie: Jestem magistrem psychologii ze specjalnością kliniczną (Uniwersytet Wrocławski), psychotraumatologiem oraz psychoterapeutą w procesie 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Posiadam certyfikację Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (kurs podstawowy i zaawansowany w Centrum PSR) i jestem członkiem PSTTSR. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa i poddaję swoją pracę regularnej superwizji. Doświadczenie kliniczne zdobywałem m.in. w Spring Health (psychoterapia indywidualna i wsparcie w kryzysie), CTR OSTOJA (praca z osobami w spektrum autyzmu, zaburzeniami lękowymi oraz różnymi formami niepełnosprawności intelektualnej i ruchowej) oraz w Ośrodku Profilaktyki i Wczesnej Terapii MONAR we Wrocławiu (psychoterapia grupowa). Obecnie przyjmuję w Pracowni INITUM we Wrocławiu oraz w formie online. Ciągły rozwój: Stale poszerzam kompetencje na certyfikowanych szkoleniach. Ukończyłem m.in. szkolenia z psychosomatyki i regulacji nerwu błędnego (Centrum Spasja), profilaktyki uzależnień behawioralnych (Stowarzyszenie KARAN) oraz kurs pracy w poszerzonych stanach świadomości i integracji trudnych doświadczeń (Instytut Sacrum). Rozwijam się także w amerykańskim programie klinicznym Spring Health (akredytacja APA i CCE/ICF), zgłębiając obszary terapii PTSD, Brainspottingu, podstaw metody EMDR w pracy z traumą, aktywacji behawioralnej w depresji, terapii zaburzeń odżywiania, ekspozycji ERP w OCD oraz diagnozy różnicowej zaburzeń psychicznych w DSM-5-TR. Prywatnie jestem autorem dwóch powieści psychologicznych („Perfekcjonista” oraz „Obecni Nieobecni”). Wolny czas poświęcam na sport, pisanie oraz muzykę.

Podejście

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: