Aplikacja TwójPsycholog — wsparcie, które masz zawsze pod ręką
  • Umów lub przełóż wizytę w kilka sekund
  • Buduj zdrowe nawyki z asystentem AI
pobrań
100 tys.+
App Store
4,8
Google Play
4,7
Oceny na podstawie kilkuset opinii w sklepach
Dostępne w Google PlayPobierz w App Store
Obszary pomocy
Specjalizacja
Nurt
Termin wizyty
Cena wizyty
Wszystkie filtry
Filtry

Psycholog, psychoterapeuta

(5323 wyników)

Wolisz spotkanie w gabinecie?

Wybierz miasto, a pokażemy specjalistów przyjmujących stacjonarnie.

Więcej miast (12)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Lęk uogólniony (GAD)
Jestem psychologiem z pasją do wspierania innych w ich rozwoju i radzeniu sobie z wyzwaniami. Na co dzień pracuję w szkole podstawowej i przedszkolu, gdzie prowadzę terapię psychologiczną dzieci z różnymi trudnościami oraz orzeczeniami, w tym dzieci z niepełnosprawnością intelektualną, spektrum autyzmu, adhd etc. Jestem trenerem umiejętności społecznych (TUS). Współpracuję również z rodzicami i nauczycielami pomagając budować bezpieczną przestrzeń, w której dzieci mogą się czuć wysłuchane i ważne. W swojej pracy wykorzystuję podejście skoncentrowane na rozwiązaniach, które pozwala skupić się na mocnych stronach i rozwijać je. Czerpię też z nurtu poznawczo -behawioralnego, pomagając najmłodszym zrozumieć, jak myśli wpływają na ich emocje i zachowania. Najbardziej cieszy mnie moment, gdy widzę, jak ktoś odkrywa swoje możliwości i robi krok naprzód. Pracuję nie tylko z dziećmi i rodzicami, ale również młodymi dorosłymi i dorosłymi – wszystkimi osobami, które potrzebują bycia wysłuchanym i zaopiekowanym. Wspieram osoby zmagające się z trudnościami w obszarze zdrowia psychicznego – m.in. stresem, zaburzeniami lękowymi, depresją, PTSD, obniżonym nastrojem, problemami w relacjach, wypaleniem zawodowym, niską samooceną czy trudnościami rodzinnymi. Jak to wygląda w przypadku dzieci? Zaczynam od wstępnej konsultacji z rodzicem/ rodzicami (bez dziecka) – rozmawiamy o trudnościach jakie rodzic dostrzega u swojego dziecka. Zastanawiamy się, czy są jakieś strategie radzenia sobie w takich trudnych momentach i czy pomagają. Pytam również o zainteresowania/ mocne strony dziecka – jest to kluczowe do budowania nowych umiejętności. Kolejnym razem spotykam się z dzieckiem/ nastolatkiem – w zależności od sytuacji może być również w towarzystwie rodzica*. Zazwyczaj mówię mu o tym, co usłyszałam dobrego o nim podczas rozmowy z rodzicami. Rozmowa o zainteresowaniach i mocny stronach ma stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której dziecko będzie się czuło swobodnie. Rozmawiam również o tym, co w odczuciu rodziców może być trudnością u dziecka i jak możemy szukać wspólnie nowych rozwiązań i możliwości radzenia sobie z tymi trudnościami. Potem rozpoczynamy wspólną drogę w uczeniu się nowych umiejętności, ważnych dla dziecka. To dziecko wybiera czego się chce uczyć, aby zbliżyć się do celu. Spotykamy się raz w tygodniu. Często pomiędzy spotkaniami zachęcam zarówno rodziców jak i dzieci do podejmowania różnych zadań mających zwiększyć efekty działań terapeutycznych. * W przypadku dzieci poniżej 7 roku życia pracuję zawsze z rodzicem/rodzicami. Jak to wygląda w przypadku osób dorosłych? Terapia poprzedzona jest konsultacjami wstępnymi (od 1 do 3 spotkań) po których wspólnie decydujemy o dalszej współpracy. Dzięki konsultacjom wstępnym mogę poznać potrzeby osób, które się do mnie zgłaszają i zweryfikować, czy moje kompetencje odpowiadają tym potrzebom. Jest to też czas na poznanie mnie i mojego sposobu pracy, zadawanie pytań i rozmowy o wątpliwościach dotyczących podjęcia terapii. Jeżeli obszar zgłaszanych potrzeb nie mieści się w ramach moich kompetencji, informuję o tym i mogę podpowiedzieć inną osobę do współpracy. * jeśli jesteś zainteresowany konsultacją online - dopytaj o dostępne/inne terminy mailem lub telefonicznie.
Nurt
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od220 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem absolwentką psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Odbyłam roczny kurs Interwencji Kryzysowej w Instytucie Pomocy Psychologicznej ITBT. Ukończyłam zaawansowane szkolenie TSR w Centrum PSR i obecnie jestem w dalszym procesie kształcenia uczestnicząc w superwizjach i szkoleniach specjalistycznych w tym nurcie. Szkolę się również w podejściu poznawczo-behawioralnym w 4-letniej Szkole Psychoterapii CBT w Instytucie Poznawczym. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in.: w domu dziecka, Przedszkolu integracyjnym nr 109 we Wrocławiu, Przedszkolu i żłobku Bielanek, Dziennym Ośrodku Psychiatrii i Zaburzeń Mowy we Wrocławiu, Centrum Neuropsychiatrii Nuromed we Wrocławiu, Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego na oddziale dziennym Psychiatrii osób dorosłych, Liceum Ogólnokształcącym we Wrocławiu. Swoje doświadczenie zdobywałam w rożnych kontekstach, pracując z osobami dorosłymi, nastolatkami i z dziećmi. Udzielam konsultacji psychologicznych i szeroko rozumianej pomocy psychologicznej w zakresie wsparcia, interwencji, psychoedukacji, terapii indywidualnej i terapii par. Oprócz wsparcia terapeutycznego zajmuję się diagnozą psychologiczną osób dorosłych dotyczącą m.in. ADHD, ASD, c-PTSD. Bliski jest mi temat wsparcia osób neuroróżnorodnych. Ukończyłam liczne szkolenia z zakresu diagnozy i terapii, szczególnie z uwzględnieniem klientów/pacjentów neuroróżnorodnych. Śledzę najnowsze badania i wytyczne diagnostyczne i w dalszym ciągu poszerzam swój warsztat pracy, uczestnicząc w szkoleniach, stale aktualizując swoją wiedzę. Bliskie mi jest holistyczne spojrzenie na człowieka, a w pracy stawiam empatię i uważność. Techniki pracy czerpię z podejścia TSR, poznawczo–behawioralnego, również z 3 fali (ACT, terapia schematu). Natomiast również bliskie są mi podejścia systemowe i humanistyczne. Praca terapeutyczna i diagnostyczna jest dla mnie pasją, dlatego jestem otwarta na integrowanie podejść, ciągle z ciekawością weryfikując własną wiedzę i założenia. Pracuję indywidualnie i z parami; z osobami dorosłymi, nastolatkami. Do gabinetu zapraszam również rodziców małych dzieci mierzących się z wyzwaniami rodzicielstwa, w szczególności rodziny neuroatypowe. W swojej pracy czerpię z porozumienia bez przemocy (NVC), rodzicielstwa bliskości, teorii więzi, ukończyłam również kurs konsultacji dla profesjonalistów A. Stain Zapraszam wszystkich, którzy przeżywają trudność, stres, w tym stres mniejszościowy, relacyjny, w związku, rodzicielski, związany z chorobą czy nagłą kryzysową sytuacją, osoby, które po prostu potrzebują wsparcia lub takie, które pragną coś zmienić, rozwijać się i bardziej żyć w zgodzie ze sobą. W trosce o własne zasoby odbyłam też terapię własną, obecnie pracuję pod superwizją u certyfikowanego superwizora, natomiast również korzystam z interwizji koleżeńskich. W pracy kieruję się kodeksem etycznym psychologa. Prywatnie mam w sobie dużą ciekawość do otaczającego mnie świata. Jestem mamą i żoną. Uwielbiam spędzać czas na łonie natury, odkrywając nowe miejsca i języki obce. Cieszy mnie aktywność artystyczna, więc czasem lubię stworzyć coś własnymi rękami, np.: malując. Od niedawna odkrywam też radość w próbowaniu swoich sił w grze na ukulele:)
Nurt
  • TSR (Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach)
Zdjęcie mgr Anna Sawicka

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od240 zł/ sesja

10 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychoterapeutą humanistycznym, uczestniczyłam w 4-letniej Szkole Psychoterapii w Ośrodku INTRA w Warszawie, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Posiadam 11 letnie doświadczenie w pomocy osobom doświadczającym kryzysu i zaburzeń psychicznych. W 2013r. ukończyłam studia na kierunku Psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. W latach 2015-2016 kształciłam się w Szkole Specjalistów Psychoterapii i Instruktorów Terapii Uzależnień w CARE Brok w której poznałam pracę terapeutyczną w podejściu humanistycznym, opartym na relacji i szacunku dla drugiego człowieka. Od 2020r. posiadam Certyfikat Specjalisty Psychoterapii Uzależnień (nr 2083). Odbyłam roczny Program Pomocy Psychologicznej w ujęciu Gestalt przy IIPG w Krakowie ukończony w 2018r. W swojej praktyce odbywałam liczne staże, m.in. w Zakładzie Psychoterapii na Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych w Krakowie oraz na Oddziale Klinicznym Dziennym Leczenia Nerwic przy Klinice Psychiatrii UM we Wrocławiu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Poradni Terapii Uzależnienia od Alkoholu i Współuzależnienia na ulicy Belgijskiej w Warszawie, prowadząc psychoterapię indywidualną osób uzależnionych oraz osób żyjących w bliskich związkach z osobą uzależnioną, a także terapię grupową osób uzależnionych od alkoholu oraz osób zmagającymi się z uzależnieniami behawioralnymi. Od 2018r. prowadzę prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Pracuję w nurcie integracyjnym, gdzie osią mojej pracy jest podejście humanistyczno – doświadczeniowe. Korzystam z technik focusingu, gestalt, terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), terapii skoncentrowanej na kliencie, w zależności od potrzeb klienta. Pomagam osobom w kryzysie życiowym, doświadczającym trudności w relacjach a także problemów o podłożu emocjonalnym. Ponadto prowadzę terapię dla osób dorosłych z problemem uzależnienia i nadużywania, ich bliskich oraz osób, które dorastały w domach, gdzie głównym problemem było uzależnienie jednego lub obojga rodziców. W pracy z klientem podchodzę z ciekawością i otwartością na jego indywidualność, towarzysząc mu w twórczym rozwoju. Wierzę, że człowiek jest zdolny do wewnętrznej przemiany w oparciu o bezpieczną więź z drugim człowiekiem, na drodze autentycznego kontaktu, w duchu empatii i akceptacji. Prywatnie jestem miłośniczką natury, spacerów po lesie, jazdy na nartach, dobrego jedzenia. Swoją pracę poddaję stałej superwizji, regularnie rozwijam się uczestnicząc w szkoleniach. Zapraszam do kontaktu telefonicznego, chętnie odpowiem na pytania odnośnie konsultacji oraz dostępności terminów.
Nurt
  • Gestalt
  • Humanistyczny
Zdjęcie mgr Rafał Skoczek

Psychoterapeuta w trakcie szkolenia, 

Seksuolog

od300 zł/ sesja

16 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Lęk separacyjny
  • Okres dojrzewania
Konsultacje w zakresie zdrowia seksualnego i psychicznego Nazywam się Rafał Skoczek. Zajmuję się problematyką zdrowia seksualnego i psychicznego, oferując profesjonalne konsultacje osobom doświadczającym trudności w tych obszarach. W swojej pracy kieruję się zasadami etyki, poufności, poszanowania godności, autonomii oraz indywidualnych granic drugiego człowieka. Każdą osobę traktuję indywidualnie, z uwzględnieniem jej sytuacji, potrzeb, doświadczeń oraz aktualnych możliwości. Bezpieczna przestrzeń do rozmowy Rozmowa o seksualności, intymności, zdrowiu psychicznym czy trudnościach w relacji nie zawsze jest łatwa. Wstyd, skrępowanie, lęk przed oceną czy trudność w mówieniu o bardzo osobistych doświadczeniach są częstymi powodami, dla których ludzie przez długi czas odkładają szukanie pomocy. Szczególnie pierwsza rozmowa może wymagać przełamania naturalnej bariery. Dlatego dbam o to, aby konsultacja odbywała się w atmosferze dyskrecji, szacunku, bezpieczeństwa i akceptacji, bez zawstydzania i bez oceniania. Osobom, którym trudno jest zdecydować się na wizytę stacjonarną, proponuję konsultacje online za pośrednictwem WhatsApp z wykorzystaniem kamery lub konsultacje telefoniczne. Forma kontaktu może zostać dostosowana do indywidualnych potrzeb i komfortu pacjenta. Zakres pracy Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Prowadzę konsultacje indywidualne, a także pracuję z parami i małżeństwami, szczególnie w sytuacjach, w których trudności w relacji, komunikacji lub sferze seksualnej wpływają na wzajemne funkcjonowanie i jakość życia. Konsultacje mogą dotyczyć m.in.: -zaburzeń libido — zarówno obniżonego, jak i nadmiernego, -zaburzeń erekcji, -przedwczesnego wytrysku, -opóźnionego wytrysku, -zaburzeń orgazmu, -bólu podczas stosunku (dyspareunii), -pochwicy, -trudności w osiąganiu satysfakcji seksualnej, -obniżonej jakości życia seksualnego, -trudności w relacjach intymnych, -kryzysów seksualnych w związkach, -trudności seksualnych towarzyszących leczeniu niepłodności. Problemy i trudności w obszarze zdrowia psychicznego Konsultacje obejmują również m.in.: -zaburzenia depresyjne, -zaburzenia lękowe. Pierwszy krok nie musi być trudny Nie zawsze łatwo jest nazwać problem, z którym się zmagamy. Nie trzeba również wiedzieć, od czego dokładnie zacząć. Pierwsza konsultacja jest przede wszystkim przestrzenią do spokojnego przedstawienia swojej sytuacji, określenia najważniejszych trudności oraz wspólnego ustalenia, jakie dalsze kroki mogą być najbardziej adekwatne. Profesjonalna pomoc zaczyna się od rozmowy. Jeżeli temat dotyczy Twojej seksualności, zdrowia psychicznego lub relacji i wpływa na Twoje funkcjonowanie, nie musisz pozostawać z nim sam.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od120 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psycholożką o specjalności psychologia kliniczna i osobowości oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego, całościowego kursu psychoterapii (obecnie na III roku) organizowanego przez Poradnię Zaburzeń Nerwicowych, Zaburzeń Osobowości i Zaburzeń Odżywiania Kliniki Psychiatrii Dorosłych Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Kurs ten stanowi kompleksowe szkolenie w zakresie profesjonalnej psychoterapii psychodynamicznej i jest atestowany przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, którego jestem członkinią. Doświadczenie w pracy z pacjentem zdobywałam między innymi w Poradni Zdrowia Psychicznego Centrum Psychiatrii w Katowicach im. dr. Krzysztofa Czumy, NZOZ Agmed, Wellbeing Polska — platformie wsparcia psychologicznego dla pracowników firm, Self-Made Person — psychoterapia indywidualna i grupowa oraz w ramach praktyki prywatnej. Zapraszam do gabinetu osoby, które potrzebują wsparcia w zakresie: -depresji i przedłużającego się obniżonego nastroju, -zaburzeń lękowych, -objawów psychosomatycznych, -niskiej samooceny, -problemów w relacjach interpersonalnych, -trudności emocjonalnych i osobowościowych, -objawów związanych z ADHD u dorosłych, -radzenia sobie ze stresem oraz wyzwaniami życia codziennego, -rozwoju osobistego i dążenia do lepszego zrozumienia siebie. W procesie terapeutycznym opieram się głównie na nurcie psychodynamicznym, łącząc go z innymi metodami, aby jak najlepiej dostosować sposób pracy do indywidualnych potrzeb każdego z moich pacjentów. W gabinecie najważniejszy jest dla mnie człowiek – do każdej historii podchodzę z empatią, życzliwością i bez oceniania. Za fundament swojej pracy uważam zaufaną relację terapeutyczną. To dzięki niej pacjent zyskuje przestrzeń, by zrozumieć swoje, często nieświadome, motywacje, przekonania oraz powtarzające się schematy działania. Dbam też o rozwijanie u pacjenta umiejętności rozpoznawania oraz regulacji własnych emocji. Zależy mi na utrzymaniu najwyższych standardów pracy i poczuciu bezpieczeństwa moich pacjentów, dlatego przestrzegam zasad poufności i etyki pracy, a swoje kompetencje regularnie poszerzam uczestnicząc w szkoleniach. Doskonale rozumiem proces terapeutyczny również ze strony pacjenta – posiadam kilkuletnie doświadczenie własnej pracy terapeutycznej i kontynuuję wymaganą przez PTP terapię szkoleniową. Moją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów. Zapraszam Cię do wspólnej pracy w bezpiecznej i pełnej akceptacji przestrzeni.
Nurt
  • Psychodynamiczny
Zdjęcie mgr Anna Kaczmarska

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia, 

Pedagożka

od220 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychoterapeutką pracującą w nurcie integratywnym systemowym. Ukończyłam 4-letnie Studium Psychoterapii w Polskim Instytucie Psychoterapii Integratywnej MKN w Krakowie. Aktualnie jestem w trakcie szkolenia podyplomowego PROFI. Z wykształcenia jestem pedagogiem. Doświadczenie zawodowe zdobywałam w trakcie stażu na oddziale psychiatrycznym Nowego Szpitala w Olkuszu i w Stowarzyszeniu Dobrej Nadziei, zdobywam nadal, od 3 lat pracując pracując w Self i od 2 w poradni "Euro-Medica" w Krakowie. Regularnie superwizuję swoją pracę. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej i Systemowej, którego kodeksu etycznego przestrzegam. Szkolenia ukończone w ramach podnoszenia kwalifikacji psychoterapeutycznych: Podstawy Psychoterapii; Integratywna Systemowa psychoterapia zaburzeń depresyjnych; Integratywna Systemowa psychoterapia zaburzeń lękowych i posttraumatycznych; Hipnoza kliniczna – kurs podstawowy i zaawansowany; DSM V – intensywny kurs diagnozy klinicznej; Praca z ciałem w zdrowieniu i osobistej przemianie – st. I; Psychoterapia pacjentów młodzieżowych, nastolatków i młodych dorosłych w modalności integratywnej systemowej (IPS); Psychoterapia par - praca psychoterapeuty w służbie miłości; „Praca z umysłem” – szkolenie zaawansowane w Integratywnej Psychoterapii Systemowej; “Sztuka konsultacji” - szkolenie zaawansowane w Integratywnej Psychoterapii Systemowej; "Konceptualizacja i Techniki" - szkolenie zaawansowane z Integratywnej Psychoterapii Systemowej.
Nurt
  • Integratywny

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od150 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Alzheimer
  • Demencja (otępienie)
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
Pracuję zarówno online jak i stacjonarnie w komfortowym gabinecie w Toruniu. Przyjmuję zapisy pod numerem telefonu: 664 311 352 lub mailowo: przestrzendlarownowagi@gmail.com, Strona główna - Przestrzeń dla Równowagi (przestrzendlarownowagi.pl) Ukończyłam studia psychologiczne ze specjalnością kliniczną i zdrowia. Z wykształcenia jestem także socjologiem. Jestem w procesie certyfikacji psychoterapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu. Ukończyłam I stopień certyfikowanego szkolenia Terapii i Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach oraz szkolenie z terapii par i zaburzeń odżywiania w tym samym nurcie. Posiadam również tytuł praktyka dialogu motywującego, uzyskany w Polskim Towarzystwie Dialogu Motywującego. Bliska jest mi praca z całymi systemami rodzinnymi, uważam, że takie oddziaływanie terapeutyczne przynosi najlepsze rezultaty. Wierzę, że w chwili przekroczenia progu gabinetu terapeuta staje się współtowarzyszem życiowej podróży swojego klienta. To wymaga ogromnej wrażliwości, empatii, a także nieustannego zaciekawienia drugim człowiekiem. Dla każdego klienta indywidualnie dobieram proces terapeutyczny, zwracając szczególną uwagę na trudności z jakimi się aktualnie mierzy w swoim życiu. Doświadczenie zawodowe zdobyłam podczas praktyk studenckich w poradniach zdrowia psychicznego, licznych fundacjach, stowarzyszeniach, a także podczas pracy z dziećmi i młodzieżą w szkołach podstawowych.
Nurt
  • ACT (Terapia akceptacji i zaangażowania)
  • Systemowy
Bezpieczne płatności online
Zdjęcie mgr Anna Pietrzkiewicz

Psycholożka, 

Psychoterapeutka w trakcie szkolenia

od180 zł/ sesja

2 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Zapraszam na spotkanie osoby, które doświadczają trudnych momentów życiowych, kryzysów, przeciążenia stresem lub wypalenia zawodowego, a także te, które poszukują wsparcia w budowaniu poczucia własnej wartości, samodoceniania i większego kontaktu ze sobą. Oferuję bezpieczną, wspierającą przestrzeń do rozmowy, refleksji i lepszego zrozumienia siebie oraz swojej aktualnej sytuacji w ramach: - wsparcia psychologicznego - konsultacji - psychoterapii Pracuję z osobami mierzącymi się z trudnościami emocjonalnymi, dylematami życiowymi i zawodowymi, problemami w relacjach, a także z osobami poszukującymi sensu, celu i satysfakcji w pracy. Jestem magistrem psychologii (Uniwersytet Śląski, 2011), Psychoterapeutką Gestalt w trakcie całościowego szkolenia, oraz certyfikowaną trenerką umiejętności miękkich (Szkoła Trenerów oraz Zaawansowana Szkoła Trenerów). Ukończyłam podyplomowe studia z zakresu Psychologii w Biznesie oraz podyplomowe studia w nurcie Analizy Transakcyjnej – podejścia, które wspiera głębsze rozumienie siebie, wewnętrznych stanów oraz relacji z innymi, m.in. poprzez pracę z Wewnętrznym Dzieckiem i rozwijanie umiejętności doceniania siebie i innych. Ukończyłam również kurs I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. W psychoterapii pracuję w nurcie Gestalt, który koncentruje się na uważności, kontakcie „tu i teraz” oraz zwiększaniu świadomości emocji, myśli i potrzeb. W pracy w tym nurcie szczególną wagę przykładam do autentycznego dialogu oraz budowania kontaktu, który sprzyja lepszemu rozumieniu siebie, odzyskiwaniu sprawczości i odkrywaniu własnych zasobów. Współpraca opiera się na szacunku dla tempa Klienta i jego indywidualnych doświadczeń. W latach 2021–2024 pełniłam rolę Ambasadorki Zdrowia Psychicznego, organizując wsparcie psychologiczne dla pracowników oraz liczne inicjatywy w ramach firmowego programu „Zdrowie Psychiczne Ma Znaczenie”. Posiadam wieloletnie doświadczenie jako konsultantka i trenerka, wspierając rozwój pracowników i liderów w organizacjach. Prowadzę treningi z zakresu radzenia sobie ze stresem, samodoceniania, komunikacji i rozwoju osobistego. Prywatnie cenię kontakt z naturą – biegam i spędzam czas ze zwierzętami, które są dla mnie źródłem spokoju i radości.
Nurt
  • Analiza transakcyjna
  • Gestalt
Zdjęcie mgr Paulina Borzych-Ożga

Psychoterapeutka, 

Interwentka kryzysowa

od250 zł/ sesja

20 lat doświadczenia

Obszary
  • Doświadczenie traumy (np. przemoc, nadużycie seksualne)
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk separacyjny
Jestem psycholożką, dyplomowaną specjalistką psychoterapii dzieci i młodzieży i certyfikowaną psychoterapeutką z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Pracuję także z parami i rodzinami w nurcie systemowym i ericksonowskim Specjalizuję się w pracy z doświadczeniami traumatycznymi oraz ich długofalowym wpływem na relacje, emocje i poczucie bezpieczeństwa. Pomagam osobom, które: zmagają się z lękiem, napięciem lub przeciążeniem emocjonalnym, doświadczyły trudnych wydarzeń w relacjach lub w rodzinie. czują, że „utknęły” mimo wcześniejszych prób terapii, chcą lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje, przechodzą kryzys w związku lub w rodzinie, W pracy ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej, spokojnej relacji terapeutycznej, w której można w swoim tempie przyglądać się temu, co trudne. Łączę podejście systemowe z wiedzą o traumie i regulacji emocji. Pracuję zarówno krótkoterminowo w kryzysie, jak i w dłuższych procesach terapeutycznych. W swojej praktyce od wielu lat towarzyszę również dzieciom i młodzieży – od wieku przedszkolnego po okres dorastania. Pracuję z dziećmi, które przeżywają trudności emocjonalne, mają problem z regulacją napięcia, doświadczają lęku, wycofania lub trudności w relacjach rówieśniczych i rodzinnych. Wspieram także w sytuacjach zmian i kryzysów w życiu rodziny, które często silnie wpływają na funkcjonowanie dziecka. Bliska jest mi perspektywa, w której zachowanie dziecka traktujemy jako ważną informację o jego przeżyciach i potrzebach. Dlatego w pracy staram się tworzyć przestrzeń, w której dziecko może w swoim tempie wyrażać emocje i budować poczucie bezpieczeństwa. Istotnym elementem procesu jest dla mnie kontakt i współpraca z rodzicami – tak, aby lepiej rozumieć to, co dzieje się w rodzinie, i wspólnie szukać rozwiązań, które będą wspierały dziecko także poza gabinetem. Prowadzę terapię stacjonarną oraz online. Przyjmuję: dorosłych młodzież dzieci i rodziców pary i rodziny Posiadam europejski certyfikat psychoterapeuty, specjalizację z psychoterapii dzieci i młodzieży oraz wieloletnie doświadczenie kliniczne. Bliskie jest mi podejście Miltona Ericksona do człowieka. Jest to praca nastawiona na osiągnięcie celu jaki stawia sobie pacjent, przy wykorzystaniu jego zasobów i niezwykłej nieświadomej „mądrej części”. To terapia krótkoterminowa. Do pracy z pacjentem z traumatycznymi doświadczeniami spożytkowuję jego zasoby i dużo czasu poświęcam na odbudowywanie rezyliencji psychicznej. Dzięki temu sama praca z trudnym, obciążającym doświadczeniem poprzez techniki metaforyczne, wyobrażeniowe czy z ciałem nie wiąże się dla pacjenta z ponowną traumatyzacją. W pracy z dziećmi korzystam min. z metody Sandplay Therapy, która daje dziecku mozliwość swobodnego wyrazania emocji, doświadczeń i wewnetrznych przeżyć poprzez zabawę. Tworzenie scen w piaskownicy z wykorzystaniem figurek pozwala w bezpieczny i naturalny sposób opowiadać o tym co bywa trudne do wyrażenia słowami, zwłaszcza dla dzieci. Ta forma pracy wspiera rozwój wyobraźni, pomaga porządkować emocje oraz budować poczucie sprawczości i bepieczeństwa. Dzięki symbolicznej zabawie dziecko może stopniowo odnajdywać nowe rozwiązania, wzmacniać swoje zasoby i wprowadzać pozytywne zmiany w sposobie przezywania siebie i otaczającego świata. Jeśli zastanawiasz się, czy to dobry moment na terapię — zapraszam na konsultację. Możemy wspólnie sprawdzić, czego potrzebujesz i jaka forma pracy będzie najbardziej pomocna. Zapraszam również na stacjonarną kameralną grupę terapeutyczną dla osób dorosłych obciążonych trudnymi doświadczeniami, traumami, szukających wsparcia. Zapisy od dziś -proszę pisać na maila paulinaborzych@o2.pl, start we wrześniu.
Nurt
  • Ericksonowski
  • Integratywny
Zdjęcie mgr Aneta Sieradzka-Piędel

Psycholożka, 

Psychoterapeutka

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Jestem psychologiem i psychoterapeutą (w trakcie certyfikacji), członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyłam specjalistyczny akredytowany kurs psychoterapii, kurs psychoterapii krótkoterminowej oraz szkołę podyplomową o specjalizacji w zakresie psychosomatyki i somatopsychologii. Posiadam także uprawnienia pedagogiczne. Regularnie biorę udział w kursach, szkoleniach i konferencjach rozwijających mój warsztat terapeutyczny. Swoją praktykę poddaję superwizji. W swojej pracy, podążając za potrzebami i dostosowując się do wieku klienta, integruję różne nurty terapeutyczne. Wykorzystuję głównie techniki z zakresu podejścia systemowo-ericksonowskiego, uzupełniając oddziaływania o metody terapii poznawczo-behawioralnej czy psychodynamicznej. Pomagam osobom przeżywającym kryzysy życiowe oraz doświadczającym wszelkiego rodzaju trudności, które uniemożliwiają codzienne pozytywne funkcjonowanie, jak lęki, stany depresyjne, problemy w relacjach, uzależnienia. Ponadto specjalizuję się w pracy z dolegliwościami psychosomatycznymi: -przewlekłym bólem -chronicznym zmęczeniem i skutkami długotrwałego stresu -bezsennością -wsparciem w procesie leczenia chorób somatycznych (m.in. onkologicznych, kardiologicznych, chorób układu pokarmowego, skóry i innych mających skutki psychologiczne), a także wsparciem w procesie rekonwalescencji -zmianą nawyków zdrowotnych -wsparciem w procesie diety odchudzającej czy zmianie żywienia Motto mojej pracy: „Nie problem jest problemem a jego rozwiązanie” Jay Haley “Każdą chorobę można postrzegać jako podjętą przez ciało próbę wyzdrowienia” (Alexander Lowen)
Nurt
  • Analiza transakcyjna
  • Ericksonowski

Psycholog, 

Psychoterapeuta certyfikowany

od200 zł/ sesja

12 lat doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Obsesyjno-kompulsyjne (OCD)
Szanowni Państwo, W miarę możliwości, proszę przed rezerwacją terminu wizyty o kontakt telefoniczny lub SMS pod nr 505 405 495. Dziękuję. Nazywam się Joanna Rzepka. Z wykształcenia i zamiłowania jestem psychologiem oraz certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym. Ukończyłam 5-letnie studia magisterskie z psychologii w Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu, o specjalności psychologia kliniczna. W trakcie studiów zdobywałam doświadczenie zawodowe w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego na Oddziale Psychiatrycznym Dziennym oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego. Umiejętności psychoterapeutyczne doskonaliłam w trakcie 4-letnich, podyplomowych studiów w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr n. med. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej oraz w Szkole Terapii Schematów CTPB. Posiadam uprawnienia do samodzielnego prowadzenia psychoterapii, co potwierdza Certyfikat Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego PTTPB (nr 547) uzyskany w 2017 roku. W latach 2012-2022 pracowałam w Poradni Zdrowia Psychicznego, prowadząc diagnozę, poradnictwo i psychoterapię indywidualną pacjentów z różnymi trudnościami natury psychicznej. Zajmuję się terapią m.in. zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych (lęk o zdrowie, napady paniki, fobie, GAD), ze spektrum zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD), zaburzeń snu, zaburzeń osobowości oraz problemami w relacjach interpersonalnych (w związkach, rodzinie, pracy). Moje zainteresowania zawodowe skupiają się wokół Terapii Schematów oraz psychoterapii zaburzeń osobowości, a także psychologii ciąży i macierzyństwa. W lutym 2024 r. zakończyłam półroczne szkolenie „Czułe wsparcie w kryzysach okołoporodowych”, prowadzone przez mgr Katarzynę Skorupską. Podnoszę swoje kwalifikacje i umiejętności, uczestnicząc regularnie w warsztatach i szkoleniach dla psychologów/psychoterapeutów. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EACBT). Swoją pracę terapeutyczną poddaję regularnej superwizji, co oznacza, że omawiam prowadzone terapie (bez ujawniania danych osobowych pacjentów) z bardziej doświadczonymi psychoterapeutami-superwizorami, aby móc jeszcze lepiej dopasować interwencje terapeutyczne do problemu, z którym boryka się dana osoba. Zapraszam Państwa do umówienia wizyty, aby na indywidualnym spotkaniu omówić oczekiwania i wątpliwości. Przyjmuję osoby dorosłe (od 18 r.ż.). Nie wydaję opinii psychologicznych. Po rezerwacji wizyty przez portal TwójPsycholog, w ciągu 12 godzin prześlę wiadomość e-mail z potwierdzeniem i informacjami dotyczącymi wizyty. W razie jakichkolwiek pytań zachęcam do kontaktu telefonicznego pod nr 505405495 (jeśli nie odbieram, proszę o wiadomość sms, wtedy oddzwonię) lub przez e-mail. Jeżeli chcą Państwo zapytać o termin inny, niż dostępne w kalendarzu lub o konsultację online, również proszę o kontakt. Z pozdrowieniem, Joanna Rzepka.
Nurt
  • Poznawczo-behawioralny
Zdjęcie mgr Mikołaj Hofman

Psycholog, 

Psychoterapeuta

od200 zł/ sesja

4 lata doświadczenia

Obszary
  • Inne zaburzenia osobowości
  • Lęk uogólniony (GAD)
  • Depresja
Witam, nazywam się Mikołaj Hofman, jestem psychologiem i psychoterapeutą, prowadzę psychoterapię indywidualną w nurcie psychodynamicznym. Ukończyłem czteroletnią Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, wykształcenie magisterskie psychologiczne uzyskałem na Wydziale Nauk Społecznych UAM, gdzie zrealizowałem również studia podyplomowe Seksuologia Kliniczna - Opiniowanie, Edukacja, Terapia. Doświadczenie zawodowe zdobywałem pracując w Zespole Wsparcia Specjalistycznego w ramach Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie w Poznaniu, gdzie realizowałem długoterminowe wsparcie psychologiczne, interwencje kryzysowe, oraz psychoterapię indywidualną. Pracuję też jako psychoterapeuta w Poradni Zdrowia Psychicznego, przy Centrum Zdrowia Psychicznego IPSIS, świadcząc usługi w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia. Psychoterapia pomaga wprowadzić znaczące zmiany w funkcjonowaniu pacjenta w relacjach z samym sobą, oraz z otaczającym światem. Taka podróż bywa często dla pacjenta wymagającym zadaniem, a psychoterapia może służyć za mapę i kompas w tej wyprawie - pomagając dotrzeć do celu. Współpraca ze mną opiera się na regularnych spotkaniach, w częstotliwości raz lub dwa razy w tygodniu, podczas których zarówno ja, jak i pacjent, przyglądamy się przeżyciom, dylematom i treściom wypowiadanym przez pacjenta, staramy się je zrozumieć i nadać im znaczenie. Pogłębiona rozmowa, wzmacniająca świadomość ukrytych znaczeń przeżyć pacjenta, wspiera adekwatność jego reakcji i pomaga odnaleźć się w rzeczywistości życia. Pierwsze kilka spotkań przeznaczam na konsultację i wywiad, pozwalający mi poznać motywację pacjenta do leczenia, a także zrozumieć umysł pacjenta i odnaleźć się w rzeczywistości i życiu, któremu będziemy się wspólnie przyglądać. Nieustannie się edukuję i szkolę. Poddaję moją pracę regularnej superwizji u superwizorów PTTPd. Zapraszam do kontaktu.
Nurt
  • Psychodynamiczny