Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(147 wyników)

Zdjęcie Denis Sokołowski

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia, 

Interwent kryzysowy

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Moją rolą w gabinecie nie jest ocenianie Twoich wyborów, ale uważne towarzyszenie Ci w tym, byś mógł_a spojrzeć na swoją sytuację z nowej, szerszej perspektywy. Czasem z delikatnością zwracam uwagę na szczegóły, których z wnętrza problemu po prostu nie widać. Bo kiedy jesteśmy w środku kryzysu, często trudno nam dostrzec wyjście, bo patrzymy z bardzo bliska. Pracuję w nurcie Gestalt, co oznacza, że skupiamy się na tym, co „tu i teraz”. Na sesjach stawiam na swobodną rozmowę, pracę z wyobraźnią i metaforami. Choć poruszamy trudne tematy, dbam o to, by atmosfera była lekka i bezpieczna. Jest u mnie przestrzeń na humor, a nierzadko też na nawiązania do popularnych filmów czy seriali. Podążam za Twoim tempem – daję dużo przestrzeni, ale potrafię też pracować w sposób ustrukturyzowany, gdy tego właśnie potrzebujesz. Wierzę, że każdy kryzys to szansa na rozwój, dlatego wspólnie skupiamy się na Twoich zasobach, a nie na deficytach. Pomagam dorosłym i parom mierzącym się m.in. z: lękiem, OCD i ADHD, wypaleniem zawodowym i kryzysami w związku, traumą z dzieciństwa (w tym praca z DDA), Jestem otwarty i przyjazny społeczności LGBTQ+. Posiadam duże doświadczenie w pracy nad tematami męskości, seksualności i problemami intymnymi. Praktykę terapeutyczną prowadzę od 2021 roku (pod stałą superwizją), łącząc wiedzę z 5-letniego szkolenia w Kyiv Gestalt University z moim wykształceniem pielęgniarskim. Spotkajmy się online lub stacjonarnie. Prowadzę sesje po polsku, ukraińsku, rosyjsku i angielsku.
Nurt
Zdjęcie mgr Klaudia Jezierska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
  • Żałoba
O mnie
Pomagam osobom dorosłym, które zmagają się ze stresem, lękiem, obniżonym nastrojem, niską samooceną czy kryzysem emocjonalnym. Wspieram w momentach życiowych trudności, pomagając lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę i wprowadzać trwałe zmiany w życiu, odnajdując siłę w sobie. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz studia podyplomowe z doradztwa zawodowego na Uniwersytecie Łódzkim. Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii w nurcie Gestalt, zgodne ze standardami Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt (EAGT). Doświadczenie zawodowe zdobywam, pracując z osobami dorosłymi w kryzysach emocjonalnych, rozwojowych i zawodowych. Jako nauczyciel akademicki w Collegium Medicum, prowadzę wykłady i warsztaty dla studentów kierunków medycznych z zakresu Psychologii Zdrowia oraz Psychologii Lekarskiej (radzenie sobie ze stresem, żałobą, wypaleniem zawodowym i zaburzeniami psychosomatycznymi). W pracy psychologa szczególnie ważny jest dla mnie autentyczny kontakt „tu i teraz", uważność na potrzeby drugiej osoby oraz tworzenie atmosfery bezpieczeństwa i akceptacji. W procesie terapeutycznym korzystam z podejść humanistyczno-doświadczeniowych, terapii skoncentrowanej na emocjach, NLP neurolingwistycznych technik komunikacji i psychologii (Certyfikat Zaawansowany Praktyk NLP EA NLPt Accreditation) oraz elementów psychologicznej Analizy Transakcyjnej (Certyfikat EATA - TA 101 Certificate Form oraz rocznej szkoły Analizy Transakcyjnej), zawsze dostosowując metody do indywidualnych potrzeb klienta. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach z zakresu psychoterapii i psychologii. Regularnie korzystam z superwizji, pracuję zgodnie z zasadami etyki zawodowej. W pracy z klientem ważne są dla mnie zaufanie, akceptacja i obecność – dzięki nim możliwa jest realna zmiana i wewnętrzny spokój. HARMONY Centrum Psychoterapii i Rozwoju w Łodzi
Nurt
Zdjęcie mgr Monika Markowska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psychoterapeutką Gestalt po ukończonym całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym, obecnie w procesie certyfikacji Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Aktualnie pracuję z dorosłymi i młodymi dorosłymi. Towarzyszę im w kryzysach emocjonalnych i relacyjnych, w momentach zagubienia oraz w procesach zmiany. Zanim zostałam terapeutką, przez wiele lat pracowałam jako adwokatka i mediatorka sądowa. Siedziałam przy stole z ludźmi w jednych z najtrudniejszych momentów ich życia. To doświadczenie nauczyło mnie słuchać bez osądzania, rozumieć konflikty od środka i dostrzegać człowieka za jego historią. Zapraszam Cię, jeśli: - czujesz, że coś w Twoim życiu przestało działać i nie wiesz, od czego zacząć - jesteś w trakcie rozstania, rozwodu lub trudnego konfliktu rodzinnego - mierzysz się z kryzysem w relacjach - z partnerem, rodziną, samym sobą - doświadczasz wypalenia, przeciążenia lub poczucia, że dajesz z siebie za dużo - stoisz przed ważną decyzją i nie wiesz, czego tak naprawdę chcesz - pracujesz w zawodzie wysokiego stresu albo funkcjonujesz pod ciągłą presją wyniku - jesteś sportowcem i szukasz wsparcia psychologicznego w pracy z głową - chcesz po prostu lepiej siebie rozumieć. Gestalt to podejście, które nie szuka przyczyn wyłącznie w przeszłości i nie serwuje gotowych rozwiązań. Skupia się na tym, co dzieje się teraz – w Twoich emocjach, myślach, ciele i relacjach. W naszej pracy nie ma jednej drogi dla wszystkich. Tempo, głębokość, tematy – wszystko dostosowuję do Ciebie. Spotykamy się po to, żebyś mógł/mogła zatrzymać się, spojrzeć na siebie uważniej i zacząć rozumieć to, co do tej pory było nieuchwytne. Zmiana nie musi być gwałtowna. Może być stopniowa – i taka bywa trwalsza.
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Ewelina Więcaszek- Kossakowska

Psycholożka, 

Seksuolożka

od200 zł/ sesja

19 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
psycholog (w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego), psychoseksuolog, terapeuta par Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej oraz studia podyplomowe z seksuologii praktycznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Doświadczenie w pracy z pacjentami zdobywałam na Oddziale Psychiatrycznym Wojewódzkiego Szpitala Bródnowskiego w Warszawie oraz Ośrodku Terapeutycznym Instytutu Psychiatrii i Neurologii, wspierając służby mundurowe, w poradni zdrowia psychicznego oraz w prywatnych centach medycznych. W ramach poszerzania umiejętności terapeutycznych ukończyłam szkolenie z zakresu terapii krótkoterminowej w Instytucie Psychologii Zdrowia PTP, szkolenia przygotowujące do pracy terapeutycznej z parami, Studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (poziom podstawowy i zaawansowany) w Integri TSR, gdzie obecnie uczestniczę w szkoleniu psychoterapeutycznym. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Pracuję z osobami dorosłymi, parami oraz nastolatkami. Swoją pracę poddaję superwizji. Wspieram osoby doświadczające kryzysów emocjonalnych, objawów lękowych, depresyjnych, nadmiernego stresu, trudności rodzicielskich, przemocy, żałoby. Pomagam parom, małżeństwom w przezwyciężaniu konfliktów, w trudnościach dotyczących komunikacji, w sytuacjach okołorozwodowych, po doświadczeniu zdrady (w odbudowaniu relacji i zaufania) oraz w trudnościach seksualnych. Jako psychoseksuolog udzielam wsparcia osobom doświadczającym zaburzeń funkcji seksualnych, lęku dotyczącego intymności, trudności związanych z akceptacją tożsamości lub orientacji seksualnej. Pracuję z osobami ze społeczności LGBTQIAP i ich rodzinami.
Podejście
Zdjęcie mgr Marta Balcerzak

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
O mnie
Jestem psychoterapeutką w fazie certyfikacji w nurcie psychologii zorientowanej na proces. Mam prawo do prowadzenia psychoterapii indywidualnej, terapii par i rodzin oraz pracy z grupami pod stałą superwizją. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów i Praktyków Psychologii Procesu (https://psychologiaprocesu.org/). Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym PSPIPPP. Jestem magistrem pedagogiki społecznej w zakresie pracy socjalnej i opiekuńczo-wychowawczej Uniwersytetu Łódzkiego. Posiadam również kilkuletnie doświadczenie w pracy w międzynarodowej korporacji na stanowisku liderki w biurze obsługi klienta oraz specjalistki do spraw programów rozwojowych w dziale HR. Doświadczenie w pracy z ludźmi zbierałam również jako animatorka zabaw dla dzieci, wychowawca kolonijny dla dzieci i młodzieży, pedagog szkolny w szkole podstawowej oraz asystent rodziny w OPS. Doświadczenie zawodowe jako psychoterapeutka zdobywam od 2021 roku. Pracuję w przychodni dla dzieci i młodzieży oraz rodzin refundowanej przez NFZ oraz w prywatnej praktyce. Odbyłam staż psychiatryczny w Domu Pomocy Społecznej dla osób z długoterminowymi diagnozami psychiatrycznymi. Stale dbam o swój rozwój biorąc udział w warsztatach i kursach prowadzonych przez polskich i zagranicznych nauczycieli. Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym, czyli ważne jest dla mnie budowanie relacji z osobą z którą spotykam się w gabinecie. Wspieram osoby z którymi współpracuję w odkrywaniu ich potencjału, możliwości, poszerzaniu samoświadomości, towarzyszę i pomagam poradzić sobie z aktualnie doświadczanymi trudnościami oraz tymi związanymi z trudnymi wydarzeniami w przeszłości. Zapraszam osoby, które chcą pogłębić rozumienie tego, co dzieje się w ich życiu oraz doświadczyć nowych jakości. W trakcie sesji możesz spodziewać się przede wszystkim rozmowy o tym co dla Ciebie trudne, ale również innych sposobów działania, jak wchodzenie w role, rysunek czy odkrywanie znaczenia sygnałów płynących z ciała. Uważam, że terapia nie musi być długoterminowa, a czasami wystarczy niewiele, żeby odnaleźć sens i ponownie rozsmakować się w swoim życiu. Pracuję online i stacjonarnie. WYBRANE DODATKOWE KURSY I SZKOLENIA: - Grupa pracy z relacjami pod superwizją, - Trening umiejętności społecznych, - Krytyk w procesie terapeutycznym, - Praca z nadużyciami, - Etyka processworkera w pracy i w życiu codziennym, - Praca z konfliktem z osobą w wyższą i niższą rangą, - Praca z osobami z zaburzeniami osobowości, - Jak skutecznie pracować z osobami w kryzysie, - Siła i moc – kurs metaumiejętności terapeutycznych, - Aktywna imaginacja, - New World Leader-Facilitator, - Kurs Mediacji Zorientowanej na Proces - Polityka Relacji, - Terapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży.
Nurt
Zdjęcie mgr Gabriela Strzelec

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

od190 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Witam serdecznie. Dziękuję za zainteresowanie moim profilem. Poniżej kilka słów o mnie. Prowadzę psychoterapię długo- oraz krótkoterminową. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodymi dorosłymi. Jestem absolwentką Szkoły Psychoterapii Vis Salutis w Łodzi (jest to całościowe 5-letnie szkolenie posiadające atestację Sekcji Naukowej Psychoterapii i Sekcji Naukowej Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego). Posiadam wykształcenie wyższe w dziedzinie nauk społecznych jak i wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami i rodzinami znajdującymi się w trudnej sytuacji życiowej (np. doświadczającymi choroby, przemocy w rodzinie, wykluczenia, współuzależnienia, trudności adaptacyjnych). Ukończyłam również Studium Pomocy Psychologicznej na University of Ulster (Wielka Brytania), kurs pierwszego stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz posiadam uprawnienia mediatora. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Obecnie jestem w trakcie 1,5 rocznego szkolenia z psychotraumatologii. Pracuję w nurcie integracyjnym, co daje mi możliwość indywidualnego podejścia do każdego klienta i dostosowania sposobu pracy do zgłaszanych potrzeb i problemów. W pracy terapeutycznej bardzo ważna jest dla mnie relacja z klientem, autentyczność oraz zaangażowanie. Terapię postrzegam jako proces zmiany. Zakres pracy (m.in.): - zaburzenia emocjonalne - zaburzenia osobowości - pogorszenie / obniżenie nastroju - lęk / niepokój - poczucie braku sensu życia - zaniżona samoocena - trudne / traumatyczne doświadczania - dolegliwości somatyczne (np. bóle głowy, brzucha, omdlenia, kołatania serca, bezsenność) nie mające podstaw medycznych - współuzależnienie - problemy w związku / rodzinne - niesatysfakcjonujące relacje z ludźmi - reaktywne zaburzenie przywiązania i wiele innych sytuacji, powodujących dyskomfort, czy brak satysfakcji. Zapraszam do kontaktu. gabrielastrzeleck@gmail.com tel. 511 513 973
Nurt
Zdjęcie mgr Anna Hajduk

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi od 3. roku życia. Wierzę, że sięgnięcie po pomoc psychologiczną jest ważnym krokiem, dlatego zależy mi na stworzeniu podczas spotkań bezpiecznej, pełnej akceptacji i szacunku przestrzeni. Chcę, aby każda osoba mogła poczuć się wysłuchana i potraktowana indywidualnie – bez oceniania i presji. Wspólnie przyglądamy się pojawiającym się trudnościom, ich źródłom oraz sposobom radzenia sobie z nimi. Wspieram osoby doświadczające m.in. lęku i nadmiernego zamartwiania się, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu, trudności w regulowaniu emocji, niskiego poczucia własnej wartości, poczucia osamotnienia oraz trudności w relacjach. Pomagam również osobom, które mają poczucie zagubienia, przeciążenia lub trudności w zrozumieniu własnych emocji i potrzeb. Pracuję także z osobami neuroatypowymi, w tym osobami w spektrum autyzmu oraz z ADHD. W swojej pracy uwzględniam indywidualny sposób funkcjonowania każdej osoby, pomagając lepiej rozumieć siebie, swoje potrzeby i sposób reagowania oraz szukać rozwiązań, które sprawdzają się w codziennym życiu. W pracy zależy mi nie tylko na zmniejszeniu doświadczanych trudności, ale również na rozwijaniu bardziej wspierających sposobów radzenia sobie, wzmacnianiu poczucia własnej wartości oraz budowaniu większej świadomości siebie. Tempo i sposób pracy dostosowuję do potrzeb oraz możliwości pacjenta. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach, kursach i konferencjach. Swoją pracę poddaję również regularnej superwizji, traktując ją jako ważny element odpowiedzialnej, etycznej i świadomej pracy psychologicznej. Jeśli zastanawiasz się, czy to odpowiedni moment, aby poprosić o pomoc – nie musisz mieć wszystkiego poukładanego przed pierwszym spotkaniem. Możemy wspólnie zastanowić się, czego potrzebujesz i jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Eliza Szymkowiak

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

11 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
O mnie
“Żywioł to miejsce, w którym to, co kochamy robić spotyka się z tym, w czym jesteśmy dobrzy.” – Sir Ken Robinson. Tak lubię myśleć o swojej pracy.“…podążajcie za zachwytem” – Joseph Campbell.Ten krótki cytat w pełni oddaje moją ciekawość wynikającą z każdego spotkania.A każde spotkanie traktuję jako wspólną przygodę do lepszego poznania siebiei zaciekawienia światem. Jestem pedagożką, socjoterapeutką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji, trenerką szkoły dla rodziców i wychowawców oraz trenerką umiejętności społecznych. Zajmuję się również diagnozą autyzmu za pomocą narzędzia ADOS-2. Psychoterapeutycznie pracuję w nurcie systemowym oraz poszerzam swój warsztat pracy z dziećmi i młodzieżą w nurcie Gestalt. W pracy indywidualnej jak i grupowej, ważne są dla mnie przede wszystkim 4 filary. Po pierwsze jest to praca na zasobach klienta, aby na tym co już w nim piękne i dobre móc rozwijać kolejne jego obszary, bo to zasoby są naszymi fundamentami, a resztę można zawsze dobudować. Po drugie relacja, nawiązanie dobrego kontaktu, stworzenie bezpiecznej i wspierającej przestrzeni do pracy jest dla mnie priorytetowe, aby nasze spotkania były dla klienta wzmacniające i rozwijające. Po trzecie zaciekawienie, bo jak wiemy ciekawość to pierwszy stopień do wiedzy. A każde spotkanie z drugą osobą, jest inne, pomiędzy naszymi spotkaniami doświadczamy nowych rzeczy, uczymy się nowych umiejętności, spotykamy się z różnymi emocjami, doświadczamy sukcesów, albo mierzymy się z trudnościami i to jest fascynujące. I po czwarte w swojej pracy kieruję się pracą na procesie, podążam za aktualnymi potrzebami klienta, za jego emocjami, oraz dobrostanem, udaję się w podróż do której zaprasza mnie klient. Jestem absolwentką pedagogiki resocjalizacyjnej na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, na którym ukończyłam również socjoterapię i promocję zdrowia. Ponadto ukończyłam Szkołę Trenerów „SIEĆ” Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Szkołę Pomagania Rodzinie w ujęciu systemowym, ponadto w obszarze rodzicielstwa jestem również trenerką Szkoły dla Rodzicówi Wychowawców. Ponieważ uważam, że pracy nad sobą i swoim warsztatem nigdy dość to jest również trenerką Treningu Umiejętności Społecznych, a także trenerką TUS osób z autyzmem i zespołem Aspergera. Jestem również psychoterapeutką systemową w trakcie certyfikacji w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Chcąc poszerzyć swój warsztat pracyz dziećmi i młodzieżą realizuję Studium terapii dzieci i młodzieży w nurcie Gestalt. Obecnie jestem w procesie szkolenie w Łódzkiej Szkole Gestalt. Swoją pracę poddaje superwizji grupowej i indywidualnej.
Nurt
Zdjęcie mgr Magdalena Kula

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
O mnie
Magdalena Kula – o mojej drodze do psychoterapii Moja decyzja o zostaniu psychoterapeutką nie była przypadkowa. Wyrosła z głębokiego przekonania, że każdy z nas ma w sobie siłę do odbudowania swojego życia, nawet jeśli po drodze czuł się zagubiony. Sama przeszłam długą drogę własnego rozwoju, co nauczyło mnie pokory i szacunku do indywidualnego tempa każdego procesu. To, co w pracy z drugim człowiekiem jest dla mnie najbardziej „karmiące”, to możliwość towarzyszenia. Miałam przywilej być świadkiem tego, jak osoby, z którymi pracowałam, odnajdywały siebie na nowo, odzyskiwały sprawczość i kawałek po kawałku rekonstruowały swoją codzienność. To właśnie te momenty autentycznego kontaktu utwierdziły mnie w przekonaniu, że chcę to robić profesjonalnie. Dziś, jako terapeutka w procesie szkolenia Gestalt, łączę to osobiste doświadczenie z rzetelną wiedzą akademicką: Jestem na ostatnim roku 4-letniego szkolenia. Pracuję pod stałą superwizją, dbając o czystość i jakość mojej pracy. Przestrzegam Kodeksu Etycznego, bo bezpieczeństwo moich klientów jest dla mnie nadrzędne. Prywatnie: Bardzo sobie cenię autentyczny kontakt z drugim człowiekiem, ale ważny jest też dla mnie czas spędzony we własnym towarzystwie. Regeneruje mnie natura – szum Bałtyku, odgłosy i kolory lasu. Święty spokój jest dla mnie naprawdę święty, a każdy dzień rozpoczynam „kapucziną” na mleku migdałowym. Jestem kobietą, matką, opiekunką suczki nikczemnego wzrostu imieniem Masza oraz sługą uniżonym europejskiego kocura Mirosława. Pracuję z osobami dorosłymi, które: chcą odzyskać sprawczość i budować życie na własnych zasadach, zmagają się z obniżonym nastrojem, brakiem energii do działania oraz obniżonym poczuciem własnej wartości, przechodzą przez trudności w relacjach lub zmagają się z lękiem, zmagają się z uzależnieniem lub współuzależnieniem. Pracuję stacjonarnie w Łodzi oraz online. Zapraszam do spotkania i wspólnej drogi w bezpiecznej przestrzeni.
Nurt
Zdjęcie mgr Paulina Kołodziej

Psycholożka, 

Psychotraumatolożka

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Myśli samobójcze
  • Okres dojrzewania
O mnie
Nazywam się Paulina Kołodziej – jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz logoterapeutką. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR) oraz Polskiego Towarzystwa Logoterapii i Noo-Psychosomatyki. Ukończyłam zaawansowane szkolenie TSR oraz liczne szkolenia specjalistyczne w tym nurcie. Obecnie poszerzam swoje kompetencje w ramach 4-letniego całościowego Kursu Psychoterapii organizowanego przez Ośrodek Psychoterapii Systemowej, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jako logoterapeutka wspieram osoby poszukujące sensu w trudnych momentach życia, doświadczające pustki egzystencjalnej, kryzysów tożsamości, straty czy wypalenia. Logoterapia, stworzona przez Viktora Frankla, pomaga odkrywać indywidualny sens życia, nawet w obliczu cierpienia, co daje siłę do działania i rozwoju. Pracuję w oparciu o dialog egzystencjalny, refleksję nad wartościami oraz techniki umożliwiające odnalezienie głębszego znaczenia osobistych doświadczeń. Pomagam i towarzyszę w radzeniu sobie z trudnościami oraz traumatycznymi przeżyciami, koncentrując się na ich zasobach. W swojej praktyce łączę podejście logoterapeutyczne, systemowe oraz Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach, oferując wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę w Domu Pomocy Społecznej (DPS), gdzie zdobyłam cenne umiejętności w pracy z osobami starszymi oraz osobami z niepełnosprawnościami, a także w Towarzystwie Przyjaciół Dzieci (TPD), gdzie wspierałam dzieci, młodzież i ich rodziny. Pracowałam również w środowisku korporacyjnym, gdzie zarządzałam zespołem – dzięki temu rozumiem wyzwania związane ze stresem zawodowym, przeciążeniem czy wypaleniem. Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji. Prowadzę sesje online oraz w gabinecie, pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. Pomagam odzyskać spokój, usłyszeć "swój głos" i budować bardziej satysfakcjonujące życie. W pracy bazuję na zaufaniu, otwartości, akceptacji i wzajemnym szacunku. Serdecznie zapraszam do kontaktu.
Podejście

Nieuzupełnione

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Anoreksja
O mnie
W przypadku braku dostępnych terminów w kalendarzu proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy w celu umówienia spotkania. Serdecznie zapraszam osoby, które pragną doświadczać spokoju, równowagi i spełnienia w swoim życiu. W swojej pracy i życiu kieruję się przekonaniem, że każdy z nas posiada potencjał zasobów, który wystarczy wydobyć i rozwinąć, aby wieść radosne, zbalansowane życie i jeszcze lepiej radzić sobie z wyzwaniami jakie stawia przed nami każdy dzień. Metoda SFBT (Terapia Krótkoterminowa Skoncentrowana na Rozwiązaniu), którą z ogromnym przekonaniem stosuję w pracy terapeutycznej, jest spójna z tą filozofią i pomogła mi samej oraz wielu moim klientom osiągnąć życiową pełnię. Swój warsztat pracy regularnie wzbogacam o nowe narzędzia. Podczas sesji wykorzystuję elementy: terapii Gestalt, poznawczo-behawioralnej, systemowej, arteterapii oraz metod pracy z ciałem (analiza bioenergetyczna A. Lowena, teoria poliwagalna). Dobieram je indywidualnie do Twoich potrzeb. Proponuję wsparcie specjalistyczne w formie psychoterapii oraz poradnictwa psychologicznego przede wszystkim w zakresie kryzysów osobistych, zaburzeń nastroju i lękowych, rozwoju osobistego. Pracuję z osobami dorosłymi stacjonarnie i online. Z wykształcenia jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką i magistrem sztuki. Moja praca psychoterapeutyczna podlega stałej superwizji. Prywatnie spełniam się w uprawie roślin, uwielbiam śpiew i górskie wędrówki.
Nurt