Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(5411 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Pracuje w nurcie Gestalt. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywam w Instytucie Gestalt w Krakowie prowadzonym według standardów EAP i EAGT. Pracuję pod stałą superwizją. Jestem również arteterapeutka z 6 letnim doświadczeniem. Swoja przygodę z psychoterapią rozpoczęłam poprzez miłość do ekspresji artystycznej, studiując w Institute Of Technology w Carlow w Irlandii na kierunku Art & Design. Następnie podczas studiów II stopnia połączyłam sztukę z psychologią w arteterapie. Swoje doświadczenie zdobyłam w: -Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia w Pruszkowie, podczas praktyk rozwijałam tam swoja pasje do arteterapii, prowadząc zajęcia. -Dziennym Domu Pomocy przy Alei Wilanowskiej, gdzie przez 5 lat prowadziłam arteterapię. -Równocześnie prowadziłam grupki arteterapeutyczne dla młodzieży. Uwielbiam posługiwać się odpowiednimi technikami arteterapii i obserwować, jak tworzysz z niej wyjątkowy, unikalny język porozumiewania się ze światem i ludźmi, oraz jak pozwala Tobie na swobodne wyrażanie emocji. W swojej praktyce psychoterapeutycznej uwielbiam szukać wszelkich metod zrozumienia języka pomiędzy mną a Tobą, nie koniecznie werbalnego. Prywatnie kocham taniec i malarstwo. Pracuje metodą: PSYCHOTERAPII W NURCIE GESTALT: “Gestalt faworyzuje prawdziwy kontakt z innymi, twórcze dopasowanie organizmu do środowiska, jak również uświadomienie sobie wewnętrznych mechanizmów, które nazbyt często zmuszają nas do powtarzania przedawnionych zachowań. Uwydatnia nasze procesy blokowania czy przerywania normalnego cyklu zaspokajania potrzeb oraz demaskuje nasze uniki, lęki i zahamowania, a także złudzenia” S.Ginger ARTETERAPII: Używam sztuki aby stworzyć odpowiednie warunki dla Ciebie, służące uzyskaniu zmiany, rozwiązaniu konfliktów wewnętrznych, zredukowaniu stresu, rozwinięciu samoświadomości oraz uzyskaniu wglądu. Pracuje tą techniką z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. Posługuję się tą metodą w sposób, w którym możesz wyrazić swoje emocje i traumy z przeszłości a następnie dostać przestrzeń do zaopiekowania się nimi. Metody arteterapii pozwalają na użycie języka niewerbalnego, dzięki czemu można łatwo spotkać się z rożnymi obliczami siebie. Arteterapia zaprasza również do kontaktu ‘tu i teraz’. moja strona - gabinet-psychoterapeutyczny92.webnode.page Zapraszam Cie - Wyślij SMS – 571252520
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Karolina Kołoda

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od170 zł/ sesja

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
O mnie
Nazywam się Karolina Kołoda i jestem psychologiem po jednolitych studiach magisterskich ze specjalnością psychoterapia. Zapraszam Cię na konsultacje, podczas których w bezpiecznej i pełnej szacunku atmosferze przyjrzymy się temu, co obecnie utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie. Pracuję z dziećmi od 10. roku życia, młodzieżą, osobami dorosłymi oraz rodzicami – stacjonarnie oraz online. Jak wygląda współpraca? Na pierwszym spotkaniu poznajemy się i ustalamy, jakie obszary wymagają wsparcia. Możesz przyjść z konkretnym problemem lub z ogólnym poczuciem, że „czegoś jest za dużo" – napięcia, obowiązków, emocji, myśli. Wspólnie określamy cele pracy i dobieramy formy wsparcia dopasowane do Twojej sytuacji, tempa i potrzeb. W trakcie konsultacji przyglądamy się emocjom, myślom, reakcjom ciała, relacjom z innymi i sposobom radzenia sobie z trudnościami. Nie ma złych tematów ani niewłaściwych pytań. Zależy mi na tym, abyś czuł się wysłuchany, zrozumiany i bezpiecznie. W czym mogę Ci pomóc? Zapraszam osoby, które doświadczają: - lęku, napięcia emocjonalnego, trudności z rozluźnieniem, - obniżonego nastroju, spadku energii, utraty zainteresowań, - wypalenia, przeciążenia, poczucia bycia „na granicy wytrzymałości", - trudności w relacjach z bliskimi, w pracy, w szkole, - kryzysów życiowych, nagłych zmian, straty, - problemów z regulacją emocji, wybuchów złości, płaczu, drażliwości, - trudności z organizacją czasu, planowaniem, odkładaniem zadań na później, - niskiej samooceny, krytycznego wewnętrznego głosu, trudności z samoakceptacją. ADHD u dorosłych – wsparcie specjalistyczne W mojej pracy szczególną uwagę poświęcam osobom dorosłym z ADHD. Jeśli rozpoznajesz u siebie cechy ADHD lub masz już postawioną diagnozę, zapraszam na konsultacje, podczas których: - przeanalizujemy, jak objawy ADHD wpływają na Twoje codzienne funkcjonowanie, - popracujemy nad organizacją czasu, planowaniem, priorytetyzowaniem zadań, - wdrożymy strategie wspierające budowanie nawyków i rutyn, - zajmiemy się regulacją emocji i zarządzaniem energią w ciągu dnia, - popracujemy nad samoświadomością, samoakceptacją i łagodzeniem wewnętrznego krytyka. Każde spotkanie kończy się konkretnymi wnioskami i małymi krokami do wdrożenia w codzienność. Macierzyństwo i rodzicielstwo Szczególnie interesuje mnie temat macierzyństwa i rodzicielstwa w kontekście ADHD. Moja praca magisterska nosi tytuł „Z lękiem za rękę: postawy wychowawcze a napięcie emocjonalne u matek z ADHD". Jeśli jesteś mamą, która zmaga się z nadmiarem obowiązków, poczuciem winy, trudnościami w organizacji codzienności lub napięciem emocjonalnym – zapraszam na wsparcie. Pracuję także z rodzicami, którzy: - szukają sposobów na lepsze rozumienie emocji i zachowań dziecka, - chcą budować relację opartą na bliskości i granicach, - doświadczają trudności w wychowaniu, konfliktów, poczucia bezradności, - potrzebują przestrzeni na rozmowę o własnych potrzebach i zasobach. Dzieci i młodzież Zapraszam dzieci od 10. roku życia oraz młodzież, które: - przeżywają trudności emocjonalne, lęk, smutek, drażliwość, - mają problemy w relacjach z rówieśnikami, - doświadczają trudności szkolnych, braku motywacji, - potrzebują wsparcia w okresie zmian, przejść, kryzysów. Pracuję w sposób dostosowany do wieku i możliwości dziecka, angażując rodziców w proces wsparcia. Dlaczego warto umówić się na konsultację? - Otrzymujesz przestrzeń wyłącznie dla siebie – bez oceniania, presji i oczekiwań. - Pracujemy nad konkretnymi celami, które są dla Ciebie ważne. - Łączę wiedzę naukową z praktycznymi narzędziami, które możesz stosować na co dzień. - Szanuję Twoje tempo – nie przyspieszam, nie naciskam, towarzyszę. - Korzystam z superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje. Doświadczenie i podejście Doświadczenie zdobywałem podczas praktyk w oddziale psychiatrycznym, gdzie uczestniczyłem w pracy zespołu terapeutycznego, prowadziłem zajęcia grupowe i rozmowy wspierające pod superwizją psychologa. Pracowałem także w Telefonie Zaufania „Arka", udzielając wsparcia osobom w kryzysie, w tym osobom doświadczającym myśli samobójczych, przemocy i silnego lęku. Na co dzień prowadzę konsultacje z osobami dorosłymi z ADHD, realizując psychoedukację i pracę nad konkretnymi celami terapeutycznymi. Swoje kompetencje stale rozwijam poprzez szkolenia, superwizję i pracę z literaturą specjalistyczną. W pracy kieruję się zasadą, że każdy człowiek zasługuje na zrozumienie, akceptację i przestrzeń na bycie sobą. Nie ma jednego uniwersalnego sposobu na radzenie sobie z trudnościami – dlatego wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do Ciebie. Jak się zapisać? Zapisy na konsultacje stacjonarne przyjmuję na stronie https://miejsceboguchwala.pl/emocje/ oraz przyjmuję poprzez formularz kontaktowy na portalu „Twój Psycholog". Po wysłaniu wiadomości skontaktuję się z Tobą w celu ustalenia terminu spotkania. Jeśli masz pytania lub wątpliwości, czy konsultacje będą dla Ciebie odpowiednie – również zapraszam do kontaktu. Chętnie odpowiem na Twoje pytania i pomogę podjąć decyzję. Zapraszam na spotkanie – wspólnie poszukamy sposobów na lepsze radzenie sobie z trudnościami i budowanie większego spokoju w codzienności.
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie dr Natalia Rohnka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Jestem dr psychologii oraz psychoterapeutką integracyjną. Ukończyłam całościowe 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Psychologii Zdrowia. Szczególnie bliskie są mi narzędzia i metody pracy z nurtu Gestalt, humanistycznego oraz trzeciej fali nurtu poznawczo-behawioralnego. W terapii kluczowe jest dla mnie budowanie z drugą osobą bezpiecznej, autentycznej relacji terapeutycznej, bo uznaje, że bez tego praca nad sobą może być niemożliwa lub znacznie utrudniona. W trakcie procesu terapeutycznego staram się wspólnie z drugą osobą wychwytywać jej utrwalone sposoby myślenia, przeżywania i reagowania, które mogą utrudniać jej realizacje ważnych życiowych celów. W ramach pracy nad rozpoznawaniem i zmianą tych schematów proponuje narzędzia związane np. z nauką samoobserwacji myśli oraz uczuć, regulacji emocji poprzez prace z ciałem, oddechem, wizualizacją czy też z wykorzystaniem technik kreatywnych. Jednocześnie zachęcam też do pracy nad zrozumieniem źródeł i genezy tych schematów. Często powrót do dawnych doświadczeń okazuje się koniecznym elementem uwolnienia się spod wpływu destrukcyjnych schematów. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracy interwencyjnej w Telefonie Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116 111 oraz podczas stażu klinicznego w Ośrodku Psychoterapii i Promocji Zdrowia ,,Ogród”. Przez długi czas łączyłam również prace psychologiczną i terapeutyczną z pracą naukową i dydaktyczną na Uniwersytecie SWPS.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Ewelina Wszołek

Psycholożka, 

Psychotraumatolożka

od150 zł/ sesja

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Jakub Wabel

Psycholog

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Myśli samobójcze
  • Nadmierna agresja
O mnie
Pomagam zrozumieć i uporządkować trudne relacje, radzić sobie z dojmującym poczuciem pustki oraz emocjami, które wydają się nie do opanowania. Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą psychodynamicznym w trakcie szkolenia. Ukończyłem studia na Uniwersytecie Wrocławskim, realizując ścieżkę kształcenia psychologii klinicznej i zdrowia. Obecnie uczestniczę w całościowym, 4- letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w Międzynarodowej Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej. Zapraszam osoby zmagające się z trudnościami w relacjach, brakiem stabilnych relacji, obniżonym nastrojem, poczuciem braku sensu i pustki. Wspieram w radzeniu sobie z regulacją emocji takich jak paniczny lęk (również przed odrzuceniem) lub złość. Pomagam w problemach dotyczących pracy, samorozwoju, niespełnienia i presji z tym związanej. Współpracuję ze Stowarzyszeniem Wybudzeni, zapewniając indywidualną pomoc psychologiczną osobom z doświadczeniem pobytu w grupie destrukcyjnej (sekcie), wspierając proces odbudowy ich życia i tożsamości po przeżytej przemocy. Doświadczenie zdobywałem również jako dyżurny świetlicy środowiskowej w Fundacji Salida, wspierając osoby uzależnione, towarzysząc im w odnajdywaniu motywacji i sensu. W pracy z pacjentem kieruję się przede wszystkim szacunkiem i otwartością na jego historię. Ponieważ respektuję każdy punkt widzenia, tworzę atmosferę bezpieczną i wolną od ocen. Pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej i opieram się na metodzie pracy o empirycznie udowodnionej skuteczności. Każdy proces terapeutyczny poprzedzam etapem konsultacji (zazwyczaj są to 4 spotkania). Pozwala to na rzetelną diagnozę trudności oraz daje nam czas na wzajemne poznanie się. Dzięki temu zyskujemy pewność, że proponowana przeze mnie forma pomocy jest najlepiej dopasowana do Państwa potrzeb i problemów
Podejście

Nieuzupełnione

Brak udostępnionego kalendarza

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Ukończyłam pełne, 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne (obecnie jestem w procesie certyfikacji) oraz psychologię o specjalności klinicznej i neuropsychologia na UMCS w Lublinie. Doskonale rozumiem, że wykonanie pierwszego kroku i zwrócenie się po pomoc bywa trudne, dlatego fundamentem mojej pracy jest stworzenie relacji opartej o empatię i wzajemne zaufanie. Wierzę, że skuteczna terapia opiera się na indywidualnym podejściu, dlatego staram się dostosować metody terapeutyczne do doświadczeń, potrzeb i zasobów osoby, z którą pracuję. Opieram się na metodach o udowodnionej naukowo skuteczności (CBT), które wzbogacam o techniki trzeciej fali: terapię ACT, terapię schematów oraz Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. * Pomagam osobom, które zmagają się z zaburzeniami afektywnymi (min. depresją), doświadczają nadmiernego lęku czy trudności wynikających z zaburzeń osobowości. * Pracuję również z osobami dorastającymi w rodzinach, w których występowały uzależnienia, przemoc, zaniedbanie lub inne trudne doświadczenia. * Pomagam lepiej zrozumieć wpływ trudnych przeżyć na obecne życie, relacje z innymi i sposób postrzegania siebie oraz wspieram w budowaniu bardziej satysfakcjonujących sposobów funkcjonowania. * Pomagam osobom przechodzącym przez różnego rodzaju kryzysy życiowe, trudności w relacjach. * Towarzyszę także osobom, które zmagają się z długotrwałym stresem oraz doświadczają dolegliwości psychosomatycznych, czyli takich, w których napięcie emocjonalne wpływa na samopoczucie i objawy fizyczne. Moje doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. na całodobowym oddziale psychiatrycznym dla dorosłych oraz w Ośrodku Interwencji Kryzysowej. Pełniłam także rolę koordynatora merytorycznego w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej a także koordynatora Punktu Konsultacyjnego dla Dzieci z dysfunkcją wzroku prowadzonego przez m. st. Warszawa. Praca z osobami z dysfunkcjami wzroku jest ważnym obszarem mojej drogi zawodowej. Od lat pomagam osobom słabowidzącym i niewidomym w adaptacji do utraty wzroku i radzeniu sobie z codziennymi ograniczeniami. Posiadam kilkuletnie doświadczenie diagnostyczne spektrum autyzmu (w tym certyfikat protokołu ADOS-2) oraz długoletni staż we wspieraniu osób neuroatypowych w różnym wieku.
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Karolina Ćwik

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od170 zł/ sesja

Brak udostępnionego kalendarza
Zdjęcie mgr Paulina Janik

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Dzień dobry Państwu,nazywam się Paulina Janik jestem psychologiem, socjoterapeutką i psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS we Wrocławiu, o specjalności klinicznej. Kwalifikacje psychoterapeutyczne zdobywam podczas specjalistycznego czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej, gdzie ukończyłam również dwuletnie Studium Socjoterapii. Moje doświadczenie i zgromadzony warsztat psychoterapeutyczny nieustannie pogłębiam biorąc udział w różnych szkoleniach, konferencjach naukowych oraz czytając literaturę psychologiczną. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Legnicy na Oddziale Psychiatrycznym, gdzie pracowałam z osobami hospitalizowanymi w ostrym kryzysie zdrowia psychicznego. Współpracowałam z Poradnią Zdrowia Psychicznego IKAR we Wrocławiu, gdzie udzielam pomocy i wsparcia psychologicznego. W Centrum PSYCHE prowadzę konsultacje psychologiczne i terapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym, która stanowi wsparcie dla osób doświadczających trudności, cierpienia lub dyskomfortu w życiu codziennym. Być może trafiłeś tu, ponieważ… - czujesz, że potrzebujesz pomocy; - doświadczasz trudności w budowaniu i utrzymaniu relacji przyjacielskich, partnerskich, nie odczuwasz satysfakcji z tych relacji, często popadasz w konflikty z innymi ludźmi, czujesz się samotny; - niepokoi Cię obniżony nastrój, nadmierny smutek, uczucie pustki, negatywne myśli na swój temat, odczuwasz brak satysfakcji z życia, masz myśli samobójcze; - chciałbyś pokonać swoje lęki i uwolnić się od przeszłości; - doświadczasz kryzysu w życiu prywatnym lub zawodowym; - cierpisz z powodu zaburzeń psychicznych, zaburzeń osobowości, zaburzeń lękowych, depresji; - wydaje Ci się, że próbowałeś już wszystkiego, ale nic się nie zmienia. W swojej pracy towarzyszę osobom takim jak Ty. Psychoterapia jest dla mnie procesem otwierania się na nową jakość życia, szansą na rozwój i zrozumienie. Jestem tu właśnie po to, żeby zachęcić Ciebie do podjęcia tej terapeutycznej podróży w bezpieczny i profesjonalny sposób. Kilka pierwszych spotkań ma charakter konsultacji wstępnych i szczegółowego wywiadu. Jest to czas na dokładne zrozumienie problemu, a także osoby, która go doświadcza. Na tej podstawie ustalimy dalszą współpracę. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Pracuję w oparciu o standardy i zasady Kodeksu Etyki Psychologa, w trosce o dobro pacjenta, swoją pracę poddaję również regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Zapraszam do kontaktu ! Więcej informacji na stronie wwwZapraszam do zapoznania się z ofertąhttp://paulinajanik.pl/
Nurt
Brak udostępnionego kalendarza