Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
  • Korzystaj z bezpłatnej biblioteki materiałów i ćwiczeń

📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach

Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(142 wyników)

Zdjęcie mgr Paweł Maślanka
3 opinie

Paweł Maślanka

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Ukończyłem psychologię o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS w Katowicach. Następnie zrealizowałem 2,5 roku kursu psychoterapii w Katowickim Instytucie Psychoterapii akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Psychiatryczne. Nauczyłem się tam integrować różne podejścia terapeutyczne, a przede wszystkim myślenia systemowego. Po uzyskaniu oficjalnej zgody na świadczenie psychoterapii rozpocząłem kolejną szkołę psychoterapii w nurcie psychoanalitycznym/psychodynamicznym akredytowaną przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Szkolenie realizuję na Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie. W międzyczasie uczestniczyłem w wielu szkoleniach oraz wykładach z zakresu myślenia psychodynamicznego i terapii skoncentrowanej na przeniesieniu. Pracowałem w Poradni Zdrowia Psychicznego Optima w Tychach, potem przez jakiś czas przyjmowałem pacjentów tylko w zespole gabinetów, prowadziłem również zajęcia na Uniwersytecie Śląskim, ostatecznie pracuję na Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym w Feniksie w Sosnowcu i tamtejszej Poradni Zdrowia Psychicznego oraz w Optima Centrum Diagnostyki i Terapii w Katowicach. Zajmuję się również diagnozą psychologiczną testem MMPI-2. Moja praca podlega regularnej superwizji. Współpracuję z osobami dorosłymi w obszarach: - trudności w relacjach - depresji oraz zaburzeń nastroju - trudności w regulacji emocji: m.in zachowania autodestrukcyjne, radzenie sobie ze stresem, nadmierne poczucie winy - zaburzeń lękowych - niskie poczucie własnej wartości - trudnych sytuacjach życiowych wymagających wsparcia, opracowania strategii działania - rozwój kompetencji osobistych i społecznych - zaburzeń osobowości - choroba afektywna dwubiegunowa - kryzysów Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym psychologa Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Nurt
  • Psychodynamiczny
  • Systemowy
Brak wolnych terminów
Dziś26.09
Jutro27.09
po28.09
wt29.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Milena Nita

Milena Nita

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od230 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nazywam się Milena Nita, Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie akredytowanego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Szkole Psychoterapii Uniwersytetu SWPS, a także członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie SWPS w Katowicach, ze specjalnością kliniczną człowieka dorosłego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam zarówno w prywatnych, jak i publicznych placówkach ochrony zdrowia, w pracy klinicznej i diagnostycznej, w tym w obszarze trudności osobowościowych. Odbyłam również staże kliniczne na oddziałach psychiatrycznych o profilu nerwicowym, afektywnym oraz psychotycznym. Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z zaburzeniami lękowymi, w tym atakami paniki i lękiem o zdrowie, a także z depresją, zaburzeniami nastroju oraz chorobą afektywną dwubiegunową. Istotnym obszarem mojej pracy są również zaburzenia nerwicowe oraz trudności wynikające z utrwalonych wzorców funkcjonowania emocjonalnego i relacyjnego, w tym zaburzenia osobowości. Towarzyszę również osobom, które doświadczają trudności w relacjach interpersonalnych, w komunikacji i rozumieniu własnych potrzeb, wspierając je w poprawie jakości kontaktów z innymi i w codziennym funkcjonowaniu. Pracuję zarówno z osobami neuronormatywnymi, jak i neuroróżnorodnymi, w tym z ADHD i ASD. W pracy terapeutycznej koncentruję się na możliwie pełnym zrozumieniu trudności i doświadczeń oraz na wspólnym tworzeniu procesu zmiany. Podejście poznawczo-behawioralne traktuję jako ramę pracy, którą elastycznie dostosowuję do indywidualnych potrzeb, dbając o holistyczne spojrzenie na funkcjonowanie w codziennym życiu. Terapia jest dla mnie procesem opartym na współpracy, bezpieczeństwie i uważnym towarzyszeniu. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i prowadzę ją zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa oraz aktualną wiedzą naukową. Stale poszerzam swoją wiedzę i rozwijam kompetencje zawodowe.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś26.09
Jutro27.09
po28.09
wt29.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Tomasz Ignacak
5 opinii

Tomasz Ignacak

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

350 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem dyplomowanym psychologiem ze specjalnością kliniczną, terapeutą EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), diagnostą, seksuologiem klinicznym, psychotraumatologiem, terapeutą simontonowskim. Dawniej Monika Ignacak, jestem z doświadczeniem własnego procesu tranzycji. Ponadto jestem członkiem Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji (European Society for Trauma and Dissociation, ESTD) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Ukończyłem Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS na wydziale zamiejscowym w Katowicach. Na część spotkań stacjonarnych (oczywiście za zgodą klienta) przyprowadzam mojego psiego pomocnika Bruniego. EMDR, jako mój bazowy nurt jest wyjątkowym podejściem psychoterapeutycznym, łączy elementy poznawcze, behawioralne i somatyczne, pozwalając na skuteczne przetwarzanie traumatycznych doświadczeń, jest także skuteczny w pracy z pacjentami cierpiącymi na wiele innych zaburzeń. Podejście to opiera się na naturalnych procesach mózgu, wspierając w redukcji objawów związanych z traumą, lękami, fobiami, depresją, uzależnieniem, stresem pourazowym, i innymi trudnościami. Podczas swojej pracy podchodzę holistycznie do potrzeb i możliwości jakie posiada klient. W trakcie pierwszych spotkań ustalamy cel naszej współpracy, jej możliwości i warunki - w razie potrzeby omawiamy także współpracę z innymi specjalistami. Swoją pracę poddaję stałej superwizji u dr n. hum. Moniki Szpringer. Pracując z klientami, kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Posiadam doświadczenie terapii własnej. W ramach gabinetu współpracuję z zaufanym lekarzem psychiatrą. Pozostaje do dyspozycji w razie ewentualnych pytań. Pozdrawiam serdecznie Tomasz ENG description I am a licensed psychologist with a clinical specialization, an EMDR therapist (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), diagnostician, clinical sexologist, psychotraumatologist, and Simonton therapist. Formerly known as Monika Ignacak. I am currently in the process of gender transition. I am also a member of the European Society for Trauma and Dissociation (ESTD) and the Polish EMDR Therapy Association. I graduated from SWPS University of Social Sciences and Humanities, at the Katowice campus. During some in-person sessions (with the client’s consent, of course), I am accompanied by my therapy assistance dog, Bruni. EMDR, which is my primary therapeutic approach, is a unique psychotherapeutic method that integrates cognitive, behavioral, and somatic elements, enabling rapid and effective processing of traumatic experiences. It is also effective in working with clients experiencing a wide range of other psychological disorders. This approach is based on the brain’s natural processing mechanisms and supports the reduction of symptoms related to trauma, anxiety, phobias, depression, addiction, post-traumatic stress, and other psychological difficulties. In my work, I take a holistic approach to each client’s needs and capacities. During the initial sessions, we establish the goals of our cooperation, its scope, and conditions. When necessary, we also discuss collaboration with other specialists. I also incorporate body-oriented and breathing techniques into my work, as I believe they are an integral part of achieving a sense of full integration. My work is subject to ongoing professional supervision with Dr. Monika Szpringer, PhD. In my professional practice, I adhere to the principles of the Psychologist’s Code of Ethics and Professional Conduct. As part of my practice, I collaborate with a psychiatrist. I also have personal experience of undergoing my own therapy.
Podejście
  • Terapia EMDR
Brak wolnych terminów
Dziś26.09
Jutro27.09
po28.09
wt29.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Agnieszka Glimańska
2 opinie

Agnieszka Glimańska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie szkolenia, pedagog specjalny, seksuolog, terapeuta rodzin, psychodietetyk oraz diagnosta. Specjalizuję się w diagnostyce i terapii ADHD oraz spektrum autyzmu u dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Szczególnym obszarem mojej pracy jest wspieranie dziewcząt i kobiet z ADHD oraz spektrum autyzmu, u których trudności często przez wiele lat pozostają niezauważone lub są błędnie interpretowane. W swojej pracy wykorzystuję wystandaryzowane narzędzia diagnostyczne, m.in. ADOS-2, DIVA-5, DIVA-5 Young oraz MOXO. Każdą osobę traktuję indywidualnie, łącząc rzetelną diagnozę z empatią, zrozumieniem i praktycznym wsparciem. Moim celem jest nie tylko postawienie trafnej diagnozy, ale przede wszystkim pomoc w lepszym poznaniu siebie, odkrywaniu własnych zasobów i poprawie jakości życia.
Brak wolnych terminów
Dziś26.09
Jutro27.09
po28.09
wt29.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Anna Żambo
4 opinie

Anna Żambo

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką i psychoterapeutką psychodynamiczną. Ukończyłam także podyplomowe szkolenie z seksuologii klinicznej. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności w sferze emocjonalnej, relacyjnej, seksualnej. Oferuję pomoc i wsparcie osobom z zaburzeniami nastroju, osobowości oraz psychotycznymi. Posiadam kilkuletnie doświadczenie zawodowe - obejmujące staże kliniczne oraz pracę m.in. w ramach Poradni Zdrowia Psychicznego, Dziennego Oddziału Leczenia Zaburzeń Nerwicowych i Warsztatu Terapii Zajęciowej dla osób z doświadczeniem psychozy. Wierzę, że kluczowe znaczenie w pracy terapeutycznej ma relacja – stopniowo budowana więź, oparta na wzajemnej interakcji pomiędzy pacjentem a terapeutą, dzięki której możliwe staje się zrozumienie nieświadomych wzorców funkcjonowania, wspólne badanie trudności i potrzeb oraz odkrywanie zasobów do wprowadzenia zmiany. Z ciekawością towarzyszę w podróży terapeutycznej, wspierając gotowość do przyjęcia różnorodności ludzkiego doświadczenia, akceptacji i odpuszczenia oraz wypróbowywania elastyczniejszego sposobu myślenia, dzięki którym możliwe staje się satysfakcjonujące zwrócenie ku życiu. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś26.09
Jutro27.09
po28.09
wt29.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Tomasz Kołodziej

Tomasz Kołodziej

Psychoterapeuta certyfikowany, 

Interwent kryzysowy

od150 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Uzależnienia (np. od gier, używek)
  • Zażywanie substancji psychoaktywnych
  • Alkoholizm
Jestem certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień. Z osobami uzależnionymi pracuję od kilku lat. Obecnie pracuję z osobami uzależnionymi w Prywatnym Ośrodku Leczenia Uzależnień Odnova w Stryszowie oraz jako psychoterapeuta uzależnień w Ośrodku MONAR w Krakowie. W swojej pracy kieruję się przede wszystkim zasadą, iż dobro pacjenta jest najważniejsze. Swoją pracę poddaję superwizji.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś26.09
Jutro27.09
po28.09
wt29.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Małgorzata Kozieł

Małgorzata Kozieł

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

240 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat nr 2584). Zajmuję się pomocą psychologiczną i psychoterapeutyczną: osób dorosłych, dzieci i młodzieży doświadczających różnego rodzaju trudności i kryzysów życiowych. Pomagam osobom zmagającym się z zaburzeniami lękowymi, obniżonym nastrojem i depresją, niską samooceną, perfekcjonizmem, nadmiernym napięciem oraz trudnościami w relacjach i radzeniu sobie z emocjami. Pracuję również z osobami, które znalazły się w kryzysie albo zauważają, że pewne sposoby myślenia i reagowania ciągle prowadzą je w to samo miejsce. W pracy z dziećmi i młodzieżą wspieram ich w trudnościach emocjonalnych, społecznych i rozwojowych. Ważnym elementem mojej pracy jest nie tylko rozmowa - dostosowuję sposób prowadzenia terapii do wieku i możliwości dziecka, wykorzystując także zabawę i angażujące formy. Jak pracuję? Podstawą mojej pracy jest psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT). Korzystam również z metod wywodzących się z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Terapii Schematów (TS), Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Dialektycznej Terapii Behawioralnej (DBT) oraz z Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ). Lubię, kiedy terapia jest uporządkowana i ma swój kierunek, ale nie oznacza to pracy według jednego schematu dla wszystkich. Za każdym problemem znajduje się konkretny człowiek, indywidualna historia, potrzeby i sposób przeżywania świata. Wykształcenie i doświadczenie Oprócz studiów psychologicznych ukończyłam studia pedagogiczne w zakresie edukacji wczesnoszkolnej i wychowania przedszkolnego oraz uzyskałam stopień nauczyciela mianowanego. Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie. W obszarze pomagania i edukowania pracuję od 2007 roku. Przez lata planowałam i prowadziłam działania wychowawcze, edukacyjne i profilaktyczne. To doświadczenie jest dziś ważnym uzupełnieniem mojej pracy psychologicznej — szczególnie w terapii dzieci i młodzieży oraz podczas tworzenia materiałów przeznaczonych do pracy z nimi. Jestem współautorką 14 tematów szkoleń z zakresu zdrowia psychicznego (depresja, perfekcjonizm, niska samoocena, hipochondria, emetofobia, zazdrość, zdrada, trichotillomania, dermatillomania, paruresis, żałoba, prokrastynację, derealizacja i depersonalizacja, IBS, depresja poporodowa) oraz dwóch e-booków. Swoją wiedzę i umiejętności regularnie superwizje i rozwijam uczestnicząc w szkoleniach z zakresu psychoterapii osób dorosłych, dzieci i młodzieży.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak wolnych terminów
Dziś26.09
Jutro27.09
po28.09
wt29.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Agnieszka Goczoł
12 opinii

Agnieszka Goczoł

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychoterapeutą, psychodietetykiem i psychologiem ze specjalnością w zakresie psychologii klinicznej oraz zdrowia i jakości życia. Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, które współpracuje z Personality Disorders Institute Weill Medical College of Cornell University (USA) oraz International Society of Transference-Focused Psychotherapy (ISTFP). Krakowskie Centrum Psychodynamiczne jest ośrodkiem rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Jestem magistrem psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach, absolwentką kierunku doradztwo filozoficzne i coaching oraz posiadam tytuł trenera I stopnia Racjonalnej Terapii Zachowań. Ukończyłam także studia podyplomowe na kierunku psychodietetyka, przygotowującym do pracy z osobami borykającymi się z zaburzeniami odżywiania, nadwagą, a także chcącymi zmienić swoje nawyki żywieniowe. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradni Zdrowia Psychicznego w Rudzie Śląskiej, w Szpitalu im. dr Tadeusza Boczonia w Mysłowicach, a także w ramach Poradni Zdrowia Psychicznego, Dziennego Oddziału Psychiatrycznego oraz Dziennego Oddziału Leczenia Zaburzeń Nerwicowych w Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Katowicach. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej, a także należę do Sekcji Psychoterapii Irlandzkiego Towarzystwa Psychologicznego (The Psychological Society of Ireland, Division of Psychotherapy), co jest równoznaczne z tym, że moje wykształcenie spełniło wymogi akredytacyjne obu towarzystw. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w kursach, szkoleniach i konferencjach. W psychoterapii pracuję w oparciu o metodę psychodynamiczną, stosując potwierdzone badaniami empirycznymi założenia psychoterapii skoncentrowanej na przeniesieniu (Transference-Focused Psychoterapy). Do gabinetu zapraszam osoby doświadczające cierpienia, dyskomfortu, chcące dokonać zmian w swoim życiu, a także mające potrzebę poprawienia własnych relacji z innymi ludźmi.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś26.09
Jutro27.09
po28.09
wt29.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie dr Magdalena Organ

Magdalena Organ

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od230 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Jeśli czujesz, że utknęłaś / utknąłeś w miejscu, przeżywasz wewnętrzny kryzys albo doświadczasz trudnych emocji, z którymi trudno poradzić sobie samodzielnie – psychoterapia może być bezpieczną przestrzenią do zatrzymania się i zrozumienia siebie. Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, przeciążeniem, problemami w relacjach lub poczuciem braku sensu. Towarzyszę także tym, którzy chcą lepiej poznać siebie i swoje wewnętrzne mechanizmy, a nie tylko „pozbyć się objawów”. O mnie i podejściu Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie psychologii analitycznej (jungowskiej). W swojej praktyce łączę uważną, empatyczną relację terapeutyczną z pogłębioną pracą nad rozumieniem emocji, wewnętrznych konfliktów oraz powtarzających się wzorców w życiu i relacjach. W terapii ważne jest dla mnie indywidualne tempo pracy, poczucie bezpieczeństwa oraz szacunek dla doświadczeń klienta. Nie daję gotowych rozwiązań – wspólnie przyglądamy się temu, co trudne, aby stopniowo odzyskiwać większą świadomość, sprawczość i kontakt ze sobą. Z czym pracuję Pomagam osobom, które: - doświadczają lęku, smutku, napięcia lub wypalenia, - przechodzą przez kryzys życiowy, rozstanie lub stratę, - mają trudności w relacjach, - czują się zagubione lub przeciążone, - chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje, - interesują się głębszą pracą nad sobą. Jak wygląda terapia Psychoterapia ma charakter procesu, którego celem jest nie tylko ulga w objawach, ale także lepsze rozumienie siebie i swoich potrzeb. Pracujemy w oparciu o rozmowę, refleksję nad emocjami i doświadczeniami oraz – jeśli się pojawiają – sny i obrazy psychiczne. Sesje odbywają się w atmosferze poufności, akceptacji i uważności.
Nurt
  • Psychoanalityczny
Brak wolnych terminów
Dziś26.09
Jutro27.09
po28.09
wt29.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Remigiusz Szałkowski

Remigiusz Szałkowski

Psycholog, 

Psychoterapeuta

200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Dzień dobry, nazywam się Remigiusz Szałkowski jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym, dialektyczno-behawioralnym (DBT) oraz psychologiem z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi. W mojej praktyce terapeutycznej skupiam się na prowadzeniu psychoterapii osób doświadczających zarówno nagłych kryzysów, jak i długotrwałych problemów życiowych. Pomagam klientom radzić sobie z obniżonym nastrojem, lękami, trudnościami w relacjach oraz innymi wyzwaniami życiowymi. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę w różnych instytucjach, w tym w Sosnowieckim Szpitalu Miejskim, Szpitalu Psychiatrycznym w Toszku, a także w Wojewódzkim Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublińcu. W tych placówkach miałem okazję pracować z klientami z różnorodnymi problemami emocjonalnymi i psychicznymi, co pozwoliło mi rozwijać się zawodowo i poszerzać swoje umiejętności terapeutyczne. W mojej pracy terapeutycznej kładę ogromny nacisk na indywidualne podejście do każdej osoby, z którą pracuję. Moje podejście opiera się na empatii, akceptacji oraz wspieraniu klientów w odkrywaniu i realizowaniu ich celów terapeutycznych. Wierzę w znaczenie budowania zaufania i tworzenia bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej, w której klienci mogą otwarcie dzielić się swoimi myślami, uczuciami i doświadczeniami. Dodatkowo, jako terapeuta, regularnie uczestniczę w szkoleniach i warsztatach z zakresu psychoterapii oraz psychologii, aby stale doskonalić moje umiejętności i być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami w dziedzinie psychoterapii. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Zapraszam do kontaktu, abyśmy mogli wspólnie zacząć pracę nad Twoimi celami i potrzebami. Jestem dostępny w Katowicach we wtorki, środy, czwartki i piątki, oraz online.
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś26.09
Jutro27.09
po28.09
wt29.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Anna Giżyńska-Iwaniak

Anna Giżyńska-Iwaniak

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

Jestem psycholożką o specjalności klinicznej i zdrowia. W gabinecie najważniejsze jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, empatycznej i pełnej akceptacji przestrzeni, w której można poczuć się w pełni wysłuchanym i zrozumianym. Do trudności wnoszonych przez pacjenta podchodzę z szacunkiem i uważnością. W pracy łączę podejście Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), narzędzia Dialogu Motywującego (DM) oraz metody interwencji kryzysowej. Skupiam się na pracy z nieadaptacyjnymi przekonaniami, nauce regulacji silnych emocji oraz wydobywaniu motywacji do trwałej zmiany. Do każdego pacjenta podchodzę w sposób w pełni zindywidualizowany – wspólnie ustalamy tempo spotkań oraz konkretne cele. Obszary, w których udzielam wsparcia: - nagły kryzys życiowy, emocjonalny i adaptacyjny, - rozstanie, rozwód, zdrada, kryzys w relacji, - przewlekły stres, napięcie i poczucie przytłoczenia, - obniżony nastrój, stany depresyjne i poczucie pustki, - trudności z regulacją emocji (wybuchy złości, płaczliwość, lęki), - brak motywacji do działania i paraliż decyzyjny, - wycofanie społeczne, poczucie osamotnienia i trudności w relacjach, - niskie poczucie własnej wartości i nadmierny samokrytycyzm, - wypalenie zawodowe oraz chroniczne zmęczenie, - trudne doświadczenia i zdarzenia traumatyczne.W celu umówienia wizyty zapraszam: Zabrze/online https://www.znanylekarz.pl/anna-gizynska-iwaniak/psycholog/zabrze Katowice/online https://teraply.pl/umow-wizyte Gliwice/online https://teraply.pl/umow-wizyte
Brak wolnych terminów
Dziś26.09
Jutro27.09
po28.09
wt29.09

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Agnieszka Ortman
10 opinii

Agnieszka Ortman

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem dyplomowanym psychologiem ze specjalnością kliniczną. W swojej pracy zależy mi przede wszystkim na stworzeniu bezpiecznej, spokojnej przestrzeni, w której możesz być sobą - bez oceniania i bez presji, że wszystko musisz od razu wiedzieć i rozumieć. Jestem terapeutką EMDR, Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ) oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Mam doświadczenie zdobywane m.in. podczas praktyk w Centrum Psychiatrii w Katowicach na Oddziale Psychiatrycznym IV Zaburzeń Afektywnych i Nerwicowych. Od 4 lat prowadzę indywidualną pracę psychologiczną w ramach własnej praktyki. Ukończyłam studia podyplomowe z psychodietetyki i seksuologii. Prowadzę również diagnozę ADHD u osób dorosłych, opartą na pogłębionym wywiadzie i narzędziu DIVA-5, a także diagnozę zaburzeń osobowości z wykorzystaniem testu MMPI-2. Szczególnie bliska jest mi praca z wykorzystaniem EMDR. Ukończyłam szkolenie z terapii EMDR i obecnie jestem w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii w tym nurcie. W pracy z trudnymi doświadczeniami najważniejsze są dla mnie bezpieczeństwo, zaufanie i Twoje tempo. Nie musisz wracać do wszystkiego od razu - terapię możemy budować krok po kroku. Regularnie korzystam z superwizji, a swoją pracę opieram na zasadach etyki zawodu psychologa. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR oraz European Society for Trauma and Dissociation (ESTD). 🏳️‍🌈 Wspieram osoby LGBTQ+ i zależy mi na tym, aby gabinet był miejscem, w którym możesz czuć się swobodnie i bezpiecznie. Zapraszam szczególnie osoby, które mierzą się z: 🌿 trudnościami w relacjach i nawiązywaniu kontaktów, 🌿 obniżonym nastrojem, silnymi zmianami nastroju lub lękiem, 🌿 negatywnymi przekonaniami na swój temat, 🌿 trudnymi doświadczeniami z przeszłości, 🌿 nadmiarem trudnych emocji, 🌿 problemami z koncentracją i objawami ADHD, 🌿 trudnościami w samoakceptacji, 🌿 budowaniem zdrowych nawyków i relacji z jedzeniem, 🌿 potrzebą lepszego zrozumienia siebie i swoich zachowań. Jeśli zastanawiasz się nad pierwszą konsultacją, ale masz wątpliwości - to zupełnie w porządku. 🤍 Nie musisz mieć gotowego planu ani dokładnie wiedzieć, co chcesz powiedzieć. Nie musisz też przychodzić z poukładaną historią. Wystarczy, że przyjdziesz. Resztę możemy spróbować poukładać razem. Ku Sobie 🤍 ___ 📩 Mam obecnie pełny kalendarz. W razie pytań lub chęci umówienia wizyty proszę o kontakt mailowy - odpowiem najszybciej, jak będzie to możliwe.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Terapia EMDR
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Zuzanna Ociepka-Kostyra
1 opinia

Zuzanna Ociepka-Kostyra

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Nazywam się Zuzanna Ociepka-Kostyra i pomagam ludziom odzyskać spokój, gdy emocje i codzienne trudności zaczynają przerastać. Jeśli czujesz, że ostatnio nic nie jest takie proste jak kiedyś - towarzyszy Ci stres, lęk, spadek nastroju, trudności w relacjach albo poczucie, że straciłaś/eś kontrolę nad swoim życiem - jesteś we właściwym miejscu. Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani wiedzieć, od czego zacząć. Wystarczy, że chcesz to zmienić. Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii Uniwersytetu SWPS w Krakowie. Pracuję też jako psychodietetyk i dietetyk kliniczny — dzięki temu patrzę na Twoje samopoczucie całościowo, łącząc wiedzę o psychice i ciele. Doświadczenie zdobywałam m.in. w Oddziale Psychiatrii i Psychoterapii Wieku Rozwojowego, Górnośląskim Centrum Zdrowia Dziecka, na oddziałach dla pacjentów z chorobami somatycznymi (endokrynologia, gastroenterologia), a także pracując z dorosłymi w ramach dziennej rehabilitacji psychiatrycznej oraz w placówkach edukacyjnych. W mojej pracy najważniejsze jest dla mnie zrozumienie Twojej historii i stworzenie bezpiecznej, spokojnej przestrzeni, w której możesz otwarcie mówić o tym, co trudne bez oceniania i presji. Umów się na konsultację i zrób pierwszy krok w stronę zmiany. Jeśli w kalendarzu online brakuje wolnego terminu, skontaktuj się mailowo (zuzanna.ociepka@gmail.com) lub telefonicznie 536-941-620 chętnie pomogę znaleźć dogodny termin.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Damian Bobak

Damian Bobak

Psycholog, 

Psychoterapeuta

200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psychologiem/psychoterapeutą psychodynamicznym. W gabinecie prywatnym prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 15 r.ż. Na co dzień pracuję na Psychiatrycznym Oddziale Dziennym oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego w Rudzie Śląskiej gdzie zajmuję się psychoterapię grupową oraz indywidualną. Poza tym prowadzę szkolenie psychologiczne: Psychodyanmiczne Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży w Katowicach.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Marek Dudek

Marek Dudek

Psycholog, 

Psychoterapeuta

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Ukończyłem dyplomem 5 letni całościowy Akredytowany Kurs Psychoterapii w Katowickim Instytucie Psychoterapii w podejściu integracyjnym: Systemowo - Ericksonowskim, atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. W swojej pracy korzystam także z genogramu, metafor, pracy wyobrażeniowej, zorientowanej na przyszłość terapii krótkoterminowej. Jestem psychologiem i także dyplomowanym life coachem. Ukończyłem m.in. Coaching i Mentoring na Uniwersytecie Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Katowicach. Kurs Psychoterapii Skoncentrowanej Na Rozwiązaniach (TSR). Kurs bazowy (3modułowy) "Terapia Behawioralna W Teorii I Praktyce". Stale podnoszę swoją wiedzę i umiejętności. Staż psychoterapeutyczny odbyłem na Psychiatrycznym Oddziale Dziennym w Poradni Ochrony Zdrowia Psychicznego w Rudzie Śląskiej. Swoją pracę poddaję superwizji. Pracowałem także jako menedżer w międzynarodowej korporacji i wiem co to stres, wypalenie, mobbing, trudności w relacjach, kryzys w życiu zawodowym i osobistym, potrzeba zmian w życiu takich, aby znaleźć satysfakcję w miłości, pracy i zabawie. Zajmuję się szeroko pojętym rozwojem osobistym, psychoterapią, doradztwem zawodowym, life coachingiem. Pomagam: - radzić sobie ze stresem i przeżywaniem napięć emocjonalnych, smutkiem - poprawiać swoje relacje małżeńskie (terapia par, terapia rodzinna), relacje interpersonalne oraz rozwiązywać problemy, wypracowując i wdrażając pozytywne zmiany w swoim życiu, - lepiej rozumieć siebie, radzić sobie z sytuacjami kryzysowymi np. wypaleniem zawodowym, problemem z samooceną, zaniżonym poczuciem własnej wartości, depresją. - przy braku satysfakcji seksualnej, dysfunkcji Moja praca opiera się na wzajemnym zaufaniu i zaangażowaniu w proces terapeutyczny. Przyjmuję w Katowicach oraz online. Pracuję z dorosłymi.
Nurt
  • Integratywny
  • Systemowy
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
<1234...10>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: