Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholodzy i Psychoterapeuci

Znalezienie odpowiedniego specjalisty_tki może wydawać się trudne, gdyż często nie wiemy, czym się kierować przy wyborze. Z tego względu często wstrzymujemy się z sięganiem po pomoc psychologiczną. Podpowiadamy, na czym możesz się skupić, aby nie zwlekać z sięgnięciem po pomoc.

Psycholog, psychoterapeuta

(2286 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Gabriela Strzelec

Psychoterapeutka,

Interwentka kryzysowa

od190 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Witam serdecznie. Dziękuję za zainteresowanie moim profilem. Poniżej kilka słów o mnie. Prowadzę psychoterapię długo- oraz krótkoterminową. Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodymi dorosłymi. Jestem absolwentką Szkoły Psychoterapii Vis Salutis w Łodzi (jest to całościowe 5-letnie szkolenie posiadające atestację Sekcji Naukowej Psychoterapii i Sekcji Naukowej Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego). Posiadam wykształcenie wyższe w dziedzinie nauk społecznych jak i wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami i rodzinami znajdującymi się w trudnej sytuacji życiowej (np. doświadczającymi choroby, przemocy w rodzinie, wykluczenia, współuzależnienia, trudności adaptacyjnych). Ukończyłam również Studium Pomocy Psychologicznej na University of Ulster (Wielka Brytania), kurs pierwszego stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz posiadam uprawnienia mediatora. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Obecnie jestem w trakcie 1,5 rocznego szkolenia z psychotraumatologii. Pracuję w nurcie integracyjnym, co daje mi możliwość indywidualnego podejścia do każdego klienta i dostosowania sposobu pracy do zgłaszanych potrzeb i problemów. W pracy terapeutycznej bardzo ważna jest dla mnie relacja z klientem, autentyczność oraz zaangażowanie. Terapię postrzegam jako proces zmiany. Zakres pracy (m.in.): - zaburzenia emocjonalne - zaburzenia osobowości - pogorszenie / obniżenie nastroju - lęk / niepokój - poczucie braku sensu życia - zaniżona samoocena - trudne / traumatyczne doświadczania - dolegliwości somatyczne (np. bóle głowy, brzucha, omdlenia, kołatania serca, bezsenność) nie mające podstaw medycznych - współuzależnienie - problemy w związku / rodzinne - niesatysfakcjonujące relacje z ludźmi - reaktywne zaburzenie przywiązania i wiele innych sytuacji, powodujących dyskomfort, czy brak satysfakcji. Zapraszam do kontaktu. gabrielastrzeleck@gmail.com tel. 511 513 973

Nurt

Integratywny
Psychodynamiczny

Brak wolnych terminów

Dziś2.10

Jutro3.10

ni4.10

po5.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Weronika Wojtas

Psycholożka,

Psycholożka kliniczna

od200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)

Jestem psychologiem ze specjalizacją kliniczną, coachem oraz mediatorem rodzinnym. Obecnie jestem psychoterapeutką w trakcie procesu certyfikacji w Polskim Towarzystwie Psychologicznym. Szkołe psychoterapii 5-cio letnią ukończyłam w Katowickim Instytucie Psychoterapii. Pracuję w Integracyjnym modelu rozumienia i podejścia do Pacjenta, który polega na łączeniu wszystkim uznanych szkół psychoterapeutycznych, aby lepiej móc dostosować swoje metody pracy do potrzeb Pacjenta. Doświadczenie zawodowe zdobyłam na stażach na Dziennym Oddziale Afektywnym osób dorosłych, a także Dziennym Oddziale Dzieci i Młodzieży w centrum zdrowia psychicznego w Katowicach. Obecnie posiadam doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi. W swojej pracy dostosowuje metody pracy do potrzeb pacjenta. Uważam, że w "podróży" jaką jest psychoterapia, bardzo ważne jest poczucie bezpieczeństwa, którego podstawą jest dobrze zbudowana relacja terapeutyczna. Swoją wiedzę stale poszerzam uczestnicząc w wartościowych szkoleniach i kursach, a także wczytując się w literaturę. Pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Pracuję zgodnie z zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego psychologa. W przypadku braku terminu proszę o bezpośredni kontakt

Brak wolnych terminów

Dziś2.10

Jutro3.10

ni4.10

po5.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

Alicja Rzanna

Psycholożka

od50 zł/ sesja

Obszary

Lęk separacyjny
Moczenie się nocne
Myśli samobójcze

Jestem magistrem psychologii. Ukończyłam studia na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu ze specjalnością kliniczną dzieci i dorosłych. Ukończyłam również podstawowe Studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w Szkole Integri w Warszawie. Zdobytą wiedzę oraz poznane narzędzia wykorzystuję w codziennej pracy w gabinecie. Prowadzę konsultacje psychologiczne dla dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych. Udzielam wsparcia psychologicznego osobom znajdującym się w kryzysie, a także tym, które doświadczają trudności związanych z codziennym funkcjonowaniem, relacjami czy ważnymi zmianami życiowymi. Pracuję również w Niepublicznym Przedszkolu „Ekoludki” w Zagórowie. Zajmuję się tam oceną funkcjonowania dzieci wykorzystując metody diagnostyczne, a także współpracuję z pedagogiem specjalnym, wspólnie dobierając i dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb dzieci. Prowadzę również warsztaty psychoedukacyjne i rozwojowe, dostosowane do aktualnych potrzeb grupy, oraz rozmowy konsultacyjne z rodzicami. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. podczas stażu w Szpitalu HCP w Poznaniu, na Oddziale Podwójnej Diagnozy i Leczenia Uzależnień oraz w Wielkopolskim Centrum Pomocy Bliźniemu MONAR-MARKOT w Poznaniu, gdzie prowadziłam warsztaty psychoedukacyjne i integracyjne dla pacjentów, zajęcia relaksacyjne oraz przeprowadzałam rozmowy konsultacyjne. Swoją wiedzę i kompetencje nieustannie poszerzam, dbając o rozwój zawodowy i jakość udzielanej pomocy. W swojej pracy korzystam również z regularnej superwizji. Do każdej osoby staram się podchodzić indywidualnie, z uważnością, ciekawością i otwartością na jej doświadczenia oraz to, co wnosi do gabinetu. Wierzę, że relacja oparta na zaufaniu oraz poczuciu bezpieczeństwa jest jednym z najważniejszych elementów procesu pomocowego.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Brak wolnych terminów

Dziś2.10

Jutro3.10

ni4.10

po5.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Marcelina Gotfryd-Burzyńska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od210 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

Dzień dobry! Potrzebujesz przestrzeni na Twoje myśli? Zapraszam. Jestem psychoterapeutką psychodynamiczna i psycholożką, pracuję z kobietami okołoporodowo, konsultuję pacjentów z zaburzeniami odżywiania - a kiedy to możliwe podejmuję się też leczenia. _____________________________ Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie certyfikacji. Ukończyłam całościowy Kurs Psychoterapii organizowany przez Oddział Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic w Szpitalu Klinicznym im. dr. J. Babińskiego w Krakowie. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, bliskie jest mi także myślenie psychoanalityczne i egzystencjalne. Wierzę, że psychoterapia nie służy wyłącznie łagodzeniu objawów, ale może być wspólnym procesem odkrywania znaczenia doświadczeń, szukania sensu i satysfakcji w życiu. Ukończyłam psychologię ze specjalnością psychoterapeutyczną na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego. Szkoliłam się również w Krakowskiej Szkole Psychoterapii Psychoanalitycznej (Kurs Podstaw Psychoterapii Psychoanalitycznej), w Krakowskiej Fundacji Rozwoju Psychoterapii im. prof. Marii Orwid (Zaburzenia odżywiania w praktyce klinicznej). Doświadczenie kliniczne zdobywałam w poradniach, ośrodkach wsparcia dziennego i na oddziałach stacjonarnych. Pracowałam z osobami dorosłymi przewlekle chorującymi psychicznie, z młodzieżą, a także w centrach zdrowia psychicznego. Jestem członkinią Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Jednym z obszarów mojej pracy jest wsparcie psychologiczne kobiet w okresie ciąży i połogu – psychologia okołoporodowa to temat, który jest mi szczególnie bliski zawodowo. Oferuję konsultacje krótkoterminowe, dostosowane do specyfiki tego intensywnego i niejednoznacznego czasu. Prowadzę psychoterapię osób zmagających się z zaburzeniami odżywiania. W przypadku tych trudności kluczowa jest współpraca z lekarzem psychiatrą, a czasem również z dietetykiem. W przypadku terapii osoby niepełnoletniej, jeśli wskazuje na to sytuacja, kieruję do równoległej konsultacji rodzinnej u innego specjalisty. Prowadzę psychoterapię i konsultacje psychologiczne dla osób od 15. roku życia. W przypadku osoby niepełnoletniej na pierwszą wizytę zapraszam wraz z obojgiem rodziców/opiekunów. Współpraca z osobą w wieku 16–18 lat wymaga zgody zarówno nastolatka, jak i opiekunów prawnych. Nie pracuję z pacjentami w czynnym uzależnieniu. Przed podjęciem psychoterapii konieczna jest terapia odwykowa. Odbyłam terapię własną. Często i regularnie superwizuję swoją pracę. Proszę o przemyślany wybór pory pierwszej konsultacji, kontynuowanie spotkań w innym terminie może być niemożliwe. Psychoterapia odbywa się z częstotliwością min. 1x w tygodniu. Częstotliwość i zasady spotkań ustalane są na podstawie wywiadu zabranego w trakcie pierwszych 3-5 konsultacji, z uważnością na stan psychiczny i potrzeby pacjenta. W ramach pracy psychoterapeutycznej (po etapie konsultacji) pacjenci mają możliwość bezpłatnego odwołania 4 nieobecności w ciągu 12 miesięcy, pozostałe nieobecności pozostają płatne.

Nurt

Psychoanalityczny
Psychodynamiczny

Brak wolnych terminów

Dziś2.10

Jutro3.10

ni4.10

po5.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

Pracownia Pozytywnych Emocji

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży

Pracownia Pozytywnych Emocji Pracownia Pozytywnych Emocji to miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi. Wierzymy, że nawet trudne doświadczenia mogą stać się początkiem ważnej zmiany, a sięgnięcie po pomoc jest oznaką troski o siebie, a nie słabości. W pracy terapeutycznej ważne są dla nas przede wszystkim bezpieczeństwo, akceptacja i relacja oparta na zaufaniu. Towarzyszymy osobom dorosłym, młodzieży oraz dzieciom, dostosowując sposób pracy do ich wieku, potrzeb i indywidualnej sytuacji. Pomagamy między innymi w trudnościach związanych z emocjami, stresem, obniżonym nastrojem, lękiem, poczuciem własnej wartości, relacjami oraz sytuacjami kryzysowymi. Wspieramy również rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć potrzeby i zachowania swoich dzieci oraz budować z nimi bliską, wspierającą relację. Nie oferujemy gotowych recept – wspólnie szukamy rozwiązań, które odpowiadają konkretnej osobie i jej historii. Zależy nam na tym, aby spotkanie z psychologiem było przestrzenią, w której można być sobą, bez oceniania i presji. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszamy do kontaktu. Razem możemy zrobić pierwszy krok w stronę większego spokoju, lepszego rozumienia siebie i bardziej satysfakcjonującego życia.

Brak wolnych terminów

Dziś2.10

Jutro3.10

ni4.10

po5.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

1 opinia

Iwona Kyłymniuk

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

7 lat doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Inne zaburzenia osobowości
Lęk separacyjny

Czujesz lęk, napięcie albo jesteś w trudnym momencie życia? Jeśli zmagasz się z emocjami, przeciążeniem lub doświadczeniami, które wciąż do Ciebie wracają – możesz tu znaleźć realne wsparcie. Jestem psycholożką i psychotraumatolożką. Pomagam młodzieży i dorosłym, którzy: - doświadczają lęku, stresu i napięcia - zmagają się z obniżonym nastrojem lub poczuciem przytłoczenia - przechodzą przez kryzys (w relacjach, pracy, życiu osobistym) - mierzą się ze skutkami trudnych doświadczeń i traumy Pracuję także z osobami, które: - mają trudności w relacjach - czują się zagubione lub „utknięte” - chcą lepiej radzić sobie z emocjami i odzyskać poczucie wpływu Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w Centrum Interwencji Kryzysowej, Młodzieżowym Ośrodku Wychowawczym oraz hospicjum dziecięcym – wspierając osoby w bardzo wymagających i obciążających sytuacjach życiowych. Na co dzień pracuję z młodzieżą i dorosłymi w poradniach specjalistycznych oraz indywidualnie. Obecnie rozwijam się w zakresie terapii środowiskowej dzieci i młodzieży przy Szpitalu Neuropsychiatrycznym w Lublinie. W pracy korzystam z: - Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) - Dialogu Motywującego To podejścia, które pomagają: - szybciej zobaczyć efekty - skupić się na rozwiązaniach (a nie tylko analizie problemów) - wzmacniać Twoją sprawczość W terapii najważniejsza jest dla mnie relacja – bezpieczna, wspierająca i oparta na zaufaniu. To przestrzeń, w której możesz mówić otwarcie i znaleźć sposób, który będzie naprawdę dopasowany do Ciebie.

Podejście

TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Brak wolnych terminów

Dziś2.10

Jutro3.10

ni4.10

po5.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

5 opinii

Klara Tymińska

Psycholożka

100 zł/ sesja

Obszary

Nadmierna agresja
Okres dojrzewania
Przyjście na świat rodzeństwa

Jestem dyplomowanym psychologiem. Studia ukończyłam na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, gdzie pod okiem najlepszych specjalistów dostałam odpowiednie przygotowanie teoretyczne i praktyczne do wykonywania zawodu. Uważam, że w pracy psychologa najważniejsza jest akceptacja człowieka, czyli przyjęcie go takim jakim jest - ze wszystkim, z czym do mnie przychodzi. Jestem empatyczna i czujna wobec przeżyć i doświadczeń osób, z którymi pracuję. Staram się tworzyć w gabinecie atmosferę, w której każdy może czuć się bezpiecznie i w której znajdzie pełne szacunku wsparcie. W mojej pracy kieruję się podejściem holistycznym, czyli spojrzeniem na człowieka jako w pełni zintegrowanej całości - istoty cielesnej, duchowej i emocjonalnej. Każdy człowiek jest inny i wyjątkowy, dlatego należy mu się indywidualne podejście i zrozumienie przez pryzmat jej spojrzenia na świat. W mojej pracy zajmuję się: - udzieleniem wsparcia psychologicznego; - pomocą w radzeniu sobie z trudnymi emocjami; - psychoedukacją; - pomocą w kryzysach; - trudnościami w relacjach; - pomocą w podejmowaniu trudnych decyzji; - wsparciem młodych mam w trudnościach wczesnego macierzyństwa, które na wizytę zapraszam razem z maluszkiem :) ; - pomocą w wyznaczeniu dalszej ścieżki pomocy psychologicznej (wybór nurtu terapeutycznego, skierowanie na diagnozy konkretnych trudności psychologicznych)

Brak wolnych terminów

Dziś2.10

Jutro3.10

ni4.10

po5.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Anna Gromek

Psycholożka,

Psycholożka dzieci i młodzieży

220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Myśli samobójcze

Jestem psychologiem pracującym z dziećmi, młodzieżą, młodymi dorosłymi oraz rodzicami. W mojej pracy najważniejsze jest dla mnie dobro pacjenta oraz stworzenie bezpiecznej, pełnej empatii i zrozumienia przestrzeni, w której każdy może poczuć się wysłuchany. Jak mogę pomóc? Oferuję wsparcie psychologiczne, psychospołeczne, konsultacje oraz poradnictwo dla dzieci, młodzieży i ich rodziców. Pomagam w przechodzeniu przez trudne momenty życiowe, kryzysy rozwojowe, emocjonalne oraz relacyjne. Wykształcenie i nurt pracy: Jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w SPDIM - Szkole Psychoterapii Dzieci Młodzieży i Rodzin mieszczacej się w Warszawie, prowadzonej przez uznane ośrodki: Laboratorium Psychoedukacji oraz Ośrodek ReGeneRacja. W swojej pracy łączę myślenie psychodynamiczne i systemowe, co pozwala mi patrzeć na trudności dziecka czy nastolatka w szerokim kontekście całej rodziny. Posiadam doświadczenie zawodowe zdobyte m.in. w Ośrodku Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży (I poziom referencyjny), w szkole podstawowej z oddziałami przedszkolnymi oraz w prywatnej placówce psychologiczno- psychoterapeutycznej. Standardy i etyka zawodowa: Ogromną wagę przykładam do etyki zawodowej i stałego podnoszenia swoich kwalifikacji. Aby zapewnić najwyższą jakość pomocy oraz bezpieczeństwo moich pacjentów: - Moja praca podlega regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. - Biorę udział w własnej psychoterapii szkoleniowej, co pozwala mi na głębszy wgląd i większą uważność w relacji z pacjentem. - Stale uczestniczę w szkoleniach i konferencjach naukowych. Cenię sobie współpracę zespołową i wymianę doświadczeń z innymi specjalistami. Złapanie kontaktu i zrobienie pierwszego kroku bywa trudne – zapraszam do wspólnej rozmowy i poszukania rozwiązań dopasowanych do indywidualnych potrzeb.

Brak wolnych terminów

Dziś2.10

Jutro3.10

ni4.10

po5.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Magdalena Kaczmarek

Psycholożka,

Psycholożka dzieci i młodzieży

180 zł/ sesja

19 lat doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Myśli samobójcze

Jestem psychologiem w trakcie 4-letniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Studia psychologiczne ukończyłam w 2007 roku, a od tego czasu systematycznie rozwijam swoje kompetencje zawodowe. Pracuję z młodzieżą od 13. roku życia oraz osobami dorosłymi. Wspieram osoby, które doświadczają lęku, napięcia, stresu, obniżonego poczucia własnej wartości, trudności emocjonalnych oraz kryzysów związanych z ważnymi zmianami życiowymi. Pomagam również tym, którzy chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i sposób reagowania, a także skuteczniej radzić sobie w relacjach i codziennych wyzwaniach. W pracy z młodzieżą skupiam się m.in. na trudnościach emocjonalnych, lęku, napięciu, poczuciu własnej wartości oraz wyzwaniach związanych z okresem dorastania. Współpracuję również z rodzicami, pomagając im lepiej rozumieć potrzeby dziecka i wspierać je w trudnych momentach. Bliskie jest mi podejście oparte na uważności, szacunku i współpracy. Zależy mi, aby spotkanie było przestrzenią, w której można czuć się bezpiecznie, swobodnie mówić o swoich trudnościach i stopniowo lepiej rozumieć ich źródła oraz mechanizmy. Wspólnie szukamy sposobów, które pomagają wprowadzać realne i trwałe zmiany w codziennym funkcjonowaniu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w dziennym oddziale psychiatrycznym, ośrodku interwencji kryzysowej, punkcie konsultacyjnym, szkole ponadpodstawowej oraz prywatnej poradni psychologicznej. Ukończyłam szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej osób dorosłych, pracy z dziećmi i młodzieżą, terapii zaburzeń lękowych, regulacji emocji oraz konsultacji dla rodziców. Jestem również doradcą zawodowym. W przypadku osób niepełnoletnich pierwsze spotkanie odbywa się z rodzicem lub opiekunem prawnym.

Brak wolnych terminów

Dziś2.10

Jutro3.10

ni4.10

po5.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

Centrum Rozwoju Osobowości i Społeczności Inner Home

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychoterapia,

Seksuologia

1 opinia

Centrum Rozwoju Osobowości Inner Home specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych, młodzieży i dzieci, terapii par i rodzin oraz w poradnictwie seksuologicznym. W naszym ośrodku prowadzimy również terapię grupową dla osób dorosłych. „Inner Home” to w najprostszym tłumaczeniu Dom Wewnętrzny - miejsce, w którym szukamy źródeł ciszy, spokoju, harmonii i pozytywnych doświadczeń. Znajduje się w nim nasz dobrostan psychiczny. wewnętrzny obiekt opiekuńczy, którego kojące, dobre właściwości dają możliwość przeżywania siebie i świata w pozytywny sposób. Jeśli nie pamiętasz drogi do tego miejsca, możemy odnaleźć ją wspólnie. Nasza misja to pomoc osobom zagubionym i cierpiącym, a także poszukującym nowych dróg rozwoju osobistego. Zapraszamy na spotkanie w poszukiwaniu siebie i sensu. Nazywanie uczuć i myśli, odnajdywanie znaczeń tego, co wydarza się w człowieku i wokół niego – to metody psychoterapeutyczne, do których mamy przekonanie i które stosujemy. Uczymy się od ludzi, których spotykamy - pacjentów, z książek i konferencji naukowych, z regularnych superwizji i z własnej pracy terapeutycznej. Tworzymy zespół psychoterapeutyczny, który w dbaniu o pacjentów kieruje się takimi samymi wartościami i ideami. Dbamy o takie warunki do rozwoju i kontaktu, które w najwyższym stopniu przyczyniają się do tworzenia autentycznej wymiany emocjonalnej. Wierzymy, że nazwanie tego, co ważne, uwalnia od przymusu powtarzania trudnych doświadczeń. Zapewniamy profesjonalną pomoc i dyskretne zaangażowanie.

Brak wolnych terminów

Dziś2.10

Jutro3.10

ni4.10

po5.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

4 opinie

Katarzyna Raźny

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Okres dojrzewania
Proces diagnozowania

Nazywam się Katarzyna Raźny, jestem psycholożką. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia kliniczna człowieka dorosłego. Jestem też certyfikowaną w Oxford Mindfulness Center i Fundacji Rozwoju Mindfulness nauczycielką: MBCT-L (uważność w życiu), oraz MBCT-D (uważność w zapobieganiu depresji). Obecnie prowadzę kursy MBCT i MBCT-L online i stacjonarnie, a także kursy dotyczące profilaktyki depresji i lęku oraz pracę z myślami. Organizuję otwarte praktyki uważności online w Fundacji Rozwoju Mindfulness. Współpracuję z Gabinetem Psychoterapii Edyta Killian Grudnik w Krakowie. Prowadzę konsultacje indywidualne dotyczące mechanizmów radzenia sobie ze stresem, diagnozy psychologicznej oraz wsparcia psychologicznego. Swoje doświadczenie zdobywałam, pracując z dziećmi i młodzieżą w przedszkolach i szkole, uczestnicząc w kursie psychoterapia praktyczna w Medycznym Centrum Kształcenia Podyplomowego Collegium Medicum we współpracy z Katedrą Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego, uczestnicząc w dwuletnim szkoleniu Nauczycielskim Mindfulness w Życiu – MBCT for Life – Terapii Poznawczej Opartej na Uważności w Życiu, organizowanym przez Fundację Rozwoju Mindfulness we współpracy z Oksfordzką Fundacją Uważności (Oxford Mindfulness Foundation, OMF), prowadząc kursy pod superwizją Fundacji Rozwoju Mindfulness oraz Oxford Mindfulness Center. Miałam też okazję przeprowadzić na Uniwersytecie SWPS eye-trackingowy eksperyment naukowy w ramach pracy magisterskiej, dotyczący "Wpływu treningu MBCT-L (MINDFULNESS BASED COGNITIVE THERAPY FOR LIFE) na elastyczność uwagi i negatywne przekonania wobec negatywnych emocji. W pracy łączę psychologię z medytacją, dobierając odpowiednie techniki do aktualnych potrzeb zgłaszających się osób. Wiem, jak zbawienny, kojący i leczniczy wpływ na ciało i psychikę, ma to połączenie. Czasem jest tak, że terapia nie działa, bo nie mamy wglądu lub dostępu do ważnych informacji na swój temat. Medytacja z łagodnością otwiera w nas przestrzenie, które mogły być do tej pory niedostępne. A także jest obszarem, w którym możemy spotkać Siebie i zintegrować własne doświadczenia. Medytacja może też być narzędziem do uspokojenia siebie, do stabilizacji w czasie kryzysu, narzędziem do radzenia sobie z bólem a także do obserwowania niekorzystnych schematów obecnych w naszej psychice, które mogą prowadzić do pogorszenia naszego funkcjonowania i zastąpienia ich pomocnym procesem.

Brak wolnych terminów

Dziś2.10

Jutro3.10

ni4.10

po5.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

1 opinia

Adela Lepsy

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia,

Interwentka kryzysowa

od220 zł/ sesja

11 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Okres dojrzewania

Jeśli czujesz, że jest Ci trudno, zmagasz się ze stresem, lękiem, kryzysem w relacji lub po prostu masz poczucie, że utknąłeś w miejscu — nie musisz przechodzić przez to sam. Każdy człowiek może znaleźć się w momencie życia, w którym potrzebuje wsparcia, zrozumienia i bezpiecznej przestrzeni do rozmowy. Jako psychoterapeutka tworzę miejsce pełne uważności, akceptacji i szacunku, gdzie możesz swobodnie mówić o swoich emocjach, doświadczeniach i trudnościach. Wspólnie przyjrzymy się temu, co dziś odbiera Ci spokój, satysfakcję lub poczucie równowagi, oraz poszukamy nowych sposobów radzenia sobie i odzyskiwania wewnętrznej siły. W swojej pracy wspieram osoby zmagające się m.in. z: depresją i obniżonym nastrojem, lękiem i przewlekłym stresem, kryzysami życiowymi, trudnościami w relacjach, niskim poczuciem własnej wartości, traumą i doświadczeniami kryzysowymi, uzależnieniami, zaburzeniami odżywiania, poczuciem zagubienia i wypalenia. Pomagam osobom dorosłym, młodzieży, kobietom i mężczyznom — wszystkim, którzy potrzebują wsparcia i chcą lepiej zrozumieć siebie oraz swoje emocje. Wierzę, że każdy człowiek posiada w sobie potencjał do zmiany, jednak czasem potrzebuje drugiej osoby, która pomoże mu odnaleźć drogę i spojrzeć na trudności z nowej perspektywy. Pracuję również z parami. Terapia par pomaga partnerom lepiej się usłyszeć, odbudować zaufanie, poprawić komunikację i zrozumieć wzajemne potrzeby. Wspieram pary przechodzące przez kryzysy, konflikty, trudności emocjonalne, zdradę, oddalenie czy problemy wynikające z codziennego życia. Celem terapii nie jest wskazanie winnych, ale stworzenie przestrzeni do szczerej rozmowy, odbudowania bliskości i znalezienia nowych sposobów bycia razem. Jako psychoterapeutka Gestalt uważam, że człowiek posiada naturalną zdolność do rozwoju i odnajdywania własnych rozwiązań, jednak w trudnych momentach życia może potrzebować wsparcia i towarzyszenia w tym procesie. Moją rolą jest pomóc Ci lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i mechanizmy działania, a także wspierać Cię w odnajdywaniu większej równowagi, spokoju i radości życia. Ukończyłam studia „Kryzys i interwencja w kryzysie” na Uniwersytecie SWPS, posiadam certyfikat Assisting Individuals in Crisis & Group Crisis Intervention wydany przez ICISF oraz ukończyłam 4-letnie specjalistyczne szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie Gestalt. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje również ponad 15 lat pracy w organizacjach biznesowych w obszarach zarządzania ludźmi i rozwoju pracowników. Dzięki temu wspieram także osoby doświadczające kryzysów zawodowych, przeciążenia stresem, wypalenia czy trudności związanych z relacjami w pracy. Zapraszam Cię do umówienia wizyty. Pierwszy krok bywa najtrudniejszy, ale może stać się początkiem ważnej zmiany. Razem możemy poszukać drogi do większego spokoju, lepszego samopoczucia i życia w większej zgodzie ze sobą. Skontaktuj się ze mną i porozmawiaj. Jesteś kimś wartościowym — nie problemem do rozwiązania, lecz osobą, którą warto lepiej poznać i zrozumieć.

Nurt

Gestalt

Brak wolnych terminów

Dziś2.10

Jutro3.10

ni4.10

po5.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

Wiktoria Jarosz

Psycholożka,

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Myśli samobójcze
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

O mnie Jestem psycholożką, socjoterapeutką oraz psychoterapeutką w trakcie całościowego 4 - letniego szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej. Studia magisterskie na kierunku psychologia ukończyłam na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu (specjalność kliniczna). Moja ścieżka zawodowa obejmuje doświadczenie zdobyte w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. J. Gromkowskiego we Wrocławiu, na Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży oraz w Centrum Zdrowia Psychicznego HCP w Poznaniu. Prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym dla młodzieży od 13. roku życia oraz osób dorosłych. Od 2024 roku, poza pracą gabinetową, jestem związana z Ośrodkiem Terapii Traumy, działającym przy Oddziale Dziennym Psychiatrycznym we Wrocławiu, gdzie pracuję z osobami dorosłymi po trudnych doświadczeniach życiowych, w tym przeżyciach traumatycznych. Współprowadzę również terapię grupową oraz prowadzę zajęcia socjoterapeutyczne. Jak pracuję? W swojej pracy kieruję się podejściem psychodynamicznym, które zakłada, że na nasze obecne emocje, zachowania i sposób budowania relacji wpływają nie tylko świadome myśli i doświadczenia, ale również nieuświadomione przeżycia, konflikty wewnętrzne oraz wzorce kształtujące się w przeszłości. Psychoterapia psychodynamiczna polega na wspólnym przyglądaniu się temu, co dzieje się w wewnętrznym świecie pacjenta, jego emocjom, potrzebom, trudnościom i relacjom z innymi ludźmi. Ważnym elementem pracy jest rozpoznawanie powtarzających się schematów, które mogą nieświadomie wpływać na codzienne funkcjonowanie, przeżywanie siebie oraz budowanie bliskich więzi. W trakcie terapii staramy się lepiej rozumieć źródła doświadczanych trudności, a także znaczenie emocji i przeżyć, które nie zawsze są łatwe do nazwania lub zrozumienia. Proces ten może sprzyjać głębszemu poznaniu siebie, rozwijaniu większej świadomości własnych potrzeb i uczuć oraz wprowadzaniu trwałych zmian w sposobie przeżywania i funkcjonowania. Szczególnie ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna, oparta na poczuciu bezpieczeństwa, zaufaniu, akceptacji i uważności. Zależy mi na stworzeniu przestrzeni, w której pacjent może swobodnie mówić o swoich trudnościach, myślach i emocjach, bez obawy przed oceną. Wierzę, że każdy człowiek posiada potencjał do zmiany i rozwoju. Moją rolą jest towarzyszenie pacjentowi w procesie poznawania siebie, rozumienia swoich doświadczeń i odkrywania nowych możliwości radzenia sobie z trudnościami. Rozwój zawodowy Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o jej jakość i bezpieczeństwo osób, z którymi pracuję. Stale poszerzam swoją wiedzę oraz doskonalę umiejętności zawodowe, traktując rozwój jako nieodłączny element pracy psychoterapeutycznej. Praca z drugim człowiekiem jest dla mnie nie tylko ścieżką zawodową, ale przede wszystkim ważnym obszarem zaangażowania, uważności i nieustannego rozwoju. W celu umówienia wizyty zapraszam do kontaktu SMS pod numerem 669478810.

Brak wolnych terminów

Dziś2.10

Jutro3.10

ni4.10

po5.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Waldemar Marek

Psycholog

160 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Lęk separacyjny
Mutyzm wybiórczy

Udzielam konsultacji i wsparcia psychologicznego dzieciom, młodzieży oraz osobom dorosłym. Pracuję z osobami, które mierzą się z trudnościami emocjonalnymi, przeciążeniem psychicznym lub problemami wpływającymi na ich codzienne funkcjonowanie, relacje i samopoczucie. Wspieram osoby doświadczające m.in. zaburzeń lękowych, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu i napięcia, trudności w regulowaniu emocji, obniżonego poczucia własnej wartości, problemów w relacjach, trudności adaptacyjnych oraz kryzysów życiowych. Pomagam również w trudnościach związanych z odżywianiem i obrazem własnego ciała, a także w sytuacjach, gdy trudno jednoznacznie określić źródło problemu, ale dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają być wystarczające. Ważną częścią mojego doświadczenia zawodowego jest praca w środowisku szkolnym. Dzięki niej na co dzień spotykam się z problemami dzieci i młodzieży dotyczącymi emocji, zachowania, relacji rówieśniczych, funkcjonowania społecznego, trudności szkolnych oraz wyzwań okresu dorastania. Prowadzę również konsultacje dla rodziców dotyczące trudności wychowawczych, komunikacji z dzieckiem i lepszego rozumienia jego potrzeb. Jednym z obszarów, w których rozwijam swoje kompetencje, jest pomoc osobom znajdującym się w kryzysie psychicznym, w tym zagadnienia interwencji kryzysowej i suicydologii. W pracy zależy mi przede wszystkim na uważnym poznaniu sytuacji osoby, z którą się spotykam. Wspólnie przyglądamy się temu, co jest źródłem trudności, oraz szukamy sposobów, które mogą realnie pomóc w codziennym funkcjonowaniu.

Brak wolnych terminów

Dziś2.10

Jutro3.10

ni4.10

po5.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Bezpieczne płatności online

Most do siebie przestrzeń rozwoju i psychoterapii

Interwencja kryzysowa,

Psychodietetyka,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoterapia,

Seksuologia,

Terapia uzależnień

13 opinii

Most do siebie – psychoterapia w Warszawie i online Most do siebie to poradnia psychoterapeutyczna w Warszawie, oferująca psychoterapię stacjonarną oraz psychoterapię online. Pracujemy w trzech lokalizacjach w Warszawie: Śródmieście – Armii Ludowej 4/46 ( metro Politechnika), Mokotów – Domaniewska 22/38 ( metro Wilanowska) oraz Ursynów – Raabego 4/32 (metro Natolin). Tworzymy zespół psychoterapeutów pracujących pod stałą superwizją i regularnie rozwijających swoje kompetencje. Zależy nam na stworzeniu bezpiecznej, pełnej szacunku i uważności przestrzeni, w której Klient może lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, potrzeby, relacje i sposób funkcjonowania. Oferujemy między innymi: psychoterapię indywidualną dorosłych, psychoterapię dzieci i młodzieży, psychoterapię par i rodzin, psychoterapię Gestalt, psychoterapię okołoporodową, wsparcie w kryzysie i interwencję kryzysową, coaching i wsparcie w obszarze rozwoju zawodowego. Pomagamy osobom, które doświadczają lęku, przewlekłego stresu, napięcia, obniżonego nastroju, przeciążenia emocjonalnego lub kryzysu, a także osobom przeżywającym trudności w relacjach, rodzinie lub pracy. Towarzyszymy również Klientom, którzy chcą lepiej poznać siebie, zrozumieć powtarzające się schematy i budować bardziej satysfakcjonujące relacje. W naszej poradni można uzyskać również wsparcie związane z ciążą, porodem i okresem po narodzinach dziecka - wielu naszych terapeutów prowadzi psychoterapię okołoporodową. Zapraszamy też osoby doświadczające zmian życiowych, straty, choroby, wypalenia zawodowego czy trudności w odnalezieniu równowagi między życiem osobistym i zawodowym. Jeśli nie wiesz, jaki rodzaj pomocy lub który psychoterapeuta będzie dla Ciebie odpowiedni, możesz skorzystać z bezpłatnej 15-minutowej konsultacji, podczas której pomożemy Ci wybrać specjalistę odpowiadającego Twoim potrzebom. Psychoterapia online dla osób mieszkających w Polsce i za granicą Prowadzimy również psychoterapię online dla Klientów z całej Polski oraz Polaków mieszkających za granicą, między innymi w krajach Unii Europejskiej, Wielkiej Brytanii, Norwegii, Kanadzie i Stanach Zjednoczonych. Oferujemy elastyczne godziny spotkań – także wcześnie rano i wieczorem, dzięki czemu możemy uwzględniać różnice czasowe. W poradni Most do siebie prowadzimy także psychoterapię w języku angielskim i hiszpańskim. Z oferty korzystają między innymi obcokrajowcy mieszkający i pracujący w Warszawie oraz osoby, które czują się swobodniej, rozmawiając z terapeutą w języku angielskim lub hiszpańskim. Most do siebie – przestrzeń rozwoju i psychoterapii to miejsce dla osób szukających psychoterapii w Warszawie lub online i chcących rozpocząć pracę nad sobą w bezpiecznej, profesjonalnej i uważnej relacji terapeutycznej.

Brak wolnych terminów

Dziś2.10

Jutro3.10

ni4.10

po5.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Psycholodzy i Psychoterapeuci

Psycholog, psychoterapeuta

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Gabriela Strzelec

Weronika Wojtas

Alicja Rzanna

Marcelina Gotfryd-Burzyńska

Iwona Kyłymniuk

Klara Tymińska

Anna Gromek

Magdalena Kaczmarek

Katarzyna Raźny

Adela Lepsy

Wiktoria Jarosz

Waldemar Marek

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta:

Psycholodzy i Psychoterapeuci