Psycholog/Psychoterapeuta Katowice - umów wizytę - Strona 2

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 100 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,7

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(156 wyników)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

—

KatowiceKatowice

Anna Tomczyk

Psychoterapeutka,

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja poporodowa
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)

O mnie

Jestem psychoterapeutką oraz terapeutką Terapii Traumy Relacyjnej. Towarzyszę osobom dorosłym w momentach dużego napięcia, lęku i kryzysach życiowych. Prowadzę psychoterapie w nurcie intergratywnym tzn: łączę różne nurty, a w szczególności: humanistyczno-doświadczeniowy z elementami terapii poznawczo-behawioralnej oraz systemowej. Pracuje z parami oraz indywidualnie. Pomagam także osobom, które doświadczyły przemocy, są współuzależnione, przechodzą kryzys partnerski, zmagają się z trudnościami rodzinnymi, niepłodnością czy stratą dziecka. Potrzebują wsparcia w żałobie, miewają ataki paniki, napady lęku. Pracuję również z osobami odchodzącymi z sekt lub grup o charakterze destrukcyjnym. Towarzyszę także w ważnych decyzjach życiowych i zawodowych, rozwoju osobistym oraz w poszukiwaniu celu, sensu w życiu. Ukończyłam również szkolenie z Terapii Traumy Relacyjnej. Moją pracę poddaje superwizji. W pracy integruję różne metody i techniki, aby jak najlepiej odpowiedzieć na potrzeby osoby, która rozpoczyna proces terapeutyczny. Terapia jest dla mnie rozmową, uważnym towarzyszeniem oraz budowaniem przestrzeni, w której osoba może bezpiecznie przyglądać się swoim schematom, emocjom i doświadczeniom. Sięgamy do przeszłości tylko w takim zakresie, w jakim wspiera to rozumienie tego, co dzieje się „tu i teraz”. Mieszkałam 12 lat na południu Francji, znam j. francuski. Jestem także międzynarodową nauczycielką jogi i ukończyłam szkolenie z mindfulness, co pomaga mi w holistycznym spojrzeniu na dobrostan psychiczny i regulację emocji.

Nurt

Anna Grabara

Psycholożka,

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od190 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Depresja

O mnie

Jestem psychologiem, psychoterapeutą. Wspólnie ustalone cele pomagam realizować pracując w nurcie psychodynamicznym i systemowym. Podczas spotkań w gabinecie terapeutycznym staram się, by osoba przychodząca do mnie z jakimś problemem, coraz lepiej widziała siebie i jednocześnie była widziana przez innych, a co za tym idzie, również bardziej rozumiała drugiego człowieka. Dotyczy to także mojej pracy z parą. Zatem ważne jest dla mnie, byś poprzez proces terapii, był coraz bliżej samego siebie, swoich potrzeb, uczuć, a tym samym - nie czuł się osamotniony w społeczeństwie, w relacji z drugim człowiekiem. Istotne jest dla mnie, by w atmosferze bezpieczeństwa i akceptacji, pomóc Ci zrozumieć nieuświadomione źródła oddziaływań z przeszłości, byś pozwolił sobie na nowo je przeżyć. Byś coraz lepiej radził sobie z różnymi objawami, np bólem w ciele, stanami depresyjnymi czy lękowymi i miał świadomość coraz większego rozwoju.

Nurt

Barbara Szczypiorska-Semik

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Okres dojrzewania

O mnie

Jestem psychologiem i psychoaromaterapeutką, obecnie w trakcie kształcenia 4-letniego w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej. (CBT). Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 16. roku życia., szczególnie w obszarze stresu, napięcia, kryzysów emocjonalnych, żałoby, trudności w relacjach, problemów z samooceną oraz poszukiwania własnej drogi życiowej i zawodowej. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w kursach i szkoleniach m.in. z zakresu Teorii Schematów, psychotraumatologii, psychologii stresu, Racjonalnej Terapii Zachowania, aromaterapii oraz psychoaromaterapii (np. w Tisserand Institute). Doświadczenie zdobywałam podczas praktyk w klinicznym szpitalu psychiatrycznym oraz w trakcie licznych spotkań, wystąpień, warsztatów i konferencji. W pracy najważniejsze są dla mnie uważność, bezpieczeństwo i autentyczna relacja. Zależy mi na tym, aby osoba, która trafia do mojego gabinetu, mogła poczuć się wysłuchana, zrozumiana i przyjęta bez oceniania. Towarzyszę w przyglądaniu się emocjom, potrzebom, schematom działania oraz temu, co utrudnia codzienne funkcjonowanie lub budowanie spokojniejszego kontaktu ze sobą. Interesuje mnie także wpływ zapachu na emocje, układ nerwowy i codzienne funkcjonowanie, dlatego w swojej pracy, jeśli osoba tego potrzebuje i jest na to otwarta, łączę rzetelną wiedzę psychologiczną z elementami psychoaromaterapii. Podczas spotkań nie daję gotowych recept ani szybkich ocen. Pomagam spokojnie zatrzymać się przy tym, co ważne, lepiej zrozumieć siebie i stopniowo szukać sposobów, które będą realnym wsparciem w codziennym życiu. Poza pracą czerpię dużo radości z małych rzeczy: czasu z bliskimi, kontaktu ze zwierzętami, roślinnego jedzenia oraz odkrywania nowych miejsc. To właśnie w prostych, uważnych momentach najczęściej odnajduję spokój i inspirację.

Podejście

Nieuzupełnione

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Magdalena Taraszka

Psycholog,

Coach certyfikowany

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Każdy z nas doświadcza momentów, w których dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają wystarczać. Wierzę, że autentyczny kontakt oraz budowanie bezpiecznej relacji w atmosferze akceptacji, życzliwości i zrozumienia pomagają w zdrowieniu. Jeśli od dłuższego czasu zmagasz się z lękiem, obniżonym nastrojem, depresją, stresem, nadmiernie się martwisz, przechodzisz kryzys i czujesz, że wpływa to na jakość Twojego życia - zapraszam na konsultację. Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia, psychologiem ze specjalnością psychologia kliniczna człowieka dorosłego oraz certyfikowanym coachem. W mojej pracy łączę naukowe, skuteczne metody radzenia sobie z trudnościami (w nurcie poznawczo-behawioralnym CBT oraz terapii akceptacji i zaangażowania ACT) z głębokim, empatycznym zrozumieniem drugiego człowieka i wrażliwością na indywidualne potrzeby. Wspieram osoby dorosłe z ADHD, prowadzę terapię oraz coaching ADHD, pomagając lepiej zrozumieć własny sposób funkcjonowania i budować strategie ułatwiające codzienne życie. Ukończyłam specjalistyczne szkolenia z zakresu diagnozy i terapii ADHD u dorosłych. Najczęściej zgłaszają się do mnie osoby, które: ➥ odczuwają silny lęk, żyją w ciągłym napięciu lub nadmiernie się zamartwiają ➥ zmagają się z natrętnymi myślami i zachowaniami (OCD) ➥ czują smutek, mają obniżony nastrój, brak energii i motywacji, depresję ➥ mają trudność z radzeniem sobie z emocjami ➥ czują się przeciążone stresem ➥ przechodzą przez kryzys ➥ doświadczają trudności w relacjach ➥ zmagają się z uzależnieniem lub współuzależnieniem. Prowadzę diagnozę osób dorosłych w obszarze osobowości oraz sprawności poznawczej. Wykorzystuję w tym celu standaryzowane metody kliniczne oraz narzędzia do badania neuropsychologicznego. Prowadzę grupowe warsztaty relaksacji. Przyjmuję: w Katowicach - Centrum Terapii i Pracownia Rozwoju Magdalena Taraszka w Dąbrowie Górniczej - PRINN Poliklinika Dąbrowska Przychodnia Zdrowia online Rozpoczęcie terapii lub konsultacji jest pierwszym krokiem do zmiany. Jeśli czujesz, że to odpowiedni moment, zapraszam do kontaktu. Moje motto to: „(…) życie każdemu z nas stawia pytania, a jedynym sposobem, aby mu odpowiedzieć, jest odpowiadać za swoje życie, być za nie odpowiedzialnym”. Viktor Frankl “Człowiek w poszukiwaniu sensu”.

Podejście

Weronika Wojtas

Psycholożka,

Psycholożka kliniczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

O mnie

Jestem psychologiem ze specjalizacją kliniczną, coachem oraz mediatorem rodzinnym. Obecnie jestem psychoterapeutką w trakcie procesu certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychologicznym. Szkołe psychoterapii 5-cio letnią ukończyłam w Katowickim Instytucie Psychoterapii. Pracuję w Integracyjnym modelu rozumienia i podejścia do Pacjenta, który polega na łączeniu wszystkim uznanych szkół psychoterapeutycznych, aby lepiej móc dostosować swoje metody pracy do potrzeb Pacjenta. Doświadczenie zawodowe zdobyłam na stażach na Dziennym Oddziale Afektywnym osób dorosłych, a także Dziennym Oddziale Dzieci i Młodzieży w centrum zdrowia psychicznego w Katowicach. Obecnie posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. W swojej pracy dostosowuje metody pracy do potrzeb pacjenta. Uważam, że w "podróży" jaką jest psychoterapia, bardzo ważne jest poczucie bezpieczeństwa, którego podstawą jest dobrze zbudowana relacja terapeutyczna. Swoją wiedzę stale poszerzam uczestnicząc w wartościowych szkoleniach i kursach, a także wczytując się w literaturę. Pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego psychologa. W przypadku braku terminu proszę o bezpośredni kontakt

Podejście

Nieuzupełnione

Milena Nita

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od230 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Nazywam się Milena Nita, Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie akredytowanego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Szkole Psychoterapii Uniwersytetu SWPS, a także członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia na Uniwersytecie SWPS w Katowicach, ze specjalnością kliniczną człowieka dorosłego. Doświadczenie zawodowe zdobywałam zarówno w prywatnych, jak i publicznych placówkach ochrony zdrowia, w pracy klinicznej i diagnostycznej, w tym w obszarze trudności osobowościowych. Odbyłam również staże kliniczne na oddziałach psychiatrycznych o profilu nerwicowym, afektywnym oraz psychotycznym. Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z zaburzeniami lękowymi, w tym atakami paniki i lękiem o zdrowie, a także z depresją, zaburzeniami nastroju oraz chorobą afektywną dwubiegunową. Istotnym obszarem mojej pracy są również zaburzenia nerwicowe oraz trudności wynikające z utrwalonych wzorców funkcjonowania emocjonalnego i relacyjnego, w tym zaburzenia osobowości. Towarzyszę również osobom, które doświadczają trudności w relacjach interpersonalnych, w komunikacji i rozumieniu własnych potrzeb, wspierając je w poprawie jakości kontaktów z innymi i w codziennym funkcjonowaniu. Pracuję zarówno z osobami neuronormatywnymi, jak i neuroróżnorodnymi, w tym z ADHD i ASD. W pracy terapeutycznej koncentruję się na możliwie pełnym zrozumieniu trudności i doświadczeń oraz na wspólnym tworzeniu procesu zmiany. Podejście poznawczo-behawioralne traktuję jako ramę pracy, którą elastycznie dostosowuję do indywidualnych potrzeb, dbając o holistyczne spojrzenie na funkcjonowanie w codziennym życiu. Terapia jest dla mnie procesem opartym na współpracy, bezpieczeństwie i uważnym towarzyszeniu. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i prowadzę ją zgodnie z zasadami etyki zawodu psychologa oraz aktualną wiedzą naukową. Stale poszerzam swoją wiedzę i rozwijam kompetencje zawodowe.

Nurt

Joanna Jałowiec-Tinalt

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą (nr certyfikatu 1158, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne). Ukończyłam całościowy kurs psychoterapii organizowany przez Laboratorium Cogito oraz Stowarzyszenie na Rzecz Psychiatrii i Opieki Środowiskowej w Krakowie (kurs atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne). Ukończyłam studia magisterskie ze specjalnością w psychologii klinicznej człowieka dorosłego i psychologii wychowawczo-klinicznej dzieci i młodzieży na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Pracuję w zawodzie od 2011 roku. Stale poszerzam swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i konferencjach oraz korzystanie z superwizji. Bliskie jest mi psychodynamiczne i systemowe rozumienie pacjenta. W relacji terapeutycznej najważniejsze dla mnie jest stworzenie bezpiecznej atmosfery, w której osoba korzystająca z terapii może poznawać siebie, swoje potrzeby, sposoby interpretowania doświadczeń i nawiązywania relacji społecznych. W celu umówienia wizyty zapraszam również na stronę calmeo.pl/umow-wizyte/ Zapraszam

Nurt

Monika Tywoniak

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia w nurcie Gestalt. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, z szacunkiem dla odmienności oraz doświadczanego cierpienia. W kontakcie z drugim człowiekiem istotne jest dla mnie tworzenie przestrzeni pełnej akceptacji i zrozumienia. Stwarza to możliwość poznawania siebie w bezpiecznych warunkach oraz podejmowania świadomych decyzji. Zapraszam do kontaktu, jeśli: -doświadczasz cierpienia, poczucia izolacji, samotności, wykluczenia, -pragniesz tworzyć bardziej satysfakcjonującą relację z sobą oraz innymi ludźmi, -doświadczasz kryzysu egzystencjalnego, szukasz sensu życia, obawiasz się śmierci, -doświadczasz trudności w byciu asertywnym, wyznaczaniu granic w relacjach, -zmagasz się z niskim poczuciem własnej wartości, -chcesz lepiej zrozumieć sytuację, w której się znajdujesz, -przeżywasz stratę, żałobę, lub doświadczasz innego rodzaju trudności, z którymi nie chcesz zostać sam_a. Stale podnoszę swoje kwalifikacje. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Nurt

Paulina Czaicka-Rogulska

Psycholożka,

Psycholożka transportu

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Proces diagnozowania
Depresja
Praca ze stresem

O mnie

Jestem psychologiem specjalizującym się w pracy z osobami dorosłymi. Ukończyłam studia psychologiczne o specjalności klinicznej dorosłego człowieka na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Obecnie rozpoczęłam kurs psychoterapii w ujęciu integracyjnym na Uniwersytecie Jagiellońskim Collegium Medicum w Krakowie. W swojej pracy korzystam z rzetelnej wiedzy psychologicznej. Ważne jest dla mnie indywidualne podejście do potrzeb każdej osoby. Kieruję się zasadami etyki zawodowej, uważnością i empatią. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i kursach. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na oddziale stacjonarnym w Szpitala Psychiatrycznym oraz w Środowiskowym Domu Samopomocy dla osób z zaburzeniami psychicznymi w Sosnowcu. Pracuję również jako psycholog w Sosnowieckim Hospicjum, gdzie wspieram osoby mierzące się z chorobą, stratą i żałobą oraz ich bliskich. Pomagam osobom dorosłym, które doświadczajątrudności emocjonalnych, kryzysów, poczucia zagubienia lub trudności w relacjach. W pracy szczególnie ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której można bezpiecznie przyjrzeć się własnym doświadczeniom, emocjom i potrzebom. Zapraszam osoby dorosłe. Oferuję pomoc psychologiczną w formie konsultacji, poradnictwa psychologicznego oraz psychoedukacji.

Podejście

Nieuzupełnione

Angelika Karczewska

Psycholożka

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od50 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Moczenie się nocne

O mnie

Ukończyłam psychologię na SWPS w Warszawie. W swojej pracy łączę psychologię z hipnoterapią (pracą z umysłem podświadomym), co pomaga osiągać trwałe zmiany już w ciągu kilku spotkań. Zapraszam na wstępną konsultację online (50 zł, 30 min), po której jest możliwość zapisania się na sesję hipnoterapii. Jestem certyfikowaną hipnoterapeutką i w 2024 roku dołączyłam do National Guild of Hypnotists. Od lat wspieram dorosłych i dzieci w przezwyciężaniu trudności, budowaniu odporności psychicznej i odkrywaniu własnych zasobów. Pomagam też ludziom biznesu i sportowcom w osiąganiu celów i radzeniu sobie z presją. Prowadzę szkolenia i warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców, grup terapeutycznych i firm (m.in. o odporności psychicznej, emocjach i świadomym rozwoju). Pracuję również z dziećmi do 6. roku życia, wspierając ich rozwój emocjonalny i społeczny. Od lat zgłębiam mechanizmy działania mózgu i podświadomości oraz proces powstawania emocji i przekonań. Fascynuje mnie, jak wpływają one na nasze decyzje i sposób, w jaki przeżywamy życie. Czerpię ogromną satysfakcję z obserwowania zmian u osób, z którymi pracuję - kiedy odzyskują spokój, pewność siebie i zaczynają żyć w zgodzie ze sobą. Przyjmuję stacjonarnie w Katowicach przy ul. Miłej 28 oraz online. W razie pytań zapraszam do kontaktu telefonicznego: 796 097 560 (jeśli nie odbieram, prawdopodobnie prowadzę sesję i oddzwonię w wolnej chwili). Zachęcam również do zapoznania się z opiniami na platformie ZnanyLekarz: https://www.znanylekarz.pl/angelika-karczewska-2/psycholog/katowice W czym mogę Ci pomóc: - Psychosomatyka: ból, ból psychogenny, migreny, alergie, trudności ze snem, zaburzenia psychosomatyczne. - Kontrola wagi: trudności z utrzymaniem wagi, otyłość, emocjonalne jedzenie, zmiana nawyków, wsparcie w zdrowym stylu życia. - Lęk / fobia / nerwica: przezwyciężanie lęków i fobii, nieadekwatne reakcje na stresujące sytuacje, praca z trudnymi emocjami i doświadczeniami, stres przed egzaminem, stres maturalny, stres przed maturą - Obniżony nastrój: przewlekły smutek, kryzys emocjonalny, niewspierające nawyki, natrętne myśli, odczuwanie napięcia. - Rozwój osobisty / autohipnoza: prokrastynacja, zmiana ograniczających przekonań, nauka autohipnozy, wysokie stany świadomości, wsparcie w realizacji celów, budowanie dobrostanu psychicznego, poprawa jakości życia. - Trening mentalny / osiąganie celów: kotwiczenie stanów, poprawa koncentracji, zarządzanie stresem, motywacja, zmiana ograniczających przekonań. - Praca z dziećmi: rozwój emocjonalny i społeczny, regulacja emocji, techniki pracy z ciałem, wsparcie dzieci ze spektrum autyzmu (stosuję komunikację alternatywną), konsultacje dla rodziców. - Wypalenie zawodowe / stres: wypalenie zawodowe, przewlekły stres, work-life balance, realizacja celów. - Szkolenia i materiały psychoedukacyjne: dobrostan psychiczny, rozwój osobisty, radzenie sobie emocjami, psychologia dziecięca, wsparcie rodziców, szkolenia dla rodziców, produkty online.

Podejście

Nieuzupełnione

Paulina Bedrejczuk

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od260 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)

O mnie

Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt (EAGT) oraz seksuologiem. Od kilku lat prowadzę prywatną praktykę, w której wspieram osoby dorosłe i młodzież od 18 roku życia. Oferuję spotkania stacjonarne w Katowicach oraz sesje online, dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego klienta. W swojej pracy kieruję się zarówno Kodeksem Etyki Zawodowej Europejskiego Stowarzyszenia Terapii Gestalt, jak i Kodeksem Etyki Zawodowej Seksuologa. Regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i grupowej, a także uczestniczę w specjalistycznych seminariach i szkoleniach, dzięki którym stale rozwijam swoje kompetencje. Moje podejście opiera się na profesjonalizmie, empatii oraz pełnym zrozumieniu unikalnych potrzeb i trudności każdego klienta. Pomagam osobom, które czują, że utknęły w miejscu – doświadczają wewnętrznego chaosu, trudnych emocji, powtarzających się schematów w relacjach czy braku zrozumienia dla siebie i swoich potrzeb. Tworzę przestrzeń, w której można przyjrzeć się sobie z uważnością i troską, bez oceny. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany i odnalezienia większej harmonii. Moja rola polega na towarzyszeniu w tym procesie – poprzez uważną obecność, wsparcie oraz autentyczny kontakt. Jako seksuolog wspieram osoby, które chcą lepiej zrozumieć swoją seksualność, mierzą się z trudnościami w relacjach intymnych lub potrzebują bezpiecznej przestrzeni do rozmowy o swojej tożsamości i pragnieniach. Pomagam także osobom LGBT+ w akceptacji siebie, radzeniu sobie z dysforią płciową, coming outem czy napięciami wynikającymi z życia w nieprzyjaznym środowisku. Jestem założycielką Ośrodka Psychoterapii “Przestrzeń Relacji” w Rzeszowie i Katowicach, w którym współtworzę zespół specjalistów oferujących wsparcie w zakresie psychoterapii indywidualnej, grupowej, rodzinnej oraz terapii par. Jeśli czujesz, że to moment, by zadbać o siebie – zapraszam do kontaktu, razem poszukamy drogi do zmiany.

Nurt

Roksana Obcowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Okres dojrzewania

O mnie

Jestem psychologiem i certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Śląskim, czteroletnią Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz studia podyplomowe z Psychologii Transportu na Uniwersytecie Warszawskim. Od ponad 10 lat pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi. W swojej pracy szczególną wagę przykładam do drugiego człowieka i relacji, którą wspólnie tworzymy. Wiedza, doświadczenie i sprawdzone metody terapeutyczne są dla mnie bardzo ważne, ale równie ważne jest to, aby osoba, która do mnie przychodzi, mogła poczuć się bezpiecznie, zostać wysłuchana i przyjęta bez oceniania. Doświadczenie zdobywałam zarówno w pracy terapeutycznej, jak i podczas licznych praktyk i wolontariatów, m.in. w hospicjum, Środowiskowym Domu Samopomocy, Dziennym Oddziale Terapii Uzależnień oraz na oddziałach psychiatrycznych, odbywałam również praktyki w Ośrodku Interwencji Kryzysowej. Przez cztery lata prowadziłam terapię grupową osób z zaburzeniami afektywnymi. Prowadziłam również terapię grupową dzieci i młodzieży na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w Centrum Zdrowia Psychicznego. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 14 roku życia. W pracy z dorosłymi towarzyszę m.in. osobom doświadczającym depresji, zaburzeń lękowych i zaburzeń nastroju, choroby afektywnej dwubiegunowej, trudności w relacjach oraz regulowaniu emocji. Szczególnie bliska jest mi również praca z osobami z diagnozą borderline. W pracy z młodzieżą wspieram osoby doświadczające trudności w regulacji emocji, a także młode osoby z diagnozą spektrum autyzmu oraz ADHD. Ważne jest dla mnie indywidualne spojrzenie na młodego człowieka – jego sposób przeżywania, potrzeby, zasoby i trudności, z którymi mierzy się na co dzień. Podstawą mojej pracy jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Ukończyłam również szkolenie z terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), należącej do tzw. trzeciej fali CBT. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji. W terapii staram się przede wszystkim widzieć człowieka, a nie diagnozę. Każda osoba przychodzi z własną historią, wrażliwością i potrzebami, właśnie od ich poznania zaczyna się dla mnie dobra terapia.

Nurt

Karolina Haratyk

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od180 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia organizowanego przez Katedrę Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie. Kurs jest akredytowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Ukończyłam również pięcioletnie studia z doradztwa filozoficznego i coachingu na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach oraz studia podyplomowe z mediacji sądowych i pozasądowych. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Oddziale Psychiatrycznym dla Chorych Somatycznie w Sosnowieckim Szpitalu Miejskim, Ośrodku Psychoterapii Poznaj Siebie w Gliwicach oraz Klinice Leczenia Niepłodności i Diagnostyki Prenatalnej Gyncentrum. Obecnie prowadzę gabinet w centrum Katowic, współpracuję z Poradnią Zdrowia Psychicznego Harmonia (grupa LUXMED) oraz Hospicjum Domowym w Rudzie Śląskiej. Prowadzę także zajęcia dla studentów psychologii na uczelniach wyższych. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, którego kodeksem kieruję się w swojej pracy. Pracuję w nurcie psychodynamicznym. Istotne jest dla mnie budowanie relacji w atmosferze bezpieczeństwa i wsparcia, która umożliwia refleksję nad doświadczeniami i głębsze zrozumienie wewnętrznych przeżyć oraz konfliktów. Jako psychoterapeutka poddaję swoją pracę regularnej superwizji co zapewnia wysoki standard i jakość moich usług. Regularnie uczestniczę w kursach i warsztatach, aby być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami w dziedzinie psychologii i metod terapeutycznych. Moje kompetencje terapeutyczne wzbogaciłam poprzez szkolenie z diagnozy ADHD, Racjonalnej Terapii Zachowań (I i II stopnia), Interwencji Kryzysowej, Dialogu Motywującego, wstępu do Terapii Schematów, Terapii Simontonowskiej oraz Terapii Skoncentrowanej na Współczuciu. Zajmuję się również diagnozą ADHD u osób dorosłych. Diagnoza to proces, który wymaga uważności i holistycznego podejścia. Całość trwa ok. 5–6 godzin (rozłożonych na kilka spotkań) i opiera się na standaryzowanych narzędziach (m.in. DIVA-5) oraz testach oceniających funkcje poznawcze. W trakcie diagnozy: • Przeprowadzam szczegółowy wywiad (obejmujący dzieciństwo, życie zawodowe i relacyjne), • Wykonuję testy psychometryczne, • Prowadzę diagnostykę różnicową (wykluczając m.in. depresję, zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości, CHAD i inne), U dorosłych objawy ADHD często pozostają niezauważone lub bywają błędnie interpretowane jako skutki stresu, przemęczenia, wypalenia zawodowego, cech osobowości czy innych trudności psychicznych. W swojej pracy stawiam na wnikliwą, rzetelną ocenę i indywidualne podejście, aby trafnie uchwycić istotę zgłaszanych trudności. Proces kończy się przygotowaniem opinii psychologicznej. Diagnozę przeprowadzam tylko stacjonarnie.

Nurt

Anna Adamczyk

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od190 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego, pięcioletniego szkolenia, organizowanego przez Polskie Stowarzyszenie Rozwoju Psychoterapii, przygotowującego do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty. Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, doświadczającymi problemów emocjonalnych i relacyjnych o różnym nasileniu i zabarwieniu. W swojej praktyce czerpię z różnorodności nurtów i tradycji psychoterapii, wykorzystując możliwość integracji spojrzeń i leczących oddziaływań wielu podejść. Uważam, że w ramach indywidualnie rozwijającej się więzi między klientem a terapeutą możliwe staje się pełniejsze rozumienie stanów, objawów, a także sposobów funkcjonowania osób zgłaszających się po pomoc. Możliwe jest także zyskanie przez nie bardziej akceptującego spojrzenia na własne przeżycia, jak również poszerzanie zdolności do rozpoznawania indywidualnych zasobów. Doświadczenie zdobywałam pracując w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz na Dziennym Oddziale Leczenia Nerwic w Centrum Zdrowia Psychicznego “Feniks” w Katowicach, w Poradni Zdrowia Psychicznego w Centrum Medycznym w Tychach, a także w Centrum Psychoterapii Calmeo w Tychach i Mysłowicach. Pracuję pod stałą superwizją superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, kierując się zasadami etyki zawodu psychologa.

Nurt

Tomasz Ignacak

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie

Jestem dyplomowanym psychologiem ze specjalnością kliniczną, terapeutą EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), diagnostą, seksuologiem klinicznym, psychotraumatologiem, terapeutą simontonowskim. Dawniej Monika Ignacak, jestem z doświadczeniem własnego procesu tranzycji. Ponadto jestem członkiem Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji (European Society for Trauma and Dissociation, ESTD) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Ukończyłem Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS na wydziale zamiejscowym w Katowicach. Na część spotkań stacjonarnych (oczywiście za zgodą klienta) przyprowadzam mojego psiego pomocnika Bruniego. EMDR, jako mój bazowy nurt jest wyjątkowym podejściem psychoterapeutycznym, łączy elementy poznawcze, behawioralne i somatyczne, pozwalając na skuteczne przetwarzanie traumatycznych doświadczeń, jest także skuteczny w pracy z pacjentami cierpiącymi na wiele innych zaburzeń. Podejście to opiera się na naturalnych procesach mózgu, wspierając w redukcji objawów związanych z traumą, lękami, fobiami, depresją, uzależnieniem, stresem pourazowym, i innymi trudnościami. Podczas swojej pracy podchodzę holistycznie do potrzeb i możliwości jakie posiada klient. W trakcie pierwszych spotkań ustalamy cel naszej współpracy, jej możliwości i warunki - w razie potrzeby omawiamy także współpracę z innymi specjalistami. Swoją pracę poddaję stałej superwizji u dr n. hum. Moniki Szpringer. Pracując z klientami, kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa. Posiadam doświadczenie terapii własnej. W ramach gabinetu współpracuję z zaufanym lekarzem psychiatrą. Pozostaje do dyspozycji w razie ewentualnych pytań. Pozdrawiam serdecznie Tomasz ENG description I am a licensed psychologist with a clinical specialization, an EMDR therapist (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), diagnostician, clinical sexologist, psychotraumatologist, and Simonton therapist. Formerly known as Monika Ignacak. I am currently in the process of gender transition. I am also a member of the European Society for Trauma and Dissociation (ESTD) and the Polish EMDR Therapy Association. I graduated from SWPS University of Social Sciences and Humanities, at the Katowice campus. During some in-person sessions (with the client’s consent, of course), I am accompanied by my therapy assistance dog, Bruni. EMDR, which is my primary therapeutic approach, is a unique psychotherapeutic method that integrates cognitive, behavioral, and somatic elements, enabling rapid and effective processing of traumatic experiences. It is also effective in working with clients experiencing a wide range of other psychological disorders. This approach is based on the brain’s natural processing mechanisms and supports the reduction of symptoms related to trauma, anxiety, phobias, depression, addiction, post-traumatic stress, and other psychological difficulties. In my work, I take a holistic approach to each client’s needs and capacities. During the initial sessions, we establish the goals of our cooperation, its scope, and conditions. When necessary, we also discuss collaboration with other specialists. I also incorporate body-oriented and breathing techniques into my work, as I believe they are an integral part of achieving a sense of full integration. My work is subject to ongoing professional supervision with Dr. Monika Szpringer, PhD. In my professional practice, I adhere to the principles of the Psychologist’s Code of Ethics and Professional Conduct. As part of my practice, I collaborate with a psychiatrist. I also have personal experience of undergoing my own therapy.

Podejście