Psycholodzy i Psychoterapeuci Wodzisław Śląski
Znalezienie odpowiedniego specjalisty_tki może wydawać się trudne, gdyż często nie wiemy, czym się kierować przy wyborze. Z tego względu często wstrzymujemy się z sięganiem po pomoc psychologiczną. Podpowiadamy, na czym możesz się skupić, aby nie zwlekać z sięgnięciem po pomoc.
Psycholog, psychoterapeuta, wizyty stacjonarne, wizyty online, Wodzisław Śląski
Psycholożka,
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
- Analiza transakcyjna,
- Poznawczo-behawioralny,
- Psychoanalityczny,
- Psychodynamiczny,
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Rodzinna,
- Indywidualna
Psycholog, terapeuta par, psychotraumatolog - w trakcie szkolenia.
Jestem psychologiem specjalizującym się w pracy z osobami dorosłymi, parami oraz osobami w kryzysie. Ukończyłam studia w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej i regularnie rozwijam swoje kompetencje w zakresie terapii par, psychotraumatologii oraz różnych podejść terapeutycznych. Ukończyłam m.in. szkolenia z terapii schematów par, Analizy Transakcyjnej (certyfikat TA 101) oraz Racjonalnej Terapii Zachowań (RTZ).
Posiadam także doświadczenie w pracy z traumą – jestem certyfikowanym psychotraumatologiem oraz ukończyłam szkolenie TEAM CBT w Simontonowskim Instytucie Zdrowia.
W pracy wykorzystuję podejście holistyczne, łącząc różne modalności terapeutyczne, w tym elementy terapii poznawczo-behawioralnej, terapii schematów oraz ISTDP (Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Psychodynamicznej). Szczególną uwagę poświęcam relacjom – pomagam parom i rodzinom w lepszym porozumiewaniu się oraz odnajdywaniu wspólnej ścieżki. Moja praca podlega regularnej superwizji indywidualnej oraz grupowej.
Zakres wsparcia psychologicznego
Pracuję z osobami dorosłymi, oferując:
*Konsultacje psychologiczne indywidualne i dla par
*Wsparcie w kryzysie związanym z rozstaniem, zdradą, rozwodem
*Pomoc w sytuacjach traumatycznych i interwencję kryzysową
*Pracę nad trudnościami emocjonalnymi, stresem, niską samooceną
*Rozwój osobisty i wzmacnianie relacji
*Pomoc w trudnościach zawodowych, mobbingu, wypalenia zawodowego
Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której każdy może lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje. Zapraszam do kontaktu!
Online
drnerwica.online
Psycholożka,
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,
Psycholożka dzieci i młodzieży,
Psycholożka sportu,
Seksuolożka
- Integratywny,
- Poznawczo-behawioralny,
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Indywidualna
Jestem psycholożką i terapeutką w trakcie całościowego, czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). W pracy czerpię również z technik terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR) - ukończyłam I i II stopień szkolenia. Pracuję też jako psycholożka sportu i seksuolożka. Dodatkowo prowadzę terapię Biofeedback EEG.
Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Opolskim (specjalność: psychologia kliniczna), a także studia podyplomowe z pedagogiki. Jestem absolwentką kierunku Psychologia Sportu na Akademii Wychowania Fizycznego im. Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Ukończyłam również studia z Seksuologii na Uniwersytecie Merito w Opolu. Obecnie kształcę się w czteroletniej szkole psychoterapii w Warszawie, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej.
Zawód, który wykonuję, zrodził się z pasji, ponieważ zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym najważniejsze są dla mnie relacje. Do spotkania z drugą osobą podchodzę z dużą otwartością i zaciekawieniem. Największą satysfakcję daje mi towarzyszenie ludziom w odkrywaniu ich potencjału, dzięki któremu mogą dokonać zmian w swoim życiu. Do pracy motywuje mnie też to, że widzę, jak uczą się oni korzystać z własnych zasobów i kompetencji, aby lepiej zrozumieć siebie i innych. Najczęściej pracuję z młodzieżą i dorosłymi, którzy szukają wsparcia w zakresie zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, radzenia sobie ze stresem czy regulacji emocji.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, biorę też udział w szkoleniach, warsztatach i konferencjach w celu stałego podnoszenia kompetencji.
W wolnym czasie uwielbiam czytać kryminały, podróżować i zwiedzać nowe miejsca. Pasjonuję się piłką ręczną.
Ks. Hugona Kołłątaja 11/26, Opole
Gabinet Psychologiczno - Terapeutyczny
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,
Interwentka kryzysowa,
Psychotraumatolożka
- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania),
- Gestalt,
- Humanistyczny,
- Integratywny,
- Poznawczo-behawioralny,
- Psychodynamiczny,
- TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
- Rodzaj terapii:
- Grupowa,
- Indywidualna
Jestem psychoterapeutką nurtu integracyjnego. Psychoterapia integracyjna łączy różne teorie i metody psychoterapeutyczne, co pozwala na dostosowanie terapii do indywidualnych potrzeb klienta. Szczególnie bliskie jest mi podejście humanistyczne, które w centrum zainteresowania stawia człowieka.
Psychoterapia dla mnie jest procesem tworzenia relacji między terapeutą i pacjentem, w której główne role grają szacunek, akceptacja, empatia, zaufanie oraz zaangażowanie.
Odbyłam szkolenia terapeutyczne m. in. z zakresu TSR (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach), terapii poznawczo-behawioralnej, terapii psychodynamicznej, interwencji kryzysowej, terapii psychotraumy oraz inne szkolenia. Nieustannie poszerzam swoją wiedzę i umiejętności uczestnicząc w licznych specjalistycznych kursach i szkoleniach
Jestem również terapeutką zajęciową, arteterapeutką, trenerką umiejętności społecznych, edukatorką międzykulturową. Od kilku lat prowadzę warsztaty odporności psychicznej, zajęcia psychoedukacyjne, rozwojowe, treningi umiejętności społecznych, warsztaty komunikacji NVC, warsztaty arte terapeutyczne, konsultacje indywidualne oraz grupy wsparcia i grupy terapeutyczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Mam kilkuletnie doświadczenie w psychologicznej pracy pomocowej, zdobyte w szpitalach, fundacjach, poradniach oraz pracy indywidualnej psychoterapeutycznej z osobami cierpiącymi z powodu kryzysu zdrowia psychicznego.
Prowadzę indywidualne sesje z osobami dorosłymi, które doświadczają:
trudności w relacjach osobistych i zawodowych
trudnych sytuacjach życiowych
stanu bezradności i zagubienia
stresu i wypalenia zawodowego
braku poczucia własnej wartości
trudnych do rozwiązania wewnętrznych konfliktów
kryzysów emocjonalnych i życiowych
żałoby po stracie osoby bliskiej, po rozwodzie, utracie pracy
stanów lękowych
nerwicy
trudności emocjonalnych
obniżonego nastroju, apatii, depresji
skutków traumy psychicznej
powtarzających się wzorców zachowań, nie służących rozwojowi i relacjom
Zapraszam też osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie i poprawić jakość życia
Pracę poddaję regularnej superwizji.
Prywatnie jestem mamą oraz miłośniczką psów i sztuki w każdej możliwej postaci. W wolnej chwili relaksuję się wśród własnej kolekcji storczyków i słucham muzyki jazzowej.
Online
Centrum Psychoterapii Empatical
Psycholożka,
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,
Diagnostka psychologiczna
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Jeśli nie widzisz dostępnych terminów, napisz do mnie wiadomość – postaram się pomóc 😊
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Na co dzień pracuję w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym.
Towarzyszę osobom dorosłym w mierzeniu się z trudnościami takimi jak: przewlekły stres, lęki, depresja, niska samoocena, wypalenie zawodowe czy trudności w relacjach.
W pracy kieruję się empatią, uważnością na indywidualne potrzeby oraz aktualną wiedzą naukową. W relacji terapeutycznej stawiam na autentyczność, bezpieczeństwo i współpracę – wierzę, że to one tworzą fundament skutecznej pomocy psychologicznej.
Obecnie skupiam się głównie na diagnozie ADHD u osób dorosłych — pomagam zrozumieć źródło trudności, które często przez lata pozostawały niezauważone lub były błędnie interpretowane.
Proces diagnozy opieram na rzetelnych narzędziach psychologicznych, uważnej rozmowie i dokładnej analizie historii życia. W atmosferze akceptacji i zrozumienia wspólnie przyglądamy się objawom, codziennemu funkcjonowaniu i możliwym współwystępującym trudnościom (takim jak lęk, depresja, wypalenie czy nadmierny perfekcjonizm).
W czym mogę Ci pomóc:
- diagnoza ADHD u dorosłych (online)
- psychoedukacja i wskazówki, jak radzić sobie z objawami
- zrozumienie własnego funkcjonowania, planowanie dalszych kroków
- wsparcie w przypadku trudności emocjonalnych, lęku, depresji
- konsultacje psychologiczne.
Jeśli zastanawiasz się, czy Twoje trudności mogą wynikać z ADHD — zapraszam do kontaktu. Diagnoza to nie etykieta, ale pierwszy krok do lepszego zrozumienia siebie.
----
Jak wygląda proces diagnozy psychologicznej ADHD u dorosłych?
Proces diagnozy składa się z trzech etapów i odbywa się w całości online.
Spotkanie 1 – pierwsze spotkanie diagnostyczne (ok. 2 h)
- na początku proszę o pokazanie dowodu osobistego lub innego dokumentu ze zdjęciem,
- proszę być w spokojnym, cichym miejscu – nie można uczestniczyć w spotkaniu podczas jazdy samochodem czy pracy.
Spotkanie 2 – kontynuacja spotkania diagnostycznego
Spotkanie 3 – omówienie diagnozy (ok. 30 minut)
to czas na zadanie pytań, rozwianie wątpliwości, wyjaśnienie treści opinii.
Opinia psychologiczna jest gotowa zazwyczaj w ciągu 2 tygodni po spotkaniach.
Dodatkowe informacje:
⚠️ Uwaga: Udział w diagnozie nie oznacza automatycznego potwierdzenia ADHD. Czasami trudności mają inne przyczyny, co również jest dokładnie omawiane podczas procesu.
Online
Online
Diagnoza ADHD u osoby dorosłej - spotkanie 1
300 zł
Interwencja kryzysowa,
Psychologia,
Psychologia biznesu,
Psychoterapia,
Seksuologia





“Sentire” z łac. oznacza czuć, odczuwać. To miejsce z moim zespołem tworzymy wokół tego pojęcia. Chcę zaprosić do powrotu do odczuwania – siebie, emocji, relacji, przyjemności płynącej z własnego ciała, z seksu. Moją ideą jest też holistyczne, całościowe spojrzenie na osobę, zarówno na jej psychikę, duchowość i ciało. Chcę integrować te cząstki ze sobą, bo wierzę, że nie jesteśmy tylko głową, ani sercem, ale chcę dbać o to, żeby przywracać równowagę w byciu sobą. Dlatego zapraszam na drogę różnych doświadczeń – psychoterapii, terapii seksualnej, fizjoterapii, w tym fizjoterapii uroginekologicznej, masażu, praktyki jogi.
Magdalena Ogieniewska-Małecka
Online
Centrum Sentire
Psycholożka,
Psychoterapeutka,
Diagnostka psychologiczna,
Interwentka kryzysowa,
Psycholożka biznesu,
Terapeutka uzależnień
- Integratywny,
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Grupowa,
- Indywidualna
Z wykształcenia jestem Psychologiem, Certyfikowanym Specjalista Psychoterapii Uzależnień, Trenerem , Psycholożką biznesu. Psychoterapeutą w trakcie certyfikacji w nurcie Integratywnym. Pracuję z osobami doświadczającymi problemów z uzależnieniem od alkoholu, narkotyków czy hazardu, z osobami będącymi w relacji z osobą uzależnioną oraz z osobami zmagającymi się z depresją, zaburzeniami lękowymi czy silnym stresem. Wspieram i pomagam kobietom będącym w trudnej sytuacji życiowej związanej z rozwodem, zmianą pracy, wypaleniem zawodowym, czy osobom będącym w sytuacji kryzysowej. Pomagam w procesie zmiany, pracuję nad schematami, nawykami, które nie służą. Ukończyłam szkolenie z zakresu Dialogu Motywującego, Analizy Transakcyjnej AT101 oraz Terapii Uzależnień Behawioralnych. Prowadzę grupę wsparcia dla osób uzależnionych wykorzystując innowacyjny program SMART Recovery, współpracuję z Komisją Rozwiązywania Problemów Alkoholowych przy Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Współpracuję również z Fundacją Life Sense, która wspomaga ludzi w rozwoju i w pracy nad zmianą. Doświadczenie zdobyłam pracując na Dziennym Oddziale Terapii Uzależnień od Alkoholu i Współuzależnienia oraz w na COTUA , w poradni CZP oraz prowadząc własną praktykę zawodową.
E. Orzeszkowej 2, Lublin
Lublin ul. E. Orzeszkowej - Agnieszka Stachura
Psycholożka,
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,
Diagnostka psychologiczna,
Interwentka kryzysowa
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Indywidualna
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie IV roku szkolenia. Ukończyłam jednolite 5-letnie studia magisterskie na kierunku Psychologia. Ponadto jestem uczestnikiem czteroletniego akredytowanego szkolenia psychoterapeutycznego w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Interego, w nurcie poznawczo-behawioralnym. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Współpracuję z fundacją, gdzie prowadzę konsultacje/psychoterapie osób pokrzywdzonych przestępstwami.
Jeśli aktualnie zmagasz się z jakąś trudnością, jesteś w kryzysie psychicznym, potrzebujesz wsparcia - zapraszam. Wspólnie postaramy się znaleźć rozwiązanie.
W pracy zawodowej kieruję się empatią, zrozumieniem. Staram się by osoby, z którymi pracuję czuły się komfortowo i bezpiecznie.
Stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach, kursach, konferencjach dotyczących zdrowia psychicznego i pomocy specjalistycznej.
Posiadam przygotowanie pedagogiczne.
Bartosza Głowackiego 35/57, Lublin
Gabinet Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Michalina Furmanek
Psycholożka,
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Oferuję wsparcie oraz konsultacje psychologiczne. W pracy skupiam się na osobach doświadczających trudności w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami oraz tych, którym trudno odnaleźć się w nowych rolach czy etapach życia. Pomagam także pacjentom mającym trudności ze sprecyzowaniem i realizacją własnych potrzeb i celów. Zależy mi na tym, by na każdym spotkaniu stworzyć bezpieczną i wspierającą przestrzeń, w której możliwe jest przyjrzenie się swoim potrzebom, emocjom i sposobom radzenia sobie z trudnościami.
W swojej pracy korzystam z narzędzi terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dialogu motywacyjnego oraz Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ). Często sięgam też po elementy treningu uważności (mindfulness). Szczególnie interesuję się tematyką zaburzeń lękowych, złości i zaburzeń odżywiania. Chętnie pomagam także w radzeniu sobie z trudnościami, które często nie mają jednej konkretnej etykiety – jak prokrastynacja, poczucie żalu czy życia „w zawieszeniu”.
Regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach, by stale podnosić swoje kompetencje. Relacja z pacjentem ma dla mnie kluczowe znaczenie – staram się tworzyć atmosferę akceptacji, autentyczności i empatii. Rozwój osobisty i zawodowy traktuję jako nieodłączną część mojej pracy.
Online
drnerwica.online
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,
Psycholożka dzieci i młodzieży,
Psychotraumatolożka
- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania),
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Dla dzieci i młodzieży,
- Indywidualna
Drodzy rodzice, nastolatkowie, młodzi dorośli!
Witam Was w mojej przestrzeni, gdzie najważniejsza jest dla mnie relacja terapeutyczna i pacjent. Moją grupą docelową, z którą najbardziej lubię pracować są nastolatkowie i młodzi dorośli. Ostatnie doświadczenie zdobyte podczas praktyk na oddziale zamkniętym w szpitalu psychiatrycznym im. prof Tadeusza Blikiwicza w Gdańsku przekonało mnie, że praca z osobami dorosłymi jest mi także niezwykle bliska. Do tej pory swoje doświadczenie w pracy jako psycholog zdobywałam między innymi pracując w placówce opiekuńczo-wychowawczej nr 2 w Gdyni oraz w placówce wsparcia dziennego Youth Point w Gdańsku pod szyldem Stowarzyszenia 180 stopni. Jako studentka psychologii zdobywałam doświadczenie podczas wielu wolontariatów np. w Centrum Interwencji Kryzysowej w Gdynii, pracując w przedszkolach z dziećmi w spektrum autyzmu i nie tylko. Od ponad dwóch lat jestem związana z Centrum CBT w Gdańsku, gdzie pełniłam do tej pory rolę psychologa. Obecnie pracuję w tym samym miejscu w roli psychoterapeuty, co jest w moim odczuciu moim powołaniem. Prowadzę także praktykę prywatną - uwielbiam pracę gabinetową. Jestem absolwentką psychologii, a także studiów podyplomowych z zakresu psychotraumatologii na Uniwersytecie Gdańskim. Obecnie jestem w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. W czerwcu 2024 r. ukończyłam I stopień tej szkoły, co sprawia, że mogę dumnie nazwać się psychoterapeutą CBT w trakcie szkolenia. Pasjonuje mnie 3 fala CBT, której to elementy wykorzystuję w swojej pracy. Jeśli poszukujecie państwo psychoterapeuty aktywnego podczas spotkań, który potrafi przebić nawet największy mur w relacji terapeutycznej - oto jestem i zapraszam serdecznie do wspólnej przygody! :)
Online
Psychoterapia Alicja Warzyńska
Diagnoza psychologiczna,
Psychoanaliza,
Psychodrama,
Psychologia,
Psychologia dzieci i młodzieży,
Psychologia sportu,
Psychoterapia,
Terapia uzależnień







[укр] Простір психотерапії “Калина”
Простір твого зростання. Психотерапія українською та російською мовами у Варшаві та онлайн.
“Калина” — це місце, де ти можеш дозволити собі бути собою — без страху, без масок, без обмежень. З нами ти можеш говорити мовою свого дитинства.
На тебе чекають не лише професійні терапевти, а й тепло, розуміння, відчуття приналежності. З нами затишно — майже як удома.
“Калина” — простір тепла, зростання та підтримки. Разом ми допоможемо тобі пустити міцне коріння й знову зацвісти!
---
[рус] Пространство психотерапии “Калина”
Пространство Твоего роста. Психотерапия на русском и украинском языках в Варшаве и онлайн.
“Калина” — это пространство, где ты можешь позволить себе быть собой — без страха, без масок, без ограничений. С нами можешь говорить на языке своего детства.
У нас тебя ждут не только профессиональные терапевты, но и теплота, понимание, ощущение принадлежности. С нами уютно — почти как дома.
“Калина” — пространство тепла, роста и поддержки. С нами ты запустишь сильные корни и сможешь снова зацвести!
Online
Калина - онлайн
Psycholożka,
Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,
Interwentka kryzysowa,
Psycholożka biznesu
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Dla par,
- Indywidualna
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia.
Mój gabinet to przestrzeń wsparcia, zrozumienia i profesjonalnej pomocy w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi.
Specjalizuję się w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), a w swojej pracy wykorzystuję również narzędzia coachingowe oraz szeroki wachlarz umiejętności psychologicznych. Pomagam osobom zmagającym się z depresją, zaburzeniami lękowymi, stanami przeciążenia psychicznego, niską samooceną, a także w sytuacjach kryzysowych.
Moim celem jest stworzenie bezpiecznej, otwartej i wspierającej relacji terapeutycznej – takiej, w której pacjent czuje się słyszany, rozumiany i gotowy do pracy nad zmianą. Wierzę, że nawet mały krok może być początkiem dużej życiowej transformacji.
Online
drnerwica.online
Psycholog,
Psychoterapeuta w trakcie szkolenia
- ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania),
- Poznawczo-behawioralny,
- Terapia schematu
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Pracuję w nurcie Psychoterapii Poznawczo Behawioralnej rozszerzonej o terapie tzw. trzeciej fali: Terapię Akceptacji i Zaangażowania oraz Terapię Schematu.
Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży.
Jestem absolwentem Uniwersytetu Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie w trakcie czteroletniego całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w Centrum CBT EDU w Warszawie. Ukończyłem certyfikowane szkolenie Terapii Schematu oraz szereg szkoleń w Terapii Akceptacji i Zaangażowania. Doświadczenie zdobywałem w specjalistycznym Centrum Terapii Gedeon Medica Konstancin-Jeziorna (Stacjonarne, całodobowe leczenie depresji, zaburzeń odżywiania, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości) oraz w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej Vita Longa.
Obecnie prowadzę psychoterapię indywidualną w ośrodku Vita Longa oraz Ponad Słowami w Warszawie.
Online
Vita Longa
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Jestem magistrem psychologii, ukończyłam studia na Uniwersytecie Wrocławskim, obecnie jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego osób dorosłych w nurcie poznawczo-behawioralnym. Mam 8-letnie doświadczenie w pomocy psychologicznej. Obecnie pracuję we własnym gabinecie we Wrocławiu.
Psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym jest ustrukturyzowana, krótkoterminowa i skupia się na teraźniejszości, a jej skuteczność w leczeniu licznych zaburzeń, przede wszystkim depresji i zaburzeń lękowych, potwierdzona jest wieloma badaniami naukowymi. Nastawiona jest na rozwiązywanie bieżących problemów oraz zmianę nieprzydanych sposobów myślenia i zachowania poprzez rozmowę i ćwiczenia.
W tym podejściu będziemy wspólnie pracować nad rozwiązaniem problemów, Ty wnosząc swoje doświadczenia i unikalny punkt widzenia, a ja – wiedzę i kompetencje psychoterapeutyczne, Ty jako ekspert od własnego życia i postrzegania, a ja – od technik i metod pracy z myślami, emocjami i zachowaniami.
Chciałabym dzięki wspólnym wysiłkom i zaangażowaniu wprowadzić istotną zmianę w Twoim życiu i funkcjonowaniu, nie tylko, żeby załagodzić cierpienie i ból, ale przede wszystkim, żeby nauczyć Cię jak pomagać sememu/samej sobie.
Oferuję bezwarunkową akceptację, zrozumienie bez oceniania i bezpieczną przestrzeń do poszukiwania konstruktywnych rozwiązań.
ul. Św. Mikołaja 56/57/302, Wrocław
Gabinet CBT Daria Gruszka
Psychoterapeutka,
Interwentka kryzysowa
- Poznawczo-behawioralny
- Rodzaj terapii:
- Indywidualna
Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji oraz absolwentką psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego. Obecnie przyjmuję w gabinecie w samym centrum Warszawy - przy ul. Chmielnej 23. Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas stażu na oddziale dziennym dla osób z doświadczeniem psychozy w Szpitalu Wolskim, a także stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii. Przez cztery lata pracowałam w Środowiskowym Domu Samopomocy typ A, z osobami doświadczającymi kryzysów psychicznych.
Swoje pierwsze konsultacje indywidualne prowadziłam w Stowarzyszeniu Lambda Warszawa, z którym jestem związana od 2015 roku. W Lambdzie prowadzę terapię krótkoterminową oraz poradnictwo psychologiczne skierowane do osób LGBTQIAP+. Jestem również członkinią Zarządu oraz koordynatorką Działu Pomocowego.
Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Chmielna 23, Warszawa
Chmielna 23
Interwencja kryzysowa,
Psychologia,
Psychologia dzieci i młodzieży,
Psychoonkologia,
Psychoterapia,
Psychotraumatologia







Zdrowiej.online to miejsce stworzone z myślą o wsparciu i towarzyszeniu w trudnych momentach życia. Rozumiemy, że każdy z nas mierzy się z wyzwaniami, które czasem mogą wydawać się przytłaczające. Dlatego oferujemy kompleksową pomoc psychologiczną i psychoterapię w przyjaznej i dostępnej formie online, dostosowanej do Twoich potrzeb i możliwości.
Specjalizujemy się w terapii online. Zapraszamy zarówno na jednorazowe konsultacje psychologiczne, terapię online, jak i sesje interwencji kryzysowej dla osób, które nie chcą lub nie mogą czekać na wizytę (szybka pomoc psychologiczna dostępna na stronie Zdrowiej.online - zarówno przez wideo, jak i czat).
Naszym celem jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz poczuć się wysłuchany i zrozumiany. Dzięki możliwości korzystania z naszych usług online, otrzymasz wsparcie w komfortowym dla siebie miejscu i czasie. Wierzymy, że każdy zasługuje na zdrowie i wewnętrzny spokój – i jesteśmy tu, aby Ci w tym pomóc.
Bezpieczna przestrzeń
Zdrowiej.online to bezpieczne i pełne zrozumienia miejsce, gdzie możesz dzielić się swoimi myślami w swoim tempie. W zaciszu własnego domu masz przestrzeń na szczerość i otwartość, bez oceniania. Twoje uczucia i doświadczenia są ważne, a dzięki szyfrowanym połączeniom możesz czuć się chroniony. To czas i przestrzeń tylko dla Ciebie, by poczuć wsparcie i znaleźć drogę do lepszego samopoczucia.
Etyka zawodowa i empatia
Kierujemy się wartościami, które są podstawą pracy terapeutycznej: empatią oraz kodeksem etycznym zawodu psychologa i psychoterapeuty. Empatia pozwala nam tworzyć przestrzeń pełną zrozumienia i wsparcia, dostosowaną do Twoich potrzeb. Zasady etyczne gwarantują, że działamy z najwyższym szacunkiem dla Twojej godności, prywatności i autonomii.
W Zdrowiej.online znajdziesz:
- Terapia online dzieci i młodzieży
- Terapia online osób dorosłych
- Terapia par online
- Psychoonkolog online
- Sesje interwencji kryzysowej online
- Czat z psychologiem
Online
Zdrowiej.online
Terapia online - WIDEO - Dorośli
180 zł
Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta:
- Psycholog Rybnik•
- Psycholog Lubomia•
- Psycholog Żory•
- Psycholog Racibórz•
- Psycholog Gliwice•
- Psycholog Mikołów•
- Psycholog Zabrze•
- Psycholog Tychy•
- Psycholog Ruda Śląska•
- Psycholog Kędzierzyn-Koźle•
- Psycholog Warszawa•
- Psycholog Kraków•
- Psycholog Gdańsk•
- Psycholog Poznań•
- Psycholog Wrocław•
- Psycholog Łódź•
- Psycholog Białystok•
- Psycholog Bydgoszcz•
- Psycholog Szczecin•
- Psycholog Lublin•
- Psycholog Katowice•
- Psycholog Rzeszów•
- Psycholog Toruń•
- Psycholog Gdynia•
- Psycholog Częstochowa•
- Psycholog Radom•
- Psycholog Kielce•
- Psycholog Olsztyn