Psycholodzy i Psychoterapeuci Łomianki

Jestem psychologiem, psychoonkologiem, logoterapeutą oraz interwentem kryzysowym, praktykiem, jedynym w Lublinie certyfikowanym terapeutą Terapii Simontonowskiej.

Na co dzień świadczę nieodpłatne usługi w Centrum Interwencji Kryzysowej w Lublinie oraz w Klinice Pneumonologii, Alergologii  USK 4 w Lublinie.

Wierzę, że głównym elementem leczącym w terapii jest relacja, dlatego buduję ją na zaufaniu, poszanowaniu godności i odpowiedzialności.

Pracuję z osobami dorosłymi w nurcie integracyjnym, głównie logoterapeutycznym, wykorzystując narzędzia pochodzące z TeamCBT, Racjonalnej Terapii Zachowania, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach,

Terapii Simontonowskiej, ACT.  Nie są mi obce metody pracy terapii prowokatywnej. ​

Należę do grupy LOGOwychowawców, osób które propagują myśl Wiktora W. Frankla w poradnictwie wychowawczym. 

Organizuję i prowadzę warsztaty logoprofilaktyczne, grupy wsparcia dla Osób w żałobie, grupy wsparcia dla Osób w kryzysie utraty zdrowia oraz ich bliskich.

Psycholog, psychodietetyk, terapeuta RTZ, mediator rodzinny. Posiada ponad 13 letnie doświadczenie kliniczne w pracy z pacjentami w Poradni Zdrowia Psychicznego, w tym 11 lat w pracy online z Polonią. 

Prowadzi terapię indywidualną w nurcie poznawczo – behawioralnym, z zastosowaniem technik RTZ, ukierunkowanej na problem i terapii schematów. Specjalizuje się w pracy z problemami lękowymi: fobiami, OCD, napadami paniki, PTSD (stres pourazowy) oraz zaburzeniach depresyjnych. Swoją pracę poddaje stałej superwizji. Jako psychodietetyk oferuje również pomoc psychologiczną w leczeniu zaburzeń odżywiania, osobom z napadami objadania się, które tkwią w błędnym kole ciągłego odchudzania się, nie akceptują swojego ciała, mają zaburzoną relację z jedzeniem. 

W codziennej pracy dokonuje licznych diagnoz, od badań zaburzeń emocjonalnych i osobowości po kwalifikacje psychologiczne do operacji bariatrycznych i plastycznych. Gruntowne wykształcenie zdobyła na Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, a kolejne studia podyplomowe m.in. na Uniwersytecie Opolskim, w Polskim Centrum Mediacji w Warszawie i w Departamencie Wojskowej Służby Zdrowia MON. W swojej pracy podąża za pacjentem, dostosowuje techniki pracy pod daną osobę, indywidualnie, szanując jej przestrzeń, potrzeby i tempo dokonywanych zmian. Wspólnie z pacjentem ustala cele, pokonuje trudności, pracuje z ciałem, emocjami, tu i teraz, ale również sięga do przeszłości i do źródeł problemów

Psycholog z doświadczeniem w obszarze poradnictwa psychologicznego, interwencji kryzysowej i psychologii traumy, psychotraumatolog.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia do uzyskania certyfikatu prowadzonego przez Centrum Terapii i Schematu Inter Ego w Lublinie, ośrodka atestowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB), które należy do European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Ponadto, mam doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą z ZA oraz autyzmem, odbyłam staż kliniczny na oddziale całodobowym psychiatrycznym, a swoje doświdczenie poszerzam w pracy indywidualnej z prywatnym gabinecie. Ukończyłam szereg szkoleń, poszerzając swoje kompetencje do jak najlepszej pracy z Pacjentem, m. in. szkolenie z interwencji kryzysowej, pracy z żałobą, traumą. W swojej pracy łączę narzędzia i metody z różnych podejść, dostosowując je do indywidualnej sytuacji pacjenta. Oferuję sesje wsparcia psychologicznego dla osób dorosłych oraz młodzieży. Zapraszam do kontaktu :)

  Jeśli nie widzą Państwo dogodnego dla siebie terminu, proszę o taką informację, ufam, że wspólnie znajdziemy jakieś rozwiązanie. Gdyby dużą przeszkodą były finanse - porozmawiajmy o tym. Jestem tu dla Państwa. Pracuję pod stałą superwizją doświadczonych terapeutów-superwizorów doskonaląc warsztat terapeutyczny.

Jestem psychologiem i psychotraumatologiem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie psychodynamicznym, akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Regularnie korzystam z superwizji indywidualnej i grupowej, by zapewnić wysoką jakość i bezpieczeństwo pracy z pacjentem.

Pomagam osobom dorosłym, które doświadczają:
✔ przewlekłego stresu i napięcia emocjonalnego,
✔ wypalenia zawodowego, lęku, obniżonego nastroju,
✔ trudności w relacjach i poczucia braku sensu,
✔ skutków traum i trudnych doświadczeń z przeszłości.

Jeśli masz wrażenie, że „wszystko jest niby dobrze, a jednak coś nie gra” – to również przestrzeń, w której warto się spotkać.

W pracy stawiam na autentyczną relację, uważność i dostosowanie metod do indywidualnych potrzeb. Łączę podejście psychodynamiczne z elementami TSR – w zależności od tego, czego najbardziej potrzebuje osoba, która do mnie trafia.

Przyjmuję stacjonarnie i online. Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by zadbać o siebie – zapraszam.

Jestem psychologiem. Od kilku lat prowadzę poradnictwo psychologiczne, jak i interwencję kryzysową. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii, psychotraumatologię i studia pedagogiczne. Posiadam certyfikat z kursu Terapii Behawioralnej.

Oferuję wsparcie psychologiczne osobom w trudnej sytuacji życiowej, jak i tym którzy chcą dokonać zmian w konkretnych sferach życia.

Główne obszary pracy:

- stres i jego objawy

- depresja, zaburzenia lękowe

- praca nad emocjami

- obniżona samoocena

- sytuacje kryzysowe

- praca nad motywacją

Moja praca skupia się na konkretnym celu, wspólnie ustalanym i omawianym na sesjach psychologicznych. Podczas terapii dążymy do przywrócenia równowagi psychicznej i umiejętności samodzielnego radzenia sobie z trudnościami. Sesje są skupione również na redukcji napięcia i stresu. Zapraszam do wspólnej pracy!

W trudniejszych momentach życia najważniejsza jest troskliwa i empatyczna obecność drugiego człowieka. Relacje z potrzebującymi pomocy opieram na szacunku do unikalnych przeżyć i postaw, poufności i uczciwości. Za szczególnie cenną wartość uważam optymizm. Dzięki łączeniu takiego spojrzenia z wiedzą psychologiczną, doświadczenia moich Klientów są szansą służącą rozwojowi oraz osiągnięciu satysfakcji z życia. 

Od 2008 roku pomagam jako psycholog:

1. Osobom doznającym różnego rodzaju kryzysów życiowych (przemoc, żałoba, rozwód, utrata pracy, trudności w relacjach z bliskimi, wypalenie zawodowe, kryzysy powiązane z wiekiem).

2. Osobom chorym przewlekle, onkologicznie, niepełnosprawnym oraz Ich bliskim. 

3. Osobom zaangażowanym w niesienie pomocy drugiemu człowiekowi, szczególnie personelowi medycznemu oraz wolontariuszom.

4. Seniorom i Ich opiekunom w zmierzaniu się z wyzwaniami wieku podeszłego oraz możliwie najlepszej aktywizacji.

5.Nastolatkom i Ich bliskim w radzeniu sobie z kryzysem dojrzewania i nagłymi wydarzeniami życiowymi.

Prywatnie lubię przebywać wśród ludzi pełnych autentyzmu, obdarzonych poczuciem humoru i dystansem do siebie. Spokój i wytchnienie od codziennych spraw przynosi mi kontakt ze światem natury.

Witaj!
Jestem magistrem psychologii, diagnostą psychologicznym ADHD oraz psychotraumatologiem.

Pracuję zarówno z dorosłymi, jak i z dziećmi i młodzieżą.

Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi w przeróżnym wieku– prowadziłam własną placówkę opiekuńczo-wychowawczą, jaką był żłobek, a także pracowałam jako psycholog szkolny w Belgii. Wspierałam dzieci i młodzież po przeprowadzce, zmagające się z adaptacją, tęsknotą czy problemami z funkcjonowaniem w nowym środowisku. To doświadczenie pozwoliło mi zrozumieć, jak ważna jest uważność na emocje, historia i kontekst życia każdej osoby – niezależnie od wieku.
 

Ukończyłam również studia podyplomowe z seksuologii praktycznej. W niedalekiej przeszłości planuję rozpoczęcie całościowego, czteroletniego kursu psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, który jest mi bardzo bliski.
 

W pracy stawiam na autentyczną relację i poczucie bezpieczeństwa. Ważne jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której można spokojnie przyjrzeć się sobie, swoim emocjom i potrzebom – bez presji i oceniania.

Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach z zakresu terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, pracy z traumą, technik poznawczo-behawioralnych oraz interwencji kryzysowej.

Prowadzę również kompleksową diagnozę psychologiczną ADHD u dorosłych – stacjonarnie w Gliwicach oraz online. Korzystam z narzędzia DIVA-5; badanie kończy się szczegółową opinią i konsultacją omawiającą wyniki wraz z zaleceniami. Pełny opis procesu znajdziesz na mojej stronie internetowej.
 

Wierzę, że każda historia zasługuje na wysłuchanie. Jeśli czujesz, że to odpowiedni moment, by poszukać wsparcia – zapraszam.

Witam Państwa,

Ukończyłam Wydział Psychologii Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS o kierunku: społeczna psychologia kliniczna oraz Szkołę Treningu i Warsztatu Psychologicznego „INTRA”. Jestem Certyfikowanym Specjalistą ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie (certyfikat PARPA od 2013r.). 

Poza terapią indywidualną, par i rodzin, prowadzę również grupy wsparcia/rozwoju osobistego a także warsztaty z zakresu umiejętności psychospołecznych, warsztaty profilaktyczne, socjoterapię dzieci i młodzieży z rodzin z problemem alkoholowym. W ramach różnych projektów prowadzę też szkolenia dla pracowników służb pomocowych.

Od 2008r. współpracuję z placówkami pomocowymi w Polsce i za granicą. 

Pracuję w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach (TSR). Ważny jest dla mnie człowiek, ciekawi mnie jego świat, dlatego poznanie potrzeb danej osoby w pracy terapeutycznej jest tak istotne. Spotkania opierają się przede wszystkim na wzajemnej współpracy, której zadaniem jest realizacja zamierzonych celów klienta. Jego mocne strony i zasoby są wykorzystywane do tego aby kilent nauczył się jak sprawnie radzić sobie z aktualną lub przyszłą sytuacją w której pojawiają się trudności. W terapii wykorzystuję również elementy systemowe oraz poznawczo-behawioralne. Jako terapeuta i trener posługuję się narzędziami NVC (Nonviolent Communication).

W przypadku braku dogodnych dla Państwa terminów - zapraszam do kontaktu poprzez opcję wiadomości prywatnej.

Do zobaczenia na sesji on-line!

Psychotraumatolog, wykładowca i psycholog policyjny z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuję się w diagnozie i leczeniu objawów traumy, mierzenia się z przewlekłym stresem oraz zaburzeniami emocjonalnymi i lękowymi. Pracuje również z objawami powikłanej żałoby, a także osobami doświadczającymi przemocy domowej.

Psycholog, Psycholog dziecięcym, Trener Mindfulness, Psychoterapeuta w nurcie Poznawczo-Behawioralnym w trakcie certyfikacji

Jako terapeuta specjalizuję się w pracy z OCD (zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi), pracy z zaburzeniami lękowymi, uzależnieniami oraz zaburzeniami osobowości. Pracuję z klientami, aby pomóc im zrozumieć i zarządzać ich stanami, oferując wsparcie oraz strategie, które prowadzą do poprawy jakości życia. Moim celem jest zapewnienie skutecznej i empatycznej opieki, dostosowanej do indywidualnych potrzeb każdej osoby.

Nie mówię jak żyć - ale rozszerzam perspektywę :)

Jestem założycielką prywatnej poradni psychologiczno-terapeutycznej Urbann Clinic, która jest wpisana do rejestru instytucji szkoleniowych pod numerem ewidencyjnym: 2.14/00031/2024.

Urbann Clinic ma dwa punkty w centrum Warszawy - Aleja 3 Maja 2/66 oraz Koszykowa 10/21.

Moją pracę terapeutyczną opieram przede wszystkim na trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej, czyli pracy z uważnością oraz terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu. Kieruje się zasadą “żyjemy w świecie, który sami konstruujemy”, co oznacza, że skupiam się na pracy z błędnymi przekonaniami, które często mogą blokować nasz pełny potencjał.

Pracuję z młodzieżą, dorosłymi oraz rodzinami. Kwalifikacje psychologa uzyskałam podczas studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS, a kwalifikacje psychoterapeuty zdobywam szkoląc się w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. Ukończyłam liczne szkolenia, między innymi z zakresu diagnozy psychologicznej, treningu poznawczego, treningu uważności, pracy z dziećmi z zaburzeniami opozycyjno-buntowniczymi, pracy z rodziną i dziećmi w sytuacji rozwodu, treningu kontroli złości oraz treningu umiejętności społecznych dzieci i młodzieży. Ukończyłam także liczne szkolenia biznesowe w szkołach takich jak ICAN czy LABA.

Jako psycholog pomagam młodzieży i dorosłym poprzez profesjonalną diagnozę oraz terapię obszarów wymagających wsparcia z uwzględnieniem ich indywidualnych potrzeb. W pracy psychologicznej zwracam uwagę na cały system rodzinny doskonaląc również kompetencje rodziców.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

***Udostępniony kalendarz dotyczy pracy całej Klinki - mają charakter poglądowy i mogą występować zmiany.

Pracuję z dorosłymi oraz młodzieżą. 

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS, gdzie ukończyłam również studia podyplomowe z interwencji kryzysowej. Obecnie kontynuuję naukę na studiach z psychotraumatologii. Doświadczenie zdobywałam m.in. na ogólnopolskiej linii wsparcia dla osób uwikłanych w przemoc, oddziale neurorehabilitacji w Centrum Zdrowia Dziecka oraz telefonie dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym.  Mam także wieloletnie doświadczenie we współpracy z biznesem. 

W swojej pracy czerpię z różnych nurtów psychologii, jednak moją podstawą jest podejście interwencyjne oraz psychotraumatologiczne. Interwencja kryzysowa koncentruje się na szybkim odnalezieniu rozwiązań w trudnych, nagłych sytuacjach życiowych. Różni się od psychoterapii tym, że skupia się na krótkoterminowej pomocy w odzyskaniu równowagi i przejściu przez kryzys, zanim problem się pogłębi.

Pomagam osobom doświadczającym skutków traumatycznych wydarzeń (takich jak wypadki, napady, klęski żywiołowe), w tym w PTSD. Wspieram także osoby pracujące w zawodach wysokiego ryzyka – w służbach mundurowych, ale także lekarzy, ratowników medycznych czy weterynarzy. Trauma i jej konsekwencje nie zawsze wynikają jednak z dramatycznych wydarzeń. Często trudności, z którymi się mierzymy, są efektem zaniedbania, emocjonalnego opuszczenia, nadmiernych wymagań czy braku ciepła w dzieciństwie lub bliskich relacjach - pomagam również tym, którzy zmagają się z mniej widocznymi, ale równie dotkliwymi skutkami trudnych doświadczeń.

Możesz zgłosić się do mnie, jeśli:

- doświadczasz kryzysu (np. utrata bliskiej osoby, zmiana pracy, choroba, myśli samobójcze),

- przeżyłeś/aś traumatyczne wydarzenie (np. wypadek, napad),

- wykonujesz zawód wysokiego ryzyka i chcesz lepiej radzić sobie ze stresem,

- masz trudności w relacjach,

- odczuwasz nadmierny lęk,

- masz problemy ze snem,

- masz obniżony nastrój,

- stoisz przed trudnymi decyzjami,

- chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje,

- po prostu czujesz, że coś jest nie tak i potrzebujesz wsparcia.

Uważam, że każdy człowiek najlepiej zna siebie, a moim zadaniem jest wspieranie w odkrywaniu zasobów, odnajdywaniu dróg wyjścia z kryzysu oraz zastosowanie rzetelnych narzędzi do wprowadzenia i utrwalenia zmiany. Staram się, aby nasze spotkania nie były tylko rozmowami, ale także okazją do wypracowania narzędzi, które można wykorzystać nie tylko przy zażegnaniu kryzysu, ale także w codziennym życiu.

Jeśli w kalendarzu nie ma terminu, który Cię interesuje – skontaktuj się ze mną (kliknij zapytaj o termin wizyty). Odpowiadam na każdą wiadomość.