Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Polecani specjaliści do leczenia nerwicy

(5348 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychologiem oraz rozpoczynam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie psychodynamicznym. Udzielam wsparcia dzieciom, młodzieży i osobom dorosłym, pomagając im lepiej zrozumieć przeżywane trudności oraz odnaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z nimi. Dbam o to, aby każda osoba zgłaszająca się po pomoc czuła się wysłuchana, zrozumiana i traktowana z szacunkiem. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas pracy z dziećmi i młodzieżą, w tym z osobami w spektrum autyzmu oraz z niepełnosprawnościami sprzężonymi. Na co dzień prowadzę konsultacje psychologiczne, wsparcie psychologiczne oraz współpracuję z rodzicami, pomagając im lepiej rozumieć zachowanie i potrzeby emocjonalne swoich dzieci. W swojej pracy wspieram również rozwój kompetencji emocjonalnych i społecznych oraz pomagam w budowaniu konstruktywnych sposobów radzenia sobie z trudnościami. W pracy kieruję się aktualną wiedzą z zakresu psychologii i psychoterapii oraz zasadami etyki zawodowej. Korzystam z metod opartych na dowodach naukowych, dostosowując sposób pracy do wieku, potrzeb i sytuacji osoby zgłaszającej się po pomoc. Szczególną uwagę poświęcam budowaniu bezpiecznej relacji terapeutycznej, ponieważ jest ona jednym z najważniejszych elementów skutecznego wsparcia psychologicznego. Regularnie rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach, konferencjach naukowych, psychoterapię własną oraz superwizję swojej pracy. Dzięki temu mogę oferować pomoc zgodną z aktualnymi standardami pracy psychologa i psychoterapeuty. Pomagam osobom, które doświadczają m.in.: • trudności w regulacji emocji, • obniżonego nastroju, • lęku, stresu i przewlekłego napięcia, • kryzysów życiowych, • problemów w relacjach interpersonalnych, • trudności wychowawczych, • wyzwań związanych z rozwojem dziecka, • trudności adaptacyjnych, • problemów z poczuciem własnej wartości. Współpracę opieram na otwartości, wzajemnym zaufaniu i indywidualnym podejściu. Moim celem jest nie tylko pomoc w zmniejszeniu bieżących trudności, ale także wspieranie w rozwijaniu umiejętności, które pozwolą lepiej radzić sobie z wyzwaniami w przyszłości.
Podejście

Nieuzupełnione

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Dorota Zaręba-Walczak

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

19 lat doświadczenia

Zdjęcie Centrum Psychologiczne Sztuka Harmonii

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Neuropsychologia, 

Psychodietetyka, 

Psychodrama, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoonkologia, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Marta TurkoniakZdjęcie Małgorzata KozłowskaZdjęcie Magdalena RabaZdjęcie Anita KalczyńskaZdjęcie Adrianna GronertZdjęcie Tatiana ChmielewskaZdjęcie Sandra Małkowska
+8
„W głowie chaos, w sercu ciężar, a wokół ludzie, którzy nie zawsze rozumieją? W Sztuce Harmonii wiemy, jak pomóc Ci odzyskać spokój.” Jesteśmy miejscem, w którym łączymy profesjonalną pomoc psychologiczną z atmosferą zrozumienia i akceptacji. Wspieramy osoby w kryzysie, pary poszukujące porozumienia, osoby z ADHD, zmagające się z depresją, lękiem, stresem i trudnościami w relacjach. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz jednorazowej konsultacji, czy dłuższego procesu terapeutycznego – znajdziesz u nas przestrzeń, w której możesz poczuć się bezpiecznie i swobodnie. O nas Sztuka Harmonii to zespół specjalistów, którzy patrzą na człowieka całościowo – uwzględniając nie tylko jego emocje i myśli, ale też ciało, relacje, styl życia i indywidualną historię. Wspieramy w odzyskiwaniu równowagi poprzez połączenie pracy nad świadomością emocji, redukcją napięcia w ciele, wzmocnieniem odporności psychicznej i odbudową poczucia sprawczości. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z codziennym stresem, czy doświadczeniami trudnej przeszłości – pomagamy znaleźć drogę do wewnętrznej harmonii w tempie, które jest dla Ciebie bezpieczne i komfortowe. Wierzymy, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do poradzenia sobie z trudnościami. Naszym zadaniem jest pomóc Ci je odnaleźć i wzmocnić. Dla kogo jesteśmy Osoby dorosłe w kryzysie życiowym lub emocjonalnym Pary i małżeństwa chcące poprawić komunikację i odbudować bliskość Osoby z ADHD (diagnoza, coaching, wsparcie w codziennym funkcjonowaniu) Osoby doświadczające depresji, lęków, wypalenia zawodowego, przewlekłego stresu Osoby wysoko wrażliwe, które chcą lepiej radzić sobie z intensywnymi emocjami Pacjenci poszukujący terapii online lub stacjonarnej Jak pracujemy Podczas pierwszego spotkania skupiamy się na Twoich potrzebach i oczekiwaniach. Nie musisz wiedzieć od razu, co chcesz powiedzieć – czasem wystarczy zacząć rozmowę, a wspólnie odnajdziemy kierunek pracy. Dbamy o to, aby proces terapeutyczny przebiegał w atmosferze szacunku, zrozumienia i poufności. Dlaczego warto nam zaufać Doświadczeni terapeuci z różnymi specjalizacjami Podejście integratywne – dopasowujemy metody do Twoich potrzeb Możliwość pracy online i stacjonarnie Kameralna, przyjazna przestrzeń w gabinetach Wsparcie oparte na aktualnej wiedzy psychologicznej Zapraszamy na konsultację online lub w naszym gabinecie w Gdańsku adres gabinetu: Piekarnicza 5, Pomagamy odzyskać równowagę – krok po kroku, w Twoim tempie.

Psycholożka, 

Psycholożka sportu

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Fobia społeczna
  • Praca ze stresem
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie szkolenia. Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię osób dorosłych, korzystając przede wszystkim z podejścia ACT (terapii akceptacji i zaangażowania). Wspieram osoby doświadczające kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych, stresu i przeciążenia. Pracuję również z osobami mierzącymi się z rozstaniem, stratą, trudnościami w relacjach czy ważnymi życiowymi zmianami. Pomagam także osobom, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i emocje, rozwijać umiejętność stawiania granic oraz wprowadzać zmiany w ważnych dla siebie obszarach życia. W pracy terapeutycznej wspólnie przyglądamy się trudnościom i sposobom radzenia sobie z nimi. W podejściu ACT ważne jest rozwijanie elastyczności psychologicznej, czyli umiejętności reagowania na trudne myśli i emocje w sposób, który pozwala podejmować działania zgodne z własnymi wartościami. Nie chodzi przy tym o całkowite wyeliminowanie trudnych doświadczeń, lecz o budowanie większej swobody w radzeniu sobie z nimi. Doświadczenie zawodowe zdobywałam przede wszystkim w obszarze interwencji kryzysowej oraz instytucjonalnego wsparcia psychologicznego. Praca z osobami znajdującymi się w trudnych sytuacjach życiowych stanowi ważną część mojego doświadczenia zawodowego. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii w Akademii Psychoterapii Kontekstualnej (Akademia ACT). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W relacji terapeutycznej ważne są dla mnie szacunek, autentyczność, poczucie bezpieczeństwa oraz uważność na indywidualne doświadczenia i potrzeby drugiej osoby. Jestem również absolwentką Akademii Psychologii Sportu. Prowadzę konsultacje z zakresu psychologii sportu, wspierając osoby aktywne sportowo w radzeniu sobie z presją, stresem oraz wyzwaniami związanymi z realizacją celów sportowych. Spotkania odbywają się online, w formie indywidualnych wideorozmów, i trwają 50 minut.
Podejście

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
O mnie
Pomagam osobom zmagającym się z lękiem, stresem, napięciem, depresją i nieską samooceną. Jeśli zmagasz się z natłokiem myśli, zamartwianiem się, perfekconizmem, trudnością w odpuszczaniu i ciągłą analizą — psychoterapia może pomóc Ci odzyskać większy spokój i poczucie wpływu. Specjalizuję się w pracy z kobietami, które: - zmagają się z perfekcjonizmem i wysokimi wymaganiami wobec siebie, - mają trudność w stawianiu granic i dbaniu o siebie, - odczuwają natłok myśli, nadmierne zamartwianie się i analizowanie, - mają trudność w rozpoznawaniu emocji i potrzeb, - zmagają się z niską samooceną i nadmiernym samokrytycyzmem, - doświadczają napięcia, przeciążenia i trudności w regulacji emocji. Prowadzę również terapię okołoporodową dla kobiet w ciąży, połogu oraz na wczesnym etapie macierzyństwa. Pomagam w takich trudnościach jak: - depresja poporodowa - lęk w ciąży i po porodzie - poczucie winy, złość i trudne emocje - zamartwianie się i napięcie - trudność w odnalezieniu się w roli mamy Wspieram w odzyskiwaniu spokoju, poczucia kompetencji i większej pewności siebie w macierzyństwie. Jak pracuję? Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), której skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi. Podczas terapii przyglądamy się myślom automatycznym i schematom, rozpoznajemy przekonania wpływające na emocje i zachowanie oraz uczymy się nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami. W pracy wykorzystuję również elementy terapii ACT, terapii schematów, dialogu motywującego. Jak wygląda pierwsza wizyta? Pierwsza konsultacja psychologiczna to czas na omówienie Twoich trudności, określenie wstępnych celów terapii, wywiad psychologiczny, poznanie zasad terapii CBT. Na tej podstawie możesz zdecydować, czy chcesz rozpocząć psychoterapię. W dalszej pracy ustalamy indywidualny plan terapii, monitorujemy postępy, pracujemy nad trwałą zmianą. Oferuję: - psychoterapię online (konsultacje online) - wizyty stacjonarne we Wrocławiu Jeśli szukasz wsparcia w obszarze lęku, stresu, depresji lub trudności w macierzyństwie – zapraszam do kontaktu i umówienia pierwszej wizyty. Psycholog | Psychoterapia CBT | Terapia lęku, stresu i depresji | Terapia dla kobiet | Terapia okołoporodowa Obszary pracy terapeutycznej: zaburzenia lękowe, lęk uogólniony, ataki paniki, lęk społeczny, depresja, obniżony nastrój, przewlekły stres i napięcie, perfekcjonizm i nadmierne wymagania wobec siebie, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD), natłok myśli i zamartwianie się, niska samoocena.
Nurt
Zdjęcie mgr Patrycja Jaremko

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od160 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Zdjęcie mgr Marcin Domowicz

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie psychodynamicznym. Tytuł magistra psychologii zdobyłem na Uniwersytecie Śląskim (specjalność psychologia kliniczna człowieka dorosłego). Ukończyłem Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej przy Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (KCP), akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP) oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej (PTPPd). Obecnie dalej podnoszę swoje kompetencje, przygotowując się do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty. Ponadto ukończyłem studia podyplomowe z Psychologii transportu z elementami psychodiagnostyki na Uniwersytecie SWPS. Doświadczenie zawodowe zdobywałem w Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Katowicach, w którym współprowadziłem grupy terapeutyczne w ramach Dziennego Oddziału Psychiatrycznego dla dorosłych. Pracowałem również w Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie zajmowałem się poradnictwem psychologicznym, diagnostyką psychologiczną oraz psychoterapią indywidualną. Ponadto współpracowałem z Uniwersytetem Śląskim w charakterze nauczyciela akademickiego. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie psychodynamicznym. Pracuję z osobami, które: - cierpią na nerwice czy zaburzenia osobowości (w tym narcystyczne, histrioniczne, borderline i inne); - borykają się z zaburzeniami nastroju; - cierpią na zaburzenia lękowe; - nie są usatysfakcjonowane ze swojego życia, doświadczają kryzysów życiowych; - doświadczają braku motywacji do działania oraz mają niską samoocenę; - doświadczają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji interpersonalnych oraz związków. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTP oraz PTPPd. Jak pracuję: W relacji z pacjentem zachęcam go do swobodnego dzielenia się swoimi myślami, skojarzeniami i fantazjami. Uczestnictwo w sesji terapeutycznej w nurcie psychodynamicznym ułatwia refleksję i zrozumienie zachodzących w umyśle człowieka procesów, mających swe źródło w nieświadomości. Psychoterapia polega na nawiązaniu relacji, której podstawą jest dialog terapeutyczny, prowadzący pacjenta do uświadomienia sobie nieświadomych dotychczas konfliktów, pragnień i fantazji. Dzięki temu pacjent zyskuje możliwość zastanowienia się nad sposobami budowanych przez niego relacji, opinii czy podejmowanych decyzji. Proces terapeutyczny prowadzi do zmiany funkcjonowania, przebudowy postrzeganego obrazu siebie oraz świata, a także sposobu budowania relacji z innymi ludźmi. Regularne sesje psychoterapii są poprzedzone sesjami konsultacyjnymi (około 3-5 sesji), które mają na celu poznanie historii życia i zebranie informacji o aktywności pacjenta w różnych sferach życia oraz rozpoznanie obszarów do pracy terapeutycznej. Konsultacje odbywają się standardowo 1 raz w tygodniu, a sesje psychoterapeutyczne z częstotliwością 1-2 sesji w tygodniu, o stałych godzinach w stałe dni. Psychoterapię prowadzę wyłącznie na żywo w gabinecie.
Nurt
Zdjęcie mgr Natalia Skumiał

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

od220 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Anoreksja
O mnie
Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (certyfikat EAGT). Na co dzień pracuję w gabinecie terapeutycznym, gdzie towarzyszę osobom w ich rozwoju oraz cierpiącym z powodów kryzysów osobistych i relacyjnych. Ważnym obszarem mojej pracy jest wsparcie pacjentów onkologicznych i ich rodzin oraz osób w żałobie. W pracy terapeutycznej jest, według mnie, ważne zrozumienie swoich myśli, wyrażenie swoich emocji i poczucie swojego ciała. Głęboko wierzę, że w autentycznym spotkaniu z drugim człowiekiem i relacji opartej na dialogu jest możliwe odnalezienie siebie i swojej drogi. W pracy terapeutycznej kieruję się Kodeksem Etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt i poddaję ją regularnej superwizji. Współtworzę Pracownie Psychoterapii Momenty. Studia magisterskie ukończyłam na Wydziale psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Jestem absolwentką szkoły psychoterapeutycznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt. Swoją wiedzę poszerzałam również na studiach podyplomowych z interwencji kryzysowej i psychoonkologii na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS. Doświadczenie kliniczne i zawodowe zdobywałam m.in. w Szpitalu Klinicznym – oddział onkologiczny oraz psychiatryczny w Žilinie (Słowacja) oraz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie; w Care Experts (wsparcie osób z otępieniem i chorobą alzheimera) oraz w Fundacji Hospicjum Onkologicznym św. Krzysztofa. Uczestniczyłam w warsztacie Terapii Simontonowskiej przeznaczonej dla osób chorujących i ich bliskich. Zawodowo jako psycholożka pracowałam w Fundacji NAGLE SAMI, gdzie prowadziłam wsparcie indywidualne i grupy wsparcia dla osób w żałobie, a także koordynowałam pracę zespołu telefonu wsparcia oraz prowadziłam szkolenia z zakresu wsparcia w żałobie) Jako psychoonkolożka i psychoterapeutka pracowałam w Narodowym Instytucie Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie oraz współpracowałam z Centrum Terapii Dialog. Współpracowałam również z Fundacją Dobrze, że jesteś, prowadziłam szkolenia z zakresu wsparcia pacjenta onkologicznego i jego rodziny.
Nurt