Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(5346 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Natalia Kowina

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od210 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Specjalista psychologii klinicznej, psychoonkolog, psychoterapeuta w trakcie całościowego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej w ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz czteroletnią specjalizację w dziedzinie psychologii klinicznej chorób somatycznych, organizowaną przez Szpital Uniwersytecki w Krakowie. Jestem również absolwentką studiów podyplomowych "Psychoonkologia w praktyce klinicznej" oraz „Psychogeriatria z elementami neuropsychologii" (MCKP UJ). Zawodowo od kilku lat jestem związana ze Szpitalem Uniwersyteckim w Krakowie (Zakład Psychologii Klinicznej, aktualnie Breast Unit - Centrum Leczenia Chorób Piersi, Oddział Kliniczny Chirurgii Ogólnej i Onkologicznej), gdzie wspieram pacjentów chorujących somatycznie oraz ich bliskich. Dotychczasowe doświadczenie zdobywałam również m.in. w Krakowskim Szpitalu Specjalizacyjnym im. JP II, w Miejskim Centrum Opieki w Krakowie (Centrum Wsparcia Opiekunów) oraz podczas staży specjalizacyjnych na oddziałach o profilach somatycznych i psychiatrycznych. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej PTTPB oraz Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego PTPO, swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoonkologiczne (w tym psychologiczne konsultacje do profilaktycznej mastektomii) oraz psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym. Zapraszam do kontaktu: natalia.kowina@gmail.com
Nurt

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od190 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Myśli samobójcze
  • Nadmierna agresja
O mnie
Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii (specjalność kliniczna) w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. Swoją pracę magisterską dotyczącą obszaru seksualności i poczucia atrakcyjności fizycznej kobiet z niepełnosprawnością ruchową obroniłam w 2022 roku. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in w Specjalistycznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej TOP odbywając tam staż jako operatorka telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży, Towarzystwie Nowa Kuźnia zajmując się tworzeniem materiałów edukacyjnych o tematyce psychologicznej i opiekując się podopiecznymi placówki a także w Psychoklinice w Chotomowie, gdzie po ukończonym stażu "Psycholog w praktyce" udzielałam pod stałą superwizją konsultacji psychologicznych uczestnikom projektu "Depresja" kierowanym do młodzieży w wieku 12-18 lat. Odbyłam liczne kursy oraz szkolenia z zakresu depresji, DDD/DDA, nadużyć seksualnych w rodzinie oraz uzależnień behawioralnych, które zakończone były certyfikatem. Były to m.in.: - Szkolenie "Przemoc seksualna w rodzinie" zakończone certyfikatem - Stowarzyszenie Widzących więcej |11.2025 - Szkolenie "Zaburzenia osobowości: narcystyczne, borderline, antyspołeczne" zakończone certyfikatem - Pracownia Integra | 06.2025 - Szkolenie “ Prodecury postępowania w sytuacji kryzysu suicydalnego” zakończone certyfikatem - FORUM | 04.2025 - Kurs “Depresja w praktyce: rozpoznanie, narzędzia i techniki zakończony certyfikatem - Psychoakademia | 02.2025 - Szkolenie “TSR w pracy gabinetowej z osobą z syndromem DDA/DDD” zakończone z certyfikatem - Stowarzyszenie Widzących Więcej | 02.2025 - Szkolenie TSR - Praktyczne zastosowanie w pracy z klientem - Czasopismo Psychologia w Praktyce | 02.2025 - Konferencja “Nadużycia seksualne w rodzinie” - certyfikat uczestnictwa - Stowarzyszenie Widzących Więcej | 11.2024 - Szkolenie “Myślenie projektowe w organizacji pozarządowej - szkoła pisania projektów społecznych” zakończone certyfikatem - Stowarzyszenie BORIS | 07.2024 - Szkolenie “Uzależnienia i problemy behawioralne - profilaktyka i terapia” zakończone certyfikatem - Fundacja Poza Schematami | 09.2020 W ramach pracy jako specjalistka Projektu Sekson Fundacji Avalon współtworzyłam VI Konferencję Sekson "Prawo do przyjemności" , której tematyką była przyjemność w kontekście osób z niepełnosprawnościami. Aktualnie pracuję jako psycholożka w ramach prywatnej praktyki a także jako główna specjalistka w Dziecięcym Telefonie Zaufania przy Biurze Rzecznika Praw Dziecka. Współpracuję z platformą TwójPsycholog.pl, współtworzyłam Projekt Sekson zajmujący się seksualnością i rodzicielstwem osób z niepełnosprawnością ruchową. Zawodowo interesują mnie: edukacja seksualna, wsparcie osób LGBTQIA+, DDD/DDA, przemoc seksualna w rodzinach dysfunkcyjnych, wsparcie psychologiczne młodzieży i osób dorosłych oraz praca z traumą.
Podejście

Nieuzupełnione

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Klaudia Mieńkowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia poznawczo-behawioralnego w Instytucie Poznawczym, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Wspieram osoby, które zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach lub po prostu czują, że utknęły w miejscu i chciałyby lepiej zrozumieć siebie. Wierzę, że nawet najbardziej obciążające doświadczenia można oswoić, kiedy przyjrzymy się im z ciekawością, życzliwością i w bezpiecznej relacji. Doświadczenie zdobywałam w różnych obszarach pomocy psychologicznej – od edukacji i instytucji wsparcia społecznego, przez organizację pomagającą osobom doświadczającym przemocy, po pracę w prywatnym gabinecie. Obecnie jestem związana ze Szpitalem Klinicznym im. Babińskiego w Krakowie. Te doświadczenia nauczyły mnie, jak bardzo nasze samopoczucie jest związane z historią życia, relacjami i otoczeniem, dlatego staram się patrzeć na człowieka całościowo, a nie tylko przez pryzmat trudności, z którymi się zgłasza. Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym, korzystając również z podejść tzw. trzeciej fali. Ważne jest dla mnie wspólne określenie celów terapii i stworzenie takiego sposobu pracy, który będzie dopasowany do potrzeb, możliwości i tempa każdej osoby. Bliskie jest mi podejście humanistyczne – za objawami i problemami staram się dostrzegać przede wszystkim człowieka, jego historię, zasoby i wartości. Dużą wagę przykładam do budowania relacji opartej na bezpieczeństwie, zaufaniu i autentycznym kontakcie, bo to właśnie relacja często staje się początkiem ważnej zmiany.
Nurt
Zdjęcie dr Klaudia Mikołajczyk-Bronka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
O mnie
Nazywam się Klaudia Mikołajczyk-Bronka. Jestem psychologiem (specjalistą w dziedzinie psychologii klinicznej), pedagogiem specjalnym, doktorem nauk humanistycznych, certyfikowanym terapeutą Racjonalnej Terapii Zachowania oraz psychoterapeutą w trakcie certyfikacji. Specjalizuję się w psychoterapii nastawionej na klienta w podejściu integracyjnym. W swojej pracy wykorzystuję dorobek różnych szkół psychoterapeutycznych dobierając techniki pracy do potrzeb, możliwości i celów klienta. Szczególnie bliskie są mi: terapia akceptacji i zaangażowania, terapia schematu oraz nurt poznawczo-behawioralny. Najważniejszym wyznacznikiem stosowanych przeze mnie metod pracy jest ich udowodniona naukowo skuteczność oraz solidne fundamenty teoretyczne. Wierzę, że każdy człowiek jest zdolny do zmiany, a w swojej pracy pomagam tym, którzy: • chcą poznać i lepiej rozumieć samego siebie, swoje emocje i reakcje, a także radzić sobie z nimi w sposób konstruktywny, • przeżywają kryzys, potrzebują emocjonalnego wsparcia, • przeżywają trudne wydarzenia życiowe, • odczuwają trudności w relacjach z innymi, trudności w związkach i relacjach rodzinnych, • przechodzą proces rozstawania się i szukają wsparcia dla siebie i/lub dzieci, • odczuwają zaburzenia nastroju oraz zaburzenia związane ze stresem, • chcą wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu osobistym i zawodowym, • odczuwają trudności w akceptacji samego siebie, chcą wzmocnić poczucie własnej wartości, • chcą być lepszymi rodzicami, lepiej rozumieć swoje dzieci, zwiększyć swoje kompetencje i umiejętności rodzicielskie, • doświadczają trudności komunikacyjnych z dziećmi. Zarówno zawodowo, jak i prywatnie interesują mnie ludzie i ich opowieść. W rozmowie z drugim człowiekiem ważne są dla mnie partnerstwo, akceptacja i empatia.
Nurt
Zdjęcie mgr Justyna Dziewit

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w nurcie psychodynamicznym. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Gdańskim oraz 4-letnią Szkołę Psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym – placówce rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoje dziewięcioletnie doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując w Gdańskim Ośrodku Pomocy Psychologicznej dla Dzieci i Młodzieży. Prowadziłam tam konsultacje indywidualne, rodzicielskie oraz psychoterapię dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Brałam udział w projektach wspierających zdrowie psychiczne mieszkańców Gdańska. Byłam również współorganizatorką corocznych Nowoczesnych Konferencji dla Rodziców oraz Ogólnopolskich Konferencji Naukowo-Szkoleniowych z cyklu Teoria i Praktyka. Prowadziłam grupową psychoterapię osób dorosłych z doświadczeniem zaburzeń psychicznych z kręgu psychoz, a także psychoterapię indywidualną we współpracy ze Stowarzyszeniem na rzecz osób z kryzysami psychicznymi „Przyjazna Dłoń”. Pracowałam jako psycholog w Specjalistycznym Domu Samopomocy, a także w świetlicy środowiskowej, prowadząc zajęcia psychoedukacyjne dla dzieci i młodzieży. Zaangażowałam się również w działania wolontaryjne – w pierwszym kontakcie w Centrum Praw Kobiet oraz w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym im. prof. Tadeusza Bilikiewicza w Gdańsku, gdzie również odbyłam staż. Współpracowałam także z Gdańskim Ośrodkiem Psychoterapii, prowadząc psychoterapię indywidualną oraz wsparcie psychologiczne w okresie okołoporodowym. Pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej, a także uczestniczę w konferencjach naukowych oraz seminariach podnoszących kwalifikacje zawodowe. Do gabinetu zapraszam osoby dorosłe, a także młodzież od 15r.ż. Psychoterapię indywidualną poprzedzają konsultacje w wymiarze kilku spotkań. Mają one na celu rozpoznanie sytuacji życiowej pacjenta, wewnętrznego świata emocjonalnego, motywacji i warunków do prowadzenia terapii. Po konsultacjach następuje omówienie, przekazanie wstępnego rozumienia występujących trudności, objawów a także ustalenie obszarów do pracy, w tym też wyznaczenie przez pacjenta celów psychoterapii.
Nurt

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
Nazywam się Aniela Opalińska i na co dzień pracuję jako psycholog i psychoterapeutka. Jestem w trakcie całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym, w szkole psychoterapii CBT Centrum, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii o specjalności Psychologia zdrowia: Psychoterapia i Psychoprofilaktyka na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego Ex CORDIS, Fundacji Niepodzielni oraz Lisbon Project Association. Obecnie pracuję w Centrum Psychoterapii Pokonaj Lęk jako psychoterapeutka oraz prowadzę swój gabinet psychologiczny online i pracuję z osobami dorosłymi. Swoje kompetencje rozwijam poprzez udział w szkoleniach i kursach, m.in. z zakresu interwencji kryzysowej, psychoterapii zaburzeń więzi oraz pracy z grupą. W swojej pracy stawiam przede wszystkim na budowanie bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu, empatii i indywidualnym podejściu. Zależy mi na tym, aby stworzyć przestrzeń, w której możesz swobodnie mówić o swoich emocjach, trudnościach i potrzebach. Wspólnie przyglądamy się temu, co jest źródłem problemów, oraz szukamy sposobów radzenia sobie, które będą dopasowane do Twojej sytuacji i możliwości. Wspieram osoby doświadczające kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych oraz problemów w relacjach. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z lękiem, obniżonym poczuciem własnej wartości, depresją oraz długotrwałym stresem. Prowadzę konsultacje także dla Polaków mieszkających za granicą. Dzięki własnemu doświadczeniu emigracji oraz pracy z osobami z różnych środowisk kulturowych rozumiem wyzwania związane z adaptacją do życia w nowym kraju, poczuciem samotności czy funkcjonowaniem między dwiema kulturami. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa, dbając o poufność, bezpieczeństwo i atmosferę wzajemnego szacunku. Zapraszam na pierwsze spotkanie!
Podejście
Zdjęcie Gabinet Psychologiczny MONOIA

Interwencja kryzysowa, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychoterapia

Zdjęcie Monika KruszonaZdjęcie Joanna Bazyluk
Pomagamy osobom dorosłym oraz dzieciom radzić sobie z kryzysami, lękiem, depresją i trudnościami w różnych obszarach życia. Gabinet psychologiczny Monoia w Trzebnicy oferuje profesjonalną pomoc psychologiczną, terapię oraz wsparcie w rozwoju osobistym. Towarzyszymy także w odkrywaniu własnego potencjału i budowaniu poczucia spełnienia. Czasem życie stawia nas przed wyzwaniami, z którymi trudno zmierzyć się samemu. Napięcie, które nie odpuszcza. Myśli, które kręcą się w kółko. Uczucie, że coś jest nie tak, nawet jeśli trudno to nazwać. W takich chwilach warto sięgnąć po wsparcie i pomoc psychologiczną. Nasi psychologowie pracują z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Towarzyszymy w trudnych momentach, ale też pomagamy tym, którzy chcą lepiej poznać siebiei świadomie budować swoje życie. Działamy w Trzebnicy (również online - dla osób z całej Polski), oferując profesjonalną terapię i konsultacje psychologiczne dopasowane do potrzeb każdej osoby. Dbamy o zdrowie psychiczne naszych pacjentów, dlatego nie ma tu gotowych schematów, tylko uważna, indywidualna praca w bezpiecznej i ciepłej przestrzeni. Nasze gabinety zapewniają komfortową atmosferę sprzyjającą pracy nad sobą, w której każdy może odkrywać własny potencjał i budować poczucie spełnienia. Wierzymy, że zmiana jest możliwa. Że nawet po bardzo trudnym czasie można znów poczuć się sobą. Zapraszamy na pierwszą konsultację.Skontaktuj się z nami i umów wizytę już dziś.
Zdjęcie mgr Edyta Osytek-Pochwicka

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

19 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, w trakcie certyfikacji w Centrum CBT w Warszawie. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a swoją pracę poddaję stałej superwizji. Pracuję z młodzieżą od 17 roku życia i osobami dorosłymi. W 2007 roku ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia. Jestem również absolwentką studiów podyplomowych z zakresu poradnictwa psychologicznego i interwencji kryzysowej, socjoterapii oraz przygotowania pedagogicznego. W pracy terapeutycznej wspieram osoby doświadczające zaburzeń lękowych, OCD, depresji oraz kryzysów życiowych. Mam doświadczenie w pracy z osobami w spektrum zaburzeń autystycznych. Pracuję również z rodzicami, wspierając ich w lepszym rozumieniu zachowań dzieci oraz rozwijaniu sposobów radzenia sobie z trudnościami wychowawczymi. Pomagam szukać rozwiązań, które uwzględniają zarówno potrzeby dziecka, jak i możliwości oraz potrzeby rodzica. Pomagam lepiej rozumieć własne emocje i potrzeby, rozwijać skuteczne sposoby radzenia sobie z trudnościami oraz wprowadzać zmiany sprzyjające poprawie samopoczucia i jakości życia. W swojej pracy, obok klasycznych metod terapii poznawczo-behawioralnej, czerpię również z terapii schematów oraz podejść tzw. trzeciej fali CBT, w tym terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) i praktyk uważności (mindfulness). Pozwala mi to elastycznie dobierać metody pracy do indywidualnych potrzeb i doświadczeń każdej osoby. Ważne jest dla mnie tworzenie bezpiecznej atmosfery opartej na szacunku, empatii i zaufaniu. W terapii stawiam na współpracę, indywidualne podejście oraz wspólne określanie celów, które pomagają ukierunkować pracę na konkretne potrzeby i oczekiwania każdej osoby.
Nurt

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

od220 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Anoreksja
O mnie
Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (certyfikat EAGT). Na co dzień pracuję w gabinecie terapeutycznym, gdzie towarzyszę osobom w ich rozwoju oraz cierpiącym z powodów kryzysów osobistych i relacyjnych. Ważnym obszarem mojej pracy jest wsparcie pacjentów onkologicznych i ich rodzin oraz osób w żałobie. W pracy terapeutycznej jest, według mnie, ważne zrozumienie swoich myśli, wyrażenie swoich emocji i poczucie swojego ciała. Głęboko wierzę, że w autentycznym spotkaniu z drugim człowiekiem i relacji opartej na dialogu jest możliwe odnalezienie siebie i swojej drogi. W pracy terapeutycznej kieruję się Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt i poddaję ją regularnej superwizji. Współtworzę Pracownie Psychoterapii Momenty. Studia magisterskie ukończyłam na Wydziale psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Jestem absolwentką szkoły psychoterapeutycznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt. Swoją wiedzę poszerzałam również na studiach podyplomowych z interwencji kryzysowej i psychoonkologii na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS. Doświadczenie kliniczne i zawodowe zdobywałam m.in. w Szpitalu Klinicznym – oddział onkologiczny oraz psychiatryczny w Žilinie (Słowacja) oraz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie; w Care Experts (wsparcie osób z otępieniem i chorobą alzheimera) oraz w Fundacji Hospicjum Onkologicznym św. Krzysztofa. Uczestniczyłam w warsztacie Terapii Simontonowskiej przeznaczonej dla osób chorujących i ich bliskich. Zawodowo jako psycholożka pracowałam w Fundacji NAGLE SAMI, gdzie prowadziłam wsparcie indywidualne i grupy wsparcia dla osób w żałobie, a także koordynowałam pracę zespołu telefonu wsparcia oraz prowadziłam szkolenia z zakresu wsparcia w żałobie) Jako psychoonkolożka i psychoterapeutka pracowałam w Narodowym Instytucie Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie oraz współpracowałam z Centrum Terapii Dialog. Współpracowałam również z Fundacją Dobrze, że jesteś, prowadziłam szkolenia z zakresu wsparcia pacjenta onkologicznego i jego rodziny.
Nurt

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Cześć, tu Dawid. Większość z nas miewa momenty, w których codzienne doświadczenia, relacje czy pytania o własną tożsamość stają się po prostu zbyt skomplikowane, by układać je w pojedynkę. Wierzę, że w takich chwilach każdy potrzebuje bezpiecznego miejsca, by móc po prostu być sobą – bez oceniania, bez presji i bez żadnego tabu. W moim gabinecie tworzę przestrzeń, w której można wypowiedzieć pewne rzeczy na głos po raz pierwszy. Pomogę Ci odzyskać w tym wszystkim spokój i kontakt ze sobą. Jestem psychologiem, psychoterapeutą CBT w trakcie szkolenia i seksuologiem klinicznym w procesie certyfikacji. Preferuję pracę indywidualną z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15. roku życia, ale nie boję się wyzwań. W pracy korzystam z metod poznawczo-behawioralnych, ale unikam sztywnego, klinicznego żargonu. Zależy mi, żebyśmy mówili tym samym językiem – dlatego często szukamy trafnych metafor czy porównań, które najlepiej oddają Twoje doświadczenia. Czasem proste odniesienie do znanej historii czy codziennej sytuacji pozwala nazwać to, co wcześniej wydawało się nieuchwytne. W czym mogę Ci pomóc? Emocje i nastrój: Jeśli męczy Cię lęk, natrętne myśli, spadek energii albo czujesz, że utknąłeś w miejscu. Relacje i granice: Przyjrzymy się temu, jak komunikujesz się z innymi i jakie schematy sprawiają, że czujesz dyskomfort w kontaktach z ludźmi. Seksualność i tożsamość: Jako seksuolog wspieram w tematach libido, lęku przed zbliżeniem czy akceptacji siebie. Moim priorytetem jest bezpieczna przestrzeń dla osób LGBTQ+ oraz praca ze stresem mniejszościowym. Trauma religijna i dekonstrukcja: Pomagam osobom, które wychowały się w systemach wysokiej kontroli. Jeśli rygorystyczne wychowanie wpłynęło na Twoje poczucie wartości lub sferę intymną – tutaj możesz o tym otwarcie pogadać. Szanuję różnorodność i dbam o to, by każdy czuł się u mnie bezpiecznie. W mojej pracy nie ma miejsca na ocenianie Twoich wyborów czy stylu życia. Bywa poważnie i głęboko, ale pojawia się też humor – uważam, że zdrowy dystans często pozwala złapać pierwszy, potrzebny oddech. Jeśli czujesz, że pora "ogarnąć" to, co się u Ciebie dzieje – odezwij się. Razem ustalimy plan i tempo, krok po kroku.
Podejście

Nieuzupełnione