Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(6432 wyników)

Szukasz wizyty stacjonarnej? Wybierz miasto.

Zdjęcie mgr Edyta Anna Olechno

Edyta Anna Olechno

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

220 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
Nazywam się Edyta Olechno. Jestem dyplomowanym psychologiem o specjalności klinicznej oraz psychoterapeutką egzystencjalną. Ukończyłam całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie Analizy Egzystencjalnej i Logoterapii w GLE Polska. Doświadczenie zdobywałam w placówkach psychiatrycznych, edukacyjnych i opiekuńczych, pracując z osobami dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. Od 2021 roku prowadzę własny gabinet psychologiczno-psychoterapeutyczny. Sposób pracy dostosowuję do potrzeb osoby, z którą się spotykam. Czerpię przede wszystkim z Analizy Egzystencjalnej i Logoterapii, a także korzystam z elementów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Zależy mi, aby nasze spotkania były przestrzenią opartą na zaufaniu, otwartości, szacunku i autentyczności. Możesz zwrócić się do mnie, jeśli doświadczasz lęku, nadmiernego stresu, poczucia pustki lub osamotnienia, przechodzisz przez kryzys, stratę albo trudności w relacjach. Także wtedy, gdy dotychczasowe sposoby radzenia sobie już nie pomagają lub po prostu potrzebujesz, by ktoś Cię wysłuchał.
Brak wolnych terminów
Dziś28.09
Jutro29.09
śr30.09
cz1.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Dominika Popielska

Dominika Popielska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od230 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą systemowym aktywnym zawodowo od 2011 roku. Ukończyłam psychologię, specjalność kliniczną oraz psychologii zdrowia na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jestem członkiem nadzwyczajnym Wielkopolskiego Towarzystwa Terapii Systemowej. Ukończyłam całościowe szkolenie i posiadam kwalifikacje do prowadzenia psychoterapii systemowej indywidualnej, par, rodzinnej i grupowej. W swojej pracy jako psychoterapeuta korzystam także z wiedzy uzyskanej w ramach szkoleń z zakresu Analizy Transakcyjnej rekomendowanych przez Polskie Towarzystwo Analizy Transakcyjnej oraz kursu pierwszego stopnia Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ). Posiadam również Certyfikat Pedagogiki Traumy i Specjalistycznego Doradztwa w Zakresie Terapii Traumy wydane przez niemieckie towarzystwo DeGPT. Swoją pracę poddaję stałej superwizji. Od czasu ukończenia studiów wyższych dbam o poszerzanie swoich kwalifikacji zarówno w aspekcie praktycznym jak i teoretycznym. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. pracując jako psycholog na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym oraz Poradni Zdrowia Psychicznego w Czechowicach-Dziedzicach. W swojej pracy psychoterapeutycznej świadczę pomoc osobom doświadczającym m.in.: -zaburzeń lękowych -objawów psychosomatycznych -zaburzeń nastroju -kryzysów emocjonalnych - trudności adaptacyjnych - straty, żałoby. Za szczególnie ważne w swojej pracy uznaję relację z pacjentem opartą na szacunku i otwartości, która pomaga w budowaniu poczucia własnej skuteczności, adekwatnego poczucia własnej wartości oraz autonomii.
Nurt
  • Systemowy
Brak wolnych terminów
Dziś28.09
Jutro29.09
śr30.09
cz1.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Przemysław Nowicki

Przemysław Nowicki

Psycholog

180 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Depresja
  • Praca ze stresem
  • Żałoba
Jestem psychologiem. Tytuł magistra psychologii uzyskałem w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Wrocławskiego. Po skończeniu studiów kontynuowałem edukację m.in. we Wrocławskiej Pracowni Psychoedukacji i Terapii „PLUS” Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt oraz Ośrodku Edukacji Psychologicznej, gdzie ukończyłem kursy dotyczące m.in. terapii Gestalt oraz integracji tego podejścia z innymi szkołami psychoterapii. Obecnie jestem w trakcie całościowego 4-letniego akredytowanego szkolenia psychoterapeutycznego. Doświadczenie zdobywałem m.in na oddziale psychiatrycznym w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym im L. Perzyny w Kaliszu oraz prowadząc warsztaty i konsultacje w ramach wielu projektów mających na celu pomoc psychologiczną osobom w różnym wieku (np. projekt „Babie lato” dla osób 50+). W ramach działania Pracowni Konsultacji i Poradnictwa Psychologicznego przy Instytucie Psychologii UWr prowadziłem terapię krótkoterminową. W tej samej pracowni tworzyłem także grupy wsparcia dla osób z dermatozami skórnymi oraz dla osób mającymi problem z nieśmiałością. W ramach Zespołu Wsparcia Psychologicznego Uniwersytetu Wrocławskiego prowadziłem konsultacje psychologiczne dla studentów UWr. W maju 2025 jako ko-terapeuta Marty Wołowskiej-Ciaś z Domu Psychoterapii i Edukacji Gestalt miałem okazję współprowadzić trening terapeutyczny pracy przez ciało. Prowadzę terapię indywidualną dla osób dorosłych (pełnoletnich). W trosce o jakość prowadzonych usług, a tym samym dobro swoich klientów, superwizuję swoją pracę u certyfikowanych superwizorów. Przynależę do Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. Zapraszam!
Brak wolnych terminów
Dziś28.09
Jutro29.09
śr30.09
cz1.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Agnieszka Albrecht-Badula

Agnieszka Albrecht-Badula

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Depresja
Witam Cię serdecznie. Jestem psychologiem i psychoterapeutką. Prowadzę gabinet w Długołęce, pracuję również online z osobami dorosłymi. W swojej pracy stawiam przede wszystkim na kontakt, rozmowę i autentyczną relację z drugim człowiekiem. Każda osoba, która do mnie przychodzi, jest dla mnie przede wszystkim człowiekiem ze swoją historią, emocjami i potrzebami. Ważne jest dla mnie stworzenie ciepłej i bezpiecznej przestrzeni, w której można zatrzymać się, przyjrzeć sobie i bez oceniania rozmawiać także o tym, co trudne. Pracuję z osobami, które przeżywają trudny moment w życiu osobistym lub zawodowym, doświadczają stresu, przeciążenia, trudnych emocji, kryzysów czy trudności w relacjach. Zapraszam także osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i powtarzające się schematy albo po prostu czują, że chciałyby coś w swoim życiu zmienić. Jestem absolwentką 5-letnich studiów magisterskich z psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim. Równolegle studiowałam Etnologię i Antropologię Kultury, co poszerzyło moje spojrzenie na człowieka o wpływ środowiska, wartości, kultury i doświadczeń, w których dorastamy i żyjemy. Obecnie kształcę się w 4-letniej Szkole Psychoterapii Gestalt. Ukończyłam również Program Pomocy Psychologicznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt oraz szkolenie I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Swoje doświadczenie zdobywałam również w bezpośredniej pracy z osobami potrzebującymi wsparcia psychologicznego. Odbywałam praktyki w szpitalu psychiatrycznym we Wrocławiu, współpracowałam z Fundacją Opieka i Troska, gdzie prowadziłam spotkania dla osób doświadczających kryzysu zdrowia psychicznego. W ramach współpracy z Fundacją Niepodzielnie prowadziłam konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych. Wszystkie te doświadczenia sprawiły, że miałam możliwość poznania pracy z osobami doświadczającymi różnego rodzaju trudności i kryzysów psychicznych. Najbliższe jest mi podejście Gestalt, które opiera się na uważności na to, co dzieje się „tu i teraz”, autentycznej relacji oraz przekonaniu o możliwościach rozwoju każdego człowieka. W swojej pracy korzystam również z założeń TSR, zwracając uwagę na zasoby, mocne strony i możliwości osoby, z którą pracuję. Od ponad 15 lat jestem także związana ze środowiskiem biznesowym i pracuję jako HR Business Partner. Dzięki temu znam od środka realia współczesnych organizacji — presję, odpowiedzialność, tempo zmian, przeciążenie oraz trudności związane z łączeniem życia zawodowego z osobistym. To doświadczenie pozwala mi szczególnie dobrze rozumieć osoby, u których oba te światy mocno się ze sobą przenikają.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś28.09
Jutro29.09
śr30.09
cz1.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Centrum Psychoterapii i Rozwoju Kumu
Centrum Psychoterapii i Rozwoju Kumu
Zdjęcie Magdalena KulaZdjęcie MAGDALENA KASPRZAK-SONGOWICZZdjęcie Monika Markowska
Tworzymy przestrzeń zaprojektowaną dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Pracujemy w duchu bezpieczeństwa, łagodności i profesjonalizmu, pamiętając, że trudności jednej osoby często dotykają całego systemu rodzinnego. Dlatego obok konsultacji i psychoterapii indywidulanej rozwijamy również wsparcie dla rodziców.
Brak wolnych terminów
Dziś28.09
Jutro29.09
śr30.09
cz1.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Marta Nowojewska-Fosse

Marta Nowojewska-Fosse

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

180 zł/ sesja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie kształcenia; ukończyłam 3. rok czteroletniego całościowego szkolenia w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Pracuję jako psycholog w Domu Dziennego Pobytu dla seniorów na Dębcu. Udzielam psychologicznego wsparcia podopiecznym oraz ich rodzinom, prowadzę treningi funkcji poznawczych oraz psychoedukację. Przez ponad siedem lat pracowałam jako psycholog w firmie szkoleniowo-doradczej, prowadząc szkolenia z zakresu komunikacji interpersonalnej, asertywności, radzenia sobie z emocjami i ze stresem, kontaktu z pacjentem. Jestem autorką i współautorką kilkudziesięciu publikacji w prasie medycznej (Medical Tribune, Stomatologia po Dyplomie, Implantologia). Doświadczenie zdobywałam również współprowadząc grupę terapeutyczną dla dorosłych w poznańskiej Pracowni Motywacji i Zmian. Zapraszam na konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię osoby dorosłe, które doświadczają życiowych trudności, zmagają się z problemami w relacjach.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś28.09
Jutro29.09
śr30.09
cz1.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Rafał Stankiewicz
2 opinie

Rafał Stankiewicz

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

180 zł/ sesja

14 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Oferuję psychoterapię indywidualną we Wrocławiu dla osób dorosłych i młodych dorosłych. Pracuję w nurcie psychodynamicznym, który uzupełniam o elementy z innych nurtów terapeutycznych. W centrum pracy znajduje się rozmowa, która pozwala lepiej rozumieć przeżywane emocje, potrzeby, trudności w relacjach oraz powtarzające się sposoby działania, które utrudniają codzienne funkcjonowanie. W terapii przyglądamy się zarówno wcześniejszym doświadczeniom, jak i temu, co dzieje się obecnie. Ważne jest też to, w jaki sposób przeszłe doświadczenia wpływają na obecne przeżywanie siebie, innych osób i relacji. Stopniowo porządkowane są trudności, które mogą być niejasne, powtarzalne lub trudne do samodzielnego zrozumienia. Pozwala to lepiej rozpoznawać własne emocje i potrzeby, a także zauważać mechanizmy stojące za określonymi reakcjami i zachowaniami. Celem terapii jest nie tylko lepsze rozumienie siebie, ale również możliwość wprowadzania zmian w sposobie przeżywania, reagowania i budowania relacji. W dłuższej perspektywie prowadzi to do większej stabilności emocjonalnej, lepszego radzenia sobie z trudnościami oraz bardziej satysfakcjonującego funkcjonowania na co dzień. Ukończyłem Psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim, jestem także absolwentem Stosunków Międzynarodowych. Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy psychoterapeutyczno-diagnostycznej (wyniesione m.in. z: pracy w poradni psychologiczno-pedagogicznej, dziennym oddziale nerwic, szkołach różnego typu). Ukończyłem szereg szkoleń i kursów. Ważniejsze to: 4-letni całościowy kurs Psychoterapii organizowany przez Wrocławską Fundację Ochrony Zdrowia Psychicznego i Rozwoju Psychoterapii. Dwuletnie Studium Psychoterapii metodą Psychologii Procesu, roczny kurs Kontakt i Kontrakt w Ośrodku Edukacji Psychologicznej we Wrocławiu, roczny kurs "Pomaganie w Zmianie" w podejściu NLP. Jestem absolwentem Szkoły Profesjonalnego Coachingu zorganizowanej przez Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego w Krakowie. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej.
Nurt
  • Integratywny
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś28.09
Jutro29.09
śr30.09
cz1.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Dorota Maria Sikora

Dorota Maria Sikora

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

od200 zł/ sesja

15 lat doświadczenia

Obszary
  • Trudności odżywiania się dzieci
  • Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)
  • ADHD
Jako psycholog i terapeuta karmienia pomagam odzyskać spokój w relacji z jedzeniem. Specjalizuję się w pracy z dziećmi starszymi (od 8–10 roku życia), młodzieżą oraz młodymi dorosłymi, którzy zmagają się z wybiórczością pokarmową, w tym z ARFID (zaburzeniem polegającym na unikaniu/ograniczaniu przyjmowania pokarmów). Prowadzę też konsultacje psychologiczno-żywieniowe dla rodziców dzieci od 2 r.ż., pomagając im zrozumieć trudności dziecka i skutecznie wspierać je w procesie zmian bez nakładania presji. Jak pracuję? ​ W terapii łączę empatię z metodami o potwierdzonej skuteczności. Moje podejście opiera się na: ​elementach terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) – pracy nad lękiem, myślami i przekonaniami związanymi z jedzeniem, ​systematycznej ekspozycji – bezpiecznym, stopniowym oswajaniu nowych smaków i tekstur oraz ​uważności i pracy z ciałem – nauce regulacji napięcia emocjonalnego i stresu. ​Moje podejście to spokój i empatia zamiast presji. ​Wybierz dogodny termin w kalendarzu , aby zapisać się na pierwszą konsultację. Ważna informacja o zapisach: ​W kalendarzu online można zapisać się na pierwszą konsultację. Konsultacja nie gwarantuje miejsca na terapię, wszystko zależne jest od aktualnej dostępności. Ewentualne terminy kolejnych spotkań oraz regularnej terapii ustalam z pacjentami lub rodzicami osobiście podczas wizyty. Ważne! Nie prowadzę terapii anoreksji i bulimii.
Podejście
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak wolnych terminów
Dziś28.09
Jutro29.09
śr30.09
cz1.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Sandra Socha

Sandra Socha

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

180 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Psychoterapia to moja pasja od lat nastoletnich. Moja ścieżka zawodowa była niekonwencjonalna: od pedagogiki i doświadczenia w korporacjach (HR, BHP), po staże na oddziałach psychiatrycznych. Dzięki temu doskonale rozumiem specyfikę pracy w różnych, często wymagających środowiskach. Obecnie kształcę się w 4-letniej szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Centrum CBT-edu) i pracuję pod stałą superwizją. W pracy łączę sprawdzone naukowo nurty z holistycznym podejściem do zdrowia, snu i aktywności fizycznej. W czym mogę Ci pomóc? Lęk i depresja Kryzysy zawodowe Konflikty rodzinne i małżeńskie Trudne relacje z jedzeniem Jak pracuję? W gabinecie tworzę ciepłą, bezpieczną i pełną zaufania relację. Jestem konkretna i twardo stąpam po ziemi, a w trudnych chwilach pomagam sobie (i Tobie) życzliwym humorem oraz kreatywnością. Zależy mi, abyś poczuł/a się u mnie pewnie i swobodnie. Masz pytania? Zapraszam do kontaktu – chętnie na wszystkie odpowiem.
Nurt
  • Integratywny
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś28.09
Jutro29.09
śr30.09
cz1.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Nowy Świat - Psychiatria i Psychoterapia
Nowy Świat - Psychiatria i Psychoterapia

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychiatria, 

Psychologia, 

Psychologia kliniczna

Zdjęcie Adam Bogdański
Stawiamy na najwyższy poziom profesjonalizmu, jednocześnie tworząc komfortowe i życzliwe otoczenie, w którym poczujesz się bezpiecznie i wyjątkowo. Psychoterapia indywidualna Psychoterapia par Leczenie traumy Interwencja kryzysowa – szybka pomoc w trudnym momencie. Konsultacja psychologiczna Rozwój osobisty i emocjonalny Nasza placówka to miejsce, które pomaga pacjentom mierzyć się z trudnościami życiowymi i emocjonalnymi. Doświadczona kadra specjalistek i specjalistów: psycholożek, psychiatrów, psychoterapeutów zapewnia indywidualne podejście pełne zrozumienia i empatii które pomogą Ci odnaleźć spokój i harmonię. Nasze pacjentki i pacjenci uczą się, jak: Redukować poczucie niepokoju, co jest kluczowe w leczeniu zaburzeń lękowych, OCD i fobii. Przepracować traumatyczne doświadczenia i uwolnić się od bolesnych wspomnień, co wspiera leczenie PTSD i traumy. Radzić sobie z objawami depresji i choroby dwubiegunowej, poprzez budowanie stabilności emocjonalnej. Zrozumieć diagnozę autyzmu lub ADHD oraz wdrożyć skuteczne strategie funkcjonowania w codziennym życiu. Zwalczać uzależnienia, takie jak alkoholizm, i odzyskiwać kontrolę nad swoim życiem. Eliminować szkodliwe nawyki i destrukcyjne zachowania, które wpływają na zdrowie psychiczne i relacje z innymi. Świadomie przejść przez żałobę, stratę i trudne doświadczenia. Budować autentyczne i świadome relacje, oparte na wzajemnym wsparciu i trosce. Oswoić trudne emocje, takie jak strach, wstyd czy poczucie winy, oraz pracować nad ich akceptacją. Poprawić jakość życia, odnajdując równowagę między pracą, relacjami i samorozwojem. Pomagamynaszym pacjentkom i pacjentom lepiej zrozumieć swoje emocje, zmieniać niekorzystne schematy myślowe oraz skutecznie radzić sobie z trudnościami życiowymi. Pracujemy z osobami zmagającymi się z zaburzeniami lękowymi, depresją, traumami, zaburzeniami osobowości, problemami adaptacyjnymi, uzależnieniami oraz trudnościami w relacjach.
Brak wolnych terminów
Dziś28.09
Jutro29.09
śr30.09
cz1.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Jakub Lewczuk
9 opinii

Jakub Lewczuk

Psycholog, 

Psycholog sportu

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Asertywność
  • Pewność siebie
Jestem psychologiem pracującym w sporcie. Wspieram sportowców w budowaniu odporności psychicznej i świadomego podejścia do sportu. Dzięki doświadczeniu sędziego piłki nożnej oraz byłego zawodnika potrafię spojrzeć na sportowca z perspektywy wykonania. W procesie najważniejsza jest dla mnie elastyczność względem klienta i bieżąca reakcja na trudności. Jestem w trakcie realizacji studiów podyplomowych z psychologii sportu na Uniwersytecie SWPS Sopot. Za mną godziny szkoleń z zakresu m.in. radzenia sobie z przegraną w sporcie, wzmacniania motywacji, budowania pewności siebie, interwencji kryzysowej, ACT w sporcie. Dodatkowo poszerzam swoją wiedzę podczas wielu konferencji z psychologii sportu.
Brak wolnych terminów
Dziś28.09
Jutro29.09
śr30.09
cz1.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Kamila Małyszczuk

Kamila Małyszczuk

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

130 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Praca nad określeniem orientacji seksualnej
  • Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD)
  • ADHD
Jestem psycholożką, ukończyłam 5 letnie studia psychologiczne na Akademii Pedagogiki Specjalnej na specjalizacji psychologia kliniczna. Bliskie są mi tematy neuroróżnorodności, tożsamości płciowej oraz orientacji seksualnej. Ważne jest dla mnie podejście neuroafirmacyjne, polegające na akceptacji i wspieraniu naturalnego sposobu funkcjonowania układu nerwowego. Doświadczenie w pracy z osobami neuroróżnorodnymi zdobywałam w Stowarzyszeniu Mary i Max podczas warsztatów PEERS. Opiniuje o transpłciowości w modelu świadomej zgody, opinia wystawiana jest po 2-3 spotkaniach, które mają na celu poznanie historii osoby w kontekście tożsamości płciowej. Swoją wiedzę czerpię głównie z badań naukowych oraz z strony tranzycja.pl zajmującej się tworzeniem bazy wiedzy dot. transpłciowości. Chętnie wesprę osoby dorosłe, które:• potrzebują wsparcia z bieżącymi trudnościami;• niedawno otrzymały diagnozę adhd czy spektrum autyzmu i chcą lepiej zrozumieć swoje trudności;• zastanawiają się, czy bardziej odpowiednia będzie psychoterapia, psychoedukacja czy grupa wsparcia. Chętnie wesprę młodzież od 13 r. ż. która:• mierzy się z trudnościami związanymi ze spektrum autyzmu, adhd;• ma trudności z akceptacją własnego ciała lub z określeniem roli płciowej;• potrzebuje wsparcia w podejmowaniu decyzji np. przy wyborze szkoły, kierunku studiów.• chce nauczyć się nawiązywać relacje trans friendly | lgbt friendly | queer friendly | kink friendly | polyamorus friendly | non-binary friendly
Brak wolnych terminów
Dziś28.09
Jutro29.09
śr30.09
cz1.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Małgorzata Urbańska
2 opinie

Małgorzata Urbańska

Psycholożka

170 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Praca ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
  • Żałoba
Czasami trudno zrobić pierwszy krok. Być może właśnie teraz zastanawiasz się, czy i któremu specjaliście zaufać. To ważna decyzja, szczególnie jeśli od dłuższego czasu towarzyszą Ci trudne emocje i negatywnie oceniasz swoją obecną sytuację. Jeśli zdecydujesz się na współpracę ze mną, będziemy mogli wspólnie przyjrzeć się temu, co stoi za Twoimi trudnościami, co je podtrzymuje oraz jakie sposoby radzenia sobie mogą być dla Ciebie najbardziej pomocne. Co ważne, ja będę Cię wspierać i towarzyszyć Ci w drodze do lepszego zrozumienia siebie i wdrażania zmian, ale to Ty decydujesz o kierunku tych zmian i krok po kroku wprowadzasz je w życie. Pracuję wyłącznie on-line, indywidualnie z osobami dorosłymi. W czym mogę Ci pomóc? Pracuję z osobami doświadczającymi różnych trudności emocjonalnych i życiowych, m.in. związanych z: - niskim poczuciem własnej wartości, wstydem, lękiem i trudną relacją ze sobą, - trudnościami w relacjach lub otwieraniem się na nowe relacje, - trudnościami w radzeniu sobie z emocjami, - kryzysami i ważnymi zmianami życiowymi, - trudnościami związanymi z życiem zawodowym.W czym się specjalizuję? Specjalizuję się we wspieraniu osób, które doświadczają trudności związanych z nadmierną masą ciała lub funkcjonowaniem po okresie redukcji. Możemy pracować m.in. nad: - doświadczaniem trudnych emocji jak np. wstyd, poczucie winy, lęk, - jedzeniem pod wpływem emocji, relacją z jedzeniem, - poczuciem własnej wartości niezależnym od masy ciała, - akceptacją i postrzeganiem własnego ciała, - zmianą stylu życia, wdrażaniem trwałych zmian, - emocjonalnym przygotowaniem do leczenia bariatrycznego i wyzwaniami związanymi z życiem po zabiegu lub podczas leczenia farmakologicznego. Doskonale rozumiem, że zmiana masy ciała to nie „tylko” kwestia jedzenia i aktywności fizycznej, ale to również wiele trudnych emocji, stresu, obciążających zmian i chwil zwątpienia. Wraz ze zmianą wagi możemy doświadczać zmian w relacji ze sobą, stosunku do swojego ciała, ale także tego jak zmieniają się nasze relacje z otoczeniem. To bardzo trudny i wymagający czas, tym bardziej, że osoby chorujące na chorobę otyłościową często muszą mierzyć się z hejtem, presją społeczną i brakiem zrozumienia nawet ze strony specjalistów, np. personelu medycznego. Jakie jest moje wykształcenie i sposób pracy? Ukończyłam jednolite, stacjonarne 5 letnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu oraz stacjonarne 5 letnie studia magisterskie z pedagogiki. Obecnie rozwijam swoją wiedzę również na studiach podyplomowych z psychodietetyki. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w szkoleniach i warsztatach. Jestem także współautorką psychologicznej pracy naukowej. Swoją pracę poddaję superwizji. W pracy korzystam z metod i technik, których skuteczność znajduje potwierdzenie w badaniach naukowych. Ważne jest dla mnie, aby podejmowane działania były oparte na wiedzy psychologicznej, ale również dopasowane do Twojej sytuacji i potrzeb. Przestrzegam kodeksu etyki zawodowej psychologa opracowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Jeśli zastanawiasz się, czy to dobry moment... Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego przed pierwszym spotkaniem. Możesz przyjść również wtedy, gdy trudno Ci dokładnie nazwać, co się dzieje i czego potrzebujesz. Jeśli szukasz psychologa, który z uważnością wysłucha Twojej historii, pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie i wspólnie z Tobą poszuka sposobów radzenia sobie z trudnościami - zapraszam do kontaktu! Zasady umawiania, przekładania i odwoływania wizyt: 1. Wizytę należy opłacić min. 36 godzin przed spotkaniem. Jeżeli płatność nie nastąpi wizyta zostanie automatycznie anulowana. 2. Odwołać wizytę można nie później niż 48 godzin przed terminem spotkania. Po tym czasie płatność nie podlega zwrotowi. 3. Zmienić termin wizyty można najpóźniej na 36 godzin przed terminem spotkania.
Brak wolnych terminów
Dziś28.09
Jutro29.09
śr30.09
cz1.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Anna Krokosz

Anna Krokosz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Proces diagnozowania
  • Zaburzenia snu
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Docieram do przyczyn trudności, nie owijając w bawełnę. Łączę bezpośredni konkret z głębokim wsparciem i empatią. O mnie: Jak pracuję z drugim człowiekiem? W pracy terapeutycznej łączę dwa światy: głęboką empatię oraz bezpośrednie podejście. Wierzę, że skuteczna terapia to taka, która zamiast krążyć wokół objawów, odważnie dotyka ich źródła. Robię to jednak zawsze w Twoim tempie i z ogromnym szacunkiem do Twoich granic – moją rolą jest być dla Ciebie bezpieczną przystanią, a dopiero na tym fundamencie „uważnym lustrem”, które pomoże zobaczyć to, co niewidoczne na pierwszy rzut oka. W relacji ze mną możesz liczyć na pełną autentyczność. Nie owijam w bawełnę, bo szanuję Twój czas i Twoją gotowość do zmiany. Moja bezpośredniość to zawsze wyraz zaangażowania i partnerstwa, a nie presji – łączę ten konkret ze spokojem, abyś w każdym kroku czuł/a się bezpiecznie i w pełni zrozumiany/a. W czym pomagam? – Obszary wsparcia – Terapia Traumy i Schematów (EMDR): Przepracowanie bolesnych wspomnień, doświadczenie przemocy, wypadki, nagłe straty. Redukcja lęku i nadmiernej reaktywności układu nerwowego. Wsparcie dla osób z syndromem DDA i DDD. – Uzależnienia i Współuzależnienie: Uzależnienia od substancji oraz behawioralne (hazard, internet, pracoholizm, seks). Przeprowadzę Cię przez całą terapię krok po kroku – gdy uporasz się z podstawowymi mechanizmami nałogu, sięgnę po innowacyjny, oparty na neurobiologii protokół FSAP w terapii EMDR. Dzięki niemu przestaniesz walczyć samą siłą woli, ponieważ trwale rozmontujemy przymus w głowie i odzyskasz realny spokój. Oferuję też wsparcie dla bliskich oraz naukę budowania własnego życia mimo choroby osoby w rodzinie. – Relacje, Asertywność i Samoocena: Praca nad poczuciem „niewystarczalności”, niską samooceną i poczuciem własnej wartości, samokrytyką, nauką stawiania zdrowych granic i radzeniem sobie w kryzysach (zdrada, rozwód, samotność). – Emocje i Efektywność: Nauka rozumienia i bezpiecznego przeżywania każdej emocji. Pomoc w opanowaniu tych najtrudniejszych: od wybuchów złości i dojmującego wstydu, po przytłaczający smutek czy lęk. Praca nad regulacją wewnętrznego napięcia, wychodzeniem z paraliżującego perfekcjonizmu oraz lękiem przed oceną. Wsparcie w odzyskiwaniu sprawczości, w wypaleniu zawodowym i przewlekłym stresie. – Wsparcie dla osób Wysoko Wrażliwych: Pomoc w opanowaniu przebodźcowania, radzeniu sobie z silnymi emocjami, natłokiem myśli oraz w akceptacji swojej wrażliwości jako zasobu, a nie obciążenia. Nauka regeneracji i funkcjonowania w „zbyt głośnym” świecie. Metody pracy – Jak pomagam? Stosuję metody o potwierdzonej naukowo skuteczności, dopasowując je elastycznie do Twojej unikalnej historii: Metody pracy: – Terapia EMDR: Narzędzie do uwalniania się od ciężaru przeszłości. Pomaga przetworzyć bolesne wspomnienia wywołujące lęk w ciele, zmieniając je w zamkniętą historię. Wykorzystuję ją też w nowoczesnej pracy z uzależnieniami. – Terapia CBT: Zmiana blokujących wzorców myślenia i zachowania. – Terapia Schematu: Przerywanie destrukcyjnych schematów z dzieciństwa w relacjach. – ACT i Uważność: Akceptacja emocji i działanie w zgodzie z własnymi wartościami. Moja Historia i Filozofia Psychologia i pomaganie innym od zawsze są moją pasją. Posiadam bogate doświadczenie życiowe, które bezpośrednio przekłada się na większą empatię i zrozumienie w kontakcie. Pozwala mi to oferować praktyczną pomoc, opartą na technikach, które sprawdziłam także we własnym życiu. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie odpowiedzi prowadzące do równowagi i ja pomagam w ich odnalezieniu. Pod warstwą lęku i mechanizmów obronnych widzę w Tobie prawdziwego człowieka z całą jego siłą. Moim zadaniem jest towarzyszyć Ci w odzyskiwaniu dostępu do Twoich zasobów, abyś mógł/mogła wrócić do autentycznej wersji siebie – w spokoju i z poczuciem wpływu na własne życie. Wykształcenie i Doświadczenie Swoją wiedzę opieram na solidnym wykształceniu psychologicznym (Uniwersytet Opolski) oraz zaawansowanych szkoleniach specjalistycznych w czołowych ośrodkach w Polsce. Jako certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień (szkolenie w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie) oraz terapeuta EMDR (szkolenie w Fundacji Vitamelius), stale podnoszę swoje kwalifikacje. Dzięki temu łączę akademicką wiedzę z nowoczesnymi metodami pracy z traumą, oferując Ci pomoc opartą na standardach klinicznych o potwierdzonej skuteczności. Doświadczenie kliniczne: Swoje doświadczenie kliniczne zdobywałam w miejscach, gdzie liczy się konkret i skuteczność – od ośrodków terapii uzależnień, po wsparcie ofiar przemocy. To tam nauczyłam się pracować z najtrudniejszymi emocjami, łącząc profesjonalną wiedzę z autentycznym zrozumieniem drugiego człowieka. Pracuję pod stałą superwizją, zgodnie z kodeksem etycznym zawodu psychologa. Jeśli czujesz, że nie chcesz już dłużej tkwić w tym samym miejscu – możesz zrobić pierwszy krok i umówić się na spotkanie. Zapraszam.
Nurt
  • Integratywny
  • Terapia EMDR
Brak wolnych terminów
Dziś28.09
Jutro29.09
śr30.09
cz1.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Przystań Terapii Good Mentality
Przystań Terapii Good Mentality

Diagnoza psychologiczna, 

Interwencja kryzysowa, 

Psychologia, 

Psychoterapia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Malwina SochaZdjęcie Małgorzata Maria Nowak
6 opinii
Psychologia, Psychologia młodzieży i dorosłych, Psychoterapia poznawczo-behawioralna, Psychoterapia uzależnień młodzieży i dorosłych, Terapia par i małżeństw, Terapia krótkoterminowa/długoterminowa, Konsultacje, Wizyty online/stacjonarne
Brak wolnych terminów
Dziś28.09
Jutro29.09
śr30.09
cz1.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
<1...456...429>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: