Psycholodzy online – konsultacje i pomoc przez internet

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 80 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 80 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, wizyty online

(4351 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Grzegorz Piecha

Psycholog,

Coach certyfikowany

od99 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)

Pracuję w nurcie integracyjnym, który łączy różnorodne podejścia, aby dostosować się do unikalnych potrzeb każdego klienta. Wierzę, że nie istnieje jedno uniwersalne rozwiązanie, dlatego czerpię z bogactwa narzędzi dostępnych w ramach tego nurtu. Najbliższa mojemu sercu jest jednak terapia skoncentrowana na rozwiązaniach. Każde ze stosowanych przeze mnie narzędzi pozwala mi skutecznie wspierać moich klientów w osiąganiu ich celów i pokonywaniu życiowych wyzwań. Moje bogate doświadczenie życiowe i zawodowe jest moim największym atutem. Pracowałem w różnych zawodach i na rozmaitych stanowiskach. Długa droga zawodowa nauczyła mnie, że nauka i rozwój nigdy się nie kończą. Przeszedłem także przez wszystkie etapy życia rodzinnego, zarówno te pełne radości, jak i te najsmutniejsze, które są nieodłączną częścią naszego istnienia. Często brakowało mi w życiu kogoś, kto mógłby podzielić się ze mną swoją wiedzą i doświadczeniem, kto mógłby towarzyszyć mi przez chwilę i pomóc spojrzeć na sprawy z innej perspektywy. Dlatego dziś, jako psycholog, z pasją wspieram innych na ich drodze, dzieląc się tym, czego nauczyłem się przez lata. Uwielbiam moment, gdy osoba, którą wspieram, mówi: "Dziękuję, dalej już mogę iść samodzielnie." To słowa, które chciałbym usłyszeć także od Ciebie. Zapraszam do wspólnej podróży ku lepszemu życiu. Zakres usług: Pomoc w zaburzeniach lękowych Pomoc w zaburzeniach nastroju, w tym depresji Pomoc w problemach i zaburzeniach adaptacyjnych Pomoc w radzeniu sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym Pomoc w sytuacjach kryzysowych: rozstania, rozwód, śmierć i żałoba Wsparcie w rozwiązywaniu problemów i osiąganiu celów osobistych i zawodowych Wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych Wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów w małżeństwie Wsparcie w radzeniu sobie z trudnościami życiowymi Wsparcie krótkoterminowe oparte na TSR i elementach CBT Praca z niskim poczuciem własnej wartości Praca z trudnościami w komunikacji i z wyrażaniem uczuć Praca z asertywnością, autoprezentacją i poprawą jakości życia Praca nad samoświadomością i samorozwojem

Podejście

Integratywny

Damian Janiak

Psycholog

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

W swojej pracy stawiam na uważność, autentyczny kontakt i szacunek dla indywidualnej historii każdej osoby, z którą się spotykam. Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), który pozwala budować zmiany krok po kroku poprzez wykorzystanie mocnych stron i w oparciu o to co już działa. Towarzyszę osobom dorosłym oraz młodzieży od 12. roku życia w rozwoju, zmianie i w zmaganiu się z codziennymi trudnościami. Pomagam w lepszym zrozumieniu siebie, swoich emocji i potrzeb. Wspieram w budowaniu pewności siebie, asertywności, umiejętności komunikacyjnych i tworzeniu zdrowszych relacji. Razem z klientem odkrywamy cele, które są dla niego ważne, i tworzymy strategie, które pozwolą je osiągnąć. Towarzyszę też w procesie wprowadzania i utrwalania zmian. Pracuję z osobami, które doświadczają m.in.: - trudności emocjonalnych, przewlekłego stresu i napięcia - problemów w relacjach, braku zrozumienia, konfliktów - trudności w komunikacji, braku pewności siebie lub z asertywności - poczucia zagubienia, braku celu lub trudności z jego realizacją Wspieram osoby z ADHD (młodzież i dorosłych) – oferując: - rzetelną diagnozę ADHD opartą o badania kwestionariuszowe: DIVA-5, MMPI-2 oraz rozbudowany kilkugodzinny wywiad kliniczny - psychoedukację i coaching – pomoc w lepszym rozumieniu specyfiki ADHD, uczenie się strategii radzenia sobie, zarządzania uwagą, planowaniem i emocjami - terapię wspierającą – pracę nad akceptacją siebie, poczuciem wartości, zmniejszeniem poczucia wstydu i lęku oraz nad wzmacnianiem zasobów Jestem sojusznikiem osób LGBTQ+ – prowadzę terapię i wsparcie psychologiczne w bezpiecznej i akceptującej przestrzeni, przeprowadzam wywiady kliniczne i przygotowuję opinie transpłciowości (również na potrzeby sądowego uzgodnienia płci). Cenię różnorodność i wierzę, że każdy zasługuje na to, by czuć się sobą – bez potrzeby tłumaczenia, dopasowywania czy ukrywania ważnych części swojej tożsamości.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Violetta Pachina

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od120 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psychologiem klinicznym i terapeutą Gestalt na końcowym etapie szkolenia. Moja droga w psychologii rozpoczęła się w 2012 roku i od tego czasu nieustannie rozwijam swoje kompetencje. Wierzę, że kluczowym elementem terapii jest bezpieczna, wspierająca relacja – to ona daje przestrzeń do rozwoju, zmiany i głębszego kontaktu ze sobą. W pracy kieruję się uważnością, otwartością i autentycznością, co pomaga budować zaufanie i sprzyja długoterminowej współpracy. Dbam o wysokie standardy etyczne, dlatego regularnie uczestniczę w terapii własnej oraz nieprzerwanie pozostaję pod superwizją od 2021 roku. Stale rozwijam swoje umiejętności, by oferować profesjonalne i skuteczne wsparcie dostosowane do indywidualnych potrzeb klienta. Jeśli chcesz przyjrzeć się sobie w atmosferze akceptacji i zrozumienia – zapraszam do kontaktu.

Nurt

Gestalt
Integratywny

Bezpieczne płatności online

Beata Pietrzak

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od100 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk uogólniony (GAD)
Okres dojrzewania

Pomagam osobom dorosłym, które zmagają się z lękiem, przewlekłym stresem i napięciem, przechodzą kryzys lub rozstanie, mają trudności w relacjach albo w obszarze bliskości i seksualności. Jestem psychologiem i seksuologiem. Wspieram również osoby doświadczające niskiego poczucia własnej wartości, samotności oraz trudności w stawianiu granic. W pracy ważna jest dla mnie bezpieczna, spokojna rozmowa bez oceniania. Korzystam m.in. z narzędzi CBT, ACT i TSR, dopasowując sposób pracy do konkretnej osoby i jej potrzeb. Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Od tego może być nasze pierwsze spotkanie.Zapraszam na konsultacje online.

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Joanna Kasprzyk

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Wykształcenie Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, terapeutą EMDR oraz psychoterapeutą psychodynamicznym w trakcie procesu certyfikacji. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej oraz Europejskiego Towarzystwa Traumy i Dysocjacji. Nurt i techniki pracy Ciekawym paradoksem jest to, że kiedy akceptuję siebie takim, jakim jestem, mogę się zmienić. (Carl R. Rogers, O stawaniu się osobą) Prowadzę terapię psychodynamiczną osób dorosłych. W swojej pracy tworzę empatyczną i wspierającą przestrzeń, w której każda osoba może poczuć się bezpiecznie, by zyskiwać wgląd w swoje uczucia, myśli i wzorce zachowań. Proces terapeutyczny dostosowuję do indywidualnych potrzeb i celów pacjenta. W spotkaniach zapraszam do refleksji nad światem wewnętrznym, otaczającą rzeczywistością i tym, co pomiędzy — czyli nad wzajemnymi powiązaniami, relacjami i zależnościami. Inspiruję do zaglądania w głąb siebie, by lepiej rozumieć mechanizmy psychiczne, których dana osoba doświadcza. Towarzyszę pacjentowi w drodze do opracowania zdrowszych, zgodnych z jego wartościami sposobów radzenia sobie oraz budowania głębszych i bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi. Wierzę, że każda osoba posiada wewnętrzną siłę, dzięki której może przezwyciężać trudności, wybierać drogę ku dobremu życiu i podejmować decyzje wspierające rozwój oraz lepsze funkcjonowanie w codzienności. Prowadzę również terapię EMDR — metodę opartą na dowodach naukowych, zakorzenioną w neuronauce i uznawaną za jedną z najskuteczniejszych w leczeniu urazów psychicznych oraz ran emocjonalnych. Terapia EMDR aktywizuje wrodzone zdolności ciała i umysłu do samouzdrawiania. Pomaga w leczeniu PTSD, trudnych doświadczeń z dzieciństwa oraz objawów związanych z traumą, takich jak przytłoczenie, wstyd, niepokój, niewyjaśnione zmęczenie, lęk, depresja czy ataki paniki. Umożliwia dotarcie do źródła problemu, przynosi ulgę w uciążliwych objawach i pozwala pokonać bariery utrudniające rozwój oraz pełne, satysfakcjonujące życie. Doświadczenie Doświadczenie zawodowe zdobywałam w szpitalach, poradniach psychologiczno-pedagogicznych, przychodniach zdrowia psychicznego oraz gabinetach terapeutycznych. Dodatkowe kursy i szkolenia Ukończyłam i nadal odbywam liczne szkolenia oraz studia podyplomowe. Regularnie uczestniczę w konferencjach, co pozwala mi pogłębiać wiedzę, rozwijać kompetencje i poszerzać obszary zainteresowań. Do najważniejszych ukończonych szkoleń należą m.in.: - studia podyplomowe z psychotraumatologii i coachingu, - certyfikowany kurs terapeutyczny EMDR, - szkolenie z zakresu logoterapii, zorganizowane przez Institute of Biofeedback and Noo- Psychosomatic w Lublinie i akredytowane przez International Association of Logotherapy and Existential Analysis at the Viktor Frankl Institute Vienna, - szkolenie z integratywnej, metasystemowej psychoterapii krótkoterminowej, - szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania z elementami dialogu motywującego, organizowane przez Polskie Towarzystwo Psychologii Behawioralnej w Krakowie. Z jakimi osobami współpracuję? Pomagam osobom zmagającym się m.in. z: - lękiem i depresją, - napięciem i przewlekłym zmęczeniem, - doświadczeniami traumy, - zaburzeniami osobowości, - trudnościami w relacjach, - lękiem społecznym, - dysregulacją emocjonalną, - niską samooceną. Superwizja Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Przestrzegam zasad etyki zawodu psychologa i psychoterapeuty, pracując zgodnie z wytycznymi Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

Nurt

Psychodynamiczny
Terapia EMDR

Artur Szal

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

od200 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem, który wiedzę akademicką łączy z autentycznym, nierzadko trudnym doświadczeniem życiowym. Pomagam sportowcom, młodzieży oraz dorosłym w budowaniu odporności psychicznej, radzeniu sobie ze stresem i przekuwaniu największych kryzysów w siłę do działania. Rozumiem, że sucha teoria to za mało, gdy zderzamy się z prawdziwą presją. Na co dzień pracuję jako psycholog sportowy w klubie bokserskim KB Olimpia Poznań. Towarzyszę tam zawodnikom, młodym sportowcom oraz młodzieży w budowaniu mistrzowskiego nastawienia, utrzymaniu koncentracji i radzeniu sobie z presją ringu oraz codzienności. Moją wiedzę stale aktualizuję – jestem w trakcie studiów podyplomowych z psychologii sportu, ukończyłem certyfikowany kurs MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), szkolenia z zakresu psychologii pozytywnej oraz liczne warsztaty doszkalające. Kliniczne i terapeutyczne fundamenty zdobywałem podczas praktyk na oddziale neurologii szpitala w Nowym Tomyślu oraz w Prywatnym Instytucie Psychoterapii. W pracy gabinetowej opieram się przede wszystkim na nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Ukończyłem szkolenie podstawowe w tym podejściu i konsekwentnie zmierzam do uzyskania pełnej certyfikacji w ramach Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Wybrałem TSR, ponieważ idealnie współgra z moją życiową i zawodową filozofią – wspólnie skupiamy się na Twoich mocnych stronach, zasobach i budowaniu konkretnych rozwiązań, zamiast wyłącznie rozpamiętywać przeszłość. Dlaczego to właśnie ze mną warto pracować? W gabinecie nie jestem jedynie teoretykiem. Moje podejście kształtowało prawdziwe życie – z jego trudnościami i punktami zwrotnymi. Nie oceniam, ponieważ sam znam ciężar życiowych zakrętów: mam za sobą trudne doświadczenie osobiste. Doskonale wiem też z własnego doświadczenia, jak okiełznać umysł, który z natury bywa przebodźcowany i pracuje na najwyższych obrotach. Nauczyłem się, jak ukierunkować tę specyficzną energię i dynamikę, by stała się osobistą "supermocą", a nie przeszkodą.

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Iwona Cholińska

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od170 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)

Psycholożka | Psychoterapeutka CBT w trakcie szkolenia | Dzieci, młodzież (kryzysy) i dorośli |Nauczyciele (wypalenie zawodowe)| LGBT+ | ASD | ADHD Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi – w tym także seniorami. Posiadam także wykształcenie pedagogiczne i od kilkudziesięciu lat jestem zawodowo związana z oświatą. Pomagam dzieciom i nastolatkom zmagającym się z trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach rówieśniczych, obniżonym nastrojem czy lękiem. Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje wsparcie młodzieży przeżywającej kryzysy emocjonalne, takie jak silny stres, poczucie zagubienia, konflikty rodzinne, trudności w nauce czy kryzysy tożsamości. Wspieram również osoby dorosłe w radzeniu sobie z różnymi trudnościami życiowymi, stresem, obniżonym nastrojem, poczuciem osamotnienia. Pracuję także z osobami LGBT+, oferując bezpieczną, akceptującą przestrzeń do rozmowy i wsparcie. Specjalizuję się w pracy z dziećmi i młodzieżą ze spektrum autyzmu (ASD) oraz ADHD. Prowadzę także interwencje kryzysowe, oferując pomoc w sytuacjach nagłych. Jako psycholożka i psychoterapeutka pracuję w oparciu o podejście poznawczo-behawioralne, pomagając nie tylko zrozumieć trudności, ale także wypracować konkretne sposoby radzenia sobie z nimi. Poza tym posiadam ponad 30-letnie doświadczenie pedagogiczne, dzięki czemu doskonale rozumiem funkcjonowanie dziecka w środowisku szkolnym, mechanizmy trudności edukacyjnych i wychowawczych oraz oczekiwania systemu edukacji. Wspieram również rodziców w rozwiązywaniu problemów wychowawczych. Nadal jestem czynnym zawodowo pedagogiem, dlatego szczególnie bliskie są mi problemy nauczycieli i pracowników oświaty. Pragnę zaoferować im wsparcie w sytuacjach przewlekłego stresu, przeciążenia obowiązkami oraz wypalenia zawodowego. Współczesny świat stawia przed nami wciąż nowe wyzwania, dlatego staram się na bieżąco uzupełniać wiedzę i doskonalić zawodowo, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach z zakresu psychologii, pedagogiki i psychoterapii. W mojej pracy najważniejsze jest stworzenie bezpiecznej, spokojnej i pełnej zaufania przestrzeni, w której każda osoba – niezależnie od wieku i doświadczeń – może poczuć się zrozumiana i zaakceptowana.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Bezpieczne płatności online

Tatiana Chmielewska

Psycholog

od200 zł/ sesja

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

Jestem psychologiem, a moją misją jest towarzyszenie w odkrywaniu własnych zasobów i budowaniu pewności siebie – zarówno dorosłym, jak i dzieciom oraz młodzieży. Wspieram w rozwoju emocjonalnym, społecznym oraz w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami na każdym etapie życia. W swojej pracy korzystam z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), która pozwala skupić się na mocnych stronach i umiejętnościach potrzebnych do spokojniejszego funkcjonowania – w domu, w szkole, w pracy i w relacjach. Tworzę ciepłą, bezpieczną przestrzeń, w której można mówić o swoich trudnościach bez oceniania. Wierzę, że każdy ma w sobie potencjał do zmiany – moją rolą jest pomóc go zauważyć i mądrze wykorzystać.

Iryna Vatakh

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Pracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się m.in. z obniżonym nastrojem, lękiem, trudnościami w regulacji emocji, niską samooceną, problemami w relacjach, stresem lub wypaleniem zawodowym, a także z wyzwaniami związanymi z ADHD (takimi jak np impulsywność, problemy z koncentracją czy organizacją codziennych obowiązków). W pracy korzystam z metod o potwierdzonej skuteczności naukowej – terapii poznawczo-behawioralnej, dialektyczno-behawioralnej i terapii schematów. Każdy proces terapeutyczny dostosowuję indywidualnie, dbając o jasną strukturę pracy oraz oparte na zaufaniu i szacunku relacje. Posiadam pięcioletnie doświadczenie, które zdobywałam m.in. w Instytucie Terapii Poznawczo-Behawioralnej we Wrocławiu, w Telefonie Pogadania oraz w centrum psychoterapii Rozwiązania Istnieją . Regularnie uczestniczę w szkoleniach, poddaję swoją pracę superwizji oraz korzystam z doświadczeń własnej terapii, co pozwala mi lepiej rozumieć proces zmiany i towarzyszyć pacjentom na ich drodze.

Nurt

Integratywny
Poznawczo-behawioralny

Agata Krupa

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psycholożką i psychoterapeutką CBT. Pomagam w przechodzeniu przez lęk, stres, depresję i kryzysy życiowe. W terapii indywidualnej oraz na warsztatach wspieram w odnajdywaniu równowagi, zrozumienia siebie i powrotu do spokoju. Jeśli czujesz, że chcesz zrobić krok dla siebie – zapraszam do kontaktu.

Nurt

Poznawczo-behawioralny
Terapia schematu

Maciej Dąbrowski

Psycholog,

Psychoterapeuta certyfikowany

od240 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (nr certyfikatu 2384) oraz członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłem jednolite studia magisterskie na Uniwersytecie Gdańskim na kierunku psychologia o specjalnościach psychologia kliniczna oraz psychologia sądowo-penitencjarna. Ukończyłem czteroletnią szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Instytucie Poznawczym (szkolenie akredytowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej). Doświadczenie zawodowe zdobyłem, pracując w Centrum Interwencji Kryzysowej w Gdańsku, w Centrum Równego Traktowania w Gdańsku, w Klinice Neurologii Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku oraz w Klinice Psychiatrii Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku. Prowadzę indywidualną psychoterapię poznawczo-behawioralną z osobami dorosłymi w Centrum Psychoterapii Blisko w Gdyni oraz w Gabinetach terapii poznawczo-behawioralnej TuTerapia w Gdańsku (stacjonarnie oraz online). Specjalizuję się w pracy z osobami doświadczającymi zaburzeń afektywnych (depresja, zaburzenie afektywne dwubiegunowe), lękowych (lęk społeczny, napady paniki, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, fobie, zespół stresu pourazowego, cPTSD), zaburzeń snu, zaburzeń odżywiania, zaburzeń osobowości. W terapii ważne jest dla mnie budowanie relacji opartej na współpracy i poczuciu bezpieczeństwa. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Kieruję się zasadami etyki zawodowej psychoterapeuty. Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje poprzez uczestnictwo w konferencjach naukowych i szkoleniach.

Nurt

Poznawczo-behawioralny

Karina Zwiech

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie Opolskim oraz studiów podyplomowych w zakresie psychologicznego wsparcia dzieci i młodzieży w kryzysie. Swoje doświadczenie zbierałam m. in. pracując jako psycholog w placówkach oświatowych i edukacyjnych. Integruję doświadczenia z różnych nurtów terapeutycznych, m.in. z podejścia krótkoterminowej terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach TSR, psychoterapii humanistycznej oraz terapii EMDR. Pracuję także w oparciu o dialog motywacyjny oraz non-violent communication i rodzicielstwo bliskości. Pomagam osobom, które doświadczają konsekwencji przebytej traumy, zmagają się z chronicznym stresem, odczuwają lęk, niepokój, napięcia w ciele, mają problemy ze snem, problemy relacyjne, wypalenie zawodowe, a także osobom zmagającym się z depresją, problemami egzystencjalnymi, niskim poczuciem wartości i doświadczającym niepewności lub przechodzącym życiowe kryzysy, np. po rozstaniu. Ważną częścią mojej praktyki terapeutycznej jest towarzyszenie w przechodzeniu przez życiowe kryzysy, stratę i żałobę. Bliska jest mi również praca z kobietami w temacie macierzyństwa, doświadczającymi niepłodności. Pracuję z osobami, których obecne trudności mogą mieć swoje źródło we wcześniejszych doświadczeniach, przewlekłym stresie lub traumie. Pracuję także z rodzicami nastolatków i młodych dorosłych, potrzebującymi wsparcia w budowaniu relacji, komunikacji i lepszym rozumieniu potrzeb swoich dzieci. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą oraz dziećmi.

Podejście

Terapia EMDR
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Wiktoria Gwóźdź

Psycholożka

od100 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zaburzenia snu

Pamiętaj, że to, co czujesz, jest ważne - nie umniejszaj sobie. Zastanawiasz się czasem, jak naprawdę się czujesz? Trudno Ci zatrzymać się i zauważyć własne emocje? Nawet sam nie wiesz czy potrafisz odpoczywać? Codzienność, obowiązki i ciągłe napięcie sprawiają, że coraz trudniej się odnaleźć. Czasami czujemy napięcie w ciele, lęk, przytłoczenie albo niepokój, choć trudno powiedzieć, skąd właściwie się biorą. Czasem po prostu mamy poczucie, że jest tego wszystkiego za dużo. Możemy się temu wspólnie przyjrzeć. Bez oceniania i bez konieczności posiadania gotowych odpowiedzi. Jeśli nie masz pewności, czy będziesz czuć się ze mną komfortowo — to zupełnie naturalne. Możemy najpierw porozmawiać telefonicznie i wspólnie ustalić, co dalej. Przyjmuję stacjonarnie w Rzeszowie oraz online. Zapraszam do kontaktu :)

Emilia Herner

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

od170 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Proces diagnozowania

Jestem psycholożką specjalizującą się w pracy z osobami doświadczającymi przemocy, zaburzeń lękowych oraz kryzysów psychicznych. W swojej praktyce łączę wiedzę opartą na sprawdzonych metodach z empatycznym i indywidualnym podejściem do każdego człowieka. Wierzę, że bezpieczna relacja terapeutyczna stanowi fundament skutecznej zmiany i powrotu do dobrostanu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z osobami znajdującymi się w wyjątkowo trudnych sytuacjach życiowych. Prowadziłam liczne interwencje kryzysowe, wspierałam osoby doświadczające przemocy oraz towarzyszyłam im na różnych etapach procesu wychodzenia z kryzysu. Regularnie udzielam wsparcia psychologicznego podczas asyst sądowych, najczęściej uczestnicząc w rozprawach osób, które doświadczyły przemocy. Dzięki temu dobrze rozumiem, z jakimi emocjami i wyzwaniami wiąże się nie tylko sam proces zdrowienia, ale również konfrontacja z procedurami prawnymi. W swojej pracy kieruję się założeniami podejścia integratywnego, co pozwala mi dobierać metody pracy do indywidualnych potrzeb, zasobów i celów osoby, z którą współpracuję. Patrzę na człowieka całościowo. Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie znacznie więcej, niż jest świadomy – ogromny potencjał, zasoby i głębię, które często pozostają ukryte pod ciężarem trudnych doświadczeń. Doświadczenia wpływają na nasze życie i sposób funkcjonowania, ale nie definiują tego, kim jesteśmy. Moją rolą jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której można lepiej zrozumieć siebie, odzyskać poczucie sprawczości i budować życie w zgodzie ze sobą. Nieustannie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w szkoleniach i poszerzając wiedzę. Od października rozpoczynam studia podyplomowe z zakresu seksuologii, aby jeszcze lepiej wspierać osoby zgłaszające się po pomoc. Planuję również rozpocząć działalność dydaktyczną jako prowadząca zajęcia akademickie, traktując dzielenie się wiedzą jako naturalne uzupełnienie pracy z drugim człowiekiem. Najważniejsze w mojej pracy jest dobro osoby, która siada naprzeciw mnie. Tworzę atmosferę opartą na szacunku, autentyczności i empatii, wierząc, że właśnie w takiej relacji możliwa jest trwała zmiana i odzyskanie równowagi.

Bezpieczne płatności online

Pamela Górska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od50 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Lęk separacyjny
Moczenie się nocne
Myśli samobójcze

Pracuję z rodzinami w neuroróżnorodności i w kryzysie rozstania. ASD • ADHD • rozstania rodziców • komunikacja • współpraca na rzecz dziecka Moje motto:Rodzina nie musi być idealna. Musi działać – bezpiecznie, z szacunkiem i z myślą o dziecku. Poniżej znajdziesz zakres mojej pracy oraz krótki wgląd w to, jak pracuję – bez schematów, za to w realnym życiu. Rodziny z ASD i / lub ADHD Pracuję z rodzinami, w których jedna lub więcej osób funkcjonuje w spektrum autyzmu i/lub ADHD. Moim celem nie jest „naprawianie” kogokolwiek, tylko uruchomienie i ustabilizowanie systemu rodzinnego, tak aby każdy domownik miał swoje miejsce, granice i poczucie bezpieczeństwa. W praktyce: - porządkuję chaos dnia codziennego, - pomagam dorosłym zrozumieć zachowania dzieci przez pryzmat potrzeb i neurobiologii, - wspieram rodziców w budowaniu jasnych, nienaruszalnych granic, - dbam o to, aby nikt w rodzinie nie znikał – ani dziecko, ani dorosły. Przekładam trudne zachowania na język potrzeb i możliwych rozwiązań. Tak, żeby życie rodzinne było do udźwignięcia, a nie kolejnym źródłem napięcia. Rodziny w trakcie rozstań Pracuję z rodzinami w procesie rozstania - zarówno tam, gdzie istnieje współpraca, jak i tam, gdzie współpracy nie ma lub jest bardzo trudna. Moim głównym zadaniem jest ochrona dziecka przed konfliktem dorosłych oraz budowanie fundamentów komunikacji, mediacji i możliwej współpracy. W tej pracy: - jestem tłumaczem potrzeb dziecka pomiędzy dwoma domami, - pomagam ustalać jasne, respektowane granice rodzicielskie, - dbam o to, by dziecko było zauważone, a nie „rozdarte”, - wspieram rodziców w budowaniu rozwiązań, które są realne, a nie idealne na papierze. Zawsze pracuję na rzecz dobra dziecka, bez oceniania, bez opowiadania się po stronach, za to z uważnością na emocje i bezpieczeństwo wszystkich zaangażowanych.

Bezpieczne płatności online

<Poprzednia 1...51 52 53...291 Następna>

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: