Psycholodzy i Psychoterapeuci Elbląg

Jestem absolwentką pedagogiki opiekuńczej i resocjalizacyjnej oraz  4 -letniego  Podyplomowego Szkolenia w zakresie Psychoterapii  w nurcie Analizy Bioenergetycznej  Alexandra  Lowena akredytowanej przez International Institute for Bioenergetic (IIBA)z siedzibą w Barcelonie. Jestem  psychoterapeutką  w procesie  certyfikacji CBT oraz  certyfikowaną Providerką  TRE® .Ukończyłam Studia Podyplomowe  na Uniwersytecie Wrocławskim- Szkoła Kontaktów Interpersonalnych gdzie trzymałam  tytuł specjalistki  w zakresie doradztwa pedagogiczno-psychologicznego. Jestem absolwentką Szkoły Trenerów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Szkoły Pomagania Rodzinie .Ukończyłam również kilkuletnie  szkolenie z zakresu Ustawień  Systemowych Rodzin i Organizacji oraz kurs Metody Polarity                i Kinezjologii Edukacyjnej. Uczestniczyłam w dwuletnim cyklu warsztatów dla psychoterapeutów w nurcie  Life Force Bena Shapiro.

Mam ponad   20 letnie doświadczenie  pracy z dziećmi, młodzieżą  i dorosłymi. Prowadzę psychoterapię ,warsztaty ,treningi oraz grupy. W pracy psychoterapeutycznej wykorzystuje przede wszystkim podejście analizy bioenergetycznej i systemowej terapii rodzin. Uważam ,że każdy z nas ma swoją historię   zapisaną w ciele   i w swoim systemie rodzinnym. Interesuję się ,  wykorzystuję oraz łączy w swojej pracy z ludźmi psychologię  i filozofię oraz techniki pracy z ciałem myśli zachodniej i wschodniej. 

Pomagam innym ludziom  poczuć w pełni swoje ciało i emocje. Dzięki temu  uwolnią się od napięć i stresu. Połączą ciało z umysłem oraz dokonają pozytywnych zmian w swoim życiu. 

Uwielbiam wędrówki  górskie. Wielką magię  mają dla mnie jeziora.  Kocham przebywać w lesie .To mi daje siłę do życia. Świat natury stanowi dla mnie wielką fascynację .Od  kilku  lat praktykuję 5 Rytmów i pływam. Ponad 20 lat medytuje. Pasjonuje mnie  dobre kino i teatr oraz  działania artystyczne rozwijające kreatywność drugiego człowieka , które stanowią  bardzo dobre narzędzie terapeutyczne.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie 4 roku, 4-letniego szkolenia w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapeutyczno-Szkoleniowym Terapii Poznawczo-Behawioralnej „Ter-Cognitiva” w Krakowie. Szkolenie jest akredytowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Wykształcenie psychologiczne zdobywałam na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. 

Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując w Poradnii Zdrowia Psychicznego, Poradnii Leczenia Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia oraz Oddziale Dziennym Leczenia Uzależnienia od Alkoholu w Fundacji na rzecz Edukacji, Profilaktyki i Psychoterapii „DROGA” w Dąbrowie Górniczej, a także w Poradnii Zdrowia Psychicznego w Zespole Wojewódzkich Przychodni Specjalistycznych w Katowicach, Domu Pomocy Społecznej nr 1 w Sosnowcu oraz Środowiskowym Domu Samopomocy dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi „Salve” w Sosnowcu.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Pracuję zgodnie z zasadami kodeksu etyczno-zawodowego psychologa i kodeksu etycznego terapeuty poznawczo- behawioralnego.

W pracy gabinetowej zależy mi na budowaniu autentycznej, opartej na zaufaniu i współpracy relacji. Staram się dopasować terapię do potrzeb danej osoby. Dbam o to, by tworzyć przestrzeń zarówno do rozmowy i refleksji, jak i do szukania praktycznych sposobów wspierających codzienne funkcjonowanie.

Pracuję z osobami dorosłymi. 

Jestem psychologiem, absolwentem Uniwersytetu Wrocławskiego, w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), atestowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Aktywnie poszerzam swoje kompetencje uczestnicząc w szkoleniach, konferencjach i webinarach, tak aby być w stanie zagwarantować najwyższej jakości pomoc i wsparcie osób, które się do mnie zgłaszają. Moja praktyka pozostaje w zgodzie z kodeksem etycznym PTTPB i podlega konsekwentnej superwizji. Fascynuje mnie łączenie dorobku terapeutycznego i filozoficznego. W swojej pracy sięgam do wiedzy płynącej zarazem z badań empirycznych nad efektywnością metod terapeutycznych, jak i do stoicyzmu, egzystencjalizmu, czy dialektyki.

Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 15 roku życia

W czym mógłbym Ci pomóc:
-Depresja
-Zaburzenia lękowe
-Fobie
-Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
-Problemy w relacjach z innymi ludźmi
-Przewlekły stres, poczucie wypalenia
-Strata i żałoba
-Kryzysy życiowe
-Myśli samobójcze
-Wsparcie w rozwoju osobistym

Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, która jest szczególnie efektywną metoda leczenia i wsparcia w wielu trudnościach, zweryfikowaną w toku wielu badań naukowych. W trakcie naszej pracy będziemy skupiać się na zauważeniu zależności między Twoimi myślami, emocjami i zachowaniem. Podczas pierwszych 2-3 spotkań porozmawiamy o Twoich trudnościach i motywacji stojącej za gotowością do uczestniczenia w spotkaniach, tak abym mógł jak najlepiej Cię zrozumieć. Podczas kolejnych sesji określimy wspólny cel do którego będziemy dążyć, ułożymy plan terapii, dobierzemy techniki adekwatne do Twoich potrzeb i umówimy się na czas trwania terapii.

Bardzo ważne jest dla mnie dokładne poznanie historii każdego człowieka, który przychodzi do mnie na spotkanie. Na każdy problem patrzę z holistycznej perspektywy, uwzględniającej wszystkie informacje, jakie pacjent wnosi na spotkanie. Dokładam wszelkich starań, aby w trakcie sesji drugi człowiek miał pełnię swobody wyrażania swoich myśli w atmosferze akceptacji i wsparcia. Podążam za tym, co pacjent uważa za najważniejsze w danym momencie. Moja praca charakteryzuje się poszanowaniem autonomii i decyzyjności każdego człowieka i każda sesja terapeutyczna jest spotkaniem dwóch specjalistów, wspólnie pracujących nad rozwiązywaniem napotykanych przeciwności.

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką psychoanalityczną w trakcie procesu certyfikacji. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie.

Aktualnie kształcę się w Krakowskiej Szkole Psychoterapii Psychoanalitycznej, której program spełnia wymagania Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej. Swoją wiedzę poszerzałam także podczas studiów podyplomowych z zakresu psychologii edukacyjnej z przygotowaniem pedagogicznym oraz kursu „Podstawy Psychoterapii Psychoanalitycznej” organizowanego przez KSPP.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z dziećmi i młodzieżą w różnorodnych placówkach, takich jak przedszkola dla dzieci z niepełnosprawnościami i zaburzeniami neurorozwojowymi, poradnie psychologiczno-pedagogiczne oraz Oddział Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie.

W pracy z osobami dorosłymi rozwijałam swoje umiejętności m.in. podczas staży w Dziennym Oddziale Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych Katedry Psychoterapii CM UJ oraz Ogólnym Oddziale Psychiatrycznym Szpitala im. Józefa Babińskiego w Krakowie.

Stale podnoszę swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach. Pracuję również pod stałą superwizją.

Prowadzę terapię zarówno dla osób dorosłych, jak i dzieci oraz młodzieży. Moim celem jest wspieranie pacjentów w rozumieniu ich trudności i wspólnym poszukiwaniu drogi do zmiany.

Jestem pedagogiem, instruktorem psychoterapii uzależnień, interwentem kryzysowym oraz edukatorem HIV/AIDS. Pracuję z młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Zapraszam do kontaktu/spotkania/wspólnej podróży osoby powyżej 15 roku życia, które doświadczają różnego rodzaju kryzysów czy też borykają się z uzależnieniem swoim bądź bliskiej osoby; jak również osoby, które chcą zajrzeć w siebie i odkryć "kim jestem, co mną kieruje".

Doświadczenie zawodowe zdobyłam pracując przez 20 lat na rzecz Stowarzyszenia Monar w Poradniach Profilaktyki Leczenia i Terapii Uzależnień w Puławach i w Lublinie; w Młodzieżowym Ośrodku Szkolno - Wychowawczym w Podgłębokim; w Ośrodku Terapii, Readaptacji i Socjoterapii "Powrót z U" w Albrechtówce; w Fundacji Konstruktywnego Rozwoju w Otwocku oraz w Centrum Interwencji Kryzysowej w Lublinie. 
Podchodzę do pomocy drugiemu człowiekowi z uważnością, cierpliwością, spokojem, szczerością, podążając za klientem - niejako ucząc się rozumieć jego świat wewnętrzny i zewnętrzny. Patrzę na sytuację osoby potrzebującej pomocy holistycznie: ważny jest dla mnie stan ciała i umysłu oraz środowisko zewnętrzne. Pracując z klientem używam dialogu motywującego, elementów z terapii behawioralno-poznawczej, systemowej, humanistycznej czy Gestalt. 
Jestem też trenerem Szkoły dla Rodziców i Wychowawców co skrzętnie wykorzystuję w pracy z rodzicami doświadczającymi kryzysu wychowawczego. 
 

Jestem absolwentem psychologii na Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie. W trakcie swojej edukacji zdobyłem solidne podstawy teoretyczne, które stanowią fundament mojej pracy z pacjentami. Obecnie jestem w procesie certyfikacji jako psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w warszawskim Centrum CBT. Szkolenie to pozwala mi rozwijać umiejętności praktyczne, opierając je na aktualnych badaniach naukowych oraz najnowszych metodach terapeutycznych, które skutecznie wspierają proces zdrowienia i zmiany.

Z kim pracuję?

Swoją pracę zawodową poświęcam wsparciu osób dorosłych, które stają przed różnorodnymi wyzwaniami w życiu osobistym i emocjonalnym. W mojej praktyce zajmuję się pomocą osobom, które zmagają się z trudnościami w sferze tożsamości seksualnej, zarówno w jej odkrywaniu, jak i akceptacji.

Pracuję również z osobami, które odczuwają problemy w budowaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji czy związków, a także z tymi, które mają trudności w stawianiu granic i radzeniu sobie z presją otoczenia. Pomagam osobom znajdującym się w kryzysie emocjonalnym, a także tym, które cierpią z powodu obniżonego nastroju, zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości lub odczuwają wewnętrzny brak akceptacji. Wspieram pacjentów w poszukiwaniu nowych dróg rozwoju osobistego oraz w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej.

Dodatkowo chętnie wspieram sportowców - pomagam w odnalezieniu motywacji, utrzymywaniu odpowiedniego nastawienia, radzeniu sobie w sytuacjach stresowych, radzeniu sobie w kryzysowych momentach kariery oraz wszelkich innych wyzwaniach pojawiających się przy uprawianiu sportu, zarówno amatorsko jak i profesjonalnie. 

Co jest dla mnie najważniejsze w pracy?

W swojej pracy terapeutycznej szczególną uwagę przykładam do stworzenia bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której pacjent może swobodnie wyrażać swoje myśli, emocje i obawy. Wierzę, że proces terapeutyczny jest niezwykle intymnym i ważnym doświadczeniem, które wymaga od terapeuty dużej wrażliwości, empatii oraz zdolności do budowania relacji opartej na zaufaniu. W pracy terapeutycznej kluczowe są dla mnie szacunek do indywidualności drugiego człowieka, otwartość na jego doświadczenia oraz tolerancja wobec różnorodności perspektyw, wartości i przekonań. Mam pełną świadomość, jak trudne mogą być zmiany, na które pacjent decyduje się w trakcie terapii, ale jednocześnie wiem, jak ogromny potencjał niosą one za sobą. Moim priorytetem jest wspieranie pacjentów w tym procesie – towarzyszenie im w odkrywaniu nowych możliwości, pomaganie w lepszym rozumieniu siebie i swojego świata wewnętrznego oraz wspólne poszukiwanie rozwiązań, które przyniosą im ulgę i poprawią jakość życia. 

Dzięki łączeniu wiedzy teoretycznej z praktyką oraz dążeniu do nieustannego doskonalenia się, mogę oferować profesjonalną pomoc, która opiera się na najnowszych standardach w psychoterapii poznawczo-behawioralnej. 

Jestem psychologiem. Od ponad 20 lat towarzyszę studentom Wydziału Psychologii Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu w rozwijaniu podstawowych umiejętności potrzebnych w tym zawodzie - otwartej komunikacji, uważności, empatii, umiejętności regulacji emocji i radzenia sobie ze stresem. 

Od ok 2 lat współpracuję jako psycholog osób dorosłych z gabinetami zdrowia psychicznego, gdzie świadczę krótko- i długoterminową pomoc psychologiczną. Prowadzę również konsultacje psychologiczne i sesje wsparcia dla kobiet doświadczających przemocy, w ramach projektu Stowarzyszenia Intro “Odwikłane z przemocy - bezpieczne”.

Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Dodatkowo stale poszerzam swoje kompetencje biorąc czynny udział w licznych szkoleniach z zakresu psychologicznego wsparcia i technik terapeutycznych (Centrum Terapii Dialog).

Oferowane formy pomocy:

- Konsultacja psychologiczna 

- Spotkania o charakterze wsparcia (interwencja kryzysowa w nagłych sytuacjach)

- Krótko- i długoterminowa psychoterapia dla osób doświadczających różnych trudności w życiu, m.in. trudności w relacjach, trudności w radzeniu sobie z emocjami, mających niskie poczucie własnej wartości oraz takich, które utknęły gdzieś w swoim życiu.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Zapraszam do mojej nowej lokalizacji przy wrocławskim Rynku - ul. Kuźnicza 65/66 m.3

Umawianie wizyt przez system rezerwacji lub pod nr telefonu 505127513

Jestem psychologiem specjalizującym się w pracy z osobami dorosłymi, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi i poszukują wsparcia w osiąganiu swoich osobistych celów.

Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS, zdobywając specjalność w psychologii klinicznej. Regularnie poszerzam swoją wiedzę i kompetencje, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach oraz warsztatach, by jak najlepiej wspierać moich klientów.

Regularnie uczestniczę w superwizjach, co pozwala mi stale podnosić jakość mojej pracy i zapewniać klientom wsparcie na najwyższym poziomie.

Sandra Block – psycholog online dla osób dorosłych

Pracuję z osobami dorosłymi w różnych sytuacjach życiowych – od kryzysów emocjonalnych i trudnych doświadczeń, przez depresję, lęki, stres, po poszukiwanie wsparcia w rozwoju osobistym. Pomagam również w ustalaniu priorytetów, wyznaczaniu celów i skutecznym dążeniu do ich realizacji.

Wsparcie w kryzysie emocjonalnym

Jestem psychologiem online i interwentem kryzysowym, oferującym wsparcie w kryzysie emocjonalnym i trudnych momentach życiowych. Specjalizuję się w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), która umożliwia szybkie i praktyczne podejście do wyzwań, koncentrując się na zasobach i możliwościach klienta.

Pomagam osobom dorosłym radzić sobie z kryzysami emocjonalnymi, stresem, lękami i innymi trudnymi doświadczeniami, wspierając ich w odzyskiwaniu równowagi i skutecznym pokonywaniu przeszkód. Moja praca obejmuje także ustalanie priorytetów, wyznaczanie celów oraz opracowywanie strategii ich realizacji, nawet w obliczu kryzysów.

Dzięki doświadczeniu w interwencji kryzysowej oraz elastycznej formie spotkań online, jestem w stanie towarzyszyć klientom niezależnie od miejsca ich zamieszkania, pomagając im odnaleźć rozwiązania i budować siłę w trudnych chwilach. Wspieram moich klientów w rozwijaniu odporności emocjonalnej i osiąganiu trwałych zmian na lepsze.

Podejście terapeutyczne

W swojej pracy wykorzystuję:

- Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR), która wspiera klientów w efektywnym osiąganiu celów,

- elementy Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT), pomagając w zrozumieniu i zmianie wzorców myślenia,

- Terapie Akceptacji i Zaangażowania (ACT), wspierając akceptację emocji oraz dążenie do życia zgodnego z indywidualnymi wartościami.

Praca z klientem w trakcie terapii

W pracy z klientem kluczowe jest dla mnie zapewnienie empatycznego wsparcia oraz pomoc w skutecznym rozwiązywaniu problemów poprzez wyznaczanie i osiąganie celów.

Stawiam na profesjonalizm i ciągły rozwój, co pozwala mi świadczyć usługi na najwyższym poziomie.

Dbam o budowanie zaufania i poczucia bezpieczeństwa, szczególnie u osób w kryzysie, wykorzystując doświadczenie w psychoedukacji i interwencji kryzysowej. Dzięki otwartej komunikacji pomagam klientom wzmacniać ich zasoby i radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

Jestem psychologiem oraz seksuologiem.

Ukończyłam jednolite pięcioletnie studia magisterskie na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz studia podyplomowe z zakresu Seksuologii Klinicznej organizowane przez Warszawski Uniwersytet Medyczny. Zrealizowałam również Studium Interwencji Kryzysowej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam poprzez udział w stażach i wolontariatach min. w organizacji pozarządowej wspierającej osoby w spektrum autyzmu, Środowiskowym Domu Samopomocy, a także fundacji wspierającej kobiety z doświadczeniem szeroko rozumianej przemocy.

Obecnie pracuję w jednostce Szpitala Klinicznego im. dr. Józefa Babińskiego oraz w Poradni Seksuologicznej Centrum Zdrowia Psychicznego i Terapii Uzależnień Pro Vita.

W mojej pracy najważniejsze jest dla mnie tworzenie bezpiecznej i pełnej szacunku przestrzeni. Wierzę, że bliska relacja w gabinecie, jest jednym z czynników wspierających zdrowienie. Podczas etapu konsultacji ważne jest dla mnie indywidualne spojrzenie na zgłaszane trudności i wybranie najbardziej adekwatnej formy pomocy.
 

Pierwsze konsultacje polegają na zebraniu wywiadu i poznaniu przyczyn zgłaszanych trudności, by na dalszym etapie, w zgodzie z pacjentem móc pracować nad doświadczeniem dyskomfortu zarówno w obszarze psychologicznym jak i seksuologicznym.

Podczas pracy jako seksuolog bliskie jest mi podejście afirmujące różnorodność doświadczania własnej seksualności przez pacjentów. Istotne jest dla mnie oddanie głosu pacjentom, którzy z różnych przyczyn nie mówili poprzednio o przeżywanym dyskomforcie. Ważne jest dla mnie całościowe widzenie pacjenta doświadczającego dyskomfortu w obszarze swojej seksualności.
 

Na indywidualne konsultacje seksuologiczne zapraszam osoby dorosłe, które doświadczają dyskomfortu i cierpienia w obszarze seksualności. Udzielam wsparcia min. w obszarze dysfunkcji seksualnych.

Pomagam osobom, które mierzą się z obniżonym pożądaniem, brakiem przyjemności, odczuwaniem bólu podczas seksu. Zapraszam osoby doświadczające trudności w obszarze osiągnięcia erekcji, doświadczające problemów z wytryskiem.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym, a na co dzień pracuję z dorosłymi, nastolatkami oraz seniorami. Od kilku lat zajmuję się wspieraniem pacjentów, pomagając im zrozumieć i przepracować ich trudności.

Mój zawód to moja prawdziwa pasja. Uważam, że każdy pacjent zasługuje na indywidualne podejście do problemu. W swojej pracy ogromną wagę przywiązuję do psychoedukacji, wierząc, że świadomy pacjent może lepiej radzić sobie z wyzwaniami i łatwiej wprowadzać zmiany w swoim życiu.

Poza pracą interesuję się szeroko pojętą kryminalistyką – fascynuje mnie analiza ludzkich zachowań i mechanizmów, które nimi kierują. Muzyka również odgrywa ważną rolę w moim życiu, stanowiąc dla mnie źródło relaksu i inspiracji.

Każdego dnia uczę się czegoś nowego, zarówno od swoich pacjentów, jak i poprzez ciągłe doskonalenie zawodowe. W relacji terapeutycznej stawiam na budowanie zaufania, empatii i przestrzeni, w której pacjent może poczuć się w pełni zrozumiany. Moją misją jest wspieranie ludzi w odkrywaniu ich zasobów i pomaganie im w drodze do lepszego  życia.

Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Crescentia (nurt poznawczo-behawioralny). Jestem magistrem pedagogiki oraz starszym specjalistą pracy socjalnej. Posiadam wieloletnie doświadczenie zawodowe związane z pracą w pomocy społecznej. Jestem trenerem umiejętności społecznych (TUS). Udzielam konsultacji w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. 

Szukasz przestrzeni, w której zostaniesz naprawdę wysłuchana/y? 

Zapraszam Cię do miejsca, w którym z szacunkiem i zaangażowaniem wspieram ludzi w przezwyciężaniu trudności, lepszym rozumieniu siebie i budowaniu relacji. Oferuję indywidualną pomoc psychologiczną, terapię par oraz rzetelną diagnozę psychologiczną. 

Jestem psychologiem specjalizującym się w psychoprofilaktyce i pomocy psychologicznej. Angażuję się w pomoc osobom przeżywającym trudności emocjonalne oraz wyzwania codziennego życia. Moje podejście łączy nowoczesne techniki terapeutyczne z holistycznym podejściem, dzięki czemu uwzględniam aspekty psychiczne, fizyczne oraz duchowe człowieka. Pomagam klientom w odkrywaniu ich potencjału, wspieram w procesie samorozwoju i dążeniu do wewnętrznej równowagi, stawiając na indywidualne podejście do każdej osoby. W mojej pracy stawiam na empatię, cierpliwość oraz szacunek. Staram się być towarzyszem na drodze do lepszego zrozumienia siebie, odkrywania swoich mocnych stron oraz budowania życia w zgodzie z własnymi celami i wartościami. 

OFERUJĘ:

- Indywidualne wsparcie dla młodzieży, osób dorosłych i seniorów: pomagam osobom przechodzącym przez trudne chwile zarówno w kryzysach emocjonalnych, jak i w obliczu problemów zdrowotnych czy trudnościach w relacjach interpersonalnych.

- Diagnoza psychologiczna: przeprowadzam ocenę funkcjonowania emocjonalnego, poznawczego i społecznego wykorzystując sprawdzone metody diagnostyczne. 

- Wsparcie dla par i rodzin: pomagam w odbudowie i wzmacnianiu relacji, rozwiązywaniu konfliktów, wspieram efektywną komunikację oraz wzajemne zrozumienie. Pracuję z parami oraz rodzinami, które pragną budować zdrowe i satysfakcjonujące więzi.

- Warsztaty psychoedukacyjne: organizuję spotkania i webinary, na których uczestnicy zdobywają umiejętności radzenia sobie z emocjami, rozwijają zdolność koncentracji oraz uczą się skutecznych strategii rozwiązywania problemów. 

- Nowoczesne metody radzenia sobie ze stresem: podczas sesji wykorzystuję skuteczne techniki relaksacyjne oraz metody redukcji napięcia, które pomagają lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami i budować odporność psychiczną. 

Serdecznie zapraszam :) 
 

Nazywam się Elżbieta Antoniak-Zawadzka. Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie humanistycznym, w oparciu o psychoterapię somatyczną.

Moja praca jest moją pasją. Lubię ludzi. Poznawanie moich klientów traktuję jak przywilej. Fascynuje mnie potencjał, który w sobie noszą. Jestem pełna uznania dla pracy, którą wkładają w proces swojej zmiany. Z szacunkiem towarzyszę im w ich drodze do siebie, która często wymaga ogromnej odwagi.

Wierzę w ludzkie potencjały. Z doświadczenia własnego jak i doświadczenia moich klientów wiem, że mądre wsparcie jest ważnym elementem zdrowienia, a bezpieczna obecność terapeutyczna jest nieodzowna dla skutecznej psychoterapii.

Moje zaplecze edukacyjne: 

-Uniwersytet Szczeciński- Pedagogika Opiekuńcza z Resocjalizacją;

-Bałtycki Instytut Psychologii- Psychoterapia; 

-Polivagal Institute - Felt Sense Polyvagal Model for Treating Trauma and Addiction;

-The International Focusing Institute- Proficiency in Focusing.

-Evergreen Certification LLC- Certified Clinical Trauma Professional (CCTP) 

-dr Arielle Schwartz - Mastering Polyvagal Theory for Trauma Professionals: Trauma Certification Program

-Jestem w ciągłym procesie szkolenia i poszukiwania nowych narzędzi terapeutycznych.

W swojej pracy terapeutycznej korzystam z teorii poliwagalnej, która jest niezwykle przydatna w zrozumieniu ludzkich zachowań i zasad funkcjonowania układ nerwowego. Autorem tej teorii jest Stephen Porges, u którego miałam zaszczyt pobierać nauki. Moją nauczycielką była i jest nadal Deb Dana, która ma ogromny wkład w aplikowanie teorii poliwagalnej do pracy terapeutycznej z traumą.

Pracuję także w oparciu o technikę o nazwie Focusing, opracowaną przez Eugene Gendlin`a. Jest to piękne narzędzie do pracy z ciałem i trudnymi doświadczeniami ( w tym również z traumami). Wielką terapeutyczną siłą focusingu jest zwolnienie z konieczności opowiadania historii i powracania do tych najtrudniejszych traumatycznych doświadczeń, które często są zbyt trudne, żeby na nowo je przeżywać.

Bardzo cenię sobie również pracę Jan Winhall, u której uczyłam się lepiej rozumieć pracę z traumą i uzależnieniami. To od Niej w dużej mierzy nauczyłam się rozumieć uzależnienie i leczyć reakcje na traumę za pomocą głębokiego, ucieleśnionego słuchania. 

W pracy terapeutycznej wykorzystuję również pracę z ciałem, ruch w różnej formie, jak np. joga, ale również techniki EMDR czy neuroafektywnego dotyku i techniki oddechowe. Jedną z bardzo cenionych przeze mnie nauczycieli jest dr Arielle Schwartz -psycholog kliniczna, od której uczyłam się terapeutycznej jogi w kontekście pracy z nerwem błędnym w leczeniu traum. 

Wierzę w to, że każda osoba urodziła się dobra i pełna miłości, i nawet jeśli na skutek różnych doświadczeń obudowała to murem nie wiem jak silnym i jak strasznym , to w środku niezmiennie pozostaje miłością. To jest podstawowa, niezbywalna ludzka wartość.

Zapraszam na terapię indywidualną osoby dorosłe, zarówno te, które mają poczucie, że “doszły do ściany”, jak i te, które, zauważyły, że czegoś im w (często całkiem niezłym) życiu brakuje, ale nie są same w stanie dojść do tego, czego właściwie.

Wiem, że decyzja o podjęciu terapii jest często trudna-  oferuję więc empatię i uważne słuchanie, a przede wszystkim wieloletnie (około 25 letnie) doświadczenie.

Z wykształcenia jestem psychologiem, pracowałam w wielu poradniach z bardzo różnymi grupami osób (młodzieżą, osobami uzależnionymi, bezdomnymi), ale najdłużej z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików. Prowadziłam grupy długoterminowe, warsztaty, obecnie prowadzę terapię indywidualną. “Popełniłam” kilka wpisów na blogu na stronie paramieszana.pl  

Na spotkania zapraszam do Grodziska Mazowieckiego lub online.

Wizyta trwa 50 minut, kosztuje 150 zł, płatność także kartą.

Ukończyłam z wyróżnieniem psychologię stosowaną na Uniwersytecie Jagiellońskim. Nieustannie staram się poszerzać swoje kwalifikacje zawodowe, uczestnicząc w kursach i szkoleniach specjalistycznych. Jestem w trakcie całościowego kursu psychoterapii w nurcie systemowo – psychodynamicznym atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, którego jestem członkinią.  Pracuję z dziećmi i nastolatkami, mierzącymi się z różnego rodzaju trudnościami życiowymi czy rozwojowymi. Pracuję również z osobami dorosłymi, pomagając w radzeniu sobie ze stresem, niskim poczuciem własnej wartości, wyzwaniami życiowymi i problemami w relacjach. Bliska jest mi praca z pacjentami neuroróżnorodnymi, w spektrum autyzmu czy z ADHD. Korzystam głównie z założeń podejścia systemowego. W praktyce stosuję także  wiedzę pochodzącą z innych nurtów, stosownie do indywidualnych potrzeb pacjenta. W gabinecie staram się tworzyć bezpieczną i przyjazną atmosferę, opierając swoją pracę na empatii i zrozumieniu. Przestrzegam zasad Kodeksu Etycznego Psychologa. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Oferuję pomoc w postaci poradnictwa psychologicznego dla dzieci i młodzieży oraz osób dorosłych. Pomagam i towarzyszę na drodze rozwoju, poznania siebie oraz radzenia sobie z trudnościami i wyzwaniami życiowymi. Pracuję także z pacjentami neuroróżnorodnymi, pomagając w przejściu przez wyzwania pojawiające się w sferze społecznej, edukacyjnej czy emocjonalnej. Udzielam również wsparcia rodzicom, na drodze poradnictwa czy psychoedukacji. 

W przypadku konsultacji dla dzieci i młodzieży: 

Przyjmuję dzieci i młodzież od 6 roku życia. Na pierwszą wizytę zapraszam rodziców, a w przypadku młodzieży od 14 r.ż rodziców i nastolatka.