Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
na podstawie kilkuset opinii
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(1057 wyników)

Zdjęcie mgr Agata Zadrożna

Agata Zadrożna

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
O mnie
O mnie: Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością kliniczną na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz I i II stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Aktualnie jestem w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo behawioralnym z elementami dialogu motywującego i psychoterapii trzeciej fali w Akademii Edukacji i Motywacji w Warszawie. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jak pracuję? W pracy terapeutycznej stawiam na budowanie relacji opartej na zaufaniu i akceptacji. Kluczowe jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której mój Klient może poczuć się bezpiecznie, by w zgodzie ze sobą odkrywać swoje potrzeby i potencjał. W swojej pracy integruję podejścia z nurtów terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), co pozwala mi dostosować metody pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby. W czym się specjalizuję? Jako psychoterapeutka specjalizuję się w pracy z osobami, które zmagają się z szerokim spektrum trudności emocjonalnych i psychicznych. Pomagam osobom doświadczającym: Zaburzeń lękowych – w tym ataków paniki, fobii społecznej, lęku uogólnionego, OCD, lęku o zdrowie. Obniżonego nastroju i depresji – wspieram w przezwyciężaniu stanów przygnębienia, beznadziei i braku motywacji do działania oraz leczeniu depresji. Trudności w relacjach międzyludzkich – pomagam osobom, które zmagają się z problemami w związkach, przyjaźniach czy relacjach zawodowych, zwłaszcza tym, które mają trudności z wyrażaniem emocji, asertywnością lub doświadczają lęku przed odrzuceniem. Stresu i wypalenia zawodowego – wspieram osoby przeciążone obowiązkami, doświadczające trudności z radzeniem sobie z presją i codziennym napięciem. Niskiego poczucia własnej wartości – pomagam budować pewność siebie, wzmacniać samoocenę, rozwijać samoakceptację i wspierać osoby w odkrywaniu swoich mocnych stron. Kryzysu życiowego – wspieram osoby doświadczające trudnych momentów w życiu, pomagając w odnalezieniu równowagi i nowych perspektyw. Dodatkowo oferuję: Konsultacje dla rodziców - wspieram ich w trudnych sytuacjach wychowawczych, problemach komunikacyjnych z dziećmi oraz w budowaniu zdrowych, pełnych zrozumienia relacji rodzinnych. Wsparcie dla osób z ADHD – pomagam w nauce zarządzania impulsywnością, rozwijaniu umiejętności koncentracji oraz budowaniu skutecznych strategii organizacji dnia codziennego. Wsparcie dla osób w spektrum autyzmu – wspieram w rozwijaniu umiejętności społecznych, komunikacyjnych oraz w radzeniu sobie z emocjami i napięciem. Z kim pracuję? Osoby dorosłe. Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty. Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.
Nurt
Zdjęcie mgr Pamela Górska
2 opinie

Pamela Górska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

2 opinie

od50 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się nocne
  • Myśli samobójcze
O mnie
ASD • ADHD • lęki • zaburzenia odżywiania • rozstania rodziców • komunikacja • współpraca na rzecz dziecka Moje motto: Rodzina nie musi być idealna. Wystarczy, że jest w niej bezpiecznie, z szacunkiem i z myślą o dziecku. Jeśli tu trafiasz, możliwe, że jesteś zmęczona, zmęczony, zagubiony albo po prostu nie wiesz już, co jeszcze możesz zrobić. To w porządku. Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby się do mnie odezwać. Od tego jestem, żebyśmy poukładali to razem. Rodziny z ASD i/lub ADHD Pracuję z rodzinami, w których dziecko, rodzic albo kilka osób funkcjonuje w spektrum autyzmu i/lub z ADHD. Wiem, jak wyczerpująca potrafi być codzienność: poranki pełne napięcia, wybuchy, które trudno zrozumieć, i poczucie, że ciągle się nie udaje. Nie chodzi o to, żeby kogokolwiek „naprawiać”. Chodzi o to, żeby w domu było więcej spokoju i żeby każdy mógł w nim odetchnąć. Razem możemy: - wprowadzić więcej przewidywalności i spokoju w codzienne sytuacje, - zrozumieć, co stoi za zachowaniem dziecka i jakie potrzeby próbuje ono w ten sposób wyrazić, - znaleźć jasne i spójne granice, które dają poczucie bezpieczeństwa i dziecku, i dorosłym, - zadbać o to, żeby nikt w rodzinie nie został pominięty, ani dziecko, ani Ty. Nastolatki z lękiem i trudnościami w jedzeniu Pracuję z nastolatkami, którym towarzyszy lęk, czyli zamartwianie się, napięcie, unikanie szkoły lub ludzi albo ataki paniki. Pracuję też z młodymi ludźmi, u których jedzenie, ciało i wygląd stały się źródłem cierpienia. Często jest to coś, czego nastolatek nie umie nazwać, a rodzic widzi, że dzieje się coś niepokojącego, i nie wie, jak pomóc, żeby nie pogorszyć sytuacji. Dla nastolatka jestem kimś, z kim może porozmawiać bez oceniania i bez presji, w swoim tempie. Dla rodziców jestem wsparciem w tym, jak być obok dziecka, kiedy ono się oddala albo zamyka. W tej pracy: - pomagam zrozumieć, skąd bierze się lęk i co go podtrzymuje, - uczę sposobów radzenia sobie z napięciem, które da się stosować na co dzień, w domu i w szkole, - wspieram w odbudowywaniu bezpiecznej relacji z jedzeniem i własnym ciałem, - pomagam rodzicom rozmawiać z nastolatkiem tak, żeby czuł się wysłuchany, a nie kontrolowany, jeśli trzeba, pomagam znaleźć dodatkowe wsparcie, np. lekarza, psychiatrę lub dietetyka, i współpracuję z innymi specjalistami. Rodziny w trakcie rozstania Rozstanie to jeden z najtrudniejszych momentów w życiu rodziny, także wtedy, gdy rodzice bardzo się starają. Pracuję zarówno z rodzicami, którzy potrafią się porozumieć, jak i z tymi, dla których rozmowa jest dziś bardzo trudna albo niemożliwa. Najważniejsze jest dla mnie to, żeby dziecko nie musiało dźwigać konfliktu dorosłych. W tej pracy: - pomagam usłyszeć, czego dziecko potrzebuje w każdym z dwóch domów, - wspieram w ustalaniu zasad, które obie strony będą w stanie respektować, - dbam o to, żeby dziecko czuło się zauważone, a nie rozdarte, - szukam z Wami rozwiązań, które naprawdę działają w Waszym życiu, a nie tylko dobrze wyglądają na papierze. - Nie oceniam i nie staję po żadnej stronie. Jestem po stronie dziecka i z uważnością na emocje każdej osoby, która przychodzi. Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, napisz do mnie. Porozmawiamy i wspólnie sprawdzimy, jak mogę pomóc.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Katarzyna Spiridonow

Katarzyna Spiridonow

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od230 zł/ sesja

30 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką i specjalistką psychologii klinicznej. Zawsze najważniejsze było dla mnie, żeby pacjent mógł czuć się dobrze wysłuchany i jednocześnie żebyśmy mogli wspólnie skutecznie pracować na rzecz jego potrzeb. Szkoliłam się i/ub superwizowałam w podejściu ericksonowskim, systemowym, integracyjnym, poznawczym, psychodynamicznym i analitycznym. Obecnie pracuję głównie w nurcie ISTDP. Psychoterapia ISTDP pomaga uwolnić się od chronicznych objawów, lęku i destrukcyjnych schematów, które blokują codzienne życie. Metoda ta daje możliwość dotarcia do źródła problemów, regulowania lęku, uwolnienia stłumionych emocji, zmiany działania w życiu codziennym, aby przestać nieświadomie sabotować swoje szczęście i relacje. Nie tylko rozmawiamy o problemach – wspólnie doświadczamy i transformujemy ukryte emocje w bezpiecznej przestrzeni gabinetu, aby przynieść trwałą zmianę. Jeśli masz pytania, chcesz się umówić na konsultację, możesz napisać maila na adres katarzyna.spiridonow@gmail.com lub zadzwonić na numer 600 138 011 (napisz jeśli nie odbieram, bo prawdopodobnie pracuję - odezwę się jak tylko będę wolna)
Nurt

Nie wiesz, jak wybrać specjalistę?

Skorzystaj z naszego formularza, który zaproponuje Ci specjalistów na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zdjęcie mgr Aleksandra Stolarczyk

Aleksandra Stolarczyk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Jestem psycholożką, psychoterapeutką w trakcie szkolenia oraz diagnostką. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii ze specjalnością psychologia kliniczna dzieci i dorosłych. Obecnie kształcę się w Instytucie Psychologii Zdrowia w nurcie integracyjnym, w ramach szkolenia psychoterapeutycznego rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Zajmuję się również diagnostyką psychologiczną, szczególnie w obszarze osobowości. Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi m.in. lęku, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu, kryzysów życiowych, trudności w relacjach i bliskości, niskiego poczucia własnej wartości oraz trudności związanych z ważnymi zmianami życiowymi. Wspieram również osoby w spektrum autyzmu w lepszym rozumieniu siebie, budowaniu samoakceptacji i radzeniu sobie z codziennymi trudnościami. W pracy korzystam z podejścia integracyjnego, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb i celów osoby, z którą pracuję. Ważne jest dla mnie nie tylko zmniejszenie aktualnego cierpienia, ale także wspólne rozumienie źródeł trudności, powtarzających się schematów, emocji i potrzeb oraz poszukiwanie sposobów na trwałą zmianę. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w placówkach zdrowia psychicznego (SPZOZ Warszawa Wola-Śródmieście), organizacjach wspierających osoby z doświadczeniem kryzysu psychicznego (Fundacja eFkropka oraz Warszawski Dom pod Fontanną) oraz podczas stażu klinicznego w Instytucie Psychiatrii i Neurologii (IPiN). W swojej pracy kieruję się zasadami Kodeksu Etycznego Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Kodeksu Diagnozy Psychologicznej, a pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji.
Nurt
Zdjęcie mgr Weronika Michalak

Weronika Michalak

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

Dyplomy zweryfikowane

od230 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Proces diagnozowania
O mnie
Jeśli doświadczasz trudności i chcesz sięgnąć po profesjonalną pomoc - jestem tutaj dla Ciebie. Nazywam się Weronika Michalak, jestem psycholożką. Tworzę przestrzeń opartą na poczuciu bezpieczeństwa, bezwarunkowej akceptacji i uważności. Jestem otwarta na doświadczenie drugiej osoby z ciekawością i szacunkiem, bez oceniania. W swojej pracy wspieram osoby, które: - potrzebują psychoedukacji, diagnostyki lub innego wsparcia w obszarze ADHD, - doświadczają trudności w relacjach, - doświadczają stresu i jego negatywnego wpływu na codzienne funkcjonowanie i zdrowie, - doświadczają trudności w codziennym funkcjonowaniu (organizacji, samopoczuciu), - zmagają się z obniżonym nastrojem lub wahaniami emocji, - chcą lepiej rozumieć i regulować swoje emocje, - zauważają u siebie trudności poznawcze (np. z koncentracją, pamięcią), - przeżywają intensywny stres, kryzys lub ważne momenty życiowe, - doświadczają niepewności związanej z sytuacją polityczną i klimatyczną na świecie. Szczególnie interesuje mnie wpływ stresu na zdrowie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Długotrwałe napięcie może negatywnie oddziaływać na układ nerwowy i ciało, nasilając różne objawy. Pomagam łączyć te obszary, rozumieć, co dzieje się w psychice i w ciele, oraz uczę, jak zmniejszyć doświadczany przewlekle stres i jego skutki. Bliskie jest mi podejście związane z neuroróżnorodnością, w tym zwłaszcza temat ADHD u kobiet, który wciąż bywa niedostatecznie rozumiany i rozpoznawany. Pracuję w podejściu neuroafirmatywnym i wspieram osoby o różnych tożsamościach i doświadczeniach, w tym osoby LGBT+, dbając o atmosferę akceptacji i bezpieczeństwa. Ukończyłam studia z psychologii na Uniwersytecie Warszawskim realizując specjalność z neuropsychologii klinicznej. Zdobywałam doświadczenie na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych Szpitala MSWiA w Złocieńcu, w Pracowni Neuropsychologii Klinicznej w Dziennym Oddziale Neurologicznym Instytutu Psychiatrii i Neurologii oraz podczas praktycznych zajęć i odbywanych pomocowych wolontariatów. Regularnie rozwijam się osobiście i zawodowo, biorąc udział w szkoleniach i konferencjach oraz studiując literaturę. Obecnie rozpoczęłam 4-letnie szkolenie z psychoterapii poznawczo-behawioralnej w ośrodku, który posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej. Towarzyszę w szukaniu rozwiązań, ale też w lepszym rozumieniu siebie i swoich doświadczeń.
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie Agnieszka Wolańczyk

Agnieszka Wolańczyk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane

od190 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Agnieszka Wolańczyk - jestem psychologiem oraz psychoterapeutką. Ukończyłam 4-letnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne organizowane przez Katedrę Psychoterapii UJ CM oraz Fundację "Psychomed" rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Regularnie uczestniczę w szkoleniach – obecnie odbyłam 4-letnie szkolenie w Instytucje Analizy Grupowej Rasztów (w trakcie certyfikacji). Jestem certyfikowaną specjalistką ds. przeciwdziałania przemocy (certyfikat wydany przez PARPA). Jestem członkinią Stowarzyszenia "Niebieska Linia", gdzie prowadzę terapię indywidualną i grupową dla osób doznających i stosujących przemoc domową. Doświadczenie zdobywałam odbywając liczne staże, m.in.: - w Klinice Nerwic Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie - w Ośrodku Terapii Uzależnień Goplańska IPiN - w Centrum Pomocy Specjalistycznej SNL - w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” Swoją pracę poddaję regularnej superwizji – oznacza to, że odbywam konsultacje procesów terapeutycznych z doświadczonym psychoterapeutą. www.wolanczyk.pl
Nurt
Zdjęcie mgr Paulina Urbanowicz
4 opinie

Paulina Urbanowicz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

Dyplomy zweryfikowane
4 opinie

4 lata doświadczenia

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
„Nie jest to, co ci się przydarza, ale to, jak na to reagujesz, kształtuje twoje życie.” – Virginia Satir Psycholog, Psychoterapeuta CBT, Trener Mindfulness, Założycielka Urbann Clinic Pomagam osobom, które czują, że utknęły – w trudnych emocjach, niesłużących przekonaniach, toksycznych relacjach, braku sensu i przeciążeniu codziennością. Towarzyszę w momentach życiowego zatrzymania, kiedy trudno ruszyć dalej – pomagam wtedy na nowo odnaleźć siebie, swoje potrzeby i kierunek. Wspieram tych, którzy chcą odzyskać kontrolę nad swoim życiem i spokojniej spojrzeć w przyszłość – we własnym tempie, z troską i zrozumieniem. Na co dzień pracuję z młodzieżą (od 16 roku życia) i dorosłymi w obszarach takich jak: • natrętne myśli, lęk, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) • niska samoocena, brak pewności siebie • trudności w relacjach – z innymi i ze sobą • uzależnienia behawioralne i od substancji • wypalenie zawodowe, perfekcjonizm, presja sukcesu • ADHD • Kryzysy tożsamości • trudne emocje: wstyd, złość, poczucie winy • brak sensu, motywacji, kierunku w życiu Nie daję gotowych rozwiązań – ale pomagam zobaczyć więcej. Pokazuję, że zmiana jest możliwa. Pomagam zrozumieć siebie i wzmocnić psychiczne fundamenty, na których można spokojnie budować życie. Prowadzę terapię w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), ze szczególnym uwzględnieniem tzw. „trzeciej fali” – terapii opartej na akceptacji, uważności (mindfulness) i pracy z przekonaniami, które blokują rozwój. Korzystam również z narzędzi terapii schematów, szczególnie w pracy z osobami z trudnościami osobowościowymi oraz w relacjach. Jestem założycielką Urbann Clinic – prywatnej poradni psychologicznej w Warszawie, działającej w dwóch lokalizacjach (Aleja 3 Maja i Koszykowa). W Urbann Clinic łączymy najwyższe standardy terapii z ludzkim podejściem – bez ocen, za to z uważnością, profesjonalizmem i realnym wsparciem. Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS oraz od kilku lat rozwijam się w czteroletnim programie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej – obecnie na jego końcowym etapie. Od lat szkolę się intensywnie w pracy z uważnością (mindfulness) i terapii schematów – łącząc techniki poznawcze z głębokim, emocjonalnym doświadczeniem klienta. Posiadam także liczne specjalistyczne szkolenia m.in. z pracy z rodziną, diagnozy psychologicznej, ADHD, zaburzeń opozycyjno-buntowniczych, trudnych emocji u dzieci i młodzieży, kontroli złości i treningu umiejętności społecznych. Ukończyłam również szkolenia z zakresu zarządzania w ICAN Institute i LABA. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. ***Udostępniony kalendarz dotyczy pracy całej Klinki - mają charakter poglądowy i mogą występować zmiany.
Nurt
Zdjęcie mgr Małgorzata Rutkowska

Małgorzata Rutkowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od280 zł/ sesja

19 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Oferuję pomoc psychoterapeutyczną w sytuacjach: - objawów depresyjnych i lęku - zaburzeń osobowości (m. in. chwiejności emocjonalnej, trudności w kontrolowaniu impulsów, poczucia wewnętrznej pustki, problemów w stawianiu i odczytywaniu granic) - zaburzeń odżywiania - dolegliwości o charakterze psychosomatycznym - trudności we wchodzeniu w dorosłe życie i tworzeniu udanych związków - trudnosci w zdefiniowaniu, zaakceptowaniu bądź przepracowaniu swojej tożsamości płciowej, orientacji seksualnej, drogi życiowej - kryzysów życiowych i trudności w podejmowaniu decyzji. Zapraszam również osoby, które nie doświadczają silnych objawów zaburzeń lub kryzysów, ale są zainteresowane zrozumieniem swojego świata wewnętrznego i poznaniem siebie. Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego i Instytutu Analizy Grupowej Rasztów, gdzie ukończyłam czteroletnie szkolenie podyplomowe i uzyskałam certyfikat analityka grupowego (nr certyfikatu 108). Szkolenie posiada akredytację European Group Analytic Training Institutions Network (EGATIN), Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Sekcji Naukowej Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Certyfikat uprawnia do prowadzenia analitycznie zorientowanej psychoterapii indywidualnej i grupowej. Psychoanalityczne myślenie o czlowieku i świecie jest wg mnie czymś fascynującym, a zarazem uwalniającym i przynoszącym ulgę. Leczące działanie psychoterapii analitycznej polega na odkrywaniu nieświadomych mechanizmów unikania emocji i powtarzania znanych - chociaż destrukcyjnych - schematów myślenia i działania. Psychoterapia pozwala na lepsze zrozumienie siebie i znajdowanie prawdy o sobie, zwłaszcza tej trudnej, nieoczywistej i nieuświadomionej, w ktorej leżą przyczyny wielu naszych trudności, objawów i braku satysfakcji z życia. Jest to proces niełatwy i zazwyczaj dlugotrwały, ale rozwijający i wartościowy. Swój sposób pracy i rozumienia pacjentów rozwijam i poddaję refleksji, korzystając z doświadczeń certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychoanalitycznego, Instytutu Analizy Grupowej Rasztów i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej.
Nurt
Zdjęcie mgr Justyna Kutrowska
3 opinie

Justyna Kutrowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

Dyplomy zweryfikowane
3 opinie

od220 zł/ sesja

Bezpłatna konsultacja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Pracuję z dorosłymi i młodymi dorosłymi, którzy: - zmagają się z lękiem - doznają, lub doznawały w przeszłości przemocy - zmagają się z zaburzeniami nastroju, depresją - mają trudności w relacjach z bliskimi - mają trudności w nazywaniu, regulowaniu i wyrażaniu emocji - mierzą się z niskim poczuciem własnej wartości, brakiem satysfakcji życiowej, przewlekłym stresem - znajdują się w kryzysie psychicznym Wykształcenie Psycholożka i psychoterapeutka pracująca w nurcie integracyjnym. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie oraz czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne organizowane przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii, ośrodka rekomendowanego przez Sekcję Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Szkolenie spełnia wymagania do otrzymania Certyfikatu Psychoterapeuty oraz posiada atest Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Doświadczenie Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” oraz w Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym. Odbyłam staż kliniczny na Oddziale Dziennym oraz Całodobowym Kliniki Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Od kilku lat pracuję w prywatnym gabinecie prowadząc terapię indywidualną. BEZPŁATNA 15-MINUTOWA KONSULTACJA Jako psychoterapeutka z doświadczeniem w pracy z pacjentami wiem, że decyzja o rozpoczęciu psychoterapii bywa trudna i wiąże się z wieloma pytaniami. Dlatego zapraszam na bezpłatną, 15-minutową telefoniczną konsultację wstępną. To bezpieczna przestrzeń, w której mogą Państwo zadać nurtujące pytania, dowiedzieć się, jak wygląda proces psychoterapii, oraz wstępnie określić obszar trudności. Spotkanie to pozwala również wspólnie zastanowić się nad kierunkiem dalszego wsparcia i dobrać najbardziej odpowiednią formę pomocy.
Nurt
Zdjęcie mgr Ewa Kurzawa

Ewa Kurzawa

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Pomagam dorosłym osobom, które doświadczają kryzysów życiowych, poczucia zagubienia lub przeciążenia, a także tym, które chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje. Pracuję z osobami zmagającymi się m.in. ze stanami lękowymi, obniżonym nastrojem i depresją, przeżywającymi żałobę, doświadczającymi skutków traumatycznych doświadczeń z przeszłości. Wspieram również osoby przechodzące przez ważne zmiany życiowe oraz poszukujące głębszego kontaktu ze sobą. Jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikacji, po ukończonym pełnym szkoleniu psychoterapeutycznym w Szkole Psychoterapii Intra, uczestniczką Szkolenia I Stopnia w analizie jungowskiej w Polskim Towarzystwie Psychoanalizy Jungowskiej, arteterapeutką (APS Warszawa), interwentką kryzysową (SWPS Warszawa), kulturoznawczynią (Uniwersytet Warszawski). Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno- Doświadczeniowego. Pracuję w podejściu humanistyczno- doświadczeniowym, inspiruję się także psychologią głębi. W pracy terapeutycznej najważniejsze są dla mnie empatia, autentyczność oraz głęboki szacunek dla historii i doświadczeń każdej osoby. Wierzę w siłę relacji terapeutycznej, która może leczyć przeszłe zranienia i pozwalać na zmianę przeżywania samych siebie, świata i innych osób. Klient, z moim wsparciem, nadaje tempo oraz kierunek swojemu procesowi - ja odpowiadam za tworzenie odpowiedniego środowiska do zmiany: dbam o proces i jego bezpieczne ramy, uważnie i odpowiedzialnie współtworzę relację terapeutyczną i towarzyszę klientowi. Biskie jest mi spojrzenie na psychikę człowieka, które uwzględnia znaczenie nieświadomych procesów oraz symboliczny wymiar doświadczeń. Szkolę się w analizie jungowskiej i czerpię z niej inspirację w rozumieniu trudności, kryzysów i procesu zmiany, w tym tego, skąd biorą się nasze reakcje i dlaczego niektóre doświadczenia mają tendencję do powtarzania się. Jak pisał Carl Gustav Jung: „Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono rządziło twoim życiem, a ty będziesz nazywał to przeznaczeniem”. Taka praca często daje poczucie większej wolności oraz możliwości wyboru innych dróg niż dotychczas. Pracę psychoterapeutyczną postrzegam jako dużą odpowiedzialność, dlatego poddaję ją regularnej superwizji. Psychoterapia to niełatwy proces- wymaga zaangażowania zarówno ze strony psychoterapeuty jak i klienta. Osoby podejmujące wysiłek własnej terapii darzę dużym szacunkiem.
Nurt
Zdjęcie Denis Sokołowski

Denis Sokołowski

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia, 

Interwent kryzysowy

Dyplomy zweryfikowane

Bezpieczne płatności online

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Moją rolą w gabinecie nie jest ocenianie Twoich wyborów, ale uważne towarzyszenie Ci w tym, byś mógł_a spojrzeć na swoją sytuację z nowej, szerszej perspektywy. Czasem z delikatnością zwracam uwagę na szczegóły, których z wnętrza problemu po prostu nie widać. Bo kiedy jesteśmy w środku kryzysu, często trudno nam dostrzec wyjście, bo patrzymy z bardzo bliska. Pracuję w nurcie Gestalt, co oznacza, że skupiamy się na tym, co „tu i teraz”. Na sesjach stawiam na swobodną rozmowę, pracę z wyobraźnią i metaforami. Choć poruszamy trudne tematy, dbam o to, by atmosfera była lekka i bezpieczna. Jest u mnie przestrzeń na humor, a nierzadko też na nawiązania do popularnych filmów czy seriali. Podążam za Twoim tempem – daję dużo przestrzeni, ale potrafię też pracować w sposób ustrukturyzowany, gdy tego właśnie potrzebujesz. Wierzę, że każdy kryzys to szansa na rozwój, dlatego wspólnie skupiamy się na Twoich zasobach, a nie na deficytach. Pomagam dorosłym i parom mierzącym się m.in. z: lękiem, OCD i ADHD, wypaleniem zawodowym i kryzysami w związku, traumą z dzieciństwa (w tym praca z DDA), Jestem otwarty i przyjazny społeczności LGBTQ+. Posiadam duże doświadczenie w pracy nad tematami męskości, seksualności i problemami intymnymi. Praktykę terapeutyczną prowadzę od 2021 roku (pod stałą superwizją), łącząc wiedzę z 5-letniego szkolenia w Kyiv Gestalt University z moim wykształceniem pielęgniarskim. Spotkajmy się online lub stacjonarnie. Prowadzę sesje po polsku, ukraińsku, rosyjsku i angielsku.
Nurt
Zdjęcie mgr Maciej Popardowski
1 opinia

Maciej Popardowski

Psychoterapeuta

Dyplomy zweryfikowane
1 opinia

od150 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie
Maciej Popardowski „Daj czas czasowi.” To zdanie towarzyszy mi nie tylko w życiu, ale i w pracy terapeutycznej. Wierzę, że każda zmiana dojrzewa w swoim tempie, a najważniejsze procesy zaczynają się wtedy, gdy pojawia się uważność, bezpieczeństwo i relacja. Jestem certyfikowanym psychoterapeutą (Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie) oraz pedagogiem (Uniwersytet Warszawski). Ukończyłem Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt oraz zajęcia teoretyczne i praktyczne z zakresu umiejętności pomocy psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Od 2022 r. pracuję również jako terapeuta w konstancińskim Domu Pomocy Społecznej, wspierając osoby w trudnych sytuacjach życiowych. Mam doświadczenie w pracy z osobami opuszczającymi środowiska przestępcze i próbującymi zbudować nowe życie – z otwartością, ale i jasnym etycznym podejściem (nie pracuję z osobami z przeszłością przestępstw seksualnych). Swoją pracę psychoterapeutyczną stale rozwijam, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach. Regularnie poddaję ją superwizji, co stanowi dla mnie ważny element profesjonalnego i odpowiedzialnego podejścia do terapii. Z kim pracuję? Oferuję Ci wsparcie, jeśli: masz niskie poczucie własnej wartości; doświadczasz trudności w związku lub relacjach z bliskimi; zmagasz się z lękiem, smutkiem, napięciem, depresją; przeżywasz kryzys zawodowy lub przeciążenie; masz poczucie utknięcia – jakby nie było wyjścia z aktualnej sytuacji; wychodzisz z trudnego środowiska, np. grup przestępczych, i szukasz nowej drogi (z wyłączeniem przestępczości seksualnej). Co możemy wspólnie osiągnąć? Podczas wspólnej pracy możesz: lepiej rozumieć siebie – swoje emocje, zachowania, schematy; żyć bardziej w zgodzie z własnymi wartościami i potrzebami; odzyskać poczucie sprawczości i wewnętrznego spokoju; znaleźć głębsze źródła swoich trudności; budować bliskie, trwałe i autentyczne relacje; poczuć, że możesz być naprawdę sobą – w relacji ze sobą i z innymi. Jak pracuję? W centrum mojej pracy stoi relacja terapeutyczna – oparta na szczerości, autentyczności i wzajemnym zaufaniu. Wierzę, że to właśnie relacja leczy. Terapię traktuję jako wspólną drogę – czasem spokojną, czasem trudną, ale zawsze wartościową. Uważnie towarzyszę Ci w tym procesie, zwracając uwagę zarówno na to, co psychiczne, jak i cielesne – bo nasze emocje mówią także przez ciało. Pracuję w podejściu humanistyczno-egzystencjalnym, w nurcie Gestalt, który pozwala spojrzeć na człowieka całościowo – z szacunkiem do jego historii, potrzeb i granic. Nie oferuję gotowych rozwiązań – pomagam Ci odnaleźć Twoje własne. Zapraszam Cię na indywidualną terapię w podejściu Gestalt – humanistyczno-egzystencjalnym nurcie psychoterapeutycznym, który pomaga budować głęboki kontakt ze sobą i lepiej rozumieć swoje emocje, potrzeby oraz doświadczenia. Tworzę przestrzeń, w której możesz być sobą – bez oceniania, pośpiechu i presji. Jeśli czujesz, że mogę Ci towarzyszyć – zapraszam do kontaktu. Zapewnię Ci bezpieczną przestrzeń, w której możesz doświadczyć uważnej obecności, rozmowy i zrozumienia.
Nurt
Zdjęcie mgr Natalia Wysztygiel

Natalia Wysztygiel

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

Dyplomy zweryfikowane

od150 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Okres dojrzewania
  • Trudności odżywiania się dzieci
O mnie
Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, dietetykę kliniczną na Uczelni Społeczno- Medycznej w Warszawie oraz studia podyplomowe z Psychodietetyki na WSB w Warszawie. Aktualnie jestem w trakcie Szkoły Psychoterapii CBT w Centrum CBT - II rok W swojej pracy łączę wiedzę i narzędzia z zakresu psychologii oraz dietetyki oferując unikalne, holistyczne podejście do zdrowia psychicznego i fizycznego– dzięki temu mogę skutecznie dobrać metodę pracy do problemu z jakim się zmagasz. Moja praca jest też moją pasją. Jestem w pełni zaangażowana w proces leczenia i rozwój każdego podopiecznego. Swoje doświadczenie zdobywałam podczas stażów m.in. w Szpitalu Wolskim (oddział psychiatryczny), Ośrodku Integracji Społecznej, Stowarzyszeniu Pro Civium, Fundacji Terapeutyczna, Klinice Pediatrii, Żywienia i Chorób Metabolicznych IPCZD oraz Ośrodku Leczenia Zaburzeń Odżywiania “Otulenie”. Wiedzę i doświadczenie zdobywałam także podczas licznych certyfikowanych szkoleń. Regularnie aktualizuję i poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w licznych szkoleniach, stażach oraz konferencjach. Regularnie poddaje się superwizji. Pracuję z młodzieżą oraz dorosłymi (konsultacje stacjonarne oraz online).
Podejście

Nieuzupełnione

Zdjęcie mgr Rafał Łozowski

Rafał Łozowski

Psychoterapeuta, 

Interwent kryzysowy

Dyplomy zweryfikowane

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
O mnie
Psychoterapeuta psychodynamiczny | Specjalista Kliniczny (MSWiA Otwock) ​Praca psychoterapeuty to dla mnie ogromna odpowiedzialność, dlatego swoje umiejętności szlifowałem w miejscach o najwyższych standardach merytorycznych, takich jak Laboratorium Psychoedukacji oraz specjalistyczne oddziały kliniczne. Obecnie pracuję jako psychoterapeuta w Szpitalu Specjalistycznym MSWiA w Otwocku (Oddział Leczenia Zaburzeń Nerwicowych), gdzie na co dzień towarzyszę osobom zmagającym się z najbardziej złożonymi formami lęku i kryzysów emocjonalnych. ​To doświadczenie przenoszę do mojego gabinetu prywatnego. Daje ono moim pacjentom poczucie bezpieczeństwa i pewność, że ich trudności zostaną potraktowane z najwyższą uwagą i profesjonalizmem. ​Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą wkraczającą w dorosłość. Moje podejście opiera się na nurcie psychodynamicznym, co oznacza, że wspólnie przyglądamy się nie tylko objawom, ale też głębszym przyczynom Twojego samopoczucia. ​W czym się specjalizuję? • ​Zaburzenia lękowe i nerwicowe: pomagam opanować silne napięcie, napady paniki i przewlekły stres. • ​Trudności w relacjach i zaburzenia osobowości: wspólnie szukamy przyczyn powtarzających się, bolesnych schematów w Twoim życiu. • ​Kryzysy tożsamości: wspieram w procesie odpowiedzi na pytania „kim jestem?” i „dokąd zmierzam?” • ​Praca z traumą: posiadam przygotowanie merytoryczne z zakresu leczenia traumy (ukończone szkolenie w metodzie EMDR). ​Moje kwalifikacje: Posiadam dyplomy Studium Psychoterapii oraz Studium Psychoterapii Grupowej akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jestem również certyfikowanym terapeutą European Association for Psychotherapy (EAP). ​Prywatnie jestem mężem i ojcem dwóch synów.
Nurt
Zdjęcie mgr Justyna Karpińska

Justyna Karpińska

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

Dyplomy zweryfikowane

od170 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Depresja
  • Praca nad określeniem orientacji seksualnej
O mnie
Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji oraz absolwentką psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego. Obecnie przyjmuję w gabinecie w samym centrum Warszawy - przy ul. Chmielnej 23. Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas stażu na oddziale dziennym dla osób z doświadczeniem psychozy w Szpitalu Wolskim, a także stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii. Przez cztery lata pracowałam w Środowiskowym Domu Samopomocy typ A, z osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych. Swoje pierwsze konsultacje indywidualne prowadziłam w Stowarzyszeniu Lambda Warszawa, z którym jestem związana od 2015 roku. W Lambdzie prowadzę terapię krótkoterminową oraz poradnictwo psychologiczne skierowane do osób LGBTQIAP+. Jestem również członkinią Zarządu oraz koordynatorką Działu Pomocowego. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Nurt
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: