Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
70 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,6
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(4311 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)
Zdjęcie mgr Agnieszka Jędruszewska

Agnieszka Jędruszewska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

190 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Agnieszka Jędruszewska, Psycholog | Psychoterapeuta Jestem psychologiem i psychoterapeutą. W swojej pracy towarzyszę osobom dorosłym doświadczającym trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych oraz straty i żałoby. Wspieram osoby, które utraciły kogoś bliskiego, pomagając im przejść przez proces żałoby i odnaleźć się w nowej rzeczywistości po stracie. Pracuję również z osobami, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, relacje z innymi oraz trudności, które powtarzają się w ich życiu. Ukończyłam Całościowy Kurs Psychoterapii prowadzony przez Katedrę Psychiatrii i Psychoterapii Wydziału Lekarskiego Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum w Krakowie. Ukończyłam również studia magisterskie psychologiczne w Akademii WSEI w Lublinie, studia podyplomowe w zakresie Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie. Doświadczenie zawodowe i kliniczne rozwijałam między innymi podczas stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na calodobowym oddziale Kliniki Nerwic I Zaburzeń Odżywiania. Swoje kompetencje poszerzałam również w zakresie pracy z traumą i przewlekłym stresem, kończąc szkolenie SE-INTRO w Instytucie Terapii Psychosomatycznej ( ITP). W pracy psychoterapeutycznej szczególnie bliskie jest mi podejście psychodynamiczne. Ważne jest dla mnie spojrzenie na człowieka w kontekście jego indywidualnej historii, doświadczeń i relacji. Wierzę, że wcześniejsze doświadczenia — często również te, których wpływu nie jesteśmy w pełni świadomi — mogą kształtować sposób, w jaki przeżywamy siebie, innych ludzi i otaczający nas świat. Psychoterapia jest dla mnie procesem, który pozwala stopniowo lepiej rozumieć siebie i własne emocje, dostrzegać źródła powtarzających się trudności oraz poszukiwać nowych sposobów radzenia sobie i budowania bardziej satysfakcjonującego życia. Pracuję przede wszystkim z osobami dorosłymi doświadczającymi między innymi lęku, obniżonego nastroju, depresji, przewlekłego stresu i napięcia, kryzysów życiowych, trudności w relacjach oraz żałoby i doświadczenia straty. Zajmuję się również diagnozą psychologiczną, w tym diagnozą osobowości(test SCID-5-PD). Jestem aktywną członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, swoją pracę psychoterapeutyczną regularnie poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów PTP jak też na zgrupowaniu Balintowskim Katedry Psychoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Angelika Wesołowska

Angelika Wesołowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem doświadczoną psycholożką specjalizującą się w pracy z osobami dorosłymi z ADHD, założycielką Stowarzyszenia ATTENTIO. Obecnie jestem w trakcie szkoły psychoterapii w nurcie wielomodalnościowym w Katedrze Psychoterapii UJ CM w Krakowie oraz szkolenia specjalizacyjnego z psychoterapii uzależnień w szkole psychoterapii Vis Salutis w Łodzi. Zajmuję się diagnostyką psychologiczną różnych zaburzeń psychicznych. Moja praktyka obejmuje zarówno diagnozę, jak i psychoedukację ADHD, zaburzeń ze spektrum autyzmu, zaburzeń osobowości oraz innych. Prowadzę również opiniowanie psychologiczne dla celów orzecznictwa o niepełnosprawności. W mojej pracy stawiam na profesjonalizm, empatię i pełne zaangażowanie. Każdy pacjent jest dla mnie wyjątkowy, dlatego podejście do niego jest zawsze indywidualne i dostosowane do jego potrzeb. Moja oferta obejmuje również pomoc w leczeniu uzależnień, zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych. Oferuję psychoedukację i poradnictwo psychologiczne dla dorosłych.
Nurt
  • Integratywny
  • Terapia EMDR
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Aleksandra Zembala
2 opinie

Aleksandra Zembala

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Cześć, miło mi Cię poznać! Jeśli masz poczucie, że emocje bywają zbyt intensywne — lęk pojawia się nagle, złość wymyka się spod kontroli, a smutek potrafi przytłoczyć — być może to dobry moment, by poszukać wsparcia. Pracuję z osobami, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje i impulsy oraz nauczyć się reagować na nie w sposób bardziej dla siebie pomocny. W gabinecie spotykam przede wszystkim osoby dorosłe, które doświadczają trudności w regulacji emocji, impulsywnych reakcji, silnego napięcia lub poczucia chaosu „w środku”. Często towarzyszą temu zaburzenia lękowe, obniżony nastrój lub depresja, ADHD, bezsenność, perfekcjonizm, silna samokrytyka, prokrastynacja czy kryzysy życiowe — takie jak wypalenie zawodowe, rozstanie lub żałoba. Jeśli masz wrażenie, że rozumiesz swoje trudności, ale w emocjach trudno Ci reagować inaczej, terapia może pomóc połączyć wiedzę z realną zmianą. Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego. Obecnie kształcę się w ramach czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Instytucie Poznawczym w Krakowie. Ukończyłam także całościowe szkolenie z terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), szczególnie pomocnej w pracy z intensywnymi emocjami i impulsywnością, oraz szkolenie z terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). W pracy łączę uważną rozmowę z konkretnymi, opartymi na badaniach narzędziami terapeutycznymi. Dużą wagę przykładam do etyki i jakości pracy. Regularnie superwizuję swoją praktykę u certyfikowanych superwizorów oraz stale poszerzam kompetencje poprzez szkolenia. Doświadczenie zdobywałam m.in. na szpitalnych oddziałach somatycznych, w organizacjach pozarządowych oraz w sektorze prywatnym. Zależy mi na budowaniu relacji terapeutycznej opartej na współpracy, zaufaniu i poczuciu bezpieczeństwa — bo to właśnie ona stanowi podstawę procesu zmiany. Jestem sojuszniczką osób ze społeczności GSRD (gender, sexuality, relationship diversities). W moim gabinecie możesz liczyć na uważność, akceptację i szacunek. Prywatnie jestem miłośniczką zwierząt, rękodzieła, natury i książek. Jeśli czujesz, że to może być odpowiedni moment, by przyjrzeć się swoim emocjom i reakcjom w bezpiecznej przestrzeni, zapraszam do kontaktu.Ola Zembala
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • DBT (Terapia dialektyczno-behawioralna)
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie Aleksandra Ołtarzewska

Aleksandra Ołtarzewska

Psychoterapeuta certyfikowany

od200 zł/ sesja

17 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką. W mojej pracy szczególną uwagę poświęcam zrozumieniu przeżyć pacjenta, w szczególności trudnych, traumatycznych doświadczeń z przeszłości. Ukończyłam szkolenia w nurcie psychoanalitycznym oraz gestalt- Studium psychoterapii Analitycznej w Warszawie oraz Instytut Terapii Gestalt w Krakowie.Prowadzę terapię dla osób które cierpią na:-nerwice, stany lękowe, ataki paniki-zaburzenia osobowości-problemy emocjonalne, osoby które doświadczyły traumy-np. opuszczenia, odrzucenia, różnego rodzaju nadużyć, czy dorastały w rodzinach z problemem alkoholowym itp.-trudności w kontaktach społecznych, w relacjach-depresja, poczucie pustki, braku sensu życia-stres, kryzys życiowy-problemy ze snem, problemy somatyczne-niska samoocenaPracuję również z osobami, które potrzebują zintegrować doświadczenia odmiennych stanów świadomości (psychodeliki, medytacja) Gabinet mieści się w Warszawie na Powiślu przy ul. Solec 30AWizyty są umawiane telefonicznie- nr tel 691 500 402
Nurt
  • Psychoanalityczny
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie CENTRUM TERAPII MentalProcess
CENTRUM TERAPII MentalProcess

Interwencja kryzysowa, 

Psychodietetyka, 

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychologia kliniczna, 

Psychoterapia, 

Psychotraumatologia, 

Seksuologia, 

Terapia uzależnień

Zdjęcie Klaudia MuszelZdjęcie Magda GodowskaZdjęcie Katarzyna Rybacka
2 opinie
Centrum Terapii MentalProcess to miejsce, w którym oferujemy profesjonalne wsparcie psychologiczne i psychoterapeutyczne osobom dorosłym oraz młodzieży, doświadczającym przeciążenia emocjonalnego, przewlekłego stresu, lęku, obniżonego nastroju oraz trudności w relacjach. Pracujemy w oparciu o podejścia o potwierdzonej skuteczności, dostosowując sposób pracy do indywidualnych potrzeb pacjenta. W centrum naszej uwagi znajduje się zrozumienie mechanizmów stojących za trudnościami oraz stopniowe przywracanie poczucia wpływu, stabilności i bezpieczeństwa w codziennym funkcjonowaniu. Zespół Centrum Terapii MentalProcess tworzą doświadczone terapeutki, pracujące w różnych nurtach psychoterapeutycznych. Dzięki temu możliwe jest dopasowanie specjalistki do zgłaszanego problemu, etapu życia oraz preferencji pacjenta. Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny – służy poznaniu Twojej sytuacji, omówieniu trudności oraz zaproponowaniu najlepszego kierunku dalszej pracy terapeutycznej. Oferujemy sesje stacjonarne w Wyszkowie oraz konsultacje online.
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Joanna Rutkowska
2 opinie

Joanna Rutkowska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

220 zł/ sesja

6 lat doświadczenia

Obszary
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
  • Proces diagnozowania
Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Gdańskim oraz czteroletnią szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) w Instytucie Poznawczym w Gdańsku. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr 2474). W pracy staram się tworzyć bezpieczną i wspierającą przestrzeń, gdzie pacjenci mogą otwarcie dzielić się swoimi trudnościami. Kładę duży nacisk na indywidualne podejście do każdego pacjenta, dostosowując metody terapeutyczne do jego potrzeb i celów. W procesie terapeutycznym dążę do wyeliminowania lub zminimalizowania objawów oraz zmiany dysfunkcjonalnych przekonań, które powodują i podtrzymują problemy w życiu prywatnym i zawodowym. Wierzę, że poprzez zrozumienie i zmianę myśli oraz zachowań, każdy może poprawić jakość swojego życia i odnaleźć wewnętrzny spokój. Stale podnoszę swoje kwalifikacje i uczestniczę w szkoleniach rozwijających umiejętności psychoterapeutyczne. Moją pracę regularnie poddaję superwizji. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej (PTTPB) oraz do Polskiego Towarzystwa Terapii Dialektyczno Behawioralnej (PTDBT). Zapraszam do kontaktu osoby, które chcą pracować nad swoimi wyzwaniami emocjonalnymi i psychicznymi, rozwijać umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz budować bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi. Razem możemy znaleźć drogę do lepszego samopoczucia i zdrowia psychicznego.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Katarzyna Kowalska

Katarzyna Kowalska

Psycholożka, 

Psychodietetyczka

200 zł/ sesja

7 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Myśli samobójcze
Jestem psychologiem i psychodietetykiem pracującym z młodzieżą w nurcie poznawczo-behawioralnym. Studia magisterskie z psychologii ukończyłam na Uniwersytecie Wrocławskim. Ukończyłam studia podyplomowe “Psychodietetyka” na SWPS we Wrocławiu oraz liczne szkolenia w tematyce zaburzeń odżywiania w Ogólnopolskim Centrum Zaburzeń Odżywiania. Obecnie jestem w trakcie pełnego 4letniego kursu Szkoły Psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT Edu, która jest akredytowaną szkołą posiadającą certyfikację od Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam również Studium Terapii Dzieci i Młodzieży w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii oraz studia podyplomowe na kierunku Przygotowanie Pedagogiczne dla psychologów. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując jako psycholog w instytucjach państwowych. Aktualnie pracuję w szkole średniej na stanowisku psychologa, pracując z młodzieżą zmagających się z zaburzeniami odżywiania, zaburzeniami lękowymi, obniżonym nastrojem, depresją czy niskim poczuciem własnej wartości. Stale podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w kursach, szkoleniach i konferencjach psychologicznych. Podczas spotkań w gabinecie moim priorytetem jest zapewnienie Państwu zrozumienia oraz poczucia bezpieczeństwa, kierując się Kodeksem Etyczno - Zawodowym Psychologa.
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Dariusz Zawora

Dariusz Zawora

Psycholog, 

Diagnosta psychologiczny

od200 zł/ sesja

18 lat doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psychologiem klinicznym i neuropsychologiem w trakcie specjalizacji z psychologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. W swojej pracy łączę doświadczenie z zakresu psychologii klinicznej, neuropsychologii, psychogeriatrii oraz diagnozy i pomocy psychologicznej. Od 20 lat zajmuję się oceną funkcjonowania poznawczego, emocjonalnego i psychologicznego osób dorosłych w różnym wieku. Pomagam osobom, które doświadczają trudności z pamięcią, koncentracją, planowaniem, organizacją działania, mową lub innymi funkcjami poznawczymi, a także osobom zmagającym się z obniżonym nastrojem, lękiem, kryzysem emocjonalnym, trudnościami w relacjach oraz problemami w codziennym funkcjonowaniu. Szczególnym obszarem mojej pracy jest neuropsychologia kliniczna. Prowadzę diagnozę funkcjonowania poznawczego oraz rehabilitację funkcji poznawczych u osób: - w zespołach otepienia, po udarach mózgu i innych incydentach neurologicznych, - po urazach czaszkowo-mózgowych i wypadkach, - z zaburzeniami mowy i komunikacji, - z podejrzeniem zaburzeń pamięci i innych funkcji poznawczych, - z chorobami neurologicznymi i neurodegeneracyjnymi, - doświadczających trudności w funkcjonowaniu poznawczym po chorobach i urazach, - z podejrzeniem łagodnych zaburzeń poznawczych, - zmagających się z trudnościami poznawczymi towarzyszącymi zaburzeniom psychicznym. Drugim ważnym obszarem mojej pracy jest pomoc psychologiczna osobom doświadczającym trudności emocjonalnych i życiowych. Wsparcie może być pomocne m.in. w sytuacjach: - obniżonego nastroju i objawów depresyjnych, - przewlekłego napięcia i lęku, - kryzysów emocjonalnych i życiowych, - trudności w relacjach z bliskimi, - problemów komunikacyjnych i konfliktów interpersonalnych, - trudności związanych ze zmianą sytuacji życiowej, - chorobą, niepełnosprawnością lub utratą dotychczasowej sprawności, - przystosowaniem się do życia po udarze, wypadku lub poważnej chorobie, - przeciążeniem emocjonalnym i trudnościami w radzeniu sobie z wymaganiami codziennego życia. W przypadku osób, które doświadczyły choroby neurologicznej, udaru lub urazu, pomoc psychologiczna może obejmować również wsparcie w procesie adaptacji do zmienionego funkcjonowania, radzeniu sobie z utratą sprawności oraz odbudowywaniu poczucia wpływu i samodzielności oraz własnej wartości. Oferuje również wsparcie osobom, które nie doświadczają zaburzeń poznawczych, ale chcą rozwijać swój potencjał. Trening funkcji poznawczych może służyć poprawie pamięci, uwagi, koncentracji, szybkości przetwarzania informacji oraz sprawności myślenia – zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Urszula Dziurzyńska
1 opinia

Urszula Dziurzyńska

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

190 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie przemocy (fizycznej, psychicznej, ekonomicznej)
  • Praca ze stresem
  • Żałoba
Jestem psycholożką i psychoterapeutką nurtu Gestalt w trakcie certyfikacji. Ukończyłam studia magisterskie z zakresu psychologii na Wydziale Filozoficznym na Uniwersytecie Jagiellońskim w 2005r. Pracowałam z dziećmi z niepełnosprawnością w ramach hipoterapii, której także jestem instruktorem. Przez dwa lata byłam psycholożką w Ośrodku Zdrowia - diagnozowałam i wspierałam osoby mieszkające w NZOZ. Ukończyłam akredytowaną warszawską Szkołę Gestalt i aktualnie przygotowuję się do egzaminu. Regularnie poddaję swoja prace superwizji. Oferuję wsparcie zarówno na początku drogi życiowej jak i w późniejszych latach. Towarzyszę między innymi w problemach takich jak kryzys w związkach, strata, rozwód, lęk i niepokój, utrata sensu życia, uczucie utknięcia, samodzielne rodzicielstwo. Jestem sojusznikiem LGBTQ+
Nurt
  • Gestalt
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie Poddasze Myśli
Poddasze Myśli

Psychologia, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychoterapia

Zdjęcie Yuliana ShevchukZdjęcie Anna Sawicka
5 opinii
Witaj na Poddaszu! Miło nam, że chcesz nas poznać! Pracownia psychoterapii i rozwoju „Poddasze Myśli” powstała z myślą o wszystkich osobach, które chcą dokonać zmian w swoim życiu, ale nie wiedzą jak to zrobić Codziennie wspieramy naszych Klientów w odnajdywaniu przyczyn istniejących trudności, a także w budowaniu wartościowego życia. Pracujemy jako ZESPÓŁ – regularnie się spotykamy na interwizjach koleżeńskich. Wspólnie się rozwijamy i doskonalimy nasz warsztat pracy (oczywiście, z zachowaniem zasad poufności, które traktujemy bardzo poważnie) – wszystko po to, aby móc jak najbardziej skutecznie pomagać Tobie. Psychoterapeuci z Poddasza to WYŁĄCZNIE specjaliści którzy: -mają wyższe psychologiczne wykształcenie, -mają stosowne wykształcenie psychoterapeutyczne (są w trakcie lub już ukończyli 4-letnie szkolenie z psychoterapii), -mają doświadczenie terapii własnej i wiedzą co to znaczy być “po drugiej stronie”, -regularnie biorą udział w superwizjach oraz interwizjach koleżeńskich, -działają zgodnie z Kodeksem Etyczno-Zawodowym Psychologa Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Kodeksem Psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, -regularnie poszerzają, poszerzają i doskonalą swoją wiedzę zawodową i warsztat pracy. Przestrzeń Psychoterapii „Poddasze Myśli” jest ośrodkiem prowadzonym w ramach jednoosobowej działalności gospodarczej pod firmą:Poddasze Myśli – YULIANA ZAGRODZKA, ul. Podleśna 40/33, 01‑673 Warszawa, Polska, NIP: 5272941587, REGON: 387525866.
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Anna Krokosz

Anna Krokosz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka certyfikowana

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Proces diagnozowania
  • Zaburzenia snu
  • Zespół stresu pourazowego (PTSD)
Docieram do przyczyn trudności, nie owijając w bawełnę. Łączę bezpośredni konkret z głębokim wsparciem i empatią. O mnie: Jak pracuję z drugim człowiekiem? W pracy terapeutycznej łączę dwa światy: głęboką empatię oraz bezpośrednie podejście. Wierzę, że skuteczna terapia to taka, która zamiast krążyć wokół objawów, odważnie dotyka ich źródła. Robię to jednak zawsze w Twoim tempie i z ogromnym szacunkiem do Twoich granic – moją rolą jest być dla Ciebie bezpieczną przystanią, a dopiero na tym fundamencie „uważnym lustrem”, które pomoże zobaczyć to, co niewidoczne na pierwszy rzut oka. W relacji ze mną możesz liczyć na pełną autentyczność. Nie owijam w bawełnę, bo szanuję Twój czas i Twoją gotowość do zmiany. Moja bezpośredniość to zawsze wyraz zaangażowania i partnerstwa, a nie presji – łączę ten konkret ze spokojem, abyś w każdym kroku czuł/a się bezpiecznie i w pełni zrozumiany/a. W czym pomagam? – Obszary wsparcia – Terapia Traumy i Schematów (EMDR): Przepracowanie bolesnych wspomnień, doświadczenie przemocy, wypadki, nagłe straty. Redukcja lęku i nadmiernej reaktywności układu nerwowego. Wsparcie dla osób z syndromem DDA i DDD. – Uzależnienia i Współuzależnienie: Uzależnienia od substancji oraz behawioralne (hazard, internet, pracoholizm, seks). Przeprowadzę Cię przez całą terapię krok po kroku – gdy uporasz się z podstawowymi mechanizmami nałogu, sięgnę po innowacyjny, oparty na neurobiologii protokół FSAP w terapii EMDR. Dzięki niemu przestaniesz walczyć samą siłą woli, ponieważ trwale rozmontujemy przymus w głowie i odzyskasz realny spokój. Oferuję też wsparcie dla bliskich oraz naukę budowania własnego życia mimo choroby osoby w rodzinie. – Relacje, Asertywność i Samoocena: Praca nad poczuciem „niewystarczalności”, niską samooceną i poczuciem własnej wartości, samokrytyką, nauką stawiania zdrowych granic i radzeniem sobie w kryzysach (zdrada, rozwód, samotność). – Emocje i Efektywność: Nauka rozumienia i bezpiecznego przeżywania każdej emocji. Pomoc w opanowaniu tych najtrudniejszych: od wybuchów złości i dojmującego wstydu, po przytłaczający smutek czy lęk. Praca nad regulacją wewnętrznego napięcia, wychodzeniem z paraliżującego perfekcjonizmu oraz lękiem przed oceną. Wsparcie w odzyskiwaniu sprawczości, w wypaleniu zawodowym i przewlekłym stresie. – Wsparcie dla osób Wysoko Wrażliwych: Pomoc w opanowaniu przebodźcowania, radzeniu sobie z silnymi emocjami, natłokiem myśli oraz w akceptacji swojej wrażliwości jako zasobu, a nie obciążenia. Nauka regeneracji i funkcjonowania w „zbyt głośnym” świecie. Metody pracy – Jak pomagam? Stosuję metody o potwierdzonej naukowo skuteczności, dopasowując je elastycznie do Twojej unikalnej historii: Metody pracy: – Terapia EMDR: Narzędzie do uwalniania się od ciężaru przeszłości. Pomaga przetworzyć bolesne wspomnienia wywołujące lęk w ciele, zmieniając je w zamkniętą historię. Wykorzystuję ją też w nowoczesnej pracy z uzależnieniami. – Terapia CBT: Zmiana blokujących wzorców myślenia i zachowania. – Terapia Schematu: Przerywanie destrukcyjnych schematów z dzieciństwa w relacjach. – ACT i Uważność: Akceptacja emocji i działanie w zgodzie z własnymi wartościami. Moja Historia i Filozofia Psychologia i pomaganie innym od zawsze są moją pasją. Posiadam bogate doświadczenie życiowe, które bezpośrednio przekłada się na większą empatię i zrozumienie w kontakcie. Pozwala mi to oferować praktyczną pomoc, opartą na technikach, które sprawdziłam także we własnym życiu. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie odpowiedzi prowadzące do równowagi i ja pomagam w ich odnalezieniu. Pod warstwą lęku i mechanizmów obronnych widzę w Tobie prawdziwego człowieka z całą jego siłą. Moim zadaniem jest towarzyszyć Ci w odzyskiwaniu dostępu do Twoich zasobów, abyś mógł/mogła wrócić do autentycznej wersji siebie – w spokoju i z poczuciem wpływu na własne życie. Wykształcenie i Doświadczenie Swoją wiedzę opieram na solidnym wykształceniu psychologicznym (Uniwersytet Opolski) oraz zaawansowanych szkoleniach specjalistycznych w czołowych ośrodkach w Polsce. Jako certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień (szkolenie w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie) oraz terapeuta EMDR (szkolenie w Fundacji Vitamelius), stale podnoszę swoje kwalifikacje. Dzięki temu łączę akademicką wiedzę z nowoczesnymi metodami pracy z traumą, oferując Ci pomoc opartą na standardach klinicznych o potwierdzonej skuteczności. Doświadczenie kliniczne: Swoje doświadczenie kliniczne zdobywałam w miejscach, gdzie liczy się konkret i skuteczność – od ośrodków terapii uzależnień, po wsparcie ofiar przemocy. To tam nauczyłam się pracować z najtrudniejszymi emocjami, łącząc profesjonalną wiedzę z autentycznym zrozumieniem drugiego człowieka. Pracuję pod stałą superwizją, zgodnie z kodeksem etycznym zawodu psychologa. Jeśli czujesz, że nie chcesz już dłużej tkwić w tym samym miejscu – możesz zrobić pierwszy krok i umówić się na spotkanie. Zapraszam.
Nurt
  • Integratywny
  • Terapia EMDR
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Paulina Ufel

Paulina Ufel

Psychoterapeutka, 

Diagnostka psychologiczna

220 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką i psychoterapeutką. Prowadzę psychoterapię indywidualną dla osób dorosłych (od 18 roku życia). Oferuję wsparcie w sytuacjach kryzysu emocjonalnego, problemach w funkcjonowaniu społecznym i relacjach interpersonalnych, a także pomagam tym, którzy doświadczyli traumy (pracuję m.in. metodą EMDR), wypalenia zawodowego, zmagają się z chronicznym stresem, depresją lub lękiem, są w momencie kryzysu życiowego. Zapraszam też osoby, które chcą lepiej rozumieć siebie, rozwijać swoją osobowość i poszerzać świadomość, by mieć poczucie wpływu na własne życie, zmieniać je na lepsze i cieszyć się nim. Pracę nad sobą proponuję również tym, którzy odczuwają brak satysfakcji w codziennym życiu, ale nie mają jeszcze sprecyzowanych potrzeb i celów, wspólnie możemy się poszukać obszarów, które stanowią źródło takiego stanu rzeczy. Swoją wiedzę i praktykę opieram na gruntownym wykształceniu psychologicznym - jestem absolwentką psychologii stosowanej na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz psychoterapeutycznym. Ukończyłam całościowe 4 – letnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (akredytowanym przez EAGT i PTP). Doświadczenie zawodowe w obszarze pracy klinicznej z osobami dorosłymi zdobywałam w Oddziale Psychiatrycznym Dziennym w Wojskowym Szpitalu Klinicznym w Krakowie oraz w Zakładzie Terapii Rodzin i Psychosomatyki Katedry Psychiatrii Wydziału Lekarskiego UJ CM. Pracowałam z młodzieżą wymagającą wsparcia terapeutycznego w Poradni Specjalistycznej Młodzieżowego Ośrodka Profilaktyki i Psychoterapii w Warszawie. Stale podnoszę swoje kwalifikacje, uczestnicząc w treningach i warsztatach rozwojowych. Regularnie superwizuję swoją pracę.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Nikola Głowacka-Markwart

Nikola Głowacka-Markwart

Psycholożka

220 zł/ sesja

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jeśli zmagasz się z trudnymi emocjami, lękami, nastrojami czy wyzwaniami osobowościowymi, jesteś w dobrych rękach. Nazywam się Nikola Głowacka i jestem psycholożką oraz psychoterapeutką, obecnie w trakcie 4-letniego szkolenia w renomowanej Akademii Motywacji i Edukacji, atestowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Posiadam członkostwo PTTPB oraz bogate doświadczenie kliniczne, które zdobywałam w placówkach takich jak Mazowieckie Specjalistyczne Centrum Zdrowia oraz Wojskowy Instytut Medycyny Lotniczej. Specjalizuję się w pracy z osobami, które zmagają się z zaburzeniami osobowości, dysregulacją emocji, lękami i zaburzeniami nastroju. W swojej pracy korzystam z technik terapii poznawczo behawioralnej i III fali, które skutecznie wspierają w radzeniu sobie z trudnymi myślami, emocjami i zachowaniami. Każdą sesję opieram na empatii, bezwarunkowej akceptacji oraz pełnym zaangażowaniu – po to, by wspólnie budować „życie warte przeżycia”. Regularnie superwizuję swoją pracę, dbając o najwyższe standardy terapii. Jeżeli szukasz profesjonalnej pomocy opartej na równości, otwartości i prawdziwym zrozumieniu, serdecznie zapraszam do kontaktu. Zapisz się na sesję i zrób pierwszy krok ku lepszemu życiu już teraz!
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Zdjęcie mgr Paweł Leja
4 opinie

Paweł Leja

Psycholog, 

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia

200 zł/ sesja

5 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Pracuję z osobami dorosłymi, które długo próbowały sobie radzić, ale zauważają, że lęk, napięcie, relacje albo powtarzające się zachowania zaczynają coraz mocniej wpływać na ich życie. Jestem psychologiem, psychoterapeutą Gestalt w trakcie całościowego szkolenia oraz psychodietetykiem. Prowadzę konsultacje psychologiczne i psychoterapię indywidualną. Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które zmagają się ze wstydem, trudnością w bliskości i relacjach albo zauważają, że coraz częściej próbują radzić sobie z emocjami przez jedzenie, seks, pornografię, pracę, kontrolę czy wycofanie. Pracuję również z lękiem, przeciążeniem, obniżonym nastrojem, samotnością oraz trudnościami związanymi z granicami i poczuciem własnej wartości. Jak pracuję Podstawą mojej pracy jest psychoterapia Gestalt. W praktyce oznacza to, że interesuje nas nie tylko sam problem, ale również to, jak go przeżywasz — w emocjach, ciele, myślach, relacjach i w kontakcie ze mną. Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani umieć wszystkiego dobrze opowiedzieć. Ważniejsze jest to, co rzeczywiście dzieje się z Tobą i co chciałbyś lepiej zrozumieć lub zmienić. W pracy z jedzeniem emocjonalnym, napadami objadania się, relacją z ciałem i samooceną korzystam również z wiedzy psychodietetycznej. Traktuję ją jako uzupełnienie pracy psychologicznej i psychoterapeutycznej. Pierwsze spotkanie Pierwsze spotkanie nie musi oznaczać decyzji o rozpoczęciu dłuższej terapii. Możemy przyjrzeć się temu, z czym przychodzisz, czego potrzebujesz i czy ten sposób pracy jest dla Ciebie odpowiedni. Forma spotkań Pracuję z osobami dorosłymi stacjonarnie w Gdyni oraz online. Sesja trwa 50 minut. Paweł Leja | Psycholog i Psuchoterpauta Gestalt Ul. Starowiejska 32/10, 81-356 NIP: 9241703274
Nurt
  • Gestalt
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie "Spektrum" GABINETY ROZWOJU I WSPARCIA PSYCHOLOGICZNEGO
"Spektrum" GABINETY ROZWOJU I WSPARCIA PSYCHOLOGICZNEGO

Diagnoza psychologiczna, 

Psychologia, 

Psychologia biznesu, 

Psychologia dzieci i młodzieży, 

Psychoterapia

Zdjęcie Anna MatusewiczZdjęcie Katarzyna Kuncewicz-SośnickaZdjęcie Katarzyna Pliszczak
Naszą misją jest niesienie rzetelnego wsparcia w przezwyciężaniu kryzysów życiowych, leczeniu trudności emocjonalnych oraz w bezpiecznym rozwoju osobistym i zawodowym. Oferujemy pomoc doświadczonych psychoterapeutów, psychologów, coachów, doradców zawodowych oraz terapeutów i trenerów. Dla komfortu naszych pacjentów pomoc świadczymy w dwóch wyspecjalizowanych miejscach:Spektrum na Osadniczej – przestrzeń dedykowana konsultacjom psychologicznym i terapii dzieci w wieku 7+ oraz zajęciom TUS.Spektrum na Rybackiej – miejsce stworzone dla starszej młodzieży (14+) oraz dorosłych, oferujące terapię indywidualną i wsparcie rozwoju, zaawansowaną pracę z traumą i emocjami, doradztwo zawodowe i coaching kariery, warsztaty rozwoju osobistego, grupy wsparcia, psychoedukację oraz wsparcie dla rodzin. Nasze wartości to profesjonalizm, empatia i indywidualne podejście do każdego człowieka
Brak wolnych terminów
Dziś4.10
Jutro5.10
wt6.10
śr7.10

Brak kalendarza

Specjalista_tka nie udostępnia swojego kalendarza

zapytaj specjalistę
<1...303132...288>
Najpopularniejsze wpisy blogowe

Nie znalazłeś/aś odpowiedniego specjalisty? Sprawdź inne popularne miasta: