Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
  • Korzystaj z bezpłatnej biblioteki materiałów i ćwiczeń

📲 Pobierz aplikację i zadbaj o siebie na własnych zasadach

Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(1025 wyników)

Zdjęcie mgr Ewa Joanna Grabowska
1 opinia

Ewa Joanna Grabowska

Psycholożka, 

Coach certyfikowana

300 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Mutyzm wybiórczy
Wierzę, że nawet w największym utknięciu można odnaleźć potencjał do zmiany i wierzę, że możemy mieć swoje ważne powody, by nie wprowadzać zmian. Moją rolą jest wspieranie klientów w odkrywaniu własnego potencjału i znajdowaniu skutecznych rozwiązań dostosowanych do ich potrzeb i możliwości pomimo trudnych sytuacji życiowych. Wspieram osoby dorosłe i młodzież od 12 roku życia. Pracuję z parami i rodzinami. Nastolatków przyjmuję wyłącznie stacjonarnie. Zanim podejmę się pracy z osobami nastoletnimi konieczna jest wcześniejsza konsultacja wspólnie z rodzicem/rodzicami lub opiekunem/opiekunami prawnymi. Moja praca w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) jest terapią krótkoterminową, co oznacza, że pracuję najkrócej jak tylko można i tak długo jak potrzebuje tego klient. W swojej praktyce wykorzystuję również elementy innych podejść terapeutycznych. Moje doświadczenie czerpię z dotychczasowej pracy w gabinecie prywatnym (w tym z osobami z doświadczeniem migracyjnym i wychowywanymi na styku kultur), stażu Infolinii Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” i stażu klinicznym w Stowarzyszeniu „Niebieska Linia”. Jestem psychologiem (absolwentka Wydziału Psychologii Międzykulturowej SWPS w Warszawie), coach ICC i terapeutą Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w procesie certyfikacji. Stale podnoszę swoje kwalifikacje zawodowe biorąc udział w szkoleniach i warsztatach specjalistycznych zarówno w Polsce, jak i za granicą. Swoją praktykę poddaję regularnej superwizji. Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PST-TSR) oraz The International Focusing Institute (TIFI).
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Monika Tybuszewska

Monika Tybuszewska

Psycholożka

170 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Fobia społeczna
  • Praca ze stresem
Jestem psycholożką o specjalizacji klinicznej i psychoterapeutycznej. Obecnie jestem w trakcie dwuletniego szkolenia z zakresu psychotraumatologii oraz pierwszego roku czteroletniej szkoły psychoterapii w nurcie Gestalt. Ukończyłam też szkolenie z terapii dialektyczno-behawioralnej. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. na Oddziale Psychiatrycznym Szpitala Bielańskiego w Warszawie. Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, aby jak najlepiej wspierać moich klientów. Czerpię z różnych podejść psychologicznych, dostosowując metody pracy indywidualnie do każdej osoby i jej potrzeb. Szczególnie bliskie jest mi podejście oparte na założeniu, że człowiek z natury dąży do samoregulacji, zdrowienia i pełnego wykorzystania swojego potencjału; Ku pełni życia i ku miłości do siebie. Moją rolą jest stworzenie warunków, które umożliwią ten proces; zawiązanie przestrzeni, w której Twoja wewnętrzna siła może się objawić. Wierzę, że nie tylko myśli i emocje opowiadają Twoją historię, ale także Twoje ciało. Ciało, które pamięta wszystko, czego doświadczyłeś. Dlatego podczas sesji, kładę duży nacisk na kontakt z Twoim ja-cielesnym i doświadczanie chwili obecnej. Najważniejszy w mojej pracy jesteś Ty – Twój świat, Twoje przeżycia, Twoje tempo. Tworzę dla Ciebie przestrzeń pełną ciepła i bezpieczeństwa, w której możesz być sobą – Ze wszystkim, co Cię tworzy. Z tym, co w Tobie żywe, co czeka na zrozumienie. Wierzę, że każde Twoje doświadczenie ma sens. Wierzę też, że każdy z nas radzi sobie najlepiej, jak potrafi, korzystając z zasobów, które w danym momencie ma do dyspozycji. Dlatego przyjmuję Cię ze wszystkim z czym jesteś – z Twoimi strategiami radzenia sobie, emocjami i historią. Niezależnie od tego, co w sobie nosisz, masz prawo do tego, by być przyjętym bez ocen i warunków, z szacunkiem, z miłością. I dokładnie takim jakim jesteś. W tej bezwarunkowej akceptacji, możemy poszukać nowych dróg, które przyniosą Ci więcej ukojenia i spokoju. Wiem, że jest w Tobie siła, mądrość i zdolność do wzrastania nawet jeśli teraz trudno Ci je dostrzec:) Przyjmuję na Warszawskim Mokotowie. W celu umówienia wizyty, proszę o wiadomość SMS na nr: 603939433. "Nic nie odchodzi, dopóki nie nauczy nas tego, co powinniśmy wiedzieć.” - Pema Chodron
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Katarzyna Bogdańska

Katarzyna Bogdańska

Psychoterapeuta

180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Pracuję z osobami dorosłymi doświadczającymi problemów emocjonalnych, trudności w relacjach, osobami w kryzysie, przytłoczonych wahaniami nastroju czy nadmiernym stresem, napięciem. Zajmuje się leczeniem zaburzeń nerwicowych, lękowych, afektywnych, osobowości.Jestem magistrem psychologii, dyplomowanym psychoterapeutą psychodynamicznym. Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Doświadczenie zawodowe zdobywałam uczestnicząc w stażach i wolontariatach: w Oddziale Dziennym Kliniki Nerwic i Zaburzeń Osobowości w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Oddziale Dziennym Ogólnopsychiatrycznym Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego, a także pracując w Ośrodku Oparcia Społecznego dla osób po hospitalizacjach psychiatrycznych prowadzony przez Warszawskie Towarzystwo Pomocy Lekarskiej i Opieki nad Psychicznie i Nerwowo Chorymi oraz w Stowarzyszeniu dla Rodzin na Targówku. Swoją pracę poddaję ciągłej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Iwona Komarow

Iwona Komarow

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Psycholog i certyfikowana psychoterapeutka poznawczo - behawioralna (certyfikat nr 1489) Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), zrzeszonego w European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Absolwentka szkoleń z zakresu indywidualnej terapii schematu oraz terapii schematu dla par , obecnie w trakcie procesu certyfikacyjnego prowadzącego do uzyskania certyfikatu International Society of Schema Therapy (ISST). Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym SWPS, a następnie czteroletnie całościowe szkolenie z psychoterapii poznawczo - behawioralnej prowadzone przez Centrum CBT-EDU. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania IPiN, Poradni Zdrowia Psychicznego w Otwocku, Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego oraz w ramach praktyki własnej. W procesie terapeutycznym niezwykle istotna jest dla mnie relacja terapeutyczna oraz stworzenie atmosfery pełnej akceptacji i zaufania. Staram się pomóc osobom zmagającym się m.in. z obniżonym nastrojem, niską samooceną, trudnościami w radzeniu sobie z lękiem i długotrwałym stresem. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych, konsultacje psychologiczne, udzielam również pomocy w zakresie interwencji kryzysowej. Moją pracę poddaję regularnej superwizji, a także uczestniczę w kursach, szkoleniach rozwijających kompetencje zawodowe. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz ISST International Society of Schema Therapy.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
  • Terapia schematu
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Izabela Bojarska
9 opinii

Izabela Bojarska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką, seksuolożką i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr certyfikatu 2132). Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS, studia licencjackie z filozofii na Uniwersytecie Warszawskim oraz podyplomowe studia z seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym. Jestem absolwentką 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT-EDU oraz kursu I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT) w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA. Prowadzę Gabinet Psychoterapeutyczny Nowy Rozdział, spotkania odbywają się na warszawskiej Pradze Południe, w sąsiedztwie Uniwersytetu SWPS, lub online. Pracuję także jako wykładowczyni w Szkole Psychoterapii Centrum CBT-EDU. W pracy terapeutycznej łączę metody nurtu poznawczo-behawioralnego oraz Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT). Cenię także inne nurty humanistyczno-doświadczeniowe, pracę z ciałem i Terapię Schematów. Szczególnie ważne jest dla mnie, aby osoba, z którą pracuję, czuła się w naszej relacji bezpieczna, rozumiana i szanowana. Pomagam w lepszym radzeniu sobie z intensywnymi, nieprzyjemnymi emocjami, kryzysami życiowymi oraz w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi. Wspieram osoby LGBTQ+. Jako członkini tej społeczności rozumiem i uwzględniam w swojej pracy specyficzne problemy społeczne, psychologiczne i zdrowotne, z którymi mierzą się osoby z tej grupy. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas pracy na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym Mokotowskiego Centrum Zdrowia Psychicznego (Instytut Psychiatrii i Neurologii), współpracy z poradnią “CO tam? Psychoterapia bliska Tobie”, a także podczas staży: na Dziennym Oddziale Psychiatrycznym w Płońsku, Oddziale Zapobiegania Nawrotom IPiN, w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia w Warszawie, Linii Wsparcia Mokotowskiego Centrum Zdrowia Psychicznego oraz Telefonie Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 116-111 Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę. Uczestniczyłam w dofinansowanym przez Naukowe Centrum Badań i Rozwoju projekcie mającym na celu stworzenie pierwszej polskiej aplikacji wspierającej osoby z objawami depresji. Korzystam z metod, których skuteczność została dowiedziona naukowo. Stale poszerzam swoją wiedzę poprzez udział w kursach, szkoleniach i konferencjach naukowych, a pracę z pacjentami poddaję regularnej superwizji. Przestrzegam zasad Kodeksu Etycznego Zawodu Psychologa.
Nurt
  • Integratywny
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Sylwia Cano Dominguez

Sylwia Cano Dominguez

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

180 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Prowadzę terapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym.Udzielam wsparcia dorosłym będącym w kryzysie, cierpiącym na zaburzenia lękowe, depresję, zaburzenia osobowości, zaburzenia nastroju, mającym trudności spowodowane przewlekłym stresem w życiu zawodowym czy prywatnym, zmagającym się z trudnymi relacjami z bliskimi. Oferuję pomoc osobom, które poszukują wsparcia w różnych, trudnych momentach swojego życia – tym, którzy doświadczają ich w formie kryzysów życiowych / egzystencjalnych kryzysu wartości, poczucia utraty sensu i znaczenia, wypalenia, straty, alienacji czy osamotnienia, jak również i tym, które chciałyby lepiej poznać siebie, po to by bardziej świadomie kierować swoim życiem, móc cieszyć się tym wszystkim co przynosi oraz bardziej efektywnie i konstruktywnie radzić sobie z napotkanymi trudnościami.Zakres pomocy:Stany lękoweZaburzenia emocjonalneBorderlineNerwiceZaburzenia nastrojuDepresjaPoczucie utraty sensu/znaczeniaPrzewlekły stresKryzys życiowyWypalenie, mobbingOsamotnienie (alienacja)Relacje / związkiZaburzenia odżywianiaDyskryminacja ze względu na orientację seksualną lub tożsamość płciowąLBTGQDDA, DDDUkończyłam psychologię, pedagogikę oraz nauki o rodzinie i obecnie jestem w trakcie 4 letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie psychodynamicznym w Collegium Medium UJ w Krakowie.Doświadczenie zawodowe zdobywałam w licznych ośrodkach terapeutycznych, w poradniach psychologicznych i ośrodku interwencji kryzysowej.Pracuję pod stałą superwizją. W swojej pracy kieruję się zasadami etycznymi zawartymi w Kodeksie Etyczno–Zawodowym Psychoterapeuty. Spotkania można umawiać telefonicznie pod nr tel. +48 667388522 lub poprzez serwis twojpsycholog.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Justyna Nowińska - Glińska

Justyna Nowińska - Glińska

Psychoterapeutka certyfikowana, 

Interwentka kryzysowa

27 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, certyfikowaną psychoterapeutką Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, specjalistką terapii uzależnień. Obecnie jestem w trakcie specjalizacji z zakresu seksuologii klinicznej. Pracuję z pacjentami cierpiącymi z powodu depresji, uzależnienia, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości i PTSD. Prowadzę terapię indywidualną, terapię grupową, terapię par i rodzin. Pracuję w nurcie psychodynamicznym. Z parami i rodzinami pracuję integracyjne łącząc nurt psychodynamiczny z elementami terapii systemowej, poznawczo- behawioralnej i EFT.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Anna Krawczyk-Karpińska

Anna Krawczyk-Karpińska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Depresja poporodowa
Jestem psychologiem oraz certyfikowaną psychoterapeutką Gestalt. Ukończyłam czteroletnią szkołę terapii w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie, stowarzyszonej z EAGT, jestem również absolwentką Wydziału Psychologii na Uniwersytecie Łódzkim. Od 2022 roku prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych zarówno online, jak i stacjonarnie w gabinecie. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, regularnie poddaję się superwizji oraz kontynuuję terapię własną. Relację terapeutyczną można nazwać na wiele sposobów (pacjent-terapeuta, klient-konsultant, analizowany-analityk), ale żadne z tych określeń nie oddaje w pełni mojego podejścia. Postrzegam naszą relację jako wspólną podróż, w której towarzyszę moim klientom. Wierzę w leczącą moc partnerskiego spotkania „Ja-Ty” oraz w to, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zaspokajania własnych potrzeb. Najbardziej podziwiam odwagę moich klientów w odkrywaniu siebie, co pozwala im w pełni korzystać z możliwości, jakie oferuje życie. Bliskie są mi zagadnienia związane z rozwojem zawodowym. Posiadam ponad 15-letnie doświadczenie w pracy w środowisku biznesowym, gdzie wspieram dorosłych w ich decyzjach dotyczących ścieżki kariery. Przez 4 lata mieszkałam w Szwecji, zdobywając doświadczenie w międzynarodowym środowisku, co umożliwiło mi głębsze zrozumienie różnorodności kulturowej. Prywatnie jestem żoną, mamą i właścicielką psa, żyję w rodzinie patchworkowej. Znajduję piękno w codzienności i czerpię siłę z kontaktu z naturą – uwielbiam długie spacery po lesie, świeże powietrze i gwieździste noce. Gdy tylko mam okazję, wskakuję na rower i odkrywam uroki Podlasia. Łączę ciekawość podróżowania bez mapy z poczuciem bezpieczeństwa, odpowiedzialnością i wyraźnymi granicami. Te cechy sprawiają, że jestem terapeutką zarówno podążającą za klientem, jak i wspierającą oraz uważną.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Kamila Stęplewska

Kamila Stęplewska

Psycholożka

od210 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
Czuła Przestrzeń Zmiany 🌸✨🌱 Bezpieczna przestrzeń, w której możesz odetchnąć i wrócić do siebie. Jestem psychologiem (w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie Gestalt) oraz certyfikowaną specjalistką PVI Polyvagal Informed (USA). W swojej pracy wykorzystuję unikalną perspektywę zdobytą podczas 15 lat pracy z ludźmi w złożonych strukturach i relacjach. Pozwala mi to głęboko rozumieć dynamikę międzyludzką, mechanizmy stresu oraz procesy adaptacji do zmian, które towarzyszą nam w każdym obszarze życia – zarówno zawodowym, jak i osobistym. Wierzę, że zmiana nie zaczyna się od „naprawiania siebie”, lecz od łagodnego zauważenia tego, co jest. W swojej praktyce oferuję Ci miejsce, w którym możesz się zatrzymać, poczuć bezpiecznie i odzyskać wpływ na swoje życie. W pracy łączę humanistyczną uważność na „tu i teraz” z rzetelną wiedzą o neurobiologii bezpieczeństwa. Pomagam zrozumieć, że reakcje Twojego ciała to naturalna odpowiedź układu nerwowego, a nie oznaka słabości. W czym pomagam? • Odzyskanie równowagi (regulacja emocji i stresu): wspieram w stanach chronicznego napięcia, lęku, przebodźcowania i wypalenia. • Kryzysy i relacje: towarzyszę w trudnościach emocjonalnych, pomagając odkryć własne schematy i budować bezpieczne więzi z innymi. • Wsparcie w zmianie i rozwoju: pomagam osobom stojącym przed ważnymi decyzjami odnaleźć spójność z ich wartościami i budować wewnętrzną odporność (resilience). • Relacje zawodowe i asertywność: pomagam odzyskać poczucie sprawstwa w relacjach zawodowych. Pracuję z klientami nad budowaniem pewności siebie, która pozwala na odważne stawianie granic i budowanie autentycznych relacji z ludźmi na każdym szczeblu organizacji – od zespołów operacyjnych po kadrę zarządzającą. Jak się spotykamy? Moja praktyka koncentruje się na pracy online – dbam o to, by spotkania przed ekranem tworzyły równie bezpieczną i kojącą przestrzeń, co wizyta w gabinecie. Taka forma pozwala nam na regularną współpracę bez względu na to, gdzie aktualnie przebywasz. Jeśli jednak preferujesz kontakt osobisty, zapraszam Cię na sesje stacjonarne, które prowadzę w wybrane dni w Warszawie oraz Starachowicach. Cennik oraz Rezerwacja wizyt: Pełen cennik, grafik oraz możliwość bezpośredniego umówienia spotkania znajdziesz w moim systemie rezerwacji: 👉 https://book.plandok.com/czua-przestrze-zmiany-kamila-stplewska-fnukoc Więcej o mnie, o moim podejściu i Czułej Przestrzeni Zmiany 🌸 przeczytasz na: www.kamilasteplewska.pl
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Agnieszka Juroszek

Agnieszka Juroszek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

180 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem, psychotraumatologiem, trenerem umiejętności społecznych oraz psychoterapeutą w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym (Szkoła Psychoterapii Intra, ostatni rok szkolenia). Ukończyłam również akredytowane szkolenie w podejściu Terapii Schematu. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 15 roku życia. Wspieram również rodziców w procesie wychowania. Pracuję integracyjnie - głównie podejście humanistyczne, terapia schematu i elementy innych podejść. Kontakt: agnieszka.juroszek@gmail.com OBSZARY POMOCY: regulacja emocji (smutek, lęk, złość, wstyd, poczucie winy, pustka), relacje - powtarzające się trudności w relacjach z ludźmi samoakceptacja, poczucie sensu, depresja trudne doświadczenia z przeszłości (w tym DDA, DDD, przemoc) i traumy, rozumienie i wyrażanie swoich potrzeb, asertywność i komunikacja, rozwój osobisty, dokonywanie skutecznych zmian W swojej pracy wychodzę z założenia, że emocje nie są problemem, który trzeba rozwiązać, tylko wskazówkami w drodze do lepszego zrozumienia siebie. Mówią one o niezaspokojonych potrzebach albo pokazują utrwalone w naszym mózgu schematy reagowania. Drogą do zmiany na lepsze nie jest zmiana siebie, tylko zrozumienie siebie, swoich potrzeb i odnalezienie drogi do życia w zgodzie z sobą i innymi ludźmi. Moją rolą jest właśnie ułatwienie Ci dotarcia do potrzeb, zaakceptowania ich i odkrycia tkwiącego w Tobie potencjału do ich zrealizowania. Oprócz obszaru emocji i potrzeb, zwracam także uwagę na zagadnienia egzystencjalne oraz doświadczenia płynące z ciała. Pracuję w sposób aktywny - nie tylko poprzez rozmowę, ale również badanie świata uczuć, pracę z wyobraźnią i praktyczne treningi umiejętności. POZA TYM... Prowadzę bloga Psychologia Codzienności, na którym piszę o emocjach, relacjach, psychoterapii i rozwoju. Jestem autorką książki "Szyfr emocji. Jak zrozumieć to co czujesz". Prywatnie uwielbiam nocne spacery, morze, koty, białą kawę, jazdę na rolkach. Przyjemność sprawia mi tworzenie. DOŚWIADCZENIE: - Poradnia Psychologiczna SYNERGIA - Stowarzyszenie Asfera - Środowiskowy Dom Samopomocy - Gabinet psychologiczny MyMood - Centrum Praw Kobiet - Schronisko dla Nieletnich - Ośrodek Psychiatrii Środowiskowej i Psychoterapii - linia wsparcia psychologicznego PCK - Ośrodek Psychoterapii Sukces - obozy terapeutyczne - Vital Plus - praca z młodzieżą z dysfunkcyjnych środowisk oraz z rodzinami - szkoła podstawowa z oddziałami integracyjnymi - placówka opiekuńczo-wychowawcza - prowadzenie warsztatów i szkoleń w różnego rodzaju organizacjach i stowarzyszeniach, placówkach oświatowych Więcej na blogu Psychologia Codzienności https://psychologiacodziennosci.pl/
Nurt
  • Humanistyczny
  • Integratywny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Paulina Kretkiewicz
3 opinie

Paulina Kretkiewicz

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od140 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Moczenie się nocne
  • Mutyzm wybiórczy
Jestem magistrem psychologii o specjalności psychologia kliniczna. Doświadczenie zdobywałam podczas wieloletniej pracy . W różnych placówkach lub instytucjach. A także uczestnicząc w licznych szkoleniach. Pracuję w nurcie TSR (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach), terapii krótkoterminowej, terapii systemowej.. Pracuję z osobami doświadczającymi lęku, zmagającymi się z zaburzeniami depresyjnymi, obniżonym nastrojem, niską samooceną, trudnościami w relacjach oraz z zaburzeniami odżywiania. Pomagam w pozytywnym rozwiązywaniu kryzysów rozwojowych, adaptowaniu się do zmian życiowych oraz wspieram w odnajdywaniu swojej drogi życiowej. W gabinecie bardzo ważne jest dla mnie zbudowanie głębokiej i prawdziwej relacji z drugim człowiekiem, którą uważam za główny czynnik sprzyjający poprawie funkcjonowania i podwyższeniu jakości życia. Pracuje również z dziećmi i ich rodzicami. Rodzaj terapii dostosuje do indywidualnych potrzeb dzieci. Zapraszam na bezpłatną konsultację podczas której: - wstępnie rozeznam się w trudnościach, z którymi Pan(i) się mierzy oraz potrzebach i oczekiwaniach wobec terapii, aby pomóc w znalezieniu odpowiedniego specjalisty do pracy ze zgłaszanym problemem - odpowiem na wszystkie pytania dotyczące pomocy psychologicznej Konsultacja ma charakter organizacyjny: 1. kwalifikacja do terapii 2. wstępne określenie obszarów do pracy 3. dobór formy pomocy psychologicznej 4. rekomendacja odpowiedniego specjalisty do dalszej pracy
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie Paweł Kowalski

Paweł Kowalski

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia, 

Psycholog dzieci i młodzieży

200 zł/ sesja

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Wspieram nastolatków i młodych dorosłych w lepszym rozumieniu siebie, radzeniu sobie z lękiem i napięciem oraz w budowaniu bliższych i bardziej satysfakcjonujących relacji. Wspieram również mężczyzn, którzy doświadczają presji, zagubienia lub trudności w wyrażaniu emocji i chcą lepiej zrozumieć siebie w bezpiecznej, nieoceniającej przestrzeni. Pracuję z młodzieżą od 15 roku życia oraz osobami dorosłymi, które: – odczuwają lęk, stres, napięcie lub obniżony nastrój, – mają trudności w relacjach (z partnerem, rodziną, rówieśnikami), – zmagają się z problemami w szkole lub w codziennym funkcjonowaniu, – czują się zagubione i nie wiedzą, kim są lub czego chcą, – mają niskie poczucie własnej wartości, – przechodzą przez kryzys lub trudne zmiany w życiu, – mają trudność w wyrażaniu emocji lub radzeniu sobie ze złością, – mierzą się z tematami tożsamości i akceptacji siebie. Podczas spotkań pomagam lepiej zrozumieć emocje, uporządkować myśli i znaleźć bardziej wspierające sposoby radzenia sobie. Celem terapii jest większy spokój, poczucie wpływu i lepsze funkcjonowanie na co dzień. Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą, absolwentem Ośrodka Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA (rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne). Doświadczenie zdobywałem m.in. w Młodzieżowym Ośrodku Profilaktyki i Psychoterapii (MOP) w Warszawie oraz współpracując z organizacjami działającymi na rzecz zdrowia psychicznego, m.in. Fundacja Twarze Depresji, Stowarzyszenie "Wspólne Podwórko", Stowarzyszenie "Półpiętro". Pracuję również jako psycholog w I Społecznym Liceum Ogólnokształcącym „Bednarska” w Warszawie. Pracuję w podejściu integratywnym i poddaję moją praktykę stałej superwizji. Spotkania odbywają się online.
Nurt
  • Humanistyczny
  • Integratywny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Iwona Ciechomska

Iwona Ciechomska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem, psychoterapeutom w nurcie poznawczo - behawioralnym z elementami terapii schematu, mediatorem Skupiam się na holistycznym spojrzeniu na potrzeby moich pacjentów. Stawiam na budowanie dobrych relacji poprzez empatyczne podejście do pacjenta. Cechuje mnie wrażliwość, która jest dla mnie podstawą do zbudowania autentycznej relacji opartej na otwartości, akceptacji i zrozumieniu potrzeb drugiej osoby.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie Anna Starowicz

Anna Starowicz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem psycholożką ze specjalizacją psychoterapia na Uniwersytecie Warszawskim. Zdobywałam doświadczenie kliniczne w ośrodkach takich jak: Wolskie Centrum Zdrowia Psychicznego, Całodobowy Oddział Diagnostyczno-Terapeutyczny w Instytucie Psychiatrii i Neurologii, Akademicki Ośrodek Psychoterapii. Obecnie realizuję całościowe szkolenie do certyfikatu psychoterapeutki psychoanalitycznej w Instytucie Studiów Psychoanalitycznych im. Hanny Segal. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Pracuję z osobami zmagającymi się z różnorodnymi trudnościami psychicznymi. Prowadzę długoterminową, pogłębioną psychoterapię. W gabinecie przyjmuję dorosłych i młodzież.
Nurt
  • Psychoanalityczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Agnieszka Rymarowicz-Jarosz

Agnieszka Rymarowicz-Jarosz

Psycholożka

od160 zł/ sesja

Obszary
  • Okres dojrzewania
  • Trudności w nawiązywaniu relacji
  • Zmiana szkoły lub miejsca zamieszkania
Jestem psycholożką, absolwentką Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Swoje doświadczenie budowałam podczas praktyk w Instytucie Neurologii i Psychiatrii w Warszawie na oddziale chorób afektywnych oraz w prywatnym gabinecie psychoterapeutycznym. Na co dzień pracuję również z osobami z różnymi niepełnosprawnościami - intelektualną, psychiczną oraz całościowymi zaburzeniami rozwoju. W gabinecie ważna jest dla mnie autentyczność. Staram się tworzyć bezpieczną, uważną i sprzyjającą przestrzeń na przyjrzenie się sobie, swoim emocjom, na bycie "tu i teraz". Zapraszam osoby, które: - doświadczają obniżonego nastroju, - cierpią z powodu niskiego poczucia własnej wartości, - doświadczają trudności w relacjach z innymi osobami, - chcą lepiej rozpoznawać swoje uczucia i potrzeby, - przechodzą przez kryzysy rozwojowe, - są w spektrum autyzmu. Spotkania prowadzę w oparciu o nurt Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Czerpię również z nurtów psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz humanistycznej. Zapraszam osoby dorosłe oraz młodzież (16+).
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
<1...525354...69>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: