Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(144 wyników)

Zdjęcie dr Aleksandra Chmielińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką i pedagożką, psychoterapeutką, dr nauk społecznych Uniwersytetu Łódzkiego. Pracuję w podejściu humanistyczno-doświadczeniowym. Integruję w swojej pracy różne nurty z orientacją na ważne i dobre doświadczenia w relacji terapeutycznej. Wykorzystuję i łączę dorobek psychoterapii zorientowanej na klienta, terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), Gestalt, focusing oraz psychoterapii egzystencjalnej. Jestem Członkiem Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej Stowarzyszenia Intra. Doświadczenia terapeutyczne zdobywałam na Oddziale Zaburzeń Psychotycznych i Afektywnych w Centralnym Szpitalu Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, w Pracowni Rehabilitacji Psychiatrycznej w Szpitalu Psychiatrycznym im. J. Babińskiego w Łodzi oraz Poradni Psychologicznej Centrum Medycznego Renoma w Łodzi. Swoje myślenie opieram na filozofii psychoterapii humanistycznej, która zakłada, że rozwój jest możliwy jeśli stworzymy warunki do relacyjnego doświadczania, czyli kontakt oparty na akceptacji, empatii i autentyczności. W psychoterapii ważne jest dla mnie wspólne odkrywanie i nazywanie aktualnego doświadczenia Klienta, jego osobistych znaczeń, a także historii życia. Człowieka i jego rozwój rozumiem holistycznie, tzn. że przejawia się różnorodnie poprzez aspekty psychiczne, emocjonalne, cielesne i duchowe. Wszystkie wymagają przyjęcia w procesie doświadczania siebie. W tym celu potrzebna jest uważna obecność terapeuty – szczególny rodzaj bycia „tu i teraz”, w szacunku do indywidualnego sposobu bycia i wolności drugiej osoby. Pracuję z osobami dorosłymi, które: - cierpią z powodu zaburzeń nastroju, depresji, lęku i nerwic; - doświadczają trudności w relacjach (w związkach, w małżeństwie), mają poczucie osamotnienia i braku zrozumienia ze strony innych; - doświadczają konfliktu wewnętrznego, trudności w podjęciu ważnej dla siebie decyzji; - przebyły uraz emocjonalny; - przeżywają kryzys życiowy (po utracie pracy, zdrowia, bliskiej osoby); - doświadczają kryzysu egzystencjalnego, poczucia pustki i braku sensu życia; - nie radzą sobie z emocjami; - mają zaniżone poczucie własnej wartości, są nadmiernie krytyczne wobec siebie; - chcą poznawać siebie i przeżywać swoje życie w bardziej pełny sposób. Swoją pracę psychoterapeutyczną wzbogacam jako badaczka i wykładowczyni Wydziału Nauk o Wychowaniu Uniwersytetu Łódzkiego. W swoich badaniach podejmuję tematy rozwoju człowieka poprzez twórcze przekraczanie własnych ograniczeń i przełomowe zmiany, w postaci transgresji i re-decyzji życiowych. Aktualnie moje zainteresowania koncentrują się wokół poczucia sensu życia, a szczególnie doświadczania jego braku pomimo „udanego życia” i sukcesów. Jestem autorką książki „Dynamika transgresji twórczych” (2017) oraz współautorką książki „W stronę samorealizacji. Re-decyzje życiowe kobiet” (2020). Zajmuję się psychoterapią, bo lubię. Głęboko wierzę w rozwój i niepowtarzalny potencjał każdego człowieka. Z pasją i zaciekawieniem towarzyszę swoim Klientom w drodze do doświadczania dobrego kontaktu ze sobą i z innymi. Prowadzę psychoterapię w gabinetach na terenie Warszawy, Łodzi i Pabianic. Zapraszam do kontaktu pod numerem telefonu: 664 481 955
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Joanna Kowalczyk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą. Ukończyłam studia psychologiczne i obecnie jestem w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej w Warszawie. Specjalizuję się w terapii osób zmagających się z depresją, zaburzeniami emocjonalnymi, lękowymi, zaburzeniami zachowania, nastroju oraz zaburzeniami osobowości. Posiadam doświadczenie w pracy z osobami przeżywającymi kryzysy życiowe, uzależnionymi i współuzależnionymi, a także z ofiarami i sprawcami przemocy. Pracuję także z osobami, które pragną rozwijać swoją osobowość, poszerzać świadomość, odkrywać swój potencjał. Prowadzę warsztaty z zakresu komunikacji, radzenia sobie ze stresem oraz rozwoju osobistego. Przeprowadzałam także interwencje kryzysowe oraz warsztaty w ramach wsparcia pracowniczego (EAP). Od lat współpracuję również z Wojskowym Centrum Rekrutacji w Łodzi. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując zarówno z dziećmi, jak i dorosłymi, w takich instytucjach jak Fundacja JiM, Fundacja Uwolnienie oraz w filii oddziału dziennego Szpitala Psychiatrycznego im. J. Babińskiego w Łodzi. W swojej pracy tworzę bezpieczną przestrzeń, w której pacjenci mogą otwarcie dzielić się swoimi przeżyciami i emocjami. Stosuję podejście dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjentów. Oprócz terapii poznawczo-behawioralnej wprowadzam elementy terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii schematów oraz mindfulness. Dzięki pracy w zróżnicowanych środowiskach zyskałam głębsze zrozumienie potrzeb różnych grup pacjentów. Regularnie uczestniczę w szkoleniach i konferencjach, aby być na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami w dziedzinie psychologii i psychoterapii. Stale poszerzam swoje kompetencje zawodowe, a moją pracę regularnie poddaję superwizji. Za spotkanie, które nie zostało odwołane co najmniej 24 h wcześniej pobieram pełną opłatę.
Nurt

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Nazywam się Krzysztof Patura i jestem psychoterapeutą Psychologii Procesu (nurt humanistyczno-doświadczeniowy). Tutaj przeczytasz o mnie i o metodzie. Pracuję pod stałą superwizją, uczestniczę w Szkoleniu Dyplomowym Programu Licencyjnego Instytutu Psychologii Procesu. Zapraszam na sesje indywidualne, par i relacji, które prowadzę w Łodzi. Na czym polega terapia metodą Psychologii Procesu? Pierwsze spotkanie to zawsze konsultacja, na której określamy możliwe kierunki pracy. Ogólnym celem psychoterapii zorientowanej na proces jest zwiększenie świadomości wokół własnej psychologii i zrozumienie własnych wewnętrznych konfliktów, które nieświadomie kierują życiem, przyczyniając się do doświadczanych trudności. Ta świadomość i kontakt z różnymi częściami siebie (częściami swojego procesu) pozwala na większą wolność w decydowaniu o swoim życiu. Kiedy przyjść na terapię? Motywacja do podjęcia psychoterapii może być różna. Zapraszam Cię, jeżeli na przykład doświadczasz trudności w relacjach lub w pracy, mierzysz się ze stresem, lękiem, nerwicą czy depresją, masz zaburzenia osobowości, Twój krytyk wewnętrzny nie daje Ci spokoju albo chcesz coś zmienić w swoim związku lub zastanawiasz się nad jego zakończeniem. Zapraszam na terapię indywidualną oraz par i relacji. Sesje odbywają się co tydzień lub co dwa tygodnie. Jak pracujemy w tej metodzie? Oprócz rozmowy w pracy terapeutycznej korzystam z innych form pogłębiania doświadczenia, np. pracy z ruchem i ciałem, odgrywania różnych ról i scenek, pracy ze snami. Podczas terapii badamy niewerbalne sygnały i zachowania, które czasami są nieświadome lub niezgodne z tym, co się mówi. Skupiamy się na poszukiwaniu znaczenia tego, co nam się przydarza w życiu i sposobu, jak wnieść nowe doświadczenia do swojego życia w sposób potencjalnie użyteczny. Terapia par i relacji Warto podjąć ją wspólnie, jeżeli czujecie, że w Waszej relacji jest dużo konfliktów i trudności we wzajemnej komunikacji, odczuwacie kryzys zaufania i bliskości, różnice w potrzebach, wartościach i stylach życia. W trakcie pracy m.in. rozpoznajemy indywidualne procesy osób oraz ich wpływ na relację jako całość. Pracujemy wspólnie nad zmianą dynamiki relacji, w której obie strony czują się usłyszane. Oprócz trudności komunikacyjnych pracuję też z tematem zazdrości, zdrady, podejmowania ważnych decyzji w relacji. Co jeszcze powinnam/powinienem wiedzieć? Jako psychoterapeuta jestem zobowiązany do zachowania w tajemnicy wszystkich informacji uzyskanych od Ciebie w czasie terapii, a także faktu, że korzystasz z terapii. Wyjątkiem jest sytuacja zagrożenia życia lub zdrowia klienta lub osób trzecich albo sytuacje określone prawem. Pracuję pod stałą superwizją, co oznacza, że omawiam moją pracę z Certyfikowanym Psychoterapeutą i Nauczycielem psychologii procesu, z uwzględnieniem zachowania tajemnicy zawodowej.
Nurt
Zdjęcie mgr Agnieszka Pierzchała

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

21 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
O mnie
Jestem psychologiem od 2003r. , specjalistą terapii uzależnień i współuzależnienia certyfikat nr 843 od 2010r. i psychoterapeutą Gestalt. W 2021 roku ukończyłam 4-letnią szkołę psychoterapii Gestalt w Instytucie Gestalt w Krakowie. Certyfikat w EAGT ( Europejskie Towarzystwo Terapii Gestalt) w 2023r. Regularnie poddaję moją pracę z klientami superwizji. Zapraszam do konsultacji w celu rozpoznania problemu oraz zaplanowania terapii. Jeśli nie widzisz dogodnych terminów w kalendarzu, dzwoń lub pisz na nr 504 180 918 W pracy stosuję techniki wynikające z podejścia poznawczo-behawioralnego, terapii krótkoterminowej skoncentrowanej na rozwiązaniach, terapii integracyjnej w terapii uzależnienia i współuzależnienia i DDA, Dialogu Motywującego, a szczególnie Terapii Gestalt z elementami metody Compassionate Inquiry Gabora Mate do pracy z traumą. Jeżeli masz wiedzę o swoich problemach, a mimo to nie jesteś w stanie zmienić swojego funkcjonowania - zapraszam. Jeżeli potrzebujesz dowiedzieć się, czemu powtarzasz nieskuteczne sposoby radzenia sobie, przerwać powtarzające się problemy, chętnie popracuję z Tobą nad zwiększeniem świadomości, umiejętności i wolności do nowych decyzji i sposobów radzenia sobie. Moją pracę z klientem skupiam na usprawnieniu kontaktowania się klienta z samym sobą, z drugim człowiekiem i ze światem. Przez lata doświadczeń terapeutycznych przekonałam się, że w każdym człowieku jest potencjał do odblokowania, dzięki któremu może sprawniej radzić sobie z przeżywanymi emocjami, wybierać wspierające a odrzucać szkodliwe przekonania, budować satysfakcjonujące relacje, realizować swoje potrzeby. Najczęściej pracuję w obszarze radzenia sobie z lękiem, stresem, złością, zaniżoną samooceną, obniżonym nastrojem i apatią, destrukcyjnymi przekonaniami, asertywnością, kryzysem w relacjach, doświadczeniami kryzysu życiowego oraz traumami emocjonalnymi. Staram się, aby klient miał swobodę w wyrażaniu wszelkich uczuć, potrzeb, poglądów, by doświadczył, jak wspaniale jest móc nieskrępowanie wyrażać siebie i by stał się swoim najlepszym przyjacielem.
Nurt
Zdjęcie mgr Paulina Kołodziej

Psycholożka, 

Psychotraumatolożka

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Myśli samobójcze
  • Okres dojrzewania
O mnie
Nazywam się Paulina Kołodziej – jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz logoterapeutką. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR) oraz Polskiego Towarzystwa Logoterapii i Noo-Psychosomatyki. Ukończyłam zaawansowane szkolenie TSR oraz liczne szkolenia specjalistyczne w tym nurcie. Obecnie poszerzam swoje kompetencje w ramach 4-letniego całościowego Kursu Psychoterapii organizowanego przez Ośrodek Psychoterapii Systemowej, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jako logoterapeutka wspieram osoby poszukujące sensu w trudnych momentach życia, doświadczające pustki egzystencjalnej, kryzysów tożsamości, straty czy wypalenia. Logoterapia, stworzona przez Viktora Frankla, pomaga odkrywać indywidualny sens życia, nawet w obliczu cierpienia, co daje siłę do działania i rozwoju. Pracuję w oparciu o dialog egzystencjalny, refleksję nad wartościami oraz techniki umożliwiające odnalezienie głębszego znaczenia osobistych doświadczeń. Pomagam i towarzyszę w radzeniu sobie z trudnościami oraz traumatycznymi przeżyciami, koncentrując się na ich zasobach. W swojej praktyce łączę podejście logoterapeutyczne, systemowe oraz Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach, oferując wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje pracę w Domu Pomocy Społecznej (DPS), gdzie zdobyłam cenne umiejętności w pracy z osobami starszymi oraz osobami z niepełnosprawnościami, a także w Towarzystwie Przyjaciół Dzieci (TPD), gdzie wspierałam dzieci, młodzież i ich rodziny. Pracowałam również w środowisku korporacyjnym, gdzie zarządzałam zespołem – dzięki temu rozumiem wyzwania związane ze stresem zawodowym, przeciążeniem czy wypaleniem. Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji. Prowadzę sesje online oraz w gabinecie, pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. Pomagam odzyskać spokój, usłyszeć "swój głos" i budować bardziej satysfakcjonujące życie. W pracy bazuję na zaufaniu, otwartości, akceptacji i wzajemnym szacunku. Serdecznie zapraszam do kontaktu.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr inż. Sylwia Dębińska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od160 zł/ sesja

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Anoreksja
O mnie
W przypadku braku dostępnych terminów w kalendarzu proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy w celu umówienia spotkania. Serdecznie zapraszam osoby, które pragną doświadczać spokoju, równowagi i spełnienia w swoim życiu. W swojej pracy i życiu kieruję się przekonaniem, że każdy z nas posiada potencjał zasobów, który wystarczy wydobyć i rozwinąć, aby wieść radosne, zbalansowane życie i jeszcze lepiej radzić sobie z wyzwaniami jakie stawia przed nami każdy dzień. Metoda SFBT (Terapia Krótkoterminowa Skoncentrowana na Rozwiązaniu), którą z ogromnym przekonaniem stosuję w pracy terapeutycznej, jest spójna z tą filozofią i pomogła mi samej oraz wielu moim klientom osiągnąć życiową pełnię. Swój warsztat pracy regularnie wzbogacam o nowe narzędzia. Podczas sesji wykorzystuję elementy: terapii Gestalt, poznawczo-behawioralnej, systemowej, arteterapii oraz metod pracy z ciałem (analiza bioenergetyczna A. Lowena, teoria poliwagalna). Dobieram je indywidualnie do Twoich potrzeb. Proponuję wsparcie specjalistyczne w formie psychoterapii oraz poradnictwa psychologicznego przede wszystkim w zakresie kryzysów osobistych, zaburzeń nastroju i lękowych, rozwoju osobistego. Pracuję z osobami dorosłymi stacjonarnie i online. Z wykształcenia jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką i magistrem sztuki. Moja praca psychoterapeutyczna podlega stałej superwizji. Prywatnie spełniam się w uprawie roślin, uwielbiam śpiew i górskie wędrówki.
Nurt