Psycholodzy i Psychoterapeuci Świecie
Znalezienie odpowiedniego specjalisty_tki może wydawać się trudne, gdyż często nie wiemy, czym się kierować przy wyborze. Z tego względu często wstrzymujemy się z sięganiem po pomoc psychologiczną. Podpowiadamy, na czym możesz się skupić, aby nie zwlekać z sięgnięciem po pomoc.
Psycholog, psychoterapeuta, wizyty online
Psycholożka,
Diagnostka psychologiczna,
Psycholożka dzieci i młodzieży,
Psycholożka kliniczna,
Psycholożka sądowa
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Dla par,
- Rodzinna,
- Grupowa,
- Indywidualna
Kim jestem?
Jestem psychologiem, który wspiera rozwój osobisty, samopoznanie i radzenie sobie z wyzwaniami codzienności .
Specjalizuje się w toksycznych relacjach , terapii schematów , w budowaniu zdrowych relacji ❤️ jako psycholog dzieci i młodzieży pracuje z całymi rodzinami .
Pomagam w lepszym zrozumieniu emocji, relacji i mechanizmów psychologicznych, które wpływają na nasze życie . Na codzień pracuje z całymi rodzinami .
Jesli masz problemy:
W związku , pracy , szukasz właściwej ścieżki rozwoju , masz problem z organizacją pracy i życia , potrzebujesz wsparcia z zakresu radzenia sobie z emocjami i przerasta cię życie codzienne to zapraszam !
Jak mogę Ci pomóc ?
Oferuje konsultacje psychoedukacyjne, które pomogą Ci:
✅lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje,
✅ poprawić relacje z bliskimi ,
✅ radzić sobie ze stresem i napięciem ✅zwiększyć pewność siebie i samoświadomość,
✅ rozwinąć umiejętności komunikacyjne i asertywność .
Forma spotkań :
Spotkania indywidualne (online lub stacjonarnie)
Warsztaty i szkolenia z zakresu rozwoju osobistego
Konsultacje dotyczace radzenia sobie ze stresem, emocjami i relacjami
Kontakt:
Jesli chcesz dowiedzieć się więcej i umówić się na konsultacje skontaktuj się ze mną.
Online
Psychology of life
Psycholożka,
Psychotraumatolożka,
Seksuolożka
Jestem psycholożką, seksuolożką i psychotraumatolożką.
Pracuję również jako certyfikowana terapeutka EEG Biofeedback I stopnia. Należę do Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego.
Doświadczenie zdobywałam na licznych stażach i praktykach, m.in. w Poradni Psychologiczno Pedagogicznej nr 4 w Krakowie, w Szpitalu Klinicznym im. dr. Józefa Babińskiego w Krakowie, w gabinetach prywatnych (Psychomedic, Solutio).
Obecnie jestem na drugim roku szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), które poszerza mój warsztat i pozwala jeszcze skuteczniej wspierać osoby, z którymi pracuję.
Zapraszam osoby, które potrzebują wsparcia w obszarach takich jak:
zaburzenia odżywiania
leczenie fobii i lęku
depresja
bezsenność
zaburzenia osobowości
trudności w sferze seksualnej
zaburzenia zachowania u młodzieży
przewlekły stres
ataki paniki
uzależnienia
żałoba
trudności w relacjach
samouszkodzenia
CHAD (choroba afektywna dwubiegunowa)
ADHD
PTSD
Zapraszam na konsultacje online oraz w moim gabinecie w Krakowie, na ul. Prochowej 13. W gabinecie zapraszam również na treningi EEG Biofeedback na najnowszym sprzęcie do biofeedbacku.
Online
Psyché online
Psycholożka,
Interwentka kryzysowa,
Psycholożka biznesu,
Psycholożka okołoporodowa
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Rodzinna,
- Grupowa,
- Indywidualna
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Swoje wykształcenie zdobywałam również w ramach stypendium naukowego na Uniwersytecie Technicznym w Dreźnie. Obecnie uczestniczę w całościowym 5-letnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie systemowo-ericksonowskim we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii. Wiedzę poszerzam, biorąc udział w specjalistycznych szkoleniach czy konferencjach.
Na co dzień pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą powyżej 15. roku życia. W przypadku młodszych dzieci podejmuję pracę wyłącznie w kontekście psychoterapii systemowej, co oznacza zaangażowanie całej rodziny w proces terapeutyczny. Prowadzę także konsultacje rodzicielskie – zawsze rozpoczynając od spotkania z rodzicami, zanim zaangażuję inne osoby z rodziny.
Wspieram osoby indywidualne, pary i rodziny w sytuacjach kryzysowych, emocjonalnych i relacyjnych. Bliskie są mi tematy okołoporodowe, takie jak utrata ciąży, depresja poporodowa, trudności z zajściem w ciążę czy adaptacja do roli rodzica. Pracuję również z osobami z doświadczeniem DDA i DDD, pomagając im w budowaniu bezpiecznych, satysfakcjonujących relacji i w przepracowywaniu trudnych doświadczeń z dzieciństwa.
W swojej pracy kieruję się Kodeksem Etyki Zawodu Psychologa, a relację terapeutyczną buduję na otwartości, empatii i zaufaniu. Jestem osobą przyjazną osobom LGBTQ+ oraz otwartą na różnorodność kulturową i światopoglądową. Regularnie poddaję swoją pracę superwizji.
Przyjmuję stacjonarnie w gabinecie oraz online – elastycznie dopasowując formę spotkań do Państwa potrzeb.
Zapraszam do kontaktu i współpracy!
Online
Poradnia Psychologiczno Seksuologiczna "Czas na zmiany"
Psycholożka,
Diagnostka psychologiczna,
Psychodietetyczka,
Psycholożka dzieci i młodzieży
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Rodzinna,
- Indywidualna
Psycholog pracujący z zaburzeniami odżywiania, pracujący z osobami neuroróżnorodnymi, Psychodietetyk
Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Specjalizuję się w pracy z osobami cierpiącymi na zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, kompulsywne jedzenie i inne).
W mojej pracy łączę podejście psychodynamiczne z technikami Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapią Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR), aby znaleźć jak najlepsze rozwiązania dla każdego z Pacjentów.
Obecnie jestem na 2 roku Psychodynamicznego Studium Socjoterapii i Psychoterapii Młodzieży oraz od października 2024 biorę udział w szkoleniu Studium PRO organizowanym przez Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania.
Swoją pracę poddaję superwizji indywidualnej oraz grupowej.
Pracuję z dziećmi, młodzieżą (11+) oraz osobami dorosłymi z zaburzeniami odżywiania, trudnościami w przebiegu przewlekłych chorób somatycznych. Specjalizuję się w pracy z pacjentami neuroróżnorodnymi z zaburzoną relacją z jedzeniem.
Koncentruję się na zrozumieniu głębszych przyczyn problemów, takich jak nieświadome konflikty i traumy, a także na rozwijaniu umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami i budowaniu bardziej elastycznego podejścia do myśli i odczuć związanych z jedzeniem i ciałem.
W ramach terapii tworzę bezpieczną przestrzeń, w której pacjent może odkrywać i przepracowywać trudne emocje. Pomagam zrozumieć, jak przeszłe doświadczenia wpływają na obecne funkcjonowanie. Wspólnie pracujemy nad zmianą szkodliwych przekonań i wzorców zachowań, a także nad akceptacją trudnych emocji i budowaniem życia opartego na wartościach (ACT) oraz na znajdowaniu skutecznych rozwiązań (TRS).
Psychoterapia psychodynamiczna wspierana technikami ACT i TRS jest skuteczna w leczeniu zaburzeń odżywiania, ponieważ dociera do źródeł problemu, rozwija umiejętność radzenia sobie z trudnościami i działa długofalowo.
Oferuję terapię dla osób, które:
Cierpią na zaburzenia odżywiania.
Mają problemy z relacją z jedzeniem i ciałem.
Doświadczają trudności emocjonalnych.
Chcą zrozumieć i przepracować głębsze przyczyny swoich problemów.
Chcą nauczyć się akceptować trudne emocje i budować życie oparte na wartościach.
Chcą znaleźć skuteczne rozwiązania swoich problemów.
Zapraszam do kontaktu, jeśli zmagasz się z którymś z tych problemów.
Online
Psycholog Małgorzata Korba-Sobczyk
Cześć, miło, że tu jesteś! 😊
Nazywam się Marta Szastok i jestem psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Razem z zespołem tworzę Centrum Skutecznej Terapii – miejsce, w którym znajdziesz wsparcie i skuteczne rozwiązania dla swoich trudności. Naszym celem jest pomaganie w sposób, który naprawdę działa.
W pracy korzystamy z metod opartych na dowodach naukowych, dopasowanych indywidualnie do Twoich potrzeb, aby zapewnić Ci skuteczną pomoc. Zmiana terapeutyczna dzieje się we współpracy, dlatego budujemy z klientami relacje oparte na empatii i szacunku.
W naszym zespole wymieniamy się doświadczeniami i uczymy się od siebie nawzajem. Regularnie się szkolimy, a naszą pracę poddajemy superwizji, aby mieć pewność, że oferujemy Ci wsparcie na najwyższym poziomie.
Jesteśmy tutaj, by pomóc Ci przejść przez trudne chwile i znaleźć drogę do lepszego samopoczucia. Nie musisz radzić sobie sam. Do zobaczenia! 💚
Online
Centrum Skutecznej Terapii (Bytom)
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Dzień dobry,
Miło mi, że interesujesz się tematyką wsparcia i szukania pomocy, ponieważ jest to pierwszy krok w kierunku rozwoju i rozwiązania problemu.
Mam na imię Maksymilian i jestem magistrem psychologii. Poza wsparciem online, pracuję także w Ośrodku Pomocy Terapeutycznej w Legnicy. Najczęściej pracuję w obszarach takich jak:
niska samoocena i poczucie własnej wartości,
prokrastynacja,
lęk,
problemy z wyznaczaniem granic, czyli asertywność,
problemy emocjonalne,
kryzys,
psychologia sportu,
problemy z wyznaczaniem i osiąganiem celów,
pomoc w odkrywaniu swoich mocnych stron,
pomoc psychologiczna dla przedsiębiorców,
pomoc w realizowaniu swojego potencjału.
W gabinecie online pracuję z dorosłymi i młodzieżą.
Stale rozwijam swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w kursach i szkoleniach.
W swojej pracy korzystam z metod terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) oraz terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dobierając podejście do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach opiera się na poszukiwaniu skutecznych strategii radzenia sobie z trudnościami oraz wykorzystywaniu zasobów, które pacjent już posiada. Koncentrujemy się na budowaniu rozwiązań i dążeniu do wyznaczonych celów, co pozwala na szybkie i efektywne zmiany.
Terapia poznawczo-behawioralna natomiast pomaga pacjentom rozpoznać i modyfikować niekorzystne wzorce myślenia oraz zachowania, które mogą przyczyniać się do trudności emocjonalnych. Pracujemy nad tym, by zastąpić negatywne schematy bardziej adaptacyjnymi, co wpływa na poprawę samopoczucia i funkcjonowania.
Zawsze mam na uwadze dobro pacjenta, dbająm o jego komfort i bezpieczeństwo. Kieruję się zasadami etyki zawodowej, takimi jak poufność, szacunek i profesjonalizm.
Sesja kosztuje 150 zł, trwa około 50 minut i odbywa się za pośrednictwem rozmowy online z wykorzystaniem kamery. Zapraszam do kontaktu w celu umówienia wizyty przez wiadomość prywatną lub SMS. Istnieje możliwość darmowego, 15-minutowego spotkania online, aby mogli Państwo na podstawie krótkiej rozmowy podjąć decyzję w zgodzie z samym sobą o potencjalnej współpracy.
Maksymilian Góra
Online
Gabinet Psychologiczny Maksymilian Góra
Psycholożka,
Diagnostka psychologiczna,
Psycholożka dzieci i młodzieży,
Psycholożka kliniczna
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Rodzinna,
- Indywidualna
* Specjalizuję się w pracy z dziećmi, rodzicami i parami czyli tam, gdzie emocje sięgają sufitu, a komunikacja często leży i kwiczy.
* Pomagam dzieciom nazywać to, co czują, zanim zaczną to pokazywać z furią (albo całkowitym wycofaniem).
* Wspieram rodziców w odzyskiwaniu pewności siebie i budowaniu relacji opartych na zrozumieniu, a nie tylko zasadach i nakazach.
* Pracuję z parami, które zgubiły wspólny język, pomagam im go odzyskać, zanim zaczną rozmawiać wyłącznie przez prawnika.
* Łączę podejście systemowe z konkretnym, czasem bezlitośnie trafnym feedbackiem, bo dobra terapia to nie tylko przytulanie duszy, ale i porządna konfrontacja z rzeczywistością.
* Wierzę, że zmiana jest możliwa, choć nie zawsze wygodna i właśnie dlatego warto po nią sięgnąć.
Powązkowska 42/56, Warszawa
Twoje Miejsce Poradnia Psychologiczna
Terapia par
600 zł
Psycholog,
Diagnosta psychologiczny
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Indywidualna
Gdy czujesz, że coś pękło — szukaj Prześwitu.
To miejsce, gdzie zaczyna się rozjaśniać.
Pracuję z młodzieżą i młodymi dorosłymi (16–35 lat), którzy doświadczają trudności w relacjach, kryzysów tożsamości, zmiany życiowej, przeciążenia emocjonalnego, braku motywacji lub poczucia sensu. Wspieram osoby wysoko wrażliwe, osoby LGBTQ+, studentów, osoby przeprowadzające się, odchodzące z domu rodzinnego czy wchodzące w dorosłość.
Jestem psychologiem pracującym w podejściu psychodynamicznym z elementami egzystencjalnymi i humanistycznymi. Tworzę bezpieczną, nienarzucającą się przestrzeń, w której możesz przyjrzeć się sobie i własnej historii we własnym tempie. Nie podaję gotowych recept, ale pomagam odnaleźć Twoją drogę – z szacunkiem, uwagą i realnym wsparciem.
Po szerszy opis sposobu, w jaki pracuję, zapraszam na stronę: https://albertpolak.wordpress.com/
Online
Prześwit Warszawa
Sesja psychologiczna (zdalnie)
140 zł
Psycholog,
Psycholog sportu
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Jestem magistrem psychologii. Ukończyłem 5-letnie studia magisterskie o specjalności Psychoprofilaktyka i Pomoc Psychologiczna. Jestem Hipnoterapeutą, ukończyłem szkolenie Hipnoterapii w międzynarodowej szkole Omni Hypnosis Training Center. Pracuję głównie w sporcie z zawodnikami, którzy chcą podnieść swoje umiejętności w obszarze psychologicznym. Doświadczenie zdobywam w pracy z zawodnikami Szkoły Mistrzostwa Sportowego gdzie pomagam rozwijać się uczniom w obszarze motywacji, stresu, pewności siebie.
Online
Psycholog Karol Wąchała
Psychodietetyka,
Psychologia,
Psychologia okołoporodowa,
Psychoterapia





Twoje Miejsce to nowoczesna poradnia psychologiczna na warszawskim Żoliborzu.
Nasz zespół tworzą młode empatyczne specjalistki z indywidualnym podejściem do potrzeb każdego Pacjenta.
Nasze wnętrze składa się z trzech przytulnie urządzonych gabinetów, zapewniających pełną prywatność.
W naszej ofercie aktualnie znajdują się:
-psychoterapia indywidualna
-poradnictwo psychologiczne
-konsultacje psychodietetyczne
-konsultacje seksuologiczne
-konsultacje psychologa dziecięcego.
Online
Wizyta online
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Rodzinna,
- Indywidualna
Nazywam się Monika Kurpas. Jestem psychologiem. W swojej praktyce pomagam osobom dorosłym i młodzieży w sytuacjach trudnych, kryzysowych, ale też wtedy kiedy celem jest wspieranie rozwoju. Wspólnie z klientami staram się wypracować najlepsze i realne rozwiązania. Podstawowym nurtem, który wykorzystuję jest podejście skoncentrowane na rozwiązaniach (BSFT). Ponadto opieram się również na założeniach Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), a także na podejściu ericksonowskim. W pracy koncentruję się przede wszystkim na poszukaniu zasobów i sposobów wyjścia z trudnej sytuacji oraz na wprowadzaniu w życie realnych i akceptowalnych dla klienta rozwiązań i zmian.
Jestem absolwentką Psychologii na Uniwersytecie Śląskim. W 2015 roku ukończyłam kurs podstawowy i zaawansowany w ramach podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach prowadzony przez Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Warszawie. Od tego momentu regularnie szkolę się w nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz doskonalę swój warsztat terapeutyczny. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, gdzie ubiegam się o certyfikat terapeuty.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam udzielając wsparcia psychologicznego w ośrodku interwencji kryzysowej, prowadząc konsultacje dla klientów ośrodka pomocy społecznej oraz prowadząc terapię dla dzieci i młodzieży oraz konsultacje dla rodziców w ramach projektu „Rybnicka Akademia Rodziny”. Od 2015 roku współpracuję z ogólnopolską organizacją „Kwiat Kobiecości”, gdzie pełnię funkcję koordynatora działań na terenie Śląska oraz wspieram organizację jako psycholog.
Zapraszam do odwiedzenia mojej strony internetowej: www.gabinet-tsr.pl oraz strony na Facebooku: www.facebook.com/Gabinet-Psychologiczny-Monika-Kurpas-103582388692404/
Online
Gabinet Psychologiczny Monika Kurpas
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Indywidualna
Mam na imię Jakub i jestem psychologiem.
Prowadzę konsultacje indywidualne w zakresie wsparcia psychologicznego, jak również mentoringowego.
Pomogę Ci jeżeli czujesz, że:
- przygniata Cię codzienność,
- zmagasz się z trudnościami w relacji,
- doświadczasz kryzysu emocjonalnego,
- nie rozwijasz się prywatnie lub zawodowo,
- chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.
Zależy mi na tym, aby z każdego spotkania można było wynieść cenną dla siebie refleksję, wniosek, bądź naukę, dlatego w swojej pracy korzystam z technik Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), czy też Porozumienia Bez Przemocy (NVC).
Ukończyłem pięcioletnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Doświadczenie zdobywałem m.in. w Małopolskim Ośrodku Fundacji Praesterno oraz Stowarzyszeniu WIOSNA. Nieustannie staram się rozwijać korzystając z różnego rodzaju kursów, a także literatury.
Zapraszam do kontaktu!
Online
Jakub Buczko
Psychoterapeuta w trakcie szkolenia,
Psycholog biznesu
- Integratywny
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Grupowa,
- Indywidualna
🌿Kim jestem?
Nazywam się Maciej Woropaj i jestem psychoterapeutą integratywnym w trakcie zaawansowanego, czteroletniego szkolenia w Papieskim Wydziale Teologicznym we Wrocławiu. Jestem też wykształconym coachem, mentorem i trenerem szkoleń, a także mediatorem z ponad 20 letnim doświadczeniem pracy z ludźmi. Pracuję zarówno indywidualnie jak i w grupach. Od ponad 30 lat jestem aktywnie zaangażowany w różnych przestrzeniach duchowego rozwoju. Dzięki bogatemu doświadczeniu doskonale rozumiem w jakim świecie żyjesz i z jakimi wyzwaniami się mierzysz.
Możesz liczyć na moją pełną akceptację i neutralność niezależną od tego jak żyjesz, jaki masz światopogląd i jakimi wartościami kierujesz się w życiu.
👥Jak wygląda praca ze mną?
Spotkania odbywają się indywidualnie, w atmosferze szacunku, neutralności, uważności i partnerstwa. Pracujemy w Twoim tempie – z uważnością na emocje, doświadczenia i cele. Nie proponuję gotowych rozwiązań – szukamy ich wspólnie.
🧠Czym jest psychoterapia integratywna?
To uznana w świecie naukowym, nowoczesna, skuteczna i elastyczna forma terapii, która nie ogranicza się do jednego nurtu, lecz korzysta z najlepszych elementów różnych podejść w tym z psychoterapii humanistycznej, psychodynamicznej, poznawczo – behawioralnej, systemowej, Gestalt, logoterapii (praca wokół sensu i wartości), interwencjach opartych na coachingu i in. Terapia koncentruje się na Twoich
👉indywidualnych potrzebach,
👉unikalnej osobowości
👉i wyjątkowości życia, które wyraża się w 🤸♀️ciele, 🧠💗psychice, i ✝️☪️✡️☯️sferze duchowej. Dzięki takiemu podejściu integratywny nurt terapii pozwala osiągać doskonałe i trwałe efekty.
Na czym polega specyfika tego nurtu?
👉Indywidualizacja – każda sesja jest dostosowana do twoich aktualnych potrzeb i celów.
👉Synergia technik – w pracy łączymy narzędzia z różnych szkół, by skuteczniej Cię wspierać.
👉Holistyczne podejście – w pracy uwzględniamy myślenie, emocje, ciało, relacje i sferę duchową.
👉Elastyczność – możliwa jest zmiana stylu pracy w trakcie terapii, jeśli wymaga tego sytuacja klienta
Kto skorzysta?
Psychoterapia integratywna jest szczególnie pomocna dla osób, które:
💔odczuwają lęk, smutek, złość, napięcie, ale nie wiedzą, skąd one się biorą,
chcą lepiej rozumieć siebie i budować satysfakcjonujące relacje, mają za sobą doświadczenia poradnictwa, treningów lub terapii, ale wciąż czują, że coś „nie działa”,
💔czują się wypalone zawodowo lub zagubione życiowo,
są w momencie przejścia: zmiany, kryzysu, zakończenia, początku.
💔szukają indywidualnego, dopasowanego wsparcia
💔zaliczają się do dorosłej młodzieży, dorosłych, jak i par czy rodzin
Jakie daje korzyści?
✅Wysoka skuteczność – łączenie nurtów zwiększa szansę na trwałą poprawę funkcjonowania.
✅Szybsze osiąganie celów – elastyczność pozwala szybko dopasować metody do odkrywanych potrzeb.
✅Wzrost samoświadomości i poczucia sprawczości – to Ty aktywnie uczestniczysz w procesie terapii.
✅Trwałe efekty – efekty podejścia integratywnego utrzymują się na dułgo po zakończeniu procesu, co potwierdzają badania
🧘♀️Jeśli chcesz profesjonalnej, skutecznej i zindywidualizowanej pomocy oraz iść drogą głębokiej zmiany, zrozumienia siebie i budowania satysfakcjonującego życia to daj sobie zgodę na siebie.
Oliver Burkeman w książce pt. Cztery tysiące tygodni, Czas na twoje życie stwierdza: Przeciętne ludzkie życie jest absurdalnie, przerażająco, obraźliwie krótkie. Aby zrozumieć jak bardzo, spójrz na nie z następującej perspektywy: pierwszy człowiek współczesny pojawił się na afrykańskiej sawannie co najmniej 200 000 lat temu. Naukowcy szacują, że życie w takiej czy innej postaci przetrwa przez kolejne 1,5 miliarda lat, albo dłużej (…) Ale ty? Jeśli założymy, że dożyjesz osiemdziesiątki, będziesz mieć dla siebie około czterech tysięcy tygodni. I dalej stwierdza: Przypomnienie sobie, jak niewiele znaczymy w kosmicznej skali czasowej, czasami wystarcza, żeby zdjąć z barków ciężar, z którego noszenia większość ludzi w ogóle nie zdaje sobie sprawy. (…) Ten ciężar to nasza skłonność do oceniania spraw z własnej perspektywy, czego naturalną konsekwencją jest postrzeganie kilku tysięcy tygodni, które zajmuje nasze życie, jako kluczowego momentu w historii i celu wszystkiego, co zdarzyło się na świecie wcześniej. Według Burkemana z tej odmienionej perspektywy łatwiej dostrzec, że przygotowanie posiłku dla kogoś bliskiego, realizacja odkładanego marzenia, pomoc komuś, mogą być jednymi z najważniejszych rzeczy na świecie jakie mamy do wykonania. Poczucie kosmicznej nieistotności i prawda o naszym ogólnym braku znaczenia może być zaproszeniem do doświadczenia życia takiego, jakim realnie, skończenie – i całkiem często niesamowicie – ono jest.
🪐JESTEŚ kimś unikalnym w czasie i przestrzeni Kosmosu 🌠i twoje niepowtarzalne życie wymaga indywidualnego i unikalnego wsparcia. Integratywna psychoterapia to przestrzeń na dopasowanie formy pracy specyficznie i wyłącznie do Ciebie – bez dogmatów i sztywnych schematów, tak żeby 4000 swoich niepowtarzalnych tygodni przeżyć w możliwej pełni.
👉 Zapisz się na spotkanie. Zapraszam!
Online
M-Therapy (virtual office)
Psycholożka
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Jako psycholog wspieram moich pacjentów w radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi, budowaniu lepszych relacji oraz odkrywaniu własnych zasobów i potencjału. W mojej pracy stawiam na indywidualne podejście, empatię i zrozumienie, tworząc bezpieczną przestrzeń do otwartej rozmowy.
Pracuję z klientami nad:
-stresem
-lękiem
-trudnościami w relacjach
-rozwojem osobistym
-kryzysami życiowymi
-problemami z motywacją i brakiem satysfakcji z życia
-trudnościami adaptacyjnymi w nowych sytuacjach (np. zmiana szkoły, pracy, miejsca zamieszkania)
-radzeniem sobie z presją i oczekiwaniami społecznymi
-trudnościami w akceptacji siebie i własnej tożsamości
-pracą nad asertywnością i wyrażaniem emocji
-przetwarzaniem trudnych doświadczeń i traumy
-problemami ze snem i chronicznym zmęczeniem
-nadmiernym perfekcjonizmem i presją sukcesu
Towarzyszę moim pacjentom w drodze do lepszego samopoczucia i większej satysfakcji z życia.
Wsparcie dla osób LGBT+
Specjalizuję się również w pracy z osobami ze społeczności LGBT+. Jeśli doświadczasz trudności związanych z orientacją seksualną, tożsamością płciową lub innymi wyzwaniami emocjonalnymi, możesz czuć się u mnie w pełni swobodnie, na pewno będziesz akceptowany/a
Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 16 roku życia.
Moje wykształcenie i rozwój zawodowy
Magister psychologii – Wydział Psychologii, Uniwersytet Opolski, specjalność: psychologia kliniczna
Obecnie kontynuuję edukację na WSB Merito
W trakcie kursu TSR -1 stopień
Nieustannie rozwijam swoje kompetencje poprzez szkolenia i kursy w zakresie pomocy psychologicznej i psychoterapii. Moja praca podlega stałej superwizji, co gwarantuje jej profesjonalizm i najwyższą jakość wsparcia.
Zapraszam do kontaktu i wspólnej pracy nad Twoim dobrostanem!
Damrota 2/304, Opole
Psycholog Aleksandra Siwek
Diagnoza psychologiczna,
Neuropsychologia,
Psychodietetyka,
Psychologia,
Psychologia dzieci i młodzieży,
Psychologia kliniczna,
Psychologia sądowa,
Psychoterapia,
Terapia uzależnień





Online
Karola Kaczkowska
Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta:
- Psycholog Grudziądz•
- Psycholog Bydgoszcz•
- Psycholog Toruń•
- Psycholog Kwidzyn•
- Psycholog Pelplin•
- Psycholog Starogard Gdański•
- Psycholog Ciechocinek•
- Psycholog Wysoka•
- Psycholog Inowrocław•
- Psycholog Tczew•
- Psycholog Warszawa•
- Psycholog Kraków•
- Psycholog Gdańsk•
- Psycholog Poznań•
- Psycholog Wrocław•
- Psycholog Łódź•
- Psycholog Białystok•
- Psycholog Bydgoszcz•
- Psycholog Szczecin•
- Psycholog Lublin•
- Psycholog Katowice•
- Psycholog Rzeszów•
- Psycholog Toruń•
- Psycholog Gdynia•
- Psycholog Częstochowa•
- Psycholog Radom•
- Psycholog Kielce•
- Psycholog Olsztyn