Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(1901 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

8 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem dyplomowanym psychologiem, ze specjalizacją psychologia kliniczno- sądowa. Posiadam uprawnienia do przeprowadzania badań dotyczących psychologii transportu. Jestem absolwentką studiów podyplomowych w zakresie przygotowania pedagogicznego, które umożliwia mi również pracę z dziećmi i młodzieżą. Obecnie w trakcie specjalistycznej czteroletniej szkoły psychoterapii przygotowującej do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo- behawioralnego w Krakowie. Członek Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Stowarzyszenia Psychologów Sądowych w Polsce Doświadczenie zawodowe zaczęłam zdobywać już na studiach, w ramach praktyk, w Poradni Psychologiczno- Pedagogicznej, gdzie do dzisiejszego dnia pracuję jako psycholog, udzielając wsparcia i prowadząc konsultacje psychologiczne. Kolejne umiejętności nabywałam w prywatnych placówkach psychologicznych. Jednocześnie pracując w innych miejscach- m.in. w ośrodku rehabilitacyjnym i gabinecie psychologicznym, prowadzę oddziaływania terapeutyczne, mające na celu wsparcie klientów w doświadczanych trudnościach. Prowadzę oddziaływania w ramach programu Wczesne Wspomagane Rozwoju Dziecka, pracuję z dziećmi ze spektrum autyzmu. W pracy wykorzystuję techniki oparte na terapii poznawczo- behawioralnej. Konsultuję klientów strony internetowej m.in. www.kartamultisport.pl, www.vanitystyle.pl i www.centrumwsparciaonline.pl, piszę artykuły eksperckie, biorę także udział w podcastach, gdzie wypowiadam się na tematy związane z psychologią. Istotne jest dla mnie poszerzanie warsztatu pracy psychologa, dlatego dbam o rozwój zawodowy, poprzez uczestnictwo w szkoleniach, konferencjach i warsztatach, które podnoszą moje kwalifikacje i kompetencje. Ważna jest dla mnie praca w oparciu o Kodeks Etyczno- Zawodowy Psychologa. Podczas spotkań zależy mi na stworzeniu bezpiecznej przestrzeni dla klienta, w której będzie on mógł poczuć się na tyle swobodnie i komfortowo, by móc opowiedzieć o nurtujących go trudnościach, z którymi się zmaga. Zajmuję się psychoedukacją, interwencją kryzysową, profilaktyką stresu, oraz wsparciem psychologicznym w kryzysach emocjonalnych. Konsultuję i wspieram klientów w dążeniu do poprawy jakości ich życia, asystuję w procesie podejmowania ważnych decyzji życiowych. Spotykam się z osobami doświadczającymi trudności zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Udzielam również porad dla rodziców, którzy potrzebują wsparcia z zakresu umiejętności wychowawczych. Obszarem moich zainteresowań naukowych jest fenomen, jakim jest efekt placebo i związanych z nim psychologicznych, oraz neurobiologicznych mechanizmów jego działania, którego problematykę podjęłam w pracy dyplomowej. Pozdrawiam serdecznie i zapraszam do współpracy, Weronika Sierant- Wieczorek
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Izabela Piecha

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

9 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Joanna Kopczyńska

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

od200 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
Posiadam kilkuletnie doświadczenie w pracy na oddziale ogólnopsychiatrycznym w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Starogardzie Gdańskim oraz w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień w Gdańsku. Moje doświadczenie zawodowe obejmuje prowadzenie grup leczenia uzależnień oraz indywidualnych sesji terapeutycznych, przeprowadzanie procesu diagnostycznego (w tym badań testowych), prowadzenie zajęć psychoedukacyjnych i relaksacyjnych. Jako psycholog na oddziale mam często okazję pracować z osobami z podwójną diagnozą i pacjentami internowanymi, wielokrotnie byłam biegłą powołaną do sprawy w zakresie uzależnień. Z wykształcenia jestem psychologiem o specjalności klinicznej, stopień magistra zdobyłam na Uniwersytetcie SWPS. Ukończyłam również kryminologię na Uniwersytecie Gdańskim i posiadam certyfikat specjalisty psychoterapii uzależnień. Prowadzę terapię w nurcie integracyjnym, dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb klienta. Pomagam osobom o różnych zaburzeniach i chorobach, co pozwala mi całościowo spojrzeć na sytuację osoby zgłaszającej się po pomoc i lepiej zrozumieć problemy, z którymi się mierzy. W kontakcie terapeutycznym dbam o stworzenie bezpiecznej, otwartej i autentycznej relacji. Każdego traktuję jak indywidualną jednostkę, a nie jedynie zbiór objawów. Wspólnie z klientem ustalamy cele oraz opracowujemy osobisty plan terapii, który realizujemy w toku terapii. Zapraszam na sesje stacjonarne w gabinecie w Kościerzynie, jak również online. Przyjmuję w poniedziałki, zapisy wyłącznie pod nr tel.: 514822179. Formy pomocy: -psychoterapia uzależnienia, współuzależnienia, DDA, DDD; -pomoc psychologiczna; -diagnoza psychologiczna (osobowości oraz funkcji poznawczych). „Życie to seria naturalnych i spontanicznych zmian. Nie opieraj się im; to tylko rodzi smutek. Pozwól rzeczywistości być rzeczywistością.” – Lao Tzu
Nurt
  • Integratywny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Halszka Bednarczyk

Psycholożka

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
Jestem psycholożką pracującą z dziećmi i młodzieżą. Wierzę, że za każdym zachowaniem stoi jakaś historia. Dlatego zamiast skupiać się wyłącznie na tym, co dziecko robi, staram się wspólnie z nim odkrywać, co chce w ten sposób powiedzieć. Zależy mi na tym, żeby spotkanie z psychologiem nie było dla dziecka kolejnym miejscem, w którym musi coś „robić dobrze”. Tworzę przestrzeń opartą na bezpieczeństwie, akceptacji i ciekawości drugiej osoby. W zależności od wieku i potrzeb dziecka korzystam z rozmowy, zabawy, elementów pracy twórczej oraz ćwiczeń dopasowanych do jego możliwości. Wspieram dzieci i młodzież m.in. w trudnościach emocjonalnych, relacjach z rówieśnikami, budowaniu poczucia własnej wartości, radzeniu sobie ze stresem i silnymi emocjami oraz w trudnościach związanych z codziennym funkcjonowaniem. Szczególnie bliskim mi obszarem jest neuroróżnorodność – w tym spektrum autyzmu i ADHD – a także trudności związane z OCD, zaburzeniami nastroju i lękowymi. Interesuje mnie to, jak różne sposoby funkcjonowania wpływają na codzienne doświadczenia dziecka, jego relacje, emocje i poczucie własnej wartości. W pracy zależy mi na indywidualnym podejściu i szukaniu rozwiązań dopasowanych do konkretnej osoby, a nie na dopasowywaniu dziecka do gotowego schematu. Prowadzę również treningi umiejętności społecznych (TUS), podczas których dzieci i młodzież uczą się poprzez doświadczenie – ćwiczą komunikację, rozpoznawanie emocji, współpracę, rozwiązywanie konfliktów i budowanie relacji. Bliska jest mi również psychologia twórczości. Wierzę, że twórczość może być nie tylko sposobem wyrażania siebie, ale także przestrzenią do lepszego poznawania własnych emocji, potrzeb i sposobu patrzenia na świat. Rodzicom chcę dawać nie tylko konkretne wskazówki, ale przede wszystkim większe zrozumienie tego, co może dziać się z ich dzieckiem. Bo czasem zmiana zaczyna się nie od pytania „jak to zatrzymać?”, ale od pytania „co za tym stoi?”. Każde dziecko ma swój własny sposób przeżywania świata. Moją rolą jest pomóc mu lepiej go zrozumieć i znaleźć w nim trochę więcej bezpieczeństwa. Jeśli chcesz poznać mnie i moje podejście do psychologii również poza gabinetem, dzielę się psychoedukacyjnymi treściami na Instagramie i TikToku jako @halszkaverse.
Podejście
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Olha Khmil

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w Instytucie Gestalt – akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt (EAGT) oraz Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (EAP). Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Wrocławskim i od lat rozwijam swoją wiedzę oraz umiejętności, by skutecznie wspierać osoby w kryzysie, poszukujące zmiany lub głębszego zrozumienia siebie. Moje doświadczenie zawodowe Pracowałam zarówno w korporacjach jako coach i menedżer zespołu, jak i w organizacjach społecznych – m.in. w Centrum Pomocy Psychologicznej Fundacji Zustricz oraz Divercity Hub, a także na Linii wsparcia psychologicznego Mental Health Helpline. Doświadczenie kliniczne zdobywałam na stażu w Szpitalu Klinicznym im. Józefa Babińskiego w Krakowie, pracując z pacjentami oddziałów psychogeriatrycznego i ogólnopsychiatrycznego. Regularnie uczestniczę w szkoleniach terapeutycznych, poszerzając swoją wiedzę m.in. w obszarze pracy z traumą, wsparcia młodzieży oraz terapii osób z zaburzeniami psychicznymi. Moje podejście do psychoterapii opiera się na szacunku, akceptacji i dostosowaniu metod pracy do indywidualnych potrzeb klienta. Jak pracuję? Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 14. roku życia. W pracy z nastolatkami angażuję również rodziców/opiekunów – wspieram ich w lepszym rozumieniu potrzeb dziecka oraz budowaniu zdrowych relacji rodzinnych. Oferuję także konsultacje psychologiczne oraz grupowe formy wsparcia. Sesje odbywają się w języku polskim, ukraińskim i rosyjskim, zarówno online, jak i stacjonarnie. Zapewniam pełną dyskrecję, bezpieczeństwo oraz profesjonalne wsparcie. Moja praca podlega regularnej superwizji. Pierwsze 2-3 spotkania mają charakter konsultacyjny – to czas, abyśmy mogli się poznać, określić Twoje potrzeby i sprawdzić, czy jestem odpowiednią osobą do towarzyszenia Ci w tej ważnej podróży, jaką jest psychoterapia. Jeśli czujesz, że to moment na zmianę, zapraszam do kontaktu.
Nurt
  • Gestalt
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

13 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psycholożką, psychotraumatolożką i diagnostką. W gabinecie zajmuję się diagnozą potrzeb rozwojowych dziecka. Wspieram rozwój dzieci, osób nastoletnich w spektrum autyzmu, ADHD, z chorobami rzadkimi podczas indywidualnych spotkań prowadzonych w podejściu niedyrektywnym – rozpoznaję zasoby, zainteresowania dziecka i pomagam z tym co jest wyzwaniem. W proces wspierania rozwoju dziecka angażuję rodziców i osoby z najbliższego otoczenia dziecka oraz nauczycieli/opiekunów z placówek edukacyjnych z uwagi na aktualne wytyczne światowych organizacji dotyczące psychoedukacji systemu jako interwencji pierwszego wyboru wobec osób neuroróżnorodnych. W pracy z nastolatkami skupiam się na rozpoznaniu aktualnego stanu emocjonalnego, zasobów w obszarze relacji. Wspieram osoby zmagające się z depresją, nasilonym lękiem społecznym czy doświadczające przemocy rówieśniczej lub trudnej sytuacji rodzinnej- w procesie wsparcia jeśli jest to możliwe inicjuję współpracę z lekarzem psychiatrą prowadzącym leczenie by działać skuteczniej. Podczas konsultacji dla dorosłych pomagam zrozumieć trudne zachowania dziecka, towarzyszę w szukaniu rozwiązań ale także wspieram w odnajdywaniu własnych ścieżek w rodzicielstwie. Pomagam w budowaniu przestrzeni na dialog rodziców i dziecka. Dokonuję diagnozy psychologicznej dziecka, nastolatka. Określam obszary rozwoju, w których potrzebne jest wsparcie, całościowa diagnoza lub konsultacja lekarska. Pomagam rozwijać u rodziców umiejętności związane ze wzmacnianiem poczucia własnej wartości dziecka, umiejętności patrzenia na trudne zachowania dziecka jako efekt stresu obecnego w otoczeniu dziecka. W pracy psychotraumatologicznej tworzę przestrzeń pełną zrozumienia i bezpieczeństwa dla dzieci, nastolatków i dorosłych. Relacja terapeutyczna oparta na empatii, autentyczności i uważności pozwala mi towarzyszyć każdej osobie w procesie zmiany i odzyskiwania równowagi.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Małgorzata Karwot

Psycholożka

200 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Psycholog i psychoterapeutka w trakcie szkolenia – praca z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Pracuję jako psycholog i psychoterapeutka w trakcie szkolenia z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów psychicznych oraz problemów w codziennym funkcjonowaniu. W swojej pracy zajmuję się m.in. leczeniem depresji, zaburzeń lękowych, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu oraz problemów w relacjach. Szczególnym obszarem mojej pracy jest psychoterapia dzieci i nastolatków. Pomagam młodym osobom zmagającym się z lękiem, wycofaniem, silnymi emocjami, samookaleczeniami, myślami samobójczymi, zaburzeniami jedzenia, trudnościami w relacjach rówieśniczych oraz problemami szkolnymi. Pracuję także z dziećmi, które nie chcą chodzić do przedszkola lub szkoły, mają problemy ze snem, koszmary nocne, trudności w koncentracji lub jedzeniu. W terapii dzieci i młodzieży istotnym elementem jest współpraca z rodzicami, która pomaga lepiej zrozumieć trudności dziecka i skutecznie wspierać je także poza gabinetem. Prowadzę również psychoterapię dorosłych, pomagając osobom doświadczającym kryzysów życiowych, napięcia, lęku, obniżonego nastroju oraz trudności w relacjach. W pracy terapeutycznej łączę rozmowę z uważnym podejściem do emocji i sygnałów płynących z ciała, co sprzyja lepszej regulacji emocjonalnej i trwałym zmianom. Każdy proces terapeutyczny dostosowuję indywidualnie do potrzeb osoby zgłaszającej się po pomoc, dbając o poczucie bezpieczeństwa, zaufania i jasne zasady współpracy. Towarzyszę ludziom w odkrywaniu ich wewnętrznego świata, rozumieniu emocji i budowaniu poczucia bezpieczeństwa. Łączę różne podejścia, szczególnie systemowe, Gestalt i pracę z ciałem – tak, aby widzieć człowieka w całości: jego historię, relacje, ciało i emocje. Pracuję pod regularną superwizją i stale się szkolę, m.in. w terapii systemowej, pracy z ciałem oraz podejściu Gestalt. Ważna jest dla mnie etyka, uważność i tempo każdej osoby. Moim celem jest tworzenie przestrzeni, w której każdy czuje się zauważony, wysłuchany i ważny – tak aby odzyskać spokój i jasność.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

250 zł/ sesja

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Witam serdecznie, Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (certyfikat PTTPB nr 2337) i terapeutką terapii schematów. Ukończyłam 4 – letnią szkołę psychoterapii w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej z dialogiem motywującym w Akademii Motywacji i Edukacji w Warszawie akredytowaną przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej, którego jestem również członkiem. Ukończyłam także specjalistyczny roczny kurs Psychoterapii Dzieci i Młodzieży w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT EDU w Warszawie oraz szkolenie akredytowane przez ISST z zakresy terapii schematów w Instytucie Terapii Schematów w Warszawie. W pracy psychoterapeuty oprócz klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej korzystam z trzeciej fali CBT: terapii schematów (ST), terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu (ACT), terapii dialektyczno – behawioralnej (DBT). Doświadczenie zawodowe zdobyłam na stażu w Samodzielnym Publicznym Psychiatrycznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej w Choroszczy na oddziale dziennym oraz w Ośrodku Psychoterapii Dzieci Młodzieży i Dorosłych “Pomocni” w Białymstoku. Psychoterapia to moja pasja. Rozwijanie się w tej dziedzinie sprawia mi bardzo dużo satysfakcji. Jeszcze większą satysfakcje daje mi poprawa samopoczucia i zdrowia psychicznego moich pacjentów oraz to jak w toku terapii w pewnym sensie pacjent staje się swoim własnym terapeutą. Prowadzę psychoterapię indywidualną dorosłych, młodzieży i dzieci od 13 roku życia. Aby umówić się na pierwszą wizytę proszę o kontakt telefoniczny, który jest podany w danych kontaktowych.
Nurt
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
  • Poznawczo-behawioralny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Klaudia Jabłońska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od160 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
  • Integratywny
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Monika Kilańska

Psycholożka, 

Diagnostka psychologiczna

200 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Moczenie się nocne
Psycholog – Seksuolog | ADHD | Autyzm | Stres, Lęk | Relacje | Dzieci, Młodzież, Dorośli Pomagam osobom, które czują się przeciążone, zagubione lub chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. Pracuję z dorosłymi, młodzieżą oraz dziećmi, wspieram zarówno w bieżących trudnościach, jak i w głębszym uporządkowaniu życia. Zgłaszają się do mnie osoby, które: - odczuwają przewlekły stres, napięcie lub lęk - zmagają się z obniżonym nastrojem lub wypaleniem - mają trudności w relacjach lub poczucie zagubienia - podejrzewają u siebie ADHD lub są w trakcie diagnozy - chcą lepiej zrozumieć swoją tożsamość i potrzeby W pracy skupiam się na konkretnych rozwiązaniach tak, abyś po spotkaniach nie tylko lepiej rozumiał/a siebie, ale też wiedział/a, co realnie zmienić i jak działać na co dzień. Seksuologia Ukończyłam studia podyplomowe z seksuologii klinicznej. Wspieram osoby, które doświadczają trudności w obszarze seksualności, relacji i bliskości. Pomagam m.in. w sytuacjach takich jak: – obniżone libido lub brak satysfakcji z życia seksualnego – trudności z podnieceniem, erekcją lub orgazmem – ból podczas współżycia lub napięcie związane z bliskością – wstyd, lęk lub blokady związane z seksualnością – pytania dotyczące orientacji, tożsamości i potrzeb – trudności w komunikacji seksualnej w relacji ADHD i funkcjonowanie na co dzień Wspieram osoby dorosłe w diagnozie ADHD oraz w radzeniu sobie z: - prokrastynacją, chaosem i przeciążeniem - trudnościami z koncentracją i organizacją - intensywnymi emocjami i napięciem Autyzm (ASD) Pracuję z osobami w spektrum autyzmu oraz z osobami, które podejrzewają u siebie ASD. Pomagam w: - lepszym rozumieniu siebie i swoich reakcji - trudnościach społecznych i relacyjnych - przeciążeniu sensorycznym i emocjonalnym Dzieci, młodzież i rodzice Pomagam w trudnościach takich jak: - lęk, obniżony nastrój, niska samoocena - problemy w relacjach rówieśniczych - trudności wychowawcze i emocjonalne Wspieram również rodziców w lepszym rozumieniu dziecka i budowaniu spokojniejszej, bardziej przewidywalnej relacji. Tworzę bezpieczną, empatyczną przestrzeń, ale przede wszystkim pracujemy konkretnie nad zmianą i poprawą jakości życia. Jeśli czujesz, że to moment, żeby coś uporządkować, zapraszam na konsultację.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Zdjęcie mgr Izabela Karwowska

Psycholożka

150 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
W swojej pracy udzielam wsparcia psychologicznego, kierując się empatią i uważnością na pacjenta, stwarzając bezpieczną przestrzeń potrzebną do zrozumienia swoich potrzeb i emocji, odzyskania poczucia sprawczości i zaangażowania się w zmianę. Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia w specjalności psychologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Gdańsku oraz w Centrum Terapii Depresji w Gdyni. Prowadzę również warsztaty psychologiczne. Pracuję integracyjnie, czerpiąc, to co uważam najlepsze, z kilku podejść: - Zgodnie z nurtami humanistycznymi uważam, że każdy człowiek ma zdolność do samouzdrawiania i zmiany. Szczgólnie bliskie jest mi podejście egzystencjalne, które pomaga człowiekowi odnaleźć osobiste znaczenie i wartości, które nadają sens jego życiu. - Nurt poznawczo-behawioralny pomaga zmieniać nieadaptacyjne wzorce myślenia i zachowania, ponieważ zakłada, że myśli, emocje i zachowania są ze sobą ściśle powiązane, a zmiana jednego z nich wpływa na pozostałe. - Podejście psychodynamiczne pomaga zidentyfikować mechanizmy obronne i skupia się poszukiwaniu źródeł obecnych problemów, często w doświadczeniach z przeszłości, zwłaszcza w dzieciństwie. Za narzędzia pomocne w procesie zmiany uważam medytację oraz uważność, ponieważ wspierają regulację emocji, zwiększają samoświadomość i pomagające w radzeniu sobie z trudnymi myślami. Uważam, że kontakt z własnym ciałem i emocjami jest pierwszym krokiem do zrozumienia siebie i zdrowienia. Zapraszam do kontaktu, jeśli zmagasz się z kryzysem emocjonalnym, stratą, lękiem, depresją, przewlekłym stresem, wypaleniem, niskim poczuciem własnej wartości, trudnościami w relacjach.
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Ryszard Błaszczyk

Psycholog, 

Interwent kryzysowy

150 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Inne zaburzenia osobowości
Cześć! Cieszę się, że tutaj jesteś – być może to pierwszy krok ku zmianie, której szukasz. W mojej pracy kieruję się przede wszystkim zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz metodami opartymi na dowodach naukowych. Mniej formalnie dbam przede wszystkim o komfort, jakość oraz poufność spotkań, które są nakierowane na pomoc. Zależy mi na tym, by sesje były o Tobie i Twoich potrzebach – tak, byśmy wspólnie mogli zadbać o to, co dla Ciebie najważniejsze. Moim nadrzędnym celem jest wspieranie zdrowia psychicznego i fizycznego zarówno moich klientów, jak i osób z mojego otoczenia. Wspieram głównie osoby dorosłe, które doświadczają trudności życiowych, m.in. szukają wsparcia w kryzysach, chcą lepiej radzić sobie ze stresem, lękiem, natrętnymi myślami, wypaleniem zawodowym czy problemami w relacjach. Zapraszam też osoby z różnego rodzaju diagnozami – ADHD, OCD, spektrum autyzmu, depresją i innymi – oraz te, które mierzą się z podobnymi trudnościami i szukają wsparcia w lepszym funkcjonowaniu na co dzień. Zachęcam do zgłoszenia się z każdą diagnozą – wspólnie dowiemy się, jak najlepiej się tym zaopiekować. Na co dzień przyjmuję pacjentów na żywo w Ośrodku Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Poznaniu (OTPB), jak i online. Elastycznie, w formacie długoterminowym i interwencyjnym – zawsze z poszanowaniem indywidualnych potrzeb i tempa każdej osoby. W swojej praktyce opieram się przede wszystkim na terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz innych metodach wywodzących się z nauk kontekstualnych o zachowaniu (CBS), czerpiąc ogólnie z nurtu poznawczo-behawioralnego (CBT). Stawiam na autentyczność, szczerość oraz budowanie bezpiecznej, wspierającej relacji – wierzę, że to właśnie ona, obok narzędzi, decyduje o skuteczności terapii. Regularnie też weryfikuję swoją praktykę i rozwijam umiejętności podczas superwizji indywidualnych i grupowych, szkoleń oraz terapii własnej, dbając w ten sposób o etykę, jakość i skuteczność mojej pracy. Aktywnie uczestniczę w projektach, konferencjach i działaniach prozdrowotnych. Jestem członkiem ACBS Global i ACBS Polska, a na co dzień rozwijam się również w szkole psychoterapeutycznej. Poza praktyką gabinetową prowadzę szkolenia i warsztaty dla młodzieży oraz dorosłych w ramach CRO – Centrum Rozwoju Osobistego, m.in. we współpracy z Fundacją Manufaktura Dobrostanu – rozmawiamy tam o przemocy, hejcie, zagrożeniach w sieci, asertywności czy używkach (program Unplugged). Współpracuję też z firmami, wspierając dobrostan psychiczny w miejscu pracy. Jako kierownik projektowy jestem ponadto zaangażowany w rozwój Akademii ACT – nowoczesnej szkoły psychoterapii. Podsumowując: w pracy kieruję się wartościami, stawiając na szczerą i ludzką relację z drugim człowiekiem. Wierzę, że każdy z nas może znaleźć w sobie przestrzeń na troskę o siebie – moją rolą jest wspierać Cię na tej drodze z uważnością, zrozumieniem i zaangażowaniem. Jeśli jesteś gotowy, by zadbać o siebie w tym, co aktualnie jest dla Ciebie najważniejsze, zapraszam do kontaktu. Do zobaczenia! Ryszard Błaszczyk 882 008 101 contact.rblaszczyk@gmail.com
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Natalia Andrejuk

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

3 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Nurt
  • Psychoanalityczny
  • Psychodynamiczny
Brak udostępnionego kalendarza
Kontakt

Specjalista nie ma udostępnionego kalendarza

Skontaktuj się ze specjalistą
Bezpieczne płatności online