Psychoterapeuci i psychologowie - umów wizytę - Strona 22

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach

Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką

Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI

pobrań: 70 tys.+
App Store: 4,8
Google Play: 4,6

Aplikacja mobilna

Obszary pomocy

Specjalizacja

Nurt

Termin wizyty

Cena wizyty

Wszystkie filtry

Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(5203 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Strona głównaStrona główna

—

Lista wszystkich specjalistówLista wszystkich specjalistów

Martyna Kaleta

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary

Depresja
Praca ze stresem
Wypalenie zawodowe

Psychoterapia dla dorosłych, którzy dużo niosą i coraz częściej czują to także w ciele. Zdarza się, że długo potrafimy "dawać radę" – w pracy, w relacjach, w rodzicielstwie – aż w końcu napięcie zaczyna o sobie przypominać, często poprzez ciało. Zapraszam Cię do miejsca, w którym możesz na chwilę odłożyć ten ciężar i bezpiecznie przyjrzeć się temu, co się z Tobą dzieje. ✅ Dla kogo jestem i w czym mogę Ci pomóc Pracuję z dorosłymi, którzy mierzą się z przeciążeniem, trudnościami w relacjach, stresem, napięciem oraz objawami psychosomatycznymi. Pomogę Ci, jeśli: - jesteś osobą odpowiedzialną, która dużo niesie na co dzień, a stres i zmęczenie zaczynają być odczuwane w Twoim ciele. - doświadczasz napięć psychosomatycznych (w tym także tych związanych z tężyczką utajoną), a diagnostyka medyczna nie przynosi pełnego ukojenia. - czujesz, że w Twoich relacjach powtarzają się podobne, trudne schematy, którym chcesz się spokojnie przyjrzeć bez obwiniania. - chcesz poprosić o wsparcie, ale powstrzymuje Cię myśl, że "inni mają gorzej" albo obawiasz się, że nie potrafisz jeszcze precyzyjnie nazwać swojego problemu. ✅ Moje podejście i sposób pracy W mojej pracy bliski jest mi sposób myślenia, który nie oddziela psychiki od ciała. Tworzę bezpieczną przestrzeń do przyglądania się temu, co trudne — bez presji, bez oceny i bez oczekiwania na szybkie wyniki. Ciało jako źródło informacji: Pracuję w nurcie psychologii zorientowanej na proces. Na spotkaniach przyglądamy się emocjom, napięciu w ciele, powtarzalnym sytuacjom, snom i temu, co trudno ubrać w słowa. Ciało traktujemy jako ważny drogowskaz, a nie przeciwnika, z którym trzeba walczyć. Psychoterapia to nie coaching: Nie daję gotowych rad ani instrukcji życia. Terapia to proces, który daje czas na rozumienie swoich mechanizmów i budowanie bezpiecznej relacji. Pierwsze spotkanie to tylko rozeznanie: Nie musisz wiedzieć wszystkiego od razu. Pierwsza konsultacja służy wspólnemu sprawdzeniu, czy to dla Ciebie dobry kierunek i moment. Nie jest to deklaracja na całe życie. ✅ Kilka słów o sobie Doskonale rozumiem specyfikę życia w ciągłym napięciu. Mam za sobą 15 lat doświadczenia pracy w środowisku korporacyjnym oraz osobiste doświadczenia związane z tężyczką. Wiem, jak wysoki bywa koszt bycia "wysokofunkcjonującą" osobą na zewnątrz. W moim gabinecie znajdziesz zrozumienie dla trudów codziennej dorosłości i niewidzialnego przeciążenia. Prywatnie jestem mamą przedszkolaka. Lubię góry, las i dobrą książkę. ✅ Informacje o superwizji i kompetencjach Jestem psychoterapeutką w trakcie szkolenia i pracuję zgodnie z wytycznymi Polskiego Towarzystwa Psychologii Procesu (PTPP). Moją praktykę poddaję stałej, regularnej superwizji, dbając o najwyższy standard procesu terapeutycznego. Pracuję w formie sesji online (w języku polskim i angielskim) – to wygodne rozwiązanie dla zajętych dorosłych, osób pracujących i rodziców. Odbyłam staż w Dom Pomocy Społecznej w Górze Kalwarii oraz na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym w Piasecznie.

Nurt

Humanistyczny

Bezpieczne płatności online

Magdalena Borys-Siara

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Depresja

Specjalizuję się w psychoterapii w podejściu Gestalt, którego wartości są mi szczególnie bliskie. To podejście opiera się na zaufaniu do wewnętrznych zasobów każdego człowieka, potencjałów, które w sprzyjających warunkach mogą stać się źródłem zmiany, siły i rozwoju. Wybrałam ten kierunek, ponieważ głęboko wierzę, że każdy z nas posiada potencjał, by żyć w zgodzie ze sobą, doświadczać spełnienia i budować relacje oparte na autentyczności. Psychoterapia staje się tutaj przestrzenią, w której możemy uczyć się rozpoznawać te zasoby, korzystać z nich i odzyskiwać sprawczość w swoim życiu. Jak pracuję W swojej pracy stawiam na autentyczne spotkanie – obecność, uważność i relację opartą na akceptacji. Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możliwe jest przyglądanie się trudnościom, ale również odkrywanie siły, potrzeb i wartości. Pracuję w tempie i zakresie odpowiadającym Twoim potrzebom, z szacunkiem do Twoich granic oraz gotowości. Wspieram osoby dorosłe i młodzież, które: doświadczają kryzysów emocjonalnych, stresu lub obniżonego nastroju, zmagają się z poczuciem zagubienia, niską samooceną lub trudnościami w relacjach, stoją przed ważnymi życiowymi zmianami, pragną lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, nauczyć się wyrażać potrzeby i stawiać granice, chcą odzyskać kontakt ze sobą i zadbać o jakość swojego życia. Bliskie jest mi podejście integrujące ciało i emocje. Zwracam uwagę na to, jak przeżycia manifestują się w ciele i jak poprzez uważność na te sygnały można lepiej zadbać o siebie. Korzystam także z elementów mindfulness, która wspiera w wyciszeniu, zatrzymaniu i budowaniu głębszej samoświadomości. O mnie Jestem psychoterapeutką w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia w nurcie Gestalt,. Doświadczenie zawodowe zdobywam, wspierając zarówno osoby dorosłe, jak i młodzież, w tym również w ramach praktyk w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej oraz praktyki własnej. Psychoterapia to dla mnie proces wspólnego odkrywania tego, co trudne, ale też tego, co wartościowe i budujące. To droga, na której mogę Ci towarzyszyć z empatią, otwartością i uważnością na Twoje tempo oraz potrzeby. Jeśli czujesz, że jesteś w momencie, w którym potrzebujesz wsparcia, zapraszam do kontaktu. Razem możemy stworzyć przestrzeń, w której odzyskasz lepszy kontakt ze sobą, swoje poczucie wpływu i równowagi.

Nurt

Gestalt

Adela Szemczak

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

3 lata doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Anoreksja

Jeśli nie widzą Państwo u mnie dostępnych terminów, zapraszam do sprawdzenia profilu Monumental - miejsca psychoterapii i rozwoju psycho-fizycznego. To miejsce, które współtworzę, i w którym pracują także inne specjalistki, które z pełnym przekonaniem mogę Państwu polecić. Zachęcam do sprawdzenia ich profili i dostępnych terminów. Jestem psycholożką i certyfikowaną psychoterapeutką, pracuję z osobami dorosłymi. Ukończyłam czteroletnie szkolenie w Szkole Gestalt w Warszawie, posiadam certyfikat European Association for Gestalt Therapy (EAGT). Odbyłam także staż w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, na całodobowym oddziale nerwic, zaburzeń osobowości i zaburzeń odżywiania. Swoje kompetencje rozwijam także podczas szkoleń i warsztatów, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W pracy opieram się na relacji, w czym wspiera mnie nie tylko moja praktyka terapeutyczna, ale również moje doświadczenie biznesowe, bo choć kontekst jest inny, to wspólne jest spotkanie i bycie kontakcie z drugą osobą. W Gestalt inspiruje mnie holistyczne podejście do człowieka, uwzględniające umysł, emocje, wrażenia, odczucia jak również ciało oraz środowisko. Wierzę, że każdy z nas ma wszystko, aby wieść satysfakcjonujące, dobre życie, a terapia może być przestrzenią, która pozwala to odkryć.

Nurt

Gestalt
Humanistyczny

Bezpieczne płatności online

Aleksandra Wróblewska

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od250 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Depresja
Depresja poporodowa

Prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. Ukończyłam czteroletnią Szkołę Psychoterapii INTRA, rekomendowaną przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają lęku, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu, kryzysów życiowych, trudności w relacjach interpersonalnych, problemów z komunikacją, stawianiem granic czy niskim poczuciem własnej wartości. Psychoterapia może być pomocna zarówno w sytuacji doświadczania kryzysu, jak i wtedy, gdy pojawia się potrzeba lepszego poznania siebie, zrozumienia własnych emocji i sposobu funkcjonowania oraz wprowadzenia zmian sprzyjających większej satysfakcji z życia. Rozpoczęcie terapii często wiąże się z niepewnością i wieloma pytaniami. Dlatego szczególną wagę przywiązuję do tworzenia atmosfery bezpieczeństwa, szacunku i akceptacji, sprzyjającej swobodnemu mówieniu o własnych doświadczeniach. Wierzę, że relacja terapeutyczna stanowi jeden z najważniejszych czynników wspierających proces zmiany. Najbliższy jest mi nurt humanistyczno-doświadczeniowy. W swojej pracy korzystam między innymi z podejścia Gestalt, focusingu oraz Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT). Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w placówkach świadczących pomoc psychologiczną. Obecnie prowadzę prywatny gabinet psychoterapeutyczny. Regularnie uczestniczę w szkoleniach oraz konferencjach, a swoją pracę poddaję stałej superwizji indywidualnej i grupowej, zgodnie ze standardami obowiązującymi w zawodzie psychoterapeuty.

Nurt

Gestalt
Humanistyczny

Pracownia Psychologiczna i Psychoterapeutyczna

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychoanaliza,

Psychologia,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoonkologia,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Seksuologia

Pracownia Psychologiczna i Psychoterapeutyczna w Gdyni istnieje od 2008r. Prowadzimy konsultacje indywidualne, par oraz rodzinne, psychoterapię dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz par i rodzin, a także warsztaty i psychoedukację. Każda forma pomocy poprzedzona jest konsultacjami psychoterapeutycznymi lub konsultacjami psychologicznymi. Konsultacje mogą też być pomocne same w sobie i stanowić wsparcie w trudnym momencie życiowym.

Wiktoria Kliber-Pajęcka

Psycholożka

od190 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary

Lęk separacyjny
Lęk uogólniony (GAD)
Śmierć członka rodziny

Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Posiadam również wykształcenie muzyczne – ukończyłam Akademię Muzyczną im. Karola Lipińskiego we Wrocławiu na Wydziale Instrumentalnym, specjalność instrumenty perkusyjne. Obecnie poszerzam swoje kompetencje w nurcie terapii akceptacji i zaangażowania, studiując teorię i praktykę rozwijania elastyczności psychologicznej. Oferuję wsparcie psychologiczne w indywidualnej pracy z dziećmi i młodzieżą. Na co dzień pracuję jako psycholożka szkolna w szkole podstawowej oraz nauczycielka gry na perkusji w szkole muzycznej.

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)

Bezpieczne płatności online

Zuzanna Wilińska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od120 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Demencja (otępienie)
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

W celu umówienia wizyty proszę o kontakt tel/whatsApp >> 667 655 770 >> Prowadzę interwencyjną pomoc psychologiczną w Wadowicach stacjonarnie/online, gdy potrzebujesz szybkiego wsparcia i spokojnej rozmowy w bezpiecznej atmosferze. Wspieram w kryzysach życiowych, lękach, depresji, wypaleniu zawodowym, zmianie pracy, interwencji kryzysowej, problemach osobistych, rodzinnych i relacjach w związkach. Pomagam odzyskać poczucie sprawczości, równowagę i nadzieję. Wspólnie znajdziemy rozwiązania dopasowane do Twojej sytuacji i potrzeb. Zapewniam pełną poufność, atmosferę opartą na zaufaniu i szacunku. Spotkania stacjonarnie lub online w zależności od Twoich preferencji.

Podejście

Psychologia procesu
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Aniela Opalińska

Psycholog,

Diagnosta psychologiczny

od200 zł/ sesja

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Depresja

Nazywam się Aniela Opalińska i na co dzień pracuję jako psycholog i psychoterapeutka. Jestem w trakcie całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym, w szkole psychoterapii CBT Centrum, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie z psychologii o specjalności Psychologia zdrowia: Psychoterapia i Psychoprofilaktyka na Katolickim Uniwersytecie Lubelskim. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Centrum Zdrowia Psychicznego Ex CORDIS, Fundacji Niepodzielni oraz Lisbon Project Association. Obecnie pracuję w Centrum Psychoterapii Pokonaj Lęk jako psychoterapeutka oraz prowadzę swój gabinet psychologiczny online i pracuję z osobami dorosłymi. Swoje kompetencje rozwijam poprzez udział w szkoleniach i kursach, m.in. z zakresu interwencji kryzysowej, psychoterapii zaburzeń więzi oraz pracy z grupą. W swojej pracy stawiam przede wszystkim na budowanie bezpiecznej relacji opartej na zaufaniu, empatii i indywidualnym podejściu. Zależy mi na tym, aby stworzyć przestrzeń, w której możesz swobodnie mówić o swoich emocjach, trudnościach i potrzebach. Wspólnie przyglądamy się temu, co jest źródłem problemów, oraz szukamy sposobów radzenia sobie, które będą dopasowane do Twojej sytuacji i możliwości. Wspieram osoby doświadczające kryzysów życiowych, trudności emocjonalnych oraz problemów w relacjach. Szczególnie bliskie są mi tematy związane z lękiem, obniżonym poczuciem własnej wartości, depresją oraz długotrwałym stresem. Prowadzę konsultacje także dla Polaków mieszkających za granicą. Dzięki własnemu doświadczeniu emigracji oraz pracy z osobami z różnych środowisk kulturowych rozumiem wyzwania związane z adaptacją do życia w nowym kraju, poczuciem samotności czy funkcjonowaniem między dwiema kulturami. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Psychologa, dbając o poufność, bezpieczeństwo i atmosferę wzajemnego szacunku. Zapraszam na pierwsze spotkanie!

Podejście

ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Bezpieczne płatności online

Luiza Gwizdała

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (specjalności: psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz psychologia zdrowia i choroby). Wiedzę z zakresu psychoterapii zdobywałam w ramach Szkoły Psychoterapii w nurcie Analizy Transakcyjnej, która spełnia warunki rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia 6 listopada 2013, w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu opieki psychiatrycznej i leczenia uzależnień (Dz. U. 27.11.2013, Poz. 1386). Posiadam certyfikat TA 101 w zakresie Analizy Transakcyjnej wydany przez European Association for Transactional Analysis (EATA) uzyskany w ramach szkolenia organizowanego przez Centrum Analizy Transakcyjnej w Poznaniu. Ukończyłam szkolenie z Psychotraumatologii Praktycznej prowadzone przez Fundację Pomorskie Centrum Psychotraumatologii. Doświadczenie zdobywałam podczas licznych staży i praktyk, w tym na oddziałach dziennych psychiatrycznych oraz w poradni zdrowia psychicznego, a także pracując z młodzieżą w placówce opiekuńczo-wychowawczej oraz z osobami dorosłymi w kryzysie psychicznym w ramach Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego w Swarzędzu. Obecnie pracuję w Jeżyckim Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży oraz w prywatnym gabinecie prowadząc psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży. Współpracuję również z poznańskim stowarzyszeniem Poznanie skupionym na promocji oraz ochronie zdrowia psychicznego. Swoją wiedzę i umiejętności nieustannie poszerzam i doskonalę uczestnicząc w różnego rodzaju szkoleniach i warsztatach. W swojej pracy kieruję się zasadami zawartymi w Kodeksie Etyczno-Zawodowym Psychologa. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 16 r. ż.

Nurt

Analiza transakcyjna

Perspektywa Poradnia Psychoterapeutyczna

Interwencja kryzysowa,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia dzieci i młodzieży,

Psychologia kliniczna,

Psychologia okołoporodowa,

Psychologia sądowa,

Psychologia sportu,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Terapia uzależnień

Kim Jesteśmy? Nasza poradnia powstała dzięki pasji i potrzebie stworzenia przyjaznego miejsca kurującego się zasadami bezpieczeństwa, uczciwości i profesjonalizmu. Jesteśmy zespołem pracującym w nurcie integracyjnym. Każdy z nas ma wieloletnie doświadczenie w pracy terapeutycznej. Nasza różnorodność jest naszym atutem. Pozwala nam na znalezienie najlepszego dla Ciebie rozwiązania. Bo terapię dla każdego pacjenta tworzy się na nowo. Tu nic nie stanie się bez Twojej zgody i decyzji. Dlaczego właśnie my ? Bo: – kierujemy się zasadą, że Najważniejszy Jesteś Ty, Twoje potrzeby, Twoje oczekiwania – Szanujemy Twoją autonomię i decyzje – Ustalamy najlepszą dla Ciebie drogę terapii wspólnie z Tobą Zadzwoń. Umów się w dogodnym dla Siebie terminie. W trakcie pierwszej wizyty określimy problem, charakter, cel i częstotliwość dalszych spotkań, wspólnej pracy terapeutycznej.

Izabela Zborowska

Psycholożka,

Interwentka kryzysowa

od200 zł/ sesja

Obszary

Alzheimer
Demencja (otępienie)
Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)

„Czasem najtrudniejszym krokiem jest sięgnięcie po pomoc – to właśnie on może stać się początkiem realnej zmiany, większego spokoju oraz lepszego zrozumienia siebie i swoich bliskich.” Jestem psychologiem o specjalności klinicznej oraz pedagogiem o specjalności resocjalizacyjnej. Od ponad 20 lat wspieram dzieci, młodzież, osoby dorosłe, pary i rodziny w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi, trudnościami emocjonalnymi, konfliktami oraz problemami wychowawczymi. Posiadam również uprawnienia do prowadzenia socjoterapii oraz Treningu Umiejętności Społecznych (TUS). Łączenie wiedzy psychologicznej i pedagogicznej pozwala mi patrzeć na trudności moich pacjentów w sposób całościowy – z uwzględnieniem ich emocji, relacji, rozwoju oraz środowiska, w którym funkcjonują. W swojej pracy stawiam na indywidualne podejście, uważność i budowanie relacji opartej na zaufaniu oraz poczuciu bezpieczeństwa. Przez wiele lat pracowałam z dziećmi, młodzieżą i rodzinami w obszarze wsparcia, profilaktyki oraz interwencji, prowadząc działania diagnostyczne, opiniujące i wychowawcze dla Sądu Rodzinnego. Towarzyszyłam rodzinom w rozwiązywaniu konfliktów, wspierałam je w sytuacjach kryzysowych oraz pracowałam z młodzieżą przejawiającą zachowania ryzykowne i trudności w funkcjonowaniu społecznym. To doświadczenie pozwoliło mi lepiej zrozumieć złożoność problemów rodzinnych oraz skutecznie wspierać osoby znajdujące się w trudnych momentach życia. Doświadczenie zawodowe zdobywałam również w placówkach edukacyjnych, gdzie wspierałam rozwój dzieci oraz pomagałam w rozwiązywaniu trudności emocjonalnych, wychowawczych i szkolnych. Swoje kompetencje poszerzałam w Punkcie Pomocy Ofiarom Przestępstw w Poznaniu a także Centrum Interwencji Kryzysowej w Poznaniu, pracując z osobami znajdującymi się w nagłych i trudnych sytuacjach życiowych wymagających szybkiego wsparcia psychologicznego. To różnorodne doświadczenie pozwala mi lepiej rozumieć mechanizmy kryzysu, trudności w relacjach oraz wyzwania, z jakimi mierzą się zarówno dzieci i młodzież, jak i osoby dorosłe. Dzięki temu potrafię dostosować formę wsparcia do indywidualnej sytuacji i potrzeb każdego pacjenta. Prywatnie jestem mamą dwójki nastolatków, co pozwala mi jeszcze lepiej rozumieć codzienne wyzwania, z jakimi mierzą się współczesne rodziny i młodzież. Podczas spotkań wspólnie przyglądamy się zgłaszanym trudnościom, określamy cele współpracy i poszukujemy rozwiązań dopasowanych do indywidualnych potrzeb oraz możliwości. Moją rolą jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy, wspieranie w lepszym zrozumieniu siebie oraz towarzyszenie w procesie wprowadzania trwałych i pozytywnych zmian. Pomagam osobom, które: - doświadczają przewlekłego stresu, napięcia oraz trudności w radzeniu sobie z emocjami - przeżywają kryzys życiowy, rodzinny lub zawodowy - zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem lub poczuciem przytłoczenia - mają trudności w relacjach z partnerem, dzieckiem lub innymi bliskimi i chcą poprawić wzajemną komunikację oraz zrozumienie - odczuwają niskie poczucie własnej wartości oraz trudności z akceptacją siebie - potrzebują wsparcia w rozwiązywaniu problemów wychowawczych - chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, potrzeby i schematy zachowania - przechodzą przez ważne zmiany życiowe i potrzebują wsparcia - chcą rozwijać kompetencje społeczne oraz umiejętności komunikacyjne Jeśli czujesz, że nadszedł moment, aby zadbać o swoje zdrowie psychiczne lub wesprzeć swoje dziecko, zapraszam do kontaktu. Chętnie pomogę Ci lepiej zrozumieć siebie, odzyskać równowagę oraz znaleźć rozwiązania dostosowane do Twojej sytuacji. Informacje organizacyjne: Umówioną wizytę można odwołać najpóźniej 24 godziny przed planowanym terminem. W przeciwnym razie obowiązuje opłata za wizytę. Gabinet Psychologiczny „Strefa Wsparcia” ul. Jackowskiego 33/15 60-512 Poznań tel. 531 993 441

Bezpieczne płatności online

Karolina Zielińska

Psycholożka,

Diagnostka psychologiczna

od125 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Nadmierna agresja
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną z doświadczeniem w pracy na oddziele psychiatrii i neurologii oraz w obszarze wsparcia dzieci i młodzieży. W mojej pracy koncentruję się przede wszystkim na rzetelnej diagnozie oraz docieraniu do źródła i przyczyn zgłaszanych problemów. Specjalizuję się w diagnozie psychologicznej, monitorowaniu rozwoju oraz treningu funkcji poznawczych. Pomagam osobom zmagającym się z depresją, zaburzeniami lękowymi oraz przewlekłym stresem. Nie skupiam się jedynie na samych objawach, ale pomagam pacjentom zrozumieć, skąd biorą się ich trudności, takie jak obniżony nastrój, lęk, brak motywacji czy problemy z koncentracją. Oferuję profesjonalną pomoc, łącząc podejście kliniczne z indywidualnym zrozumieniem drugiego człowieka. Jak wygląda proces diagnozy? Pełna diagnoza psychologiczna obejmuje zazwyczaj 4 spotkania, co pozwala mi precyzyjnie dotrzeć do źródła Twoich trudności. Na pierwszej wizycie przeprowadzam szczegółowy wywiad kliniczny oraz uważną obserwację, aby dobrze zrozumieć Twoje trudności. Drugie spotkanie dedykowane jest ustandaryzowanym testom psychologicznym, które realizuję z wykorzystaniem profesjonalnego systemu Epsilon. Trzecia wizyta to czas na szczegółowe omówienie uzyskanych wyników, wyjaśnienie przyczyn objawów oraz zaplanowanie dalszych kroków i form wsparcia.

Bezpieczne płatności online

Dorota Kostrzewa

Psycholożka,

Psychoterapeutka

od230 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Lęk uogólniony (GAD)
Zaburzenia snu
Depresja

Nazywam się Dorota Kostrzewa. Jestem psycholożką i psychoterapeutką pracującą w nurcie humanistyczno-integratywnym. Prowadzę terapię indywidualną online dla osób dorosłych, które od dłuższego czasu funkcjonują „na siłę": z lękiem w tle, z ciałem, które protestuje, z relacjami, w których jest ciasno. Prowadzę stronę www.psycholozkapozytywna.pl Z czym najczęściej zgłaszają się osoby, z którymi pracuję: lęk, niepokój, przewlekłe napięcie, kłopoty ze snem, brak energii relacje: stawianie granic, style przywiązania, kontakt z osobą o cechach narcystycznych, rozstania objawy psychosomatyczne, kiedy badania nic nie wykazują, a ciało dalej swoje wypalenie zawodowe i stan „na zewnątrz wszystko gra, a w środku pustka" niska samoocena, perfekcjonizm, zadowalanie innych kosztem siebie doświadczenie emigracji: tęsknota, tożsamość, budowanie życia od nowa w innym kraju Jak pracuję Wychodzę z założenia, że to, co boli, najczęściej powstało w relacji i w relacji może się zagoić. Dlatego pierwsze, co budujemy, to bezpieczna, szczera relacja terapeutyczna. Dopiero w niej da się dotknąć rzeczy, o których zwykle nie mówi się na głos. Pracuję całościowo: z emocjami, z przekonaniami, z ciałem i z tym, co dzieje się w Twoich relacjach. Integratywnie, czyli dobieram metody do osoby, a nie osobę do metody. Nie oceniam. Nie mam gotowej wizji tego, jak powinno wyglądać Twoje życie. Mam za to sporo cierpliwości do tempa, w jakim rzeczy się układają. Jak wygląda pierwsze spotkanie To konsultacja, nie zobowiązanie na najbliższe trzy lata. Opowiadasz, z czym przychodzisz, ja pytam o kontekst, wspólnie sprawdzamy, czy dobrze nam się rozmawia i czy mogę Ci pomóc w tym konkretnym temacie. Jeśli uznam, że bardziej pomoże inna forma wsparcia, powiem to wprost i podpowiem, gdzie szukać. Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani uporządkowaną opowieścią. „Nie wiem, od czego zacząć, po prostu jest źle" to całkowicie wystarczający początek. Kwalifikacje i doświadczenie magister psychologii, specjalność kliniczna (Wyższa Szkoła Finansów i Zarządzania w Warszawie) szkolenie psychoterapeutyczne w Instituto Galene w Madrycie, akredytowane przez FEAP, z uprawnieniami do ubiegania się o Europejski Certyfikat Psychoterapeuty (ECP) certyfikowana konsultantka transkulturowej psychoterapii pozytywnej (Instytut Psychoterapii w Katowicach, 2022) studia podyplomowe z zarządzania kompetencjami (Uniwersytet Warszawski) ponad 15 lat rozwoju zawodowego i tysiące godzin pracy terapeutycznej doświadczenie pracy w środowisku polsko-hiszpańskim oraz współpraca ze stowarzyszeniami działającymi na rzecz praw osób z niepełnosprawnościami Swoją pracę poddaję stałej superwizji, regularnie się szkolę i korzystam z własnej terapii. To standard, którego nie widać w gabinecie, a który decyduje o jakości tego, co dostajesz. Dlaczego online Terapia online nie jest wersją gorszą, jest wersją dostępną. Bez dojazdu, bez szukania parkingu, z własnego fotela, z kubkiem herbaty. Pracuję tak z osobami z całej Polski i z Polkami oraz Polakami mieszkającymi za granicą, dla których rozmowa w języku ojczystym bywa jedyną opcją, żeby powiedzieć wszystko dokładnie tak, jak się czuje. Jeśli czytasz to i myślisz „chyba już czas", umów konsultację. Jedna rozmowa nie zmienia życia, ale zwykle wystarcza, żeby poczuć, czy to dobry kierunek. Więcej o mnie na www.psycholozkapozytywna.pl

Nurt

Humanistyczny
Integratywny

Bezpieczne płatności online

Monika Tarkowska

Psycholożka,

Psychoterapeutka certyfikowana

od250 zł/ sesja

Dostępne również bezpłatne wizyty

Obszary

Inne zaburzenia osobowości
Lęk uogólniony (GAD)
Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

Jestem psychologiem, certyfikowanym psychoterapeutą i psychotraumatologiem. Prowadzę psychoterapię osób dorosłych oraz terapię par, stacjonarnie w Warszawie i online. W pracy indywidualnej korzystam z terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), EMDR oraz podejścia humanistyczno-doświadczeniowego, dostosowując sposób pracy do potrzeb i sytuacji konkretnej osoby. Wspieram osoby, które doświadczają lęku, obniżonego nastroju, kryzysów emocjonalnych, niskiego poczucia własnej wartości, trudności w relacjach oraz skutków trudnych i traumatycznych doświadczeń. Jeśli czujesz się przeciążony/a, zagubiony/a, masz poczucie utknięcia lub zauważasz, że powtarzają się w Twoim życiu te same trudne schematy, terapia może pomóc Ci lepiej zrozumieć swoje emocje, potrzeby i sposoby reagowania oraz znaleźć bardziej wspierające sposoby radzenia sobie z trudnościami. Terapię rozumiem jako proces oparty na współpracy, bezpieczeństwie i szacunku. Zależy mi na stworzeniu przestrzeni, w której można bezpiecznie przyjrzeć się własnym doświadczeniom i wspólnie szukać rozwiązań dopasowanych do indywidualnej sytuacji. Prowadzę również terapię par w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT – Emotionally Focused Therapy). Wspieram pary w lepszym rozumieniu wzajemnych emocji i potrzeb oraz powtarzających się wzorców, które mogą prowadzić do konfliktów, oddalenia i trudności w budowaniu bliskości. Specjalizuję się w pracy z: zaburzeniami nastroju, zaburzeniami dysocjacyjnymi, trudnościami w relacjach międzyludzkich, niskim poczuciem własnej wartości, kryzysami emocjonalnymi, kryzysami w związkach, trudnościami związanymi z traumą. Należę do Polskiego Towarzystwa Integracyjnej Psychoterapii Doświadczeniowej i Edukacji Społecznej Stowarzyszenia INTRA, Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), Polskiego Stowarzyszenia EFT (PSEFT) oraz Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Swoją pracę poddaję stałej superwizji.

Nurt

Humanistyczny
Integratywny

Bezpieczne płatności online

Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Primavera

Diagnoza psychologiczna,

Interwencja kryzysowa,

Psychodietetyka,

Psychologia,

Psychologia biznesu,

Psychologia kliniczna,

Psychologia okołoporodowa,

Psychoterapia,

Psychotraumatologia,

Seksuologia,

Terapia uzależnień

+0

Ośrodek Psychoterapii i Rozwoju Osobistego Primavera to kameralne miejsce w sercu Krakowa, gdzie od 20 lat zespół doświadczonych terapeutów wspiera osoby, które pragną odzyskać równowagę i poczucie sensu. Tu zaczyna się Twoja zmiana . Psychoterapia oparta na relacji Wierzymy, że skuteczna psychoterapia zaczyna się od dobrej relacji. Dlatego stawiamy na empatię, autentyczność i bezpieczną przestrzeń, w której możesz być sobą i poczuć się zrozumiany. Dbamy o to, by każda osoba czuła się u nas mile widziana, bez ocen i etykiet. Profesjonalny i wielospecjalistyczny zespół Nasz zespół to doświadczeni specjaliści z różnorodnymi kompetencjami, którzy oferują wsparcie dostosowane do różnych potrzeb: Certyfikowani terapeuci uzależnień i współuzależnienia, którzy pomagają osobom borykającym się z problemami związanymi z nałogami oraz ich bliskim. Psychodietetyk wspiera osoby z trudnościami w relacji z jedzeniem, zmianą nawyków żywieniowych i zdrową postawą żywieniową. Seksuolodzy, którzy profesjonalnie pracują z klientami nad problemami intymnymi, satysfakcją z życia seksualnego i budowaniem zdrowych relacji. Psychoterapeuci Gestalt, skupiają się na świadomości tu i teraz i autentycznym kontakcie, w którym uczysz się zauważać, co naprawdę czujesz i czego potrzebujesz, stawiać granice oraz budować bardziej autentyczne relacje z innymi. To podejście dla osób, które chcą poczuć zmianę, a nie tylko o niej rozmawiać. Terapeuci poznawczo-behawioralni (CBT), pomagają radzić sobie z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem , natrętnymi myślami. Uczą praktycznych sposobów zmiany schematów myślenia i zachowań, które utrudniają codzienne funkcjonowanie, tak aby szybciej poczuć realną poprawę. Terapeuci integratywni z elementami Analizy Transakcyjnej, pomagają lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy zachowań w relacjach. Wspierają w zmianie powtarzających się, trudnych wzorców, poprawie komunikacji i budowaniu zdrowszych, bardziej satysfakcjonujących relacji z innymi i z samym sobą. Terapeuci systemowi koncentrują się na na relacjach i kontekście, w jakim funkcjonuje dana osoba, gdy źródłem trudności są relacje z innymi. Terapeuci psychodynamiczni skupiają się na głębszym rozumieniu wewnętrznych przeżyć, nieuświadomionych konfliktów oraz doświadczeń z przeszłości, które wpływają na obecne emocje, relacje i sposób postrzegania siebie. Psychoterapia grupowa- opiera się na założeniu, że człowiek rozwija się w relacji z innymi ludźmi. To w relacjach uczymy się bliskości, zaufania i bycia sobą, ale też doświadczamy trudnych emocji – odrzucenia, lęku, bezsilności czy samotności. Grupa terapeutyczna daje możliwość przyjrzenia się tym doświadczeniom w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni. Grupa terapeutyczna dla dorosłych - spotkania odbywają się co dwa tygodnie, w środy w godzinach 16:30–19:30 w siedzibie Ośrodka Primavera w Krakowie. Grupa terapeutyczna prowadzona jest przez doświadczonych certyfikowanych psychoterapeutów i superwizorów Gestalt. W naszym Ośrodku łączymy holistyczne spojrzenie z profesjonalnymi metodami, aby skutecznie wspierać w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych, lękach, stresie, trudnościach w relacjach z jedzeniem czy problemach intymnych. Jeśli czujesz, że to dobry moment, aby zadbać o siebie, zrozumieć swoje potrzeby i zrobić pierwszy krok ku zmianie – umów wizytę już dziś.

<Poprzednia 1...21 22 23...347 Następna>

Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: