Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(5203 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
Jestem psycholożką, która specjalizuje się we wspieraniu ludzi dorosłych w różnych wyzwaniach związanych z kryzysami życiowymi - od kryzysu tożsamości, wieku średniego, po zaburzenia poczucia wartości czy ogólnej orientacji w życiu; zaburzenia sensu życia, trudności w najbliższych relacjach. Wspieram także ludzi aktywnych zawodowo i przeżywających frustracje związane z brakiem poczucia sensu pracy, życia, wypaleniem zawodowym oraz w różnorodnych stanach powiązanych z tymi doświadczeniami (depresje, lęki, zachowania nałogowe, etc). Sama pracowałam w biznesie 20 lat, zatem doskonale rozumiem kryzysy wynikające z konfrontacji z toksycznymi organizacjami czy szefami. Pomagam znaleźć nową drogę, sens, pomysł na siebie, poprawić poczucie pewności siebie, własnej wartości, postawić granice w pracy, etc. Wspieram również pary prowadząc terapię par (heteronormatywnych i nienormatywnych) z wykorzystaniem różnych metod - głównie podejścia IFIO, pochodzącego z metodyki IFS oraz elementów terapii par Gottman'ów. Specjalizuję się w kryzysach wynikających z wypalonych, martwych relacji, pozostawiania w konflikcie, w wychodzeniu ze zdrady, pomagam parom ale i zainteresowanej stronie znaleźć odpowiedź o dalszy sens pozostania w relacji lub o jej zakończenie. Uczę tego, jak relację odbudować, aby odnaleźć miłość, radość i pasję z bycia razem. Stworzyć związek numer 2 z tym samym partnerem/ką, mieć jednak więcej możliwości i umiejętności, aby po nowemu radzić sobie z trudnościami, które są częścią bycia w relacji. Aby mieć więcej wyborów. W swojej praktyce włączam elementy pracy z obszarem duchowości/ mistycyzmu - wtedy, kiedy Klient/ka jest otwara/y na takie podejście - sama praktykuję medytację a zagadnienia rozwoju świadomości czy samopoznania stanowią znaczące wsparcie mojego warsztatu. Opieram się psychologię integralną, humanistyczną, transpersonalną, pracuję technikami Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS), Gestalt, CBT, sięgam po pracę z ciałem i oddechem oraz neuropsychologię. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem też coachem z mocnym - bo osobistym - osadzeniem biznesowym. Moje podejście jest mocno holistyczne. Zapraszam na 1 spotkanie - poznajmy się! Pracuję stacjonarnie i on-line.
Zdjęcie mgr Marcin Domowicz

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie psychodynamicznym. Tytuł magistra psychologii zdobyłem na Uniwersytecie Śląskim (specjalność psychologia kliniczna człowieka dorosłego). Ukończyłem Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej przy Krakowskim Centrum Psychodynamicznym (KCP), akredytowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP) oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej (PTPPd). Obecnie dalej podnoszę swoje kompetencje, przygotowując się do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty. Ponadto ukończyłem studia podyplomowe z Psychologii transportu z elementami psychodiagnostyki na Uniwersytecie SWPS. Doświadczenie zawodowe zdobywałem w Centrum Zdrowia Psychicznego Feniks w Katowicach, w którym współprowadziłem grupy terapeutyczne w ramach Dziennego Oddziału Psychiatrycznego dla dorosłych. Pracowałem również w Poradni Zdrowia Psychicznego, gdzie zajmowałem się poradnictwem psychologicznym, diagnostyką psychologiczną oraz psychoterapią indywidualną. Ponadto współpracowałem z Uniwersytetem Śląskim w charakterze nauczyciela akademickiego. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w nurcie psychodynamicznym. Pracuję z osobami, które: - cierpią na nerwice czy zaburzenia osobowości (w tym narcystyczne, histrioniczne, borderline i inne); - borykają się z zaburzeniami nastroju; - cierpią na zaburzenia lękowe; - nie są usatysfakcjonowane ze swojego życia, doświadczają kryzysów życiowych; - doświadczają braku motywacji do działania oraz mają niską samoocenę; - doświadczają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji interpersonalnych oraz związków. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów PTP oraz PTPPd. Jak pracuję: W relacji z pacjentem zachęcam go do swobodnego dzielenia się swoimi myślami, skojarzeniami i fantazjami. Uczestnictwo w sesji terapeutycznej w nurcie psychodynamicznym ułatwia refleksję i zrozumienie zachodzących w umyśle człowieka procesów, mających swe źródło w nieświadomości. Psychoterapia polega na nawiązaniu relacji, której podstawą jest dialog terapeutyczny, prowadzący pacjenta do uświadomienia sobie nieświadomych dotychczas konfliktów, pragnień i fantazji. Dzięki temu pacjent zyskuje możliwość zastanowienia się nad sposobami budowanych przez niego relacji, opinii czy podejmowanych decyzji. Proces terapeutyczny prowadzi do zmiany funkcjonowania, przebudowy postrzeganego obrazu siebie oraz świata, a także sposobu budowania relacji z innymi ludźmi. Regularne sesje psychoterapii są poprzedzone sesjami konsultacyjnymi (około 3-5 sesji), które mają na celu poznanie historii życia i zebranie informacji o aktywności pacjenta w różnych sferach życia oraz rozpoznanie obszarów do pracy terapeutycznej. Konsultacje odbywają się standardowo 1 raz w tygodniu, a sesje psychoterapeutyczne z częstotliwością 1-2 sesji w tygodniu, o stałych godzinach w stałe dni. Psychoterapię prowadzę wyłącznie na żywo w gabinecie.
Nurt
  • Psychodynamiczny

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

od170 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Psycholog kliniczny i społeczny | Psychoterapeuta w trakcie szkolenia (CBT) Nazywam się Lucio Pileggi. Ukończyłem studia psychologiczne na Uniwersytecie w Padwie (Włochy) i jestem w trakcie 4-letniego, całościowego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (Ter-Cognitiva w Krakowie). Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Jako psycholog kliniczny i społeczny z międzynarodowym doświadczeniem oraz edukator, pomagam osobom takim jak Ty lepiej radzić sobie z wyzwaniami życia codziennego i odnaleźć przestrzeń do rozwoju. Wierzę, że każdy z nas robi co w jego mocy, ale jednocześnie wiem, że zawsze istnieje możliwość zmiany na lepsze. Razem stworzymy plan oparty na Twoich potrzebach i wartościach, abyś mógł/mogła w swoim tempie odnaleźć harmonię, pewność siebie i lepszą jakość życia. I speak English fluently | Sono Italiano madrelingua | Mówię biegle po polsku VERSIONE ITALIANA: clicca qui ENGLISH VERSION: click here Pomagam, między innymi, osobom, które: - Zmagają się ze stresem, lękiem lub depresją i obniżonym nastrojem, - Czują się samotne lub przeżywają trudności w relacjach, - Chcą budować pewność siebie i stawiać zdrowe granice, - Pragną lepiej rozumieć siebie i swoje emocje, - Doświadczają wypalenia zawodowego i braku energii, - Borykają się z niezdrowymi nawykami, - Stoją przed trudną zmianą w życiu lub szukają nowej drogi. Moje podejście jest proaktywne i partnerskie – zawsze traktuję klienta z szacunkiem i na równi. Konsultacje postrzegam jako wspólną podróż, w której każdy wnosi coś cennego: Ty swoją historię i potencjał, a ja wiedzę i narzędzia, które pomogą Ci osiągnąć cele. Główny nurt pracy: Terapia Poznawczo-Behawioralna (CBT) – Pomaga zrozumieć, jak Twoje myśli wpływają na emocje i codzienne decyzje. Nie tylko rozmawiamy o problemach, ale przede wszystkim wypracowujemy praktyczne narzędzia, które pozwalają zmienić utrwalone nawyki, złagodzić cierpienie i poczuć realną kontrolę nad własnym życiem. Wykorzystywane metody i techniki: - Inteligencja emocjonalna, dzięki której uczymy się zarządzać emocjami i lepiej je rozumieć. - Dialog sokratejski, który wspiera głęboką refleksję, - Komunikacja asertywna i Porozumienie bez Przemocy, które pomagają w budowaniu zdrowych relacji, - Self Compassion (Samowspółczucie), aby lepiej radzić sobie z krytyką wewnętrzną, - Samoświadomość i Uważność, aby żyć spokojniej i w większym kontakcie z chwilą obecną . Do you have questions? \ Hai qualche dubbio? \ Masz pytania?luciopileggi.psycholog@gmail.com Ważne informacje organizacyjne Drodzy Państwo, w trosce o sprawną organizację i szacunek dla wspólnego czasu, proszę o zapoznanie się z zasadami odwoływania wizyt: - Wizytę można bezpłatnie odwołać lub przełożyć najpóźniej na 24 godziny przed jej rozpoczęciem. - W przypadku odwołania lub przełożenia wizyty w czasie krótszym niż 24 godziny (lub nieobecności bez wcześniejszego zgłoszenia), konsultacja podlega pełnej odpłatności. - W wyjątkowych, nagłych sytuacjach losowych opłata może zostać anulowana po indywidualnym uzgodnieniu. Rezerwacja terminu oznacza akceptację powyższych zasad. Dziękuję za wyrozumiałość!
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
Bezpieczne płatności online

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od250 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
O mnie: Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Aktualnie jestem uczestniczką czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam również podyplomowe studia na kierunku Seksuologia Kliniczna na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam w Ośrodku Pomocy Społecznej, Samodzielnym Publicznym Dziecięcym Szpitalu Klinicznym, Fundacji Razem oraz jako psycholog w Fundacji Medycyny Prenatalnej, gdzie wspierałam kobiety doświadczające poronień i niepłodności. Jak pracuję? W swojej pracy zwracam szczególną uwagę na atmosferę szacunku, akceptacji i zrozumienia, dając bezpieczną przestrzeń na wyrażenie swoich myśli i emocji.W czym się specjalizuję?Leczenie zaburzeń lękowych: terapia lęku uogólnionego, napadów paniki, lęku społecznego, fobii, lęku o zdrowie, ocd, Leczenie depresji i dystymii: wsparcie w odnajdywaniu motywacji i energii do codziennych działań. Zarządzanie stresem i wypaleniem: nauka technik radzenia sobie ze stresem. Wspieranie motywacji i samorozwoju: praca nad motywacją do działania, realizacji celów osobistych i zawodowych; wspieranie klientów w budowaniu zdrowych nawyków i planowaniu działań. Budowanie pewności siebie i poprawa poczucia własnej wartości: pomoc w rozwijaniu pozytywnego obrazu siebie i akceptacji swoich mocnych stron, wzmacnianie samooceny i praca nad przekonaniami. Poradnictwo psychologiczne i seksuologiczne: wsparcie w zakresie problemów emocjonalnych i relacyjnych związanych z seksualnością, poradnictwo dotyczące akceptacji własnej seksualności i rozwoju życia intymnego. Wsparcie okołoporodowe: pomoc dla kobiet w trudnej sytuacji okołoporodowej (przed i po porodzie), wsparcie psychiczne w okresie ciąży, połogu oraz w radzeniu sobie z emocjami w okresie macierzyństwa. Wsparcie osób z ADHD i Spektrum Autyzmu: pomoc w rozumieniu swoich trudności, w rozwijaniu umiejętności społecznych, regulacji emocji oraz w budowaniu strategii codziennego funkcjonowania. Z kim pracuję? Dorośli Wspieram osoby LGBTQ+ Ważne: odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 24h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z zarezerwowanego czasu danego specjalisty. Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Centrum Psychoterapii i Rozwoju Atelier Umysłu.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Integratywny
Zdjęcie mgr Katarzyna Bialik

Psychoterapeuta certyfikowany

od260 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
  • Depresja
  • Depresja poporodowa
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką z ukończonym 4.letnim szkoleniem w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA w Warszawie, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne (PTP). Jestem absolwentką Uniwersytetu Opolskiego – mgr Psychologii – Specjalność Kliniczna, lic. Nauk o Rodzinie, jak również Studiów Podyplomowych Psychoprofilaktyka Społeczna i Socjoterapia. Ukończyłam całościowe szkolenie terapii par skoncentrowanej na emocjach (Emotionally Focused Couple Therapy, podejście Sue Johnson) wraz z superwizją; wstęp do indywidualnej pracy (Emotionally Focused Individual Therapy), jak również poziom B certyfikacji terapii skoncentrowanej na emocjach w pracy indywidualnej (podejście Leslie Greenberga). Przygotowuję się również do certyfikacji jako Focusing Oriented Therapist. Prowadzę warsztaty rodzicielskie i konsultacje Treningu Umiejętności Skoncentrowanych na Emocjach (Emotion Focused Skills Training EFST). Przynależę do następujących organizacji: Polskiego Stowarzyszenia Humanistyczno Doświadczeniowego, Polskiego Stowarzyszenia Integracji Psychoterapii, Polskiego Stowarzyszenia EFT, ICEEFT, jak i do Fundacji Akademia Więzi, gdzie jestem członkinią rady fundacji. Posiadam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi, młodzieżą i dziećmi – w kontakcie indywidualnym, jak i grupowym. Jako psycholog pracuję od 2008 r., jako psychoterapeutka od 2015 r. Praca w zawodzie psychologa i psychoterapeuty zakłada stały rozwój, którego celem jest zadbanie o jak najwyższą jakość oferowanego wsparcia, jak również troska o dobrostan własny. Dlatego lista doświadczeń szkoleń, warsztatów, treningów, konferencji w których brałam dotąd udział jest długa, niezwykle inspirująca, z pewnością nie zamknięta. Pracuję także pod stałą superwizją osób zarówno z Polski, jak i z zagranicy. Dostrzegam istnienie klienta jako całość, w której wzajemnie przenikają się sfery – cielesna, psychiczna, społeczna, duchowa.
Nurt
  • Humanistyczny

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

od200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zaburzenia snu
  • Depresja
Nazywam się Sofiia Yeremenko i jestem psychologiem – mam serce na dłoni i głowę pełną pomysłów, jak pomóc Ci poczuć się lepiej. Mam za sobą lata pracy z dorosłymi, młodzieżą i parami. Wiem, że życie potrafi dać w kość, dlatego moją misją jest wspieranie Cię w trudniejszych momentach, pomoc w odnalezieniu wewnętrznego spokoju, budowaniu satysfakcjonujących relacji z bliskimi i czerpaniu radości z każdego dnia. Studiowałam psychologię kliniczną na SWPS i nieustannie się dokształcam, bo świat psychologii pędzi do przodu! Uwielbiam nowinki i staram się je wykorzystywać w mojej pracy, aby jak najefektywniej Ci pomóc. Dzięki temu moje podejście jest elastyczne i dostosowane do Twoich potrzeb. Mam „nosa” do terapii par – pomagam zakochanym (i nie tylko!) lepiej się dogadywać, odbudowywać zaufanie, łagodzić konflikty i budować silną, zdrową więź. Wierzę, że każda relacja ma szansę rozkwitnąć, jeśli oboje partnerzy są gotowi nad nią pracować. W moim gabinecie panuje ciepła i przyjazna atmosfera. Stawiam na szczerość, empatię i otwartą komunikację. Zależy mi na tym, abyś czuł się komfortowo i bezpiecznie. Jednocześnie dbam o to, by nasza terapia była konkretna, oparta na sprawdzonych metodach i przynosiła realne efekty. Z czym mogę Ci pomóc? Między innymi z: - obniżonym nastrojem, depresją i brakiem energii, - stresem, lękiem i nerwowością, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, - problemami w relacjach z bliskimi, rodziną czy partnerem/partnerką, - niskim poczuciem własnej wartości i brakiem akceptacji siebie, - kryzysami życiowymi, wypaleniem zawodowym i trudnościami z adaptacją do zmian, - problemami ze snem oraz dolegliwościami psychosomatycznymi. Prowadzę również terapię online, więc odległość nie jest przeszkodą. Mówię po polsku, ukraińsku, rosyjsku i angielsku, więc bez trudu się dogadamy – bez względu na to, skąd jesteś. Psychologia to moja pasja. Wierzę, że każdy z nas jest wyjątkowy i zasługuje na szczęśliwe życie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, chcesz poprawić swoje relacje z innymi lub lepiej zrozumieć samego siebie – zapraszam do kontaktu! Razem znajdziemy drogę do Twojego lepszego „ja”. RU: Меня зовут София Еременко, и я психолог – с сердцем нараспашку и головой, полной идей, как помочь вам почувствовать себя лучше. За моими плечами годы работы со взрослыми, подростками и парами. Я знаю, что жизнь может быть непростой, поэтому моя миссия – поддерживать вас в трудные моменты, помогать обрести внутреннее спокойствие, строить удовлетворяющие отношения с близкими и радоваться каждому дню. Я изучала клиническую психологию в SWPS и постоянно повышаю свою квалификацию, ведь мир психологии стремительно развивается! Я люблю новинки и стараюсь использовать их в своей работе, чтобы помочь вам максимально эффективно. Благодаря этому мой подход гибкий и адаптирован к вашим потребностям. У меня есть «чутье» на терапию пар – я помогаю влюбленным (и не только!) лучше понимать друг друга, восстанавливать доверие, смягчать конфликты и строить крепкие, здоровые отношения. Я верю, что у каждых отношений есть шанс расцвести, если оба партнера готовы над ними работать. В моем кабинете царит теплая и дружелюбная атмосфера. Я делаю ставку на искренность, эмпатию и открытое общение. Мне важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и безопасно. В то же время я забочусь о том, чтобы наша терапия была конкретной, основанной на проверенных методах и приносила реальные результаты. С чем я могу вам помочь? В частности, с: подавленным настроением, депрессией и недостатком энергии, стрессом, тревогой и нервозностью, которые затрудняют повседневную жизнь, проблемами в отношениях с близкими, семьей или партнером/партнершей, низкой самооценкой и непринятием себя, жизненными кризисами, профессиональным выгоранием и трудностями адаптации к изменениям, проблемами со сном и психосоматическими заболеваниями. Я также провожу онлайн-терапию, поэтому расстояние не является препятствием. Я говорю на польском, украинском, русском и английском языках, поэтому мы легко найдем общий язык – независимо от того, откуда вы. Психология – моя страсть. Я верю, что каждый из нас уникален и заслуживает счастливой жизни. Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка, хотите улучшить свои отношения с другими или лучше понять себя – обращайтесь! Вместе мы найдем путь к вашему лучшему «я».
Zdjęcie mgr Magdalena Szewciów

Psychoterapeutka, 

Psychotraumatolożka

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Jestem psychoterapeutką w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena (w certyfikacji) i certyfikowaną providerką TRE®. Od lat pracuję z grupami w obszarze przeciwdziałania dyskryminacji i przemocy, zajmuję się edukacją z zakresu różnorodności, równości płci i praktyk sprawiedliwości społecznej. Jestem także trenerką antydyskryminacyjną i certyfikowaną trenerką samoobrony i asertywności WenDo. Regularnie się szkolę i rozwijam w obszarze pracy z ciałem na warsztatach prowadzonych przez miedzynarodowych trenerów i trenerki, w nurcie analizy bioenergetycznej i nie tylko. Jestem w trakcie szkolenia z psychotraumatologii w podejściu psychoanalityczno-psychodynamicznym realizowanym przez Fundację Pomorskie Centrum Psychotraumatologii. Wierzę, że dzięki bioenergetycznej psychoterapii można nauczyć się słuchać swojego ciała, odkryć własny głos, zrozumieć siebie i zwiększyć świadomość własnych potrzeb, a więc rozwijać się w zgodzie z sobą, własnym tempem i z czułą ciekawością. Prowadzę terapię indywidualną, warsztaty i grupy ćwiczeniowe w Poznaniu. W swojej pracy uwzględniam bioenergetyczną pracę z ciałem, współczesną wiedzę na temat traumy, teorii przywiązania, roli uprzedzeń i społecznej opresji w psychofizycznym funkcjonowaniu człowieka, jak i badania z zakresu neurobiologii oraz założenia teorii poliwagalnej Stephena Porgesa. Proces psychoterapeutyczny rozpoczynam od 5 sesji konsultacyjnych. W trakcie ostatniej konsultacji wspólnie podejmiemy decyzję o kontynuacji terapii. Pierwsze spotkania mają na celu wstępne rozeznanie w Twojej sytuacji i wprowadzenie w pracę w nurcie analizy bioenergetycznej, a więc zaproszenie do rozmowy, także Twojego ciała. W trakcie sesji zaproszę Cię do poruszania się i zainteresowania sobą na poziomie ciała, a nie tylko umysłu, czyli myśli. Poprzez fizyczny ruch, zaciekawienie się cielesnymi impulsami, zwrócenie uwagi na oddech czy własny głos możesz uzyskać głębszy dostęp do emocji i kontakt z własną osobistą historią. Jeśli szukasz wsparcia w radzeniu sobie z napięciem, przytłoczeniem i stresem w codziennym funkcjonowaniu. TRE® jest prostą, naturalną i skuteczną metodą, która może wesprzeć Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne w wielu obszarach życia. Regularna praktyka pozwoli Ci zmniejszyć skutki stresu, odzyskać energię, poprawić samopoczucie oraz zwiększyć odporność na codzienne wyzwania. TRE® jako metoda towarzysząca psychoterapii, może także wesprzeć Cię w Twoim procesie psychoterapeutycznym dzięki kontaktowaniu Cię z emocjami i przybliżaniu do ucieleśnienia. Jeśli chcesz poznać metodę, przyjdź na sesję indywidualną TRE®. (Przed pierwszą sesją indywidualną TRE® niezbędne jest wypełnienie ankiety z przeciwskazaniami. Wyślę Ci ankietę jak tylko otrzymam informację o zapisie). Szczególnie istotne jest dla mnie tworzenie bezpieczniejszej przestrzeni wsparcia, także dla osób ze społeczności LGBTQIA +. Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaję superwizji Thomasa Heinricha (CBT, specjalizującego się w pracy z osobami ze społeczności LGBTQIA+) i Magdaleny Małkiewicz (CBT, seksuolożki i superwizorki Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego). Jako providerka TRE® regularnie uczestniczę w superwizji indywidualnej i grupowej u Doroty Guszpit (psychoterapeutki i mentorki TRE®). Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Analizy Bioenergetycznej (w zarządzie) oraz International Institute for Bioenergetic Analysis.
Nurt
  • Analiza bioenergetyczna
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Wiktoria Piernikarczyk

Psycholożka, 

Psycholożka dzieci i młodzieży

od200 zł/ sesja

1 rok doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
  • Psychodynamiczny
Zdjęcie mgr Daria Romańska

Psycholożka

od120 zł/ sesja

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Lęk uogólniony (GAD)
Witaj w bezpiecznej przestrzeni. Jeśli szukasz wsparcia w trudnych momentach życia, zmagasz się z przytłaczającymi emocjami, kryzysem, lękiem czy po prostu czujesz, że utknąłeś w miejscu – jesteś we właściwym miejscu. Nazywam się Daria Romańska - jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie szkolenia. Z pasją towarzyszę ludziom na drodze do lepszego samopoczucia, wewnętrznej równowagi i odkrywania własnych zasobów. Wierzę, że każdy z nas nosi w sobie siłę do zmiany – czasem potrzebujemy tylko bezpiecznej przestrzeni i wsparcia, by tę siłę odnaleźć i wykorzystać. Moja droga zawodowa Psychologia jest dla mnie nie tylko zawodem, ale przede wszystkim powołaniem i pasją, której oddaję się z pełnym zaangażowaniem. Swoją przygodę z pomocą innym rozpoczęłam od studiów magisterskich na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu, gdzie zdobyłam solidne fundamenty teoretyczne i praktyczne. Już podczas studiów miałam okazję pracować bezpośrednio z pacjentami – odbyłam praktyki w Centrum Medycznym HCP oraz w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych Dziekanka w Gnieźnie. To doświadczenie pozwoliło mi zrozumieć, jak różnorodne mogą być ludzkie potrzeby i jak ważne jest indywidualne podejście do każdego człowieka. Swoje pierwsze zawodowe kroki stawiałam w Zakładzie Opiekuńczo-Leczniczym i Rehabilitacji Medycznej w Poznaniu, gdzie jako psycholog wspierałam pacjentów na oddziałach: Rehabilitacji Ogólnej Dziennej, Rehabilitacji Ogólnej Stacjonarnej oraz Psychiatryczno-Geriatrycznym. Praca z osobami w różnym wieku i z różnymi trudnościami – od problemów zdrowotnych po wyzwania psychiczne związane z wiekiem – nauczyła mnie pokory, empatii i zrozumienia dla złożoności ludzkiego doświadczenia. Obecnie prowadzę psychoterapię online, dzięki czemu mogę oferować wsparcie niezależnie od tego, gdzie się znajdujesz. Wiem, jak ważna jest dostępność i elastyczność w dzisiejszym świecie, dlatego terapia online to dla mnie sposób na dotarcie do Ciebie w komfortowych dla Ciebie warunkach – we własnym domu, bez konieczności podróżowania. Pracuję również z dziećmi w przedszkolu integracyjno-terapeutycznym, co pozwala mi lepiej rozumieć potrzeby najmłodszych oraz wspierać ich rozwój emocjonalny i społeczny od najwcześniejszych lat. Moje podejście terapeutyczne Specjalizuję się w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) – jednej z najskuteczniejszych i naukowo potwierdzonych metod pracy z szerokim spektrum trudności psychicznych. Jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia, co oznacza, że stale rozwijam swoje umiejętności pod okiem doświadczonych superwizorów. Jednak teoria to nie wszystko – w mojej pracy kieruję się przede wszystkim empatią, szacunkiem i Twoim dobrostanem. Wierzę, że relacja terapeutyczna to fundament skutecznej terapii. Dlatego każde nasze spotkanie to przestrzeń wolna od oceny, gdzie możesz być sobą, mówić o swoich lękach, trudnościach i marzeniach bez obaw o krytykę. Podchodzę do człowieka holistycznie – nie patrzę tylko na konkretny problem czy symptom, ale na Ciebie jako całość. Twoja historia, doświadczenia, relacje, ciało i umysł – wszystko to współgra ze sobą i wpływa na Twoje samopoczucie. Dlatego wspólnie będziemy szukać rozwiązań, które uwzględniają wszystkie aspekty Twojego życia. Ukończyłam szkolenia z interwencji kryzysowej, co pozwala mi skutecznie wspierać osoby w najtrudniejszych momentach życia – podczas kryzysów emocjonalnych, utraty, traumy czy nagłych zmian życiowych. Posiadam również certyfikat z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) – podejścia, które pomaga odkrywać Twoje mocne strony i budować przyszłość opartą na Twoich wartościach i celach, zamiast ciągle wracać do przeszłości. Nieustannie się rozwijam, uczestniczę w szkoleniach i superwizjach, bo wierzę, że tylko terapeuta, który sam pracuje nad sobą i poszerza swoją wiedzę, może skutecznie wspierać innych. Z czym mogę Ci pomóc? Wspólnie możemy pracować nad: Trudnościami emocjonalnymi – lękiem, depresją, niską samooceną Kryzysami życiowymi i trudnymi przejściami Problemami w relacjach i komunikacji Trudnościami w radzeniu sobie ze stresem Poszukiwaniem sensu i kierunku w życiu Rozwojem osobistym i lepszym poznaniem siebie
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Magdalena Wojtachnio

Psycholożka, 

Interwentka kryzysowa

od200 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
mgr Magdalena Wojtachnio Jestem psychologiem, psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz interwentką kryzysową. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Komisji Edukacji Narodowej w Krakowie. Od kilku lat wspieram osoby dorosłe doświadczające trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz problemów w relacjach. Pomagam osobom zmagającym się z długotrwałym stresem, lękiem, obniżonym nastrojem, depresją, atakami paniki, trudnościami w regulacji emocji oraz niskim poczuciem własnej wartości. Towarzyszę również osobom z rodzin dysfunkcyjnych, w tym osobom z doświadczeniem DDA (Dorosłych Dzieci Alkoholików) oraz DDD (Dorosłych Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych), pomagając im lepiej rozumieć wpływ przeszłych doświadczeń na obecne relacje, emocje i funkcjonowanie. W swojej pracy stawiam na uważne wysłuchanie, zrozumienie indywidualnej historii i potrzeb pacjenta oraz budowanie relacji opartej na szacunku, empatii i poczuciu bezpieczeństwa. W gabinecie nie ma dobrych ani złych odpowiedzi – jest człowiek, jego doświadczenia i historia, którym poświęcam należytą uwagę. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym, Ośrodku Interwencji Kryzysowej, ośrodku pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży, a także podczas stażu na oddziale dziennym leczenia uzależnień od alkoholu i substancji psychoaktywnych. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji Obszary pracy: - kryzysy emocjonalne i życiowe, - trudności w relacjach i rozstania, - żałoba i doświadczenie straty, - zaburzenia lękowe i ataki paniki, - depresja i obniżony nastrój, - długotrwały stres i wypalenie zawodowe, - trudności w regulacji emocji, - niskie poczucie własnej wartości, - zaburzenia osobowości, - wsparcie osób z doświadczeniem DDA, - wsparcie opiekunów osób starszych i chorujących psychicznie Chcesz być na bieżąco z materiałami psychoedukacyjnymi oraz nie przegapić wolnego terminu, zaobserwuj Instagram @mwpsycholog Dasz sobie szansę ?