Psycholodzy online – konsultacje i pomoc przez internet

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, wizyty online

(4341 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Adam Kolibski

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

od80 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psychologiem i socjologiem i uczestnikiem szkolenia z psychoterapii. Jestem aktywnym członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Świadczę wsparcie psychologiczne dla dorosłych oraz par (w tym małżeństw), a także pomagam osobom z chorobami przewlekłymi, młodym ludziom wchodzącym w dorosłość oraz osobom zmagającym się z pracoholizmem i wypaleniem zawodowym (szczególnie w branży IT). Wspieram w takich obszarach jak lęk, stres, depresja, obniżony nastrój, brak motywacji, kryzys życiowy, samotność, problemy w relacjach czy wypalenie zawodowe. Pomagam osobom dorosłym lepiej rozumieć siebie i swoje emocje, zarówno w życiu prywatnym, jak i w pracy. Znam specyfikę branży IT – presję, tempo i obciążenie psychiczne – dlatego pomagam również w problemach zawodowych, takich jak nadmierny stres czy wypalenie. Zapraszam na spotkania on-line lub stacjonarnie w Lublinie (Węglin, Śródmieście). Praca z parami — małżeństwa i pary Jeśli między Wami pojawiły się napięcia, milczenie albo nieporozumienia, postaram się pomóc Wam wrócić do zrozumienia obu stron. Pracuję zarówno z parami w kryzysach, jak i tymi, które chcą po prostu lepiej się rozumieć i być bliżej siebie. Wsparcie dla osób z chorobami przewlekłymi Życie z chorobą przewlekłą potrafi być trudne i wyczerpujące. Pomagam radzić sobie ze stresem, lękiem i zmęczeniem, a także znaleźć równowagę i wsparcie, żeby nie czuć się z tym wszystkim /samej/samemu. Mam doświadczenie w pracy z osobami chorymi neurologicznie. Wsparcie dla młodych ludzi Dorastanie i wchodzenie w dorosłość to czas wielu wyzwań i emocji. Tworzę bezpieczne miejsce, gdzie będziesz mógł/mogła otwarcie mówić o tym, co Cię trapi, i znaleźć praktyczne sposoby, by radzić sobie z presją i relacjami. Pracoholizm i wyczerpanie pracą (branża IT) Może odczuwasz potrzebę rozmowy z kimś, kto naprawdę Cię wysłucha. A może czujesz, że zmiana ważnego aspektu Twojego życia wymaga czyjejś uważnej obecności i spojrzenia z dystansu. :) Dziękuję, że odwiedziłeś/aś mój profil. Zainteresowania: filmy, rower, góry, literatura faktu.

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)

Bezpieczne płatności online

Ewelina Sztreja

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

Pomogę Ci, jeżeli zmagasz się z lękiem, obniżonym nastrojem i trudnościami emocjonalnymi. Sięgam do technik uważności, które stanowią dla mnie podstawę samopoznania. W swoje pracy łączę umiejętności płynące z bycia terapeutką poznawczo-behawioralną używając metod o potwierdzonej skuteczności w badaniach naukowych z indywidualnym podejściem do każdej osoby zgłaszającej się po wsparcie. W pracy terapeutycznej stawiam na empatię, zrozumienie i wspólne poszukiwanie rozwiązań, które pozwolą odzyskać spokój i równowagę w życiu. Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz studium pedagogiczne na Uniwersytecie Jagiellońskim. Kształciłam się również w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie, gdzie uzyskałam tytuł terapeuty poznawczo-behawioralnego oraz w Polskim Instytucie Mindfulness, który ukończyłam jako nauczyciel kursów redukcji stresu metodą MBSR. Pomagam pacjentom lepiej zrozumieć siebie, poradzić sobie z trudnymi emocjami i odnaleźć spokój oraz satysfakcję w relacjach i codziennym życiu. W pracy terapeutycznej kieruję się autentycznością i wiarą w możliwości rozwoju każdego człowieka. Wierzę, że zmiana jest możliwa — nawet jeśli na początku wydaje się trudna. Moją pracę regularnie poddaję superwizji certyfikowanych superwizorów terapii poznawczo-behawioralnej, aby zapewnić pacjentom jak najwyższy standard wsparcia. Doświadczenie zdobywałam, pracując m.in. w Pomorskim Centrum Terapii Pedagogicznej, Szpitalu Psychiatrycznym „Medison” w Koszalinie, Poradni Zdrowia Psychicznego w Drawsku Pomorskim oraz w placówkach edukacyjnych i wojskowych.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Ignacy Wakulski

Psycholog

od150 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Nazywam się Ignacy i jestem dyplomowanym psychologiem, pedagogiem oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapeutycznego PTTPB. W swojej pracy łączę profesjonalne przygotowanie terapeutyczne z indywidualnym i pełnym zrozumienia podejściem do drugiego człowieka. Pracuję głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym, dokształcam się w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej "Crescentia" we Wrocławiu. Podczas sesji wspólnie przyglądamy się temu, co wpływa na Twoje samopoczucie, relacje i codzienne funkcjonowanie. Postaram się stworzyć przestrzeń, w której możesz swobodnie mówić o swoich trudnościach, emocjach i doświadczeniach. Pomagam lepiej rozumieć zachowania, myśli i emocje oraz wypracować skuteczne sposoby radzenia sobie. Wspólnie zajmiemy się określeniem twoich trudności i ustaleniem celów do pracy w terapii. Pracuję z osobami doświadczającymi: *depresji i obniżonego nastroju *lęku, stresu, nadmiernego napięcia *kryzysów życiowych i poczucia zagubienia *trudności z kontrolowaniem emocji i problemów w relacjach *wypalenia, braku motywacji i poczucia sensu *trudności związanych z ADHD i spektrum autyzmu *żałoby, straty i trudnych zmian życiowych *potrzeby rozwoju i wsparcia *potrzeby lepszego i głębszego poznania siebie Wiem, że decyzja o sięgnięciu po pomoc bywa trudna. Sam fakt, że szukasz wsparcia, jest już ważnym krokiem na przód i zadbania o siebie. Jeśli mój opis Cię przekonał i czujesz, że chcesz porozmawiać — zapraszam do kontaktu i umówienia pierwszej konsultacji :) Proszę o kontakt przez portal lub na numer telefonu: 600180487

Bezpieczne płatności online

Sylwia Harbacz-Mbengue

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psychologiem z 17- letnim doświadczeniem zawodowym, psychoterapeutką TSR w procesie kształcenia, praktykiem Brainspotting, a także pedagogiem, oligofrenopedagogiem, specjalistką w zakresie edukacji i terapii osób ze spektrum autyzmu. Jestem również certyfikowanym praktykiem metody Kids' Skills- Dam Radę- Jestem z Ciebie Dumny. Posiadam kompetencje w zakresie prowadzenia Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Ukończyłam kurs podstawowy i zaawansowany Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Studium Pracy z Nastolatkiem w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach, a także wiele kursów specjalistycznych przygotowujących mnie do pracy terapeutycznej z klientami. Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Specjalistycznym Ośrodku Rehabilitacyjno- Oświatowym, a także występując w roli biegłego psychologa sądowego. W kolejnych latach rozwijałam swoje kompetencje w Specjalistycznym Niepublicznym Przedszkolu Edukacyjno- Rehabilitacyjnym, szkołach podstawowych i ponadpodstawowych. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) z dorosłymi i młodzieżą od 15 r.ż., a także z rodzinami i parami.

Nurt

Brainspotting
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychoanaliza,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Seksuologia,

Terapia uzależnień

+0

Pomoc psychologiczną udzielamy w formie konsultacji psychologicznych, psychoterapii indywidualnej, partnerskiej oraz grupowej. Jako psycholożki/psycholodzy i psychoterapeutki/psychoterapeuci stale podnosimy swoje kwalifikacje i pracujemy zgodnie z kodeksem etycznym psychoterapeuty. Superwizujemy swoją pracę, a naszymi naczelnymi zasadami są poszanowanie godności i dobro człowieka. Prowadzimy także grupy wsparcia, szkolenia oraz grupy psychoterapeutyczne. Zajmujemy się również opiniowaniem w zakresie niezgodności płci (dorośli i młodzież). Wspieramy osoby LGBT+, ich rodziny i bliskich; towarzyszymy osobom w procesie tranzycji. Prowadzimy terapię osób uzależnionych, terapię seksuologiczną, diagnozę osobowości oraz ADHD/spektrum autyzmu. Przyjmujemy dzieci (trening TUS) i młodzież od 15 r.ż. Zapraszamy do Jakuba na terapię psychologiczną i Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży neuroatypowych.

Agata Gorczewska

Psycholożka

od80 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zespół stresu pourazowego (PTSD)

Jestem magistrem psychologii (studia 5-letnie jednolite magisterskie). Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi oraz parami. Dobrze znane jest mi obszar psychologii biznesu, procesy rekrutacji pracowników, szkolenie kadry, kontakt z Klientem. Pracuję z osobami, które zmagają się z zaburzeniami nastroju, stresem, wypaleniem, niską samooceną i problemami w relacjach.

Julia Frączek-Wcisło

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psycholożką, psychoterapeutką pracującą w podejściu poznawczo-behawioralnym, z ukończonym 4-letnim szkoleniem kwalifikującym do uzyskania Certyfikatu Psychoterapeuty Poznawczo- Behawioralnego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo- Behawioralnej (PTTPB), członkinią PTTPB. Ukończyłam jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Jagiellońskim na kierunku psychologia stosowana oraz studia pierwszego i drugiego stopnia na kierunku administracja. Zawodowo jestem związana z Wojewódzkim Specjalistycznym Szpitalem Dziecięcym św. Ludwika w Krakowie. Swoje doświadczenie zdobywałam podczas praktyk, wolontariatów, m.in. w Szpitalu im. Ludwika Rydygiera, Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie oraz pracy w przedszkolu w charakterze psychologa dziecięcego. Obecnie zajmuję się prowadzeniem psychoterapii osób dorosłych i młodzieży odod 16 roku życia oraz pracuję w szpitalu dziecięcym na oddziałach somatycznych oraz w projekcie zajmującym się systemowym wsparciem dzieci z FASD w charakterze diagnosty. Usługi: - Psychoterapia indywidualna dorosłych i młodzieży (od 16-go roku życia) - Konsultacja i wsparcie psychologiczne dla dorosłych - Konsultacja i wsparcie psychologiczne dla młodzieży (od 16-go roku życia)

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Paweł Leja

Psycholog,

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Pracuję z osobami dorosłymi, które długo próbowały sobie radzić, ale zauważają, że lęk, napięcie, relacje albo powtarzające się zachowania zaczynają coraz mocniej wpływać na ich życie. Jestem psychologiem, psychoterapeutą Gestalt w trakcie całościowego szkolenia oraz psychodietetykiem. Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które zmagają się ze wstydem, trudnością w bliskości i relacjach albo zauważają, że coraz częściej próbują radzić sobie z emocjami przez jedzenie, seks, pornografię, pracę, kontrolę czy wycofanie. Pracuję również z lękiem, przeciążeniem, obniżonym nastrojem, samotnością oraz trudnościami związanymi z granicami i poczuciem własnej wartości. Jak pracuję Podstawą mojej pracy jest psychoterapia Gestalt. W praktyce oznacza to, że interesuje nas nie tylko sam problem, ale również to, jak go przeżywasz — w emocjach, ciele, myślach, relacjach i w kontakcie ze mną. Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani umieć wszystkiego dobrze opowiedzieć. Ważniejsze jest to, co rzeczywiście dzieje się z Tobą i co chciałbyś lepiej zrozumieć lub zmienić. W pracy z jedzeniem emocjonalnym, napadami objadania się, relacją z ciałem i samooceną korzystam również z wiedzy psychodietetycznej. Traktuję ją jako uzupełnienie pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej. Pierwsze spotkanie Pierwsze spotkanie nie musi oznaczać decyzji o rozpoczęciu dłuższej terapii. Możemy przyjrzeć się temu, z czym przychodzisz, czego potrzebujesz i czy ten sposób pracy jest dla Ciebie odpowiedni. Forma spotkań Pracuję z osobami dorosłymi stacjonarnie w Gdyni oraz online. Sesja trwa 50 minut. Paweł Leja | Psycholog i Psuchoterpauta Gestalt Ul. Starowiejska 32/10, 81-356 NIP: 9241703274

Nurt

Gestalt

Bezpieczne płatności online

Adrianna Szczuchniak-Kiszkowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem, psychoterapeutą integracyjnym oraz specjalistą psychoterapii uzależnień certyfikowanym z ramienia KBPN. Ukończyłam Wydział Nauk Społecznych na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim Jana Pawła II na specjalności psychologia biznesu i przedsiębiorczości. Wiedzę praktyczną i merytoryczną uzupełniałam uczestnicząc w 4,5-letnim całościowym kursie psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychoterapii Cogito, akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Posiadam certyfikat Specjalisty ds. psychoterapii uzależnień zarówno od substancji psychoaktywnych, jak i behawioralnych (uzależnienia od czynności i zachowań: korzystanie z social mediów, internetu, gier komputerowych, patologicznego hazardu czy zachowań seksualnych). W swojej pracy korzystam z różnych nurtów psychoterapii. Techniki pracy dostosowuje do indywidualnych potrzeb moich Klientów. Najbliższa jest jej jednak praca na zasobach, relacji i emocjach Pacjenta. Korzystam z systematycznej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. W pracy psychoterapeuty bliskie mi jest: Rogeriańskie podążanie za Klientem, dostosowanie osobistego doświadczenia, wiedzy i technik do tego z czym przychodzi do gabinetu. Szczególnie wykorzystuję relację i emocje do poprawy jakości życia Pacjentów.

Nurt

Integratywny
Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Centrum Skutecznej Terapii

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychodietetyka,

Psychologia,

Psychologia kliniczna,

Psychoterapia,

Seksuologia

Cześć, miło, że tu jesteś! 😊 Nazywam się Marta Szastok i jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Razem z zespołem tworzę Centrum Skutecznej Terapii – miejsce, w którym znajdziesz wsparcie i skuteczne rozwiązania dla swoich trudności. Naszym celem jest pomaganie w sposób, który naprawdę działa. W pracy korzystamy z metod opartych na dowodach naukowych, dopasowanych indywidualnie do Twoich potrzeb, aby zapewnić Ci skuteczną pomoc. Zmiana terapeutyczna dzieje się we współpracy, dlatego budujemy z klientami relacje oparte na empatii i szacunku. W naszym zespole wymieniamy się doświadczeniami i uczymy się od siebie nawzajem. Regularnie się szkolimy, a naszą pracę poddajemy superwizji, aby mieć pewność, że oferujemy Ci wsparcie na najwyższym poziomie. Jesteśmy tutaj, by pomóc Ci przejść przez trudne chwile i znaleźć drogę do lepszego samopoczucia. Nie musisz radzić sobie sam. Do zobaczenia! 💚

Klaudia Steciuk

Psycholożka,

Psycholożka sportu

od150 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Praca ze stresem

Jestem psychologiem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym.Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia o specjalności klinicznej i zdrowia na Uniwersytecie Wrocławskim, a także studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS z psychologii sportu. Zdobywałam doświadczenie w pracy z osobami w różnym wieku łącząc wiedzę z zakresu psychologii klinicznej i sportowej. Przeprowadzałam indywidualne konsultacje psychologiczne, testy oraz formułowałam diagnozy. W mojej codziennej pracy udzielam wsparcia emocjonalnego oraz motywuję pacjentów do zmiany i działania. Aktywnie wspieram zawodników w pracy nad odpornością psychiczną, motywacją i koncentracją. Szczególną uwagę przykładam do stworzenia atmosfery bezpieczeństwa i zaufania, ponieważ jest to podstawą skutecznej relacji terapeutycznej. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, starając się zrozumieć jego doświadczenia, funkcjonowanie i potrzeby. Ważne jest dla mnie to, by każda osoba miała możliwość bycia wysłuchaną i mogła spokojnie z wyrozumiałością zajrzeć w głąb siebie, zrozumieć swoje zachowania, aby w przyszłości żyć w zgodzie ze sobą. Pomagam osobom zmagającym się z depresją, długotrwałym stresem i obniżonym nastrojem, które nie czują swojej pewności, a wręcz są bardzo krytyczne wobec siebie, mają poczucie winy i na ten moment ciężko im zrozumieć swoje emocje oraz jak sobie z nimi radzić. Moje doświadczenie w pracy dla korporacji, również wpłynęło na to, że obszar związany z działaniami high performance oraz wypaleniem zawodowym nie jest mi obcy. Proces terapeutyczny opieram na wspólnym ustaleniu celów i obszarów pracy, a sesje mają charakter poufny. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, a w kontakcie z klientem kieruję się zasadami etyki zawodu psychologa. Stale rozwijam się i poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w różnych szkoleniach i konferencjach.

Bezpieczne płatności online

Agnieszka Wieczorek

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (Certyfikat PTTPB nr 1565). Zajmuję się psychoterapią indywidualną osób dorosłych. Pomogę Ci poradzić sobie z zaburzeniami lękowymi (fobia społeczna, lęk napadowy, lęk uogólniony, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne), zaburzeniami nastroju (depresja, zaburzenie afektywne dwubiegunowe), zaburzeniami snu oraz trudnościami związanymi z radzeniem sobie ze stresem. W pracy psychoterapeuty ważne jest dla mnie budowanie relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, zrozumieniu i wzajemnej współpracy. Do każdego pacjenta staram się podchodzić indywidualnie i stworzyć w trakcie terapii bezpieczne miejsce, w którym można będzie wspólnie poszukać rozwiązań problemu. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). W swojej praktyce zawodowej kieruję się zasadami kodeksu etycznego terapeuty Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W celu rozwijania swoich umiejętności i poszerzania wiedzy uczestniczę w szkoleniach i konferencjach. W swojej pracy stosuję podejście poznawczo-behawioralne, wykorzystując również elementy terapii dialektyczno – behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Agnieszka Feliniak

Psycholożka

od150 zł/ sesja

Obszary

Okres dojrzewania
Trudności przystosowawcze
Trudności w nawiązywaniu relacji

Nazywam się Agnieszka Feliniak. Jestem psychologiem i prowadzę Gabinet Wsparcia Psychologicznego na łódzkim Teofilowie. Oferuję konsultacje psychologiczne dla młodzieży i osób dorosłych, a także konsultacje i psychoedukację dla rodziców. Spotkania odbywają się stacjonarnie oraz online. Wspieram osoby doświadczające lęku, napięcia emocjonalnego, stresu, przeciążenia, obniżonego nastroju, kryzysów i trudnych zmian życiowych. Pomagam również w trudnościach dotyczących relacji, samooceny, motywacji oraz rozumienia i regulowania emocji. W pracy z młodzieżą zajmuję się m.in. trudnościami szkolnymi, stresem związanym z nauką, problemami z koncentracją i organizacją pracy, spadkiem motywacji, relacjami rówieśniczymi oraz wyzwaniami okresu dorastania. Prowadzę także konsultacje dla rodziców, którzy potrzebują lepiej zrozumieć sytuację i potrzeby swojego dziecka. Podczas spotkań szczególnie ważne są dla mnie bezpieczeństwo, uważność i możliwość swobodnego mówienia o własnych doświadczeniach bez obawy przed oceną. Każda osoba przychodzi z inną historią, dlatego sposób rozmowy i tempo spotkań dostosowuję do jej indywidualnej sytuacji, potrzeb oraz możliwości. Wspólnie przyglądamy się trudnościom, porządkujemy emocje i poszukujemy rozwiązań opartych na mocnych stronach oraz dostępnych zasobach. Na co dzień pracuję jako psycholog na Oddziale Psychiatrii Sądowej Szpitala im. J. Babińskiego w Łodzi, gdzie zdobywam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi doświadczającymi różnorodnych trudności w obszarze zdrowia psychicznego. Wcześniej rozwijałam kompetencje na Oddziale Obserwacyjno-Diagnostycznym Szpitala Psychiatrycznego w Warcie oraz w ramach Telefonu Pogadania, prowadząc rozmowy wspierające z osobami potrzebującymi wysłuchania i pomocy w trudnych momentach. Doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą zdobywałam również podczas praktyk w szkole podstawowej. Od wielu lat indywidualnie wspieram uczniów w nauce i codziennym funkcjonowaniu szkolnym, w tym młode osoby z rozpoznaną dysleksją lub ADHD. Pomagam rozwijać skuteczne sposoby uczenia się, planowania i organizowania pracy, jednocześnie wzmacniając samodzielność, poczucie sprawczości oraz wiarę we własne możliwości. Praktykę psychologiczną łączę z działalnością naukową. Przygotowuję rozprawę doktorską w Klinice Psychiatrii Dorosłych Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, poświęconą psychospołecznemu funkcjonowaniu osób z zaburzeniami lękowymi. Jestem autorką i współautorką prac naukowych dotyczących m.in. zdrowia psychicznego, stresu, prężności psychicznej oraz wypalenia akademickiego. Od października 2026 roku będę również prowadzić zajęcia dla studentów Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Systematycznie rozwijam swoje kompetencje zawodowe. Ukończyłam szkolenia z zakresu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) oraz psychoseksuologii. Brałam również udział w szkoleniach dotyczących pracy z dziećmi i młodzieżą, pomocy w sytuacjach kryzysowych oraz rozumienia procesów emocjonalnych i relacyjnych. Obecnie rozpoczynam szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie psychodynamicznym w Instytucie Psychoterapii. Pierwsze spotkanie służy spokojnemu poznaniu sytuacji, określeniu potrzeb oraz ustaleniu, jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Renata Michalska

Psycholożka,

Coach certyfikowana

od250 zł/ sesja

Obszary

Praca ze stresem
ADHD
Asertywność

Renata Michalska – Psychodietetyk, Coach, Psychoedukator ADHD Zadbaj o siebie holistycznie – skuteczność, motywacja i wsparcie Nazywam się Renata Michalska, jestem magistrem psychologii kliniczno-sądowej, dyplomowanym psychodietetykiem Uniwersytetu SWPS, dyplomowanym coachem według atandardu ICF, a także trenerem personalnym i instruktorem fitness. Łączę w pracy wiedzę psychologiczną, dietetyczną i sportową, oferując wsparcie dopasowane do indywidualnych potrzeb klienta. Moje doświadczenie Prywatnie pracuję w gabinecie Złoty Środek – Psychodietetyka i Trening Personalny, wspierając klientów w odnalezieniu harmonii między ciałem a umysłem. Współpracuję z Wellbee jako psychodietetyk, oferując indywidualne wsparcie w zakresie zdrowego odżywiania, zmiany nawyków i psychoedukacji. Współpracuję z Multilife jako trener rozwojowy, prowadząc sesje coachingowe, warsztaty i szkolenia z zakresu rozwoju osobistego i kompetencji społecznych. Prowadziłam szkolenia z kompetencji społecznych, takie jak asertywność, radzenie sobie ze stresem, szybka nauka czy racjonalne odżywianie. Posiadam doświadczenie w wsparciu osób bezrobotnych w projektach unijnych oraz w prowadzeniu kursów trenera personalnego w Szkole Policealnej Teb Edukacja w Krakowie. Zdobywałam doświadczenie w pracy terapeutycznej podczas szkolenia psychoterapeutycznego poznawczo-behawioralnego. W czym mogę Ci pomóc? Jako coach i psychodietetyk oferuję kompleksowe wsparcie w: Organizacji dnia, odzyskaniu czasu i motywacji, dzięki praktycznym strategiom planowania. Pokonywaniu perfekcjonizmu i wzmocnieniu pewności siebie. Zmianie nawyków żywieniowych, budowaniu zdrowych relacji z jedzeniem i dbaniu o ciało. Rozwoju zawodowym, nauce skutecznych metod uczenia się i zwiększeniu produktywności. Wsparciu osób z ADHD, w tym psychoedukacji ADHD, nauce samoregulacji, wprowadzaniu strategii organizacyjnych i radzenia sobie z emocjami. Skutecznej nauce i technikach koncentracji, które pomagają szybciej przyswajać wiedzę i lepiej zarządzać uwagą. Budowaniu asertywności i pewności siebie, w relacjach prywatnych i zawodowych. Psychoedukacja ADHD W ramach zajęć z ADHD prowadzę psychoedukację, dzięki której: Poznasz mechanizmy działania ADHD i swoje mocne strony. Nauczysz się rozpoznawać obszary wymagające wsparcia i wprowadzać praktyczne strategie radzenia sobie. Zrozumiesz, że nie z Tobą jest coś nie tak – po prostu nauczysz się obsługi swojego ADHD. Wdrożysz codzienne rutyny i techniki, które zwiększają koncentrację, motywację i skuteczność w życiu prywatnym i zawodowym. Otrzymasz praktyczne narzędzia do skutecznej nauki i koncentracji, przydatne w pracy, nauce i codziennych zadaniach. Jak pracuję? Sesje odbywają się online, w formie indywidualnych spotkań 50 minutowych. Tworzę bezpieczną, empatyczną przestrzeń, w której możesz mówić o swoich wyzwaniach bez ocen i krytyki. Każda sesja jest interaktywna i dopasowana do Twoich potrzeb – omawiamy problemy, testujemy narzędzia i planujemy działania. Otrzymujesz materiały do pracy własnej oraz wsparcie między sesjami. Dla kogo są moje zajęcia? Oferta jest skierowana do: Dorosłych osób z ADHD, które chcą lepiej zorganizować swoje życie i w pełni wykorzystać potencjał. Osób chcących poprawić koncentrację, motywację i skuteczność w pracy lub nauce. Klientów szukających indywidualnego, empatycznego wsparcia w bezpiecznej przestrzeni. Osób pragnących zmienić nawyki, wzmocnić pewność siebie i zadbać o równowagę w życiu osobistym i zawodowym. Dlaczego warto ze mną pracować? Holistyczne podejście łączące psychodietetykę, coaching, trening rozwojowy i techniki koncentracji. Skuteczne strategie dla osób z ADHD, perfekcjonizmem, problemami z motywacją, koncentracją i organizacją. Indywidualne wsparcie w bezpiecznej, empatycznej atmosferze, bez ocen i presji. Praktyczne narzędzia, które można wdrożyć od razu w codziennym życiu. Zadbaj o siebie holistycznie – odkryj swój potencjał, zwiększ skuteczność i motywację, naucz się obsługi ADHD i technik koncentracji. Skontaktuj się ze mną i rozpocznij swoją drogę do życia w harmonii i równowadze. kontakt mail: zlotysrodekpsychodietetyka@gmail.com lub tel. 601321004 sms lub Whats up.

Bezpieczne płatności online

Perspektywa Poradnia Psychoterapeutyczna

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychologia okołoporodowa,

Psychologia sądowa,

Psychologia sportu,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Terapia uzależnień

Kim Jesteśmy? Nasza poradnia powstała dzięki pasji i potrzebie stworzenia przyjaznego miejsca kurującego się zasadami bezpieczeństwa, uczciwości i profesjonalizmu. Jesteśmy zespołem pracującym w nurcie integracyjnym. Każdy z nas ma wieloletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej. Nasza różnorodność jest naszym atutem. Pozwala nam na znalezienie najlepszego dla Ciebie rozwiązania. Bo terapię dla każdego pacjenta tworzy się na nowo. Tu nic nie stanie się bez Twojej zgody i decyzji. Dlaczego właśnie my ? Bo: – kierujemy się zasadą, że Najważniejszy Jesteś Ty, Twoje potrzeby, Twoje oczekiwania – Szanujemy Twoją autonomię i decyzje – Ustalamy najlepszą dla Ciebie drogę terapii wspólnie z Tobą Zadzwoń. Umów się w dogodnym dla Siebie terminie. W trakcie pierwszej wizyty określimy problem, charakter, cel i częstotliwość dalszych spotkań, wspólnej pracy terapeutycznej.

<Poprzednia 1...18 19 20...290 Następna>

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: