Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(484 wyników)

WYRÓŻNIONY
Zdjęcie dr Agata Sawicka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od120 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Nazywam się Agata Sawicka. Mam tytuł doktora psychologii klinicznej uzyskany na Uniwersytecie w Exeter w Anglii. Jestem psycholożką z 15-letnim doświadczeniem. Pracuję jako terapeutka psychodynamiczna. Obecnie jestem w trakcie całościowego szkolenia w Instytucie Analizy Grupowej 'Rasztów' w Warszawie. Szkolenie z analizy grupowej rozpoczęłam w Instytucie Analizy Grupowej w Londynie. Swoją pracę indywidualną i grupową poddaję regularnej superwizji. Jako psychoterapeutka rozwijam się kontynuując także terapię własną. Studia z psychologii ukończyłam na Uniwersytecie w Plymouth w Anglii. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracy w publicznych ośrodkach opieki psychiatrycznej w Anglii. Od pięciu lat mieszkam w Polsce i pracuję prywatnie. My name is Agata Sawicka. I am currently undertaking my group analytic psychotherapy training in the Institute of Group Analysis in Warsaw . I completed my Doctorate in Clinial Psychology at Exeter Uniersity in 2016. I have spent 10 years working in various mental health services in England (NHS). I returned to Poland 6 years ago. I provide individual psychotherapy in English in Wrocław. If you are looking for psychodynamic psychotherapy in English please contact me on 730037850 (text is ok, we can find time to discuss over the phone). I welcome people who would like to better their understanding of their internal world, are struggling with mental health problems such as anxiety, depression or personality disorders as well as people who would like to improve their relationships with others and themselves. Zapraszam osoby które zmagają się z cierpieniem psychicznym, trudnościami emocjonalnymi, w tym z nastrojem, lękiem czy zaburzeniami osobowości. Pomagam osobom które mają trudności w relacjach z innymi i w relacji ze sobą. Obecnie prowadzę małą grupę analityczną. Grupa spotyka się w czwartki i w Kwietniu rozpoczęła roczną pracę. W przyszłości planuję kontynuować pracę terapeutyczną w grupach na które zapraszam. W grupie, w której jesteśmy sobie równi, tworzą się płaszczyzny relacji z innymi uczestnikami, z terapeutą oraz grupą jako całością. Umożliwia to rozmowę o tym, co dzieje się w moim wnętrzu, także w oparciu o zdarzenia które mają miejsce w grupie. Takie wspólne doświadczenie pozwala osobom uczestniczącym na pracę w kierunku indywidualnych, wyznaczonych sobie celów, w szerszym, interpersonalnym kontekście. W swojej pracy terapeutycznej zależy mi na tym, by osobom które się do mnie zgłaszają stworzyć odpowiednią przestrzeń do przyjrzenia się temu, co trudne i powoduje cierpienie. Praca w terapii psychodynamicznej ma na celu zrozumienie co w funkcjonowaniu człowieka jest nieświadome i co przyczynia się do ograniczeń i utrudnienia w obszarze relacyjnym i zawodowym. W tej pracy bardzo ważnym czynnikiem jest relacja jaka się tworzy między osobą zgłaszającą się na terapię i terapeutką. Celem pracy jest realna i trwała zmiana.
Nurt
  • Psychoanalityczny
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
WYRÓŻNIONY

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
Pomagam osobom, które zmagają się z przewlekłym stresem, lękiem, traumą, przeciążeniem emocjonalnym oraz trudnościami w relacjach. W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną i psychoterapeutyczną z nowoczesnym spojrzeniem na układ nerwowy i psychosomatykę. Pomagam lepiej zrozumieć reakcje organizmu na stres, rozładować napięcie w ciele, wyjść ze stanu walki, ucieczki lub zamrożenia oraz odzyskać poczucie bezpieczeństwa i wpływ na własne życie. ​Prowadzę konsultacje, psychoterapię indywidualną, wsparcie w kryzysie oraz diagnozę dla dorosłych i młodzieży (od ok. 12. roku życia) – w języku polskim oraz angielskim. ​Obszary, w których najczęściej pomagam: - zaburzenia lękowe, lęk napadowy (panika), fobie i OCD, -doświadczenia traumatyczne i PTSD (w tym trauma relacyjna oraz praca ze służbami mundurowymi i weteranami), - przewlekły stres, wypalenie zawodowe i objawy psychosomatyczne, - ​depresja, obniżony nastrój i stany kryzysowe, - ​trudności w obszarze neuroatypowości (ADHD, spektrum autyzmu), - ​perfekcjonizm, silny krytyk wewnętrzny i zaniżone poczucie wartości, - ​integracja doświadczeń w poszerzonych stanach świadomości. ​Podejście terapeutyczne: W pracy integruję akceptujące, zorientowane na cel podejście Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) z relacyjnym i uważnym nurtem Gestalt oraz metodami neurobiologicznego przetwarzania traumy (m.in. Brainspotting). W zależności od Twoich potrzeb sięgam po techniki pracy z ciałem (regulacja nerwu błędnego) oraz narzędzia twórcze – dramę i arteterapię – pomagające dotrzeć do emocji trudnych do wyrażenia słowami. Od lat interesuję się człowiekiem również jako pisarz i aktor, co pomaga mi jeszcze uważniej słuchać i dostrzegać unikalną historię każdej osoby. ​Kwalifikacje i doświadczenie: Jestem magistrem psychologii ze specjalnością kliniczną (Uniwersytet Wrocławski), psychotraumatologiem oraz psychoterapeutą w procesie 4-letniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Posiadam certyfikację Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (kurs podstawowy i zaawansowany w Centrum PSR) i jestem członkiem PSTTSR. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa i poddaję swoją pracę regularnej superwizji. ​Doświadczenie kliniczne zdobywałem m.in. w Spring Health (psychoterapia indywidualna i wsparcie w kryzysie), CTR OSTOJA (praca z osobami w spektrum autyzmu, zaburzeniami lękowymi oraz różnymi formami niepełnosprawności intelektualnej i ruchowej) oraz w Ośrodku Profilaktyki i Wczesnej Terapii MONAR we Wrocławiu (psychoterapia grupowa). Obecnie przyjmuję w Pracowni INITUM we Wrocławiu oraz w formie online. ​Ciągły rozwój: Stale poszerzam kompetencje na certyfikowanych szkoleniach. Ukończyłem m.in. szkolenia z psychosomatyki i regulacji nerwu błędnego (Centrum Spasja), profilaktyki uzależnień behawioralnych (Stowarzyszenie KARAN) oraz kurs pracy w poszerzonych stanach świadomości i integracji trudnych doświadczeń (Instytut Sacrum). Rozwijam się także w amerykańskim programie klinicznym Spring Health (akredytacja APA i CCE/ICF), zgłębiając obszary terapii PTSD, Brainspottingu, podstaw metody EMDR w pracy z traumą, aktywacji behawioralnej w depresji, terapii zaburzeń odżywiania, ekspozycji ERP w OCD oraz diagnozy różnicowej zaburzeń psychicznych w DSM-5-TR. ​Prywatnie jestem autorem dwóch powieści psychologicznych („Perfekcjonista” oraz „Obecni Nieobecni”). Wolny czas poświęcam na sport, pisanie oraz muzykę.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Brainspotting
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
WYRÓŻNIONY
Zdjęcie mgr Maria Przybylska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

220 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Zrealizowałam również rok szkolenia w ramach Międzynarodowej Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 15. roku życia. Wspieram osoby doświadczające kryzysów życiowych, przewlekłego stresu, zaburzeń lękowych, obniżonego nastroju, trudności w regulacji emocji oraz problemów w relacjach. Prowadzę również diagnostykę ADHD u osób dorosłych z wykorzystaniem ustrukturyzowanego wywiadu DIVA-5 oraz diagnostykę cech osobowości z użyciem narzędzi MMPI-2 i SCID-5. Na co dzień pracuję również w Centrum Zdrowia Psychicznego, gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne, indywidualne sesje wsparcia, wizyty środowiskowe oraz interwencje kryzysowe. Współprowadzę również grupy psychoterapeutyczne i warsztaty psychoedukacyjne. Praktykowałam na oddziale stacjonarnym Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego, a w ramach działalności wolontariackiej wspierałam osoby zmagające się z depresją oraz osoby uzależnione w kryzysie bezdomności. W swojej pracy korzystam z metod, których skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi. Bazuję przede wszystkim na podejściu poznawczo-behawioralnym, czerpiąc również z doświadczeń zdobytych podczas szkolenia psychodynamicznego. Najważniejsze są dla mnie bezpieczna relacja, szacunek oraz wspólne poszukiwanie sposobów radzenia sobie z trudnościami – bez oceniania, w atmosferze zaufania i akceptacji. Ukończyłam również prawo i aplikację adwokacką. To doświadczenie nauczyło mnie analitycznego myślenia i uważności na złożoność ludzkich sytuacji. Dobrze rozumiem, że wiele trudnych momentów w życiu – takich jak rozstania, konflikty rodzinne czy inne kryzysy – ma nie tylko wymiar emocjonalny, ale również praktyczny. Dziś pomaga mi to patrzeć na problemy pacjentów z różnych perspektyw, zachowując jednocześnie empatię i indywidualne podejście do każdej osoby. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji i interwizji.
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
WYRÓŻNIONY
Zdjęcie mgr Agata Morgowniczy-Majewska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zaburzenia snu
Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Warszawskiej Szkole Psychoterapii Gestalt, akredytowanej przez EAGT. Prowadzę indywidualną psychoterapię oraz pracuję z grupami. Studia magisterskie ukończyłam na Uniwersytecie Wrocławskim, następnie zrobiłam studia podyplomowe „Pedagogika z arteterapią” na SWPS oraz Szkołę Trenerów Meritum, dzięki której zostałam trenerką kompetencji miękkich. Przez lata uczestniczyłam w wielu kursach i warsztatach, m.in. z zakresu NVC (Porozumienia bez Przemocy), metody Lowena, Core Energetics, TRE, Kręgów Kobiet, treningów interpersonalnych i terapeutycznych. Od lat pracuję również w szkole, gdzie towarzyszę dzieciom, młodzieży i dorosłym w różnych momentach życia. To doświadczenie pozwala mi widzieć, jak zmienia się świat, w którym żyjemy, i jak wiele wyzwań niesie codzienność dla nas wszystkich. Prowadzę warsztaty rozwojowe oraz cykliczne spotkania dla rodziców nastolatków, tworząc przestrzeń do zatrzymania się, wymiany doświadczeń i poszukiwania nowych sposobów bycia w relacji. JAK PRACUJĘ W terapii najważniejsza jest dla mnie relacja, żywe spotkanie dwóch osób. Wierzę, że właśnie w bezpiecznej, autentycznej relacji może pojawić się zaufanie, które pozwala przyglądać się temu, co trudne, odkrywać własne schematy i stopniowo szukać nowych możliwości. Towarzyszę Ci z uważnością i szacunkiem dla Twojego tempa. Wspólnie przyglądamy się temu, co pojawia się w myślach, emocjach oraz w odczuciach płynących z ciała. Interesuje mnie nie tylko to, co się wydarza, ale również jak tego doświadczasz tu i teraz. Dbam o stworzenie miejsca, w którym możesz być sobą, bez potrzeby dopasowywania się, udowadniania czy ukrywania ważnych części siebie. W swojej pracy kieruję się zasadami poufności, autentyczności i szacunku. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym EAGT oraz regularnie korzystam z superwizji. OBSZARY, W KTÓRYCH TOWARZYSZĘ Młoda dorosłość: Zagubienie na początku dorosłego życia, trudność w usamodzielnianiu się, poszukiwanie własnej drogi i tożsamości. Rodzicielstwo: Bezsilność, trudne emocje w kontakcie z dzieckiem, przeciążenie, wypalenie rodzicielskie, próba zrozumienia buntu i potrzeb nastolatka. Lęk: Ataki paniki, przewlekłe napięcie, życie w poczuciu zagrożenia. Wewnętrzny świat: Trudny do nazwania smutek, niskie poczucie własnej wartości, surowość wobec siebie, poczucie bycia „niewystarczającym”. Relacje: Samotność w bliskości, trudność w budowaniu więzi, lęk przed odrzuceniem lub samotnością, skomplikowane relacje rodzinne. Granice: Trudność w mówieniu „nie”, poczucie przekraczania własnych granic, problemy w relacjach z autorytetami. Praca i wypalenie: Przewlekłe zmęczenie, przeciążenie, utrata sensu i kontaktu z tym, co dla Ciebie ważne. Towarzyszę również osobom, które czują cierpienie lub wewnętrzny dyskomfort, ale nie zawsze potrafią nazwać jego źródło, i chcą lepiej poznać siebie. GRUPY: „Codzienność, Miłość i Relacje” Prowadzę cykliczne spotkania dla rodziców nastolatków. To przestrzeń na zatrzymanie się, dzielenie doświadczeniami i szukanie sposobów na budowanie bardziej świadomej relacji z dzieckiem w tym ważnym i wymagającym czasie. Zapraszam Cię, jeśli czujesz, że możemy razem spotkać się przy tym, co dla Ciebie ważne, nazwać to, co trudne, lepiej zrozumieć siebie i poszukać własnej drogi.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
WYRÓŻNIONY

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od90 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Mutyzm wybiórczy
Diagnozuję ADHD/autyzm i inne zaburzenia. Do pracy terapeutycznej zapraszam młodzież od 16. roku życia i dorosłych, a na diagnostykę psychologiczną przyjmuję już od 2. roku życia. Wiem, że pierwszy krok po pomoc bywa najtrudniejszy. Zależy mi na tym, żebyś od pierwszego spotkania czuł się bezpiecznie i wiedział, że nie jesteś tu oceniany. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim oraz I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, a w pracy łączę ją z technikami CBT. Aktualnie pogłębiam wiedzę w ramach studiów podyplomowych z psychotraumatologii i psychoonkologii, jest to naturalna konsekwencja tego, gdzie pracuję i komu towarzyszę. Doświadczenie zdobywałam w centrum onkologicznym, hospicjum dziecięcym, pieczy zastępczej i poradni psychologicznej, gdzie na co dzień przyjmuję dzieci i młodzież. W swojej pracy wierzę, że każdy człowiek jest ekspertem od własnego życia i zna już odpowiedź i rozwiązanie, czasem potrzebuje tylko przestrzeni i bezpiecznej relacji, żeby je odnaleźć. Dlatego nie skupiam się wyłącznie na problemie. Pracuję na Twoich zasobach i tym, co już w Tobie działa. Pomagam osobom zmagającym się z depresją, lękiem, kryzysami życiowymi, żałobą, trudnościami okołoporodowymi oraz neuroróżnorodnością. Jestem diagnosta psychologicznym i prowadzę pełną diagnostykę z wykorzystaniem narzędzi takich jak DIVA-5, ASRS, Conners 3, ADI-R i SCID-5-CV — zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Oferuję niskopłatne sesje dla osob z trudną sytuacją finansową (1 niskoplatna sesja na miesiąc kalendarzowy) oraz pełną diagnostykę psychologiczną. Wizytę można odwołać bezpłatnie do 24 godzin przed jej terminem, a odwołania w krótszym czasie lub niestawienie się bez kontaktu są płatne. Jeśli masz jakiekolwiek pytania albo nie wiesz, czy to odpowiednie miejsce dla Ciebie po prostu napisz. Tworzę też treści psychoedukacyjne w mediach społecznościowych. Znajdziesz mnie na Instagramie i TikToku jako @psycholog.ada 🌿
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Magdalena Borys-Siara

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
Specjalizuję się w psychoterapii w podejściu Gestalt, którego wartości są mi szczególnie bliskie. To podejście opiera się na zaufaniu do wewnętrznych zasobów każdego człowieka, potencjałów, które w sprzyjających warunkach mogą stać się źródłem zmiany, siły i rozwoju. Wybrałam ten kierunek, ponieważ głęboko wierzę, że każdy z nas posiada potencjał, by żyć w zgodzie ze sobą, doświadczać spełnienia i budować relacje oparte na autentyczności. Psychoterapia staje się tutaj przestrzenią, w której możemy uczyć się rozpoznawać te zasoby, korzystać z nich i odzyskiwać sprawczość w swoim życiu. Jak pracuję W swojej pracy stawiam na autentyczne spotkanie – obecność, uważność i relację opartą na akceptacji. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możliwe jest przyglądanie się trudnościom, ale również odkrywanie siły, potrzeb i wartości. Pracuję w tempie i zakresie odpowiadającym Twoim potrzebom, z szacunkiem do Twoich granic oraz gotowości. Wspieram osoby dorosłe i młodzież, które: doświadczają kryzysów emocjonalnych, stresu lub obniżonego nastroju, zmagają się z poczuciem zagubienia, niską samooceną lub trudnościami w relacjach, stoją przed ważnymi życiowymi zmianami, pragną lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, nauczyć się wyrażać potrzeby i stawiać granice, chcą odzyskać kontakt ze sobą i zadbać o jakość swojego życia. Bliskie jest mi podejście integrujące ciało i emocje. Zwracam uwagę na to, jak przeżycia manifestują się w ciele i jak poprzez uważność na te sygnały można lepiej zadbać o siebie. Korzystam także z elementów mindfulness, która wspiera w wyciszeniu, zatrzymaniu i budowaniu głębszej samoświadomości. O mnie Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia w nurcie Gestalt,. Doświadczenie zawodowe zdobywam, wspierając zarówno osoby dorosłe, jak i młodzież, w tym również w ramach praktyk w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej oraz praktyki własnej. Psychoterapia to dla mnie proces wspólnego odkrywania tego, co trudne, ale też tego, co wartościowe i budujące. To droga, na której mogę Ci towarzyszyć z empatią, otwartością i uważnością na Twoje tempo oraz potrzeby. Jeśli czujesz, że jesteś w momencie, w którym potrzebujesz wsparcia, zapraszam do kontaktu. Razem możemy stworzyć przestrzeń, w której odzyskasz lepszy kontakt ze sobą, swoje poczucie wpływu i równowagi.
Nurt
  • Gestalt
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Karol Boruch-Gruszecki

Psycholog

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
Czy znowu wracasz do tych samych schematów? Mimo że próbujesz coś zmienić — wszystko po czasie wygląda podobnie? Czy masz wrażenie, że napięcie, przeciążenie albo chaos wracają nawet wtedy, gdy „powinno być już dobrze”? To nie oznacza, że jesteś słaby_ba. I nie oznacza, że „taki_ka po prostu jesteś”. Często są to mechanizmy, które przez lata pomagały Ci funkcjonować — ale dziś zaczynają utrudniać relacje, codzienność i odbierają Ci poczucie spokoju. W swojej pracy pomagam zrozumieć, skąd biorą się te reakcje, emocje i schematy — a następnie wspólnie szukamy sposobu, jak je realnie zmieniać. Bez oceniania. Bez udawania. Bez presji, żeby być „idealną wersją siebie”. Chcę, aby nasze spotkania były bezpiecznym miejscem, w którym możesz powiedzieć o wszystkim otwarcie. Najważniejsza jest dla mnie atmosfera akceptacji, zrozumienia i autentycznej relacji, bo właśnie ona często staje się początkiem realnej zmiany. Wspieram osoby mierzące się między innymi z: > ADHD, > lękiem i przewlekłym napięciem, > obniżonym nastrojem i depresją, > myślami samobójczymi, > spektrum autyzmu (ASD), > niskim poczuciem własnej wartości, > trudnościami w relacjach, > przeciążeniem emocjonalnym i poczuciem zagubienia. Moje doświadczenie: Jestem dyplomowanym psychologiem oraz uczestnikiem 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą w wieku 16–18 lat. Ukończyłem specjalistyczne kursy terapii i diagnozy osób z ADHD jak i terapii i diagnozy osób na spektrum autyzmu (ASD) przeprowadzone przez akredytowaną szkołę CBT. Doświadczenie zdobyłem nie tylko w gabinecie, ale również w Środowiskowym Domu Samopomocy oraz podczas działalności w fundacji, gdzie prowadzę warsztaty, jak i działania psychoedukacyjne. Czego możesz spodziewać się w gabinecie? W swojej pracy łączę wsparcie psychologiczne z elementami terapii poznawczo-behawioralnej, mindfulness oraz praktycznych w życiu codziennym technik. Korzystam ze sprawdzonych naukowo metod pracy i pozostaję pod stałą superwizją. Zależy mi na tym, abyś nie tylko otrzymał_ała wsparcie w trudnym momencie, ale również lepiej rozumiał_ała mechanizmy wpływające na Twoje emocje, relacje i codzienne funkcjonowanie, tak aby poprawa twojego stanu utrzymała się na stałe. Podczas spotkań wspólnie szukamy odpowiedzi na pytania: Dlaczego reagujesz w określony sposób? Co utrzymuje trudne schematy i napięcie? Jakie funkcje pełnią konkretne emocje lub zachowania? Uważam, że skuteczna zmiana wymaga najpierw zrozumienia tego, co dzieje się „pod powierzchnią”. Dopiero wtedy możliwe jest stopniowe budowanie nowych sposobów radzenia sobie, które będą bardziej wspierające i zgodne z Twoimi potrzebami. Jeśli… > ciągle wracasz do tych samych problemów > trudno Ci się zatrzymać i poczuć spokój > dużo analizujesz, ale nadal cierpisz w podobny sposób > potrzebujesz miejsca, w którym możesz zostać naprawdę wysłuchany_ana …to być może nie potrzebujesz kolejnych porad. Potrzebujesz zrozumienia i bezpiecznej przestrzeni do zmiany. Zapraszam do kontaktu i umówienia pierwszej konsultacji.
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Karolina Jarząbek

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Ważna informacja: pracuję w settingu zakładającym spotkania minimum 1x w tygodniu, najlepszą skuteczność mają wizyty 2x w tygodniu. Częstotliwość ustalana jest indywidualnie. Jestem psychologiem po 5-letnich, jednolitych studiach magisterskich oraz psychoterapeutką psychodynamiczną w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia (Krakowskie Centrum Psychodynamiczne). Należę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej (PTPPd). Oferuję długoterminową psychoterapię. Moja praktyka opiera się na podejściu psychodynamicznym (TFP), które zalecane jest szczególnie przy zaburzeniach osobowości (borderline, narcystyczne, histrioniczne, itd.), jak również przy zaburzeniach lękowych, depresyjnych, tożsamościowych, i innych. Szczególną rolę w tym nurcie odgrywa relacja terapeutyczna oraz to, co dzieje się między Pacjentem, a terapeutą. Wspólnie będziemy przyglądać się temu, co często chce pozostać niewypowiedziane, nieuświadomione. Podczas pierwszych 3-5 spotkań konsultacyjnych porozmawiamy o tym co sprawiło, że zdecydowali się Państwo na podjęcie psychoterapii. Przeprowadzę ustrukturyzowany wywiad, aby jak najlepiej zrozumieć Państwa funkcjonowanie, by poznać Państwa oczekiwania odnośnie naszych spotkań, wspólnie sformułować cel terapii i zawrzeć kontrakt terapeutyczny. Kolejne wizyty odbywają się 1 lub 2 razy w tygodniu, ich częstotliwość dobierana jest indywidualnie- nie ma możliwości spotkań rzadziej niż jeden raz w tygodniu. Kieruję się wytycznymi Kodeksu Etycznego, a swoją pracę poddaję stałej superwizji.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Źródłostan - przestrzeń terapii i rozwoju

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia

Zdjęcie Teo ŁagowskaZdjęcie Katarzyna MłynarekZdjęcie Omnika PawlickaZdjęcie Max PawlickiZdjęcie Anna Michalska
Źródłostan – Przestrzeń Terapii i Rozwoju Źródłostan – Przestrzeń Terapii i Rozwoju został założony przez Omnikę i Maxa Pawlickich z potrzeby niesienia profesjonalnej pomocy psychologicznej u jej źródła. Wierzymy, że trwała zmiana zachodzi wtedy, gdy człowiek może dotrzeć do głębszego rozumienia siebie, swoich emocji, relacji i potrzeb. Stąd nazwa „Źródłostan” – miejsce powrotu do własnych zasobów, siły, autentyczności i wewnętrznego potencjału do rozwoju. Tworzymy przestrzeń, w której profesjonalizm spotyka się z empatią, autentycznością i szacunkiem dla różnorodności ludzkich doświadczeń. Naszym celem jest wspieranie osób w lepszym rozumieniu siebie, budowaniu dobrostanu psychicznego, rozwijaniu zdrowych relacji oraz odnajdywaniu własnej drogi życiowej. W Źródłostanie oferujemy pomoc psychologiczną, psychoterapeutyczną, seksuologiczną oraz diagnostyczną. Pracujemy z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz osobami znajdującymi się w różnorodnych kryzysach życiowych, emocjonalnych i relacyjnych. Wspieramy osoby doświadczające trudności związanych z depresją, zaburzeniami lękowymi, traumą, stresem, wypaleniem zawodowym, niskim poczuciem własnej wartości, problemami w relacjach oraz wyzwaniami związanymi z tożsamością i seksualnością. Szczególnie ważne miejsce w naszej pracy zajmuje wspieranie osób neuroróżnorodnych. Oferujemy diagnozę, konsultacje oraz psychoterapię dla osób z ADHD, spektrum autyzmu (ASD) oraz AuDHD. Rozumiemy, że neuroróżnorodność nie jest deficytem, lecz odmiennym sposobem funkcjonowania, który niesie ze sobą zarówno wyzwania, jak i unikalne zasoby. Wspieramy osoby doświadczające przeciążenia sensorycznego, trudności w regulacji emocji, problemów organizacyjnych, wypalenia, maskowania cech neuroróżnorodności czy trudności w relacjach interpersonalnych. Źródłostan jest również miejscem afirmującym różnorodność płciową i seksualną. Tworzymy bezpieczną przestrzeń dla osób LGBTQIA+, w szczególności osób transpłciowych, niebinarnych oraz eksplorujących swoją tożsamość płciową lub seksualną. Zapewniamy wsparcie oparte na aktualnej wiedzy naukowej, szacunku i zrozumieniu doświadczeń związanych ze stresem mniejszościowym, procesem coming outu, tranzycją czy budowaniem satysfakcjonujących relacji. W swojej pracy korzystamy z podejścia integratywnego, czerpiąc między innymi z psychoterapii pozytywnej, nurtu humanistycznego, systemowego, ericksonowskiego, terapii EMDR, brainspotting a także terapii koherencji. Szczególnie bliskie są nam techniki terapeutyczne doświadczeniowe, które pozwalają nie tylko intelektualnie zrozumieć trudności, ale również doświadczyć głębokiej, trwałej zmiany emocjonalnej. Nasi specjaliści uczestniczą w superwizjach indywidualnych i grupowych a także pracują zgodnie ze standardami etycznymi kodeksu psychologa. Nasz zespół: Omnika Pawlicka: Psycholożka, seksuolożka, diagnostka psychologiczna oraz hipnoterapeutka. Szkoli się z psychoterapii w nurcie Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej. Specjalizuje się w pracy z osobami dorosłymi doświadczającymi trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych, problemów relacyjnych oraz wyzwań związanych z seksualnością, tożsamością i neuroróżnorodnością. Specjalizuje się w pracy z traumą i stresem pourazowym. W swojej pracy holistycznie integruje psychologię, rozwój osobisty i duchowy a także psychosomatyczne aspekty pracy z ciałem. Max Pawlicki: Psycholog, seksuolog, diagnosta psychologiczny, psychoterapeuta w trakcie szkolenia. Kształci się w zakresie Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej. W swojej pracy integruje psychoterapię pozytywną, mindfulness, compassion oraz techniki doświadczeniowe. Wspiera osoby przeżywające kryzysy życiowe, trudności emocjonalne, depresję, zaburzenia lękowe, wypalenie oraz problemy związane z tożsamością. Szczególnie bliska jest mu praca z osobami neuroróżnorodnymi, osobami LGBTQIA+ oraz osobami poszukującymi głębszego rozumienia siebie i własnych zasobów. Teo Łagowska: Psycholog i diagnosta psychologiczny. Zajmuje się diagnozą psychologiczną oraz wsparciem osób doświadczających trudności emocjonalnych, rozwojowych i adaptacyjnych. Pomaga klientom lepiej zrozumieć swoje funkcjonowanie oraz odnaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Specjalizuje się w pracy z osobami LGBTQIA+ oraz z neurorożnorodnymi. Katarzyna Młynarek: Psycholożka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia oraz psychotraumatolożka. Specjalizuje się w pracy z traumą, stresem pourazowym, doświadczeniami kryzysowymi oraz skutkami trudnych wydarzeń życiowych. Towarzyszy klientom w procesie odzyskiwania poczucia bezpieczeństwa, sprawczości i równowagi psychicznej. Anna Michalska: Psycholożka oraz terapeutka EEG Biofeedback. Specjalizuje się w pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi stosując podejście integratywne, wykorzystując elementy life coachingu oraz dialogu motywującego. Bliskie jest jej holistyczne spojrzenie na człowieka, uwzględniające emocje, przekonania, sygnały płynące z ciała, relacje interpersonalne oraz doświadczenia życiowe. W Źródłostanie wierzymy, że każdy człowiek posiada naturalny potencjał do rozwoju, zdrowienia i budowania satysfakcjonującego życia. Naszą rolą jest stworzenie bezpiecznej, profesjonalnej i pełnej szacunku przestrzeni, w której można zatrzymać się na chwilę, odnaleźć kontakt ze sobą i odkryć własne źródło siły. Źródłostan – Przestrzeń Terapii i Rozwoju. Miejsce, w którym możesz wrócić do siebie.
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Jan Niemiec

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

od100 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Depresja
Jestem psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia w Instytucie Gestalt w Krakowie. Prowadzę psychoterapię oraz wsparcie psychoterapeutyczne dla osób dorosłych we Wrocławiu. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG) oraz European Association for Gestalt Therapy (EAGT) oraz pozostaję pod regularną superwizją. Ukończyłem Wydział Farmaceutyczny Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Zanim rozpocząłem zanim rozpocząłem szkolenie psychoterapeutyczne przez wiele lat pracowałem jako farmaceuta i kierownik apteki. Doświadczenie codziennej pracy z ludźmi nauczyło mnie uważnego słuchania, odpowiedzialności oraz dostrzegania, że za zgłaszanymi trudnościami często kryje się znacznie więcej niż to, co widać na pierwszy rzut oka. Do zostania psychoterapeutą skłoniły mnie przede wszystkim własne doświadczenia z terapii. Poznałem różne nurty psychoterapeutyczne, jednak to podejście humanistyczne, a konkretnie psychoterapia Gestalt, okazało się dla mnie najbardziej wartościowe. Doświadczenie autentycznej relacji terapeutycznej, opartej na uważności, akceptacji i kontakcie, zainspirowało mnie do rozpoczęcia szkolenia aby towarzyszyć innym w ich własnych procesach zmiany. Jestem osobą z rozpoznaniem ADHD i ASD. To doświadczenie pozwala mi lepiej rozumieć, jak różnorodne mogą być sposoby odczuwania, komunikowania się i funkcjonowania. Nie zastępuje ono przygotowania zawodowego ani procesu szkolenia, ale stanowi ważną perspektywę, którą wnoszę do swojej pracy z osobami neuroróżnorodnymi. Tworzę przestrzeń opartą na szacunku dla różnorodności. Z otwartością pracuję z osobami neuroróżnorodnymi, LGBTQIA+ oraz GSRD, dbając o atmosferę bezpieczeństwa, akceptacji i poszanowania indywidualnych doświadczeń. W swojej pracy szczególną wagę przywiązuję do budowania porozumienia opartego na zaufaniu, autentyczności i uważnym kontakcie. Wierzę, że właśnie taka relacja tworzy warunki do lepszego poznania siebie, rozwijania świadomości oraz wprowadzania trwałych zmian zgodnych z własnymi potrzebami i wartościami. Prywatnie jestem mężem i ojcem.
Nurt
  • Gestalt
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Psycholożka

od180 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Silna relacja i spokojny umysł to bezpieczna przestrzeń do nauki, rozwoju i zmiany. Towarzyszę dzieciom, młodzieży i rodzicom w pokonywaniu trudności i budowaniu wzajemnego zrozumienia łącząc wsparcie psychologiczne z terapią eeg biofeedback. Jestem psycholożką oraz dyplomowaną terapeutką EEG Biofeedback. W pracy z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi stosuję podejście integratywne, wykorzystując elementy life coachingu oraz dialogu motywującego. Bliskie jest mi holistyczne spojrzenie na człowieka, uwzględniające emocje, przekonania, sygnały płynące z ciała, relacje interpersonalne oraz doświadczenia życiowe. Wierzę, że fundamentem skutecznej pomocy psychologicznej są autentyczność, empatia oraz stworzenie bezpiecznej przestrzeni, sprzyjającej budowaniu zaufania i wspólnemu poszukiwaniu rozwiązań. Wykształcenie i kwalifikacje: *jednolite studia magisterskie na kierunku Psychologia o specjalności kliniczno-wychowawczej dzieci i młodzieży, *szkolenie I i II stopnia EEG Biofeedback ukończone w Centrum Szkoleniowym Biomed Neurotechnologie we Wrocławiu, *studia na kierunku Zarządzanie Zasobami Ludzkimi w Wyższej Szkole Bankowej we Wrocławiu. Na co dzień pracuję jako psycholog w jednej z wrocławskich szkół podstawowych. Wspieram dzieci i młodzież w trudnościach emocjonalnych, społecznych i edukacyjnych oraz współpracuję z rodzicami i nauczycielami. Pracę terapeutyczną z dziećmi opieram na rzetelnym wywiadzie z rodzicami lub opiekunami, obserwacji funkcjonowania dziecka oraz indywidualnie dobranym treningu EEG Biofeedback. Łączę wiedzę psychologiczną z diagnostyką i treningiem Biofeedback, dzięki czemu mogę precyzyjnie dostosować formę wsparcia do potrzeb klienta. Odpowiednio zaplanowany trening wspiera funkcjonowanie poznawcze, emocjonalne i społeczne oraz pomaga rozwijać naturalny potencjał. Ważnym obszarem mojej pracy jest również wsparcie osób doświadczających trudności adaptacyjnych związanych z emigracją i funkcjonowaniem w środowisku międzykulturowym. Wieloletni pobyt we Francji i Niemczech pozwolił mi lepiej zrozumieć wyzwania związane z procesem adaptacji, zmianą otoczenia i budowaniem poczucia przynależności. W pracy uwzględniam indywidualną historię klienta, jego doświadczenia, tożsamość kulturową oraz sposoby radzenia sobie ze stresem i zmianą. Pomagam między innymi w zakresie: -trudności wychowawczych, -zaburzeń ze spektrum autyzmu, -ADHD i nadpobudliwości psychoruchowej, -napadów złości i trudności w regulacji emocji, -nadmiernej wstydliwości i wycofania, -problemów adaptacyjnych w żłobku, przedszkolu i szkole, -lęku separacyjnego i zaburzeń lękowych, -trudności w relacjach z rówieśnikami, -zachowań opozycyjno-buntowniczych, -konfliktów i rywalizacji między rodzeństwem, -obniżonego nastroju, smutku i przygnębienia, -trudności z poczuciem własnej wartości i samooceną, -trudności w wyrażaniu i rozumieniu emocji. Moim celem jest kompleksowe wspieranie rozwoju dziecka, nastolatka i osoby dorosłej oraz towarzyszenie rodzicom w lepszym rozumieniu potrzeb dziecka i budowaniu skutecznych sposobów radzenia sobie z pojawiającymi się trudnościami. Prowadzę konsultacje również w języku francuskim. Une relation solide et un esprit apaisé créent un espace sécurisant pour apprendre, grandir et évoluer. Je suis psychologue et praticienne diplômée en EEG Biofeedback. Au quotidien, j'exerce en tant que psychologue au sein d'une école primaire à Wrocław. J'accompagne les enfants et les adolescents confrontés à des difficultés émotionnelles, sociales ou scolaires, tout en travaillant en étroite collaboration avec leurs parents et les équipes éducatives. Dans mon travail auprès des enfants, des adolescents et des adultes, j'adopte une approche intégrative, en m'appuyant notamment sur des outils issus du coaching de vie (life coaching) et de l'entretien motivationnel. Je privilégie une vision holistique de la personne, prenant en compte les émotions, les croyances, les signaux corporels, les relations interpersonnelles ainsi que le parcours de vie. Je suis convaincue que les fondements d'un accompagnement psychologique efficace reposent sur l'authenticité, l'empathie et la création d'un espace de confiance favorisant une collaboration constructive et la recherche de solutions adaptées. J'accompagne notamment les personnes présentant : • des difficultés éducatives et parentales ; • des troubles du spectre de l'autisme (TSA) ; • un TDAH (trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité) ; • des crises de colère et des difficultés de régulation émotionnelle ; • une timidité excessive et un repli sur soi ; • des difficultés d'adaptation à la crèche, à l'école maternelle ou à l'école ; • de l'anxiété de séparation et des troubles anxieux ; • des difficultés dans les relations avec les pairs ; • des comportements oppositionnels avec provocation ; • des conflits et rivalités entre frères et sœurs ; • une baisse de moral, de la tristesse ou un état dépressif ; • une faible estime de soi et un manque de confiance en soi ; • des difficultés à exprimer, comprendre et gérer les émotions. Mon objectif est d'accompagner de manière globale le développement des enfants, des adolescents et des adultes, tout en soutenant les parents dans une meilleure compréhension des besoins de leur enfant et dans la mise en place de stratégies adaptées face aux difficultés rencontrées.
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Wiktoria Jarosz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Myśli samobójcze
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie Jestem psycholożką, socjoterapeutką oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego 4 - letniego szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Studia magisterskie na kierunku psychologia ukończyłam na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu (specjalność kliniczna). Moja ścieżka zawodowa obejmuje doświadczenie zdobyte w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. J. Gromkowskiego we Wrocławiu, na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu. Prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym dla młodzieży od 13. roku życia oraz osób dorosłych. Od 2024 roku, poza pracą gabinetową, jestem związana z Ośrodkiem Terapii Traumy, działającym przy Oddziale Dziennym Psychiatrycznym we Wrocławiu, gdzie pracuję z osobami dorosłymi po trudnych doświadczeniach życiowych, w tym przeżyciach traumatycznych. Współprowadzę również terapię grupową oraz prowadzę zajęcia socjoterapeutyczne. Jak pracuję? W swojej pracy kieruję się podejściem psychodynamicznym, które zakłada, że na nasze obecne emocje, zachowania i sposób budowania relacji wpływają nie tylko świadome myśli i doświadczenia, ale również nieuświadomione przeżycia, konflikty wewnętrzne oraz wzorce kształtujące się w przeszłości. Psychoterapia psychodynamiczna polega na wspólnym przyglądaniu się temu, co dzieje się w wewnętrznym świecie pacjenta, jego emocjom, potrzebom, trudnościom i relacjom z innymi ludźmi. Ważnym elementem pracy jest rozpoznawanie powtarzających się schematów, które mogą nieświadomie wpływać na codzienne funkcjonowanie, przeżywanie siebie oraz budowanie bliskich więzi. W trakcie terapii staramy się lepiej rozumieć źródła doświadczanych trudności, a także znaczenie emocji i przeżyć, które nie zawsze są łatwe do nazwania lub zrozumienia. Proces ten może sprzyjać głębszemu poznaniu siebie, rozwijaniu większej świadomości własnych potrzeb i uczuć oraz wprowadzaniu trwałych zmian w sposobie przeżywania i funkcjonowania. Szczególnie ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna, oparta na poczuciu bezpieczeństwa, zaufaniu, akceptacji i uważności. Zależy mi na stworzeniu przestrzeni, w której pacjent może swobodnie mówić o swoich trudnościach, myślach i emocjach, bez obawy przed oceną. Wierzę, że każdy człowiek posiada potencjał do zmiany i rozwoju. Moją rolą jest towarzyszenie pacjentowi w procesie poznawania siebie, rozumienia swoich doświadczeń i odkrywania nowych możliwości radzenia sobie z trudnościami. Rozwój zawodowy Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o jej jakość i bezpieczeństwo osób, z którymi pracuję. Stale poszerzam swoją wiedzę oraz doskonalę umiejętności zawodowe, traktując rozwój jako nieodłączny element pracy psychoterapeutycznej. Praca z drugim człowiekiem jest dla mnie nie tylko ścieżką zawodową, ale przede wszystkim ważnym obszarem zaangażowania, uważności i nieustannego rozwoju. W celu umówienia wizyty zapraszam do kontaktu SMS pod numerem 669478810.
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Depresja
  • Praca ze stresem
  • Żałoba
🇬🇧 ENG below Dzień dobry, cześć! Nazywam się Michał Węgrzyn. Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia. Ciekawi mnie, co sprawiło, że trafił*ś na mój profil i czego dziś poszukujesz. Pozwól więc, że opowiem Ci trochę o sobie, o tym, jak pracuję i czego możesz spodziewać się po spotkaniu ze mną. Psychologię i psychoterapię wybrałem na długo przed rozpoczęciem studiów psychologicznych. Wcześniej studiowałem górnictwo i geologię, później wyemigrowałem - najpierw do Londynu, a następnie do Reykjaviku. Dopiero po tych doświadczeniach rozpocząłem dzienne studia psychologiczne na Uniwersytecie Wrocławskim. Studia zaprowadziły mnie również do środowiska biznesowego, gdzie na co dzień pracuję z ludźmi. Prowadzę szkolenia z zakresu umiejętności interpersonalnych, wspieram zespoły w rozwoju i towarzyszę im w przechodzeniu przez konflikty. Decyzja o rozwoju w kierunku psychoterapii była także efektem jednego z moich osobistych kryzysów. Był to moment spotkania z tym, kim jestem, czego naprawdę potrzebuję i jakiego życia chcę. Dzięki temu wiem, że kryzysy - choć trudne - mogą stać się początkiem zmiany i pomagają odnaleźć kierunek właściwy na tu i teraz. „Nie wszyscy, którzy błądzą, są zagubieni.” - J.R.R. Tolkien Jeśli więc i Ty mierzysz się z poczuciem zagubienia, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach, czy utknięciem w radzeniu sobie z bieżącymi wyzwaniami, zapraszam Cię do wspólnego poszukiwania. Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym - Gestalcie. To podejście, w którym ważne jest przede wszystkim to, co dzieje się „tu i teraz”, w autentycznym spotkaniu dwóch osób. Będziemy pracować w oparciu o to, czego doświadczasz w danym momencie. Nie tylko o czym myślisz, ale jakich emocji doświadczasz oraz jak reaguje Twoje ciało. Możesz więc przyjść dokładnie taki lub taka, jaki* jesteś. I to będzie wystarczające. —- Hello, and welcome! My name is Michał Węgrzyn. I am a psychologist and a Gestalt psychotherapist in training. I’m curious about what brought you to my profile and what you are looking for today. So, let me tell you a little about myself, how I work, and what you can expect from a session with me. I chose psychology and psychotherapy long before I actually began studying psychology. Before that, I studied mining and geology, and later I emigrated - first to London and then to Reykjavík. It was only after these experiences that I began my full-time psychology studies at the University of Wrocław. My studies also led me into the business world, where I work with people on a daily basis. I facilitate training in interpersonal skills, support teams in their development, and accompany them as they navigate conflicts. My decision to pursue psychotherapy was also shaped by one of my own personal crises. It was a time when I came face to face with who I am, what I truly need, and what kind of life I want to live. Because of that experience, I know that crises - difficult as they may be - can become the beginning of change and help us find a direction that is right for us here and now. “Not all those who wander are lost.” - J.R.R. Tolkien So, if you too are struggling with a sense of being lost, low mood, difficulties in your relationships, or feeling stuck in how you cope with the challenges you are facing, I invite you to explore them together. I work within the humanistic-experiential approach of Gestalt therapy. In this approach, what matters above all is what is happening here and now, in the authentic meeting between two people. Our work will be grounded in what you are experiencing in the moment - not only what you are thinking, but also what emotions you are experiencing and how your body is responding. You can therefore come exactly as you are. And that will be enough.
Nurt
  • Gestalt
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Psychoterapia w Kamienicy

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychologia okołoporodowa, 

Psychoonkologia, 

Psychoterapia

Zdjęcie Urszula MarkowskaZdjęcie Aleksandra Koczot
W Psychoterapii w Kamienicy łączymy naukowe standardy z indywidualnym podejściem do Twojej historii. Nasz zespół - pod kierownictwem dr Agaty Kołodziejczyk - tworzą specjaliści, dla których psychoterapia to zawód oparty na etyce i ciągłym kształceniu. 1. Wykwalifikowany zespół Współpracując z nami, masz pewność, że trafiasz do profesjonalisty. Każdy z naszych terapeutów nie tylko ukończył studia psychologiczne, ale jest w trakcie lub już ukończył 4-letnie, specjalistyczne szkolenie w nurcie psychoterapii rekomendowanym przez polskie i międzynarodowe towarzystwa. Co ważne – jesteśmy głęboko przekonani, że psychoterapia jest ważną metodą rozwoju osobistego, dlatego prywatnie większość naszych specjalistów albo jest w trakcie, albo już ukończyła proces terapii własnej. 2. Nauka, która służy człowiekowi Pracujemy w oparciu o dowody naukowe (Evidence-Based Practice), ale nie stosujemy „szablonów”. Wiemy, że techniki terapeutyczne muszą być dopasowane do Twojej wrażliwości i tempa. Nie szukamy etykiet – szukamy zrozumienia mechanizmów, które wpływają na Twoje życie. Wierzymy, że trudności, których doświadczasz, to procesy, które nauka potrafi nazwać i oswoić. Jednocześnie nie dopasowujemy Ciebie do nauki, ale naukę do Ciebie. 3. Terapia jako rozwój, nie tylko „naprawa” Wierzymy, że terapia to inwestycja w jakość życia, a nie tylko reakcja na kryzys. Zapraszamy Cię na spotkania nie tylko w kryzysie, ale również wtedy, gdy chcesz: --> zrozumieć swoje utrwalone schematy działania, --> przyjrzeć się przekonaniom, które Cię ograniczają, --> budować zdrowsze relacje z innymi i samym sobą. 4. Bezpieczna przestrzeń w centrum Wrocławia Nasze gabienty mieszczą się w klimatycznej kamienicy. Zadbaliśmy o kojące, estetyczne wnętrza, które sprzyjają wyciszeniu i poczuciu bezpieczeństwa. Chcemy, abyś od progu czuł_a, że to miejsce dedykowane Twojemu dobrostanowi. Specjalizujemy się w pracy z osobami dorosłymi, dziećmi i młodzieżą, oferując wsparcie w obszarach takich jak: --> Zaburzenia nastroju i lękowe (depresja, lęk uogólniony, napady paniki, fobie). --> Spektrum neuroatypowości (diagnostyka i wsparcie osób z ADHD i spektrum autyzmu). --> Problemy relacyjne i osobiste (zrozumienie schematów, praca nad samooceną). --> Trudne doświadczenia (PTSD, żałoba, kryzysy życiowe i zdrowotne, psychoonkologia, kryzysy okołoporodowe). --> Zdrowie somatyczne (zaburzenia odżywiania, przewlekły ból, psychosomatyka). --> Regulacja emocji (stres, kontrola złości). Zapraszamy na pierwsze spotkanie. Wspólnie sprawdzimy, jakiej formy wsparcia potrzebujesz na ten moment. Do zobaczenia w Kamienicy🤎
Brak wolnych terminów
Dziś1.10
Jutro2.10
so3.10
ni4.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Szukasz wsparcia w trudnych chwilach? W tej kategorii możesz spokojnie porównać specjalistów i dopasować pomoc do swoich potrzeb. Odpowiedni psycholog Wrocław oraz psychoterapeuta Wrocław pomogą Ci przepracować trudności w bezpiecznej atmosferze. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię pierwsza konsultacja przy obniżonym nastroju, diagnoza psychologiczna i wydanie opinii, czy dłuższa psychoterapia, znajdziesz tu eksperta dla siebie. Oferta obejmuje profesjonalistów o różnych kwalifikacjach, przyjmujących w gabinetach indywidualnych, centrach oraz poradniach. Dzięki zróżnicowanym stawkom bezpiecznie dopasujesz wybór do swoich możliwości finansowych.

Psycholog czy psychoterapeuta we Wrocławiu – kogo wybrać?

Rozpoczęcie poszukiwań warto zacząć od określenia celu wizyty: czy ma to być jednorazowa konsultacja i wsparcie doraźne, diagnoza psychologiczna, czy dłuższa terapia. Zasadnicza różnica polega na zakresie kompetencji. Jeśli potrzebna Ci jest obiektywna opinia psychologiczna lub diagnoza, najlepszym wyborem będzie sprawdzony psycholog kliniczny Wrocław lub diagnosta psychologiczny. Z kolei psychoterapeuta Wrocław to właściwy adres, gdy Twoim celem jest praca nad objawami, trudnymi schematami i relacjami w dłuższym procesie.

Podczas wyboru zwróć uwagę na kilka ważnych kwestii:

  • Najpierw dopasuj problem do kompetencji, dopiero potem porównuj cenę i lokalizację.

  • Jeśli celem jest diagnoza lub opinia, ważniejsze są kompetencje diagnostyczne niż popularny nurt terapeutyczny.

  • Unikaj mylenia psychologa z psychoterapeutą i psychiatrą. Pamiętaj, że w przypadku potrzeby farmakoterapii właściwym specjalistą jest lekarz psychiatra.

  • W ofertach pojawia się psychoterapeuta w trakcie szkolenia Wrocław – nie ignoruj faktu, że oznacza to inny etap kompetencji (osobę uczącą się w szkole psychoterapii).

Jaki nurt wybrać? Psychoterapia poznawczo—behawioralna Wrocław i inne podejścia

Nurt terapeutyczny to nie tylko nazwa, ale przede wszystkim konkretny sposób pracy, struktura sesji i oczekiwania wobec klienta. Zrozumienie tych różnic ułatwi Ci wybór. Skupiona na celach psychoterapia poznawczo-behawioralna Wrocław (CBT) jest mocniej ustrukturyzowana i zadaniowa. Podejście psychodynamiczne jest z kolei bardziej pogłębione. Nurt Gestalt mocniej skupia się na doświadczeniu "tu i teraz", a psychoterapia systemowa odnosi się bezpośrednio do relacji i rodziny, dając wsparcie w problemach relacyjnych. W gabinetach dostępny jest także nurt integracyjny.

Jak dokonać właściwego wyboru?

  • Nurt warto dobierać po problemie i preferowanym stylu pracy, a nie po panującej modzie.

  • Przy wyborze specjalisty warto pytać o nurt, superwizję i doświadczenie w danym obszarze.

  • Unikaj zakładania, że każdy nurt działa tak samo oraz wybierania specjalisty bez wcześniejszego sprawdzenia, w jaki sposób prowadzi gabinet psychoterapii Wrocław (co wpływa także na to, jaka będzie ostateczna psychoterapia Wrocław cena).

Ile kosztuje wsparcie? Psycholog Wrocław cennik i czynniki wpływające na stawkę

Koszty wsparcia mogą się znacznie różnić. Hasło psycholog Wrocław cennik obejmuje zróżnicowane i szerokie widełki, od 180 zł, przez przedziały takie jak 200 - 250 zł, 220 - 330 zł, aż po stawki rzędu 180 - 750 zł czy nawet 210 - 900 zł. Z czego wynika to zróżnicowanie? Konsultacja psychologiczna cena zależy od doświadczenia specjalisty, czasu trwania wizyty oraz placówki. Osobno wyceniana jest zwykła konsultacja, inna jest psychoterapia Wrocław cena, a jeszcze inna kwota dotyczy złożonej diagnozy lub wizyty domowej.

Porównując oferty, pamiętaj o kilku zasadach:

  • Porównuj cenę z zakresem kompetencji i typem wizyty, aby dobrze ocenić relację ceny do zakresu usługi.

  • Niższa cena nie zawsze oznacza gorszą jakość, a z kolei wysoka cena może wynikać z bardziej wyspecjalizowanej usługi lub ogromnego doświadczenia specjalisty.

  • Unikaj patrzenia wyłącznie na kwotę bez kontekstu oraz pomijania różnic między diagnozą a terapią. Tania psychoterapia Wrocław jest możliwa, jeśli mądrze przeanalizujesz profil eksperta.

Psycholog Wrocław dla dorosłych, dzieci, młodzieży i par

Trafne dopasowanie specjalisty do grupy docelowej ma ogromne znaczenie dla sukcesu współpracy. W ofertach znajdują się eksperci pracujący z dorosłymi, ale także psycholog dziecięcy Wrocław czy psycholog młodzieży Wrocław, którzy udzielą kompetentnego wsparcia nastolatkom. Zmagasz się z trudnościami w okresie okołoporodowym? Czeka na Ciebie doświadczony psycholog okołoporodowy Wrocław. Dostępne są również konsultacje dla par, pomoc dla osób w kryzysie oraz wsparcie dedykowane klientom korporacyjnym, które oferuje psycholog biznesu Wrocław.

  • Sprawdź, czy specjalista realnie pracuje z Twoją grupą docelową, a nie tylko ma to wpisane w nazwie.

  • W kategoriach wrażliwych ważna jest też forma placówki: prywatny gabinet, większe centrum czy poradnia.

  • Częstym błędem jest zakładanie, że każdy psycholog pracuje z każdym problemem oraz pomijanie dopasowania do wieku pacjenta.

Zapoznaj się z dostępnymi profilami, porównaj specjalizacje i wybierz eksperta dopasowanego do Twoich potrzeb. Wykorzystaj filtry, sprawdź szczegóły ofert i umów się na pierwszą wizytę – wykwalifikowany psycholog Wrocław czy psychoterapeuta Wrocław z pewnością pomoże Ci zrobić ważny krok ku lepszemu samopoczuciu.

Najczęściej zadawane pytania

Dobrego psychologa we Wrocławiu wybierzesz najlepiej, gdy dopasujesz specjalistę do celu wizyty, budżetu i lokalizacji gabinetu. Do diagnozy lub opinii wybierz psychologa diagnostę, a do pracy nad zmianą nawyków, relacji i emocji wybierz psychoterapeutę. Sprawdź też specjalizację, doświadczenie oraz dzielnicę, aby łatwiej utrzymać regularność spotkań.

Określ cel wizyty – do diagnozy, orzeczenia lub opinii wybierz psychologa diagnostę, a do terapii długoterminowej psychoterapeutę z co najmniej 4-letnim szkoleniem. Wsparcie kryzysowe i konsultacje jednorazowe wymagają innego podejścia niż terapia.

Wizyta u psychoterapeuty we Wrocławiu kosztuje zazwyczaj 180-350 zł za 50 minut, a specjalistyczna diagnostyka lub konsultacje domowe mogą kosztować więcej. Cena zależy od doświadczenia terapeuty, nurtu pracy, rodzaju usługi oraz lokalizacji gabinetu. W ofertach premium stawki sięgają 350-900 zł za bardziej zaawansowane konsultacje.

Standardowa konsultacja – najczęściej kosztuje 200-250 zł za 50 minut. Specjaliści w trakcie szkolenia często oferują niższe stawki, zwykle od około 180 zł.

Psycholog pomaga w diagnozie, poradnictwie i krótkoterminowym wsparciu, a psychoterapeuta prowadzi dłuższy proces leczenia problemów emocjonalnych, zaburzeń i utrwalonych schematów. Jeśli potrzebujesz opinii lub chcesz lepiej zrozumieć objawy, zacznij od psychologa. Jeśli chcesz pracować nad zmianą zachowań, relacji lub lęku, wybierz psychoterapeutę.

Psycholog – zajmuje się poradnictwem, psychoedukacją oraz wydawaniem opinii psychologicznych. To dobry pierwszy krok, gdy potrzebujesz diagnozy, wsparcia lub wstępnego rozpoznania trudności.

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia ukończył studia wyższe i odbywa 4-letni podyplomowy kurs psychoterapii, zwykle pod stałą superwizją. Taka osoba może już prowadzić terapię, jeśli pracuje zgodnie ze standardami szkoleniowymi i pod nadzorem doświadczonego superwizora.

Wybór terapeuty w trakcie szkolenia często oznacza większą dostępność terminów i niższą cenę, zwykle o 20-50 zł niższą za sesję. To dobre rozwiązanie, jeśli zależy Ci na regularnych spotkaniach i sprawdzonej, profesjonalnej opiece.

Psycholog kliniczny zajmuje się diagnozowaniem i pomocą osobom z zaburzeniami psychicznymi oraz trudnościami związanymi z chorobami somatycznymi. Ma specjalistyczną wiedzę o mechanizmach powstawania problemów psychicznych i potrafi ocenić, czy potrzebna jest dalsza diagnostyka, terapia lub konsultacja psychiatryczna.

Psycholog kliniczny często łączy diagnozę psychologiczną, interwencję kryzysową i wsparcie w chorobie przewlekłej. To dobry wybór, gdy objawy utrzymują się dłużej niż 2-4 tygodnie lub wpływają na codzienne funkcjonowanie.

Pierwsza konsultacja u psychologa trwa zwykle 50 minut i służy zebraniu wywiadu, omówieniu trudności oraz ustaleniu planu dalszej pomocy. To etap diagnostyczny, a nie pełna terapia, więc specjalista skupia się na rozpoznaniu problemu i dopasowaniu najlepszego rodzaju wsparcia.

Podczas spotkania psycholog zapyta o powód zgłoszenia, historię problemu i Twoje oczekiwania. Na tej podstawie może zaproponować terapię krótkoterminową, interwencję kryzysową, kolejną diagnozę lub skierowanie do psychiatry, jeśli potrzebne jest leczenie farmakologiczne.

Tak, psychodietetyk może wspierać leczenie zaburzeń odżywiania, ale koncentruje się głównie na psychologicznych przyczynach relacji z jedzeniem, a nie na samym jadłospisie. Najlepsze efekty daje współpraca z dietetykiem klinicznym i psychoterapeutą, zwłaszcza przy problemach trwających dłużej niż 6 miesięcy.

Kiedy pomaga psychodietetyk – przy zajadaniu stresu, nadmiernej kontroli wagi, braku akceptacji ciała oraz trudności w budowaniu regularnych nawyków żywieniowych. W cięższych przypadkach zaburzeń odżywiania potrzebna jest także psychoterapia i opieka lekarska.