Psycholodzy i Psychoterapeuci Kraków

Jestem dyplomowanym psychologiem ze specjalnością kliniczną. Tytuł magistra uzyskałam na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu, który od wielu lat zajmuje miejsce wśród najlepszych uczelni w Polsce. Jestem w trakcie 4 letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo - behawioralnej  w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Zajmuję się terapią i pomocą psychologiczną, diagnozą psychologiczną, prowadzę grupy wsparcia.

Jako psycholog zdaje sobie sprawę, że niezależnie od wieku, wykształcenia czy doświadczenia, każdy z nas może znaleźć się w ciężkiej sytuacji oraz zmagać się z trudnościami. W kontakcie z drugim człowiekiem zawsze staram się budować atmosferę pełną zaufania i akceptacji, tworzę przestrzeń na swobodne opowiadanie o swoich przeżyciach.

W swojej pracy wykorzystuję metody poznawczo - behawioralne. Psychoterapia poznawczo-behawioralna uznana jest za najlepiej udokumentowany i przebadany pod kątem skuteczności nurt terapii.

Pracuję w oparciu o Kodeks Etyczno - Zawodowy Psychologa, a swoją pracę poddaję superwizji. Każda konsultacja trwa 45-50 minut. Cały czas poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w szkoleniach specjalistycznych oraz konferencjach naukowych. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w takich placówkach jak m.in.: Szpital Psychiatryczny HCP w Poznaniu, Oddział Dzienny Psychiatryczny, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna oraz angażując się w liczne działania wolontariackie.  Na co dzień pracuję w Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie moim celem jest wspieranie pacjentów i ich rodzin w powrocie do zdrowia i równowagi psychicznej.

Serdecznie zapraszam do kontaktu. 

Jestem psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo – behawioralnym (CBT), specjalistą w obszarze przemocy w rodzinie oraz pedagogiem. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w MOPR Włocławek, jako pracownik socjalny pracujący w obszarze przemocy w rodzinie, trudności opiekuńczo – wychowawczych.  Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

W czym pomagam:

wsparcie osób doświadczających przemocy w rodzinie.

psychoterapia zaburzeń lękowych (fobie, napady paniki, OCD, GAD),

psychoterapia depresji i in. zaburzeń nastroju,

konsultacje i porady terapeutyczne,

poradnictwo pedagogiczne,

trudności w relacjach,

niskie poczucie wartości,

wsparcie rodziców w wyzwaniach wychowawczych.

Pracuję z osobami dorosłymi.

Informacja: aktualnie nie przyjmuję nowych osób na procesy psychoterapeutyczne. Jest możliwość konsultacji psychologicznych i diagnozy psychologicznej. 

Pomoc psychologiczną widzę przede wszystkim, jako spotkanie człowieka z człowiekiem. Wspólne poszukiwanie i podróż w kierunku Twojego zdrowienia i pełniejszego doświadczania siebie. Zapraszam każdego, kto chce zrozumieć swoją obecną sytuację, działania i zachowania. Prowadzę psychoterapię z osobami, które doświadczają różnego rodzaju kryzysów życiowych oraz zaburzeń zdrowia psychicznego: 
- kryzysy rozwojowe, sytuacyjne, życiowe czy egzystencjalne (tj. trudność w bliskich relacjach, rozstanie, śmierć bliskiej osoby, trudność w określeniu swojej tożsamości, utrata sensu życia, poprawa tzw. kompetencji miękkich jak komunikacja, stres, asertywność itd). 
- doświadczenia traumatyczne (nadużycie seksualne, przemoc, trauma relacyjna),
- zaburzenia afektywne (depresyjne, maniakalne),
- zaburzenia lękowe (ataki paniki, lęk uogólniony),
- zaburzenia osobowości.

Dodatkowo, proponuję procesy diagnostyczne: 

- diagnoza funkcjonowania społecznego (ja - inni), 

- diagnoza funkcjonowania osobistego (ja), 

- diagnoza funkcjonowania zawodowego. 

Szczegóły dotyczące diagnoz znajdują się w zakładce “Usługi”. 

Jestem psycholożką i psychoterapeutką po 4-letnim szkoleniu (nurt humanistyczno-doświadczeniowy) w Szkole Psychoterapii INTRA, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. W swojej pracy korzystam nie tylko z dorobku nurtu humanistyczno-doświadczeniowego, ale również podejścia psychodynamicznego i poznawczo-behawioralnego. 

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia oraz studia podyplomowe na kierunku Diagnoza Psychologiczna w praktyce klinicznej na SWPS Uniwersytecie Humanistycznospołecznym w Warszawie. Dodatkowo ukończyłam kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Posiadam specjalności z Przeciwdziałania przemocy w rodzinie oraz Kliniki zaburzeń seksualnych. 

Doświadczenie zdobywałam, dzięki praktykom i stażom m.in. w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, Środowiskowym Domu Samopomocy, Centrum Praw Kobiet czy Centrum Wsparcia (infolinia dla osób w kryzysie psychicznym). Pracowałam jak terapeutka z grupą osób chorujących psychiczne (schizofrenia), a także przeprowadzałam konsultacje i wsparcie z kobietami doświadczającymi przemocy. Aktualnie pracuję w swoim prywatnym gabinecie psychologicznym. Stale poszerzam swoje kompetencje zawodowe i doświadczenie. Odbyłam również własną psychoterapię indywidualną oraz liczne treningi. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej Gestalt oraz grupowej doświadczeniowej. 

Меня зовут Данияр Махамбеткулов, я психоаналитически ориентированный психолог. В своей практике создаю пространство, где можно свободно исследовать эмоции — даже если они кажутся хаотичными, тревожными или трудно выразимыми.

Я состою в Сообществе психоаналитической психотерапии (Казахстан), входящем в European Federation for Psychoanalytic Psychotherapy. Обучался в Московском институте психоанализа и в Instytut Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal (Польша).

Опираясь на теорию аналитического поля Антонино Ферро и его последователей, я рассматриваю терапию как совместный процесс создания смыслов. Мы вместе находим способы преобразования невыносимых эмоций и тревог — через метафоры, сновидения, фильмы и другие нарративы. Так переживания обретают смысл и становятся выносимыми, открывая новые возможности для понимания себя.

Постепенно этот процесс приводит к ощущению внутренней свободы, большей целостности и живого присутствия в собственной жизни.

Pracuję w podejściu integratywnym, opierając się na nurtach: systemowym, psychodynamicznym, poznawczo-behawioralnym oraz pracy z ciałem. W kontakcie z pacjentem najważniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna. Techniki oraz sposób pracy dostosowuję do potrzeb pacjenta tak, aby jak najlepiej dopasować metody do jego aktualnych problemów życiowych i emocjonalnych, ceniąc przy tym jego indywidualność.

Ukończyłam całościowe, 4-letnie szkolenie w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej MKN akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Integratywnej i Systemowej (PTPIiS). Aktualnie jestem w trakcie II stopnia kształcenia podyplomowego w zawodzie psychoterapeuty – zaawansowane szkolenie w zakresie psychoterapii PROFI w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej MKN w Krakowie. Ukończyłam studia magisterskie ze specjalnością w psychologii zdrowia i jakości życia oraz psychologii sądowej na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej i Systemowej. Swoją wiedzę i kompetencje poszerzam poprzez uczestnictwo w dodatkowych kursach i szkoleniach. Pracę terapeutyczną poddaję stałej superwizji.

Pracuję z osobami dorosłymi, dziećmi, rodzinami, młodzieżą i parami. Swoje doświadczenie zdobywałam podczas staży i praktyk w placówce opiekuńczo-wychowawczej w Bytomiu, w Opiniodawczych zespole sądowym w Bytomiu, w Szpitalu Specjalistycznym w Chorzowie. Obecnie pracuję w Prywatnej Szkole Podstawowej „Szkoła jak Dom”, Prywatnym przedszkolu „Winnie The Pooh” oraz prowadzę własną działalność jako psychoterapeuta.

W swojej pracy zajmuję się psychoterapią, diagnozą, rozwojem osobistym, prowadzę konsultacje psychologiczne.

Zapraszam do kontaktu!

Psychoterapueta w procesie certyfikacji, magister psychologii z pasją do pomagania osobom w każdym wieku. 

Ponad dziesięcioletnie doświadczenie zdobywałam w placówkach państwowych oraz prywatnych gabinetach psychologicznych. 

Wspieram osoby zmagające się z problemami takimi jak: - depresja, - stres - zaburzenia lękowe, ataki paniki, ocd - wypalenie zawodowe, - trudności w relacjach - zaburzenia odżywiania - adhd - spektrum autyzmu - ptsd - zaburzenia osobowości - problemy wychowawcze itd. 

Nurty, w których pracuję: 

- poznawczo-behawioralny,

- dialektyczno-behawioralny, 

- terapia schematów, 

- terapia poznawcza oparta na uważności. 

Obecnie poszerzam swoje umiejętności w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS, aby stale podnosić jakość oferowanej pomocy. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i warsztatach, by być na bieżąco z najnowszymi metodami terapeutycznymi. 

Dodatkowo, jako doświadczony trener biznesowy, pomagam rozwijać umiejętności miękkie, kreatywność oraz efektywną współpracę w grupie. 

Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz do Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno - Behawioralnej. 

Reguralnie uczestniczę w superwizjach, żeby efektywniej pomagać swoim pacjentom. 

Niezależnie od tego, czy poszukujesz terapii, wsparcia wychowawczego, czy chcesz rozwijać swoje umiejętności zawodowe, jestem tutaj, aby Cię wspierać na drodze do dobrostanu i sukcesu. 

Razem możemy osiągnąć więcej! 

Zapraszam dorosłych, młodzież i dzieci. 

Oferuję również terapię w języku angielskim. 

Do zobaczenia :) 

Jestem dyplomowaną psychoterapeutką integracyjną, terapeutką par i psycholożką. Pracuję również w języku angielskim.

Prowadzę psychoterapię osób dorosłych oraz terapię par i małżeństw. 

Jestem absolwentką wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, Studium Pomocy Psychologicznej dla Par w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyłam także szkolenie Externship in Emotionally Focused Therapy® z zakresu terapii skoncentrowanej na emocjach w pracy z parami. 

Ukończyłam również całościowe, 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia w Warszawie, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Odbyłam też staż kliniczny w Ośrodku Psychoterapii i Promocji Zdrowia Psychicznego "Ogród" PTP.

Pomagam moim pacjentom w rozwiązywaniu doświadczanych przez nich trudności relacyjnych i emocjonalnych. W pracy terapeutycznej z parami skupiam się na pomaganiu parze w odkrywaniu sposobów myślenia, przekonań i zachowań utrudniających wzajemne kontakty. Wspieram pary w budowaniu nowych sposobów wzajemnej komunikacji i wspólnego funkcjonowania oraz w umacnianiu więzi i poczucia bliskości. W pracy z pacjentami indywidualnymi koncentruję się na budowaniu bezpiecznej więzi i przymierza terapeutycznego, w celu stworzenia warunków, w których pacjent może bezpiecznie podejmować próby zmiany.

W trosce o jakość swojej pracy, swoja praktykę poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów.

Spotykanie ludzi jest dla mnie cennym źródłem inspiracji i wiedzy. Możliwość poznawania innych punktów widzenia pozwala na nieustanny rozwój i jest dla mnie źródłem wielkiej wdzięczności.

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej oraz Polskiego Stowarzyszenia EFT.

Jestem psycholożką, hipnoterapeutką, seksuolożką a także psychoterapeutką w trakcie szkolenia – nurt transkulturowej psychoterapii pozytywnej.

Ukończyłam 5 letnie studia magisterskie na kierunku psychologia, specjalność psychologia kliniczna i zdrowia na Uniwersytecie Dolnośląskim DSW we Wrocławiu, a także 1,5 roczne studia z podyplomowe z seksuologii na tym samym uniwersytecie. Ukończyłam roczną szkołę hipnoterapii w Akademii Hipnoterapii, a także rozpoczęłam szkołę psychoterapii na kierunku Transkulturowa Psychoterapia Pozytywna we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii. Ukończyłam również szkolenia z terapii EMDR (1 poziom) prowadzony przez fundację Vitamelius, Terapii Koherencji - poziom podstawowy; IRRT pracy z traumą poziom I(z dorosłymi)i II(z dziećmi i młodzieżą), Integracji Psychodelicznej prowadzony przez fundację Liminal, a także wiele innych szkoleń z tematyki komunikacji alternatywnej AAC, arteterapii, hipnoterapii i szeroko rozumianego rozwoju osobistego. 

W mojej pracy najbliższe jest mi podejście integratywne z naciskiem humanistycznym. Wykorzystuje wszelką wiedzę, zdobytą podczas mojej edukacji, a techniki i narzędzia dobieram indywidualnie do potrzeb klienta i wyzwań z jakimi chce pracować. Integratywność wybrzmiewa nie tylko ze stylu mojej pracy, ale również z nurtu psychoterapii pozytywnej, która w swoim założeniu korzysta z wiedzy i narzędzi innych nurtów. Humanistyczne podejście jest również wpisane w indywidualny styl mojej pracy a także nurtu psychoterapii pozytywnej – jest mi bliskie przede wszystkim podążanie za klientem, odkrywanie jego potencjału i zasobów, które są niezbędne do radzenia sobie z wyzwaniami, a także asystowanie mu w odkrywaniu swojego autentycznego ja. Jednym z moim ulubionych narzędzi jest dla mnie hipnoterapia ale korzystam z niej w całościowym procesie terapeutycznym. Nie traktuje jej jako magicznego narzędzia które naprawia całe życia w ciągu jednej sesji. 

W swojej pracy korzystam również z wiedzy i narzędzi: IFS – Integral Family Systems, mindfullness, arteterapii, a także wiedzy z zakresu treningu umiejętności społecznych.

Pracuje głównie z osobami dorosłymi, a także z nastolatkami od 13 roku życia, którzy borykają się z różnymi wyzwaniami i trudnościami życiowymi jak: stres, problemy z regulacją emocji, z zaburzeniami nastroju, problemy relacyjne, trudności seksuologiczne, choroby psychosomatyczne, a także motywacja w walce z chorobami przewlekłymi, kryzysy egzystencjalne, doświadczenia traumatyczne. 

Wspieram osoby z niepełnosprawnościami i ich rodziny, a także osoby LGBTQI+ w tym również osoby transpłciowe. Zajmuje sie tematyką tożsamości płciowej i orientacji seksualnej. Wspieram również w uzależnieniach behawioralnych lub od substancji psychoaktywnych hipnoterapią, jako dodatkowa forma wsparcia w terapii. W ramach programu redukcji szkód Polskiej Sieci Polityki Narkotykowej zajmuje się również pomocą psychoterapeutyczną w integrowaniu doświadczeń psychodelicznych.

Nie przyjmuje klientów seksuologicznych, którzy są sprawcami przemocy seksualnej a w szczególności na nieletnich.

Doświadczenie zawodowe zdobyłam przede wszystkim podczas praktyki własnej, a także w pracy z osobami z niepełnosprawnościami i ich rodzinami w Stowarzyszeniu Ostoja, a także podczas praktyk w Monar, Dziecięcym Domu Opieki i Wychowania, Stowarzyszeniu Ostoja i Stowarzszeniu Evolutio. 

Psycholog i certyfikowany psychoterapeuta poznawczo - behawioralny (nr certyfikatu 1345). Jestem absolwentką studiów psychologicznych na Uniwersytecie Śląskim oraz całościowego, 4-letniego kursu psychoterapii poznawczo - behawioralnej na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS. 

W swojej pracy korzystam z metod o udowodnionej naukowo skuteczności, jednakże mając na uwadze indywidualne doświadczenia każdego człowieka skupiam się przede wszystkim na stworzeniu z pacjentem empatycznej relacji, aktywnie towarzysząc w procesie zdrowienia, pokonywania życiowych trudności oraz osiągania zaplanowanych w trakcie terapii celów.

Pracuję głównie z pacjentami dorosłymi zmagającymi się z zaburzeniami nastroju (depresja, dystymia, choroba afektywna dwubiegunowa - ChAD), zaburzeniami lękowymi (lęk uogólniony, napady paniki, fobia specyficzna, agorafobia, fobia społeczna), zaburzeniami obsesyjno – kompulsyjnymi – OCD, zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne objadanie się), zaburzeniami osobowości, dysfunkcjami seksualnymi oraz uzależnieniami behawioralnymi. Pomagam również osobom będącym w kryzysie oraz zmagającym się z traumatycznymi wydarzeniami (PTSD, cPTSD), jak również cierpiącymi na dolegliwości psychosomatyczne, zaburzenia snu, doświadczającym przewlekłego bólu czy przejawiających trudności w codziennym funkcjonowaniu (nadmierny perfekcjonizm, problemy w regulacji emocji, trudności interpersonalne). Zważywszy na przebieg dotychczasowej kariery, oferuję specjalistyczną pomoc pacjentom neurologicznym, kardiologicznym, onkologicznym.  Wspieram osoby doświadczające straty i będące w żałobie (śmierć bliskiej osoby, poronienie, utrata dziecka) oraz w sytuacji niepłodności, poddające się procedurze in vitro. 

Specjalizuję się w diagnozie i terapii ADHD u osób dorosłych. 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam jako psycholog na oddziałach somatycznych Szpitala Wojewódzkiego w Bielsku – Białej oraz na Oddziale Neurologii z Pododdziałem Udarowym Górnośląskiego Centrum Medycznego w Katowicach, gdzie zajmowałam się diagnozą i terapią neuropsychologiczną. Prowadziłam również szkolenia dla personelu medycznego z zakresu efektywnej komunikacji z pacjentem, interwencji kryzysowej i psychogeriatrii oraz wykłady i warsztaty dla pacjentów kardiologicznych i onkologicznych.

Umiejętności i kompetencje zawodowe poszerzam poprzez udział w projektach badawczych, konferencjach naukowych oraz szkoleniach i warsztatach z zakresu diagnozy psychologicznej, psychoterapii oraz szeroko pojętego zdrowia psychicznego - również umożliwiających świadczenie adekwatnej pomocy seniorom i społeczności LGBTQIAP.

W swojej codziennej pracy stosuję metody i techniki terapii poznawczo - behawioralnej, ale czerpię również z dorobku Terapii Schematu, Terapii Dialektyczno - Behawioralnej (DBT), Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) czy Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ).

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem psychoterapeutą osób dorosłych, par i rodzin oraz terapeutą zaburzeń seksualnych 

Prowadzę psychoterapię osób dorosłych, które doświadczają zaburzeń nastroju, lęków, nagłych strat,  dolegliwości psychosomatycznych, zaburzeń seksualnych, przeżywają trudności w relacjach. Pomagam parom i rodzinom w sytuacjach kryzysowych i problemach wychowawczych.  

Wykształcenie            

Ukończyłam czteroletnie Szkolenie Psychoterapeutyczne Mabor, akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz European Association for Psychotherapy, dwuletnią Szkołę Terapii Seksualnej Lew-Starowicz oraz całkowite certyfikowane szkolenie terapii dla par w nurcie skoncentrowanym na emocjach  EFT.  Psychoterapię rozumiem jako podróż do samopoznania, akceptacji, pogłębienia świadomości, odnalezienia siebie, swoich potrzeb. Rolą terapeuty jest towarzyszenie w tej podróży. Razem odkrywamy to co trudne, ale także to co jest siłą i zasobem. Uważam, że każdy człowiek ma w sobie zdolność do rozwoju i radzenia sobie w różnych sytuacjach życiowych, a terapeuta jako towarzysz pomaga to odkryć i uwolnić.          

Dbam o to, aby atmosfera spotkań była bezpieczna i swobodna, bo tylko taka tworzy odpowiednią przestrzeń do zmiany. Parom i rodzinom pomagam w budowaniu relacji opartej na wzajemnym szacunku i zrozumieniu.   

Moje doświadczenie         

Posiadam wieloletnią praktykę w pracy terapeutycznej.  Poza Ogrodami Relacji prowadzę terapię rodzin na Oddziale Dziennym Psychiatrii w Instytucie Pomnik Centrum Zdrowia Dziecka oraz pracuję w Centrum Terapii Lew-Starowicz.  Na swoim koncie mam uczestnictwo w wielu konferencjach i szkoleniach specjalistycznych. Pracuję  integracyjnie w osi systemowej, korzystając z terapii skoncentrowanej na emocjach EFT, nurtu humanistycznego i psychodynamicznego.  Jestem członkiem PTP psychiatrycznego, Polskiego Stowarzyszenia EFT, ICEEFT oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, moja praca poddawana jest stałej superwizji.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie 4,5 letniego całościowego szkolenia systemowo-psychodynamicznego w Szkole Psychoterapii ,,Kontekst" w Krakowie. Ukończyłem psychologię w SWPS w Warszawie oraz pedagogikę w APS w Warszawie. Ukończyłem dwuletnie, podyplomowe studia Psychologicznej i Pedagogicznej Pomocy Rodzinie i Dziecku na Uniwersytecie Warszawskim, a także studia podyplomowe w zakresie socjoterapii. Uczestniczyłem w kilkunstomiesięcznym szkoleniu dotyczącym obserwacji i  terapii diady: rodzic – niemowlę, w nurcie psychoanalitycznym prowadzonym przez terapeutów z Anna Freud Centre z Londynu. Odbyłem kilkuletnią własną terapię psychoanalityczną. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Moje doświadczenie zawodowe to kilkanaście lat pracy w obszarze pomocy społecznej i edukacji. Pracowałem także jako mediator rodzinny oraz socjoterapeuta dzieci i młodzieży. Ostatnie  cztery lata pracowałem na ostrodyżurowym Oddziale Psychiatrii Dziecięcej w Szpitalu w Józefowie k/Warszawy,  w tym ponad  rok jako psycholog diagnosta, psychoterapeuta grupowy  oraz psychoterapeuta indywidualny . Obecnie prowadzę psychoterapię rodzin, par, pracuję także z dziećmi i młodzieżą.

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Ukończyłam studia na kierunku psychologia na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie oraz 4-letni kurs psychoterapii poznawczo - behawioralnej w Centrum CBT.

Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z różnymi trudnościami psychicznymi, takimi jak lęk, depresja, stres, niskie poczucie własnej wartości czy problemy w relacjach. 

Specjalizuję się także w pracy z mamami, które doświadczają wyzwań związanych z macierzyństwem. Wiem, jak wiele emocji towarzyszy tej roli – od radości po poczucie zagubienia. Dlatego moim celem jest pomóc kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój i pewność siebie w ich codziennych zmaganiach jako rodziców. Dodatkowo jako psycholog i psychoterapeuta, wspieram Stowarzyszenie "Mama w regionie", które powstało, aby wspierać rodziców w trudach rodzicielstwa. 

Jestem współwłaścicielką Gabinetu Psychoterapii Głębia, gdzie wraz z moim zespołem tworzymy bezpieczną, pełną empatii przestrzeń, w której każda osoba może czuć się zrozumiana i zaopiekowana. W swojej pracy kieruję się zasadą, że kluczem do sukcesu w terapii jest stworzenie relacji opartej na zaufaniu i zrozumieniu. Każdy pacjent jest dla mnie wyjątkowy, dlatego dostosowuję swoje podejście do indywidualnych potrzeb i trudności.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w radzeniu sobie z emocjonalnymi wyzwaniami, zapraszam do mojego gabinetu. Wspólnie możemy pracować nad odzyskaniem równowagi i poprawą jakości Twojego życia.

Jestem psycholożką, psycholożką okołoporodową i psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia. 

W gabinecie przyjmuję wszystkie osoby doświadczające poniższych trudności, niezależnie od tożsamości płciowej. 

Pracuję z osobami, które doświadczają trudności w relacjach, w regulacji emocji, ze spadkiem nastroju, czują się osamotnione, walczą z krytykiem wewnętrznym, są surowe wobec siebie, ciągle dążą do doskonałości, ale wciąż czują się niewystarczające. Często czują się zawstydzone lub winne czemuś, co zrobiły lub powiedziały. Doświadczają kryzysu, przechodzą przez trudny, przełomowy moment w życiu, rozstanie, czasem są w żałobie lub po trudnej diagnozie. 

Mam jednak swoje obszary specjalizacji, którym poświęcam szczególną uwagę w mojej pracy i procesie ciągłego kształcenia. 

SPECJALIZACJE:

Psychologia okołoporodowa - niepłodność | ciąża | poród |połóg|decyzja o rodzicielstwie

Zdrowie psychiczne kobiet - obraz ciała | zaburzenia nastroju | zaburzenia lękowe | wypalenie zawodowe i rodzicielskie | samoocena |poczucie własnej wartości | macierzyństwo | kryzys tożsamości | relacje | rozstania | żałoba

Praca z ciałem i emocjami - stres | napięcie | psychosomatyka | wypalenie | kryzys | 

Prowadzę gabinet miniewstyd.pl, by dać prawo do przeżywania. Tworzę strefę wolną od wstydu i uprzedzeń. Jestem psycholożką i towarzyszę ci na drodze do zrozumienia, akceptacji i pewności, że to co robisz jest świadome, a to co czujesz prawdziwe.

Wspieram w trudnych doświadczeniach, kryzysach osobistych i zawodowych, stresie, relacjach, samorozwoju i procesie odkrywania siebie. Pomagam w radzeniu sobie z lękiem, wątpliwościami, niskim poczuciem wartości, obniżonym nastrojem, poczuciem pustki, wyrażaniu siebie i swoich emocji, budowaniu zdrowych relacji.

Ważnym obszarem mojej pracy są także doświadczenia traumatyczne i proces zaopiekowania się sobą w tym doświadczeniu:

- poronienie i strata okołoporodowa

- niepłodność

- utrata zdrowia

- choroba terminalna

- śmierć bliskiej osoby

- rozwód i trudne przypadki walki o prawa rodzicielskie

- rozpad związku

- doświadczenie zależności i przemocy psychicznej

- dyskryminacja i poczucie wykluczenia

- zmiany w ciele i wyglądzie

Jestem w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia w nurcie Gestalt w Gestalt Instytut - akredytowany ośrodek szkoleniowy przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (EAP).

Terapię par prowadzę w oparciu o podejście integracyjne rekomendowane przez Instytut Psychologii Zdrowia (Studium Pomocy Psychologicznej dla Par) oraz Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach, która pozwala czerpać z doświadczeń i zasobów pary. Istotnym dla mnie elementem w trakcie pracy z parą jest też korzystanie z terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT).

Pracuję również z osobami LGBTQ+ 🌈oraz osobami z grup mniejszościowych. Szkoliłam się w zakresie pomocy psychologicznej dla osób LGBTQ+ u Dominika Haak z Centrum Terapii Haak oraz w Pink Therapy (instytut w UK).

Mam wieloletnie doświadczenie jako psycholog biznesu. Pracowałam z osobami doświadczającymi stresu, wypalenia zawodowego, przepracowania, braku work-life balance, przebrażawiającymi się czy po utracie pracy.

Jak wygląda pierwsza wizyta? 

Pierwsza wizyta dotyczy rozmowy o doświadczanych trudnościach. Będę chciała cię lepiej poznać i dać ci przestrzeń na opowiedzenie z czym przychodzisz i czego oczekujesz. To spotkanie jest dlaciebie i dla mnie. Pomoże ci zdecydować czy jestem odpowiednią osobą dla ciebie do prowadzenia konsultacji. Ważny jest twój komfort.

- Zapisujesz się zgodnie z grafikiem na TwójPsycholog

- Otrzymujesz ode mnie informacje o płatności przelewem lub płacisz za pośrednictwem opcji dostępnej w serwisie TwójPsycholog

- Wysyłam ci link do MS Teams na konsultację online (aplikację, która nie wymaga logowania się)

By dowiedzieć się więcej wejdź na miniewstyd.pl lub mój profil psychoedukacyjny na Instagramie @miniewstyd

Do zobaczenia w gabinecie!
 

Każdy z nas zasługuje na szacunek, zrozumienie, empatię. Tego trzymam się w życiu prywatnym jak i zawodowym. Według tych zasad żyję i pracuję. 

Uważam bycie psychoterapeutką za ogromny przywilej ale też dużą odpowiedzialność. Do swojej pracy podchodzę rzetelnie, comiesięcznie uczestnicząc w superwizji grupowej rekomendowanej przez ISST (International Schema Therapy Society), nieustannie się doszkalając i uzupełniając swoją wiedzę.

Pracuję głównie w nurcie Terapii Schematów, który niezmiernie cenię, bardzo lubię i którego praktyczne zastosowanie widzę w wielu dziedzinach pomocowych. 

Jako osoba neuroróżnorodna - jestem wrażliwa na potrzeby neuroróżnorodnych pacjentów, pomagając im zarówno w diagnozie, jak i w procesie jej akceptacji, w rozumieniu codziennych sytuacji, swojego funkcjonowania itp. 

Pracuję głównie z dorosłymi i młodzieżą w wieku 15 lat wzwyż. 

Ukończyłam Uniwersytet Opolski na kierunku: psychologia, specjalność: kliniczna. 

Po studiach ukończyłam 4-letnie Krakowskie Centrum Psychodynamiczne - tam otrzymałam tytuł psychoterapeutki. A ostatnio odwiedziłam Instytut Terapii Schematu gdzie szkoliłam się i dalej szkolę w zakresie pracy ze Schematami i ich trybami. 

Mówię płynnie 3 językami obcymi: angielskim, rosyjskim i hiszpańskim. Ukraiński rozumiem i komunikuję się w zakresie podstawowym. 

W wolnych chwilach spędzam czas ze swoją rodziną, spaceruję, podróżuję i czytam dużo książek (w tym audiobooków), ponieważ od dziecka bardzo je kochałam. Piszę również książkę o ADHD (nie zdradza szczegółów, ponieważ Wydawnictwo będzie ją promować w sposób, który uzna za słuszny).

Doświadczenie w pracy z dorosłymi, dziećmi, ich rodzicami oraz młodzieżą zdobyłam w pracy w Wałbrzyskim Szpitalu im.A.Sokołowskiego oraz warszawskich placówkach psychoterapeutycznych a także w ramach praktyk i wolontariatów na oddziałach psychiatrycznych w Wałbrzychu i Warszawie.

Dodatkowo prowadziłam grupy socjoterapeutyczne i treningi umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży a także grupę psychoterapeutyczną dla dorosłych w ZOZ Wola-Śródmieście w Warszawie.

Zapraszam serdecznie:)

Jestem absolwentką psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej – specjalność psychologia kliniczna. Ukończyłam również czteroletnie, całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Doświadczenie zawodowe zdobyłam w Centrum Poradnictwa Specjalistycznego, Metodyki i Strategii Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Katowicach oraz w świetlicach środowiskowych. Prowadziłam również szkolenia i treningi. Zajmuję się osobami, które potrzebują wsparcia przy wprowadzaniu zmian w życiu, bądź znajdują się w trudnej sytuacji życiowej. Prowadzę psychoterapię indywidualną, psychoterapią rodzinną oraz par.

W pracy terapeutycznej bazuję na założeniach podejścia systemowego, które szczególną uwagę poświęca relacjom i wzajemnym oddziaływaniom między członkami rodziny. Korzystam z teorii nurtu psychodynamicznego oraz behawioralno – poznawczego.

Chętnie biorę udział w szkoleniach i konferencjach tematycznych. Swój warsztat pracy poddaję superwizji. Najważniejsze dla mnie jest to, by spotkania terapeutyczne odbywały się z poszanowaniem wartości, w atmosferze zaufania oraz zrozumienia drugiego człowieka.